Tidtagning Tidtagning sker med ett automatiskt tidtagningssystem tillhandahållet av EST. Du fäster ditt chip innan start runt ena fotleden och

Transkript

1 Tidtagning Tidtagning sker med ett automatiskt tidtagningssystem tillhandahållet av EST. Du fäster ditt chip innan start runt ena fotleden och behåller det på under hela tävlingen. Varje chip är unikt och sänder tidsregistreringar när du passerar över särskilda tidtagningsmattor. Har du inget chip får du ingen registrerad tid. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat! Om du inte lämnar tillbaka ditt tidtagningschip blir vi tvungna att debitera dig 200 kr. Nummerlappar Nummerlapparna hämtas på fredagen innan Prerace mötet eller fram till en timme före starten på tävlings dagen i tävlingsområdet. Det är viktigt att du under hela loppet har nummerlappen väl synlig. Inför starten kommer en funktionär även att skriva ditt startnummer på armen. Under simning är badmössan din nummerlapp, denna ska efter avslutad simning lämnas till funktionär vid uppgång ut vattnet. Under cyklingen skall din nummerlapp vara placerad bak, under löpningen ska din nummerlapp vara placerad fram.det är inte tillåtet att vika eller klippa i nummerlappen. Om du av någon anledning bryter tävlingen ska tidschip + nummerlapp lämnas till funktionär vid mål. Märkning Märk din cykel och väska med de klisterlappar som du får i startkuvertet. Omklädning/Dusch Omklädningsmöjligheter finns på Tävlingsområdet i separata tält för dam och herr. Tillgång till dusch och bastu finns på Träningskliniken efter tävlingen. Anslagstavla Anslagstavla finns i Tävlingsområdet och på den finner du alla tävlingskartor samt uppgift om vattentemperatur och eventuella förändringar efter detta PM. Här kommer även alla resultatlistor att sitta.

2 Växlingsområde och incheckning Alla tävlande har tillgång till växlingsområdet från kl 07:00 tävlingsdagen. När du inte tävlar får du bara gå in och ut ur växlingsområdet via incheckningen. Incheckning av cykeln ska ske senast 1 timme före start. Vid incheckningen kontrolleras din cykel (bromsar och styre) samt hjälm. Placera därefter din cykel på anvisad plats. För alla tävlandes säkerhet bör endast utrustning som behövs för själva tävlingen förvaras vid cykeln. Övrig utrustning/väska kan du lämna i väskinlämningen som finns i anslutning till växlingsområdet.tjörn Triathlon tar inget ansvar för värdesaker i växlingsområdet. Då tävlingen pågår hela dagen, var uppmärksam i växlingsområdet så att du inte är i vägen för andra tävlande. Endast tävlande och funktionärer får befinna sig i växlingsområdet. Mot uppvisande av nummerlapp hämtar du ut din cykel efter tävlingen. Enklare cykelservice kommer att finnas. Uppvärmning Då hela Södra Hamnen är avstängt sker uppvärmning på cykel utanför Tävlingsområdet. Simuppvärmning sker på simbanan. Alla måste dock vara uppe ur vattnet 15 minuter före start Simning Avprickning sker vid simstarten senast 30 minuter innan start för klassen Halv Ironman och senast 15 minuter före start i klassen Kort Motion. Simstarten sker stående på stranden. Simbanan är utmärkt med röda stora bojar. På distansen Halv Ironman är det en två varvs bana vilket gör att du springer upp på stranden och varvar. På distansen Kort Motion simmar du ett varv på en 400 meters bana. Badmössa lämnas till funktionär vid uppgång ur vattnet som en säkerhets kontroll. Vi rekommenderar våtdräkt. Har du inte våtdräkt kan detta hyras via oss. Bokning av våtdräkt måste du göra senast den 20 augusti, ring oss på så hjälper vi dig. Duathlon Motion Duathlon börjar med löpning (2,3 km) på en egen bana med start på berget ovanför simstarten. Avprickning sker där senast 15 minuter före start. Därefter sker växling till cykel på samma

3 cykelbana som för övriga klasser. Den avslutande löpningen är på samma bana som första löprundan. Halv Ironman för Lag Växlingsruta för Lag finns direkt efter simmomentet. Här står lagets cyklist utan hjälm och skor, simmaren kommer upp från vattnet och cyklisten tar av chippet och fäster det på sin egen fot. Därefter springer hon/han in till växlingen, sätter där på sig skorna och hjälm och cyklar iväg. Löparen står inför nästa växling beredd i samma ruta och tar av chippet från cyklisten och sätter det på egen fot och påbörjar därefter löpningen. Cykling Cykelbanan är en varvbana (29 km/varv) som startar och slutar vid Tävlingsområdet vid Södra Hamnen. Varvning sker utanför växlingsområdet för Halv Ironman. Cykelbanans sträckning framgår av karta vid Tävlingsområdet. Banan är väl markerad med skyltar som sitter vid vägkanten men det krävs av dig som tävlande att känna till banans sträckning. Klass Antal varv Total sträcka Halv Ironman 3 87 km Kort Motion 1 22 km Duathlon Motion 1 22 km Vanliga trafikregler gäller. Under cykelmomentet finns det en vätskekontroll med vatten, sportdryck, bananer och bullar. Egen langning får endast ske i anslutning till denna vätskekontroll. Det kommer att finnas trafikvakter utefter hela banan som stoppar bilar. Vid korsningar där koner står utställda skall du cykla innanför avspärrningen. Godkänd cykelhjälm måste användas och sitta knäppt på huvudet innan du tar cykeln från cykelstället. Det är inte tillåtet att cykla i växlingsområdet. Du får hoppa på cykeln först vid markering efter växlingsområdet. När du kommer tillbaka för växling till löpning måste du hoppa av cykeln på samma ställe och leda cykeln in i växlingsområdet, hänga upp den på din plats och först därefter får du knäppa av dig hjälmen. 10-meters regeln Rullåkning är förbjudet. Under cykelmomentet skall en lucka på minst 10 meter hållas till framförvarande tävlande. Omkörning får ta högst 30

4 sekunder. Den som blir omkörd skall falla tillbaka till ett avstånd på minst 10 meter direkt. Det är förbjudet att cykla sida vid sida. Tävlande skall under hela cykelmomentet hålla till höger om inte annat visas av funktionär. Åsidosättande av dessa regler innebär diskvalifikation alt. tidstillägg i straffbox. Domare kontrollerar att regeln följs från MC. Rött kort (=diskvalificering), vid gult kort skall du stanna i straffbox (se nedan) för att få ett tidstillägg. Straffbox Om du får gult kort under cyklingen ska du stanna när du kommer till nästa straffbox. Det finns två straffboxar, en straffbox efter halva cykelbanan och en innan infart till Tävlingsområdet i Södra Hamnen. För Halv Ironman ska den tävlande stanna i 2 minuter och för Kort Motion och Duathlon är stoppet 30 sek. I straffboxen måste du kliva av cykeln och stå med båda fötterna på samma sida om cykeln, först då startar tidtagningen för straffet. Invänta därefter klartecken för start från funktionären. Om du inte stannar i nästa straffbox leder detta till diskvalificering. Ytterligare information om straffbox och hur det ska gå till besvaras av Huvuddomaren på Pre-Race mötet eller på tävlingsdagen. Löpning Många tävlande kommer att befinna sig på löpbanan samtidigt, visa hänsyn. Löpningen sker på en varvbana (5,3 km/varv), med varvning inne i Tävlingsområdet. I klassen Halv Ironman springer de tävlande 4 varv, vid varje varvning får man ett färgat armband som visar hur många varv man sprungit. Kort Motion springer 1 varv. Banan är markerad med skyltar vid vägkanten och trafikvakter står utefter banan och visar vägen. Här kommer det finns en vätskekontroll med sportdryck, vatten, bananer och bullar. Egen langning får endast ske i anslutning till denna vätskekontroll. Det är inte tillåtet att ha draghjälp från icke tävlande framför, efter eller bredvid oavsett avstånd. Förekommer detta innebär det att den tävlande diskvalificeras. Duathlon Motion har en egen löpbana (2,3 km).

5 Prisutdelning Prisutdelning sker i tävlingsområdet ca. kl.14:30 för Halv Ironman Tävlingsklass. Prispengar delas ut till de fem bästa damerna och herrarna på distansen Halv Ironman Tävlingsklass Senior I Halv Ironman Tävlingsklass junior/master delas det ut pris till 1-3 placering. Priserna är sänkta av våra sponsorer. I Halv Ironman Motion är det utlottade priser som hämtas ut vid målet. Priserna är sänkta av våra sponsorer. Prisutdelning för bästa Lag Halv Ironman och Bästa Brandstation sker vid Race Partyt. Kort Motion och Duathlon Motion lottas priser ut och hämtas vid målet. Priserna är skänkta av våra sponsorer. Kids Race är ett kort springlopp för barn. Barnen startar i växlingsområdet och springer sedan 300 meter in i mål. Barn i alla åldrar får delta. Alla får efter loppet en medalj. I händelse av dåligt väder eller andra händelser Vid dåligt väder eller andra händelser som arrangören inte kunnat förutse genomförs tävlingen med justerade banor. I detta fall informerar vi dig om dessa ändringar på anslagstavlan och via speaker i Tävlingsområdet på tävlingsdagen. Sjukvård I Tävlingsområdet har vi sjukvårdtält med läkare och sjukvårdare. Funktionärer utmed cykelbanan har första förband och kontakt med läkare/sjukvårdare. Matservering Vid målgång kommer att finnas vatten, sportdryck, banan och bullar. För publik och om ni önskar äta efter tävlingen finns flera caféer och restauranger i Södra Hamnen.

6 Lyssna på funktionärerna Följ funktionärernas uppmaningar. Alla skall följa reglerna för tävlingen för att det skall bli en rättvis och säkert tävling. Vid frågor får du vända dig till områdesansvarig eller tävlingsledaren. Resultatlista Anslås i Tävlingsområdet. Dessutom kommer fullständiga resultatlistor att finnas på och inom två dygn efter tävlingen. Race Party För många är detta säsongens sista tävling så varför inte fira det och passa på att träffa dina triathlon kollegor. Mingel med middag och prisutdelning i klasserna Halv Ironman för lag och bästa Brandstation. Här delas även året JN stipendium ut som i år är en resa till Italien och en start i cykel loppet Novecolli Önskar du delta på Race Partyt på Träningskliniken som börjar kl. 19:00 boka detta på lotta@traningskliniken.se Pris 200 kr/person. Begränsat antal platser! Välkomna!