Sä songsplänering Teäm 05 fo r 2015/2016 Mot våra drömmar med ett leende på läpparna!
Innehåll Inledning... 1 Lagets värderingar... 2 Långsiktigt mål med laget och strategi för att nå dit... 2 Sportslig målsättning är att kunna mäta sig med de bästa... 2 Organisatorisk målsättning... 3 Träning... 3 Matcher... 5 Spelidé... 5 Ungefärlig tidtabell... 5 Socialt... 6 Kost... 6 Föräldraförkovran... 6
Inledning Säsongsplaneringen är en planering av verksamheten för att vi ska få ett bra flyt. Vår verksamhet är att spela hockey, det vill säga spela matcher och träna. Säsongsplaneringen besvarar hur mycket och hur ofta, vad vi ska träna på och organisationen och tänket runtom. Grunden för säsongsplaneringen är: Ishockeyns ABC, Svenska Ishockeyförbundets läroplan för ungdomsishockey i åldrarna 7-16 år. Den innehåller åldersanpassat material som t ex övningar, ledarskap och fysisk träning. Ishockeyn vill Svenska Ishockeyförbundets material och riktlinjer kring vad Ishockeyn vill och vad vi gör, även hur man kan utveckla sig som förening. Detta är sprunget ur Riksidrottsförbundets Idrotten vill. Ovan kombinerar vi med vår samlade erfarenhet och vilja. Vi har också benchmarkat mot några av de bäst ansedda föreningarna och tränarna. Vinnare har en plan; förlorare har en ursäkt (Gunde Svan). Vår planering och verkställande följer nedan enkla modell: Läsarmålgrupp för detta dokument är ledare och föräldragrupp. Säsongsplaneringen är gjord av tränarna och godkänd av ledarstaben samt ungdomsansvarig i föreningen. 1
Lagets värderingar Tillsammans med spelarna har följande värderingar mejslats ut och de gäller alla, alltid: - Alla får vara med - Vara en bra kompis - Kämpa och ha kul Värderingarna gäller som ovan antyder även ledare och föräldrar. Under säsongen kommer vi att jobba med värderingarna då vi anser det vårt viktigaste styrmedel för att lyckas. Får vi in nya spelare i truppen så kan det behövas lite extra jobb med detta. Långsiktigt mål med laget och strategi för att nå dit Vårt långsiktiga mål är att laget består av 20 spelare vid 16 års ålder. Spelarna ska till stor del vara våra egna produkter. Generellt har vi alltid dubbla mål att bli en vinnare i hockey OCH att bli en vinnare i livet. Vår strategi att nå målet är att vara Sveriges mest respekterade hockeylag. Med det menar vi: - Ständigt vara bland de bästa lagen i Sverige i vår åldersgrupp - Vara ett lag som spelare och föräldrar vill kämpa för med ett leende på läpparna - Vara ett lag som andra vill samarbeta med och vara del i - Ge spelarna en hockeyutbildning i världsklass som ger dom möjligheten att fortsätta spela hockey som junior och senior. Så många som möjligt så länge som möjligt. - Vi gillar öppenhet. Vi är raka, ärliga och ödmjuka. - Vi gillar olikheter. Vi respekterar och drar nytta av olikheter. - Vi gillar att vinna, med långsiktigt perspektiv, de dubbla målen i åtanke och vårt mål om så många som möjligt så länge som möjligt. Sportslig målsättning är att kunna mäta sig med de bästa Att vara ett av de bästa lagen i stor-stockholm. Vi ska kunna spela jämna matcher mot de bästa. Detta målet är rimligt efter de förutsättningar vi har i form av spelare, ledare, föräldragrupp, istitillgång med mera. Vi skulle kunna säga något mer mätbart, t ex att vinna Mitt i Cupen, men för spelarnas del är det svårgreppat och lång bort. Det gäller att vinna nästa match för att hålla motivationen uppe. Vägen till målet är viktigare. Vidare så är vi i begynnelsen av en lång utbildning till hockeyspelare där långsiktiga mål och vinster kommer före kortsiktiga, t ex så kommer vi inte att toppa för att vinna enstaka matcher eftersom det då är risk att bortselekterade spelare tröttnar och slutar. I början av säsongen kommer vi tillsammans med spelarna försöka artikulera vad vårt mål för säsongen är. 2
Organisatorisk målsättning Ha en väl fungerande organisation och föräldragrupp med följande ledande roller: tränare, lagledare, kassör, materiellare, styrelserepresentant. För närvarande är följande personer engagerade i en permanent roll: Tränare: Matte Forslund, Eddie Andersson, Martin Moberg delar på ansvaret. Jörgen Liiv är assisterande. Lagledare och Kassör: Ulrika Audell och Ann-Charlotte delar på ansvaret. Materialare: Ola Granqvist är center, flankerad av Pelle Audell,Klas Anfeldt och Tobias Björnsson. Sökes: Alla är hjärtligt välkomna att delta i ledarstaben på något sätt. Prata bara med någon av oss! För kommande års konkurrenskraft är det viktigt att behålla spelare och även attrahera nya. Målsättning är att vara 25 spelare när säsongen är slut, men är vi fler är det bara positivt. I slutet av förra säsongen var vi 19 stycken. Devisen i ledar- och föräldragrupp är liksom i det sportsliga att ha kul på vägen. Allvaret är vår motståndare för att använda hockeytermer. Kul står givetvis inte som motsats till ordning och reda och disciplin på isen och i de aktiviteter vi gör i våra olika roller. En nyckel till framgång är att vi alla hjälps åt efter bästa förmåga. Laget blir extremt sårbart om några få gör mycket och en sådan person slutar, dessutom är det både kul och lärorikt att delta. Träning Grundinnehållet i träningen kommer att vara: - Skridskoteknik (mycket) - Passning - Skott - Spel - Närkamp - Spelförståelse - Teori, grunder i liten omfattning, värderingar, begrepp, regler - Stationsträning - Hög aktivitetsnivå för alla, hela tiden - Göra pass som spelarna lär sig för effektivt utnyttjande av istid och rate of learning - Vi kommer att påbörja teori i på flera områden t ex kost, träningslära, spelförståelse, tavla inför träning. Klicka på ikonenerna nedan för att se exempel på träningspass 3
Ispass 50 minuter.docx SCAN0003.PDF Antalet träningar per vecka kommer att vara 2-3 med möjlighet till extra tillfällen med open ice/hockeyfritids för de som vill. Tävlingsmomentet kommer att vara tydligt. Vi vill att spelarna ska älska att tävla. Tävlingen ger spänning och den där extra motivationen. Det skapas en bubbla av här och nu, där ingenting annat är viktigare för stunden. Tävlingen driver till utveckling och bättre hockeyspelare. Vi ska dock undvika att någon alltid förlorar eller känner sig utpekad. Alla ska få vara med och vinna, och förlora, och lära sig hantera det. Barnen vet ändå vem som är bäst i olika moment, leken är hård, det sociala spelet och konkurrensen finns överallt i samhället. I slutändan kommer vi att vinna fler matcher och det är ju det vi tränar för. Särskild målvaktsträning kommer att finnas. Minst 2 målvakter ska försöka kristalliseras ut. Alla som vill pröva målvakt ska få det. Ingen får stå match innan tränaren bedömer spelaren som mogen för uppgiften, tekniskt och mentalt. Detta för lagets och den aktuella målvaktens bästa. Slussning av individuella spelare till äldre och yngre lag kommer att göras vid behov och styrs då av tränarna. Slussningen är tillfällig för att stimulera individuell utveckling. Spelare födda 05 tillhör lag 05. Viss samträning kommer att ske med andra lag. Ledarna kommer att verka för: - Se varje individ - Hög träningsnärvaro - Engagemang och koncentration under träning - Uppmuntra friåkning och egen träning och att träna andra idrotter. Låt respektive idrotts tävlingssäsong hjälpa till vid prioritering av aktiviteter. - Gott uppförande före-under-efter träning - Prata i hockeytermer med spelarna - Skapa en laganda så att alla känner sig välkomna och vill stanna hos oss - Fokuserar på prestation, inte resultat. - ALM: Ansträngning Lärande Misslyckas -> lyckas Camp v 33. Särskild planering. Träningstider meddelas på hemsidan. Nivåindelning kommer att ske vid behov för säkerhet och individuell utveckling, t ex storlek och skridskoteknik. Nivåindelningen görs i största möjliga mån momentant vid övningar, t ex para ihop två stora, två snabba. Detta för att undvika att någon känner sig bortvald eller tappar motivation. Vi kommer att vara noggranna med att inte skapa permanenta gruppindelningar och att hitta utmaning och stimulans till alla spelare i laget. 4
Matcher Vi strävar efter att spela matcher som blir jämna. Det är roligast och mest utvecklande. Minimal aktiv matchning av laget sker i enskilda matcher. Alla kommer att få spela ungefär lika mycket och antal matcher under säsongen. Spelare kallas till match efter spelartillgång och motstånd. Det förväntas att man deltar på minst 1 träning veckan innan match. Hög träningsnärvaro ger förtur om det är konkurrens om matchplatser. Tränarna tar ut till match och tar även hänsyn till andra goda skäl till tillfällig låg träningsnärvaro om så krävs, t ex sociala och skador.. Mitt i Cupen kommer att vara vår serie, dock utan att resultat bokförs. Konceptet med Mini-turnering kommer att genomföras, likaså träningsmatcher i närområdet. Cuper kommer vi att vara återhållsamma med då de är dyra, tar mycket (död) tid från hela familjen och motståndets riskerar att vara mycket ojämnt. Vi vill även undvika den vinnahets och proffsidrottsperspektiv som präglar vissa cuper. I största möjliga mån kommer vi att söka motstånd så att vi slipper nivåindela matcher. Matcher för de som börjat senare med hockey liksom tidigt utvecklade spelare kommer att arrangeras i begränsad grad för individuell motivation och utveckling. Förhoppningen att samarbete med andra årskullar ska fungera väl för detta ändamål. Spelidé Vår spelidé är att alla spelare håller hög aktivitet, kreativitet och utnyttjar hela laget. I praktiken innebär det mycket skridskoåkning, hög forechecking, djup backchecking, våga, passa, aldrig stilla. Vidare kommer inga fasta positioner användas under säsongen, åtminstone inte under längre tid för enskilda spelare. Inga system kommer att tränas in, tvärtom vill vi stimulera egna initiativ och problemlösningsförmåga. Ungefärlig tidtabell - V33-V44 o Träningsmatcher from V37 o Mini-turnering o Sollentuna cup - V45-V50 o Start Stockholm Hockey Cup - V51-V2 o Träningsmatcher - V3-V12 o Mitt i cupen slut i februari o Träningsmatcher säsongen ut o Avslutningscup där vi reser en liten bit för att möte nya lag och få ett gemensamt äventyr 5
Socialt - Skolan går alltid i första hand. Sköts hockeyn väl kommer även prestationen i skolan blir bättre. - Övergripande målsättningen är att vi ska roligt tillsammans. - Alltid uppföra sig som en värdig representant för Väsby Hockey, med vårdat språk, positivt tänkande och inkluderande, rak och öppen attityd. - Passa tider. - Ordning och reda. - Uppförande mot varandra och andra. - God hygien. - Tobak, alkohol och narkotika har noll tolerans. Ledare som brukar tobak förväntas sköta det snyggt. Övrigt tolereras ej i samband med verksamheten. - Mobbning talar vi om och håller ögonen på. - Vi engagerar föräldrar och anhöriga. - Vi är beredda på att ta itu med individuella problem. Kost Kost är ett ämne som berör, är intensivt diskuterat i samhället och påverkar vår verksamhet. Med en god kosthållning har vi bättre förutsättningar att få vi spelare som är: glada, koncentrerade, fokuserade, uthålliga, starka, nöjda. Tänk dig att leda en träning med dess motsatser: missnöjda, okoncentrerade Med andra ord kan vi med en god kosthållning lägga ytterligare en pusselbit för att få det flyt som vi strävar efter. Vi väljer att inte ha några regler kring kost (eller så mycket annat heller) och siktar istället på att utbilda spelarna i goda vanor och att agera utifrån våra värderingar. Fungerar inte det kommer vi att införa regler, t ex inget godis, läsk och liknande samband med match och träning. Föräldraförkovran Nya insikter, mer kunskap, fördjupat intresse och delat intresse med sin guldklimp kan uppnås på många sätt. Ett enkelt sätt är att läsa det material som finns framtaget för föräldrar av Svenska Hockeyförbundet, se här. Vi har köpt in 4 ex av boken Så blir du världens bästa idrottsförälder som vi vill att alla läser och som vi sedan kommer att workshoppa kring tillsammans med föreningens policy och riktlinjer. Vi kommer även att fortsätta med föräldradeltagande på vissa träningar och teoripass. 6