Hösten 2019 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i SPF SENIORERNA

Transkript

1 Hösten 2019 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i SPF SENIORERNA

2 SPF SENIORERNA SKÄRHOLMEN c/o Barbro Lundqvist Fiskarfjärdsstranden Skärholmen Plusgiro Hemsida STYRELSE OCH FUNKTIONÄRER Styrelsen, årsmötet 2019 Uppdragsroll Telefon Barbro Lundqvist Fredrik Ridderstolpe Inger Lennstam Ordförande Vice ordförande Sekreterare Astrid Klaman Karlsson Britt-Marie Strandberg Vice sekreterare, Friskvårdsombud Kassör, Medlemsregister Gertie Unhagen Deiving Programombud Rolf Lindeborg Trafiksäkerhetsombud Hajrudin Kasumovic Ledamot Ingegerd Mattsson Ledamot

3 Övriga funktionärer Gunbritt Gustafsson Klubbvärd May-Britt Gustafsson Klubbvärd Maj-Britt Larsson Klubbvärd Yvonne Olovsson Klubbvärd Rudolf Karlsson Klubbvärd Lennart Berg Revisor Bo Eriksson Revisor Anita Lindstedt Revisorssuppleant Christina Flink Valberedning Rune Axelsson Valberedning Hana Påhlman Webbansvarig Skärholmens Pensionärsråd (SPR) Rune Axelsson Ledamot Christer Flink Ledamot Barbro Lundqvist Ersättare Lillemor Sjöström Ersättare Gertie Unhagen Deiving Ersättare Nya medlemmar i SPF Skärholmen Anette Andersson Oya Andersson Annica Bodin Ingrid Hedin Hildegard Johansson Karl-Erik Johansson Maja-Lisa Johansson Stig Jungelin Gen Kittel Marianne Läth Ove Läth Helen Norén Eila Skottestad Berit Wickell SPF Seniorernas medlemsförsäkring och medlemsrabatter Du vet väl att SPF har en gratis medlemsförsäkring! Det är en mötesförsäkring vid olycksfall då du deltar i SPF-träff och vid resa till eller från träff eller deltar i annat arrangemang som anordnas av SPF Seniorerna-distrikt eller SPF Seniorerna-förening. Kolla gärna upp övriga försäkringsmöjligheter via SPF Seniorerna. Glöm inte att utnyttja medlemsrabatterna från SPF Seniorernas förbund och Stockholmsdistriktet. 2

4 VÄLKOMNA TILL HÖSTENS VERKSAMHET 2019! Programkommittén består av Gertie Unhagen Deiving, Christina Flink, Lilian Ireby, Marketta Berg, Rolf Lindeborg, Ingegerd Mattsson och Hana Påhlman. MÅNADSTRÄFFAR Månadsträffar sker i Svenska kyrkans församlingssal i Skärholmen med början kl Entré 40 kr och för det får du kaffe med hembakat bröd och aktuell information. Dessutom är det alltid någon form av underhållning samt lotteri. Månadsträffen anordnas och subventioneras av SPF Seniorerna Skärholmen i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Tisdag 20 augusti kl Tisdag 17 september kl Tisdag 15 oktober kl Tisdag 19 november kl Tisdag 17 december kl Grabbarna från Eken, grabbarna är utbildade på Kungliga Musikskolan. En mycket bra medryckande musik. Polisen kommer och informerar, blir inte lurad! Claes Elfsberg, journalist, berättar "Minnen från mina många år på SVT". Retro Trio, skönsjungande underhållare. I åtta år har trion uppträtt på Skansen, måndag kvällar sommartid, i glaspaviljongen vid Solliden. Leif Gidlöf, stadsarkivarie, berättar om "Brännkyrka från socken till stad" och annan spännande historia om vår hembygd. Luciafirandet, barnen från Ekholmsskolans fritidshem kommer och sjunger luciasånger. Jullandgången 50 kr, val av öl/must. Begränsat antal. Anmälan senast den 10/12 till Barbro Lundqvist, barbro.m.lundqvist@gmail.com eller tel

5 STUDIEBESÖK OCH ANDRA KULTURELLA AKTIVITETER Bindande anmälan sker på månadsträff eller till den som står som ansvarig. Anmäld deltagare som lämnar återbud senare än sista anmälningsdatum är betalningsskyldig. Vill du ha sällskap på resan, så träffas vi vid tunnelbanan i Skärholmen eller busstorget. Våra studiebesök avslutas ofta med valfri fika eller lunch till självkostnadspris. För att delta i Studiebesök måste du vara medlem eller vänmedlem. Kostnader för studiebesök är subventionerade av föreningen. Andra anmälda som icke är medlemmar eller vän-medlemmar får stå på väntelistor för att delta i mån av plats och får betala fullt pris för aktiviteten. Studiebesöken anordnas och subventioneras av SPF Seniorerna Skärholmen i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Våra arrangemang planeras ganska långt i förväg så vi reserverar oss för eventuella ändringar. Se den senaste informationen på föreningens hemsida Måndag 2 september kl Julita gård Foto: Wikimedia 4

6 Heldagsutflykt med buss från Skärholmsplan (busstorget). Bussen avgår kl 9.30, men kom redan kl 8.50 för att kunna checkas in och prickas av på anmälningslista. Utflykten är för SPF-medlemmar eller SPF-vänmedlemmar. Max 50 personer. Före besöket/guidningen på Julita äter vi en gemensam, förbeställd "busslunch" inklusive kaffe och liten kaka på Hjälmaregården i Läppe vid sjön Hjälmaren. Meddela om du har allergier eller är vegetarian. Julita gård ligger i vackra Sörmland, ca 25 km utanför Katrineholm. Gården visar hur ett storgods fungerade under början av 1900-talet och är i sommartid ett populärt utflyktsmål. Den siste private ägaren Arthur Bäckström, som donerade godset till Nordiska Muséet 1941, bodde i Stora huset som idag är öppet för besök med guidad visning. Till godset hör 2200 hektar mark och en herrgårdspark. Julita gård är 2018 års stolta vinnare av Stora Turismpriset. Kostnad för SPF-medlem eller SPF-vänmedlem för lunch, buss och guidning 275 kr inbetalas till SPF:s PG Andra än SPF:are endast i mån av plats och till en högre kostnad, 450 kronor. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 26 augusti. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Marketta Berg (helst via e-post), marketta_berg@hotmail.com, mobil Måndag 30 september kl Svenska Filminstitutet, Borgvägen 1, , Stockholm Ett guidat studiebesök på Svenska Filminstitutet, där vi också får se några filmer som exemplifierar verksamheten. Filminstitutets mål är att stödja produktion, distribution och visning av värdefull film, att bevara och tillgängliggöra det svenska filmarvet 5

7 samt att representera den svenska filmen internationellt. Filminstitutets filmarkiv är ett av de äldsta i världen, och biblioteket är Sveriges enda specialbibliotek för film. I januari varje år delar Filminstitutet ut Sveriges främsta filmpris Guldbaggen för framstående insatser för den svenska filmen. Foto: Wikimedia T-bana från Skärholmen kl till T-Karlaplan och därifrån promenad ca 850 m till Svenska Filminstitutet. Kostnad 50 kr inbetalas till SPF:s PG Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 23 september. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Marketta Berg ( helst via e-post ), marketta_berg@hotmail.com, mobil

8 Tisdag 22 oktober kl Konstakademien, Fredsgatan 12 Foto: Wikimedia Kungliga Akademien för de fria konsterna, vanligen kallad Konstakademien, grundades 1735, och verkar under detta namn sedan Den är belägen i Konstakademiens hus, tidigare Sparreska palatset, som uppfördes åren för Axel Carlsson Sparre. Visning av Konstakademiens historia börjar kl och är cirka ca 1 timme och 15 minuter lång. Utifrån interiörer, konst och kuriosa från 1700-talet till idag berättas om Konstakademiens verksamhet. Från Nikehallen går vi vidare till biblioteket och Stora sessionssalen. Max 20 personer. Lunchmöjlighet finns på Dansmuseets restaurang, Bistro Rolf de Maré. T-bana från Skärholmen kl till T-centralen, kort promenad på Drottninggatan till Fredsgatan. Samling i entrén. Kostnad 50 kr inbetalas till SPF:s PG Anmälan/avanmälan och inbetalning senast den 17/10 via hemsidan eller till Hana Påhlman, hanapahlman@gmail.com, mobil

9 Torsdag 7 november kl Anders Hanser, Biografen Grand, Sveavägen 45. Följ med och se Anders Hansers senaste skapelse, Jorden Runt på 100 minuter. T-bana från Skärholmen kl till Rådmansgatan, uppgång Tegnérgatan. Lunchmöjlighet finns på restaurang Cirkeln, Sveavägen 41. Kostnad 150 kr inbetalas till SPF:s PG Anmälan/avanmälan och inbetalning senast den 1/11 via hemsidan eller till Rolf Lindeborg, telefon Torsdag 28 november kl Cosmonova/Restaurant Fossilen, Naturhistoriska museet Foto: Wikipedia 8

10 Mörkt och kallt ute! Tag T-banan mittvagnen mot Slussen, där Lilian möter för byte till Universitetet och en kort promenad till Cosmonova. Där kan vi se en film, äta lunch och titta på djuren på muséet. I vilken ordning beror på filmen som visas. Föranmälan behövs då antalet biobiljetter måste bokas. Kostnad för bio 120 kr. Mer info på mötet den 19 november. Lunchmöjlighet finns och kostar 105 kr. Kostnad 120 kr inbetalas till SPF:s PG Anmälan/avanmälan och inbetalning senast den 22/11 via hemsidan eller till Lilian Ireby, tel , alternativt mobil LUNCHUTFLYKTER Vi gör lunchutflykter i Stockholm. Föranmälan behövs ej. Om Du vill ha resesällskap träffas vi enligt nedan. Information Christina Flink, mobil Tisdag 1 oktober kl Restaurang Ciao Ciao Grande, Storgatan 11. T-bana Skärholmen kl till Östermalmstorg. Restaurang Ciao Ciao Grande 9

11 Tisdag 5 november kl Restaurang Pitcher s, Skärholmens centrum. Vi ses på restaurangen! Restaurang Pitcher s ÖVRIGA AKTIVITETER Morgonklubb Senior onsdagar kl Skärholmens Sim- och Idrottshall. Styrketräning för 55+, 6 ggr 440 kr. Schemat annonseras på hemsidan. För andra kurser, se Stockholms stads hemsida, sök på Kurser för vuxna. Studieförbundet Vuxenskolan erbjuder föredrag och andra aktiviteter, med i vissa fall rabatt, i samarbete med SPF Seniorerna Skärholmen. Dessa aktiviteter annonseras på vår hemsida. RESOR Om du är sugen på resa hänvisar vi till de resor distriktet anordnar för samtliga distriktets medlemmar. Kontakta Stockholmsdistriktets Kansli tel eller gå in på distriktets hemsida under rubriken RESOR, för information och bokning. 10

12 CIRKLAR OCH ANDRA AKTIVITETER KULTURVANDRINGAR Promenad med SL och till fots. En torsdag i månaden tar vi en lugn promenad med efterföljande fika/lunch. Avresa från Skärholmens T-bana vid torget på angiven tid. Ledare är Lilian Ireby, tel , alternativt mobil Ingen föranmälan behövs. OBS! OLIKA starttider! Torsdag 29 augusti kl Uddvillan / Klubbensborg Vi åker med tåget till Örnsberg där Lilian möter vid första vagnen. Promenad till Uddvillan där vi kan fika/luncha innan vi återvänder hem. Torsdag 26 september kl Björkhagen / Hellasgården Idag åker vi med tåget till Slussen, mittvagnen, där Lilian möter för byte till grön linje till Björkhagen. Sedan går vi mot Hellasgården för lite fika eller lunch innan vi tar buss mot Slussen för vidare hemfärd. Hellasgården, Wikipedia Torsdag 24 oktober kl Dagens promenad är ännu okänd, men vi åker från Skärholmen vid 10-tiden. Närmare info vid månadsmötet innan, hemsidan eller telefon till Lilian. 11

13 CIRKLAR Litteraturcirkel onsdagar, 12 gånger, från den 11 september kl (12 ggr). Vi välkomnar nya och gamla bokintresserade. Ledare är Ingela Heurgren, mobil , tillsammans med Anita Hedbom, mobil , Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3, pl. 2. Ingen kostnad. Qi Gong passar alla oavsett ålder och hälsotillstånd eftersom rörelserna kan utföras såväl stående som sittande. Ledare är Astrid Klaman Karlsson, mobil Qi Gong börjar tisdagen den 3 september kl och slutar den 3 december (14 ggr). Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3, pl. 2. Ingen kostnad. Kulturvandringar och cirklar ovan ordnas i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Biljard spelas i Biljardpalatset på S:t Eriksgatan 52 från den 5 september. Kostnad ca 20 kr/timme. Vi träffas på torsdagar kl i receptionen. Nya spelare är välkomna att prova på. Kontakta Rolf Lindeborg, tel , för information. Bordtennis spelas på onsdagar kl från den 18 september till den 15 december. Kostnaden är 250 kr per deltagare för hela perioden. Lokal: Skärholmens sim- och idrottshall. För mer information, kontakta ledaren Rune Axelsson, tel

14 Boule spelas ute på Vårbergs Idrottsplats på måndagar kl hela sommarhalvåret och in i oktober. Från den 18 oktober spelar vi i Liljeholmens Idrottshall på fredagar kl Boule är lätt att lära och en motionsform som är skonsam för kroppen. Sommartid, tag med egna klot och fika, då vi tar paus i "halvtid". Utomhus är det gott om plats för nya spelare som vill pröva på. För mer information, kontakta Ulla Kollberg, tel , eller kollulla@gmail.com. Bowling startar måndagen den 9 september. Vi är både proffs, amatörer och nybörjare som träffas och spelar 3 serier som tar ca 1½ timme och kostar ca 75 kr/gång. Alla är välkomna, du som spelat tidigare eller du som är nybörjare och vill prova på. Vi spelar varje helgfri måndag kl i bowlinghallen Bowl4joy i Vårby Gård, Bäckgårdsvägen 47. För information kontakta Rolf Lindeborg, tel Bridge spelas på torsdagar hela året mellan kl och ca kl Spelpartner får du vid varje speltillfälle genom lottdragning. För information ring gärna ledaren Signe Andersson, mobil Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3. Ingen kostnad. Har du önskemål eller idéer om studiecirklar, resor mm så tala gärna om det för någon i styrelsen. 13

15 HEMSIDA SPF-organisationen fortsätter att förbättra och vidareutveckla sin webb och sitt medlemsregister. Verktygen används av alla SPF-föreningar för att administrera medlemsregister och webbsidor och ger ett gemensamt utseende för alla dessa föreningar. Vi inom SPF Seniorerna Skärholmen gör vårt bästa för att skapa webbsidor som ger våra medlemmar den information de behöver. På Stockholmsdistrikt ser man distriktets samtliga föreningars arrangemang. Man kan dock inte anmäla/avanmäla sig till distriktets, egen förenings eller eventuell vänförenings aktiviteter utan inloggning. Vi fortsätter att erbjuda både anmälan/avanmälan till aktiviteter via webben alternativt direktanmälan till aktivitetsansvarig. OBS, du får inte glömma bort att anmäla dig! Meddela alltid aktivitetsansvarig om anmälan/avanmälan. Alla medlemmar har fått en inloggningskod skickad till sig från SPF centralt. Om man har problem vid inloggning ska man kontakta SPF support. är en direktlänk till vår förenings hemsida. Det går även att nå hemsidan från om man klickar på Föreningar i övre högra delen av webbsidan, alternativt i den nedersta blå delen. Väljer du Föreningar i övre högra delen, så välj först Stockholmsdistriktet därefter kan du välja den förening du vill inom Stockholmsdistriktet. På vår hemsida finns viktig information från föreningen och uppdaterad information om aktiviteter och träffar. Nyheter uppdateras kontinuerligt - så håll koll! 14

16 EKEN, BJÖRKEN OCH ASPEN AKTIVITETSCENTER OCH STÖDVERKSAMHET Du som är 65 år eller äldre, vårdar en äldre anhörig eller närstående och bor i Skärholmens stadsdelsområde är välkommen. ANHÖRIGSTÖD Träffa andra i liknande situation, syftet med träffarna är att möta andra i liknande situation, finna en gemenskap och utbyta erfarenheter/kunskap med varandra. För frågor: E-post: anhorigstod.skarholmen@stockholm.se Tel: FIXARTJÄNST Avgiftsfri hjälp för dig som fyllt 75 år och bor i Skärholmens stadsdelsområde. Fixartjänst kan du få även om du har hemtjänst. Tjänsten erbjuds tisdag förmiddag och onsdag eftermiddag. Boka på telefontid måndag till torsdag mellan kl , tel Johan Hedin, E-post: johan.hedin@stockholm.se SYN- OCH HÖRSELINSTRUKTÖR Du som har syn- eller hörselnedsättning kan få vägledning av syn- och hörselinstruktören. Välkommen att ringa för mer information: Ewa Stigsdotter, E-post: ewa.stigsdotter@stockholm.se Tel: , tel. tid HÖSTENS PROGRAM 2019 FÖR AKTIVITETSCENTER Program kan hämtas på Medborgarhuset i Skärholmen och kommer att finnas online via Stockholms stads webbsida Eken aktivitetscenter och stödverksamhet och Björken och Tallens aktivitetscenter och Aspens aktivitetscenter. Kontaktperson: Kirsi Sulin Aktivitetssammordnare Tel: , E-post: kirsi.sulin@stockholm.se Yordanos Ghirmay Tel: , E-post: yordanos.ghirmay@extern.stockholm.se 15

17 Eken aktivitetscenter Adress: Måsholmstorget 3, plan 2 Träning med fokus på styrka och balans Måndag, onsdag och fredag klockan Björken aktivitetscenter Adress: Portholmsgången 3 (seniorboendet) Björkens Café Måndag, tisdag, onsdag och fredag klockan Torsdag klockan till självkostnadspris. Träning med fokus på styrka och balans Tisdagar kl och torsdagar klockan Språkcafé Tisdagar kl Här kan man öva på sin svenska över en kopp kaffe eller te. Kostnadsfritt! Aktiv tisdag Tisdagar klockan Aktiviteter bland annat så som bowling, burkkast, promenad och fallskärmsleken. Bowling Vissa torsdagar, se separat inbjudan. IT hjälp och Taktilmassage Vi erbjuder seniorer hjälp med smartphone, mobiler och ipad. Taktilmassage Prova på en mjuk omslutande beröringsmassage. För frågor och bokning kontakta Angelica Lundberg E-post: angelica.lundberg@stockholm.se, telefon: Onsdag den 28/8 kl Kräftskiva med musikunderhållning. Det serveras västerbottenpaj, kräftor och räkor, bröd, ost, kaffe/te och kaka 140 kr. Dryck säljs till självkostnadspris. Hasse Lind står för musikunderhållningen. Sista anmälningsdatum till Björken senast 20/8. 16

18 Tisdag den 3/9 söndag den 8/9 Äldrefestival, se separat program (Veteranloppet torsdag den 5/9) Torsdag den 12/9 Dagsutflykt för sverigefinnar Tisdag den 10/9 kl Surströmmingsfest Suomalainen kohtaamispaikka / Finsk mötesplats Torsdag den 10/10 och 14/11 Tisdag den 22/10 kl Höstfest Onsdag den 20/11 kl PUB afton Torsdag den 5/12 kl Finsk lilljul Fredag den 6/12 kl Vi firar Finlands självständighetsdag Fredag den 13/12 kl Lucia Onsdag den 18/12 kl Jullunch 17

19 Aspen aktivitetscenter Adress: Frösätrabacken 7, aulan Sittgymnastik med balansövningar Måndag, onsdag och fredag kl Aktiv måndag och onsdag Måndagar och onsdagar kl Aktiviteter så som bland annat besöka solrummet, bowling, biljard, boule och fallskärmsleken. Tisdagar kl Vi erbjuder seniorer hjälp med smartphone, mobiler och ipad. Taktilmassage Prova på en mjuk omslutande beröringsmassage. För frågor och bokning kontakta Kirsi Sulin. E-post: telefon: Torsdag den 26/9 kl Festlig aktivitet Torsdag den 28/11 kl Festlig aktivitet Aktiviteterna sker med reservation för ändringar. 18

20 KALENDARIUM Augusti Tisdag 20 Torsdag 29 Månadsträff Grabbarna från Eken, musik Kulturvandring Uddvillan / Klubbensborg September Måndag 2 Tisdag 3 Torsdag 5 Måndag 9 Onsdag 11 Tisdag 17 Onsdag 18 Torsdag 26 Måndag 30 Studiebesök Julita gård Qi Gong startar Biljard startar Bowling startar Litteraturcirkel startar Månadsträff Claes Elfsberg, föredrag Bordtennis startar Kulturvandring Björkhagen / Hellasgården Studiebesök Svenska Filminstitutet Oktober Tisdag 1 Tisdag 15 Fredag 18 Tisdag 22 Torsdag 24 Lunchutflykt Restaurang Ciao Ciao Månadsträff Retro Trio, musik Boule startar inomhus Studiebesök Konstakademien Kulturvandring okänt mål November Tisdag 5 Torsdag 7 Tisdag 19 Torsdag 28 Lunch Restaurang Pitcher s Studiebesök Anders Hanser Månadsträff Leif Gidlöf, föredrag Studiebesök Cosmonova December Tisdag 17 Månadsträff Luciafirandet Välkommen till våra sammankomster! /Styrelsen 19