Du hälsas hjärtligt välkommen till HÄLLEVIK och sommarens träningsläger, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret:

Transkript

1 Program Hällevik 2-7 augusti 2009

2 INFÖR LÄGRET/KURSEN Du hälsas hjärtligt välkommen till HÄLLEVIK och sommarens träningsläger, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret: Inryckning: Ledare/Instruktörer: Söndagen den 2 augusti 2009 kl OBS. Obligatoriskt Deltagarna i träningslägret: Söndagen den 2 augusti kl Invigning: Söndagen den 2 augusti kl Resp. instruktör samlar sina deltagare. Utryckning: Fredagen den 7 augusti kl Fotboll: Måndagen den 3 augusti kl 1900 spelar Mjällby AIF hemmamatch på Strandvallen mot Trollhättan. De som önskar se matchen meddelar Fredrik Olsson i samband med inryckning Lägerledning: Fredrik Olsson, Karlshamn, Mats Pilebäck, Rolf Trulsson, Utrustning: Medtag personlig idrottsutrustning, gymnastikskor, träningsoverall, badkläder, regnställ, kudde, sovsäck och lakan, (eller liknande), hänglås, toalettartiklar och anteckningsmaterial OBS! Säng och madrass finns på anläggningen. Personlig idrottsutrustning beroende på vilken idrott Du tillhör: Badminton: Sedvanlig träningsutrustning Bordtennis: Sedvanlig träningsutrustning Fäktning: Sedvanlig träningsutrustning Handboll: 1 st märkt handboll Handikappidrott: Sedvanlig träningsutrustning Mångkamp: Sedvanlig träningsutrustning Orientering: Sedvanlig träningsutrustning. Simning: Sedvanlig träningsutrustning Skytte: Sedvanlig träningsutrustning Unga Ledare: Träningsutrustning, anteckningsmaterial Lägeravgift: 1.450:-/deltagare. (1.650:-/deltagare som är ansluten till förening utanför Blekinge). Avgiften skall vara inbetald senast den 24 juli 2009 på Blekinge Idrottsförbund bg Glöm ej ange idrott/klubb på inbet.kort! Om deltagare p.g.a. skada eller sjukdom bryter lägret under första 2

3 lägerdagen uttages ej lägeravgift. I övriga fall erlägges hel lägeravgift. Mat: Återbud: God ordning skall råda i matsalen och ett led i detta är att deltagarna tilldelas fasta platser. Mat hämtas i serveringsluckan utanför matsalen. När det gäller specialkost måste bifogad blankett Födoämnesreaktioner insändas till vår kökschef Kristina Bengtsson, Lindskogsvägen 5, Sölvesborg Senast den 31 juli skall blanketten vara Kristina tillhanda. Om Du blir sjuk och inte kan deltaga i lägret, måste Du meddela lägerledningen detta. Du gör det på telefon till Fredrik Olsson, senast lördagen 1 augusti 2009 Om inte återbud inkommit, kommer deltagaravgiften att debiteras. Träningsanläggningar. Badminton: Mjällby Sporthall Bordtennis: Sölvesborgs IH, Bordtennislokal Fäktning: Furulundsskolans IH Handboll: Sölvesborgs IH/Branthallen Bromölla Handikappidrott: Hälleviksområdet, Hälleviksskolan Modern Femkamp: Olika anläggningar Orientering: Kartområde enl BLOF Simning: Hälleviksbadet Skytte: Sölvesborgs skjutbana Unga ledare: Lokaler meddelas vid inryckning Följ de föreskrifter som gäller för anläggningarna och uppträd på ett sätt som hedrar idrotten. Resor: Förläggning: Sjukvård: Lägertröja: Resan till och från lägret ombesörjes av deltagarna själva eller genom klubbens hjälp. Försök samordna. Deltagarna förläggs i baracker och ledarna i ledarrum med varierande antal sovplatser. Lägerledningen vill med skärpa meddela att förläggningen skall hållas snygg och ren. Ev. skadegörelse får ersättas. De deltagare som måste ha medicin med regelbundna mellanrum skall kontakta Fredrik Olsson första lägerdagen. Övrig sjukvård sköts på mottagningen vid expeditionstrappan på lägerområdet. Ingår i lägeravgiften 3

4 Transporter: Jourtjänst: Alarm: Bad: Kiosk: Telefon: Adress: Trivselregler: Tider för transporter till och från träningsanläggningarna utdelas till berörda instruktörer. En jourlista upprättas bland instruktörerna. Jourlistan utdelas vid ledarsamlingen. Vid brandlarm skall samtliga, både aktiva och ledare, omedelbart ställa upp idrottsvis på Heden. Ingen får återvända till baracker eller stugor förrän lägerledning givit klartecken till detta. Sker i grupp under ledares överinseende. Vid bad i bassäng skall bassängpersonalen meddelas att gruppen kommer från Blekinge Idrottsförbund Finns öppen vissa tider på lägerområdet. Telefonkiosk finns vid lägerområdet vid expeditionstrappan, samt vid Hälleviksbadet. Tel.nr till lägret är eller (lägerledning) Hällevikslägret, Major Sjöbergsv. 10, Sölvesborg För att trivseln skall bli den bästa tänkbara på lägret fordras vissa saker av Dig som deltagare. * Tänk på att Du har mer än Dig själv att ta hänsyn till, man får tänka vi istället för jag. * Uppträd så att Du hedrar idrotten och Din förening - kom ihåg att vi är gäster och vill komma tillbaka. * Passa de tider som gäller. * Förläggningen skall hållas ren och snygg genom daglig städning. Använd papperskorgarna! * Tag med Ditt bästa humör - ett gott humör skapar alltid allmän trivsel. * Rökning är inte tillåten. 4

5 Kontaktpersoner: Upplysningar och ev. återbud görs till kontaktpersonen i resp. idrott: Badminton: A-C Carlsson tel Bordtennis: Hans Svensson tel Fäktning: Ulf Lindholm tel Handboll: Stefan Almén tel Handikappidrott: Peter Holmström tel Modern Femkamp: Christina Sonberg tel Orientering: Christian Lindblom tel Simning: Michael Kihlbert tel Simning: Ulf Hansson tel Skytte: Pär Karlsson tel Unga ledare: Carina Turesson tel Bl. Idrottsförbund Fredrik Olsson tel Mobil Välkommen!! Karlskrona juni 2009 BLEKINGE IDROTTSFÖRBUND Fredrik Olsson Mats Pilebäck Rolf Trulsson 5

6 MATSEDEL Frukost Gröt, smör, bröd, pålägg, marmelad, flingor, fil, dryck Söndagen den 2 augusti Lunch: Middag: Kväll: Kassler, potatissallad, grönsallad Pyttipanna, rödbetor, sallad Kvällsmacka och dryck Måndagen den 3 augusti Lunch: Middag: Kväll: Rödspättefilé, sås, potatis, sallad Pannbiff m löksås, potatis Kvällsmacka och dryck Tisdagen den 4 augusti Lunch: Middag: Kväll: Kycklingfilé, ris, sås, sallad Lasagne, sallad Kvällsmacka och dryck Onsdagen den 5 augusti Lunch: Middag: Kväll: Sejfilé, remouladsås, potatis, sallad Korv Stroganoff m ris Kvällsmacka och dryck Torsdagen den 6 augusti Lunch: Middag: Kväll: Spagetti, köttfärssås, sallad Skinkstek, potatis, sås, äppelmos, sallad Kvällsmacka och dryck Fredagen den 7 augusti Lunch: Köttbullar, stuvade makaroner, lingon, sallad Nu önskar kökspersonalen alla duktiga idrottare LYCKA TILL i Er fortsatta karriär. 6

7 PROGRAM Söndagen den 2 augusti Inryckning gäller endast ledare, instruktörer och U-kurs deltagare Lunch (gäller enbart ovanstående) Inryckning lägerdeltagare Träning I Kurspass I (OBS Inga transporter) Invigning Middag Kvällsfika Deltagarna på logementen Tystnad Måndagen den 3 augusti Väckning, morgontoalett, städning Frukost Träning II Kurspass II Lunch Träning III Kurspass III Middag Träning IV Kurspass IV Mjällby AIF - Trollhättan Kvällsfika Deltagarna på logementen Tystnad Tisdagen den 4 augusti Väckning, morgontoalett, städning Frukost Träning V Kurspass V Lunch Träning VI Kurspass VI Middag Samling vid Ledartrappan Kvällsfika Deltagarna på logementen Tystnad 7

8 Onsdagen den 5 augusti Väckning, morgontoalett, städning Frukost Träning VII Kurspass VII Lunch Träning VIII Kurspass VIII Middag Träning IX Kurspass IX Kvällsfika Deltagarna på logementen Tystnad Torsdagen den 6 augusti Väckning, morgontoalett, städning Frukost Träning X Kurspass X Lunch Träning XI - Kurspass XI Middag Gemensam aktivitet: Diskotek Ledarträff (obligatoriskt) Kvällsfika Deltagarna på logementen Tystnad Fredagen den 7 augusti Väckning, morgontoalett, städning Frukost Träning XII Kurspass XII Lunch Iordningställande av förläggning/lägerplats Gemensam avslutning vid expeditionstrappan. OBS! Vissa ändringar kan förekomma med anledning av busstransporter. Ändringar meddelas i samband med tränarsamlingen vid instruktörsträffen den 2 augusti. 8

9 Deltagarförteckning BADMINTON Instruktörer: Eric Fransson, Rödeby Kristina Fredlund, Ronneby Carlsson Lisa Carlshamns BF Wiktorsson Sofie Carlshamns BF Knutsson Tove Carlshamns BF Nilsson Emily Carlshamns BF Gustafsson Sofia Älmhults BK Magnusson Jonathan Mörrums BK Lennartsson Julia BK Carlskrona Lennartsson Isabella BK Carlskrona Ivarsson Pontus BK Carlskrona Jonsson Emil BK Carlskrona Carleke Nanna BK Carlskrona Ellerth Sebastian BK Carlskrona Karlsson Matilda BK Carlskrona BORDTENNIS Instruktörer Ingemar Söderberg, Mörrum Jan-Oscar Sandqvist, Karlshamn Asper Axel Sölvesborgs BTK Carro Sebastian Hoby GIF/BTK Erdtman Jörgen Mörrums GoIS/BTK Forsell Henrik Carlshamn BTK Holmberg Simon Hoby GIF/BTK Hylén-Knutsen Hanna Carlshamn BTK Mantefors Johan Sölvesborgs BTK Ngo Kevin Sölvesborgs BTK Nilsson Emma Carlshamn BTK Nilsson Johan Mörrums GoIS/BTK Nilsson David Sölvesborgs BTK Petersson Alexander Mörrums GoIS/BTK Rabe Felicia Carlshamn BTK Ronnebäck Lucas Sölvesborgs BTK Stark Tobias Hoby GIF/BTK Winkler Sofie Carlshamn BTK Winkler Moa Carlshamn BTK von Schultz Christoffer Sölvesborgs BTK 9

10 FÄKTNING Instruktörer: Ulf Lindholm, Rödeby Albertson Erik LUGI Astviken Sean Fäktgymnasiet Bengtsson Jennie Fäktgymnasiet Borgström Emil Fäktklubben Chapman Dahmén Carl-Henrik Ystad FK Eklund Edvin MF 19 Eriksson Ida Wadköping FF Granberg Anna Fäktgymnasiet Holmgren Hjalmar Fäktklubben Chapman Jeppsson Ludvig Ystad FK Johansson Ida Fäktklubben Chapman Johansson Viktor Fäktgymnasiet Johnsson Anna Göteborgs FK Jägerman Jack LUGI Karlsson Jeanette Fäktgymnasiet Kimfors Anton Göteborgs FK Klinteberg Oscar Fäktklubben Chapman Koverberg Henrik LUGI Larsson Sara Västerås FK Lilja Rasmus Fäktklubben Chapman Linde Johan Göteborgs FK Linde Joakim KF99 Lindh Oscar Halmstad FS Ludén Emma Wadköping FF Lydh Viktor KF99 Löf Jesper J Halmstad FS Löfmark Linn Fäktklubben Chapman Malmberg Gustaf LUGI Mathiasson Theo Halmstad FS Meijer Edvin Göteborgs FK Mulato Huay Marvin Växjö Allmänna Fäktförening Nathman Evelina Djurgårdens IF Norberg Agnes Fäktgymnasiet Pettersson Tove Fäktgymnasiet Runold Vendela Fören. För Fäktkonstens Främjande Snygg Gustaf Göteborgs FK Stålgren Christian Fäktgymnasiet Svensson Oscar Växjö Allmänna Fäktförening Svensson Matilda Fäktgymnasiet 10

11 Thullberg Tor-Axel Fören. För Fäktkonstens Främjande Täng Oscar Göteborgs FK Täng Arvid Göteborgs FK Wenne Emma Djurgårdens IF Westin David KF99 Wykman Johan Halmstad FS Wykman Gustaf Halmstad FS HANDBOLL FLICKOR 94 Instruktörer: Henrik Olofsson, Mörrum Fredrik Olofsson, Mörrum Frida Johansson, Ronneby Johansson Amanda Mörrum HK Ellman Fanny Mörrum HK Jönsson Clara Mörrum HK Mårtensson Olivia Mörrum HK Hejel Rebecka Mörrum HK Norman Nellie Mörrum HK Johnsson Annie Mörrum HK Steneld Carolina Flottans IF Fridolfsson Matilda Flottans IF Jörgensen Emelie Flottans IF Porshed Sofia Flottans IF Mårtensson Liza H78 Sölvesborg Nilsson Evelina H78 Sölvesborg Sjöberg Sofia H78 Sölvesborg Haag Linnea H78 Sölvesborg Karlsson Ida H78 Sölvesborg Kruhse Kämpe Fhilippa H78 Sölvesborg Rhönnstad Julia Ronneby HK Svedberg Nicole Ronneby HK Håkansson Cornelia Ronneby HK Elisson Michaela Hästö IF Köhne Ilse Hästö IF Stötsberg Johanna Hästö IF HANDBOLL POJKAR 94 Instruktörer: Urban Harju Staffan Andersson Andersson Erik Hästö IF Andersson Basti Hästö IF Broström Fredrik Flottans IF Dempsey Jack Flottans IF Hansson Oskar Karlshamns HF Harju Ludvig Hästö IF 11

12 Hellberg Jesper Karlshamns HF Håkansson Pontus Ronneby HK Ivarsson Oskar Karlshamns HF Johansson Jesper Karlshamns HF Johansson Jonathan Hästö IF Lilja Johan Ronneby HK Ludvigsson Oscar Hästö IF Lundberg Simon Ronneby HK Malmborg Pontus Hästö IF Nilsson Anton Hästö IF Nordahl Tobias Karlshamns HF Olsson Tim Flottans IF Olsson Simon Flottans IF Olsson Christofer Hästö IF Persson Alex Karlshamns HF Sandberg Axel Hästö IF Schumeier Alfred Hästö IF Sjöholm Daniel Flottans IF Tandberg Joakim Hästö IF Tandberg Felix Hästö IF Thorneus Erik Flottans IF Torby Joel Flottans IF Voorn Sander Hästö IF HANDIKAPPIDROTT Instruktörer: Bodil Landbris, Ronneby Peter Holmström, Ronneby Sandra Wolgast, Bräkne-Hoby Philip Hansell, Sölvesborg Cornelia Kronlund, Karlshamn Isabella Lundgren, Ronneby Malin Ivarsson, Kallinge Bolin Linus Sölvesborg Johansson Frida Sölvesborg Johansson Ida Rödeby Jonsson Kathrine Jämjö Jönsson Silvija Ronneby Karlsson Emelie Sölvesborg Karlsson Jenny Mörrum Lundgren Ebba Karlskrona Märgelbrink Daniel Torpsbruk Nilsson Josefin Rödeby Nilsson Robin Gemla Ovander Tuva Karlskrona Petersson Dennis Eringsboda Reinesholm Hanna Nättraby Trulsson Fabian Karlskrona 12

13 MÅNGKAMP Instruktörer: Daniel Sonberg, Karlskrona Brosgård Jennifer Karlskrona SS Dolgova Nadja Karlskrona SS Kembring Cecilia Karlskrona SS Kembring Linda-Marie Karlskrona SS Petersons Felicia Karlskrona SS Tell Emma Karlskrona SS ORIENTERING Instruktörer: Christian Lindblom, Asarum Lina Blomqvist, Karlshamn Erika Rovina, Asarum Andersson Emelie OK Vilse 87 Bökman Cajsa Ronneby OK Christensson Ylva OK Skogsfalken Fredriksson Caroline Dacke Henrysson Albin Dacke Håkansson Carolin OK Orion Johannesson Henrik Ronneby OK Johansson Oscar Dacke Johansson Melker OK Orion Karlsson Albin OK Vilse 87 Lindblom William Stigmännen Karlshamn OK Lindbom Jakob OK Orion Lydell Emil Stigmännen Karlshamn OK Melander Hanna Stigmännen Karlshamn OK Nilsson Melker OK Skogsfalken Pettersson Emil Dacke Smedenmark Julia Ronneby OK Wahlbom Theodor OK Orion Ågren Rebecca Ronneby OK Ågren Lovisa Ronneby OK SIMNING Instruktörer: Josefin Hansson, Trensum Emma Mattsson, Karlshamn Sabina Rönnebring, Karlshamn Denise Voorn, Lyckeby Josephine Runeke, Karlskrona Ahlberg Alfred Karlskrona Simsällskap Bengtsson Jennie Karlshamns Simklubb Blivik Martin Karlskrona Simsällskap 13

14 Carlbrand Mattias Karlskrona Simsällskap Eckernäs Anna Karlskrona Simsällskap Eckernäs Elin Karlskrona Simsällskap Eckernäs Hugo Karlskrona Simsällskap Ericsson Amanda Karlshamns Simklubb Ericsson Ida Karlshamns Simklubb Hansson Jasmin Karlshamns Simklubb Hansson Jonas Karlskrona Simsällskap Hjalmarsson Andreas Karlskrona Simsällskap Hjalmarsson Fredrik Karlskrona Simsällskap Johansson Ida Karlshamns Simklubb Lennarthsson Jenny Karlshamns Simklubb Lodge Gabriel Karlshamns Simklubb Malmörn Rasmus Karlskrona Simsällskap Olofsson Hannah Karlshamns Simklubb Olsson Robin Karlshamns Simklubb Persson Lina Karlskrona Simsällskap Rhodin Moa Karlskrona Simsällskap Ström Alexander Karlskrona Simsällskap Svanberg Therese Karlskrona Simsällskap Svanberg Tobias Karlskrona Simsällskap Svensson Tobias Karlshamns Simklubb Svensson Emmi Karlshamns Simklubb Telleborn Emelie Karlskrona Simsällskap Telleborn Tobias Karlskrona Simsällskap Westerberg Sanna Karlskrona Simsällskap SKYTTE Instruktörer : Pär Karlsson, Karlshamn Daniel Johansson, Karlshamn Mattias Nilsson, Karlshamn, Viktoria Johansson, Mörrum Berlin Carl Karlshamns UPSK Pistol Berlin Eric Karlshamns UPSK Pistol Johansson Frida Ringamåla SKF Gevär Karlsson Ebba Ringamåla SKF Gevär Redmo Emma KA 2 USKF Gevär Rydberg Hannes Karlshamns UPSK Pistol-U Sandgren Andreas Ringamåla SKF Gevär Svensson Carolin Aspö SKF Gevär Thorman Nanny Ringamåla SKF Gevär Yngvesson Johan Gammalstorps SkF Gevär-U 14

15 Unga Ledare Instruktörer: Carina Turesson, Hasslö Ulrika Alm, Sölvesborg Fredrik Olsson, Karlshamn Andersson Amanda Ronneby BK Andersson Josefin Trossö Bengtsson Jennie Fäktgymnasiet Brynjebo Lina IF Trion Jakobsson Embla Asarums IF GK Ag Johansson Viktor Fäktgymnasiet Karlsson Mikaela Vägga Skol IF Leandersson Hanna Trossö Lindberg Angelica Fridlevstads GoIF Lomnitz Yvette Karlshamns SK Löfgren Elin Karlshamns RK Magnesjö Elmida Asarums IF GK Ag Månsson Caroline Ronneby BK Nilsson Hendrik Trossö Olsson Therese Fridlevstads GoIF Petersson Elin Karlshamns SK Svanberg Sofie Ronneby BK Svensson Matilda Fäktgymnasiet Säbom Rolandsson Sandra Trossö Wahlström Thea Karlshamns RK SAMMANSTÄLLNING IDROTT POJKAR FLICKOR SUMMA Badminton Bordtennis Fäktning Handboll Handikappidrott Mångkamp 6 6 Orientering Simning Skytte Unga Ledare Ledare 45 SUMMA