Hösten 2018 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i SPF SENIORERNA

Hösten 2018 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i SPF SENIORERNA

STYRELSE OCH FUNKTIONÄRER Styrelsen, årsmötet 2018 Uppdragsroll Telefon Barbro Lundqvist barbro.m.lundqvist@gmail.com Rune Axelsson runeaxelsson@ownit.nu Inger Lennstam inger.lennstam@tele2.se Astrid Klaman Karlsson astrid47@comhem.se Britt-Marie Strandberg mia.strandberg@outlook.com Gertie Unhagen Deiving l.deiving@gmail.com Ordförande 08-710 67 94 Vice ordförande 08-710 87 97 Sekreterare 08-740 27 42 Vice sekreterare, Friskvårdsombud 070-240 79 77 Kassör, Medlemsregister 070-587 77 35 Programombud 073-650 06 95 Rolf Lindeborg Trafiksäkerhetsombud 08-710 17 31 Hajrudin Kasumovic hajrudin1938@gmail.com Lillemor Sjöström emoli@telia.com Fredrik Ridderstolpe figge@ridderstolpe.nu Ledamot 070-698 44 02 Ledamot 070-233 36 03 Adjungerad 070-455 53 23 Övriga funktionärer Lena Axelsson Klubbvärd 08-710 87 97 Gunbritt Gustafsson Klubbvärd 072-277 74 80 May-Britt Gustafsson Klubbvärd 073-926 21 60 Maj-Britt Larsson Klubbvärd 08-710 40 92 Yvonne Olovsson Klubbvärd 070-870 38 08 Rudolf Karlsson Klubbvärd 08-710 90 27 Lennart Berg Revisor 072-920 40 17 Bo Eriksson Revisor 08-710 11 21 Anita Lindstedt Revisorssuppleant 08-740 31 00 Christina Flink Valberedning 070-694 96 00 Hana Påhlman Webbansvarig 076-580 67 99 1

SPF SENIORERNA SKÄRHOLMENS POSTADRESS SPF Seniorerna Skärholmen c/o Lundqvist, Fiskarfjärdsstranden 13, 127 41 Skärholmen Plusgiro 33 14 90-3. Hemsida www.spfseniorerna.se/skarholmen. Skärholmens Pensionärsråd (SPR) Elsa Fogelberg Ordförande 08-97 10 74 Rune Axelsson Ledamot 08-710 87 97 Barbro Lundqvist Ersättare 08-710 67 94 Christer Flink Ersättare 070-530 63 11 Lillemor Sjöström Ersättare 070-233 36 03 Nya medlemmar i SPF Skärholmen Ingegerd Eissa El Kallaf Barbro Engström Maria Hedlund Eva Lundberg Ulf Lundberg Irene Nilsson Inger Netzell Berit Palmér Fredrik Ridderstolpe Jeanette Wallin Eriksson Kicki Östlund SPF Seniorernas medlemsförsäkring och medlemsrabatter Du vet väl att SPF har en gratis medlemsförsäkring! Det är en mötesförsäkring vid olycksfall då du deltar i SPF-träff och vid resa till eller från träff eller deltar i annat arrangemang som anordnas av SPF Seniorerna-distrikt eller SPF Seniorerna-förening. Kolla gärna upp övriga försäkringsmöjligheter via SPF Seniorerna. Glöm inte att utnyttja medlemsrabatterna från SPF Seniorernas förbund och Stockholmsdistriktet. 2

VÄLKOMNA TILL HÖSTENS VERKSAMHET 2018! Programkommittén består av Gertie Unhagen Deiving, Christina Flink, Lilian Ireby, Marketta Berg, Rolf Lindeborg och Hana Påhlman. MÅNADSTRÄFFAR sker i Svenska kyrkans församlingssal i Skärholmen med början kl. 13.30. Entré 40 kr och för det får du kaffe med hembakat bröd och aktuell information. Dessutom är det alltid någon form av underhållning samt lotteri. Tisdag 21 augusti kl. 13.30 Tisdag 18 september kl. 13.30 Tisdag 16 oktober kl. 13.30 Tisdag 20 november kl. 13.30 Tisdag 18 december kl. 13.30 Olle Carlsson, tidigare lärare och guide för PolarQuest, håller ett föredrag om Svalbard - en av världens storslagna vildmarker med fågelberg och valrossar. Stefan Wermelin, ett föredrag med bilder om epoken Hans Alfredson och Tage Danielsson. Rozita Auer, ett föredrag om Brännvinskungen, en som startade vin- och spritfabriken på Reimersholme. En berättelse om LO Smith, hans fascinerande människoöde och om en spännande tid i svensk politik. LO Smith är så mycket mer än bara mannen på Absolut-flaskans sigill. Malin Melin Carlsson, sång och musik. En hyllning till 40- och 50-talet. Luciafirandet med musik och julsånger. Jullandgången 50 kr, val av öl/must. Begränsat antal. Anmälan senast den 10/12 till Barbro Lundqvist, barbro.m.lundqvist@gmail.com eller tel. 08-710 67 94. 3

STUDIEBESÖK OCH ANDRA KULTURELLA AKTIVITETER Bindande anmälan sker på månadsträff eller till den som står som ansvarig. Anmäld deltagare som lämnar återbud senare än anmälningsdatum är betalningsskyldig. Vill du ha sällskap på resan, så träffas vi vid tunnelbanan i Skärholmen eller busstorget. Våra studiebesök avslutas ofta med att vi tar en fika tillsammans. Våra arrangemang planeras ganska långt i förväg så vi reserverar oss för eventuella ändringar. Se den senaste informationen på föreningens hemsida. Tisdag 28 augusti kl. 18.00 Hantverksvandring, Gamla Stan. Ta chansen att träffa några hantverkare i Gamla Stan och få en inblick i deras hantverk och vardag i Stockholms äldsta stadsdel. Turen går också till mer moderna, men traditionsrika butiker. Du får komma in bakom disken för att se hur de olika yrkena utförs och hantverkarna berättar själva om sitt respektive yrke. Under vandringen kommer du också att få en dos historik om Gamla Stan, dess gator och människor. Max 24 personer. Foto: Wikimedia T-bana från Skärholmen kl. 17.31 till Gamla Stan. Samling vid Evert Taube-statyn på Järntorget. 4

Kostnad 100 kr inbetalas till SPF:s PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 20/8. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Hana Påhlman, hanapahlman@gmail.com, mobil 076-580 67 99. Torsdag 13 september kl. 09.20 Skoklosters slott, Skokloster Dagsutflykt med buss från Skärholmsplan (busstorget), bussen avgår kl. 9.50. Utflykten är arrangerad i samarbete med Skärholmens hembygdsförening. Max 55 personer. Skoklosters slott från 1600-talet är ett av världens bäst bevarade barockslott och utnämnt till Sveriges vackraste slott. Vi får en visning av slottet och lunch med kaffe på Slottscaféet. Meddela om eventuella matallergier finns. Skoklosters slott har mer än 50 000 föremål i de Wrangelska samlingarna. Under en specialguidad tur får vi se många fantastiska föremål som normalt inte visas för allmänheten. Foto: Skokloster Kostnad för lunch, buss och guidning 250 kr inbetalas till SPF:s PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 5/9. 5

Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Marketta Berg (helst via e-post), marketta_berg@hotmail.com, mobil 070-529 5317. Torsdag 18 oktober kl. 13.00 Kontor i Luma, Lumaparksväg 7, Hammarby Sjöstad Lumafabriken uppfördes 1929 1930. Stil Svensk industrifunktionalism. Med alla tidstypiska detaljer väl bevarade och sin speciella arkitektur är Luma en fantastisk arbetsplats. Huset anses som ett av funktionalismens viktigaste byggnadsverk i Stockholm. Hela kvarteret är Q-märkt och andas en tidlös, funktionell kvalitet. Exteriört dominerar vita kubiska volymer med långa fönsterband med lampprovningsrummet högst upp. Det helt glasade testrummet för lampor lyste nattetid verkningsfullt över stora delar av Södermalm och blev en symbol för fabriken. Foto: Ulf Hinds, Per-Erik Adamsson, Jeanette Hägglund T-bana från Skärholmen kl. 12.01 till Liljeholmen för byte till tvärbana 12.22 till Luma. Kostnad för visning och entrén 50 kr inbetalas till SPF:s PG 33 14 90-3. Möjlighet finns till fika efteråt. Max 25 personer Sista anmälningsdag är den 10/10. 6

Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Lilian Ireby, lilian.ireby@gmail.com, tel. 08-710 94 49, alt. 070-682 07 81. Torsdag 29 november kl. 10.50 Stadshuset, Hantverkargatan 1 Guidad visning av Stadshuset med inriktning på konst och arkitektur. Stockholms stadshus är ett av Sveriges främsta byggnadsverk i den nationalromantiska andan. Stadshuset ritades av arkitekten Ragnar Östberg och invigdes på midsommarafton 1923. Stadshuset består av cirka åtta miljoner tegelstenar och har ett 106 meter högt torn med det svenska riksvapnet tre kronor i toppen. Bakom den pampiga fasaden ryms såväl kontor och sammanträdeslokaler för politiker och tjänstemän som praktfulla festsalar och unik konst. Visningen börjar kl. 11.00 och tar ca 50 minuter. Max 25 personer. Vi söker oss till en restaurang efteråt för de som vill äta lunch till självkostnadspris. T-bana från Skärholmen kl. 10.00 till T-Centralen. Kostnad 50 kr inbetalas till SPF:s PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 21/11. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Hana Påhlman, hanapahlman@gmail.com, mobil 076-580 67 99. Torsdag 6 december Kl. 12.00 Vikingamuseet, Djurgårdsvägen 38 Upplev en av historiens mest mytomspunna tider vikingatiden! På Vikingaliv finns en interaktiv 7

utställning som visar flera aspekter på hur människorna under vikingatiden levde. Här finns också Ragnfrids Saga; en vikingafärd som tar dig med på en dramatiserad berättelse som en familjs liv på 900-talet. T-bana från Skärholmen kl 10.31 till Karlaplan för byte till buss 67 som avgår kl 11.09 till Djurgården. Vi är framme 11.19, promenad c:a 300 m. Kostnad 100 kr inbetalas till SPFs PG 331490-3 Sista anmälnings- och inbetalningsdag är den 28/11. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Gertie Unhagen Deiving, l.deiving@gmail.com, mobil 073-650 06 95. LUNCHUTFLYKTER Vi gör lunchutflykter i Stockholm. Föranmälan behövs ej. Om Du vill ha ressällskap träffas vi enligt nedan. Information Christina Flink, tel. 070-694 96 00. 8

_ Restaurang Ersta Terrassen Restaurang Slingerbulten Tisdag 2 oktober kl. 12.30 Tisdag 6 november kl. 13.00 Restaurang Ersta Terrass, Fjällgatan 45 T-bana Skärholmen kl. 11.41, från Slussen kl. 12.10; linje 2 mot Sofia. Restaurang Slingerbulten, Stora Nygatan 24 T-bana Skärholmen kl. 12.31 till Gamla Stan, ankomst kl. 12.53. ÖVRIGA AKTIVITETER Morgonklubb Senior onsdagar kl. 9.00-10.00 Skärholmens Sim- och Idrottshall. Styrketräning för 55+, 6 ggr 440 kr. Schemat annonseras på hemsidan. För andra kurser, se Stockholms stads hemsida, www.stockholm.se, sök på Kurser för vuxna. Studieförbundet Vuxenskolan erbjuder föredrag och andra aktiviteter, med i vissa fall rabatt, i samarbete med SPF Seniorerna. Dessa aktiviteter annonseras på vår hemsida. RESOR Om du är sugen på resa hänvisar vi till de resor distriktet anordnar för samtliga distriktets medlemmar. Kontakta Stockholmsdistriktets Kansli tel. 08-720 77 30 eller gå in på distriktets hemsida under rubriken RESOR, www.spfseniorerna.se/stockholmsdistriktet för information och bokning. 9

CIRKLAR OCH ANDRA AKTIVITETER KULTURVANDRINGAR En torsdag i månaden går vi en promenad i lugn takt. Ledare är Lilian Ireby, lilian.ireby@gmail.com, tel. 08-710 94 49, alt. 070-682 07 81. Ingen anmälan krävs. Avresa från Skärholmens T-banestation vid torget på angiven tid. Torsdag 30 augusti kl. 9.50 Torsdag 20 september kl. 9.57 Torsdag 25 oktober Kl. 10.10 Torsdag 22 november Stenhamra stenbrott. Vi utforskar det gamla stenbrottet från slutet av 1800- talet. Avfärd från Skärholmen kl. 09.50 mot Slussen där jag möter vid första vagnen. Medtag matsäck! Visättra sportcenter. Buss 740 från Skärholmsplan (busstorget) kl. 09.57 mot Huddinge tar oss ut till en c: a 5 km lång skogspromenad. Kanske hittar vi någon svamp. Medtag matsäck! Norra Brunnsviken. Från Frösundavik till Bergshamra en promenad på c: a 5 km utmed vattnet. Vi åker från Skärholmen kl. 10.10 mot Slussen där jag möter upp för vidare färd. Tag mittenvagnen. Fika på stan. Okänt mål! Beroende på väder & vind hittar vi på något. Vi ses i Skärholmen vid 10-tiden. Info om målet på månadsmötet eller per telefon till mig. Fika på stan. CIRKLAR Litteraturcirkel onsdagar, 12 gånger, från den 12 september kl. 10.00 12.00. Vi välkomnar nya och gamla bokintresserade. Ledare är Britt-Marie Johansson, tel. 08-646 50 10, tillsammans med Anita Hedbom, tel. 08-710 55 77. Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3. Ingen kostnad. 10

Qi Gong passar alla oavsett ålder och hälsotillstånd eftersom rörelserna kan utföras såväl stående som sittande. Ledare är Astrid Klaman Karlsson, astrid47@comhem.se, tel. 070-240 79 77. Qi Gong börjar tisdagen den 4 september kl. 9.30 och slutar tisdagen den 4 december (14 ggr). Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3, plan 2 (1 tr. ner). Ingen kostnad. Cirklar ovan ordnas i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Biljard spelas i Biljardpalatset på S:t Eriksgatan 52 från den i början av september. Kostnad c: a 20 kr/timme. Vi träffas på torsdagar kl. 12.00 i receptionen. Nya spelare år välkomna att prova på. Ring Rolf Lindeborg, tel. 08-710 17 31, för information. Bordtennis osäkerhet under hösten p g a lokal brist. Ring Rune Axelsson, tel. 08-710 87 97, för information. Boule spelas ute på Vårbergs Idrottsplats på måndagar kl. 14.00-16.00 hela sommarhalvåret och in i oktober. Från den 19 oktober spelar vi i Liljeholmens Idrottshall på fredagar kl. 14.00-15.30. Boule är lätt att lära och en motionsform som är skonsam för kroppen. Sommartid, tag med egna klot och fika, då vi tar paus i "halvtid". Utomhus är det gott om plats för nya spelare som vill pröva på. För mer information, kontakta Ulla Kollberg, tel. 646 68 98, 0702 019 733 eller kollulla@gmail.com. Bowling startar måndagen den 3 september. Vi är både proffs, amatörer och nybörjare som träffas och spelar 3 serier som tar c: a 1½ timme och kostar c: a 75 kr/gång. Alla är välkomna, du som spelat tidigare eller du som är nybörjare och vill prova på. Vi spelar varje helgfri måndag kl. 11.00 i bowlinghallen Bowl4joy i Vårby Gård, Bäckgårdsvägen 47. För information ring gärna Rolf Lindeborg, tel. 08-710 17 31. 11

Bridge spelas på torsdagar hela året mellan kl. 12.30 och c: a kl. 16.00. Spelpartner får du vid varje speltillfälle genom lottdragning. För information ring gärna Signe Andersson, tel. 073-557 73 26. Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3. Terminsavgift 150 kr. Har du önskemål eller idéer om studiecirklar, resor mm så tala gärna om det för någon i styrelsen. HEMSIDA SPF-organisationen har i år lanserat och driftsatt ett nytt webbverktyg som innebär nya webbsidor och ett nytt medlemsregister för alla SPFföreningar. Utvecklarna fortsätter att förbättra systemet och rätta till fel som återstår. De största problemen ligger fortfarande i medlemsregistret. Vi inom SPF Seniorerna Skärholmen har gjort vårt bästa för att skapa webbsidor som ger våra medlemmar den information de behöver. På Stockholmsdistrikt ser man distriktets samtliga föreningars arrangemang. Man kan dock inte anmäla/avanmäla sig till distriktets, egen förenings eller eventuell vänförenings aktiviteter utan inloggning. Vi fortsätter att erbjuda både anmälan/avanmälan till aktiviteter via webben alternativt direktanmälan till aktivitetsansvarig. Alla medlemmar har fått en inloggningskod skickad till sig från SPF centralt. Om man har problem vid inloggning ska man kontakta SPF support. www.spfseniorerna.se/skarholmen är en direktlänk till vår förenings hemsida. Det går även att nå hemsidan från www.spfseniorerna.se om man klickar på Föreningar i övre högra delen av webbsidan, alternativt i den nedersta blå delen. På vår hemsida finns viktig information från föreningen och uppdaterad information om aktiviteter och träffar. Nyheter uppdateras kontinuerligt - så håll koll 12

EKEN och BJÖRKEN AKTIVITETSCENTER OCH STÖDVERKSAMHET Öppettid måndag-fredag kl. 09.30-15.30, tel. 08-508 24 543. Du som är 65 år eller äldre, vårdar en äldre anhörig eller närstående och bor i Skärholmens stadsdelsområde är välkommen. ANHÖRIGSTÖD Träffa andra i liknande situation, syftet med träffarna är att möta andra i liknande situation, finna en gemenskap och utbyta erfarenheter/kunskap med varandra. För frågor: Emma Eklöw Larsson, Anhörigkonsulent i Skärholmen E-post: emma.eklow.larsson@ stockholm.se Tel: 08-508 24 547. FIXARTJÄNST Avgiftsfri hjälp för dig som fyllt 75 år och bor i Skärholmens stadsdelsområde. Fixartjänst kan du få även om du har hemtjänst. Tjänsten erbjuds tisdag förmiddag och onsdag eftermiddag. Boka på telefontid måndag till torsdag mellan kl. 8.00-10.00, tel. 08-508 24 648. Johan Hedin johan.hedin@stockholm.se SYN- OCH HÖRSELINSTRUKTÖR Du som har syn- eller hörselnedsättning kan få vägledning av syn- och hörselinstruktören. Välkommen att ringa för mer information: Ewa Stigsdotter, ewa.stigsdotter@stockholm.se Tel: 08-508 23 655, tel. tid 08.00 09.30 HÖSTENS PROGRAM 2018 Program kan hämtas på Medborgarhuset i Skärholmen och kommer att finnas online via Stockholms stads webbsida Eken aktivitetscenter och stödverksamhet och Björken och Tallens aktivitetscenter. Kontaktperson: Kirsi Sulin Aktivitetssammordnare Tel: 08-508 24 532, E-post: kirsi.sulin@stockholm.se 13

Eken aktivitetscenter Ekens Café Måndagar klockan 13.00 15.00 till självkostnadspris. Bingo Måndagar klockan 13.30, kostnad 20 kr. Sittgymnastik med balansövningar Måndag, onsdag och fredag klockan 10.00 10.45. Torsdag den 6/9 VETERANLOPPET Onsdag den 5/12 klockan 12.30 15.00 Finsk lilljul Björken aktivitetscenter Björkens Café Måndag, tisdag och onsdag klockan 13.00 15.00 Torsdag och fredag klockan 13.00 14.00 till självkostnadspris. Sittgymnastik med balansövningar Tisdagar och torsdagar klockan 10.00 10.45. Onsdag den 15/8, 19/9 och 17/10 klockan 13.30 15.00 IT-värdar Onsdag den 22/8 klockan 16.00 19.00 Kräftskiva med musikunderhållning Onsdag den 29/8 klockan 12.30 15.00 Surströmmingsfest. Onsdag den 12/9 och 10/10 klockan 12.00 13.00 Gemensam lunch Onsdag den 26/9 klockan 16.00 19.00 Höstfest Torsdag den 25/10 kl. 16.00 19.00 PUB afton med musikunderhållning Torsdag den 1/11 klockan 16.00 19.00 Halloween fest Torsdag den 13/12 klockan 13.00 15. 00 Lucia Onsdag den 19/12 klockan 12.30 15.00 Julfest Aktiviteterna sker med reservation för ändringar. 14

KALENDARIUM Augusti Tisdag 21 Tisdag 28 Torsdag 30 Månadsträff Olle Carlsson, föredrag om Svalbard Studiebesök Hantverksvandring Kulturvandring Stenhamra stenbrott September Måndag 3 Tisdag 4 Torsdag 6 Onsdag 12 Torsdag 13 Tisdag 18 Torsdag 20 Bowling startar Qi Gong startar Biljard startar (preliminär datum) Litteraturcirkel startar Studiebesök Skoklosters slott Månadsträff Stefan Wermelin, Hasse & Tage Kulturvandring Visättra sportcenter Oktober Tisdag 2 Tisdag 16 Torsdag 18 Fredag 19 Torsdag 25 Lunchutflykt Restaurang Ersta terrass Månadsträff Rozita Auer, Brännvinskungen Studiebesök Luma Boule startar inomhus Kulturvandring Norra Brunnsviken November Tisdag 6 Tisdag 20 Torsdag 22 Torsdag 29 Lunchutflykt Restaurang Slingerbulten Månadsträff Malin Melin Carlsson, underhållning Kulturvandring Okänt mål Studiebesök Stadshuset December Torsdag 6 Tisdag 18 Studiebesök Vikingamuseet Månadsträff Luciafirandet med landgång Välkommen till våra sammankomster! /Styrelsen 15