INLEDNING I detta styrdokument (Team 05 Dokumentet) beskrivs den verksamhet som kommer att bedrivas i GT Team 05 under säsongen 2018/2019. 1. GÄLLANDE RIKTLINJER FÖR VERKSAMHETEN Förutom det föreliggande Team 05 Dokumentet regleras verksamheten av nedanstående dokument: Rödatråden(GT). Denna gäller som bas för verksamheten i GT Team 05. Hockeyns ABC (SIF). Hockeyns ABC är ett mycket värdefullt dokument som kompletterar Rödatråden. Denna gäller också som bas för verksamheten i GT Team 05. Om det förekommer motsägelsefulla riktlinjer i ovan nämnda dokument, ska de äga inbördes företräde enligt följande rangordning: (1) Team 05 Dokumentet, (2) Rödatråden, (3) Hockeyns ABC. 2. ÖVERENSKOMMELSE OM RIKTLINJER FÖR VERKSAMHETEN Alla som är involverade i Team 05s verksamhet dvs. tränare, lagledare, övriga ledare och föräldrar skall läsa igenom ovan nämnda dokument. Genom att låta sitt barn deltaga i verksamheten, har man som förälder åtagit sig att respektera och följa de riktlinjer som framgår av dokumenten. Riktlinjerna har ytterst som ändamål att främja spelarnas intresse för- och utveckling inom ishockey, detta i en glädjefull miljö. Det är därför viktigt att riktlinjerna följs. 3. SÄSONGSUPPLÄGGET I STORA DRAG Allmänt: Huvudmålsättningen för Team 05 under säsongen 2018/19 är att erbjuda en rolig, utmanande och utvecklande verksamhet för spelare som vill satsa på ishockey. Spelarna i Team 05 kommer att träna samtidigt. Det är tränarnas ansvar att planera och genomföra träningarna på sådant sätt att samtliga spelare ges maximal utvecklingsmöjlighet, vilket förutsätter bl.a. nivåindelning i form av utvecklingsnivånivågrupper eller färgfemmor (se nedan i avsnitt 5 om träningsverksamheten). Team 05 kommer att spela i Stockholms Hockey Cup (SHC) U14-serie. Vi kommer deltaga med två lag. En del spelare kommer även att få prova på spel i U15 eftersom team 04 under säsongen
kommer att ha behov av att låna spelare från team 05. Vi är ett lag med möjlighet att spela på olika nivåer. Vad gäller seriespel kommer en geografisk indelad enkelserie (kvalificeringsserie) gälla för båda våra lag under första delen av seriesäsongen. Utifrån placering i dessa serier kommer sedan lagen delas upp i nivåindelade serier. Detta innebär att vår målsättning för kvalificeringsserien är att erhålla platser på olika nivåer (A och C) i fortsättningsserien för att skapa så bra utmaningar och utbildning för samtliga spelare som möjligt. Vi kommer inte låsa spelare till ett av lagen i seriespelet. Detta för att behålla sammanhållningen i laget och ge spelarna möjligheter att erhålla olika roller i laget samt spela med alla lagkamrater. Team 05 kommer att spela cuper under s.k. preseason, juluppehåll och s.k. offseason. Valet av cuper anpassas efter lagets nivå. Dock gäller att vi kommer innan anmälan till en viss cup gå ut med en intresseanmälan för at säkerställa att rätt antal spelare på av cupadministrationen vald nivå erhålls. Team 05 kommer också att spela träningsmatcher löpande under hela säsongen. Val av träningsmatcher kommer ske enligt samma principer som val av cuper. Träning i lagets regi och olika matcher kommer att äga rum under preseason (augusti-september), s.k. inseason (oktober-sista tävlingsmatch) och under offseason (sista tävlingsmatch-sommaruppehåll). Detta innebär att vi från tränarsidan kommer att välja att inte göra ett uppehålla under jul. Sommaruppehåll (någon gång i juni 2019 ca första veckan i augusti): Under sommaruppehållet gäller att spelarna har ledigt från de gemensamma träningarna. Spelarna ska inför sommaruppehållet få ett träningsprogram för träning på egen hand under sommaren. Preseason (augusti september 2018): Team 05 ska ha verksamhet minst 3-5 dagar/vecka. I anslutning till de flesta isträningar genomförs obligatorisk fysträning med lagets fyscoacher (Gustav och Harald). Aktiviteterna under en träningsdag ska pågå i genomsnitt i ca 110-140 minuter (inklusive fys). Utöver träningarna ingår även några cuper samt träningsmatcher under den här perioden (Nyköping och Haninge hitintills planerade). Inseason (oktober 2018 sista tävlingsmatch i SHC 2019): Team 05 ska ha verksamhet 3-5 dagar/vecka. Vid en vanlig matchvecka innebär det 1-2 matchdagar och 2-4 träningsdagar per vecka. I anslutning till de flesta isträningar genomförs obligatorisk fysträning med lagets fyscoacher (Gustav och Harald). Aktiviteterna under en träningsdag ska pågå i genomsnitt i ca 110-140 minuter (inklusive fys). Utöver träningarna och seriematcherna ingår även några cuper samt träningsmatcher under den här perioden (Ev Giken efer nyår). Offseason (sista tävlingsmatch i SHC 2019 sommaruppehåll 2019): Team 05 ska ha verksamhet cirka 3 dagar/vecka. I anslutning till vissa isträningar genomförs obligatorisk fysträning. Denna fysträning kan ibland ersättas av teori eller teknikträning. Aktiviteterna under en träningsdag ska pågå i genomsnitt i ca 90-110 minuter. Utöver träningarna kommer vi försöka spela en del cuper samt träningsmatcher under den här perioden. Inför sommaruppehållet ska varje spelare få ett träningsprogram.
Hockeyrelaterade sidoaktiviteter: Klubbens sidoaktiviteter. Spelare med extra stort intresse ska så ofta som möjligt deltaga i GT:s OpenIce träningar. Team 05 uppmuntrar också till extra träning med tema 04 och team 06. Dock vill vi inte att dessa träningar påverkar ork och motivation för våra egna träningar. Vid sidan om den ordinarie lagverksamheten/säsongen kommer spelarna även att erbjudas delta i av GT arrangerade camper. Målvakterna kommer erbjudas specifik målvaktsträning på regelbunden basis under säsongen. Andra sidoaktiviteter. Team 05 välkomnar fortsatta enskilda initiativ till olika hockeyrelaterade sidoaktiviteter, som externa hockeycamper eller läger. Vi ledare kommer informera om bra sådana till spelarna i laget. Vi vill dock att samtliga dessa aktiviteter meddelas och godkänns av tränarna under intensiv säsong (31/8-2018 15/4-2019). Dessa aktiviteter skall dock inte krocka med lagets aktiviteter. 4. NÄRMARE OM TRÄNINGSVERKSAMHETEN Tränarna ansvarar för att planera och genomföra träningarna. Träningsverksamheten skall följa riktlinjerna i Rödatråden och Hockeyns ABC. Nivåindelning kommer att gälla på träningarna. Målet är att därigenom skapa bästa möjliga förutsättningar att lyfta varje spelare minst en nivå i förhållande till sig själv. Om man har som ambition att lyfta sig själv minst en nivå, är det naturligtvis viktigt med engagerat deltagande både på is- och fysträningar. Det ska betonas att även fysträningen är mycket viktig och inget som ersätts av fotboll eller andra liknande aktiviteter även om ej hockeyrelaterade sidoaktiviteter är ett bra komplement som också kan bidra till utvecklingen. Det är även av värde att ha rätt utrustning, inklusive adekvat slipade skridskor. Det är spelarnas ansvar att i god tid be våra materialförvaltare om slipning. Huruvida ett nivålyft sker eller inte i det enskilda fallet, kan inte alltid mätas genom en jämförelse med andra spelare; detta eftersom även andra spelare kan utvecklas i samma takt. Implementeringen av nivåindelning sker genom indelning i s.k. färgfemmor/grupper. Dessa femmor ska utgöra utvecklingsnivågrupper, dvs. grupperingar baserade på spelarnas utvecklingsnivå. Färgfemmorna ska på träningarna ges relevanta utmaningar när det gäller individuell grundläggande teknik, kombimotoriska övningar samt spelövningar och spel. Detta utesluter förstås inte att spelare deltar i samma typ av övningar, men ibland kan övningarnas svårighetsgrad anpassas efter utvecklingsbehoven i varje färgfemma. Spelarens utvecklingsnivå samt träningsnärvaro ska som huvudregel styra vilken färgfemma/grupp man tillhör. Detta innebär att man bör spela i den färgfemma/grupp man utvecklingsmässigt tillhör såvida tillfredställande närvaro uppvisas. Det är tränarna som efter bästa förmåga ska avgöra vilken utvecklingsnivå och således färgfemma en spelare för tillfället tillhör. Det ska betonas att barn utvecklas i olika takt, och att man har möjlighet att lyfta sig en eller flera nivåer om man går på träningarna och hela tiden gör sitt bästa (jfr ovan). Som ett undantag från huvudregeln bör det kunna ske en viss flytt mellan färgfemmorna baserat på enskilda spelares behov av att träna (och spela match) i samma färgfemma som snäppet mer
utvecklade spelare. Motsvarande behov gör sig för övrigt gällande även för de mest utvecklade spelarna, varför dessa kan behöva ges motsvarande chans till utveckling genom att få träna (och spela match) med Team 04. Tränarna ska göra en översyn av färgfemmornas sammansättning minst en (1) gång per månad under preseason, inseason och offseason. Därvid bör flytt mellan färgfemmorna givetvis ske om tränarna i enlighet med huvudregeln anser att en flytt är motiverat med hänsyn tagen till de berörda spelarnas bedömda utvecklingsnivå. Vidare bör flytt även ske om tränarna anser att ett undantag från huvudregeln är motiverat (se ovan). Eftersom det är upp till tränarna att göra de aktuella bedömningarna, baserat på utvecklingsnivå och eventuella undantag, går det inte att på förhand precisera hur ofta varje färgfemma ska få nya spelare. I samband med att spelare flyttas skall dock tränarna alltid förklara för berörda spelare varför det sker en flytt detta på ett konstruktivt sätt med ambition att skapa motivation. Oavsett vilken färgfemma en spelare tillhör är det av särskild vikt att tränarna engagerar sig i alla spelare med individuella instruktioner, feedback och positiv attityd. Varje spelare ska under säsongen 2018/19 ges möjlighet till ett individuellt utvecklingssamtal med någon av tränarna. 5. NÄRMARE OM MATCHVERKSAMHETEN Allmänt: Tränarna ska sköta laguttagningar och coaching på matcher. Tränarna ska bestämma vilka färgfemmor och spelare i övrigt som ska kallas till matcherna (se mera nedan angående nivåer). Vi vill att spelarna tackar ja till matchkallelser oavsett matchnivå samt utan dröjsmål. Målsättningen är att alla spelare ska få möjlighet att spela lika många matcher, förutsatt att man deltar i träningsverksamheten i acceptabel omfattning. Med acceptabel omfattning avses cirka 2/3 eller mer av de träningar som laget (team 05) genomför. Tränarna registrerar under hela säsongen fysisk närvaro vilket ger en rättvis bedömning och konstruktiv feedback av och till en spelare. Tränarna kan under säsongen komma att utvärdera och ändra riktlinjerna för vad som utgör acceptabel omfattning. Så länge en spelare deltar i träningsverksamheten i acceptabel omfattning, ska alltså inte dennes träningsnärvaro matematiskt påverka antal kallelser till match. Om en spelare däremot inte deltar i träningsverksamheten i acceptabel omfattning, har dock tränarna möjlighet att kalla den spelaren till proportionellt färre matcher. Vid längre tids frånvaro, t.ex. på grund av sjukdom eller bristande intresse, kan tränarna också bestämma att spelaren måste träna visst antal gånger innan det blir aktuellt att kallas till match. Lagledningen ska bevaka att antal matchkallelser inte blir ojämnt fördelat i strid med det ovan sagda. Målsättningen är också att alla spelare som önskar ska få prova olika positioner i laget (back, center, forward), och att alla spelare som huvudregel ska få ungefär lika mycket speltid under match. Tränarna ska därvid försöka undvika att antalet kallade spelare i kombination med coachingen leder
till att vissa spelare genomgående får mindre speltid under match (risk för snedfördelning uppkommer typiskt sett när inte bara hela femmor uppnås, t.ex. 11-14 utespelare). Målsättningen är att det ska vara hög aktivitet från tränarna i spelarbåset. Varje spelare ska få individuella instruktioner under pågående match. Tränarnas instruktioner ska ges i en positiv och konstruktiv anda. Det är viktigt att alla spelare på detta sätt blir uppmärksammade av tränarna. Speciell coachning innebär att kallade spelare ges olika mycket speltid i syfte att vinna matchen, t.ex. att spelare som under match visar mycket god form får mer speltid än andra spelare. Speciell coachning ska som huvudregel inte tillämpas. Däremot kan en spelare få stå över ett byte om denne bryter mot lagets gemensamma värdering såsom för långa byten eller att på ett tydligt sätt inte ge sitt yttersta utifrån sin nivå. Ambitionen är alltså att alla kallade spelare ska få ungefär lika mycket speltid under match. Huvudregeln kan dock frångås i en sådana matcher/matchsituationer som av tränarna anses vara speciellt viktig, t.ex. under cuper med uttalat resultatmål (se nedan). SHC: Team 05 kommer att ha två (2) lag i U13. Målet är att kalla 15 utespelare och en målvakt till varje match (detta då matchtiden i år är 2 x 20 minuter). Målsättningen är att alla spelare ska få spela med alla lagkamrater under säsongen. Målsättningen i den första geografiska serien är att uppnå vidarespel i nivå A med den en laget. I övrigt är målsättningen att skapa så jämna matcher som möjligt (dvs. att varken vinna eller förlora med 10-0). Därför bör de mer utvecklade spelarna företrädesvis spela tillsammans när motståndet är svårt, och de mindre utvecklade spelarna företrädesvis spela när motståndet är lätt. När motståndet håller medelnivå, bör normalt sett en blandning av mer och mindre utvecklande spelare spela. Dock gäller att med en befintlig trupp på cirka 24 utespelare kommer mer utvecklade spelare även att kallas till lättare nivå. Den resultatmässiga målsättningen i SHC U14-serierna är att vinsterna skall vara fler än förlusterna samt att et lag når nivå A efter den första delen (hybridserien). Spelare kan komma att kallas till vissa 04-matcher (U14). Det är tränarna som avgör vilka som kallas, detta baserat på utvecklingsnivå, attityd och motivation. 6. SPELARBÅS/OMKLÄDNINGSRUM En viktig regel är att endast tränare, materialare och spelare ska vistas i omklädningsrummet i samband med match och träning. Detta skapar utrymme för spelarna att bygga relationer både med varandra och med tränarna, vilket i sin tur skapar laganda. Vidare behöver tränarna det utrymmet för att ge instruktioner och feedback. Materialarna är nödvändiga för att assistera med materialet. Övriga föräldrar får vänta utanför omklädningsrummet; det är endast tillåtet att gå in när tränarna är klara med sitt och då endast för att vid behov kort skynda på spelare som är långsamma att byta om. Vid match och träning ska det endast vara tränare och materialare i spelarbåset.
7. FÖRÄLDRARNAS ROLLER Föräldrarna är viktiga, men inte nödvändigtvis som kritiker när det gäller spelarnas olika (o)förmågor eller tränarnas sammansättning av färgfemmor, träningar, laguttagningar, aktivitet i spelarbåset respektive coaching på matcher. Detta betyder inte att locket är på. Befogad kritik kan uppkomma vid avvikelse från de dokument som reglerar verksamheten. Sådan kritik ska riktas till lagledningen. Lagledningen har därefter att bedöma om kritiken är befogad, att i sådant fall vidta rättelse, eller att försöka förmå tränarna att vidta rättelse, samt att vid behov eskalera frågan till sportchefen för eventuell åtgärd. Det ska också erinras om att föräldrar väntas ställa upp i sekretariat m.m. Man har alltså inte bara rättigheter utan även vissa skyldigheter. 8. ÖVRIGT OCH DISCIPLINFRÅGOR För att träningarna och matcherna ska bli roliga och meningsfulla, krävs det att spelarna ska lyssna och följa tränarnas instruktioner (lyssna på tränaren), visa gott uppförande såväl på isen som i omklädningsrummet (var en schysst kompis) och alltid göra sitt bästa. Dåligt uppförande under träning kan leda till utvisning 5 minuter. Om spelaren därefter under träningen upprepar ett dåligt uppförande, har tränarna rätt att utvisa spelaren från resten av träningen. Dåligt uppförande under match kan leda till bänkning i ett eller ett par byten. Det är viktigt att bestraffningar inte är kollektiva, dvs. att enbart den eller de spelare som stör träningen eller matchen ska kunna drabbas av utvisning respektive bänkning. 9. FÖRBEREDELSER, ORDNIGSREGLER OCH ATTITYD I TEAM 05 Följande information och riktlinjer har spelarna i TEAM 05 har erhållit i samband med uppstartscampen i augusti 2017 och där samtliga spelare fick komma med synpunkter, reflektioner och frågor. Samtliga spelare accepterade nedan vilket fortsätter att gälla för säsongen 18/19: 9.1 Innan träning/match Se till att du säkerställt att din utrustning är i gott skick samt att du vårdar denna. Det är inte OK att komma sent till isen för att man väntar på att skridskorna ska slipas. Se till att du får tillräckligt med sömn. Se till att du har ätit innan samling och tänk på vad du stoppar i dig. Godis, läsk, bullar, chips etc. är förbjudet innan/under/efter träning/match/cup. Välj mat som ger energi. Kom i tid till samling. Se till att vara på bra humör, hockey är roligt!
9.2 Innan träning/match (ishallen) I team 05 hälsar vi på lagkamrater, andra spelare och ledare i klubben samt vaktmästare, Sara, föräldrar när vi träffar dem. Vi sprider inte ut oss i omklädningsrummet utan ser till att byta om på det utrymme som krävs. Vi hjälper till att samtliga har en plats att sitta och byta om på. Vi använder normal samtalston i omklädningsrummet. Mobiltelefonförbud från då man kommer till hallen till att man lämnar omklädningsrummet efter aktivitetens slut. Musik är tillåten (en mobil), dock skall spelarna gemensamt få välja musik. Team 05 har ingen enväldig DJ. Inga bollar, puckar, teknikkulor etc i omklädningsrum eller i hallens övriga utrymmen (korridor). Vi behandlar varandra med respekt. Se till att använda ett bra språk (inga svordomar, könsord etc.) Vi hjälper varandra då detta behövs. Byt om i tid (man ska vara helt klar till utsatt tid för genomgång vid match och senast 10 minuter innan träningens start). Glöm inte att fylla på vattenflaska som skall med ut på isen. Vi beträder inte isen innan vaktmästaren är helt klar med spolningen. 9.3 På is Vi kommer direkt när tränarna kallar. Vi lyssnar noggrant på de instruktioner som ges. Vi skjuter inga puckar då tränarna blåser för samling. Inga lekfighter på isen. Vi ger 100% i varje moment. Vi hjälper till med att omdisponera puckar, mål, koner mellan övningar så att istiden blir så effektiv som möjligt. Vid dålig attityd eller medvetet farligt spel (huvudtacklingar, kicking, tackling i rygg etc) tillämpas följande: - Varning - 1 minuts utvisning - Lämna träningen
- Avstängning Utöver skadade spelare eller spelare som får materialproblem är det inte tillåtet att vara i båset under träning (vattenflaskan skall stå på sargen). Varje spelare skall sträva efter att ha en så positiv attityd som möjligt på isen. Vi gnäller/skriker inte på medspelare (framför gärna konstruktiv kritik mellan 4 ögon i normal samtalston). Ställ krav på varandra (alla skall göra sitt bästa efter sin förmåga). Diskutera gärna idéer, problemlösningar, taktik, förbättringar med varandra. Vid träningens slut hjälper alla till att plocka puckar och ställa tillbaka övriga redskap (koner, målburar etc.). Ingen lämnar isen förrän allt är klart! 9.4 Match/Cuper Vi behandlar motståndare, ledare, funktionärer på ett bra och trevligt sätt. Vi skall också vara goda förlorare men ännu bättre vinnare. Vi gnäller/diskuterar inte med domare även om vi tycker att domslutet är fel. Vi peppar varandra på isen och i båset och vi ställer krav på varandra att samtliga skall göra sitt bästa. Vi genomför uppvärmning på bästa sätt enligt lagkaptenernas instruktioner och utan larv eller dumheter. Lagkaptenerna bestämmer uppvärmning. Vi undviker onödiga utvisningar. Laget före jaget. Vi vinner som ett lag och förlorar som ett lag. 9.5 Fysträning Ta gärna med er något litet att äta mellan is och fys (banan är utmärkt). Vi byter om skyndsamt så att fysen kan starta på utsatt tid. Vi genomför övningarna på fysen på bästa sätt enligt förmåga och undviker larv och trams. Vi fuskar inte på övningarna (vill vi bli bättre hockeyspelare?) Vi följer tränarnas instruktioner (ex om vi ska springa i samlad trupp så skall det springas i samlad trupp). Vi har en positiv attityd till varandra och peppar varandra.
9.6 Efter fysträning/isträning/match Vi duschar (såvida det inte är omöjligt på grund av tidspress) efter träning/match. Vi håller inte på och larvar oss med handdukssnärtar eller andra dumheter efter träningen. Även nu är det bra att fylla på energin med något litet att äta (tänk dock på att stoppa i er rätt saker). Vi ser till att vi får med oss allt från omklädningsrummet så att inget glöms kvar. Vi slänger allt skräp i papperskorgen. Vi ställer in back och klubbor i förrådet på rätt plats och på ett prydligt sätt. Vi hjälper till att hålla förrådet rent, snyggt och prydligt.