Verksamhetsberättelse Friskvårdscentralen torsby Friskvården i Värmland 2015
Utgiven av Friskvården i Värmland Layout: Anna Lind Hedin, Friskvården i Värmland Kontakta Friskvården i Värmland Box 10, 651 02 KARLSTAD Besöksadress: Industrigatan 1, Karlstad Telefon: 010-476 47 60 E-post: info@friskvarden.org Hemsida: www.friskvarden.org
Torsby friskvårdscentral Vi möter dig där du är! Friskvården i Värmlands vision är: Vi möter dig där du är. Det innebär att vi finns nära medborgaren, med friskvårdscentraler i hela länet. Visionen betyder också att vi möter varje person utifrån dennes motivation och förutsättningar. På hemsidan www.friskvarden.org. finns aktuell information om verksamhet och vårt utbud och fakta om kompetensområden mat, motion och motivation. Friskvården i Värmland har jobbat med friskvård sedan 70-talet och har lång erfarenhet att vara en del i en persons förändringsarbete när det gäller levandsvanorna mat och motion. Friskvården i Värmland arbetar på uppdrag av Landstinget i Värmland och av länets kommuner. Samverkansavtalet med Landstinget i Värmland beskriver landstingsuppdraget. I samverkansavtalet med varje kommun beskrivs kommunens och Friskvården i Värmlands åtagande gentemot varandra. För att garantera att Friskvården i Värmland arbetar på vetenskaplig grund, finns en medicinsk expertgrupp som fortlöpande arbetar med att hålla verksamheten uppdaterad inom kompetensområdena. Gruppen består av verksamhetschef, sjukgymnast, psykolog och dietist. Friskvården i Värmlands hälsokonsulenter erbjuder hälsosamtal, konditionstest, hälsokurser och motionsverksamhet i grupp. Utbudet finns på alla friskvårdscentraler i länets kommuner. En del av arbetet består i att möta personer som ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Alla inom organisationen som arbetar med hälsosamtal och hälsokurser har regelbunden handledning och fortbildning inom motivarande samtalsteknik, en samtalsmetod som stämmer väl överens med visionen. Friskvården i Värmlands motionsverksamhet är kvalitetssäkrad genom att alla program är utarbetade av legitimerad sjukgymnast, som även fortbildar organisationens drygt 100 motionsledare. Friskvården i Värmland arbetar också med folkhälsofrågor genom att vara en samverkanspart i kommunernas folkhälsoarbete. I dialog med varje kommun träffas en överenskommelse om hur samverkan ska ske. Här kan uppdraget skilja sig från kommun till kommun beroende på kommunens folkhälsomål och folkhälsoarbete.
Arbetet i Torsby kommun Friskvårdscentralerna är indelade i team. Torsby kommun tillhör nordöstra teamet tillsammans med Filipstad, Kristinehamn, Storfors, Hagfors, Munkfors och Sunne kommuner. I Torsby kommun är friskvårdscentralen placerad i TorsbyBadets lokaler. Vid behov finns även hälsokonsulenten på Vårdcentralen i Likenäs. Verksamheten drivs av en hälsokonsulent med 75 procent tjänstgöringsgrad. Hälsokonsulenten ansvarar för allt arbete på friskvårdscentralen. Hälsokonsulenten håller också kontakter och samverkar med kommunen, landstingets primärvård samt privata vårdgivare. Folkhälsorådet TOSAM, Torsby samhällsråd, har avvecklats. Hälsokonsulenten har däremot tillsammans med fritidschefen och HR-chefen fått i uppdrag av Torsby kommuns kommunstyrelse att revidera kommunens folkhälsoplan. Detta arbete har pågått under 2015 och nu finns ett förslag som ska presenteras i kommunstyrelsen. Kommunens Vision 2020, Nya Perspektiv och de elva nationella folkhälsomålen ligger till grund för Torsby kommuns folkhälsoplan. Till friskvårdscentralen kommer kommuninvånaren antingen via FaR eller genom att ta egen kontakt. Genom det samverkansavtal som tecknats mellan Torsby kommun och Friskvården i Värmland har Friskvården i Värmland åtagit sig att: Tillhandahålla tjänst som hälsokonsulent 75 procent tjänstgöringsgrad Bidra med kunskaper inom Friskvården i Värmlands kompetensområdens mat, motion och motivation i TOSAM Vara en samverkanspart i arbetet att revidera kommunens folkhälsoplan Initiera hälsofrämjande åtgärder för kommuninvånarna Erbjuda föreläsningar till kommuninvånarna Vara lätt att komma i kontakt med för kommunens invånare Erbjuda motionsgrupper med lämplig inriktning till kommuninvånare mot terminsavgift Tillhandahålla välutbildade motionsledare Vara mottagare av personer som ordinerats FaR Hälsosamtal Ett hälsosamtal innebär ett samtal kring levnadsvanorna mat och motion. Samtalet utgår från individens aktuella situation vad man vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest. Hälsokonsulenten kan ge stöd och information om olika aktiviteter som finns i kommunen. Under året har 117 hälsosamtal och 17 hälsosamtal med konditionstest genomförts. Därav har 55 personer kommit via ordination på fysisk aktivitet på recept. Hälsokursen Hälsokursen är en gruppverksamhet för den som behöver stöd, kunskap och inspiration att göra en förändring som gäller matvanor och motion. Kursen inleds med ett individuellt hälsosamtal och senare en uppföljning. Hälsokursen omfattar sex kurstillfällen och sträcker sig över två månader. Hälsokursen erbjuds åtta till tio personer i varje kursomgång. 4
Hälsokursen-vikt En kurs som ger kunskap, inspiration och stöd om hur levnadsvanorna påverkar vikten. Kursen genomförs under ett år och innehåller 17 träffar varav fyra är individuella hälsosamtal. Mellan kurstillfällena får deltagaren hemuppgifter. Under kursen ingår även föreläsningar med sjukgymnast, dietist och psykolog. Individuellt hälsosamtal med konditionstest ingår före och efter kursen. Kursen genomförs av hälsokonsulent eller hälsovägledare under handledning av legitimerad psykolog. Under kursen kan deltagaren kostnadsfritt delta i våra motionsgrupper. Motionsgrupper Friskvården i Värmland kan erbjuda olika motionsformer i grupp. Beroende på efterfrågan och tillgång till ledare och lokal kan utbudet variera på olika orter. Sammanlagt har 375 personer deltagit i någon av Friskvården i Värmlands motionsaktiviteter i Torsby kommun. Övriga aktiviteter Hälsokonsulenten har under året haft i uppdrag att få föreläsa vid Lysviks pastorat. Föreläsningen hette Hur håller man sig frisk längre Den innefattade mat, motion och Friskvården i Värmlands verksamhet. Målgruppen var pensionärer och det var ca 60 besökare. Hälsokonsulenten har varit till Fysioterapimottagningen på Torsby Sjukhus och dess hjärtmotionsgrupp och informerat om Friskvården i Värmlands verksamhet och motionsgrupper. Föreläsning kring mat och motion och Friskvården i Värmlands arbete har getts till Stjerneskolans vård- och omsorgsprogram. Friskvården i Värmland har haft ett gott samarbete med Torsby kommun, TorsbyBadet, Fritids och kulturavdelning, Arbetsmarknadsenheten, SISU idrottsutbildare, ABF, Torsby och Likenäs Vårdcentraler samt Hjärt-lungsjukas förening. Friskvårdcentralen i Torsby marknadsför sin verksamhet via lokala tidningar, flygblad, e-post samt besök på arbetsplatser för att nå så många som möjligt Hälsokonsulenten är utbildad tobaksavvänjare och har deltagit i olika sammankomster i nätverksgrupp för tobaksavvänjare i Värmland. Nätverksgruppen träffas två gånger per år för fortbildning. Hälsokonsulenten har sett till att motionsledarna har fått interna utbildningar. Under året har flera ledarträffar arrangerats. Motionsledarna har även fått uppdaterad hjärt-lungräddnings utbildning. 5
Ett friskare Värmland På uppdrag av regeringen har Folkhälsomyndigheten tidigare samordnat en uppmärksamhetsvecka kring goda matvanor och ökad fysisk aktivitet Ett friskare Sverige och 2014 fick Friskvården i Värmland förvaltar- och samordningsansvaret för Ett friskare Sverige och då utökades satsningen till att vara en månad. Ett friskare Sverige hade tre särskilt uttalade syften: att öka kunskapen och medvetenheten om goda matvanor och fysisk aktivitet och dess betydelse för hälsan, att uppmärksamma skillnader i hälsa och nå de grupper som har störst behov samt att särskilt uppmärksamma personer med intellektuell funktionsnedsättning. När inte längre något stöd fanns från Folkhälsomyndigheten har Värmland ändå fortsatt detta arbete 2015 under namnet Ett friskare Värmland. Hälsokonsulenten i Torsby har varit sammankallande i två arbetsgrupper, som planerat och genomfört aktiviteter under oktober månad till olika målgrupper. Ett friskare Torsby Den första arbetsgruppen riktade sig till ungdomar klass 6-9 vid Frykenskolan. Där samverkade Hälsokonsulenten med elev-skolhälsovården, idrottslärarna, fritidschef, kostchef, ungdomssekreterare och Fritidsgården. Aktivitetsdagen/ Inspirationsdagen arrangerades den 30 september vid Frykenskolan i Torsby. Dagen började med en film med Torsbys egen freestyleåkerska Emma Dahlström som vann X-games januari 2015, och en uppvisning av Aikidoföreningen. Sedan ställdes olika stationer i ordning med olika aktiviteter som eleverna fick gå runt och testa på. Aktiviteterna var mountainbike, golf, skidskytte, boxning, orientering, frisbeegolf, foto, målning, fotboll, skytte, enduro. Köket bjöd på en smoothie till efterrätt på lunchen. Detta blev en mycket uppskattad och lyckad dag, med strålande solsken och glada elever. Syftet med dagen var att visa eleverna vilka olika föreningar och idrotter som finns i Torsby kommun och att det även finns kreativa aktiviteter att tillgå. Den andra arbetsgruppen vände sig till hela kommuns invånare. Hälsokonsulenten fick hjälp av fritidschef, trygghetssamordnare på Torsby kommun, kostchef, aktivitetssamordnare, områdeschef för rehab-sjuksköterskegruppen och demensteamet samt ABF för att planera en inspirationsdag och mässa Ett friskare Torsby vid Missionskyrkan i Torsby. Mässan gick av stapeln den 8 oktober, där ett 20-tal organisationer och föreningar medverkade. Syftet med dagen var att organisationerna skulle få marknadsföra sina verksamheter och inspirera till ett sundare liv genom fysisk aktivitet och goda matvanor. Några av föreningarna var Nordvärmlands släktforskar förening, konstföreningen Fri Form, PRO, Reumatikerföreningen i Norra Värmland och Friskvården i Värmland. Diabetesteamet från Vårdcentralen i Torsby medverkade också. Kommunfullmäktiges ordförande hälsade välkommen. Programmet innehöll korta föreläsningar bl. a. från Polisen och ANTD-samordnare och kommunrehabiliteringen. Besökarna hade även möjlighet att gå en tipspromenad. Bergåsens kök bjöd på en smakportion av soppa och det fanns även kaffeservering. 6
Ca 100 besökare deltog i mässan som blev mycket lyckad och uppskattad av både besökare, organisationer och föreningar. Det är många som vill komma tillbaka om det skulle bli en liknande dag under 2016. Dagen annonserades i lokaltidning samt uppmärksammades i Torsby NU tidningen som skickas ut till alla hushåll i Torsby kommun. Arbetsgruppen har redan påbörjat planering inför 2016 års mässa. Den kommer även då vara under oktober månad. Övriga aktiviteter under aktivitetsmånaden Ett friskare Torsby Gratis bad och prova på gym vissa dagar, vid Torsby Badet och Sysslebäcksbadet Friskvården i Värmland hade vid ett tillfälle gratis prova motionspass Torsby Ridklubb hade prova på-ridning några gånger under månaden Slutord Friskvården i Värmlands verksamhet vänder sig till de värmlänningar som behöver extra stöd för att ändra sina levnadsvanor. I Torsby kommun har vi under året arbetat i enlighet med det samverkansavtal som tecknats och vi ser att vi till största del uppnått våra åtaganden. Vi tycker att samverkan i det lokala folkhälsoarbetet i kommunen liksom samarbetet med hälso- och sjukvården fungerat väl under året. Anna Larsson Hälsokonsulent 7
Bilaga 1 Torsby friskvårdscentral 2015 Under 2015 har 100 (117 under 2014) hälsosamtal genomförts på friskvårdscentralen. Könsfördelningen 64 procent kvinnor och 36 procent män. Hälsosamtal Ålder- och könsfördelning hälsosamtal under 2015
Motionsverksamhet Motionsgrupp Antal deltagare Antal nya deltagare (1:a terminen) Hjärtmotion 38 7 Kom igångmotion 45 5 Ryggmotion 86 16 Vattenmotion 206 20 Totalt 379 48