EQ LIFE PACK 04 HBK-kapten, en stor anhängare till Life Pack 06 MULTICHI ENERGY 09 Pigg, energisk och full av livskraft med Multichi Energy 12 K2
|
|
- Oliver Jonasson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 life pack 1
2 INNEHÅLL EQ LIFE PACK 04 HBK-kapten, en stor anhängare till Life Pack 06 MULTICHI ENERGY 09 Pigg, energisk och full av livskraft med Multichi Energy 12 K2 PLUS 15 K2 studier 16 K2 Plus räddade mig från operationen! 18 NUCLEOMEGA 21 Martine boostade immunförsvaret med Nucleomega 22 2
3 foto: plain pictures EQ Life Pack ger dig bättre förutsättningar till att möta vardagen och dess utmaningar. EQ Life Pack varje dag, månad och år! 4 5
4 EQ Life Pack BASPAKETET Önskar du mer energi och en sundare kropp? Har du bestämt dig för att du ska ta hand om din kropp? Vill du öka livskvaliteten? Då har du gjort det rätta valet genom att göra EQ Life Pack till en del av ditt liv. Detta paket ger dig en helt unik och förebyggande sammansättning av det bästa från Eqology. Se också lifepack.no. Multichi Energy Multichi Energy ger dig energi och bidrar till att balansera din kropp. Mer än 15 örter, sammansatta på ett unikt sätt, ger dig ny energi varje dag. Förutom den breda sammansättningen av örter i Multichi Energy, har vi lagt till de aktiva ingredienserna kronärtskocka och gurkmeja. På detta sätt kan man uppnå både energi och rening i kroppen från en och samma produkt. Vi har dessutom lagt till en ingrediens som ofta omtalas som världens starkaste antioxidant, nämligen acaibäret. Multichi Energy har redan varit en bästsäljare i Eqology i tio år, med tusentals nöjda kunder. K2 PLUS K2 Plus är baserad på en 100 % naturlig råvara från jästa sojabönor och innehåller vitamin D3 som förbättrar upptaget av vitamin K2. Omfattande studier från Nederländerna, Rotterdamstudien 2004 och Kvinnostudien 2009, visar att vitamin K2 kan bidra till att reducera kalcium i kärlväggarna och samtidigt öka försörjningen av kalcium i skelettet. NUCLEOMEGA Innehållet i denna rena naturprodukt, som består av torskmjölke i pulverform, ger dig det bästa från fisken som ett rent näringstillskott. Studier visar att kost som regelbundet består av fisk ger hälsomässiga fördelar. Nucleomega innehåller nukleotider, naturligt Q10 och omega-3-fettsyror. Produkten har en fördelaktig effekt på levern och kolesterolnivån och stimulerar samtidigt immunförsvaret. 6 7
5 HBK-KAPTEN, en stor anhängare till Life Pack Frode Lafton är kapten och nestor i Hønefoss Ballklubb (HBK) i Norge, där han har spelat sedan Frode har redan rundat 34 år men hävdar ändå att han i år har upplevt sin hittills bästa säsong i sin fotbollskarriär, precis som med resten av laget som i år har spelat i Tippeligan (Norges högsta division för herrar). I denna exklusiva intervju berättar han varför han är en så stor anhängare till Eqologys produkter. Aldrig en dag utan. Först av allt, Frode, vill vi på Eqology gratulera dig och HBK för att ni nu spelar i Tippeligan! Det var välförtjänt. Tack för det! Du har flera gånger blivit kårad till klubbens bästa spelare och 2008 blev du även kårad till bästa spelare i division 1 (Adeccoligan) av VG. Flera av dina tränare säger att du håller en hög nationell nivå och att det bara är din lojalitet som har hindrat dig från att spela för andra klubbar på högre nivåer. Det är inte varje dag vi intervjuar en av Norges bästa fotbollsspelare så det är otroligt kul att få komma hit till AKA arenan och ställa dig några frågor om dig och ditt förhållande till EQ Life Pack. Kan du berätta vad som gjorde att du började med hälsokost från Eqology? Jag tror att det du tillför kroppen även gör något med den, både på gott och ont. Vi fotbollsspelare är kända för att inte äta världens bästa kost. Det slarvas mycket och de flesta tänker inte så mycket på vad de stoppar i sig. Detta kan ju vara negativt på olika sätt. För min del har jag i flera år haft problem med både hals- och bihåleinflammationer, minst 3-4 gånger per år. Dessutom har jag haft slitagegikt i det ena knäet de sista 15 åren. Man blir ju inte heller yngre så jag måste erkänna att jag också tänker på vilken hälsa jag vill ha när jag blir äldre. Därför tänkte jag att jag har allt att vinna och ingenting att förlora på att testa Eqologys produkter. Det är dessutom otroligt viktigt och absolut nödvändigt för mig att veta att Eqologys produkter inte innehåller någon form av doping. Jag vill ju inte riskera att bli testad positivt och det slipper jag bekymra mig över när jag använder era produkter. 8 9
6 Ja, det slipper du. Men hur fick du kännedom om Eqologys produkter? Det var vår idrottsmassör, Jostein Guldahl, som presenterade Eqologys produkter för mig. Han har bra kunskap om produkterna och använder dem själv. Han berättade också om andra idrottsutövare som har fått bra effekt av produkterna. Dessutom läste jag uttalanden från norska handbollspelare i ert kundmagasin och det gav mig ännu mer trygghet. På samma sätt hoppas jag att andra idrottsutövare kan känna samma sak när de läser denna intervju. Ja, det är viktigt att man känner sig trygg när man ska ta ett val som handlar om sin egen hälsa. Och det leder mig till nästa fråga. Vilka produkter började du med? Jostein, som förövrigt också är distributör för Eqology, rekommenderade mig att börja med Life Pack. Då bestämde jag mig för att göra detta ordentligt. Vad menar du när du säger ordentligt? När jag först ska prova detta vill jag vara noggrann med att ta tillskotten varje dag. Varje gång jag reser bort tar jag alltid med mig så många tabletter jag behöver. Aldrig en dag utan! Det låter som ett bra motto. Nu är jag spänd på att höra om insatsen har gett dig resultaten du hade förväntat? Gissa om det har! Jag kan nämna flera märkbara förändringar. För det första har jag definitivt mer energi. Tidigare, när jag var färdig med träningen för dagen och hade hämtat mina två söner Oliver (5) och Oscar (3) på dagis var jag helt slut. Speciellt om vi hade haft ett dubbelt träningspass. Jag var i så desperat behov av sömn att jag ofta bara satte på en film till pojkarna så att jag kunde lägga mig och sova. Då kunde jag sova i 3 timmar. Nu har jag inte längre behov av att sova efter träningen och jag märker också att kroppen återhämtar sig snabbare. Jag kan träna mer än jag någonsin har gjort förut. Ett exempel på det märkte jag på min senaste semester. Då tränade jag sex löparpass hur lätt som helst, tidigare har jag pinat mig igenom två. Dessutom har jag fått ett betydligt bättre immunförsvar. Jag har varken haft hals- eller bihåleinflammation en enda gång sedan jag började med Life Pack. Smärtorna i knäet har också lugnat ned sig. Jag är helt enkelt friskare än någonsin och det har gjort att jag i år kan se tillbaka på min hittills bästa säsong som fotbollsspelare. Vad säger de andra på laget om detta? De börjar väl bli nyfikna på vad du gör? Ja, det kan man verkligen säga. Fem av dem har redan kastat sig på Eqology-vågen så det ska bli spännande att se hur Life Pack fungerar för dem. Jag har också satt både min fru och mina föräldrar på Life Pack. Så kul att du nämner det. Jag har hört flera stycken säga att Life Pack måste vara den bästa presenten man kan ge till någon och du är verkligen ett exempel på det - ett exempel att efterlikna! Tusen tack för att du tog dig tid till en intervju direkt efter ett hårt träningspass. Nu ska du få gå och ta en välförtjänt dusch men först vill jag på vägnar av Eqology önska er lycka till vidare i elitserien! TEXT OCH FOTO: ASTRID SCHAUG Multichi Energy ENERGIDRycK Energigivande och renande örtextrakt FÖRDELAR Ger mer energi Renar och balanserar Kan stärka immunförsvaret Kan verka svagt blodtryckssänkande BRUKSANVISNING Kan drickas koncentrerat eller upplöst i varmt eller kallt vatten. Rekommenderas om morgonen i förbindelse med måltid. Omskakas före användning. REKOMMENDERAD DOSERING 15 ml (1 msk) dagligen. AKTIVA INGREDIENSER Extrakt av: schisandra, kronärtskocka, lakritsrot, kolanöt, gurkmeja, acaibär, mate, grönt te, maskros, rosmarin, tranbär, yucca, järnört, isop, citronmeliss, timjan och koncentrat av grapefruktkärna. VÄRT ATT VETA Multichi Energy verkar olika från person till person. Några får utrensning i form av täta toalettbesök, svettningar och lite hjärtklappning. Andra märker mer energi efter kort tid. Är man mycket trött eller känner sig stressad kan man känna sig extra trött den första tiden. Multichi Energy kan gärna blandas med Eqologys örttéer
7 Multichi Energy är producerat efter ett unikt recept baserat på urgamla traditioner från öst. Bland de mer än 15 energigivande och renande örtextrakten som bidrar till att stabilisera kroppens balans, hittar du kolanöt och schisandra. Båda är fantastiska örter som ökar energinivån i kroppen. Förutom den breda sammansättningen av örter i Multichi Energy, har vi lagt till de aktiva ingredienserna kronärtskocka och gurkmeja. På detta sätt kan man uppnå både energi och rening i kroppen från en och samma produkt. Vi har dessutom lagt till en ingrediens som ofta omtalas som världens starkaste antioxidant, nämligen acaibäret. Multichi Energy har ett högt innehåll av adaptogener som bl.a. stimulerar och balanserar de fysiologiska processerna i kroppens inre organ. Samtidigt stärker den immunförsvaret och stimulerar det centrala nervsystemet. När du börjar med Multichi Energy kommer du att märka att energin ökar. Några märker detta redan från första dagen, men för andra tar det lite längre tid. När din kropp är i balans, kommer du att märka att vardagen blir lite lättare. Stress, osund livsstil och dålig kost är idag orsaken till att mer än 80 % av befolkningen lider av livsstilssjukdomar som matsmältningsproblem, muskeloch ledbesvär, migrän, allergi, astma, viktproblem, högt blodtryck och högt kolesterol. Var och en är de symptom på hur många av oss lever idag. Ändå fortsätter vi att utsätta vår kropp för föroreningar, tillsatser, alkohol, tobak, mediciner, näringsfattig mat, för lite rent vatten och för lite motion. Detta skapar obalans och obalans försämrar kroppens motståndskraft, detta kan leda till energi-, matsmältnings- och hormonproblem samt värk och smärtor. Multichi Energy är speciellt utvecklat för att balansera och rena kroppen samt öka och stabilisera energin på en hög nivå. Multichi Energy 475 ml 13
8 PIGG, ENERGISK OCH FULL AV LIVSKRAFT MED MULTICHI ENERGY Jag kom i kontakt med Eqology för ca 3 år sedan, under en tid i livet då jag var helt slutkörd på jobbet. Jag var faktiskt så utarbetad att jag tänkte ta ledigt i ett par månader gärna utan lön. Randi Tyvold Drange kom hem till mig och min man en kväll och berättade lite om Multichi Energy. Jag var inte speciellt intresserad eftersom jag kände mig orkeslös, men gick med på att prova. Efter ungefär fyra veckor, när jag kom till jobbet en morgon, möttes jag av en kollega som sa: Så pigg du ser ut idag! Jag såg förundrat på honom, kände efter och fick en känsla av att jag fötts på nytt! Jag kände mig pigg, energisk och full av livskraft. Det var helt fantastiskt! Jag hade aldrig trott på en sådan effekt om jag inte själv hade upplevt det. Multichi Energy räddade mig inte ANITA BOLSTAD RAA TILLSAMMANS MED SINA TVÅ ÄLDSTA BARN OCH DERAS TVÅ KATTER. bara från en sjukskrivning, men gav mig också krafter till att hantera jobbet med massor av energi och arbetsglädje! Jag hade aldrig trott på en sådan effekt om jag inte själv hade upplevt det
9 K2 PLUS HJÄRTA, KÄRL OCH BENBYGGNAD K2 Plus är baserad på en 100 % naturlig råvara från jästa sojabönor som är speciellt rika på vitamin K2. Produkten innehåller dessutom vitamin D3 som förbättrar upptaget av vitamin K2. K2 Plus 30 kapslar FÖRDELAR Vitamin K2 kan bidra till att reducera kalcium i kärlväggarna och samtidigt öka försörjningen av kalcium i skelettet. REKOMMENDERAD DOSERING 1 kapsel dagligen. VARNING Personer som använder Waran (warfarin) bör, i samarbete med läkare, balansera förhållandet mellan K2 Plus och medicinen. AKTIVA INGREDIENSER Vitamin K2 (MenaQ7) VÄRT ATT VETA Omfattande studier från Nederländerna, Rotterdamstudien 2004 och Kvinnostudien 2009, visar att vitamin K2 kan bidra till att reducera kalcium i kärlväggarna och samtidigt öka tillförseln av kalcium i skelettet. En av forskarna bakom Rotterdamstudien var dr. Leon Schurgers som är Ph.D. och Vice President vid Cardiovascular Research Institute på universitetet i Maastricht. Han var också vår rådgivare under utvecklingen av K2 Plus. Att skelettet behöver tillskott av kalcium är det ingen tvekan om, men hur kan kroppen ta upp och tillgodogöra kalcium från maten? Japan är ett av de länder i världen som har lägst förekomst av benskörhet. I stora delar av Japan äter befolkningen natto, en rätt som består av jästa sojabönor. Natto är den maträtt som innehåller mest naturligt vitamin K2. Det är därför mycket som tyder på att vitamin K2 är viktigt för att kalcium verkligen ska hitta vägen till vårt skelett. Vitamin K2 kan bidra till att reducera kalcium i kärlväggarna och samtidigt öka försörjningen av kalcium i skelettet. 17
10 K2 studier Arterioskleros (åderförkalkning): För mycket kalcium i kärlväggarna. Blodströmmen hindras och hjärtat får inte tillräckligt med blod. Vitamin K2 reducerar avlagring av kalcium i kärlväggarna och bidrar till att kalcium hittar till skelettet. Dr. Leon Schurgers PhD och Vice President på Cardiovascular Research Institute, universitetet i Maastricht, Nederländerna, forskare vid Rotterdamstudien och rådgivare under utvecklingen av Eqologys K2 Plus. K2 studier Studier som visar effekt på människor är mycket kostbara och pågår vanligtvis under flera år. Dessutom är det svårt att patentera naturliga substanser som t.ex. naturligt vitamin K2. Det är därför mycket sällsynt att kommersiella aktörer genomför sådana studier och investerar de nödvändiga miljonbeloppen. De två mest banbrytande studierna på vitamin K2 är genomförda med hjälp av statliga resurser, närmare bestämt av nederländska myndigheter, och slutrapporterna kom 2004 respektive Studier visar att vitamin K2 kan stärka skelettet Rotterdamstudien Rotterdamstudien utfördes människor över 55 år fick en daglig dos av vitamin K2 i sju år. Resultaten var otroligt uppseendeväckande. Rotterdamstudien leddes av professor Cees Vermeer och avslutades i november Cees Vermeer är professor i biokemi på universitetet i Maastricht. Han har forskat på vitamin K2 i mer än 30 år och räknas som Europas främsta expert på K-vitamin. Professor Vermeer har blivit intervjuad av flera norska tidskrifter om sitt banbrytande arbete. Kvinnostudien kvinnor i åldern 49 till 70 år följdes under mer än åtta år för att fastställa om ett dagligt tillskott av vitamin K2 kunde ha en positiv effekt. Studien avslutades Enligt Dr. Leon Schurgers från CARIM, University of Maastricht, stödjer och bekräftar denna studie upptäckterna från Rotterdamstudien
11 K2 PLUS RÄDDADE MIG FRÅN OPERATIONEN! Den aktiva 3-barnsmamman Wenche Gausen från Trøndelag i Norge, har tidigare delat sina upplevelser med oss i Eqology Magazine. Hon berättade då om sina smärtor efter diagnosen avaskulär nekros. Sjukdomen hade förorsakat hål i höftkulorna och den högra höftleden byttes ut. Att K2 Plus skulle ha en sådan snabb och tydlig effekt hade jag aldrig drömt om. Wenche deltog på ett Eqologyföredrag om den nya produkten K2 Plus. Hon pratade med föredragshållaren, professor dr. Leon Schurgers, som hade stora förväntningar till att K2 Plus kunde hjälpa henne. Nu berättar hon hur det har gått, snart ett halvår efter hon började med K2 Plus: Sjukdomen går inte att bota. Hålet i mitt vänstra höftben kommer med andra ord aldrig att bli tätt igen. De sista åren har det blivit gradvis större och läkarna har berättat att det kommer att fortsätta öka i storlek fram till även denna höft måste bytas ut. Jag hade fått tid till operation denna höst, men dessa planer ändrades efter jag för fem månader sedan började ta K2 Plus. Det har tagits röntgenbilder regelbundet. Först vill jag beskriva vad röntgenbilden av den högra höften visade, där höftleden redan har bytts ut: Själva operationen hade förorsakat en del skador i form av små hål i benvävnaden runt den nya höftleden. Precis efter operationen såg man de små hålen som svarta prickar, som om någon hade strött svartpeppar över röntgenbilden. Ett halvår senare visade röntgenbilden att hålen var tätade med ny benvävnad. Läkaren tyckte detta var otroligt och han hade aldrig sett en så frisk och smärtfri patient så kort tid efter en sådan höftoperation. Det skulle egentligen inte vara möjligt, sa han. Läkaren sa till och med att det inte var nödvändigt med en ny halvårskontroll och bad mig istället att komma tillbaka om sju år! Operationen jag skulle haft nu i höst blev med andra ord utsatt på obestämd tid! Jag hade stora förväntningar till K2 Plus, men att det skulle ha en sådan snabb och tydlig effekt hade jag aldrig drömt om. Tanken på att jag kanske aldrig skulle få leda barnidrotten eller hålla på med alla de andra aktiviteterna som jag älskar, gjorde mig ibland väldigt ledsen. De tankarna har bytts ut med optimism och livsglädje
12 Nucleomega 100 % MARINT NÄRINGSTILLSKOTT Nucleomega är en källa till viktiga näringsämnen för alla som inte äter tre måltider fisk i veckan. Innehållet i denna rena naturprodukt, som består av torskmjölke i pulverform, ger dig det bästa från fisken som ett rent näringstillskott. Studier visar att kost som regelbundet består av fisk ger hälsomässiga fördelar. Nucleomega 90 kapslar FÖRDELAR Fördelaktig effekt på levern och kolesterolnivån. Stimulerar immunförsvaret. Kan påverka ämnesomsättningen av fett i hjärnbarken och därmed vara bra för inlärningsförmågan. Ökar upptagningsförmågan i tarmsystemet. Nukleotider är nödvändigt för en normal tillväxt och utveckling. Purina och pyrimidina nukleotider är inblandade i nästa alla processer som äger rum i våra celler och har en viktig roll i kroppens ämnesomsättning, energi- och regleringsprocesser. REKOMMENDERAD DOSERING Vuxna: 3 kapslar dagligen Barn från 1 år: 1 kapsel dagligen AKTIVA INGREDIENSER Nucleomega innehåller DNA och DNA-sammansättningar, nukleotider, naturligt Q10, omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, proteiner/aminosyror och essentiella mineraler och vitaminer. Produkten är ett 100 % marint tillskott. VÄRT ATT VETA Kapseln kan öppnas och pulvret kan intas direkt eller blandas i mat. Nukleotider rekommenderas som tillskott i barnmat och är godkänt av The Scientific Committee on Food i EU. USA, Japan och Europa har godkänt användningen av nukleotider i barnmat. Nukleotider rekommenderas som tillskott till idrottsutövare. Eqology är ensam på den skandinaviska marknaden med denna unika produkt. 23
13 MARTINE BOOSTADE IMMUNFÖRSVARET MED NUCLEOMEGA Alice Brevik har skrivit till oss om sin 9 år gamla dotter Martine som är född med ett hjärtfel. Här är Alices historia om hur Nucleomega hjälpte hennes dotter. Martine är familjens yngsta och en ivrig och väl fungerande 4-klassare. Eftersom Martine är född med hål mellan hjärtklaffarna var ett ingrepp nödvändigt för att stänga denna öppning, men med en sådan operation innebär det naturligt nog narkos. För att kunna göra detta på ett så säkert sätt som möjligt var det speciellt viktigt att Martine var feber- och virusfri i minst 5 sammanhängande veckor innan narkosen. Detta var enklare sagt än gjort. Febern kom stadigt tillbaka och det var svårt att bestämma en tid för operation. Martine har haft mycket problem med sitt immunförsvar och hon har ofta fått virus, influensa och alla tänkbara former av magsjuka. Efter ett samtal med Martines läkare kom vi överens om att testa ut en vuxen dosering av Nucleomega för att se om detta kunde hjälpa henne. Vi började Martine brevik upptrappningen till tre kapslar dagligen och fem veckor senare var Martine redo för operation. Operationen gick väldigt bra. Martine tar fortfarande tre kapslar Nucleomega varje dag och hennes immunförsvar har aldrig varit bättre. Efter dessa positiva upplevelser har storebror Izak och resten av familjen kårat Nucleomega till en storfavorit och burken har fått sin fasta plats på frukostbordet. resten av familjen har kårat Nucleomega till en storfavorit och burken har fått sin fasta plats på frukostbordet
14 EQ LIFE PACK innehåller de bästa produkterna från Eqologys sortiment. Paketet består av produkter vi menar alla kan ha glädje av varje dag: Multichi Energy K2 Plus Nucleomega Dessutom innehåller paketet: Måttbägare En påse så att du kan ta med dig produkterna på resa Life Pack broschyr Presentlåda Vi sparar på miljön! Vid din andra leverans av Life Pack kommer du automatiskt att motta refill-varianten. 27
15 norge sverige finland Kirkeveien 59 B Pb. 23, 1322 Høvik Norway eqology.com T: F: kundeservice@eqology.no eqology.com T: F: kundservice@eqology.se eqology.com T: F: asiakaspalvelu@eqology.com eqology.com 28
EQ EVERYDAY det du behöver varje dag
It s in our nature För oss i Eqology är naturen en essentiell drivkraft i och runt omkring oss en kraft som inspirerar oss till att uppnå stora saker. Vi kaller det Naturally Driven. Baserat på denna filosofi
Läs merInnehåll EQ EVERYDAY PLUS 06 LIFEFORCE 08 VITASTRONG 12
1 Innehåll EQ EVERYDAY PLUS 06 LIFEFORCE 08 VITASTRONG 12 Multichi Energy 15 K2 studier 18 Vitamin K2 förebygger utveckling av benskörhet och hjärtsjukdomar 20 Omega-3 fettsyror viktiga byggstenar för
Läs merFIRST LOOK. 1 It s in our nature
FIRST LOOK 1 It s in our nature I EQOLOGY KAN DU ANTINGEN BLI KUND ELLER BUSINESSPARTNER KUND: Unika produkter Gratis kundmagasin Bra erbjudande BUSINESSPARTNER: Din egen chef Arbeta i team Personlig utveckling
Läs merG-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage
Läs merOUR BUSINESS. norge. sverige. finland. T: 0524-50900 F: 0524-50352 kundservice@eqology.se eqology.biz
OUR BRAND OUR BUSINESS norge sverige finland Kirkeveien 59 B Pb. 23, 1322 Høvik Norway eqology.biz T: 67 49 22 22 F: 67 10 21 99 kundeservice@eqology.no eqology.biz T: 0524-50900 F: 0524-50352 kundservice@eqology.se
Läs merHos Eqology får du de viktiga och rätta produkterna du behöver för att ta hand om dig själv och din hälsa.
our products Hos Eqology får du de viktiga och rätta produkterna du behöver för att ta hand om dig själv och din hälsa. INNEHÅLL HÄLSOKOST EQ Life Pack (presentlåda) 6 Multichi Energy 8 Multichi Energy
Läs merKost och träning Sömn och vila Hälsa
Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att
Läs merALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind
ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett
Läs merSpånga IS Fotboll Kost och Hälsa
Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Ansvarsområden för att utvecklas och bli en bättre fotbollsspelare Faktorer som du kan påverka: Träning Kost Sömn Vila Skola Faktorer som du inte kan påverka: Väder Planer
Läs merActive Collagen 2 STÄRKER OCH FÖRYNGRAR HUDEN
ACTIVE COLLAGEN 2 1 Active Collagen 2 STÄRKER OCH FÖRYNGRAR HUDEN Slätar ut fina linjer och rynkor och ökar hudens elasticitet Ökar fuktighetsnivån i huden Tillför vitalitet, styrka och flexibilitet Stimulerar
Läs merAllmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:
2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen
Läs merKompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Läs merSamtal med Hussein en lärare berättar:
Samtal med Hussein en lärare berättar: Under en håltimme ser jag Hussein sitta och läsa Stjärnlösa nätter. Jag hälsar som vanligt och frågar om han tycker att boken är bra. Han ler och svarar ja. Jag frågar
Läs merDin Första Endometrios Konsultation: Frågor Läkaren Ska Ställa till Dig
Din Första Endometrios Konsultation: Frågor Läkaren Ska Ställa till Dig Utvecklat från www.endozone.org av Ellen T. Jonhson med bidrag från Professorerna Philippe Koninckc, Jörg Keckstein, och cques Donnez.
Läs merProv: Möte i korridor, Medicin Svar elev A.
Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Uppgift 1. Vad gör du och hur bemöter du kvinnan? Svar. Jag går framtill henne och säger att jag är undersköterska och säger mitt namn, och frågar vad det är,
Läs merBarn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5
Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,
Läs merUNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE
UNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE Följande 22 frågor handlar om hur Du har känt Dig den senaste veckan 1. Hur har Du i allmänhet KÄNT DIG den senaste 1 På utomordentligt gott humör 2 På mycket gott humör 3
Läs merFörsta operationen september 2010
Första operationen september 2010 Oliver Vår son föddes med total dubbelsidig LKG-spalt. Första operationen som vi nu har genomfört gjordes när han var nästan 7 månader och då slöt de den mjuka gommen
Läs merAli & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE
KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE Rätt eller fel? rätt fel det kan man inte veta 1. har bytt till en annan förskola. 2. Emmas föräldrar tror att har mycket kontakt med Malin. 3. s pappa är ingenjör. 4. trivs bra
Läs merINDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander
INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander Uppläsning av Cecilia Frode Indiska Berättelser del 8 Hej Jag heter
Läs mer"Vad som är viktigt i mitt liv Personal Goals and Values Card Sorting Task utarbetade för individer med Schizofreni.
"Vad som är viktigt i mitt liv Personal Goals and Values Card Sorting Task utarbetade för individer med Schizofreni. Theresa B Moyers och Steve Martino Översättning Paul Harris och Carina Bång Att använda
Läs merPå fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez
Jag heter Antonio och jag arbetar som tandläkare. En tandläkare hjälper människor med deras tänder. Om du inte går till tandläkaren så kommer du att få hål i tänderna och väldigt ont. Att gå till tandläkaren
Läs merTÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning. Ordlista
ÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning Ordlista arbetsskada operationsbord såg (subst.) ta sig samman arbetsledning anmäla skadan överhängande nerv sena sönderskuren samordningstiden olyckshändelse
Läs merTips och råd om överaktiv blåsa. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se
Tips och råd om överaktiv blåsa Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se VES-100973-1 02.2011 Relevans.net Man räknar med att cirka 200 miljoner människor i världen har problem med blåsan.
Läs merMineralet för kraft och energi
Vetenskap Magnesium Magnesium hjälper oss att få mer energi, mer ork och bättre förmåga att motstå flera sjukdomar. Susanna Larsson, forskare på Karolinska Institutet i Solna, berättar att 24 000 personer
Läs merIFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION
IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION ANSVARSOMRÅDEN FÖR ATT UTVECKLAS OCH BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE Faktorer som du kan påverka -Träning -Kost -Sömn -Vila - Skola Faktorer som du inte kan påverka
Läs merHälsotest. Namn: E-mail: Telefon: Datum: www.inspirilla.com / www.nillaskitchen.com
1 Hälsotest Namn: E-mail: Telefon: Datum: 2 Bakgrundsdata 1 Kön q Man q Kvinna 2 Hur gammal är du? q 56 år eller äldre q 46 55 år q 36 45 år q 26 35 år q 25 år eller yngre 3a Vilket är Ditt civilstånd?
Läs mer9 anledningar att pröva ASEA
En perfekt hälsolösning i en ofullkomlig omvärld Tänk dig en perfekt fungerande maskin. Denna maskin fungerar exakt som den konstruerats. Den kan också på ett effektivt sätt tillverka sin egen energi och
Läs merEXEMPELTEXTER SKRIVA D
EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta
Läs merLenas mamma får en depression
Lenas mamma får en depression Text och illustrationer: Elisabet Alphonce Lena bor med sin mamma och lillebror Johan på Tallstigen. Lena går i första klass och Johan går på förskolan om dagarna. Lena och
Läs merProv svensk grammatik
Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.
Läs merHälsa/Skola/Träning & Match. DJ-verksamheten säsongen 2017/2018
Hälsa/Skola/Träning & Match DJ-verksamheten säsongen 2017/2018 Planering För att kunna göra bra ifrån er och må bra behöver ni planera! Sätt er hälsa främst och var därför noggranna med att planera så
Läs merFrågor och svar om smärtlindring
Frågor och svar om smärtlindring M-PRO-05-PAIN-002-ALK-ELIXIR Pfizer AB. Telefon 08-519 062 00. Fax 08-519 062 12. www.pfizer.se Information till dig som har fått Dolcontin (morfinsulfat) Ansvarig läkare...
Läs merVad Varje Cancerpatient Behöver Veta. Genom Guds nåd lever jag och är cancerfri!
Vad Varje Cancerpatient Behöver Veta. Genom Guds nåd lever jag och är cancerfri! Hej, det här är Chris från Chris Beat Cancer. I dag har jag ett väldigt speciellt videoklipp till er. Jag blir ofta kontaktad
Läs merTitta hit! hälsoraketen. Idag är det första dagen på Uppmärksamhetsveckan.
Titta hit! Idag är det första dagen på Uppmärksamhetsveckan. Under denna vecka kommer betydelsen av goda matvanor och fysiskt aktivitet att uppmärksammas över hela landet. Tanken är att vi ska få ett friskare
Läs merGlucosamine ratiopharm
Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om
Läs mer13 nycklar för viktminskning
13 nycklar för viktminskning En kalori är INTE en kalori Tänk på din viktresa de senaste åren. Ställ dig frågan: "Var min vikt ett problem för mig förra månaden också? För ett halvår sen? Ett år? Fem år?
Läs merPedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE
Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. 2. Manus: Det finns många olika typer av kroppslig träning. Idag går många unga på gym för ren muskelstyrketräning. Andra kanske tränar någon
Läs merTre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Läs merJag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation
4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera
Läs merStress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.
Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i
Läs merMänniskans Resurser i ett nötskal. Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa.
Människans Resurser i ett nötskal Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa. Bli frisk och framgångsrik Energi är grunden för livet! Oavsett vad du vill åstadkomma i livet så krävs det energi,
Läs merSom medlem i Hälsas Viktklubb får du:
Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för
Läs merKondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra?
Kondition åk 9 Vad har puls och kondition med varandra att göra? När du tränar regelbundet ökar ditt hjärtas förmåga att pumpa ut blod i kroppen. Hjärtat blir större och mer blod kan pumpas ut vid varje
Läs merFrån sömnlös till utsövd
SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:
Läs merIntervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär
Household-ID 1 3 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär A 1 Hur man besvarar detta frågeformulär: De flesta frågor på de följande
Läs merDrogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!
Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän
Läs merÖvning: Föräldrapanelen
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa
Läs merHälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa
Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa Hälsorådgivaren - Bättre hälsa genom nya val Disclaimer De råd och tips som finns i denna publikation är till för att användas under eget ansvar. Om du idag har
Läs merÖvning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa
Läs merHos Eqology får du de viktiga och rätta produkterna du behöver för att ta hand om dig själv och din hälsa.
our products Hos Eqology får du de viktiga och rätta produkterna du behöver för att ta hand om dig själv och din hälsa. INNEHÅLL HÄLSOKOST Lifeforce 6 Vitastrong 10 EQ EVERYDAY 12 Multichi Energy 14 Multichi
Läs merGNLD Full Motion. Naturens mångsidiga näringslösning för optimal ledhälsa och bekvämlighet.
GNLD Full Motion Naturens mångsidiga näringslösning för optimal ledhälsa och bekvämlighet. Get In Motion! Stay In Motion! Ledsmärta är ett vanligt problem hos personer i alla åldrar. Förlorat eller skadat
Läs merVad gör du för att må bra? Har du ont om tid? Vad gör du med din tid? Reptilhjärnan. När du mår bra, är det mer troligt att du är trevlig mot
Firma Margareta ivarsson Nedärvda stressreaktioner Work Shop i Örserum 5 oktober 2006 Tema stress Vid hot förbereder sig kroppen på antingen kamp, flykt eller genom att spela död beroende på vilken typ
Läs merHälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV
Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Fysisk hälsa Den fysiska hälsan är hur våra kroppar mår Den fysiska hälsan är till exempel sjukdom Fysisk hälsa kan även vara kosten vi får i oss. Kosten har en stor inverkan
Läs merHUR MÅNGA LÄKEMEDEL KAN EN GAMMAL MÄNNISKA HA? Det går naturligtvis inte att ge något entydigt svar på den
VARFÖR BEHÖVER ÄLDRE MÄNNISKOR MER LÄKEMEDEL ÄN YNGRE? Den biologiska klockan går inte att stoppa hur mycket vi än skulle vilja. Mellan 70 och 75 år börjar vår kropp åldras markant och det är framför allt
Läs merGoda vanor för att förebygga fallskador
Goda vanor för att förebygga fallskador För de allra flesta är det viktigt att kunna göra det man vill. Att tänka efter före och förebygga olyckor kan ge ett mer självständigt liv. Fallolyckor är tyvärr
Läs merTräningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador
Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen
Läs merKOST OCH SKADOR. Träff 1: Äta rätt. 1. Varför är det viktigt att äta ordentligt? 2. Ge exempel på hur en lunch/middag kan se ut?
Träff 1: Äta rätt 1. Varför är det viktigt att äta ordentligt? 2. Ge exempel på hur en lunch/middag kan se ut? 3. Vad är kolhydrater? 4. Ge exempel på mat som innehåller mycket kolhydrater. 5. Varför är
Läs merTips från forskaren Hösten
Tips från forskaren Hösten Stressforskningsinstitutet Hösten Här listas forskarnas tips kring hur man bäst hanterar höstens mörker. Expertens tips inför mörka hösten Forskare Göran Kecklund berättar hur
Läs merStandard, handläggare
Kvalitetsindex Standard, handläggare Rapport 2012030 Innehåll Skandinavisk Sjukvårdsinformations Kvalitetsindex Strategi och metod Antal intervjuer, medelbetyg totalt samt på respektive fråga och antal
Läs merHÄLSOFRÅGOR TILL DIG SOM GÅR I GYMNASIET
HÄLSOFRÅGOR TILL DIG SOM GÅR I GYMNASIET I den här enkäten ställer vi frågor om mat och sovvanor, fysisk aktivitet och fritid, skola och arbetsmiljö, trivsel och relationer och din hälsa som sen utgör
Läs merMänniskans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.
Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.
Läs merKOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn
KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med
Läs merKLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN
KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN Kloka frågor vänder sig till dig som är äldre och som använder läkemedel. Med stigande ålder blir det vanligare att man behöver läkemedel.
Läs merSantos hade precis avslutat träningen med ungdomslaget när tränaren kom och kallade på honom.
1. Santos hade nu spelat för klubben ungdomslag i två år och trivdes oerhört bra med sitt nya liv. Han fick i princip hålla på med det han älskade från morgon till kväll. Ja, de hade ju lite skola också
Läs merAlla önskar vi ha en hälsosam livsstil med
Inledning Alla önskar vi ha en hälsosam livsstil med god och nyttig mat, bra sömn, massor av energi och ett allmänt välbefinnande. Men hur uppnår man detta i vårt moderna hektiska samhälle? Det är lätt
Läs merLUCENTIS (ranibizumab) För våt makuladegeneration (AMD)
LUCENTIS (ranibizumab) För våt makuladegeneration (AMD) Din guide till behandling med LUCENTIS Avsnitt 1 Om LUCENTIS Denna broschyr har tagits fram för att hjälpa dig att bättre förstå LUCENTIS, en behandling
Läs merTÖI ROLLSPEL B - 006 Sidan 1 av 5 Sjukvårds-/Försäkringstolkning
TÖI ROSPE B - 006 Sidan 1 av 5 Sjukvårds-/Försäkringstolkning Ordlista infarkt talförmåga diffus smärtförnimmelse hjärtattack disposition (för en sjukdom) omtöcknad squash övervikt kolesterolhalt kolhydrat
Läs merHålla igång ett samtal
Hålla igång ett samtal Introduktion Detta avsnitt handlar om fyra olika samtalstekniker. Lär du dig att hantera dessa på ett ledigt sätt så kommer du att ha användning för dem i många olika sammanhang.
Läs merSektionen äldres hälsa, Fysioterapeuterna Sjukgymnastförbundet. Onsdagen den 19 mars 2014
Sektionen äldres hälsa, Fysioterapeuterna Sjukgymnastförbundet Onsdagen den 19 mars 2014 Elsa Ingesson, Qulturum Elsa Ingesson, Qulturum Passion för livet Ett bra liv med bästa möjliga hälsa Passion för
Läs merI EQOLOGY KUND: BUSINESSPARTNER: kan du antingen bli kund eller businesspartner
I EQOLOGY kan du antingen bli kund eller businesspartner KUND: Unika produkter Gratis kundmagasin Bra erbjudande BUSINESSPARTNER: Din egen chef Arbeta i team Personlig utveckling Obegränsad inkomstpotential
Läs merStörningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar
Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar www.e-imd.org Vad är störningar i ureacykeln/organisk aciduri? Maten vi äter bryts ned av kroppen med hjälp av tusentals kemiska reaktioner
Läs merinformation till barn/ungdomar/närstående Inför sövning den / 20 på dagoperation, centralsjukhuset Kristianstad
information till barn/ungdomar/närstående Inför sövning den / 20 på dagoperation, centralsjukhuset Kristianstad Förberedelser inför operation För information inför operation besök eller ring oss några
Läs merBarn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS
Barn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS Du är tryggheten Att vara ett stöd och en lugn, trygg punkt för ditt barn är om möjligt ännu viktigare när barnet hamnar på sjukhus.
Läs merPublicerat med tillstånd Spinkis och Katta Text Lasse Anrell Bild Mati Lepp Bonnier Carlsen 2009
Första dagen på sommarlovet ska Olle åka på fotbollsläger. Det är två lag från Söderkamraterna som ska träna ihop: Olles lag och ett tjejlag. Varför ska vi träna med tjejer? undrar några killar i Olles
Läs merWinbergs Hälsa Friskare Du
Hälsoutbud Winbergs Hälsa Friskare Du Innehåll Varför satsa på hälsa? sid. 4 Hälsointervention sid. 5 Föreläsningar sid. 7 Kurser i hälsosam matlagning sid. 8 Gym sid. 11 Hälsokonsultation sid. 12 Gruppträning
Läs merDagverksamhet för äldre
Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill
Läs merJULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012
JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.
Läs merDanielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i
Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra
Läs merTeori Kost och Kondition. År 6 ht -13
Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag
Läs merVar och bli den förändringen du vill se i omvärlden.
Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa
Läs merMina mediciner. Personerna på bilden har inget samband med texten i broschyren.
Mina mediciner Personerna på bilden har inget samband med texten i broschyren. Mina mediciner Namn på medicinen Morgon Kväll Övrigt (utseende, med/utan mat etc) Egna anteckningar: Mina kontakter på sjukhuset:
Läs merVILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans
VILL DU ORKA MER BLI SNABBARE FÖREBYGGA SKADOR VARA SMART HELA MATCHEN Bra mat för pigg kropp stark hjärna hållbar hälsa?! Helhet Vikt Ork Attityd Kajsa Asp Jonson författare dietist och journalist Svart
Läs mer"50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa
Agency Logo Household-ID 1 2 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens förnamn: "50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Skriftligt frågeformulär för
Läs merPositiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller
Läs merKAPITEL 6. Verb: preteritum. *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te. Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex: gå-gick, drick-drack
KAPITEL 6 Verb: preteritum Imperativ Tala +de Ring +de Läs* +te Må +dde preteritum talade ringde läste mådde *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex:
Läs merMat och ha lsa. Under dessa veckor kommer vi att arbeta lite extra med följande syften ur LGR 11:
Hem- och konsumentkunskap åk 8 Hortlax skola Mat och ha lsa De närmaste veckorna kommer det övergripande temat på hem- och konsumentkunskapen att handla om Mat och hälsa. Du kommer att få lära dig mer
Läs merVITAMINER MINERALER. Dagens program. Vitaminer 2010-06-08
VITAMINER MINERALER IGU Idrottsliga Gymnasieutbildningar, för Gymnasiet, Uppland Uppsala Dagens program Vitaminer & mineralers funktion Behöver idrottare tillskott? Antioxidanter Fria radikaler kostråd
Läs merSömnhjälpen. www.somnhjalpen.se
Sömnhjälpen www.somnhjalpen.se Sömnsvårigheter kan ge allvarliga problem i vardagslivet och för hälsan. Genom att vara uppmärksam på våra vanor och vår livsstil, samt faktorer i miljön kan vi förebygga
Läs merDin RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation
Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid
Läs mer28-dagars Medveten andningsträning
28-dagars Medveten andningsträning Andas bättre - må bättre Medveten andningsträning steg 1 AndningsINDEX 18 FRÅGOR Nedanstående frågor handlar om dina andningsvanor och hur fria eller blockerade dina
Läs merHos Eqology får du de viktiga och rätta produkterna du behöver för att ta hand om dig själv och din hälsa.
OUR PRODUCTS Hos Eqology får du de viktiga och rätta produkterna du behöver för att ta hand om dig själv och din hälsa. INNEHÅLL HÄLSOKOST Lifeforce 6 Vitastrong 10 EQ EVERYDAY 12 Multichi Energy 14 Multichi
Läs merMAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8
MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som
Läs mer1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?
1 Är du flicka eller pojke? Flicka Pojke 2 Vilken månad är du född? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare 1994
Läs merTÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning
ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS
Läs merLåt oss hållas starka!
Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta
Läs merApotekets råd om. Huvudvärk
Apotekets råd om Huvudvärk De flesta har ibland huvudvärk som försvinner av sig själv efter ett tag, eller som lätt kan lindras av receptfria värktabletter. Har du ofta ont i huvudet är det bra att ta
Läs merInformation till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller
Information till dig som ska operera bort dina halsmandlar, tonsiller Vad har halsmandlarna för funktion? Halsmandlarna (tonsillerna) är en del av kroppens immunförsvar. Störst betydelse har halsmandlarna
Läs merTÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista
TÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista kvävas falsk krupp krupp difteri laryngit virus allergi struphuvud stämband svullna slemhinneödem andningssvårigheter förkyld hosta tilltäppt
Läs merBehandla din barnlöshet
Behandla din barnlöshet - med tre enkla punkter Hur du kan börja behandla din barnlöshet genom att massera tre zonterapipunkter på fötterna. Carin Hertnäs Hur du behandlar din barnlöshet genom att massera
Läs mer