PROGRAM Va ren 2016 Välkommen till ett nytt år med SPF Seniorerna! Anmäl dig till våra program på telefonsvarare 0732-91 01 31, e-post: saltisspf@gmail.com eller lista på Syrenparken Se även vår hemsida www.spfpension.se/saltsjobaden Facebook: SPFsaltsjöbaden eller delta på Bloggen: SPF Saltismedlemmar Har du e-post adress? Vänligen meddela oss! Siv Flodqvist <siv.flodqvist@gmail.com> Post: SPF Saltsjöbaden c/o Thorngren August Plyms väg 12, 133 33 Saltsjöbaden Bankgiro: 121-0202 Plusgiro: 438 02 07-3 Org.nr: 803411-2156 Vi samarbetar med Studiefo rbundet Vuxenskolan.
VÅRA MÖTEN OCH VERKSAMHETER VÅRA CIRKLAR SPF:S SENIORGYMPA FÖR FRISKVÅRD Tid: måndagar och torsdagar kl 10-11 med start den 18 januari Plats: IP-paviljongen (vid Näckenbadet) Neglinge Ledare: Therese Norman tel. 0704-90 82 64 Klippkort 500 kr/11 gånger eller 50 kr/gång (Gamla kort gäller). Terminskort 1200 kr. Betalning kontant på plats. Ingen anmälan bara kom. BRIDGE PÅ BERGET Måndagar kl 11.30 16.00 med början den 11 januari spelar man och äter medhavd lunch. Nya deltagare är välkomna. Viss spelvana behövs. Ni behöver inte vara par utan alla spelar mot alla. Priset är 20 kr/gång Anmälan till Britt Marie Pukitis 08-717 65 54 eller 0737-34 35 86 BOKCIRKEL Nytt i vår Nu startar vi också en bokcirkel som kommer att mötas en gång i månaden (5 ggr). Antalet deltagare är begränsat till sju. Första mötet blir tisdagen den 26 januari kl 14.00 hemma hos Elisabet Engström. Pris för fika 20 kr Tid och plats därefter bestämmer ni själva liksom vad ni vill läsa. Anmälan senast fredag den 15 januari till elisabetengstrom8@gmail.com tel: 08-717 79 75 eller 070 221 0065 GOLFCIRKEL Vi gör en omstart av den golfcirkel vi försökte starta sent i våras. Vi träffas för en planeringsstund på Handelshuset, Neglingevägen 33 tisdagen den 19 jan kl 1600 och tar ett glas vin eller en kopp kaffe och pratar om träning, ev skojtävling och målsättning med vår cirkel. Alla hjärtligt välkomna. Har du frågor ring Ingegerd Thorngren 0707-170616 MÖTESLOKALER/ADRESSER: Berget/Ljuskärrsberget = Föreningssalen pa Ljuskärrsvägen 5 Parken = Syrenparken 17 Har du svårt ta dig till något av våra program så ring någon i styrelsen så kan vi nog ordna med skjuts. 2
KALENDARIUM VÅREN 2016 JANUARI Måndag den 18 januari kl 10.00 startar året med gymnastik i idrottspaviljongen i Neglinge Ingen anmälan behövs, bara kom. Onsdag 20 januari kl 14.00 börjar vi på Berget, Ljuskärrsvägen 5 med ett program om Bedrägerier mot äldre med deltagande av Jan Landström, säkerhetsansvarig på Nacka Kommun och Jan-Ove Pålsson från Polisen Förfriskningar medlem pris 50 kr gäster 70 kr Anmälan senast fredag 15/1 pa lista/ tel.svar/ e-post Torsdag den 28 januari kl 15.00 blir det åter Samtalsträff på Sweet & Pure Saltsjöbaden centrum Ämne meddelas i månadsbrev. Man betalar själv. Alla välkomna! Annons Här kan du njuta av en vällagad lunch med ett glas vin eller alkoholfritt alternativ, dricka en välsmakande espresso och lyxa dig med något från våra handgjorda sötsaker och bakverk. Vi har matlådor att ta med hem varje dag för 89 kr. Välkommen in i en trevlig miljö och atmosfär! Ta med denna sida och besök oss så får du en matlåda för 69 kr att prova. 3
FEBRUARI Tisdag den 9 februari kl 14.00 träffas vi på Ljuskärrsvägen 5 och lyssnar på ett program om Bostäder fo r äldre. Vi visar en film om Ewa Samuelsson redovisning av regeringens utredning och sedan berättar Monica Brohede-Tellström. ordf. i Äldrenämnden om aktuella planer i Nacka. Förfriskningar Anmälan senast fredag den 5/2 pa lista/ tel.svar/ e-post. Pris 50 kr medlem 70 kr gäst Söndagen den 21 februari, kl.19.00 på Stadsteatern har vi bokat 15 biljetter till Livläkarens beso k. Pris 315 kr. Anmälan senast 1/2 till Inger Beliaev tel 0763-078457 eller till e-post <beliaev@telia.com> Betalning vid anmälan till bankgiro: 121-0202. Biljetterna sänds hem. Tisdag den 23 februari kl 15.00 äger vår sedvanliga ÅRSSTÄMMA rum på Grand Hotel Saltsjöbaden. Efter årsmötesförhandlingarna blir det Afternoon tea och vi får höra John Pohlman som kåserar och spelar gladjazz med sitt Zwing Time Band med tillfälle till tedans. Anmäl dig gärna senast fredag den 19/2 så vi vet hur många som vill ha te och scones. Föreningen bjuder alla medlemmar. Se särskild kallelse. Gäster 100 kr och ett glas bubbel 85 kr. 4
MARS Tisdag 8 mars kl 14.00 på Ljuskärrsvägen 5 Agneta Österman från Hörselskadeförbundet talar om Att höra om hörselns betydelse och vilken hjälp man kan fa om den sviktar. Förfriskningar Anmälan senast fredag den 5/3 till tel.svar/ e-post/ lista. Pris 50 kr medlem 70 kr gäst Torsdag den 17 mars kl 19.30 på Syrenparken. Musikkväll: Gunilla Berfeld Uddén bjuder på frågesport med varierat musikaliskt inslag ett 20-tal musikstycken. Priser till vinnarna samt lotteri. Förfriskningar. Anmälan senast måndag den 14/3 pa tel.svar/ e-post/ lista. Pris 50 kr medlem 70 kr gäst Annons 5
APRIL Torsdag den 7 april kl 15.00 Info- och samtalsträff på Handelshuset, Neglingevägen 33 Ämne delges i månadsbreven. Man betalar för sig själv. Välkommen! Tisdag den 12 april kl 14.00 på Ljuskärrsvägen 5 kommer vår nya Äldreomsorgschef i Nacka Anna-Lena Möllstam och berättar för oss om vilken service Nacka kommun erbjuder oss pensionärer och hur Nacka skiljer sig från andra kommuner genom en hög grad av valfrihet. Förfriskningar Pris 50 kr medlem 70 kr gäst Torsdag den 21 april kl. 13.00 är du Välkommen till Stockholms Stadshus med guidad rundvandring i dessa pampiga lokaler. Entréavgift för pensionärer Pris 80 kr Efter besöket på Stadshuset finns möjlighet att dricka kaffe snett över gatan i ett litet café inne på gamla Serafens område. Anmälan senast söndag den 17/4 på tel.svar/ e-post/ lista. Onsdag den 27 april i Hammarby sjöstad får vi en visning hos modebutiken Milanius på Hammarby Allé 106. Samma som i höstas under nytt namn. Ta tåget till Henriksdal/Sickla och promenera sen om du inte åker bil. Förfriskningar serveras. Pris 50 kr Anmälan senast måndag den 18/4 på tel.svar/ e-post/ lista. 6
Annons Välkommen till Kafé Handelshuset, Neglingevägen 33 Hemtrevlig, personlig mötesplats med hembakat fika, lunch och middagar. Vi har öppet 7 dagar i veckan. Anna Runberg och Ulrika Hedlund hälsar dig varmt välkommen. 08-717 00 65 www.kafehandelshuset.se MAJ Tisdagen den 10 maj kl 15.00 på Handelshuset Neglingeväg 33 Info- och samtalsträff, ämne meddelas i månadsbrevet. Man betalar själv. Alla är välkomna. Torsdag den 19 maj kl 19.30 på Syrenparken Sångerskan och musikalartisten Åsa Bergh bjuder oss på föreställningen Var f-n är mina tofflor? Berättelsen om Eliza & Professor Higgins. Förfriskningar serveras Pris 100 kr medlem 120 kr gäst Anmälan senast måndag den 18/4 på tel.svar/ e-post/ lista. 7
8
JUNI Årets Vårlunch blir i härliga Velamsund fredag den 3 juni. Dit åker vi gemensamt med buss som avgår från Syrenparken kl.1200 och stannar vid Statoil 1210. Anmäl var ni vill stiga på. Under resan berättar Ingegerd Thorngren litet om Nacka och vad som sker med stadsutvecklingen just nu. Vid lunchen kommer ni att få information om Velamsund och även möjlighet att kort titta in i ridhuset om ni önskar innan vi återvänder. Pris: ca 170 kr för varmrätt, kaka och kaffe Bussresan bjuder SPF Seniorerna i Saltsjöbaden på. Anmälan senast tisdag den 23/5 på tel.svar/e-post/lista med angivande av allergier. Annons 9
GLAD SOMMMAR JULI VI ÅKER TILL ORNÖ ONSDAGEN DEN 13 JULI 2016. Följ med på en uppfriskande skärgårdstur! Vi tar Waxholmsbåten från ångbåtsbryggan i Saltsjöbaden klockan 10.05 till Ornö kyrkbrygga på öns östsida. Där är vi framme kring 11.15. Här finns restaurang "Krogen på Ornö", strandcafé, kyrka, hembygdsmuseum, brödbod och konsthantverk samt trevliga omgivningar för promenader. Krögaren har satt ihop ett lunchpaket åt oss med varmrätt (fisk eller kött), smör, bröd, måltidsdryck samt kaffe och kaka för specialpriset 160,- kronor. Krogen är medlem i Skärgårdssmak och Visit Stockholm. Återfärd från Ornö Båten kommer ca.16.15 och tar oss hem till Saltsjöbaden. Anmäl dig senast fredag den 8 juli 2016 på e-post: saltisspf@gmail.com eller till: Gulli Perneheim, tel: 08-650 96 54. 10
RESOR OCH UTFLYKTER VÅRA VÄNFÖRENINGAR I NACKA har program och resor som ni är välkomna att delta i. För mer information kolla deras hemsidor. SPF Seniorerna Boo: www.spfseniorerna.se/boo SPF Seniorerna Älta: www.spfseniorerna.se/svanenalta SPF Seniorerna Värmdö: www.spfseniorerna.se/varmdo SPF Seniorerna Nacka inbjuder sina vänföreningar till *Rom den eviga staden 5 dagar, 18-22 april. Från 7 990 kr *Norra Spanien, vandring i Picos de Europa, 7 dagar, 16-22 maj. Från 14.450 kr *Geiranger och Norges vackra fjordar, 4 dagar, 1-4 juni. Från 4 700 kr www.spf.se/nackaringen eller mejla till spfnackaringen@telia.com Du kan också ringa Barbro Orrung, 0708-86 71 59 Även SPF:s reseklubb anordnar resor. www.spfseniorerna.se/stockholmsdistriktet 11
SPF SENIORERNA SPF Seniorerna i Saltsjöbaden är en av Sveriges drygt 820 medlemsföreningar fördelade på 27 distrikt. VI ÄR REPRESENTERADE I: SPF:s Stockholmsdistrikt som ordnar möten, utbildningar Södertörnsgruppen möten 4 ggr/ år. Ordförandegruppen i Nacka möten 4 ggr/ år där även medlemmarna i Seniorrådet ingår. Nacka Kommuns Seniorråd där vi representerar våra 550 medlemmar tillsammans med våra tre systerföreningar i Nacka och totalt sex föreningar från PRO. Seniorrådet är ett rådgivande organ till Kommunstyrelsen och samlas fem till sex gånger om året för att diskutera frågor av intresse för oss äldre och se till att våra synpunkter förs fram i förvaltningar och nämnder. Frågor som hälsa, läkemedel, pensioner och kommunalt bistånd. Trygghetsboenden, vård- & omsorgsboenden hör till det som planeras för en framtid med ökat antal äldre. Trafikfrågor, tillgänglighet och bostadsbyggande hör till det vi bevakar även på landstings- och riksnivå. Trafiken genom Nacka liksom på Saltsjöbanan kommer att påverkas av Slussens ombyggnad de närmaste åren och det är viktigt att våra behov tas med i planeringen. INOM NACKA KOMMUN FINNS ÄVEN: Balansskolan. Föreläsningar och aktiviteter som Qigong, balansträning och stavga ng. Tre träffar. Kurser startar flera ga nger om a ret, annonseras i NVP. Datautbildning för seniorer bl.a på Berget genom Seniornet som även finns även i biblioteket på Tippen varje onsdag kl 11-12. Dataträffar, kurser, datahjälp www.seniornetnacka.se Tryggve Om du är över 70 a r kan du få hjälp med tunga lyft, att klättra pa stege eller dylikt. Hjälpen är avgiftsfri. Ring 718 80 00, säg vilken hjälp du behöver sa kontaktar Tryggve dig. 12
STYRELSE 2015 - FEBR 2016 Ingegerd Thorngren ordf 0707-17 06 16 thorngren.ingegerd@gmail.com Ann Mari Hjorth v.ordf 08-717 53 20 annmari.hjorth@gmail.com 0704-79 44 04 Anita Levander Dahrné sekr 08-765 35 97 anita.levander@telia.com 0702-16 59 77 Jan Nyman kassör 0706-38 42 60 mattmarjan@gmail.com Inger Beliaev 08-717 18 48 beliaev@telia.com 0763-07 84 57 Gunilla Berfeld Uddén 0727-14 16 86 gunillaolof@hotmail.com Moa Bern 0704-53 9168 moa.bern@gmail.com Elisabet Engström 08-717 79 75 elisabetengstrom8@gmail.com 0702-21 00 65 Siv Flodqvist medlemssekr 0733-67 03 53 siv.flodqvist@gmail.com Iréne Gylder 0722-34 62 82 irene_gylder@msn.com Gun Pehrson 0707-30 28 50 Gun.pehrson@hotmail.com Gulli Perneheim 08-650 96 54 gulli_perneheim@yahoo.se REVISORER Ann Ahlberg ordinarie 0705-39 50 40 Kristina Bergh ersättare: 0708-17 40 40 VALBEREDNING Ulla Bengtson s.k. 0707-53 29 54 ulla.bengtsson@bredband.net Lena Bergquist 0730-39 69 10 13