Med vänlig hälsning Marie-Louise Forsberg-Fransson

September 1 2013

Ordförande har ordet. Idag den 23 september var första dagen den här säsongen som jag vaknade och upptäckte att det var frost på marken. Ett tydligt tecken på att hösten nu har kommit. Den fantastiska sommaren med sol och värme och många härliga orienteringstävlingar är med andra ord slut för den här gången. Men även med höstens lite mörka intågande, finns ljus i höstmörkret, till exempel startade vår OL-skola igen den 22 augusti. Den 5 september hade vår förening och Norabygdens skidklubb besök av representanter från kultur- och fritidsnämnden i Nora. Det var då verkligen glädjande att vissa upp våra anläggningar för dem samtidigt som många barnoch ungdomar och vuxna bedrev full aktivitet i och kring vår klubbstuga. Mötet med representanterna från kultur- och fritidsnämnden blev ett bra och givande möte för övrigt. Vi presenterade tillsammans våra verksamheter och tydliggjorde vilket ansvar vi tar i idrottslivet i synnerhet och samhällslivet i allmänhet. Till exempel informerade Stefan Öberg nämndledamöterna på ett pedagogiskt sätt att vår idrottsarena är skogen och för att vi ska kunna använda arenan krävs stora investeringar i kartframställning. Vi berättade också bland annat om våra Naturpass och poängtävlingar. På tal om poängtävlingar ja, den sista tävlingen har sprungits för denna säsong. Dessa tävlingar har fortsatt locka många personer från hela distriktet samt en och annan från angränsande distrikt. Att det kommer många människor till våra tävlingar i Nora kommun är inte minst viktigt att poängtera med tanke på att med dessa tävlingar är med och marknadsför kommunen. Med vänlig hälsning Marie-Louise Forsberg-Fransson 2

Medlemsnytt Medlemsantal 439 Innehållsförteckning sida Ordförande har ordet 2 Den här sidan 3 Aktivitetskalender 4 Klubbstugan & Poängtävlingar 2014 5 Poängtävlingarna 2013 6-7 Poängrevanschen 8 Säg inte att du är där... 9-11 Naturpasset & slutskubbet 11 Ullmax, 25-manna & nya motionsspåren 12 O-ringen i Boden 13-14 Tävlingsresultat 2013 15-19 Sista Sidan 20 Nya medlemmar Skofthyttan 115 Håkan Liberg Forsnäs 71334 Nora Påminnelse! Ni som inte betalat medlemsavgiften ännu uppmanas att göra detta snarast. Anna Fogelberg Pershyttan 203 71391 Nora Ellen Vestberg Pershyttan 203 71391 Nora Niclas Vestberg Pershyttan 203 71391 Nora Viktor Vestberg Pershyttan 203 71391 Nora Adressändringar meddelar du till: OK Milan, c/o Niklas Sander, Havrevägen 20, 713 34 Nora E-postadress: niklas.sander@telia.com 3

Aktivitetskalendern Oliver Pettersson Melvin Spalin Duktiga ungdomar på Stafett-DM i Ånnaboda! Bilder från OK Milans hemsida. 4

Träningsrummet Nu har träningsrummet blivit utrustat med kodlås. Den som inte fått meddelande om koden men vill träna med maskinerna kan få koden från någon i styrelserna (DIGA, OK Milan och skidklubben) Det är såklart inte önskvärt att den koden sprids till icke medlemmar, och dörrarna ska vara låsta. Städning och ordninghållning kan med fördel göras solidariskt av dem som använder rummet DIGA-styrelsen uppmanar också alla herrar att använda den ytterdörr som finns till herravdelningen så det inte behöver vara spring genom träningsrummet i onödan. Agneta Fimpar och snus vid Digerberget Under höstsäsongens aktiviteter vid Digerberget har planen runt huset sakta börjat att förvandlas till en soptipp med småskräp och inte minst hundratals fimpar och snuspåsar. Lokalisationen av fimpsamlingarna ger anledning att tro att det fimpas ut från bilarna som står där på söndagarna. Det känns inte trevligt att bedriva verksamhet med barn från 4 år och uppåt i ett friluftsområde som är så nedskräpat. (Det har visst även förkommit att barnen som hjälper till med serveringen vid Bingon har fått gå och samla fimpar efteråt!!!) Jag har gjort en grovstädning, men efter bara en söndag så fanns det åter fimphögar fläckvis. Jag har ställt dit en låda med små glasburkar och en skylt att man kan ta med sig och stoppa sitt avfall i, men det har inte gjort någon succé; en burk har i alla fall gått åt. Det vore fint om någon kan komma med en idé hur vi ska få rökare/snusare att ta hand om sitt eget avfall. Agneta Poängtävlingar 2014 Föredömligt är planeringen redan klar för nästa års tävlingar. Samtliga banläggare är tillfrågade och kan redan nu börja planera bansträckningar. Nr Datum Plats Ansvarig och banläggare 1 15-Apr Lindebygden 2 22-Ap Skofthyttan, Bergtäckten Kjell o Lisa Westerberg, Erik Nilsson dy 3 29-Apr Stadsskogen, Sandfallet Rolf Persson. Banl. Gunnar Haglund 4 6-Maj Bälgsjön, Militärförrådet Lars Jacobsson 5 13-Maj Ramshyttan, Svartviken Per Höglund, Tomas Jansson 6 20-Maj V:a Bergen Leif Eriksson, Jan Fransson, Banl. Gunnar Haglund 7 24-Jun Fellingsbro 8 1-Jul Born Östen Eklöf, Stefan Öberg 9 8-Jul Holmshyttan Fam. Lindahl. Banl. Gunnar Haglund 10 15-Jul Gålsjön Jan-Åke Israelsson 11 5-Aug Kyrkberget Tomas Jansson, Per Höglund. Banl. Gunnar Haglund 12 19-Aug Stakadammen Lars-Erik Larsson, Anders Larsson 13 26-Aug Poängrevanschen Morgan Johansson Lennart Eriksson 5

e M Poängtävlingarna 2013 Den stora förändringen i år är att Stefan tagit över poängtävlingarna och infört det nya dataprogrammet Meos. Fördelen med detta är att han nu kan lägga upp resultat väldigt proffsigt på Eventor så att vi syns bland alla övriga tävlingar i hela Sverige, vilket ger mer PR. Visst det gör sig ju inte självt utan grabben som har hann om at har ju en viss talang!!! Fortfarande får vi mycket beröm för våra fina arrangemang så jag hoppas alla involverade tar åt sig. Den fina terrängen som vi har tillgång till spelar också en mycket viktig roll för att inte tala om banläggarna som fortsatt får superlativer av deltagarna. Ett speciellt tack till Gunnar Haglund som lägger ned ofantligt med arbete i skogen och förser oss med fina kartor och banor. Kan vi bara fortsätta hålla samma fina kvalitet ser framtiden ljus ut och vi skall hoppas att det dröjer läääääänge innan vi behöver ställa in pga för lite startande. Det har också slagit väldigt väl ut med Fellingsbro och och nu även Lindebygden som delarrangörer. Tack för hjälpen! Orienteringsskolan har även i år givit resultat med nya medlemmar och deltagare på tävlingarna. Jag gillar statistik och årets jämförelse mellan klubbdeltagandet ger lite intressanta siffror. Vi tar det positiva först. IF Start, Arboga OK, OK Djerf, Lindebygden, OK Alferna, Köping-Kolsva, Järnbärarna, Fellingsbro och Garphyttan visar alla positiva siffror mot i fjol. Speciellt roligt är det att se så många från andra distrikt som trots resavstånd kommer tillbaka till oss. Detta har vi Fellingsbro och Lindebygden att tacka för då vi fått möjlighet att visa upp oss för flera klubbar. Minussiffrorna har säker sin förklaring på något sätt, men VAR HAR KFUM TAGIT VÄGEN? Det skulle vara intressant att få en kommentar för att se om det är något som vi kan rätta till! Sammanlagt har 2.466 startat på 13 tävlingar, med 630 olika deltagare från 53 klubbar. Största antal deltagare vid ett tävlingstillfälle var 246 startande på tävling 8 den 2/7 och vid 5 tillfällen under året har deltagarantal passerat 200 st. OK Milans deltagare har svarat för 556 starter, närmast följt av Hagaby GOIF med 394 starter och KFUM Örebro med 372 starter. 118 olika deltagare har startat för OK Milan, högsta deltagarantal från OK Milan vid samma tävling 54 st. Per och Stefan 6

De 10 bästa i varje bana på poängtävlingarna 2013 BANA1 Plac. Namn Totalt 1 Martin Regborn, Hagaby GOIF 24939 2 Sebastian Månsson, Hagaby GOIF 24649 3 Andreas Peterson, Hagaby GOIF 24343 4 Oskar Arlebo, KFUM Örebro OK 24304 5 Jakob Wallenhammar, Hagaby GOIF 24064 6 Per Eklöf, KFUM Örebro OK 23367 7 Simon Sanderi, Hagaby GOIF 23059 8 Harald Larsson, Hagaby GOIF 22389 9 Calle Olsson, KFUM Örebro OK 22009 10 Jonas Lindahl, OK Milan 20901 BANA2 Plac. Namn Totalt 1 Jakob Fransson, OK Milan 24732 2 Jan-Åke Stolt Karlsson, Hagaby GOIF 24712 3 Per Håstlund, Almby IK 24356 4 Elsa Ekelin, KFUM Örebro OK 24190 5 Jan-Åke Israelsson, OK Milan 23620 6 Anna-Maria Backryd, Lindebygdens OK 23569 7 Joakim Dahlberg, Almby IK 23286 8 Martin Persson, KFUM Örebro OK 23268 9 Torbjörn Karlsson, Hagaby GOIF 22733 10 Susanne Eriksson, KFUM Örebro OK 22562 Martin Regborn segrade i bana 1 Jakob Fransson sprang sig till förstaplatsen i bana 2 BANA 3 Plac. Namn Totalt 1 Per-Åke Hull, Almby IK 24087 2 Åke Mossberg, OK Milan 23869 3 Leif Johansson, OK Milan 23861 4 Göran Forsberg, Hagaby GOIF 23767 5 Hans Liberg, OK Milan 23725 6 Anders Robertsson, Almby IK 23575 7 Robert Larsson, Hagaby GOIF 23521 8 Johnny Andersson, OK Milan 23225 9 Therese Korkeakoski, OK Milan 23208 10 Tomas Dömstedt, OK Letstigen 23116 BANA 4 Plac. Namn Totalt 1 Tage Persson, Fellingsbro GOIF 23566 2 Jessica Korkeakoski, OK Milan 23362 3 Jan-Olof Sandell, OK Milan 23087 4 Bengt Robertsson, Almby IK 21399 5 Gary Dybeck, OK Milan 21223 6 Sigurd Hallor, OK Milan 20933 7 Eva Korkeakoski, OK Milan 20710 8 Oscar Eriksson, Lindebygdens OK 20632 9 Stina Johansson, KFUM Örebro OK 19884 10 Robert Eriksson, OK Letstigen 19566 Antalet startande i varje klubb Plac 2013 13 tävl. Antal starter +/- mot 2012 1 OK Milan 556 556 2 Hagaby GOIF 394 394 3 KFUM Örebro OK 372 372 4 Almby IK 191 191 5 Lindebygdens OK 183 183 6 Garphyttans IF 102 102 7 Arboga OK 71 71 8 OK Tisaren 71 71 9 OK Letstigen 59 59 Plac 2013 13 tävl. Antal starter+/- mot 2012 10 OK Djerf 54 17 11 OK Alferna 52 52 12 OK Järnbärarna 52 52 13 Hällefors OK 42 42 14 Klubblös 35-13 15 Fellingsbro GOIF 30 30 16 OK Tylöskog 29 29 17 Köping-Kolsva OK 28 28 18 IF Start 27 23 7

Prisutdelning Poängrevanschen 27/8 2013 Frivillig startavgift gick oavkortat till Världens Barn OK Milan bjöd på varm soppa, smörgås o dryck samt kaffe o kaka. Pristagare för årets tävlingar. Priser från Bergslagens Presentkort Sparbank Klass 1 1 Martin Regborn Hagaby GOIF Löpex 500:- 1:a 2 Sebastian Månsson Hagaby GOIF 2:a 3 Andreas Peterson Hagaby GOIF 3:e Bästa dam 12 Elin Winblad Hagaby GOIF Löpex 500:- Klass 2 1 Jakob Fransson OK Milan Löpex 500:- 1:a 2 Jan-Åke Stolt Karlsson Hagaby GOIF 2:a 3 Per Håstlund Almby IK 3:e Bästa dam 4 Elsa Ekelin KFUM Örebro Löpex 500:- Klass 3 1 Per-Åke Hull Almby IK Löpex 500:- 1:a 2 Åke Mossberg OK Milan 2:a 3 Leif Johansson OK Milan 3:e Bästa dam 9 Therese Korkeakoski OK Milan Löpex 500:- Klass 4 1 Tage Persson Fellingsbro GOIF Löpex 500:- 1:a Bästa dam 2 Jessica Korkeakoski OK Milan Löpex 500:- 2:a 3 Jan-Olof Sandell OK Milan 3:e 1000:e startande Stefan Blomgren Hagaby GOIF Löpex 500:- 2000:e startande Lars-Göran Olsson OK Milan Löpex 500:- Flitpriset till den som deltagit i alla tävlingar lottades mellan 7 deltagare. Vinnare Stefan Öberg OK Milan Löpex 500:- Utlottning presentkort á 1000:- på ICA till dem som sprungit minst 9 tävlingar. Kurt Jonsson OK Letstigen 1000:- Jan-åke Israelsson OK Milan 1000:- Björn Alpberg Almby IK 1000:- Kjell Gustavsson OK Järnbärarna 1000:- Lennart Gustavsson OK Milan 1000:- Segrarna i varje klass på Poängrevanschen fick var sin bukett Gladiolus skänkta av Kanan i Nora. e o p a s d 8

k Säg inte att du är där k Jodå, visst fan var jag där allt. Och väl på plats fick jag omedelbart ett behov av en snabb kontakt med en så kallad jourhavande medmänniska. Likt tävlande i Postkodmiljonären så valde jag att ringa en vän och i detta fall den gamle skolkamraten Gunnar Haglund. Eftersom Haglund alltid är hemma utom när han ritar kartor, så svarade han efter två signaler denna ödesdigra kväll. Och se, det var också då han spontant formulerade rubriken till denna historia om den tankspridde orienterarens tisdagsäventyr. Strax innan telefonsamtalet hade den sistnämnde svischat förbi Ervalla-bönder och positiva Frövi-hus i hastigheter som skulle fått laserförsedda poliskonstaplar att jubla i högan sky. Alltsammans hade vissa likheter med Carl Snoilskys dikt Stenbocks kurir där bonden i sin lilla stuga åsåg kurirens framfart mot Stockholm med undran och med skräck. Samma här, det var bråttom som tusan och nittigraders-böjen vid Ullersäter togs på två hjul - han var sent ute och man skrev tisdagen den 11 juni 2013. I hela vårt avlånga land minsann. Ävenså i ett vägskäl söder om Ringaby, som var resans mål. Saken var den att undertecknad nu var den endaste Poängorienteraren som just denna kväll med 110 % säkerhet var fullt övertygad om att tävling numro sex nu stod för dörren. Dock hade alla andra orienterare en totalt motsatt uppfattning. Jag för min del var helt klar på att det var en veckas uppehåll från tävling numro fem (vid Paradiset) och det räckte gott med den vetskapen som någon (inbillar jag mig) hade lurat i mig däruppe i den undersköna paradismiljön. Sanningen var tyvärr att uppehållet gällde två (2) veckor. Lyckligt ovetande om detta extra långa uppehåll var jag således den enda som fick näsan förlängd (för vilken gång i ordningen?) vid Ringaby-korset dit jag anlände med en präktig stoppsladd vid pass 18.40. Inte en käft syntes till och med gapande mun konstaterade jag att jag var den enda galningen som mött upp vid tävlingscentrum. Jag iddes inte ens gå ur bilen (ifall någon skulle se den långa näsan) utan jag lät Fiestans båda främre sidorutor glida ned i botten samtidigt som jag stängde av den nära överhettade motorn. Dödstyst, inte ens en grå liten fågel för att citera Ferlin. Och definitivt inga så kallade orienterare. Så smått gick det upp för mig att jag nog hade åkt den långa vägen en vecka för tidigt. Jag fick fram min ägandes mobila anläggning och med god hjälp av några svavelosande haranger och ett antal knapptryckningar så satt jag så öga mot öga med OK Milans hemsida där mitt antagande blev bekräftat. Och jag fick lov att acceptera min ensamma belägenhet så gott det nu gick. Tankarna gick till de tävlingar man kallar För-OS - i mitt fall var jag således den enda deltagaren i För-OL i Ringaby trots att jag inte ens öppnade bildörren i det vredesmod jag befann mig i. Nu ringde jag medmänniskan Haglund med inledningsfrasen Är det inte tävling i kväll var fan är ni? Det var då som Gunnar kläckte ur sig det förlösande Säg inte att du är där Och resten vet ni enligt ovan med all önskvärd tydlighet. 9

Varför i fridens namn är det bara vissa som råkar ut för alla tänkbara fadäser och malörer? Att jag har mera på min meritlista det vet ni säkert. På hösten är det tävlingsstopp någon vecka på grund av den årligen återkommande Bockjakten. Alla känner väl till detta förhållande, ja alla utom Åke Mossberg vill säga. Jag har genom åren varit ensam deltagare i minst tre Bockorienteringar, givetvis med den sedvanliga Pomperipossa-näsan. Förra året var vi faktiskt två deltagare. Samlingen för tävlingen (alltså veckan efter att de stackars bockarna var färdigjagade) var vid Larsåsen uppe i Ramshytteskogen. Jag hade då genom en smart list lyckats övertyga en Rams-hyttebo som var inne i Fotoaffären om ett deltagande, (Marie Elfverson, stundom tävlande för Almby), eftersom att tävlings- centrum var så nära intill Ramshyttan När klockan var runt halv sex så satt hon och jag i varsin bil med nedvevad sidoruta och stirrade fånigt på varandra. Varför hade inga andra hörsammat kallelsen till kvällens poängtävling? Det var hög tid för en var fan är ni-fråga och jag pinglade därför till Roger Karlsson som ju borde veta var alla befann sig. Det är ju bockjakt svarade han och nästa tisdag är ni välkomna tillbaka. Slokörade lämnade Marie och jag platsen. I var sin bil. Den enda bockjakt som mig veterligt förekom den kvällen var när Marie jagade mig i sin bil ända ut till stora vägen. Det var dock inte enda gången jag varit utsatt för detta bockfenomen jag vet att jag åkt förgäves ett par gånger tidigare men jag kan inte ge något exakt besked om år och plats. Och det kan ju göra det samma. Huvudsaken är ju att bockarna fick stryka på foten och att jägarna kunde fylla frysarna med bockstekar. Men ibland misslyckas jägaren. Ni vet hur det gick med trollet som försökte äta upp bockarna Bruse. Han blev bryskt nedstångad i ån av den största bocken där han flöt iväg och kom aldrig mer igen Och vem mer än Åke kan skryta med att ha kört pannbenet i en gjutjärnsstolpe på torget i Nora. Året var 2006 och trots att han genom året passerat tusen sinom tusen träd i den tätaste skog utan att ha fått ett enda i planeten så stod ändå stolpeländet på torget mitt i hans väg. Blodet sprutade i kaskader och seismograferna i Uppsala fick anledning att göra en notering i skalvboken. T m b O h Z 10

Och vem om inte samma människa kan skryta (ja, frågan är om skryta är rätt ord i sammanhanget) med det faktum att ha stövlat iväg till galen startplats. Jag talar om skolkollegan Haglunds goda idé med två startplatser för något år sedan nere i Skymhyttetrakten. Flera gick till fel startplats och vände tillbaka, men Nota Bene (latin, användes om man vill imponera på folk, betyder märk väl ), det var bara en enda löpare som lyckades med konststycket att också STARTA på nämnda plats. Till hans försvar skall sägas, nej förresten, det finns inget mera att tillägga. Vi återvänder till Ringaby och tisdagen den 11 juni. Plötsligt började de gråa fåglarna som tillfälligt tystnat vid Fordens stoppsladd att kvittra igen. Fordägarens mulna anlete tinade så smått upp igen och efter en U-sväng vändes kylaren mot Nora. Vad fanns det nu för begivenheter efter hemvägen att roa sig med efter denna historiska För-OL tävling? Tja, det enda som fanns att finna var ett besök på positiva ICA-affären i Frövi där han/jag inhandlade en präktig påse syrliga för startavgiftens tjuga. Och kan man tänka - karamellerna räckte att suga på ända till tisdagen därpå då undertecknad åter fick tillfälle att resa den underbara vägen till Ringaby. Nu fanns både funktionärer och 201 tävlande på plats. I resultatlistan för bana 3 hittade man undertecknad högt, högt upp i den översta sjättedelen av 75 deltagare. Och Säg inte att du är där-haglund han bröt. Sug på den karamellen! Åke Mossberg - H 63 Elit Naturpasset 2013 har länets orienteringsklubbar gjort en speciell satsning på Naturpasset. Gemensam marknadsföring, bland annat genom landstingets tidning T-bladet, information om övriga klubbars arrangemang och utbyte av ideer har ökat antalet deltagare. I OK Milan har vi arrangerat det vanliga Naturpasset till fots, men med störra karta och utökat antal kontroller, Cykelpasset i Noras omgivningar och Fotopasset i Noras tätort. I samarbete med Nora vårdcentral har vi fått Naturpasset FaR-godkänt. (FaR är fysisk aktivitet på recept). Förutom marknadsföring via affischer, artiklar i NA, 24i Bergslagen och Länsposten sålde Filip och Jakob Naturpasset vid ICA vid ett tillfälle med gott resultat. Antalet deltagare har ökat markant och vi har ökat försäljningen från drygt 80 Naturpass 2012 till över 130 2013. Leif Hjulström Slutskubbet Reservera lördagen den 9 november för slutskubbet. Inbjudan kommer senare. Leif Hjulström 11

Ullmax Försäljningen av den nya Ullmaxkollektionen har startat för höstsäsongen. Det finns en hel del nyheter, bl.a. en väldigt fin ny kvalitet på underställen. De tidigare storsäljande underställen, t-shirts och boxershorts reas så långt lagret räcker, underställen även i barnstorlekarna, liksom en del andra plagg. Allt finns att se på hemsidan, www.ullmax.se, och beställningar kan göras via min mailadress s.jacobson@telia.com, även Barbro Persson och Camilla Pettersson kan hjälpa till. Man kan också beställa via web-shopen, men föreningen tjänar mer på direktförsäljning genom klubben. På årets kick-off i början av september meddelades att OK Milan förra säsongen hade sålt mest Ullmax av alla närvarande klubbar, även mer än KFUM Örebro och Hagaby! Så om vi inte kan slå dem i stafetterna så kan vi ju alltid bräda dem med Ullmaxförsäljning! Väskor med sortimentet finns som vanligt att titta på/låna hem/ ta till jobbet och sälja. Agneta 25-manna Nu är det snart dags för årets 25-manna, lördag 12 okt är den stora dagen. Från lagansvarig Ing-Marie så meddelas att det ser bra ut med intresse hittills, vilket inte hindrar att även den som inte anmält sig ännu kan göra det, vi ska naturligtvis försöka få ihop bästa laget om det nu skulle finnas löpare att välja på. I skrivande stund är följande anmälda: Lisa - Terese - Malin - Saga - Josefin - Ida - Oskar - Tom - Jonas - Jacob - Filip - Jan Åke - Leif E - Leif J - Lars Erik L - Anders La - Anders Lö - Anders E - Klas - Åke - Östen - Niklas - Reservlista: Britt-Mari, Agneta, Sven, Ingmari Frågeteckenlista, som ej gett klart besked eller som kan tillfrågas: Håkan Liberg, Troedsson Anders och Sofia, Jonny Andersson, Jessica K, Sanna S, Anna L, Stefan Ö, Per H, Marcus I, mfl Vi som åker direkt hemifrån får dela buss med Lindebygden, som ordnar med buss. Ing-Marie har lobbat för att förstasträckslöparna ska åka i förväg så att bussen inte behöver gå så okristligt tidigt, men avresetid och plats meddelas på hemsidan när det är bestämt. Agneta Nya motionsspår i Stadsskogen Tisdagen den 12 september invigde kommunalrådet Solveig Oskarsson de nya motionsspåren i Stadsskogen. Cirka 70 personer deltog och hade dessförinnan deltagit i en tipspromenad runt 3-kilometerspåret och fått en karta i belöning. Initiativtagare upprustningen av motionsspåren har varit Gunnel Dahlkvist och Lasse Israelsson. Förutom Lasse har milanmedlemmarna Sigur Hallor och Hans-Erik Johansson lagt ner mycket tid på röjning och märkning av spåren. Stefan Öberg har tagit fram kartan ur Milans kartdatabas och märkt ut de tre slingorna som mäter 3, 5 respektive 10 km. Leif Hjulström 12

O-Ringen i Boden Då var det dags igen, sommarens orienteringsäventyr närmade sig. Vi hade tidigt hyrt ett hus via O-ringens boendeförmedling och tågbiljetterna var bokade. Jag såg fram emot resan, jag hade aldrig tidigare varit så långt norrut i vårt avlånga land. Ing-marie, Jonas, Lisa och jag anlände till Boden tidigt på lördagsmorgonen, en hel dag innan Etapp 1. Vi kunde lugnt inkvartera oss i vårt boende tillsammans med Jessica, Therese och Eva Korkeakoski och Familjen Fransson. Vi hade allesamman införskaffat bussbiljetter då det såg ut att vara det bästa alternativet att ta sig till alla etapper. Etapp 1 och 2 sprangs runt och i närheten av Rödbergsfortet, ett militärt övningsområde. Etapperna var båda långdistanser de längre banorna var i ett bergsområde med stark kupering och enstaka stigar, uppe på bergen var det lättlöpt med mycket kluriga kontroller i de stenrika sluttningarna. Mycket tid skulle spenderas i dessa sluttningar för att tillslut hitta rätt kontroll. Mot slutet gick banorna igenom ett mycket stigrikt tallhedsområde där de med orken kvar kunde flyga fram och plocka placeringar, dessvärre var jag inte en av dessa utan hade gjort av med orken i någon av sluttningarna. Efter de två första inledande etapperna var det vilodag, Vi Milaniter skingrade oss, vissa passade på att besöka Storforsen, besöka ett av de flera utomhus baden eller strosa runt i Boden och kolla på folk och i butiker. O-ringen staden hade även detta år ett sporttält där behövande kunde fräscha upp tränings garderoben eller passa på att köpa nya skor, ny kompass eller tajt åtsittande kläder för att förhoppningsvis bättra på resultatet. Bilder från Storforsen, som bland annat Tilda Fransson och Josefin Erlandsson besökte. 13

För Etapp 3 och 4 tog vi bussen norrut till Storklinten friluftsanläggning. Etapp 3 bjöd på en långdistans, flest höjdmeter skulle tas under denna dag. Det var gles äldre skog och man fick ha huvudet på skaft för att klara av den knixiga skrålöpningen och inte tappa höjdmeter. Etapp 4 var veckans medeldistans, denna dag var mindre kuperad än den föregående och själv så älgade jag på för att placera mig bättre inför den sista etappen. Etapp 3 och 4 vid Storklinten Sista dagen är min personliga favorit, jag var given i sekundstarten och kände att jag hade möjligheter att förbättra min placering, tyvärr blev jag lite ofokuserad vid 4-5 kontrollen då jag sprang ifatt en klunga som startat 10 min tidigare. Jag gjorde ett försök att dra ifrån vid en av kontrollerna, jag la handen över kontrollen och hostade till för att dölja signalen och satte sen ordentlig fart. Tyvärr så höll det inte hela vägen in i mål då jag under banan sista del blev ifatt sprungen av samma klunga. Att korsa mållinjen på den sista etappen är ren glädje, att ha tagit sig runt de fem dagarna med ett slutresultat (även fast en kanske hade önskat mer) är en otrolig skön känsla. Den sista etappen låg ett par kilometers promenad från O-ringenstaden, terrängen var fin med inslag från ett militärt övningsområde, flera lättlöpta sandhedspartier korsades. Grillkväll vid huset! O-ringen i Boden 2013 bjöd på fint väder hela veckan med fin terräng och krävande banor. Flera imponerande prestationer gjordes under veckan av de yngre ungdomarna. Förhoppningsvis bjuder Skåne nästa år på ett lika trevligt evenemang. Text: Filip Söderlund Foto och bildtext: Jessica och Therese Korkeakoski u Jan Fransson trivdes i Boden! 14

Tävlingsresultat vår-hösten 2013 15

16

17

18

På grund av tekniska problem är inte alla årets tävlingsresultat med, de flesta träningstävlingar såsom poängtävlingarna är inte inkluderade i listan som tillsynes är tillräckligt lång ändå. De tekniska problemen medförde också att resultaten inte kunde förminskas, något som förhoppningsvis kommer att åtgärdas till nästa gång. 5 sidor med resultat kommer alltså inte bli ett standard antal. 19

Ingen Milrök på mail Gå in på OK Milans hemsida: www.okmilan.org. Klicka på Internt. Till höger väljer ni Milrök och får då upp alla Milrök som kommit ut på nätet. Det är bara att klicka på det nummer ni önskar. Det är också viktigt att ni kollar av vi har rätt mail-adress. Gå in på Milans hemsida/internt och i st. f. Milrök klickar ni på E-Mail adresser och kollar om allt är rätt. Om inte hör av er till någon av nedanstående. Längst ned på denna sida ser ni när nästa nummer kommer. Manus Milrök Skriv texten i World och bilder bifogas med fil. Om ni vill visa var bilden skall ligga kan ni t. ex. skriva bild 1. En bild behöver inte vara på mer än 300kb och storleken inte större än 7x10 cm. Kan ni inte minska bilderna måste ni komma över med dem på ett USBminne. Det ger mig större möjligheter att ordna lay-outen. PerB Har ni bytt mailadress: Glöm inte att meddela mailadress till både: Per Eklöf per-e@telia.com och: Niklas Sander niklas.sander@telia.com Milrök 2013 Månad Manus Utgivningsdatum September måndag 23:e sept måndag 30:e sept December måndag 2:a dec måndag 9:e dec 20