Spelaraktivitet Ishockey
|
|
- Pernilla Gunnarsson
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Spelaraktivitet Ishockey Hur påverkas spelaraktiviteten hos utespelare vid förändrad spelyta? Tobias Jansson & Filip Algeman GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Självständigt arbete grundnivå 51:2018 Tränarprogrammet Handledare: Alexander Ovendal Examinator: Karin Söderlund
2 Sammanfattning Syfte och Frågeställningar Syftet med denna studie är att undersöka hur spelaraktiviteten påverkas av spelytans storlek under simulerade ishockeymatcher. Vilken yta genererade högsta spelaraktiviteten? Vilken yta genererade lägsta spelaraktiviteten? Metod 39 pojkar och en flicka i åldrarna 8, 10, 12 och 14 år från Djurgårdens ungdomslag deltog i studien. Under två tillfällen genomfördes studien vid Mälarhöjdens ishall. Testpersonerna randomiserades i varje årskull där 10 spelare från varje lag togs ut. Studiens design bestod av spel på hel, tredjedel, fjärdedel och en sjättedels plan. På respektive yta spelade varje årskull 5 mot 5, 4 mot 4 och 3 mot 3. Speltiden varade 60 sekunder med efterföljande 30 sekunders vila. Efter 5 minuters matchspel ändrades antalet spelare och vilan mellan var 3 minuter. När filmningen av respektive spelyta var avklarad så spolades isen mellan matcherna. Spelytornas ordningsföljd var randomiserad. Variablerna som utmättes var skott, passningar, mottagningar och tacklingar. Resultat Resultatet visade att vid spel på mindre yta så ökade spelaraktiviteten. Tre av fyra åldrar var mest aktiva under spelet på en tredjedels spelplan. En ålder var mest aktiv på en fjärdedels yta. Spelet på helplan visade minst aktivitet, detta gällde för samtliga åldersgrupper. Slutsats Slutsatsen av denna studie visade att spelaraktiviteten ökade när spelytan och kvadratmeter per spelare minskade. Den yta som visade sig vara bäst sett till aktiviteten hos spelarna var att spela på en tredjedels yta. Helplansspelet var för alla olika åldrar den yta som generade minst aktivitet hos spelarna. Resultatet påvisar därför att smålagsspel är fördelaktigt för att öka aktiviteten hos spelarna och därmed utveckla deras framtida deltagande på bästa sätt. Detta kan göras såväl på träning som match, där smålagsspel i någon form ersätter helplansspel.
3 Innehållsförteckning 1 Inledning Bakgrund Forskningsläget Small Sided Games Ishockey Syfte & Frågeställningar Metod Försökspersoner Design Material Etiska krav Metodbeskrivning Reliabilitet och Validitet Resultat Diskussion Slutsats Vidare Forskning Käll- och litteraturförteckning Bilaga 1 Informationsbrev Svenska Ishockeyförbundet Bilaga 2 Litteratursökning Tabell- och figurförteckning Figur 1. En sjättedels spelplan...7 Figur 2. En fjärdedels spelplan..8 Figur 3. En tredjedels spelplan..8 Figur 4. Helplan.. 9 Tabell 1. Aktiveringar U8. 10 Tabell 2. Aktiveringar U
4 Tabell 3. Aktiveringar U Tabell 4. Aktiveringar U Figur 5. Total antal aktiveringar...14
5 1 Inledning 1.1 Bakgrund I slutet av 1800-talet grundades ishockeyn av engelska soldater i Kanada kom ishockeyn till Sverige genom vårt deltagande i OS. Det stora genomslaget för sporten i Sverige kom först under talet där det runt om i landet bildades nya ishockeyföreningar som gjorde att sporten växte fram till att bli en av de största i landet. (Stark 2010) Spelet har utvecklats till ett snabbare och tekniskt spel. Reglerna har blivit allt flera och utrustningen är i ständig förbättring men som spelet ishockey alltid har gått ut på, så är det att göra mer mål än motståndaren. Ishockeyn idag beskrivs som en sport där spelarna behöver besitta många färdigheter för att lyckas och nå eliten (Burr et al. 2008, s. 1535). Ishockey är en väldigt komplex idrott där spelarna behöver besitta motoriska färdigheter som att åka skridskor, ta emot pucken, spela pucken, skjuta, tacklas och många fler variabler. Ishockeyn ställer höga krav på de olika delkapaciteterna så som de anaeroba och aeroba systemen. Dessa parametrar anses var en nyckel för att kunna bli lyckosam inom idrotten ishockey. (Nightingale & Steven. 2014; Quinney et al. 2008) Med en strävan mot att bygga upp en mångsidig hockeyspelare så behöver det ses till helheten, vilket gör att tester som är funktionella blir en viktig del. (Hoff, Kemi & Helgerud 2005, s 537 ;Quinney et al. 2008, s. 753; Rozenick et al. 2013, s 121; Skowronek et al. 2013, s 2228) Som en ung ishockeyspelare med strävan att lyckas slå sig in på den absolut högsta nivån så kommer det att ställa höga krav på spelarens fysiska förmåga. (Rozenick et al. 2016, s. 43) Under ishockeykarriären så kommer individen genomgå olika faser i livet där mottagligheten av träning är annorlunda beroende på ålder. (Lioyd & Oliver 2012, s 61) Internationell hockey spelas på en plan som är 30 meter bred och 60 meter lång. I världens bästa liga NHL så är rinken 26 meter bred och 61 meter lång. Ishockey spelas 3x20 minuter där varje byte varar ungefär sekunder men det händer att det ibland blir kortare eller längre byten beroende på matchsituationer. Spelare kan uppnå 80-90% av maximal hjärtfrekvens under ett byte i matcherna (Lachaume, Trudeau & Lemoyne, J. 2017, s. 504). De olika speltiderna varierar mest på grund av powerplay, boxplay och matchning under matcher där vissa spelar mer än andra. 1
6 En hockeymatch spelas med 5 utespelare och en målvakt, under matchens gång kan utvisningar förekomma och därav kan det bli spel i andra typer av konstellationer som 5 mot 4, 4 mot 4 men det kan aldrig bli färre än 3 mot 3. Vid oavgjort resultat under ordinarie tid väntar förlängning och om matchen inte är avgjord där så avgörs matchen på straffar. (Stockholms ishockeyförbund ) Idrotten i dagens samhälle börjar mer och mer bli en klassfråga gällande vilka individer som är aktiva inom respektive idrott. Att spela ishockey idag under en säsong för en U14 spelare i Stockholmsregionen kostar ungefär kronor per år där cuper, resor och träningsavgifter är inräknade (Riksidrottsförbundet ). Ishockeyn har blivit en stor maktfaktor inom svensk idrott där de stora ekonomiska resurserna är en del i det hela, genom tv-avtal och ett stort intresse sett till publik och media. Detta kan eventuellt leda till att föräldrar vill att barnen så tidigt som möjligt ska spela helplansspel, för det är så vi ser ishockey spelas live och på tv. Det skapas en bild av att vägen till framgång är att så snabbt som möjligt spela på stor plan. Är det bäst sett till spelarutveckling att som exempelvis en 11-årig individ spela helplansspel? Detta för oss in på att analysera vilken yta som genererar mest aktiviteter att träna och spela på. I Sverige har det sen många år tillbaka i tiden sett likadant ut var det gäller vilken storlek det är på planen samt vilka regler som gäller vid seriespel. Spel utformningen är uppbyggd på så sätt att från U9 så spelas hockeyn på tvären i en zon och de spelar med 4 utespelare och 1 målvakt, här spelar de 90 sekunder innan avblåsning sker oavsett spelsituation. U10 spelar också på tvären fast upp till halva zonen och där spelas det med fyra utespelare samt en målvakt, spelet pågår under 90 sekunder innan spelet avblåses. Vid U11 övergår det till helplan som bedrivs hela vägen till seniorhockey och antalet aktiva är fem utespelare och en målvakt, här är det fria byten under speltiden. (Stockholms ishockeyförbund ) 2
7 1.2 Forskningsläget Forskningsläget delas upp i två olika delar där en redogörelse över Small Sided Games presenteras. I detta avsnitt så kommer influenser från andra idrotter redovisas. Den andra delen ger en bred bild över ishockeyns forskningsläge Small Sided Games Tidigare forskning där skillnaden mäts mellan att spela på stor och liten yta är rätt begränsad inom ishockeyn i ett tekniskt, fysiskt och taktiskt perspektiv. Svenska Ishockeyförbundet har skrivit en del krönikor om spelytornas betydelse på spelarutveckling men dessa påståenden är helt hypotetiska och grundas inte på någon forskning. (Svenska Ishockeyförbundet ) Att träna på en mindre yta har påvisats vara ett bra träningssätt för att upprätthålla en hög intensitet under träningspassen. 9 spelare som medverkade i denna studie var 15,89 ± 0,33 år gamla. När spelytan blir mindre så kommer varje spelares avstånd till pucken att förminskas sett till antal meter från spelare till pucken. Att spela tre mot tre i en zon på hockeyplanen påvisades vara den mest krävande spelformen sett till procentuellt maximal hjärtfrekvens per minut (Lachaume, Trudeau & Lemoyne, J. 2017, s. 504). Nacleau, Grehaigne och Godbout (2017, s. 22) gjorde en studie där de använder smålagsspel som ett verktyg för att utveckla den taktiska förståelsen hos hockeyspelare. De presenterar fem olika träningar som stimulerar spelarna till att hamna i situationer där de möter ett problem som i sin tur får spelarna att tänka och ta fler antal beslut. Målet för spelarna var att reflektera och diskutera taktiska beslut emellan varandra och på så sätt förbättra sin taktiska förståelse. Spel och träning på liten yta är något som är mer utvecklat och forskat kring inom andra idrotter. Allen et al. (2005, s. 11) visar på att träning på mindre yta med färre spelare uppvisar en högre hjärtfrekvens och ett mer intensivt spel. Studien av Athanasios & Eleftherios (2009, s. 374) undersökte rörelse auktioner hos spelare vid spel tre mot tre jämförelsevis sex mot sex, för att jämföra dessa så togs data som hjärtfrekvens, passningar, skott, tacklingar, dribblingar och mål. Resultatet av spelet tre mot tre visade på högre hjärtfrekvens och därmed utsatte spelarna kroppen för en högre belastning. 3
8 För att jämföra träningsformen smålagsspel gentemot vanliga träningsformer som intervallträning, så skriver Eniseler et al. (2017, s.101) om skillnaden mellan att träna upprepad sprintträning två gånger i veckan utöver den dagliga verksamheten gentemot att spela smålagsspel 2 gånger i veckan som visar på liknande effekt mellan de två träningsformerna. Även studien med Rampinini et al. (2007) visar på att intervall formerna under smålagsspelet kommer upp i de höga intensitets nivåerna sett till procentuellt max av hjärtfrekvensen som krävs för att ersätta intervallträning Ishockey Ishockeyn i stort har en relativt gedigen och bred forskningsbakgrund vad det gäller det fysiska och tekniska aspekterna. Sett till spelarutveckling under åldrarna när det händer mycket i människans kropp så betonas vikten av att göra olika styrketester som är kopplade till ishockey. Detta för att hela tiden kunna utvärdera och analysera för att maximera spelarens utveckling (Surina-Marysheva et al. 2018, s 107). Ishockeyn utsätter spelarna för många olika moment under spelet som att vara snabb och explosiv under en kortare sträcka. Samtidigt kunna utveckla en hög hastighet under längre åksträckor, där finns vikten av de anaeroba och aeroba systemen. (Leiter, Cordingley & Macdonald 2015, s. 3223; Peterson et al. 2016, s. 2375) Med detta i beaktande så finns det olika typer av träning och träningsformer för att aktivera de olika energisystemen. HIIT (High intensity intervall träning) är en typ av träning som stöds av vetenskapliga studier för en ökad anaerob förmåga som i sin tur ledde till en förbättrad prestation på isen (Naimo et al. 2015, s. 61). Självklart som i det flesta idrotter så finns det vissa fysiska delar som är viktigare än andra. Dessutom kan det skilja sig beroende på vilken position du spelar på, om du är målvakt, back eller forward (Vescovi, Murray & Vanheest 2006, s 84; Geithner, Lee & Barcko 2006, s. 500). 4
9 2 Syfte & Frågeställningar Syftet med denna studie var att undersöka hur spelaraktiviteten påverkas av spelytans storlek under simulerade matcher. Vilken yta genererade högsta spelaraktiviteten? Vilken yta genererade lägsta spelaraktiviteten? Hypotesen var att spelaraktiviteten skulle påverkas av spelytans storlek, högst spelaraktivitet skulle genereras vid spel på en tredjedels yta och lägst spelaraktivitet vid helplansspel. 3. Metod 3.1 Försökspersoner Försökspersonerna som medverkade var 40 styckena spelare från Djurgårdens ishockeyförening varav 39 killar och 1 tjej. Spelarna var i åldrarna U8, U10, U12 och U14. Dessa spelare valdes ut med hjälp av lottning där målvakterna redan var inkluderade. Reservspelare lottades även in utifall att någon av spelarna som medverkade i studien skulle bli sjuka eller skadade. Kriterierna för att medverka i studien var att spelarna skulle vara registrerade inom Djurgårdens Ishockeyförening samt att spelarna skall vara skadefria för att delta i studien. Målvakterna är inte en del av resultatet i denna studie. 3.2 Design Spelarna i de olika åldrarna filmades vid två olika tillfällen. Vid första tillfället filmades helplansspel och en tredjedels yta. Vid andra tillfället filmades ytorna en fjärdedel och en sjättedel. U8 spelade tre mot tre, fyra mot fyra och fem mot fem på varje yta (se Figur 1,2,3,4) där varje spelform upprepades 5 gånger och totalt sett 15 byten per yta. Alla byten startade med tekning på mitten av spelytan på exakt klockslag. Spelarna hade matchtröjor med nummer bak på ryggen där laget som spelade med blåa tröjor använde jämna nummer och vita nyttjade ojämna nummer, detta för att underlätta analyseringen av datan. Speltiden under matchernas gång var 60 sekunders med 30 sekunders vila. Efter fem byten var det vila i 3 minuter innan det byttes spelform och antalet spelare. Detta spelschema följdes sedan av alla ålderskullar under studien. När spelet för en yta var avklarat så spolades isen och spelarna vilade i 20 minuter innan byte av spelyta skedde. Vid eventuell skada eller bortfall så fanns reserver tillgängliga för att kunna spela. Spelordningen var: hel, en tredjedel, en fjärdedel och sist en sjättedels plan där varje yta randomiserades. 5
10 Regler: o Då mätningen utfördes utifrån spelet på ytorna och spelarnas aktivitet så utdömdes det inte några utvisningar. Vid förseelse så påtalades det för individen. Vid mål startade laget som släppt in mål vid närmsta sarghörn så fort som möjligt för att maximera speltiden. o Om pucken åkte över sargen så kastades en ny in, i närheten av där pucken försvann. o Vid icing och offside så lämnades pucken över till motståndarlaget som i sin tur fick starta spelet. o Svarta puckar användes av alla åldrar förutom U8 där blåa lättare puckar tillhandahålls. Vid spel på en sjättedels yta och 5 mot 5 så fick varje spelare 30 kvm per spelare att spela på. Vid spel 4 mot 4 så hade varje spelare 37,5 kvm att spela på och vid 3 mot 3 så hade spelarna 50 kvm per spelare att spela på, se figur 1. Figur 1. Spelplanen är uppdelad i 6 planer där blåa cirklar och gröna trekanter motsvarar spelare. De svarta linjerna representerar sarger och de svarta krokliknande symbolerna symboliserar målburar. Vid spel på en fjärdedels yta och vid spel 5 mot 5 så hade spelarna 45 kvm per spelare att röra sig på under spelets gång. Vid 4 mot 4 så hade spelarna 56,25 kvm per spelare att spela på. Vid spel 3 mot 3 så hade spelarna 75 kvm att spela på per spelare, se figur 2. 6
11 Figur 2. Spelplanen är uppdelad i 4a planer där blåa cirklar och gröna trekanter motsvarar spelare. De svarta linjerna representerar sarger och de svarta krokliknande symbolerna symboliserar målburar. Vid spel på en tredjedels yta och vid spel 5 mot 5 så hade spelarna 60 kvm per spelare att röra sig på under spelets gång. Vid 4 mot 4 så hade spelarna 75 kvm per spelare att spela på. Vid spel 3 mot 3 så hade spelarna 100 kvm att spela på per spelare, se figur 3. Figur 3. Spelplanen är uppdelad i 3 planer där blåa cirklar och gröna trekanter motsvarar spelare. De svarta linjerna representerar sarger och de svarta krokliknande symbolerna symboliserar målburar. Vid spel på helplan i spel 5 mot 5 så hade spelarna 180 kvm per spelare att röra sig på under spelets gång. Vid 4 mot 4 så hade spelarna 225 kvm per spelare att spela på. Vid spel 3 mot 3 så hade spelarna 300 kvm att spela på per spelare, se figur 4. 7
12 Figur 4 helplansspel där blåa cirklar och gröna trekanter motsvarar spelare. Denna observationsstudie har en kvantitativ forskningsgrund där den insamlade informationen sammanställdes till ett specifikt värde för varje yta och ålderskull samt spelarantal. Ett totalvärde för spelaraktiviteten presenterades via tabeller och figurer. I studien genomfördes 240 mätningar per ålderskull och totalt sett uppnåddes 960 mätningar för samtliga spelare. Utifrån den insamlade datan påvisades ett mått på vilken spelyta som ledde till högst spelaraktivitet respektive lägst spelaraktivitet. Fyra olika variabler valdes ut för att kvantifiera ett mått på spelaraktiviteten. Variablerna är: o Skott hur många gånger en spelare skjuter mot mål. o Passningar hur många gånger en spelare passar pucken mot en medspelare. o Mottagningar hur många gånger en spelare tar emot pucken från en medspelare. o Kroppskontakt hur många gånger en spelare går i närkontakt med en motståndare. Dessa siffror sammanställdes för att få svar på när spelarna var som mest aktiva. Filmningen utfördes tillsammans med Svenska ishockeyförbundets representanter Johan Andersson, Linus Berg, Martin Lundby och Hampus Sjöström. 3.3 Material Mälarhöjdens ishall var den anläggning som användes för genomförande av studien och där mätningarna genomfördes. Väl där så användes tre stycken Sony (PXW-X70 XDCAM XAVC HD422 Camcorder) med tillhörande stativ för att filma spelarna. Under spelet så användes mobila sarger som uppmätte 40 cm på höjden, för att bygga ihop de olika spelytorna. Måttband användes för att mäta upp varje yta och för att få ett exakt mått. 8
13 U8 använde sig av blå puckar som är en lättare version av en vanlig puck, de övriga åldrarna spelade med vanliga puckar. Vid start och slut för varje byte så ljöd en signal när det var dags att börja o sluta. Vid analysfasen av den insamlade datan användes en dator (Macbook air) och programmet Quicktime player samt papper och penna för att kunna registrerar när det skedde en aktivering. Efter det sammanställdes datan i Excel dokument där tabeller och figurer skapades. 3.4 Etiska krav Spelarna som medverkade i denna studie gick under de fyra etiska huvudkraven (informations-, samtyckes-, konfidentialitets- och nyttjandekravet) där föräldrar och spelarna informerades om studiens syfte och tillvägagångssätt. Alla som medverkade i studien skrev under ett dokument som skapades tillsammans med Svenska ishockeyförbundet att de medverkade i studien och att de kommer bli filmade. Detta godkändes med målsmans underskrift eftersom spelarna inte är myndiga (se bilaga 1). Spelarna blev informerade om att testet var helt frivilligt och de kunde avbryta om de ville. Enligt konfidentialitets och nyttjandekravet så gäller tystnadsplikt och anonymitet för samtliga spelare. Data förvarades på en krypterad hårddisk via Svenska ishockeyförbundet som båda författarna hade tillgång till. All data hanterades via en och samma dator. 3.5 Metodbeskrivning Denna observationsstudie har en kvantitativ forskningsgrund där den insamlade informationen sammanställdes till ett specifikt värde för varje yta och ålderskull samt spelarantal. Ett totalvärde för spelaraktiviteten presenterades via tabeller och figurer. I studien genomfördes 240 mätningar per ålderskull och totalt sett uppnåddes 960 mätningar för samtliga spelare. Utifrån den insamlade datan påvisades ett mått på vilken spelyta som ledde till högst spelaraktivitet respektive lägst spelaraktivitet. Fyra olika variabler valdes ut för att kvantifiera ett mått på spelaraktiviteten. Variablerna är: o Skott hur många gånger en spelare skjuter mot mål. o Passningar hur många gånger en spelare passar pucken mot en medspelare. o Mottagningar hur många gånger en spelare tar emot pucken från en medspelare. o Kroppskontakt hur många gånger en spelare går i närkontakt med en motståndare. 9
14 Dessa siffror sammanställdes för att få svar på när spelarna var som mest aktiva. Filmningen utfördes tillsammans med Svenska ishockeyförbundets representanter Johan Andersson, Linus Berg, Martin Lundby och Hampus Sjöström. 3.6 Reliabilitet och Validitet Filmningen i denna studie genomfördes med tre olika kameror från tre olika vinklar. Två av kamerorna var placerade bakom respektive målbur och den tredje kameran stod uppställd i mitten av planen, fyra meter ovanför isen. Varje kamera var utställd av erfaren filmare. Detta gjorde att man såg spelarna i alla olika ytor på spelplanen. De personer som ansvarade för filmningen var erfarna och vana filmare. Innan studien startade så genomfördes ett förtest på 10 spelare där kontrollerades att studien mätte det som var som avsikt att mäta. Materialet analyserades av en och samma person som tittade på varje byte 2 gånger där det användes ett observationsprotokoll för att säkerställa reliabiliteten. 4 Resultat I åldersgruppen U8 visade sig spelaraktiviteten vara som högst vid spel på en tredjedels yta 5 mot 5. Lägst spelaraktivitet utgavs vid spel på helplan 5 mot 5. Skillnaden mellan dessa två extremvärden var 35 stycken aktiveringar. Den procentuella ökningen av spelaraktivitet mellan den yta med lägst och högst aktivitet var 233 %. Den yta och form där U8 skjuter mest är under en tredjedels yta i spel 3 mot 3. Där skott svarade för 51 % av all aktivitet. Mest antal mottagningar gjordes under spel 5 mot 5 på en tredjedels yta, vilket motsvarar 28% av all aktivitet. I spelformen en tredjedel i spel 5 mot 5 genomfördes flest antal passningar. Vilket motsvarar 40% av spelaraktiviteten för den ytan. Tacklingar hade flest registreringar i spelformen 4 mot 4 på en tredjedel. Den parametern stod för 25% av all aktivering, se tabell 1. 10
15 Tabell 1 visar antalet aktiveringar för U8. Ålder Plan Spelare Aktivitet Resultat Spelare Resultat Spelare Resultat U8 Helplan 5 vs 5 1/3 Plan 5 vs 5 1/4 Plan 5 vs 5 1/6 Plan 5 vs 5 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 15 Totalt: 30 Totalt: 27 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 50 Totalt: 45 Totalt: 35 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 35 Totalt: 33 Totalt: 28 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 31 Totalt: 30 Totalt: 24 I åldersgruppen U10 visas högst spelaraktivitet vid spel på en fjärdedels yta 3 mot 3. Lägst spelaraktivitet utgavs vid spel på helplan 4 mot 4. Skillnaden mellan dessa två extremvärden var 40 stycken aktiveringar. Den procentuella ökningen av spelaraktivitet mellan den yta med lägst och högst aktivitet var 129 %. Den spelform och yta där U10 skjuter mest var under en sjättedel 5 mot 5. Vilket motsvarar 51% av all spelaktivitet under den ytan. Mottagningar hade två ytor som genererade lika högt värde. En tredjedels yta i spel 3 mot 3, där 31 % av all aktivitet under den ytan var mottagningar. Även en fjärdedel i spel 3 mot 3 vilket var 28% av spelaraktiviteten i den ytan. Parametern passningar hade som högst värde vid en fjärdedel 3 mot 3 vilket motsvarar 35% av all aktivitet. Under en sjättedel i spel 5 mot 5 registrerades flest antal tacklingar 16 stycken, vilket utgav 35% av all spelaktivitet i den ytan, se tabell 2. 11
16 Tabell 2 visar antalet aktiveringar för U10. Ålder Plan Spelare Aktivitet Resultat Spelare Resultat Spelare Resultat U10 Helplan 5 vs 5 1/3 Plan 5 vs 5 1/4 Plan 5 vs 5 1/6 Plan 5 vs 5 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 38 Totalt: 31 Totalt: 35 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 42 Totalt: 50 Totalt: 65 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 33 Totalt: 40 Totalt: 71 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 45 Totalt: 43 Totalt: 57 I åldersgruppen U12 visade det högst spelaraktivitet vid spel på en fjärdedels yta mot 3. Lägst spelaraktivitet utgavs vid spel på helplan 4 mot 4. Skillnaden mellan dessa två extremvärden var 52 stycken aktiveringar. Där den procentuella ökningen av spelaraktivitet mellan den yta med lägst och högst aktivitet var 86 %. Vid en sjättedels yta i spel 4 mot 4 var den yta där U12 sköt mest och det motsvarade för 36% av all aktivering. Under en fjärdedels yta i spel 3 mot 3 registrerades flest antal mottagningar och det motsvarade för 29% av all spelaraktivitet i den ytan. Passningar hade som högst värde vid en fjärdedels yta i form 3 mot 3 och det generade 36% av all spelaraktivitet vid den ytan. Tacklingar hade de högsta värdet vid en fjärdedels yta i spel 5 mot 5. Där det motsvarade för 26% av all aktivering, se tabell 3. 12
17 Tabell 3 visar antalet aktiveringar för U12. Ålder Plan Spelare Aktivitet Resultat Spelare Resultat Spelare Resultat U12 Helplan 5 vs 5 1/3 Plan 5 vs 5 1/4 Plan 5 vs 5 1/6 Plan 5 vs 5 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 64 Totalt: 60 Totalt: 68 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 76 Totalt: 74 Totalt: 76 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 76 Totalt: 86 Totalt: 112 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 74 Totalt: 84 Totalt: 89 I åldersgruppen U14 visas högst spelaraktivitet vid spel på en tredjedels yta 4 mot 4. Lägst spelaraktivitet var vid spel på helplan 3 mot 3. Skillnaden mellan dessa två extremvärden var 49 stycken aktiveringar. Den procentuella ökningen av spelaraktivitet mellan den yta med lägst och högst aktivitet var 84 %.Flest antal skott registrerades vid spel 3 mot 3 i ytan en sjättedel. Det motsvarar 27% av aktiveringen för den ytan. De högsta värdet för antal mottagningar skedde vid en tredjedels yta i spel 4 mot 4. Vilket motsvarar 38% av all spelaraktivitet i den ytan. Flest antal passningar skedde under en tredjedel i spel 3 mot 3. Vilket generade 36% av all spelaraktivitet på den ytan. Vid en sjättedels yta i spel 5 mot 5 tacklades U14 flest antal gånger och de motsvarar 50% av all aktivitet, se tabell 4. 13
18 Tabell 4 visar antalet aktiveringar för U14. Ålder Plan Spelare Aktivitet Resultat Spelare Resultat Spelare Resultat U14 Helplan 5 vs 5 1/3 Plan 5 vs 5 1/4 Plan 5 vs 5 1/6 Plan 5 vs 5 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 67 Totalt: 66 Totalt: 58 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 105 Totalt: 107 Totalt: 102 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 101 Totalt: 88 Totalt: 83 Skott Mottag vs 4 3 vs 3 Pass Tackling Totalt: 105 Totalt: 96 Totalt: 100 I ålderskullen U8 noterades att de varit som mest aktiva i ytan en tredjedel. Lägst aktivitet kunde utläsas vid helplansspel. Skillnaden mellan dessa extremvärden var 58 stycken aktiveringar. Den procentuella skillnaden mellan dessa två ytor var en 81 % ökning sett till spelaraktivitet mellan helplansspel och en tredjedels yta, se figur 5. U10 hade högst antal spelaraktiveringar vid en tredjedels yta och lägst vid helplansspel. Jämför man dessa värden med varandra visar det en skillnad på 53 stycken aktiveringar. Spelaraktiviteten ökade med 50 % när spelet skedde på en tredjedels yta, se figur 5. U12 var mest aktiva vid spelet på en fjärdedels yta och hade lägst spelaraktivitet vid helplansspel. Spelaraktiviteten skiljer sig med 82 stycken mellan de två extremvärden. Där aktiviteten ökade hos spelarna med 43 % när U12 spelade på en fjärdedels yta i jämförelse med helplan (se figur 5). U14 noterades för att ha varit som mest aktiva på spelytan en tredjedel och hade som minst aktivitet på spelarna under helplansspel. Jämför man dessa två ytor med varandra 14
19 skiljer det 123 stycken aktiveringar, där en tredjedels yta genererade en ökning på 64 % i förhållande till helplansspel, se figur Totalt antal aktiveringar Helplan Tredjedel Fjärdedel Sjättedel U8 U10 U12 U14 Figur 5 visar det sammanlagda antalet aktiveringar för varje yta och ålder. 5 Diskussion Syftet med denna studie var att undersöka hur spelaraktiviteten påverkas av spelytans storlek under simulerade matcher. Vilken yta genererade högst spelaraktivitet? Vilken yta genererade lägsta spelaraktiviteten? Filmning genomfördes vid två tillfällen där spelarnas aktivitet uppmättes. Parametrarna som studerades var skott, passning, mottagning och tackling. I U8s resultat visar att det är fördelaktigt att spela på en mindre yta och i detta fall så var det spel på en tredjedel som genererade mest aktivitet, 130 aktiveringar hos spelarna. I spelet på en tredjedel så var det spel 5 mot 5 som gav mest aktivitet nämligen 50 aktiveringar. Spelarna som spelar i ålderskullen U8 är individuellt sett på olika nivåer rent fysiologiskt. Detta kan leda till att barnen är tidigt utvecklade på längden så kommer de ha en viss problematik med motoriken när pucken ska tas emot och sedan passas vidare. Hos de barn som inte vuxit lika mycket så kan de besitta en bättre motorik. Detta gör att det kan vara en skillnad om spelarna kommer kunna passa pucken och om de kommer vara tillräckligt 15
20 skicklig för att spela till sin medspelares blad där mottagning räknas (Lioyd & Oliver 2012, s 61). När ytan minskas från en tredjedel till en fjärdedel och sedan vidare till en sjättedel så sänks successivt aktiviteten efterhand. Detta kan bero på att varje spelare inte hinner uppfatta att passningen är avsedd till honom eller henne och som i nästa steg ska uppfatta vilken medspelare man ska passa till för att ytan förminskas och spelet går snabbare. Varje spelform är utmätt vid ett tillfälle. Om vi skulle gjort dessa mätningar vid flera tillfällen så är vår tes att spelaraktiviteten skulle ökat ytterligare vid spelet på en tredjedel av ishockeyplanen. Den ytan som gav minst aktivitet totalt sett hos spelarna var helplansspel där den totala aktiviteten uppnådde 72 st aktiveringar. Det var i formen 5 mot 5 spel som gav minst aktivitet under helplansspel där den totala mängden aktivitet hos spelarna var 15 aktiveringar. Detta ska jämföras med den yta och antalet spelare som angav högst aktivitet 50 aktiveringar i spelformen en tredjedels yta i spel 5 mot 5. Vår uppfattning är att spelare utvecklas mer desto mer aktiv man är, så antalet aktiveringar som genereras under spelet har en stor del i spelarens utveckling. Skillnaderna mellan dessa två extremvärden är 35 st aktiveringar. Resultatet påvisar att den form där spelarna har minst aktivitet helplan 5 mot 5, är just den spelform som dessa spelare kommer att börja spela på om 3 år. Sett till utveckling så borde inte det vara rätt väg att gå med tanke på att de skiljer sig så pass mycket sett till antal aktiveringar. Detta resultat kan man även föra med sig till den vardagliga träningen. Spelare som är födda U8 begränsas förmodligen i sin individuella utveckling genom att träna på helplansspel. Träna på små ytor gynnar spelarnas utveckling mer samt att träna på en tredjedel i spel 5 mot 5. I resultatet för varje parameter så kan tränare titta närmare på just vilken variabel som har det högsta extremvärdet och därifrån kunna utforma samt skapa träningar efter det. Ishockey går ut på att göra mer mål än motståndaren och grunden till att göra mål är att skjuta. Genom denna studie så kan vi utläsa att U8 skall träna på en tredjedels yta med spel 3 mot 3 och att parametern skott som utgjorde 51 % av alla aktiveringar i den spelformen ska vara i fokus. En parameter som är svår att få en konkret siffra på är om en spelare har bra eller dålig spelförståelse och taktiska kunnande. Nacleau, Grehaigne och Godbout (2017, s.22) hävdar dock att smålagsspel i olika former har en positiv effekt på spelarnas taktiska kunnande vilket självklart ska vägas in när man ska välja tränings och spelform för att utveckla individen på bästa möjliga sätt. Ishockey handlar inte enbart om att vara bra på det parametrar vi har valt ut. 16
21 Åldersgruppen U10s resultat påvisade att en tredjedel var den yta som uppnådde högst antal aktiveringar hos spelarna och helplansspel noterades för den yta med lägst aktivitet. Den totala summan blev 157 st aktiveringar i spel på en tredjedels yta. Spel 3 mot 3 uppnådde det högsta värdet på 65 st aktiveringar. När man tittar på den enskilda ytan och antal spelare som uppnådde det högsta extremvärdet var det i en fjärdedels yta i spel 3 mot 3 där siffran var 71 st aktiveringar. Detta avvikande värde kan bara vara en slump där spelarna just vid det bytet avvek från tidigare mönster och rutiner. I en mer omfattande studie så kan detta avvikande resultat vara en start på en utveckling hos spelarna i U10, där de börjar behärska spelet på mindre ytor och förståelsen i att ta beslut snabbare blir mer påtagligt. Den yta som hade lägst antal aktiveringar var helplansspel där den totala mängden var 104 st. Det var i spel 4 mot 4 som den lägsta noteringen gjordes under helplansspelet där 31 st aktiveringar noterades. För att utläsa en träningsform gällande vilken yta och spelarantal som gynnar spelarnas aktivitet så är passningar vid spel på en fjärdedels yta i spel 3 mot 3 den bästa sett till spelaraktiviteten att verka på, där det motsvarar 35% av alla aktiveringar. Även Athanasios & Eleftherios (2009, s. 374) nämner att de sker en större belastning på kroppen under spel på mindre ytor sett till skott, tacklingar, dribblingar och mål. Dessutom påvisades det en högre hjärtfrekvens, vilket man vill utsätta sina spelare för eftersom det är en idrott som ställer höga krav just på de färdigheterna (Nightingale & Steven. 2014; Quinney et al. 2008, s. 753). En tanke som återigen vi slås av efter att ha analyserat resultatet är att, det är på helplansspel som den lägsta aktiveringen påvisas. Jämför man det två olika ytorna med högst och lägst antal aktiveringar så skiljer det sig totalt 53 st aktiveringar. Att tänka på är att spelarna spelar lika många byten per yta och form så är skillnaden mellan helplansspel och en tredjedels yta för stor att inte reagera och agera på. När spelarna når åldern U12 så har de i dagens seriesystem spelat ett år på helplan och är därför rätt vana med spelytans storlek. Spelarna har nu fått en uppfattning om hur individens positionering på ishockeyplanen är avgörande och därmed är chansen större att spelarna får vara med och delta i spelet samt röra pucken. Detta gör att spelarna faller in i olika roller och inte får den stimulering och mångsidighet som du får vid smålagsspel som resultatet visade i antalet aktiveringar gentemot resultatet i helplansspelet. U12 påvisades de att den yta som angav högst aktivering totalt sett hos spelarna var ytan en fjärdedel där den totala mängden 17
22 var 274 st. Det var i spel 3 mot 3 som det uppmättes det högsta värdet vilket var 76 st aktiveringar. Ytan som angav den lägsta siffran totalt sett var helplansspel där det skedde 192 st aktiveringar hos spelarna. Det var även under helplansspel som visade det lägsta extremvärdet sett till antalet aktiveringar. Det var i spel 4 mot 4 där 60 st aktiveringar kunde utläsas. Som nämnt ovan så spelar U12 sitt seriespel och matcher på helplan. Sett till den data som samlats in som påvisar att aktiviteten hos spelarna är som lägst på just helplan, så känns det märkligt ur ett spelutvecklings perspektiv att spela sina matcher på helplan, för att aktiveringarna skiljer sig för mycket. En tränare som planerar en träning i ett U12 lag kan som stöd med denna studie och till resultatet som visar att träning på en sjättedels yta i spelet 4 mot 4, som motsvarar 36 % av all aktivitet. Som därför styrker att träningarna bör ske vid just den ytan och det spelar antalet. Lagen spelar ca matcher på en säsong och sett till antal byten betydligt fler än i denna studie så förmodligen hade skillnaden varit ännu större mellan helplansspel eller smålagsspel. När spelet sker på mindre yta kommer spelarna vara närmare varandra och närmare pucken. Under helplansspel 4 mot 4 där aktiviteten var lägst har de 225 kvm per spelare i jämförelse med en fjärdedel 3 mot 3 där det var 75 kvm per spelare. Spel på små ytor blir även mer krävande sett till % max HF per min (Lachaume, Trudeau & Lemoyne, J. 2017, s. 504). Vid U14 så har många av dagens spelare satts i spelsystem med tydliga matchplaner för att uppnå det bästa resultatet vid varje match. Här spelar spelarna oftast på de positioner som tränarna i olika lag ser som mest gynnsamma för sitt lag och hamnar därmed allt som oftast i olika positionella fack där mångsidigheten inte stimuleras tillräckligt (Vescovi, Murray & Vanheest 2006; Geithner, Lee & Barcko 2006). Resultatet visade för U14 att det var ytan en tredjedel som uppmättes med flest antal aktiveringar 314 st. Vid spelformen 4 mot 4 i ytan en tredjedel visade det högsta värdet med 191 st aktiveringar. Den yta med minst antal aktiveringar var helplansspel med 107 st aktiveringar, där spelformen 3 mot 3 helplan kunde utläsa lägst aktivitet med 58 st aktiveringar. Eftersom U14 spelar sina matcher 5 mot 5 helplan kan det var intressant att se hur många aktiveringar som uppnåddes i den formen, det var 67 st. Jämfört med det högsta värdet som var 107 st med 67 st så är det en skillnad på 40 st aktiveringar. Det vill säga att spelarna är betydligt mycket mindre aktiva under helplansspel än i smålagsspel. Resultatet visar att skillnaden är relativt stor mellan helplan och aktiviteten jämfört med smålagsspelet, tydligast är skillnaden i spelet 4 mot 4 på en tredjedel sett till antalet aktiveringar. För att utläsa en spelform med ett visst antal spelare där spelarna kan 18
23 missgynnas av en parameter. Så visar en för hög aktivitet av tacklingar vid spel på en sjättedels yta i spel 5 mot 5 där det motsvarar 50 % av all aktivitet. Detta innebär att resterande parametrararna skall dela på 50 % av resterande aktivitet. I och med att studien har valt att ta ut 4 parametrar så kommer de 3 resterande parametrarna utgöra totalt 16% för respektive aktivitet. Sett till ett spelar utvecklingsperspektiv så kan 16 % vara för lite för att stimulera till en fortsatt utveckling. Spelarna behöver besitta många tekniska färdigheter för att ta nästa steg i sin utveckling (Burr et al. 2008, s. 1535). Med detta i åtanke så bör alla åldrar som medverkat i denna studie genomföra isträningar med en hel del smålagsspel. Detta för att förbereda och hjälpa spelarna i sin fortsatta utveckling. U14 spelar sina matcher på helplansspel och även de kommande två åren kommer spelarna att spela tv-pucken och tävla om att komma in på hockeygymnasium runt om i Sverige där det är helplansspel som gäller. Detta kan leda till att de blir svårare för tränarna att applicera våran teori om att det är mer utvecklande att spela och träna på mindre yta. Med tanke på att det kommer viktiga tillfällen i spelarnas karriärer där det är helplansspel som gäller som spelform. Hypotesen var att spelaraktiviteten skulle påverkas av spelytans storlek, högst spelaraktivitet skulle genereras vid spel på en tredjedels yta och lägst spelaraktivitet vid helplansspel. Detta besvarades genom att spelaraktiviteten påverkas av spelytans storlek. Tre av fyra åldrar hade högst spelaraktivitet vid spel på en tredjedels yta och lägst spelaraktivitet visas för samtliga åldrar vid spel på helplan. I denna studie var syftet att jämföra spelytans betydelse gentemot spelaraktiviteten. De som deltog i studien var spelare från Djurgården Hockeys ungdomsled. Som hockeyklubb så har Djurgården bättre förutsättningar än många andra lag i Sverige där lagen från U13 har egna omklädningsrum och anställda tränare. Djurgården jobbar efter en viss ideologi som går från ungdomsled upp till deras a-lag. Detta gör att vi måste ta hänsyn till att om mätningen hade skett vid en mindre klubb i Sverige så kan resultatet blivit annorlunda beroende på att resurserna och tränings möjligheterna kan vara olika. Som tidigare nämnts så hade denna studie helst pågått under en längre tid, haft fler filmtillfällen och analyserat fler antal spelare. Detta hade gjort att trovärdigheten i studien ökat. Vi använde oss av tre olika kameror från tre olika vinklar, givetvis hade fler antal kameror med stativ givit oss fler antal vinklar och gjort vår analys och registrering av aktiveringar mer precis. Hade studien genomförts vid exempelvis Johanneshovs ishall så hade 19
24 kamerorna kunnat monteras på en högre höjd och lett till att analysen mer hade skett från ett helikopterperspektiv. Analysen av den insamlade datan genomfördes av författarna i denna studie. Vid analysen antecknades varje passning, mottag, skott och tackling från en av författarnas dator. Samma person bedömde varje aktivering och samma person antecknade varje aktion. Analysen pågick under 16 timmar där varje klipp analyserades två gånger. Eftersom det är författarna som analyserat så kan resultatet ha blivit mer subjektivt i jämförelsevis med hjälp av ett analysering program som följer varje spelare efter exakt samma algoritm. För att utveckla studien ytterligare hade spelare som varit mer vana vid helplansspel exempelvis seniorspelare varit intressanta att filma. Spelet på helplan bygger mycket på rutin och erfarenhet där man med åren lär sig hur spelarna ska vara så delaktig i spelet som möjligt. Ungdomarna i denna studie har som högst verkat på helplan under tre säsonger och detta är för lite för att ta i beaktning för att jämföra om detta resultat är överförbart på äldre åldrar, eller om det stannar vid åldern U14 som är den äldsta gruppen vi undersökt. Detta för att se om även dem hade haft högre aktivitet vid smålagsspel än vid helplansspel. Materialet som användes i studien som de mobila sargerna var 40 cm höga. Detta kan ha påverkat en del i vårt resultat gällande tacklingar där de flesta spelare som spelade nära sargen och samtidigt fick en tackling ofta ramlade eller stöp över sargen på grund av dess höjd. När spelarna hade spelat med de mobila sargerna vid ett speltillfälle så var vår uppfattning att spelarna saktade ned när spelet närmade sig sargerna för att inte motståndaren skulle ramla över sargen under de närliggande spelytorna. På grund av begränsad tid, åtkomst av ishallar och istider har genomförandet av studien påverkats. Allt material filmades vid två tillfällen och vi använde oss av en relativt liten skara spelare. Hade vi haft mer tid både sett till studietiden och istidernas tillgänglighet så hade vi kunnat filma spelarna vid fler tillfällen, för att kunna försäkra oss om att spelarna var utvilade mellan de olika spelformerna och därmed fått ett mer tillförlitligt resultat. 20
25 6 Slutsats Denna studie visar att spelaraktiviteten ökar när spelytan och kvadratmeter per spelare minskas. Den yta som visade sig vara bäst sett till aktiviteten hos spelarna var att spela på en tredjedels yta. Helplansspelet var under alla olika åldrar den yta som generade minst aktivitet. Resultatet påvisar därför att smålagsspel är fördelaktigt för att öka aktiviteten hos spelarna och därmed utveckla deras framtida ishockeyspelande. 7 Vidare Forskning För ishockeyns del hade det varit väldigt intressant att fortsätta forska kring detta område med tanke på att det är så lite beforskat. Vi filmade varje ålder, yta och spelform vid ett tillfälle som gör att vi inte kan utläsa något medelvärde från detta resultat. Sedan många år tillbaka har bestämmelserna varit att vid 11 års ålder har spelarna börjat att spela matcher på helplan och mycket av träningen bedrivs på helplan. För att kunna fortsätta utveckla spelare framöver både på träning och match behövs de genomföras ytterligare studier på flera lag och vid flera tillfällen för att säkerställa på vilken yta spelarna är som mest aktiva. För att få mer trovärdighet och belägg i kommande forskning skulle man även kunna ta med fler parametrar än vad vi har haft exempelvis mål, % av max HF per-min, antal meter man åkt, huvudvridningar för att öka studiens bredd. 21
26 Käll- och litteraturförteckning Allen, J.D., Butterfly, R., Welsh, M.A & Wood, R. (2005). The physical and physiological value of 5-a-sided soccer training to 11-a-side match play. Journal of Human Movement Studies, 34, ss Athanasios, K & Eleftherios, K. (2009). Effects of small-sided games on physical conditioning and performance in young soccer players. Journal of Sports Science and Medicine, 8, (3), ss Burr, J., Jamnik, R., Baker J., Macpherson, A., Gledhill, N. & Mcguire, E. (2008). Relationship of physical fitness test results and hockey playing potential in elite-level ice hockey players. Journal of Strength and Conditioning Research, 22, (5), ss Eniseler, N., Sahan, C., Özcan, I. & Dinler, K. (2017). High-Intensity small-sided games versus repeated sprint training in junior soccer players. Journal of Human Kinetics, 60 (1). ss Geithner, C. A., Lee, A. M., & Bracko, M. R. (2006). Physical and performance differences among forwards, defensemen, and goalies in elite women s ice hockey. Journal of Strength and Conditioning Research, 20, ss Hoff, J., Kemi, O. J., & Helgerud, J. (2005). Strength and endurance differences between elite and junior elite ice hockey players. The importance of allometric scaling. International Journal of Sports Medicine, 26, ss Lachaume, C. M., Trudeau, F & Lemoyne, J. (2017). Energy expenditure by elite midget male ice hockey players in small-sided games. International Journal of Sports Science & Coaching, 12 (9), ss Leiter, J. R., Cordingley, D. M & Macdonald, P. B. (2015). Aerobic development of elite youth ice hockey players. Journal of Strength & Conditioning Research, 29 (11), ss
27 Lioyd, R & Oliver, J. (2012). The youth physical development model: A new approach to long-term athletic development. Strength & Conditioning Journal, 34 (3), ss. 61. Nacleau, L., Grehaigne, J. & Godbout, P. (2017). Developing tactical knowledge with the help of support players: An illustration in ice hockey. International Journal of Physical Education, 54 (1), ss. 22. Naimo, M. A., de Souza, E. O., Wilson, J. M., Carpenter, A. L., Gilchrist, P., Lowery, R. P., Averbuch, B., White, T. M & Joy, J. (2015). High-intensity Interval Training Has Positive Effects on Performance In Ice Hockey Players. International Journal of Sports Medicine, 36, ss Nightingale, S. (2014) A Strength and Conditioning Approach for Ice Hockey. Strength & Conditioning Journal, 36 (6), ss Peterson, B. J., Fitzgerald, J. S., Dietz, C. C., Ziegler, K. S., Baker, S. E & Snyder, E. M. (2016). Off-Ice Anaerobic Power Does Not Predict On-Ice Repeated Shift Performance in Hockey. Journal of Strength & Conditioning Research,30 (9), ss Quinney, H. A., Dewart, R Game, A., Snydmiller, G Warburton, D., & Bell, G. (2008). A 26 year physiological description of a National Hockey League team. Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, 33, ss Rampinini, E., Impellizzeri, F.M., Castagna, C., Abt, G., Chamari, K., Sassi, A & Marcora S.M. (2007) Factors influencing physiological responses to small-sided soccer games. Journal of Sports Sciences, 25 (6), ss Riksidrottsförbundet ( ) Roczniok, R., Maszczyk, A., Stanula, A., Czuba, M., Pietraszewski, P, Kantyka, J., & Starzyriski, M. (2013). Physiological and physical profiles and on-ice performance approach 23
28 to predict talent in male youth ice hockey players during draft to hockey team. Isokinetics and Exercise Science, 21, ss Roczniok, R., Stanula. A., Maszczyk, A., Mostowik, A., Kowalczyk, M., Fidos-Czuba, O & Zając, A. (2016) Physiological, physical and on-ice performance criteria for selection of elite ice hockey teams. Biology of Sport, 33 (1), ss Skowronek, T., Socha, T., Roczniok, R & Socha, S. (2013). The predictive value of various anaerobic capacity indices in relation to specific on-ice performance tests in ice hockey players. Life Science Journal, 10(4), ss Stark, Tobias (2010). Folkhemmet på is: ishockey, modernisering och nationell identitet i Sverige Diss. Växjö : Linnéuniversitetet, 2010 Stockholms Ishockeyförbund ( ) Surina-Marysheva, E.F., V.V. Erlikh., Y.B. Korableva., S.A. Kantyukov & E.N. Ermolaeva. (2018). Physical development of hockey players aged years. Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports, 22, (2), ss Svenska Ishockeyförbundet ( ) UffeLundberg/uffelundbergvarforsabrattomtillspelpahelplan Vescovi, J. D., Murray, T. M., VanHeest, J L. (2006). Positional Performance Profiling of Elite Ice Hockey Players. International Journal of Sports Physiology & Performance,1 (2), ss
29 Bilaga 1 Analys anpassade spelformer Föräldrabrev filminspelning och analys av spelardata Information: Svenska Ishockeyförbundet kommer genomföra filminspelning tillsammans med Djurgårdens IF där analys av olika spelardata genomförs med syftet att utveckla framtidens spelarformer för svensk barn-/ungdomsishockey. Tillvägagångssätt Spelarna kommer spela tvåmål/match på 4 st olika ytor och med olika antal spelare i lagen, där spelarna i samma ålder möter varandra. Vi kommer analysera flera olika parametrar som t ex antal skott, räddningar, passningar osv. Syftet med mätningen är att få fram vilken yta och med vilket spelarantal som passar bäst för respektive ålder. All data som vi får fram är anonym och inga spelares namn kommer visas i analysen. I samband med mätningen som kommer även en uppsats skrivas i samarbete med GIH (Gymnastik och Idrottshögskolan). Dessa mätningar är inte optimala för spelarna utifrån aktivitet/lärande och kommer kanske inte uppfattas vara så effektiv, utan spelarna blir hjälpmedel för oss att göra denna analys och ta fram underlag. Vid frågor/funderingar kring denna analys så kontakta ansvarig på Svenska Ishockeyförbundet: Linus Berg linus.berg@swehockey.se Varje spelare får 2 st biljetter till Beijer Hockey Games 7 10 februari 2019 som tack. Godkännande av filminspelning och analys 2 december/9 december Jag som målsman ger tillstånd för mitt barn att delta i denna filminspelning och analys Namn på barn/spelare Namn på målsman Namnteckning målsman 25
PROJEKT SPELFORMER DALARNAS ISHOCKEYFÖRBUND
PROJEKT SPELFORMER DALARNAS ISHOCKEYFÖRBUND 20190526 Strategi 2017-22 Sportslig utveckling Hemmaplansmodellen Hemmaplansmodellen I lagsport anses hemmaplan vara fördel. Men det är inte bara den jublande
Riktlinjer och kloka ord från förbundsnivå.
Inledning och bakgrund. Detta är det nya vägledande dokumentet som tillsammans med allmänna riktlinjer för THC ungdomssektion framtagits av Kanslichef, tränare samt ledare inom klubbens ungdomssektion
Säsongsplanering. Gemensamt för alla ungdomslagen Sportsligt:
Värnamo Hockey/Värnamo GIK Säsongsplanering Ledare för ungdomslag i Värnamo Hockey skall i god tid planera sitt lags verksamhet inför en ny säsong. Denna planering sammanställs och utdelas till spelare
Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar Torbjörn Johansson Handledare Ulf Engman 2011-05-17 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning Sid.3 2. Bakgrund Sid. 4 3.
Hur de bästa PP lagen i SHL 13/14 gjorde sina PP mål
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Hur de bästa PP lagen i SHL 13/14 gjorde sina PP mål Jan-Axel Alavaara Handledare: Göran Lindblom 2014-05-20 Sammanfattning Syftet med denna studie var att se hur och
Stress och press i egen zon i numerära underlägen
Svenska Ishockeyförbundet Elittränarkurs 2011-05-15 Stress och press i egen zon i numerära underlägen Mikael Nilsson Handledare: Göran Pegenius 1 Sammanfattning Syftet med detta examensarbete är att försöka
MESTA MÄSTARNA LEDANDE INOM EN NY SPELVISION DEN FLERDIMENSIONELLA ISHOCKEYUTVECKLINGEN
MESTA MÄSTARNA LEDANDE INOM EN NY SPELVISION DEN FLERDIMENSIONELLA ISHOCKEYUTVECKLINGEN VISION Djurgårdens Idrottsförening får människor att växa genom idrottens gemenskap, för samhällets bästa POSITION
50 % aktivitetsgrad Bör vara minst 50 % teknik Bör vara minst 30% spel Varierad och stimulerande träning för alla
Inledning och bakgrund. Detta är det nya vägledande dokumentet som tillsammans med allmänna riktlinjer för THC ungdomssektion framtagits av Kanslichef, tränare samt ledare inom klubbens ungdomssektion
Prestations- och belastningsanalys för utveckling av svensk elithandboll
Presta- och belastningsanalys för utveckling av svensk elithandboll Peter Glas Fysansvarig Svenska Handbollsförbundet C. Mikael Mattsson, PhD Lektor på GIH Forskningsprojekt Matchanalys Samprojekt mellan
Seriebestämmelser Ungdom
[ANGE FÖRETAGETS NAMN] Seriebestämmelser Ungdom 2019-2020 Upplands Ishockeyförbund 2019-04-21 Reservation för förändring Rev 190529 Seriemetod Samtliga serier (ej poolspel) spelas i enlighet med seriemetod
SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association
BEDÖMNINGSDIREKTIV SÄSONGEN 2010/2011 Årets direktiv innehåller inga förändringar från föregående säsong. Anledningen är att samtliga parter såsom spelare, ledare, funktionärer med flera har varit positiva
Frölundas insläppta mål i numerärt underläge 2015/16 med statistisk förklaring.
Frölundas insläppta mål i numerärt underläge 2015/16 med statistisk förklaring. Pär Johansson Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg Sammanfattning
Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning Aktivt backspel Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel Författare Niklas Gällstedt Handledare Göran Lindblom Aktivt backspel Sammanfattning
Verksamhetsplan. Sunne IK Ungdom
Verksamhetsplan Sunne IK Ungdom 2012-11-05 Innehåll Sid Hockey är en underbar sport 3-4 Föreningen Målsättning Hockeyspelarnas utbildningsplan 4 Idrott och skola Utbildningsstegen 5-7 Utrustning 8 Att
Krav- och kapacitetsanalys för Ishockey
Krav- och kapacitetsanalys för Ishockey Anders Lundberg GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Träningslära 1; Tr 4 Tränarprogrammet 2008-2011 Handledare: Mårten Fredriksson Innehållsförteckning Del 1, Kapacitetsanalys...1
Vägen till målet. En studie om hur mål görs inom ishockeyn. Anders Lundberg
Vägen till målet En studie om hur mål görs inom ishockeyn Anders Lundberg GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Kurs Tr5 HT-2009 Handledare: Mårten Fredriksson Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet
SÅ SPELAR VI 5 MOT 5-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR 8-9 ÅR
SÅ SPELAR VI 5 MOT 5-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR 8-9 ÅR Bakgrund Vid Svenska Fotbollförbundets representationsmöte 2017 beslutades att nya nationella spelformer ska införas. Från och med 1 januari
INNEBANDY FÖR BARN GUIDELINES. Förklaringar till tävlingsdirektiven på grön och blå nivå
INNEBANDY FÖR BARN GUIDELINES Förklaringar till tävlingsdirektiven på grön och blå nivå INNEBANDY FÖR BARN Innebandy för barn berör de i åldern 6-12 år. Det mest centrala i detta åldersintervall, det som
Orangea tråden för U-sektionen
Utgåva 2 20140901 Orangea tråden för U-sektionen Skara IK s U-sektions målsättning är att vara den mest attraktiva föreningen i Skaraborg bland aktiva, sponsorer och publik. Skara IK skapar förutsättningar
Lions Hockey Ungdomsverksamhet. En levande tråd med målsättning att Vi skall vara vägledande föreningen i Strömstad Kommun.
Lions Hockey Ungdomsverksamhet En levande tråd med målsättning att Vi skall vara vägledande föreningen i Strömstad Kommun. Vi skall vara en förening som genom välutbildade ledare och stort engagemang i
Växjö Lakers utbildningsplan för ungdomsverksamhet. Växjö Lakers utbildningsplan för ungdomsverksamhet utgåva
Växjö Lakers utbildningsplan för ungdomsverksamhet Huvudmål Fostra och utveckla ungdomarna ishockeymässigt och socialt. Ungdomarna skall utbildas så att de är representativa föredömen för Växjö Lakers.
1(7) SPORTPOLICY UDDEVALLA BLUE ROCKS. Utgåva 2 - Justerat efter årsmöte
1(7) UDDEVALLA BLUE ROCKS Utgåva 2 - Justerat efter årsmöte 2014-03-27 2(7) VÅRA STADGAR SÄGER BLUE ROCKS ÖVERGRIPANDE MÅL Vårt mål är att ge alla barn och ungdomar chansen till att möta och utöva världens
Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend.
Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend. Under 3 dagar erbjuds ett begränsat antal spelare fokuserad tematräning för forwards och backar med dedicerade coacher för alla moment. På denna
De små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon
Svenska ishockeyförbundet Elitkurs De små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon Johan Garpenlöv Robban Olsson 2007-01-29 Sammanfattning. Sammanfattning Det övergripande syftet med arbetet
SÅ SPELAR VI 7 MOT 7-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR ÅR
SÅ SPELAR VI 7 MOT 7-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR 10-12 ÅR Bakgrund Vid Svenska Fotbollförbundets representationsmöte 2017 beslutades att nya nationella spelformer ska införas. Från och med 1
HUDIKSVALLS HOCKEY CLUB Verksamhets Plan ungdomslag. Säsongen 2015/2016. Från Tre Kronors Hockeyskola till och med U16. Målsättning / vår verksamhet.
2015-09-21 HUDIKSVALLS HOCKEY CLUB Verksamhets Plan ungdomslag Från Tre Kronors Hockeyskola till och med U16 Säsongen 2015/2016 Målsättning / vår verksamhet. Den verksamhet som Hudiksvalls Hockey Club
Målanalys. - BHF Allettan Norra Mikael Holmqvist. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Eriksén
Målanalys - BHF Allettan Norra 2016 Mikael Holmqvist Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Eriksén Sammanfattning Jag har analyserat alla målen som Borlänge
SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation
SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation SOMMARFRÅGOR 2019 1. Vilket eller vilka straff kan utdömas för Roughing? 2. Efter ett bråk
En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.
1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och
- att utbilda och utveckla spelare och ledare enligt långsiktiga planer så att föreningen i stort sett blir självförsörjande på seniorspelare.
Röda Tråden I dokumentet nedan beskrivs kort de övergripande målen för föreningen samt vilket ansvar som åligger både spelare, ledare samt föräldrar i de olika åldersgrupperna. Detta dokument kallar vi
SÅ SPELAR VI 9 MOT 9-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR ÅR
SÅ SPELAR VI 9 MOT 9-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR 13-14 ÅR Bakgrund Vid Svenska Fotbollförbundets representationsmöte 2017 beslutades att nya nationella spelformer ska införas. Från och med 1
Innehåll. Riktlinjer för respektive årskull U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16
MEDIAINFORMATION RIKTLINJER DJURGÅRDENS 2014/2015 IF UNGDOM Innehåll Föreningsmål Vision Riktlinjer Spelide Träning Nivåanpassning Närvaro Seriespel Cupspel Träningsmatcher Uppflyttning/Nedflyttning av
Kravanalys för fotboll
Idrottshögskolan i Stockholm University College of physical education and sports Kravanalys för fotboll Författare: Andreas Mattsson, Mats Wistedt ht-, Idrottshögskolan i Stockholm Kravanalys för fotboll
Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling
Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling Här kommer en repris på den hemuppgift som ni gjorde en gång tidigare. Nu vill vi att ni går hem och svarar på dessa frågor en gång till inför det utvecklingssamtal
INNEBANDY FÖR BARN GRÖN NIVÅ RÖRELSEGLÄDJE
INNEBANDY FÖR BARN GRÖN NIVÅ RÖRELSEGLÄDJE VÄLKOMMEN Här pågår ofta barnidrott tänk på följande: BARN ÄR INTE SMÅ ELITIDROTTARE DOMAREN ÄR MÄNSKLIG LEDARNA ÄR OFTAST IDEELLA FÖRÄLDRAR HEJAR PÅ ALLA BARNIDROTT
STYRDOKUMENT FÖR LUND GIANTS D 2 (U 9)
STYRDOKUMENT FÖR LUND GIANTS D 2 (U 9) Målsättningen är att öka intresset för sporten bland spelarna och deras familjer. I Lund Giants D 2 spelar vi knattehockey med fokus på glädje och gemenskap. Verksamheten
Träningsplanering Team 04 / U11
Träningsplanering Team 04 / U11 Säsongen 2014 2015 Nuläge: 22st spelare inskrivna i laget. Bra grupp. Målsättning säsongen 2014 2015: Harmoni inom truppen. Behålla samtliga spelare. Glädje på träning och
Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Goals vs. Goalies.
Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Goals vs. Goalies. Under 2 dagar erbjuds ett begränsat antal spelare fokuserad tematräning för målvakter och utespelare med dedicerade coacher för alla moment.
AIK Hockeys Värdegrund
AIK Hockeys Värdegrund AIK Hockey arbetar aktivt med klubbens värdegrund, våra värdeord och den miljö vi tillsammans skapar för spelare, ledare och föräldrar. AIK:s värdegrundsarbete syftar till att varje
AIK Hockeys Värdegrund
AIK Hockeys Värdegrund AIK Hockey arbetar aktivt med klubbens värdegrund, våra värdeord och den miljö vi tillsammans skapar för spelare, ledare och föräldrar. AIK:s värdegrundsarbete syftar till att varje
AIK Hockeys Värdegrund
AIK Hockeys Värdegrund AIK Hockey arbetar aktivt med klubbens värdegrund, våra värdeord och den miljö vi tillsammans skapar för spelare, ledare och föräldrar. AIK:s värdegrundsarbete syftar till att varje
Skara IK s U-sektions målsättning är att vara den mest attraktiva föreningen i Skaraborg bland aktiva, sponsorer och publik.
Utgåva 1 20140401 Orangea tråden för U-sektionen. Skara IK s U-sektions målsättning är att vara den mest attraktiva föreningen i Skaraborg bland aktiva, sponsorer och publik. Skara IK skapar förutsättningar
Norges Ishockeyförbund 9 juni Hvordan skal vi oppføre oss i norsk ishockey, og hvordan påvirker dette vårt omdømme?
Norges Ishockeyförbund 9 juni 2018 Hvordan skal vi oppføre oss i norsk ishockey, og hvordan påvirker dette vårt omdømme? Först kom idrotten av vuxna (män) för vuxna (män) sen kom kvinnorna och sedan kom
Powerplay. VIK Hockey 2015/16. Västerås Tomas Mitell
Powerplay VIK Hockey 2015/16 Västerås 2016-06-09 Tomas Mitell Svenska Ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildning ETU 2016 Innehållsförteckning 1 Sammanfattning 3 2 Inledning 4 3 Bakgrund 4 3
Finsk sisu, svenskt lite lagom och tjeckiska omställningar
Finsk sisu, svenskt lite lagom och tjeckiska omställningar en kvalitativ studie som visar hur de fyra bäst placerade lagen under världsmästerskapen i ishockey 2011 anfaller och gör mål. Richard Johansson
Individuell träning på Elitnivå
Svenska Ishockeyförbundet Elit tränarutbildning 2013 Individuell träning på Elitnivå Författare Ove Molin Handledare Göran Lindblom 2013-05-20 1 Sammanfattning Syftet med denna studie är att väcka tankar
Spelform 3 mot 3 Spelform 5 mot 5 Spelform 7 mot 7 Spelform 9 mot 9 Spelform 11 mot 11 Fotbollens spela lek och lär
Spelform 3 mot 3 Spelform 5 mot 5 Spelform 7 mot 7 Spelform 9 mot 9 Spelform 11 mot 11 Fotbollens spela lek och lär Spelarutbildningsplan 6-7 år Spelform 3 mot 3 Svensk fotboll Ca 500 000 spelare Ca 3000
Riktlinjer. Valbo Hockey Club är en egen ishockeyförening som bedrivs med ideellt arbete. Föreningen bildades den 1 juli 2007.
Riktlinjer Valbo Hockey Club är en egen ishockeyförening som bedrivs med ideellt arbete. Föreningen bildades den 1 juli 2007. Målet med verksamheten är att tillsammans skapa en meningsfull fritid för våra
UTBILDNINGSMALL Ungdom Mål och metoder per åldersgrupp
UTBILDNINGSMALL Ungdom Mål och metoder per åldersgrupp 6-9 år Lek med boll, från 8 år 5-manna fotboll MÅL: - Stimulera spelaren till aktivitet genom lek med boll. Tycka fotboll är det roligaste som finns!
Hur VIK s J-20 mål är gjorda i fortsättnings-serie 13/14
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Hur VIK s J-20 mål är gjorda i fortsättnings-serie 13/14 Johnny Sterner Handledare: Linus Berg 2014-xx-xx 1 Sammanfattning Detta arbeta är gjort på hur målen har kommit
Lea spelar hockey VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS ELEVERNA TRÄNAR FÖLJANDE FÖRMÅGOR LGRS 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS
Sidan 1 Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM?. Hon är ensam tjej i laget. Hon gillar hockey mycket. När Lea kommer ut på isen gör hon mål men sedan blir hon utvisad. Det andra laget leder med ett mål. Kommer
Till eftertanke för alla som gillar hockey. Bilden är hämtad från http://sv.wikipedia.org/wiki/fil:marcus_vinnerborg.jpg
Till eftertanke för alla som gillar hockey Bilden är hämtad från http://sv.wikipedia.org/wiki/fil:marcus_vinnerborg.jpg Face to face - Domarjävel! En av SISU Idrottsutbildningars utbildningsformer är lärgrupper.
Off-ice tester för att utvärdera snabbhet on-ice
Off-ice tester för att utvärdera snabbhet on-ice - En korrelationstudie av olika upprepade sprinttester Tim Alfredsson & Anders Selin GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Självständigt arbete grundnivå 114:2016
SOLLENTUNA HOCKEY TEAM 03
SOLLENTUNA HOCKEY TEAM 03 If you keep your opposition on their ass, they don't score goals. Fred Shero, Head coach Philadelphia Flyers Hårt-Smart-Enkelt! Läget i truppen 2014-15 Truppen 2014-15 3 MV &
Var gör man målen i power play i svensk elithockey?
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning 2007-02-05 Var gör man målen i power play i svensk elithockey? Fredrik Andersson Handledare: Harald Lückner Innehållsförteckning 1. Inledning sid. 1 2. Bakgrund
NIVÅ 2. LÄRA FÖR ATT TRÄNA 9 12 år
NIVÅ 2 LÄRA FÖR ATT TRÄNA 9 12 år Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod Fysisk skillnad mellan pojkar och flickor är fortfarande minimal Förändringar av kroppsformen sker. Kroppens proportioner förändras
Fysiologiska riktlinjer för innebandyspelare
Fysiologiska riktlinjer för innebandyspelare En bra träningsplanering bör utgå ifrån de fysiska krav som ställs på en innebandyspelare. Arbetet med att kartlägga dessa krav är ett pågående arbete inom
Domare genomgång Stockholms Veteranishockey Förbund
Domare genomgång 2017-2018 Stockholms Veteranishockey Förbund Nyheter och förtydliganden - Säsongen 2017-2018 18.00 18.45 Regelprov + rättning Kvällens Agenda 18.46 19.59 Genomgång Veteraner säsong 2017/18
Större ytterzoner kontra målproduktion
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Större ytterzoner kontra målproduktion Fredrik Glader Handledare: Göran Lindblom 2016-05-11 Sammanfattning Uppsatsen har undersökt vilka effekter de nya större ytterzonerna
- 10 U9- U FÖRKLARINGAR...
Innehåll SHC 2018/2019... 2 Sollentunamodellen... 3 A- Sektionen... 4 J18 och J20... 5 U16 - Tävla för att vinna... 6 U15 - Tävlar för att tävla... 7 U14 - Träna för att tävla... 8 U13 - Träna inför tävling...
Träningsfysiologi (Energiprocesser)
Träningsfysiologi (Energiprocesser) Vad spelar det för roll för boxare? Mikael Mattsson? Boxning: Vilka krav? Hur ska man träna? 1 PINNSTOLEN ÄTA TRÄNA SOVA HELHETSPERSPEKTIV TEKNIK FYSIK KOST SÖMN TAKTIK
Straffslag. - sudden straffar. av Jesper Mattsson. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg
Straffslag - sudden straffar av Jesper Mattsson Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med detta
Press/stress vid box-playspel i egen zon. Mattias Elm
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2007-02-08 Press/stress vid box-playspel i egen zon Mattias Elm Handledare: Johan Hemlin Sammanfattning Utvecklingsarbetets målsättning är att beskriva hur Färjestad,
Grundläggande tävlingsbestämmelser Innebandy RM 2013 i Malmö
Grundläggande tävlingsbestämmelser Innebandy RM 2013 i Malmö Det här är ett urval av de viktigaste reglerna som ni bör känna till när ni kommer till er första match i Innebandy RM 2013. Därför är det viktigt
Box play-spel som segervapen
Svenska Ishockeyförbundet Elitekurs (ETU) Box play-spel som segervapen Sergei Joukov Handledare Göran Pegenius 2012-05-30 Sammanfattning Min erfarenhet som ishockeytränare säger att de tuffaste matcherna
Helplanscupen
Helplanscupen 2017-03-25 Sekretariatstjänst 4 personer per pass 1 har hand om Klockan 1 har hand om Musik/Speaker/Protokoll 1 har hand om Utvisningsbås Hemmalag 1 har hand om Utvisningsbås Bortalag Sekretariatstjänst
RELATIONSHIP BETWEEN COOPER S TEST AND 30-15 INTERMITTENT ICE TEST IN JUNIOR MALE ICE-HOCKEY PLAYERS
EXAMENSARBETE BACHELOR S THESIS ÖVERENSSTÄMMELSE MELLAN RESULTAT I COOPERTEST OCH 30-15 INTERMITTENT ICE TEST PÅ MANLIGA JUNIORISHOCKEYSPELARE David Kip & Peter Willman Biomedicin Inriktning fysisk träning
SVENSKA ISHOCKEY FÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation
SVENSKA ISHOCKEY FÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation Dessa föreskrifter syftar till att främja teknisk ishockey där de spelskickligaste lagen
Träningsprogrammet är just nu frivilligt. Du gör vad du vill och hur mycket du vill.
Sommarträning Office Träningsprogrammet är just nu frivilligt. Du gör vad du vill och hur mycket du vill. Ju mer du tränar desto lättare blir det under säsong. Syftet med sommarträningen är att spelarna
Region Syd. Seriebestämmelser. J18 Division /2017. Region Syd. Region Syd:s tävlingskommitté
Seriebestämmelser J18 Division 1 2016/2017 Region Syd Region Syd:s tävlingskommitté 2016-11-22 J18 Division 1 2016/2017 Region Syd J18 Division 1 2016/2017, Region Syd. Deltagande lag skall bestå av spelare
Växjö Lakers vill skapa en inspirerande och utvecklande hockeymiljö för barn och ungdomar
Växjö Lakers vill skapa en inspirerande och utvecklande hockeymiljö för barn och ungdomar Vår vision är att ge - så många som möjligt chansen att få spela ishockey hos oss i en inspirerande och utvecklande
Steget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Steget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund Handledare: Johan Andersson Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Sammanfattning Steget från div 1 till elitspelare
HUDDINGEVÄGEN. Huddinge Hockeys riktlinjer för ungdomslagen, bredd till elit(u6 till U16) Vi är Talangfabriken.
HUDDINGEVÄGEN Huddinge Hockeys riktlinjer för ungdomslagen, bredd till elit(u6 till U16) Vi är Talangfabriken. dok.hik.riktlinjer, version 3 2015/2016 1 Innehållsförteckning Huddingevägen. Sid 1 Sid 2
F0607 Föräldramöte Tisdag 28 feb 2017, kl 18:30-19:30
F0607 Föräldramöte Tisdag 28 feb 2017, kl 18:30-19:30 Presentation av tränarna Torbjörn (070-0922674, tobbe.lilja@spray.se ) Thomas (0732315792, thomas.wilton@helsingborg.se ) Tobias (0707-579390, tobias.lindulf@gmail.com
Inledning. Om spelarutbildningsplanen. Spelarutbildningsplanens utformning och utgångspunkter
Spelarutbildningsplan Fotboll 2019 Inledning Om spelarutbildningsplanen Detta dokument förklarar hur Ängby IF Fotboll bedriver sin verksamhet i åldrarna 6 19 år. Dokumentet ska förmedla såväl en vision
Glädje Passion Stolthet
LULEÅ HOCKEYS GPS Glädje Glädjen att få växa upp och utvecklas tillsammans är kärnan i vår förening. På isen visar vi glädje genom att vara positiva, berömma, bygga och hjälpa varandra. Glädje är att få
Powerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2012 Powerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay Pelle Torstensson Handläggare: Göran Pegenius 2012-05-22 1 Sammanfattning Rapportens syfte är att hitta de nycklarna
TV-pucken. Hur gör vi vägen bredare till Elit? Jörgen Hägg
TV-pucken Hur gör vi vägen bredare till Elit? Jörgen Hägg Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Johan Andersson 1 Sammanfattning Detta är en alltid lika aktuell
Övningsbank för ungdomar
De här övningarna är tänkt att fungera som en guide och inte ett måste. En generell regel bör vara att inte använda för många övningar på samma pass och att vi gör samma övning flera träningar i rad så
Nya Spelformer Björn Eriksson Lotta Hellenberg Stockholms Fotbollförbund Svenska Fotbollförbundet
Nya Spelformer 2019 Björn Eriksson Lotta Hellenberg Stockholms Fotbollförbund Svenska Fotbollförbundet Agenda Varför? Hur i Stockholm? Spelform för spelform Summering Frågor Varför Varför? Hur i Stockholm?
Antal spelare Ett pololag består av målvakt och sex utespelare samt sex avbytare. Byte får ske när som helst under matchen.
2 Ungdom C Vattenpolo för tjejer och killar av vilka merparten är födda 2003-2004. Matcher Tjejer och killar spelar i mixade lag på en plan med minimimåtten 12x20 meter, i djup bassäng. Målen är 2,5x0,8
Jimmy Komulainen SYNEN PÅ BACKSPELET. Vad är en modern back? Svenska Ishockeyförbundet ETU - Specialarbete. Handledare: Göran Lindblom
SYNEN PÅ BACKSPELET Vad är en modern back? Jimmy Komulainen Handledare: Göran Lindblom 2014-04-10 JIMMY KOMULAINEN 1 Sammanfattning: Hur pass bra blir man egentligen med mer fokus på just positionsträning.
NIVÅ 1. Fotbollsglädje 6 9 år
NIVÅ 1 Fotbollsglädje 6 9 år Fysisk utveckling Inleds med en liten växtspurt, därefter en lugn period Ingen fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Stort rörelsebehov och stora muskelgrupper är mer utvecklade
Välkommen till Blå nivå. -organiserat seriespel
Välkommen till Blå nivå -organiserat seriespel Framtaget av Stockholms Innebandyförbund för ledare, föreningar, spelare och föräldrar, Stockholm 2017 Foto: Stockholms Innebandyförbund och Per Wiklund Tack!
Välkommen till Lilla SCA-dagen. 29 Oktober 2016 för -08
Välkommen till Lilla SCA-dagen 29 Oktober 2016 för -08 Välkomna till Lilla SCA-dagen 2016, Vi hoppas att ni och era spelare kommer att ha en riktigt rolig och minnesvärd dag under Lilla SCA-dagen. Ett
Analys av insläppta mål i boxplay för BIK Karlskoga allsvenskan säsong
Analys av insläppta mål i boxplay för BIK Karlskoga allsvenskan säsong 2015-2016 Lars Englund Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Linus Berg Sammanfattning Syfte
Barnen ska träna på att utveckla ett bra beteende men också individuell skicklighet.
Protokoll, föräldramöte 2019 01 06, (Daniels presentation bilagd) Daniel Lagesson presenterade sig för deltagande föräldrar. Daniel har tränat juniorer och vuxna tidigare och nu senast i Hisingen där han
Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland. Så spelar vi 9 mot 9. Utifrån SvFF:s NATIONELLA SPELFORMER
Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 9 mot 9 Utifrån SvFF:s NATIONELLA SPELFORMER Lagom stor plan Lagom många spelare Bättre och mer utvecklande spel Spela, Lek och Lär är mottot för all
Spelregler inom Hockeyn
Spelregler inom Hockeyn Regelboken beskriver vilka spelregler l som gäller i och omkring banan under själva matchens genomförande. Exempel ur innehållet är regler för offside, icing, i mål och utvisningar.
S E R I E B E S T Ä M M E L S E R. Stockholm Hockey Cup
S E R I E B E S T Ä M M E L S E R Stockholm Hockey Cup 2014-2015 Innehållsförteckning Seriebestämmelser Stockholm Hockey Cup Generella bestämmelser... 2 Matchbestämmelser... 3 Ledarbestämmelser... 3 Funktionärer
Utvecklingscamp U15 Ispass: 1 Tid: 75 minuter Antal spelare: 6 backar, 9 alt. 12 forwards + 2 Mv. Övning: Skridskoteknik
Utvecklingscamp U15 Ispass: 1 Tid: 75 minuter Antal spelare: 6 backar, 9 alt. 12 forwards + 2 Mv Övning: Skridskoteknik 1) Skridskoteknik, Power och Explosivitet a) Benböj (djupa) b) Ytterskär långa med
Taktikanalys i tennis
Taktikanalys i tennis - en del av grusspelets karaktär Micaela Hjelm Gymnastik- och idrottshögskolan Tränarprogrammet åk 2 Kurs: Träningslära 2, 7,5 hp HT-2008 Handledare: Mårten Fredriksson Innehållsförteckning
KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel
2014-02-28 KIF HFK P04 7 MANNA SPEL Spelidé och organisation för 7 manna spel Vårt sätt att spela och agera Häftet du håller i handen kan du bläddra och läsa lite i för att förstå hur vi i KIF vill spela
Utvecklingscamp U15. Pass 1: Skridskoåkning & Passning/mottagning (alla spelare) Tid: 75 min. Spelare: 14 Backar, 20 Forwards, 4 Målvakter.
Utvecklingscamp U15 Pass 1: Skridskoåkning & Passning/mottagning (alla spelare) Tid: 75 min Spelare: 14 Backar, 20 Forwards, 4 Målvakter Inledning Speed-ups pang, pang, pang (Tre utan och tre med puck
Utbildningsplan. för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år
Utbildningsplan för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år TRÄNARENS ANSVAR Vi vill att ni, våra tränare, är väl förberedda när ni kommer till träningen. Vi förväntar oss att ansvarig tränare
KALENDER J18 98/99/00 J18 DIV1. Födda 00/01 Totalt 37 st Utespelare 33 st Målvakter 4 st. Gr1. 00/01 A1 DIV1. Gr2. 01/02 A2 DIV1
SPELARE TRÄNINGSGRUPPER MATCHER KALENDER J18 98/99/00 J18 DIV1 Hemsidan/kalendern A-pojkar Födda 00/01 Totalt 37 st Utespelare 33 st Målvakter 4 st 24+3 spelare Gr1. 00/01 Gr2. 01/02 A1 DIV1 A2 DIV1 00/01
Gul-svarta SPÅRET. Värderingar och Riktlinjer för VIK Ungdomshockey
Gul-svarta SPÅRET Värderingar och Riktlinjer för VIK Ungdomshockey VIK:s verksamhet fram till A-laget Headlines VIK Hockey Ungdom * VIKs ledare ska alltid ha ungdomarnas bästa i fokus, här är TRYGGHET,
IK Viljan Strängnäs. Förutsättningar för IK Viljans ungdomsverksamhet
BLÅ TRÅ DEN Inledning bildades 1914 och är en fotbollsförening i centrala Strängnäs. Föreningens ambition är att ge alla barn och ungdomar som vill möjligheten att spela fotboll i IK Viljan. En bred verksamhet
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
DEN RÖDA BODEN HOCKEY TRÅDEN. Utgåva Revideras årligen
DEN RÖDA BODEN HOCKEY För att nå de av styrelsen uppsatta målen och att öka kvalitén i verksamheten har Sportgruppen, tillsammans med övriga ledare i föreningen, arbetat fram en gemensam arbetsmetod för