Våren 2018 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i SPF SENIORERNA

Våren 2018 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i SPF SENIORERNA

STYRELSE OCH FUNKTIONÄRER Styrelse från årsmötet 2017 Telefon Barbro Lundqvist Ordförande 08-710 67 94 barbro.m.lundqvist@gmail.com Rune Axelsson Vice ordförande 08-710 87 97 runeaxelsson@ownit.nu Rakel Svensson Sekreterare 070-735 14 55 rakel.svensson@hotmail.se Lillemor Sjöström Vice sekreterare 070-233 36 03 emoli@telia.com Britt-Marie Strandberg Kassör 070-587 77 35 mia.strandberg@outlook.com Gertie Unhagen Deiving Programombud 073-650 06 95 l.deiving@gmail.com Astrid Klaman Karlsson Friskvårdsombud 070-240 79 77 astrid47@comhem.se Rolf Lindeborg Trafiksäkerhetsombud 08-710 17 31 Hajrudin Kasumovic hajrudin1938@gmail.com Ledamot 070-698 44 02 Övriga funktionärer Lena Axelsson Klubbvärd 08-710 87 97 Gunbritt Gustafsson Klubbvärd 072-277 7480 May-Britt Gustafsson Klubbvärd 073-926 2160 Maj-Britt Larsson Klubbvärd 08-710 40 92 Yvonne Olovsson Klubbvärd 070-870 3808 Rudolf Karlsson Klubbvärd 08-710 90 27 Britt-Marie Strandberg Medlemsregister 070-587 7735 Bo Eriksson Revisor 08-710 11 21 Anita Lindstedt Revisorssuppleant 08-740 31 00 Hana Påhlman Webbansvarig 076-580 67 99 SPF SKÄRHOLMENS POSTADRESS mm SPF Skärholmen, c/o Lundqvist, Fiskarfjärdsstranden 13, 127 41 Skärholmen. Plusgiro: 33 14 90-3. Hemsida www.spfseniorerna.se/skarholmen. Skärholmens Pensionärsråd (SPR) Elsa Fogelberg Ordförande 08-97 10 74 Rune Axelsson Ledamot 08-710 87 97 Christer Flink Ersättare 070-530 63 11 Lillemor Sjöström Ersättare 070-233 36 03 1

Nya medlemmar i SPF Skärholmen Marianne Axell Persson Karin Brodin Kerstin Bodin Maud Hjälmbrink Barbro Kapper Eva Lundin Mona Mattsson Kenth Olsson Marion Olsson Ulf Säfwenberg SPF medlemsförsäkring och medlemsrabatter Du vet väl att SPF har en gratis medlemsförsäkring! Det är en mötesförsäkring vid olycksfall då du deltar i SPF-träff och vid resa till eller från träff eller deltar i annat arrangemang som anordnas av SPF-distrikt eller SPF-förening. Kolla gärna upp övriga försäkringsmöjligheter via SPF. Glöm inte att utnyttja medlemsrabatterna från SPFs förbund och Stockholmsdistriktet. VÄLKOMNA TILL VÅRENS VERKSAMHET 2018! Programkommittén består av Gertie Unhagen Deiving, Christina Flink, Lilian Ireby, Marketta Berg, Rolf Lindeborg och Hana Påhlman. MÅNADSTRÄFFAR sker i Svenska kyrkans församlingssal i Skärholmen med början kl. 13.30. Entré 40 kr och för det får du kaffe med hembakat bröd och aktuell information. Dessutom är det alltid någon form av underhållning samt lotteri. Tisdag 16 januari kl 13.30 Tisdag 20 februari kl. 13.30 Birgitta Rasmusson, Författare och tidigare chef för ICAs provkök kommer och berättar om kaffets historia och sju sorters kakor. Årsmöte 2018 Trafikverket informerar om det aktuella läget för förbifarten Stockholm. 2

Tisdag 20 mars kl. 13.30 Tisdag 17 april kl. 13.30 Tisdag 15 maj kl. 13.30 Europa i kris Brexit, flyktingpolitiken, högerpopulism" Henrik Brors, journalist och politisk analytiker, f.d. chef för politikredaktionen på Dagens Nyheter och EU-korrespondent i Bryssel, ger oss sin syn på läget. Smått och Gott Monika Brink spelar härlig musik på en specialtillverkad vit saxofon. Den enda i hela världen. Hon spelar med sitt band Svenssons Treooo. Potatisuppropet Håkan Blomqvist, historiker, har skrivit en bok om potatisupproret 1917 på Söder, nära Nytorget, och talar om denna händelse samt sätter det i ett sammanhang kring vad som hände i hela Sverige och i vår omvärld i Europa. STUDIEBESÖK OCH ANDRA KULTURELLA AKTIVITETER Bindande anmälan sker på månadsträff eller till den som står som ansvarig. Anmäld deltagare som lämnar återbud senare än anmälningsdatum är betalningsskyldig. Vill du ha sällskap på resan, så träffas vi vid tunnelbanan i Skärholmen alt. busstorget. Våra studiebesök avslutas ofta med att vi tar en fika tillsammans. Våra arrangemang planeras ganska långt i förväg så vi reserverar oss för eventuella ändringar. Se den senaste informationen på föreningens hemsida. Tänk också på våra allergiker och undvik att använda parfymer, rakvatten, etc. på våra träffar så att alla kan delta! Tisdag 30 januari kl 14.00 Sveriges Radio, Oxenstiernsgatan 20. Tyvärr finns Sveriges Radios bokningskalender inte tillgänglig förrän i början av januari, så de har inte kunnat ge oss ett datum och tid ännu. Vi återkommer med information vid månadsmötet den 16 januari och ni kan anmäla er då. Givetvis kommer vi att uppdatera informationen på vår hemsida, så snart vi har fått allt bekräftat av SR. Max 20 personer. 3

T-bana från Skärholmen kl 12.41 till Slussen, byte till buss 76 mot Ropsten, avstigning vid Radiohuset. Kostnad 50 kr inbetalas till SPFs PG 33 14 90-3. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Marketta Berg ( helst via e-post ), marketta_berg@hotmail.com, mobil 070-529 5317. Tisdag 6 februari kl 13.30 Armémuseet, Riddargatan 13. En spännande visning om Sveriges historia. Armémuseum bjuder på en spännande berättelse om den vanliga människans liv kring krig och fred. Autentiska föremål varvas med realistiska scener där du som besökare hamnar mitt i händelsernas centrum. Foto: Åke E:son Lindman 4

T-bana kl 12.21 från Skärholmen till T- Östermalmstorg. Kostnad 70 kr inbetalas till SPFs PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 29/1. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Marketta Berg ( helst via e-post ), marketta_berg@hotmail.com, mobil 070-529 5317. Måndag 12 februari kl. 13.30 Riksdagen, Riksgatan 3 Guidad visning av Riksdagen, under besöket får vi fördjupa oss i riksdagens främsta uppgifter, hur ledamöterna arbetar och vad som är aktuellt just nu. Guiden gör också historiska tillbakablickar och berättar om konst och arkitektur i riksdagens hus. Visningen har en konstinrikning, det finns cirka 4 000 konstverk i Riksdagshuset. Vi samlas framför Riksdagen kl 13.15. Foto: Melker Dahlstrand T-bana från Skärholmen kl 12.30 till T-Centralen, därifrån promenad till Riksdagen. Kostnad 50 kr inbetalas till SPFs PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 5/2. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Hana Påhlman, hanapahlman@gmail.com, mobil 076-580 67 99. 5

Tisdag 27 februari kl. 13.00 Anders Hanser, nygamla biografen Capitol vid S:t Eriksplan. Obs, lokalen kan ändras! Anders Hanser Produktion AB har i över 30 år producerat filmer och bildspel för kultur och näringsliv. Han visar oss ett par filmer från sin produktion, en är om Ralf Lundstens Rosahus en själfull musikskapare i ett rosa sagoslott. Samtliga filmer är i panoramaformat. T-bana från Skärholmen kl 12.01. Kostnad inkl. ett glas vin är 150 kr (ord. pris 190 kr) inbetalas till SPFs PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 19/2. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Rolf Lindeborg, tel. 08-710 17 31. Onsdag 14 mars kl. 10.15-16.30 Rydells blommor, Stängselbodavägen 1, Vallentuna Dagsutflykt med buss från Skärholmsplan (busstorget), bussen avgår kl 10.30. Utflykten är arrangerad i samarbete med Skärholmens hembyggdsförening. Vi börjar med en lunchbuffé på Lindö Golfrestaurang. Guidade tur börjar kl 13.00, kaffe och kaka serveras senare. Hemresa ca kl 15.00. 6

Kostnad för lunch, buss och guidning 200 kr inbetalas till SPFs PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 5/3. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Rolf Lindeborg, tel. 08-710 17 31. Torsdag 5 april kl. 10.00 Hertha Hillfon, Svensksundsvägen 21,Skeppsholmen En och en halv timmes guidad visning av Hertha Hillfons konst och skulptur. Hon tillhör 1900-talets främsta svenska konstnärer och är en av de mest ansedda keramiska skulptörerna i Sverige under den tiden. T-bana från Skärholmen kl 9.01 till T-Centralen, byte till buss 65, avstigning vid Moderna museet. Kostnad 100 kr inbetalas till SPFs PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 26/3. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Hana Påhlman, hanapahlman@gmail.com, mobil 076-580 67 99. 7

Torsdag 3 maj kl. 13:00 Ulriksdals slottsteatern Sagan om Confidensen. Cirka en timmes visning av slottsteatern, en vandring genom förmaken till teatersalongen och scenen. Frivilligt besök på Trädgårdskaféet efter besöket. T-bana från Skärholmen kl 11.31 till Östermalmstorg, byte till röda linje 14, avstigning Bergshamra centrum, byte till buss 503, avstigning Ulriksdals wärdshus kl 12.25. Kostnad 100 kr inbetalas till SPFs PG 33 14 90-3. Sista anmälnings- och inbetalningsdag är 23/4. Anmälan/avanmälan via hemsidan eller till Hana Påhlman, hanapahlman@gmail.com, mobil 076-580 67 99. LUNCHUTFLYKTER Vi gör lunchutflykter i Stockholm. Föranmälan behövs ej. Om Du vill ha ressällskap träffas vi enligt nedan. Information Christina Flink, tel 070-694 96 00. Restaurang Nalen Restaurang Treskillingen 8

Tisdag 23 januari kl. 13.05 Tisdag 6 mars kl. 13.00 Restaurang Nalen, Regeringsgatan 74. T-bana Skärholmen kl. 12.21 till Hötorget kl. 12.47. Restaurang Treskillingen, Postmuseum, Lilla Nygatan 6. T-bana Skärholmen kl. 12.31 till Gamla Stan kl. 12.53. ÖVRIGA AKTIVITETER Morgonklubb Senior onsdagar kl. 9.00-10.00 Skärholmens Sim- och Idrottshall. Styrketräning för 55+, 6 ggr 440 kr. Schemat annonseras på hemsidan. För andra kurser, se Stockholms stads hemsida, www.stockholm.se, sök på Kurser för vuxna. Sittgymnastik och balansövningar mån, tis, fre kl. 10.00 Bingo måndagar kl. 13.30. Dessa m fl aktiviteter erbjuds av Ekens aktivitetscenter. För mer information, se Stockholms stads hemsida, www.stockholm.se, sök på Eken aktivitetscenter. Studieförbundet Vuxenskolan erbjuder föredrag och andra aktiviteter, med i vissa fall rabatt, i samarbete med SPF Seniorerna. Dessa aktiviteter annonseras på vår hemsida. RESOR Om du är sugen på resa hänvisar vi till de resor distriktet anordnar för samtliga distriktets medlemmar. Kontakta Stockholmsdistriktets Kansli tel. 08-720 77 30 eller gå in på distriktets hemsida under rubriken RESOR, www.spfseniorerna.se/stockholmsdistriktet för information och bokning. 9

CIRKLAR OCH ANDRA AKTIVITETER KULTURVANDRINGAR En torsdag i månaden går vi en promenad i lugn takt. Ledare är Lilian Ireby, lilian.ireby@gmail.com, tel. 08-710 94 49, alt. 070-682 07 81. Ingen anmälan krävs. Avresa från Skärholmens T-banestation vid torget på angiven tid. Torsdag 25 januari Torsdag 22 februari Torsdag 22 mars Torsdag 19 april Torsdag 17 maj Vi letar konst av Hertha Hillfon vid station Danderyds sjukhus och inne i sta'n. Tag T-banan kl 10.00 till Slussen, mittvagnen, Lilian möter oss där. Fika på sta n. Vi åker till ÖSMO för att gå Hälsans stig, 4 km. Vi åker från Skärholmen kl 09.50, mittenvagnen, till Mariatorget där Lilian möter oss för byte till pendeln mot Nynäshamn kl 10.28. "Fika" på sta'n. Vi åker till Jakobsberg och tar en promenad på 4 km via Säby gård. Vi tar T-banan kl 10.00 till Centralen, sista vagnen, där Lilian möter för byte till pendeln mot Bålsta kl 10.46. "Fika" på sta'n. Liten rundtur i Södertälje och bl a "Maren" denna dag. Vi åker kl 10.15 till Fittja, sista vagnen, där Lilian möter för att ta buss 748 kl 10.32. "Fika" på sta'n. En skogspromenad vid Altorp i Danderyd, 5 km, väntar oss denna dag. Vi åker kl 09.50 till Slussen, mittenvagnen, där Lilian möter för byte till Tekniska högskolan. Kl 10.40 går Roslagsbanan mot Näsby park. Medtag fika! Litteraturcirkel CIRKLAR onsdagar, 12 gånger, från den 24 januari kl. 10.00 12.00. Vi välkomnar nya och gamla bokintresserade. Ledare är Britt-Marie Johansson, tel. 08-646 50 10, tillsammans med Anita Hedbom, tel. 08-710 55 77. Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3. Ingen kostnad. 10

Qi Gong passar alla oavsett ålder och hälsotillstånd eftersom rörelserna kan utföras såväl stående som sittande. Ledare är Astrid Klaman Karlsson, astrid47@comhem.se, tel. 070-240 79 77. Qi Gong börjar tisdagen den 23 januari kl. 9.30 (14 ggr). Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3, plan 2 (1 tr ner). Samma hus som Polisen. Terminsavgift 50 kr. Cirklar ovan ordnas i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Biljard spelas i Biljardpalatset på S:t Eriksgatan 52 från den 11 januari. Kostnad c:a 20 kr/timme. Vi träffas på torsdagar kl. 12.00 i receptionen. Ring Rolf Lindeborg, tel. 08-710 17 31, för information. Bordtennis osäkerhet under våren p g a lokal brist. Ring Rune Axelsson, tel. 08-710 87 97, för information. Boule startar 12 januari i Liljeholmens Idrottshall, fredagar kl. 14.00-15.30. Boule är lätt att lära och en motionsform som är skonsam för kroppen. Sommartid spelar vi ute på Vårbergs Idrottsplats på måndagar kl. 14.00-16.00 hela sommarhalvåret och in i oktober. Sommartid, tag med egna klot och fika, då vi tar paus i "halvtid". Utomhus är det gott om plats för nya spelare som vill pröva på boulespel. För mer information, kontakta gärna Rune Axelsson, tel. 08-710 87 97. Bowling startar måndagen den 8 januari. Vi är både proffs, amatörer och nybörjare som träffas och spelar 3 serier som tar c:a 1½ timme och kostar c:a 75 kr/gång. Alla är välkomna, du som spelat tidigare eller du som är nybörjare och vill prova på. Vi spelar varje helgfri måndag kl. 11.00 i bowlinghallen Bowl4joy i Vårby Gård, Bäckgårdsvägen 47. För information ring gärna Rolf Lindeborg, tel. 08-710 17 31. 11

Bridge spelas på onsdagar hela året mellan kl. 13.00 och c:a kl. 17.00. Spelpartner får du vid varje speltillfälle genom lottdragning. För information ring gärna Signe Andersson, tel. 073-557 73 26. Lokal: Ekens aktivitetscenter, Måsholmstorget 3. Terminsavgift 150 kr. Har du önskemål eller idéer om studiecirklar, resor mm så tala gärna om det för någon i styrelsen. HEMSIDA SPF-organisationen har i år lanserat och driftsatt ett nytt webbverktyg som innebär nya webbsidor och ett nytt medlemsregister för alla SPFföreningar. Utvecklarna fortsätta att förbättra systemet och rätta till fel som återstår. De största problemen ligger fortfarande i medlemsregistret. Vi inom SPF Seniorerna Skärholmen har gjort vårt bästa för att skapa webbsidor som ger våra medlemmar den information de behöver. På Stockholmsdistrikt ser man distriktets samtliga föreningars arrangemang. Man kan dock inte anmäla/avanmäla sig till distriktets, egen förenings eller eventuell vänförenings aktiviteter utan inloggning. Vi fortsätter att erbjuda både anmälan/avanmälan till aktiviteter via webben alternativt direktanmälan till aktivitetsansvarig. Alla medlemmar har fått en inloggningskod skickad till sig från SPF centralt. Om man har problem vid inloggning ska man kontakta SPF support. http://www.spfseniorerna.se/skarholmen är en direktlänk till vår förenings hemsida. Det går även att nå hemsidan från www.spfseniorerna.se om man klickar på Föreningar i övre högra delen av webbsidan, alternativt i den nedersta blå delen. På vår hemsida finns viktig information från föreningen och uppdaterad information om aktiviteter och träffar. Nyheter uppdateras kontinuerligt - så håll koll! 12

EKENS AKTIVITETSCENTER OCH STÖDVERKSAMHET En mötesplats i Skärholmen, Måsholmstorget 3, plan 2 intill polisstationen. Öppettid måndag-fredag kl. 09.30-15.00, tel. 08-508 24 543. På Eken anordnas någon aktivitet varje dag. Du som är 65 år eller äldre, vårdar en äldre anhörig eller närstående och bor i Skärholmens stadsdelsområde är välkommen. Välkommen att ringa för mer information: Kirsi Sulin Tel: 08-508 24 532 e-post: kirsi.sulin@stockholm.se VÅRENS PROGRAM 2018 Programmet kan hämtas på Medborgarhuset i Skärholmen och kommer att finnas online via Stockholms stads webbsida Eken aktivitetscenter och stödversamhet. Kontaktperson: Kirsi Sulin Aktivitetssammordnare Tel: 08-508 24 532, Mail: kirsi.hani.sulin@stockholm.se ANHÖRIGSTÖD Har du en närstående med demenssjukdom och vill träffa andra i liknande situation? Syftet med träffarna är att möta andra i liknande situation, finna en gemenskap och utbyta erfarenheter/kunskap med varandra. Vi planerar att träffas följande datum: 21 februari 14 mars 11 april 9 maj Tid: kl. 14.00 16.00 Var: Eken aktivitetscenter och stödverksamhet, Måsholmstorget 3, pl. 2. För anmälan eller frågor: Emma Eklöw Larsson, Anhörigkonsulent i Skärholmen e-post: emma.eklow.larsson@ stockholm.se Tel: 08-508 24 547. 13

Utbildning om demens för anhöriga Har du en närstående med demenssjukdom och vill lära dig mer om sjukdomen samt om bemötande och kommunikation? Lena Forsberg, Silviasjuksköterska går igenom olika demenssjukdomar och vilka svårigheter sjukdomen kan leda till. Kristina Närhi, Silviasyster och anhörigstödjare ger tips och råd hur man bemöter och kommunicerar på ett bra sätt med personer som har en demenssjukdom. Datum: 6 februari, senast anmälan den 2 februari! Tid: kl. 15.30 18.00 Var: Eken aktivitetscenter och stödverksamhet, Måsholmstorget 3, plan 2 i Skärholmen. Det bjuds på smörgås och kaffe. Välkomna! För anmälan eller frågor: Emma Eklöw Larsson, Anhörigkonsulent i Skärholmen e-post: emma.eklow.larsson@ stockholm.se Tel: 08-508 24 547. FIXARTJÄNST Avgiftsfri hjälp för dig som fyllt 75 år och bor i Skärholmens stadsdelsområde. Fixartjänst kan du få även om du har hemtjänst. Tjänsten erbjuds tisdag förmiddag och onsdag eftermiddag. Boka på telefontid måndag till torsdag mellan kl. 8.00-10.00, tel. 08-508 24 648. Johan Hedin johan.hedin@stockholm.se SYN- OCH HÖRSELINSTRUKTÖR Du som har syn- eller hörselnedsättning kan få vägledning av syn- och hörselinstruktören. Välkommen att ringa för mer information: Eva Stigsdotter Tel: 08-508 23 655, tel. tid 08.00 09.30 eva.stigsdotter@stockholm.se 14

KALENDARIUM Januari Måndag 8 Torsdag 11 Fredag 12 Tisdag 16 Tisdag 23 Tisdag 23 Onsdag 24 Torsdag 25 Tisdag 30 Bowling startar Biljard startar Boule startar Månadsträff Birgitta Rasmusson, föredrag Lunchutflykt Restaurang Nalen Qi Gong startar Litteraturcirkel startar Kulturvandring i Hertha Hillfons spår Studiebesök Radiohuset Februari Tisdag 6 Måndag 12 Tisdag 20 Torsdag 22 Tisdag 27 Studiebesök Armémuseet Studiebesök Riksdagen Årsmöte, trafikverket informerar Kulturvandring Ösmo Studiebesök Anders Hanser Mars Tisdag 6 Onsdag 14 Tisdag 20 Torsdag 22 Lunchutflykt Restaurang Treskillingen Studiebesök Rydells blommor, dagsutflykt Månadsträff Henrik Brors, föredrag Kulturvandring Jakobsberg April Torsdag 5 Tisdag 17 Torsdag 19 Studiebesök Hertha Hillfon, Skeppsholmen Månadsträff Monika Brink, musik Kulturvandring Södertälje Maj Torsdag 3 Tisdag 15 Torsdag 17 Studiebesök Ulriksdals slottsteater Månadsträff Föredrag, Håkan Blomqvist Kulturvandring Altorp i Danderyd Välkommen till våra sammankomster! /Styrelsen 15