HANDBOK FÖR FÄKTARE I MF19 & DERAS FÖRÄLDRAR

2015-2016 HANDBOK FÖR FÄKTARE I MF19 & DERAS FÖRÄLDRAR

Hej, om Ni har fått denna handbok så innebär det att ert eller era barn har börjat fäkta på Malmö Fäktklubb av 1919 (MF19). Det första vi vill göra är därmed att önska er hjärtligt välkomna till en av Sveriges äldsta fäktklubbar. Vart är era barn på väg - bara lite motion eller som Sveriges representant i OS eller VM? Många kan tycka att det är lite för ambitiöst att prata om OS, men saken ligger nära till hands då MF19 har haft landlagsfäktare i flera omgångar, som har vunnit stora framgångar internationellt. Vi har ambition om att; Fäktträning hos MF19 ska vända sig till alla; motionär som elitfäktare Våra fäktare som vill satsa, kan träna 5 dagar i veckan. Erbjuda elitsatsning för fäktarna. Erbjuda ett stort engagemang i våra fäktare. Erbjuda struktur och kultur. Erbjuda en bra framförhållning för både fäktare och föräldrar. På sikt engagerar våra fäktare att i sin tur bli fäktningsinstruktörer. Fäktningen kan ta ditt barn till både större och mindre tävlingar runt omkring i världen. Genom fäktningen kan ditt barn även få fäktningsstipendium på universitetsutbildning i bland annat USA, och en speciell fäktningslinje erbjuds av Procivitas Gymnasium här i Malmö. FÅ MEJL FRÅN TRÄNARNA, HEMSIDA & FACEBOOKSIDA För att ni inte skall missa viktig information och för att vi enkelt skall få kontakt med er, vill vi att ni mejlar till ulf@lernesjo.com och uppger ert barns namn och Er mejladress som vi kan nå er på dagligen. Dessutom har Mf19 både facebooksida och hemsida. Sök MF19 på Facebook och gilla sidan så får ni en massa aktuell information löpande. MF19s hemsida är www.mf19.se BESTÄLLA MF19 TRÄNINGSOVERALL Ni kan enkelt gå in på klubbens hemsida www.mf19.se och handla direkt på webshoppen. Priserna är rabatterade och ni stödjer samtidigt klubben då MF19 får en liten provision på 10% på allt som handlas. Här hittar ni allt som ni eller era barn kan behöva. KÖPA FÄKTKLÄDER, UTRUSTNING OCH FÄKTSKOR Även om era barn kan låna fäktutrustning av klubben är det roligt för både era barn och oss om ni köper utrustning till barnen. Vid större tävlingar är det brukligt att PBT Fencing finns på plats där ni kan köpa allt ni behöver. Vi rekommenderar också följande svenska och utländska webshoppar. www.touche.se www.en-garde.info www.allstar.de www.pbtfencing.com www.leonpaul.com www.uhlmann-fechtsport.com Prata med oss innan Ni handlar så att Ni köper rätt utrustning. HUR GÅR MAN TILLVÄGA FÖR ATT KÖPA FÄKTLICENS Gå in på Svenska Fäktförbundets hemsida www.fencing.se och skapa en profil. För därefter musen över din profilbild, klicka på beställ fäktlicens och följ instuktionerna. HUR ANMÄLER MAN SIG TILL TÄVLINGAR Gå in på Svenska fäktförbundets hemsida www.fencing.se och logga in på er profil. För därefter musen över er profilbild och klicka på gå till din profil. Logga in på Ophardt och klicka på anmälan. Därefter klickar ni längst till höger om den tävling ni skall anmäla er till. TRÄNINGSLÄGER Hällevikslägret och Gotlandslägret är två fäktläger som är omtyckta av fäktare, tränare och föräldrar. Läs mer på Svenska Fäktförbundets hemsida www.fencing.se

STÖDMEDLEMMAR Du som har ett barn som fäktar i MF19 kan vara med och stödja klubbens verksamhet genom att teckna familjemedlemskap. Ett familjemedlemskap kostar 200:- och då blir alla övriga i familjen medlemmar i MF19. Sätt in 200:- på MF19s bankgiro: 5801-2667 och ange namn och fullständigt personnummer på alla övriga familjemedlemmar. Du kan även stödja MF19 med mer pengar och få en plakett med ditt namn uppsatt i träningshallen (tala med Maestro Orvar). Tack för att du vill vara med och stödja MF19! BARNKALAS, TEAMBUILDING, SVENSEXOR ELLER MÖHIPPOR Vidarbefordra informationen till släkt och vänner. MF19 arangerar barnkalas, teambuilding, svensexor och möhippor. Detta görs av två skäl; för att få nya medlemmar samt för att förbättra ekonomin i klubben. Tala med Maestro Orvar Jönsson i hallen, Orvar kan också nås på tlf. 0708-499585 eller per e:mail: orvar@mf19.se så berättar han mer och bokar in en lämplig tid. STYRELSE & FÖRÄLDRARFÖRENING Engagera Er i föräldraföreningen. Här finns det mycket som Ni kan ta tag i, kanske vara med och arangerar olika fester för att stärka gemenskapen i MF19, delta i tävlingar etc. Föräldraföreningen leds av Eva Eklund som nås på e-mail: eklund.ebrev@gmail.com eller tlf: 070-621 45 78. MF19s styrelse är engagerade och leds av ordförande Jonas Eklund som kan nås på e-mail: jonas.eklund@mf19.se eller tlf.: 0733-476215. Övriga styrelsemedlemmar är Johan Hårleman, Per Svensson (tillika kassör), Christian Persson, Peter Rosenberg, Peter Lindehammar och Gabrielle Göthberg von Troil. TRÄNINGSTIDER Måndag (Fäktmästare Orvar Jönsson, tlf.: 0708499585) 17.00-18.00 Nybörjare barn (8-13 år) och fortsättningsgrupp 18.00-20.00 Tävlingsfäktare Tisdag (Fäktmästare Orvar Jönsson) 17.00-18.00 Nybörjare barn (8-13 år) och fortsättningsgrupp 18.00-20.00 Tävlingsfäktare och vuxennybörjare Onsdag (Fäktmästare Orvar Jönsson) 17.00-18.00 Nybörjare barn (8-13 år) och fortsättningsgrupp 18.00-20.00 Tävlingsfäktare Torsdag (Fäktinstruktör Ulf Lernesjö, tlf.: 0709303075) 18.00-20.00 Öppet för alla kategorier fäktare Söndag (Fäktinstruktör Ulf Lernesjö) 10.00-12.00 Öppet för alla kategorier fäktare TÄVLINGSPLAN FÖR DE AKTIVA FÄKTARNA En individuell tävlingsplan angående vilka tävlingar fäktaren bör delta i upparbetas av Fäktmästaren årsvis. En plan på vem som åker med fäktarna på tävlingarna och tar hand om dem arbetas fram från tävling till tävling, tillsammans med tränarna och föräldrarna. Tänk på att vi är beroende av engagerade föräldrar som hjälper till både på tävlingar som MF19 arangerar och när vi skall åka iväg till tävlingar i Sverige och utomlands. Vi ses i hallen Maestro Orvar Jönsson Fäktmästare Ulf Lernesjö Fäktinstruktör

SPÄNNING, DRAMATIK OCH ÄVENTYR Filmens hjältar gör upp med varandra i intensiva fäktningsdueller, men det är inte bara på filmduken som fäktning kan få nerverna i dallring fråga vilken fäktförälder som helst. Dramatiken och pulsen är på topp vid tävlingspisten! VEM ÄR TRÄNARE I MF19? FÄKTNING EN IDROTT FÖR ALLA Alla kan fäkta. Det är en rolig idrott som utvecklar din balans, styrka, spänst, snabbhet och din hjärna. Fäktning handlar mycket om att läsa sin motståndare och tänka ut vilket drag som ger den vinnande stöten. Alla från sex år och uppåt kan börja fäkta och det finns nybörjare - pojkar och flickor - i alla åldrar. Man fäktar i mer än 100 länder världen över och som fäktare är du välkommen till världens alla fäktsalar. VAR FÄKTAR MAN I MALMÖ? På Malmö Fäktklubb av 1919! MF19 är alltså nästan 100 år men mer i stöt än någonsin. Klubben finns på Ystadvägen, en fäktsal som är en av de största i Europa och med plats för många fäktare! VILKA VAPEN FINNS I FÄKTNING? Värja har mer direkt släktskap med filmvärldens och gamla tiders dueller. Hela kroppen är träffyta och reglerna är enkla. Det gäller att träffa först! Sabel är avsedd för både hugg och stötar till skillnad från florett och värja som är stickvapen. Träffytan vid sabelfäktning är allt ovanför midjan. Florett det ursprungliga skolvapnet som utvecklades just för att man skulle träna fäktning. Träffytan är begränsad till bålen och reglerna syftar till att man ska få möjlighet att träna alla rörelser. VILKET VAPEN SKA MAN VÄLJA? Det är vanligast att man börjar med florett om man är under 10 år. Då Sverige är en värjnation är det dock bättre att fäktaren börjar fäkta värja så fort som han/hon orkar hålla uppe värjan. Orvar Jönsson Fäktmästare hos MF19. I bakgrunden Orvars läromästare Francesco Gargano. Fäktmästare Orvar Jönsson, tillika chefstränare hos Malmö Fäktklubb av 1919 sedan hösten 1975, då Orvar efterträdde Francesco Gargano. Orvar var landslagstränare för florett och värjlandslaget under perioden 1976-1991 och för landslaget i modern femkamp t.o.m. OS i Sidney 2000. Som landslagstränare tränade Orvar fäktare som Rolf Edling (OS lagguld 1976) och Björne Väggö (OS silver ind. 1984), Johan Bergdahl mfl. Som aktiv har Orvar vunnit 12 Svenska mästerskap (6 ind. och 6 i lag), vidare är han den enda som vunnit senior SM på alla tre vapen. Detta gjorde han samma år, två år i rad. Sin utbildning fick Orvar som assisterande tränare åt Francesco Gargano (1967-75) samt utbildning vid GIH (Stockholm, 70/72) med fäktinriktning. Maestro Orvar Jönsson är idag en av de absolut främsta fäktmästarna i Europa. Ulf Lernesjö är fäktinstruktör hos MF19. Ulf började fäkta som 8 åring 1972 i ARAMIS och haft Inge Lindholm och Ulf Lindholm som tränare. 1984 fick Ulf ett fäktningsstipendium till Wayne State University i USA där han hade Maestro Gil Pezza som tränare. Ulf avbröt sin utbildning till idrottslärare efter 3 år och åkte tillbaka till Sverige och arbetade som idrottslärare i ca 2 år för att därefter arbeta med försäljning och marknadsföring.

ÄR DET FARLIGT ATT FÄKTA? Fäktning är en säker idrott och det är mycket ovanligt med skador. Fäktdräkter och masker tillverkas av moderna material med mycket hög hållfasthet som ger ett säkert skydd. VAD KOSTAR DET ATT FÄKTA? Träningsavgifterna för 2015: 6-16 år 700 kr per termin 17-25 år 900 kr per termin 26 år - 1250 kr per termin Studenter från 26 år, med uppvisande av mecenatkort, få reducerad avgift till 950 kr per termin Medlemsavgiften är 200:- per år för alla. Höstterminensavgiften och årsavgiften betalas in i augusti och vårterminsavgiften betalas in i januari till MF19s bankgiro: 5801-2667. Nypriset för en fäktutrustning är cirka 5 000:-, men ofta kan man köpa begagnat till ett lägre pris, och man måste inte köpa allt på samma gång. VAD GÖR MAN PÅ FÄKTTRÄNINGEN? För att kunna fäkta måste man dels lära sig hur man hanterar sitt vapen för att kunna göra attacker, finter och parader och dels måste man veta hur man rör sig på pisten (fäktbanan). Det klassiska sättet att lära sig fäktning är genom individuella lektioner med fäkttränaren. Ett annat sätt är genom verkliga matcher med de andra fäkteleverna kallas för assautfäktning (assaut = träningsmatch). Ofta kompletterar man de individuella lektionerna med assautträning. Dessutom förekommer mycket styrke- och konditionsträning med speciell inriktning på benträning. VILKEN UTRUSTNING KRÄVS? I början kan man låna utrustning av klubben. Själv tar du med vanliga gympakläder, långa träningsbyxor och inomhusskor. När man känner att fäktning är något man vill fortsätta med, är det dags att köpa utrustning. En fäktare har på sig följande: 1. En mask, som skyddar huvud och hals. 2. En fäktdräkt, som skyddar överkroppen. 3. En underväst (plastron), som skyddar den sida som man har vänd mot motståndaren. 4. En handske med hög krage. 5. Knäbyxor som skyddar ben/underkropp. 6. Vita knästrumpor och skor. 7. Vid florettfäktning krävs också elväst. 8. Vapen och el-sladd. NÄR SKALL MAN BÖRJA TÄVLA? Att öva mot samma kompisar hemma på klubben blir samma sak och i längden rätt trist. Att däremot komma ut, få lära sig rutiner vid tävlingar, träffa nya fäktare och få en helt annan träning och erfarenheter, ger styrka, snabbhet och tävlingsinsikt. Att börja tävla i små, lokala tävlingar redan efter ett par månader är normalt och barnen uppskattar det. Alla kommer vi ihåg hur det kändes att ställa sig på prispallen och bli beundrade av andra fäktare och föräldrar.

Fäkttävlingar, Träningsläger & Instruktörsläger 2015/2016 Svenska Tävlingar Datum Tävlingsnamn Cup / Mastertävling Arangör Stad September 2015-09-12 Musketörträffen Sydsvenska Cupen FK Chapman Karlskrona Oktober 2015-10-10/11 Sydsvenska Mästerskapet 2015 Lugi Fäktförening Lund 2015-10-10 Edling Cup Lugi Fäktförening Lund 2015-10-17/18 Kanikowski Cup Master Kalmar Fäktklubb Kalmar 2015-10-24/25 Örebro Masters Master Wadköpings Fförening Örebro November 2015-11-14/15 Aramis Cup Master Aramis Höganäs 2015-11-21 MF19 Sydkampen Sydsvenska Cupen MF19 Malmö December 2015-12-05/06 2015 Lag SM Stockholm 2015-12-12/13 Jönssons Pokal MF19 Malmö 2015-12-20 Masthugget Cup II Göteborgs Fäktklubb Göteborg Januari 2016-01-09/10 SAF Pokalen Stockholm 2016-01-23/24 Kungsbacka Masters Master Kungsbacka 2016-01-30 Calmare Cup Sydsvenska Cupen Kalmar FK Kalmar Februari 2015-02-06/07 Herr & Dammaran Karlskrona 2015-02-21 Masthugget Cup III Göteborgs Fäktklubb Göteborg Mars 2016-03-05 Lingiaden Sydsvenska Cupen Ljungby FK Ljungby 2016-03-12/13 Challenge Eugene Fillol Stockholm 2016-03-19/20 2016 SM för Juniorer Solna April 2016-04-9/10 Malmö Open MF19 Malmö 2016-04-16 Slaget vid Kärnan Sydsvenska Cupen FK Aramis Helsingborg 2016-04-23/24 2016 SM Seniorer & Veteraner Kalmar Maj 2016-05-21/22 2016 USM Karlskrona 2016-05-28/29 Malmö International & NM Värja 2016 Sen & Vetraner MF19 Malmö 2016-05-29 Masthugget Cup IV Göteborgs Fäktklubb Göteborg Internationella Tävlingar Datum Tävlingsnamn Världscup Arangör Stad & Land Oktober 2015-10-31/01 Oslo Cup 2015 Världscup Dygdö Fekteklub Oslo, Norge November 2015-11-07/08 Trekanten Open Sat. World Cup Trekanten Köpenhamn, Danmark December 2015-12-12/13 Cadet Circuit i Köpenhamn Köpenhamn, Danmark Maj 2016-05-07/08 Sat VC & NM Florett Köpenhamn, Danmark Träningsläger & Instruktörskurser Datum Namn Stad Ålder 18 juni - 23 juni Instruktörskurs steg 1 Bosön 26 juni - 1 juli Instruktörskurs steg 2 Florett & Värja Gotland 26 juni - 1 juli Gotlands Träningsläger Gotland 7-12 Augusti Hällevikslägret Sölvesborg

V=Värja F=Florett S=Sabel U11/ U13/ U15/ U17/ U20/ Minior YU ÄU Kadett Junior Senior Kunskapsnivå V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V, F & S V, F & S V, F & S Nybörjare, Medel & Elit F F F Nybörjare & Medel V & F V & F V & F V & F F F Nybörjare, Medel & Elit V & F V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V & F V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V, F & S Medel & Elit F F F Nybörjare & Medel F V & F V & F Nybörjare & Medel V V V V V V Nybörjare, Medel & Elit V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V Medel & Elit F V & F V & F Nybörjare & Medel V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V Medel & Elit V, F & S Medel & Elit V & F V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V & F V & F V & F Nybörjare, Medel & Elit V, F & S Medel & Elit V, F & S V, F & S V, F & S Medel & Elit V & S Medel & Elit F V & F V & F Nybörjare & Medel U11/ U13/ U15/ U17/ U20/ Minior YU ÄU Kadett Junior Senior Kunskapsnivå V Elit V V V V V Medel & Elit?? V Medel & Elit F Medel & Elit Maestro Orvar Jönsson tar ut lagen som representerar MF19 i de olika tävlingarna. Samt avgör och rekommenderar vilka tävlingar som fäktaren FÅR tävla i. Detta gäller både nationela och internationella tävlingar. OBSERVERA att en fäktare kan alltid tävla i en grupp högre om hans/hennes grupp saknas. Anmälan till tävlingen SKALL göras av fäktaren på Ophardt på www.fencing.se senast 10 dagar innan tävlingen.

PARADER

TÄVLINGSGRUPPER En liten lathund för säsongen 1 juli 2015 30 juni 2016. Tävlingsklasser säsongen 2015/2016 samt klinglängder Födelseår Ålder 2016 Klass 2015/2016 Klinglängd 2007 9 Minior / U11 0 2006 10 Minior / U11 0 2005 11 Minior / U11 0 2004 12 Yngre Ungdom / U13 2 2003 13 Yngre Ungdom / U13 2 2002 14 Äldre Ungdom / U15 5 2001 15 Äldre Ungdom / U15 5 2000 16 Kadett/ U17 1999 17 Kadett/ U17 1998 18 Junior / U20 1997 19 Junior / U20 1996 20 Junior / U20 1995 21 Senior / U23 1994 22 Senior / U23 1993 23 Senior / U23 1992 24 Senior 1976 40 Veteran 40-49 1966 50 Veteran 50-59 1956 60 Veteran 60-69 1946 70 Veteran 70- Byte av veteranklass sker den 1 januari det år man uppnår den lägre åldersgränsen.

I TÄVLINGSHALLEN Värja Har mer direkt släktskap med filmvärldens och gamla tiders dueller. Hela kroppen är träffyta och reglerna är enkla. Det gäller att träffa först! Som ett rent stötvapen måste spetsen tryckas in med ett tryck på 750 g för att att stöten skall noteras elektriskt. Sabel Är avsedd för både hugg och stötar till skillnad från florett och värja som är stickvapen. Träffytan vid sabelfäktning är allt ovanför midjan. Sabeln användes i strid oftas från hästryggen. Florett Det ursprungliga skolvapnet som utvecklades just för att man skulle träna fäktning. Träffytan är begränsad till bålen och reglerna syftar till att man ska få möjlighet att träna alla rörelser. Först och främst utvecklades den moderna floretten för att träna attack och försvar. Varför en attack från motståndaren skall avvärjas genom en parad innan man kan göra riposte och får in en träff. Man talar om prioritet, vem är det som har rätten till en poäng. Detta användes så klart inte under strid då det var avgörande att döda eller åtminstone skada sin motståndare i sådan grad att han inte kunde fortsätta strida. Som ett rent stötvapen måste spetsen tryckas in med ett tryck på 500 g för att att stöten skall noteras elektriskt. Hur går en tävling till? Fäktarna fäktar 2 poulomgångar med 6 7 moståndare i varje. Efter poulomgång 1 rankas fäktarna till poulomgång nummer två. En match i poulen pågår under 3 minuter, eller till någon av fäktarna uppnår 5 stötar. Efter poulomgång 2 rankas fäktarna ännu en gång inför direkteliminering. I direktelimineringen möts fäktare efter hur de rankats efter de båda poulomgångarna. En högt rankad fäktare möter en lägre rankad. En elimineringsmatch är uppdelad i 3x3 minuter med 1 minuts vila emellan. Matchen pågår till någon av fäktarna uppnått 15 stötar. Om tiden går ut (efter 3x3 minuter) vinner den som leder. Den som förlorar matchen är utslagen och den som vinner matchen går vidare och möter sin nästa motståndare i tablån. Domare eller Presidenten Domare leder striden. Domaren ska också säkerställa att man har rätt utrustning, rätt längd på klingor och att övriga bestämmelser enligt regelverket följs. Efter varje giltig träff avbryter domaren matchen och fäktarna ställer upp sig vid de s.k. gardelinjerna. Domaren föklarar också vem som fått poäng och hur detta gått till. Domaruttryck Florett Attack från höger Touche (träff vänster) Värja Stickvapen med hela kroppen som träffyta Sabel Hugg- och stickvapen med huvud, bålen och armarna som träffyta Parade höger Ogiltig träff vänster Florett Stickvapen med bålen som träffyta Poäng höger Samtidig attack (ingenting)

DOMARENS KORT BETYDER: Gult kort = Varning Klädsel ej i ordning när man kommer upp på pisten ex strumporna nedhasade. Vapen inte i ordning tex fjädern på vapnet inte orkar lyfta upp kontrolltyngden, avsaknad av extra vapen eller elkabel, eller annat materialfel. Om fäktaren uppför sig fel på pisten, exempelvis stöter i pisten, fäktar med handen som inte har vapen, i florett när fäktare döljer giltig träffyta, tex med hand eller huvud. Stör ordningen på pisten. Vägran att åtlyda domare. Rött kort = Straffstöt poäng till motsståndaren När fäktaren har fått gult kort och överträder ovan oavsett vad det är. Förklaringar En Garde Fäktarna ställer sig i utgångläge, i garde, vid gardelinjen. Pre Allé Attack Parade Riposte Remise Baté Piste Färdiga Börja Den fäktare som arbetar framåt och hotar motståndaren. Med klingan avvärja en attack Träff i direkt följd efter en Parade Stöt i förlängning av attacken Slag mot klingan Fäktbanan som man använder Svart kort = Uteslutning av tävlingen, avstängning från resten av turneringen och nästa 2 tävlingar under pågående säsong Fusk med vapen. Förfalskning av kontroll-märkning (FIE). Osportligt uppträdande brott mot sportsmannanandan. Vägran att salutera motståndare före och efter match. Brutalitet som är avsiktlig. Doping. OBSERVERA att svart kort kan ges till förälder och tränare som lägger sig i domslut och uppträder på sätt som strider mot sportmannaandan. Detta leder till att personen ifråga måste avlägsna sig från tävlingshallen och får inte beträda hallen under resten av tävlingen. Gäller även dagen efter om tävlingen pågår under två dagar. Baslinje Pisten Gardelinje Mittlinje Gardelinje Denna är 14 m lång med olika linjer markerade. Om fäktaren passerar baslinjen med båda fötterna, tilldelas den andre fäktaren 1 poäng. Signalutrustning Denna har en vit samt en röd och grön lampa. Den vita lampan används när man fäktar florett och Sabel och visar att man först träffat icke giltig kroppsyta. Lyser däremot en grön eller röd lampa är träffen normalt giltig. På florett är giltig träffytan elvästen (torson), på Sabel allt över midjan samt på Värja hela kroppen. Baslinje

Fäktning - En idrott för alla Malmö Fäktklubb av 1919 Ystadvägen 46, 214 45 Malmö 040-26 32 75 www.mf19.se Medlem av Svenska Fäktförbundet Svenska Riksidrottsförbundet Skånes Idrottsförbund Försäkrade i Folksam via RF Bankgiro: 5801-2667