Var-Dags-Hjälp! Exempel på produkter som kan vara till hjälp att klara vardagen

Transkript

1 Var-Dags-Hjälp! Exempel på produkter som kan vara till hjälp att klara vardagen

2 Hjälpmedelsinstitutet (HI), 2013 Ansvarig handläggare: Monica Rydén Tryck: DanagårdLiTHO AB Artikelnummer: ISBN: Publikationen kan beställas via via telefon eller e-post eller hämtas i pdf-format på Den kan också beställas i alternativa format från HI.

3 Förord Den här broschyren är avsedd att ge exempel på produkter som kan vara till hjälp när man ska klara av sin vardag. Informationsmaterialet är främst framtaget för personer som har svårigheter med till exempel planering, minnet, sömn, att påbörja eller avsluta aktiviteter. Produkterna kallas kognitiva hjälpmedel då de kan underlätta för planering, tid och påminnelse. Broschyren är uppdelad utifrån en produkts främsta användnings område. Det hindrar dock inte att man kan använda vissa produkter på många olika sätt.

4 Innehåll Att komma ihåg och att planera tid...3 Att planera och strukturera...12 Att sova och vakna...20 Att organisera och genomföra...23 Trygghet...29

5 Att komma ihåg och att planera tid Cadex är en digital armbandsklocka med möjlighet att ställa flera larm. Påminnelsetext kan visas när klockan larmar. Det går även att lagra korta meddelanden, telefonoch personnummer och portkoder i klockan. Klockan är vattentålig. Tel

6 Att komma ihåg och att planera tid Timetimer är ett tidur man ställer själv. Det färgade fältet visar hur lång tid som är kvar. Timetimer finns i tre olika storlekar och som armbandsur. Den går även att ladda ner som applikation (app) till mobilen. Man väljer själv om man vill höra en ljudsignal eller inte när tiden är slut. Tel

7 Att komma ihåg och att planera tid Timstocken fungerar som ett timglas. Den visar med hjälp av lampor hur lång tid som är kvar. Den här timstocken är en 20-minuters timstock där de olika knapparna står för 5, 10, 15 eller 20 minuter. Timstocken finns också med tidsintervallen 60 eller 80 minuter. När tiden är slut piper och blinkar timstocken. Det går att reglera ljudnivån. Timstocken finns även som app till mobilen. Tel

8 Memo är en talande klocka som består av en basenhet, MemoBase och en bärbar enhet, MemoGo. Memo kan berätta hur mycket klockan är, om det är morgon, förmiddag, eftermiddag eller kväll. Memos Go-enhet kan man ta med sig och höra sina påminnelser var man än är. Påminnelserna kan vara enstaka, dagliga, vecko-, månadseller årsvisa. MemoMini är en talande klocka som säger tid, dag och datum. Den har även en komihåg -funktion, där man kan spela in och lagra 10 meddelanden. Tel

9 Att komma ihåg och att planera tid Natt- och dagkalender som visar dag och datum samt om det är morgon, dag, kväll eller natt på en display. Det går att placera en egen bild i plastramen ovanför displayen. Tel

10 Dosis är en medicinpåminnare med sju mindre fack. Det går att ställa in fyra olika alarmtider varje dag samt repetitionsalarm och val mellan olika signaler. På displayen ser man tid och antal doseringar som ska tas. Tel

11 Att komma ihåg och att planera tid Careousel är en automatisk medicindoserare. Det finns 28 fack i karusellen som vid förprogrammerade tidpunkter matas fram ett och ett. När det är tid att ta medicin roterar kassetten, alarmsignalen ljuder och den rätta medicindosen blir synlig genom öppningen i locket. Medicindoseraren är låsbar och man kommer bara åt den dos som avses. Tas inte medicinen ljuder signalen mellan 5 och 60 minuter (inställbart) eller tills man tar sin medicin. Tel

12 Att komma ihåg och att planera tid Recording Keychain är en nyckelring där man kan spela in ett meddelande max 10 sekunder långt. Det går lätt att spela in och lyssna av meddelandet. Den kan vara lämplig till påminnelse om portkod, telefon eller buss. Tel

13 Att komma ihåg och att planera tid Milestone är ett enkelt, litet fickminne med klart ljud. Man kan spara sina röstanteckningar i 5 olika mappar. Det är lätt att lägga till ett nytt meddelande mellan två gamla. Knapparna är anpassade med olika färger så att man enkelt kan hitta funktioner samt strukturera de olika mapparna. Röstanteckningarna kan sparas över till dator via USB. Fickminnet har ca 70 timmar taltid. Tel

14 Att planera och strukturera dagen Premium Comai är ett program till androidtelefoner som innehåller flera olika funktioner. Med hjälp av en kalender kan man skapa överblick över dagens eller månadens aktiviteter. Det går att få påminnelser via ljud, film och foto. Det är möjligt att lägga in påminnelser direkt i mobiltelefonen eller via en dator. När en påminnelse ljuder och användaren bekräftar kan det sändas ett SMS till en annan mobiltelefon, exempelvis till personal eller en anhörig. Tel

15 Att planera och strukturera dagen Veckoschema i plåt med färgfält för de olika veckodagarna där bilder och texter, försedda med magneter, kan fästas och representera olika aktiviteter. Finns i olika storlekar. Tel Det går även att tillverka sitt eget schema. Om man plastar in schemat går det att skriva med vattenlösliga whiteboardpennor på det. Vill du ha tips på hur det kan se ut kan du besöka Tips och idéer på kognitionsportalen. 13

16 Att planera och strukturera dagen MEMOdayplanner är en väggtavla som strukturerar dygnet och ger en god översikt över dina aktiviteter. Whiteboardtavlan är magnetisk och kan anpassas med symboler, bilder eller text. Tavlan har en dagdel med röda lampor och en nattdel med blå lampor. Varje lampa är en kvart. Man kan ställa in flera larm per dag. Tel

17 Att planera och strukturera dagen MEMOplanner är en digital kalender med påminnelsefunktion och möjlighet till bland annat fjärrstyrning och Skype. En ljuspelare/ljuspunkt visar när på dagen det är. Påminnelser om att det är tid för en aktivitet sker genom en ljudsignal, intalat meddelande och/eller SMS. MEMOactive är en mindre variant med digital kalender, pekskärm, anpassad tidsvisning och telefonfunktion. De två produkterna kan enkelt synkroniseras så att de innehåller samma kalenderinformation. Tel

18 Att planera och strukturera dagen Handi är en handdator med en programvara för tidsoch planeringshjälpmedel. Kalendern är grundfunktionen, men det finns också formulärhanterare, album för foton, vägbeskrivning, instruktioner, minnesstöd, anteckningar, röstanteckningar, prisräknare och bildsamtal. Formulärhanteraren innehåller frågeformulär för till exempel Tidiga varningstecken vid psykos, Min nattsömn och åtgärdsförslag på vad som är lämpligt att göra. Tel

19 Att planera och strukturera dagen Handi Defy+ är en android-baserad smartphone med anpassad mjukvara. Med Handi Defy+ får man tillgång till alla de applikationer som marknaden erbjuder, till exempel e-post, sociala medier, reseplanerare, kartor, tv-tablåer med mera, och samtidigt också det anpassade stödet från Handifunktionerna. Tel

20 Att planera och strukturera dagen En vanlig mobiltelefon kan fungera för att få stöd i vardagen. Några funktioner som kan vara användbara och som finns i de flesta telefoner är: kalender, röstanteckningar, SMS-påminnelser, timer, GPS-funktion, adressbok med eller utan foton och snabbnummer till personer man ringer ofta. Ibland behövs hjälp och tips om hur man ska använda mobilen så den ger rätt stöd Läs mer på 18

21 Att planera och strukturera dagen Till mer avancerade telefoner, smartphones och surfplattor går det att ladda hem program som kan fungera som stöd i vardagen, så kallade applikationer eller appar. Det finns många olika appar som kan vara användbara, till exempel tidhjälpmedel och kalender. Många är gratis men vissa får man betala för att använda. Det är också viktigt att tänka på hur man placerar och organiserar apparna så att man lätt hittar de man brukar använda. Läs mer på 19

22 Att sova och vakna Shake-awake är en väckarklocka med kraftig vibrator att placera under huvudkudden. Klockan har en stor och tydlig display med dimmerfunktion. Ljudvolymen på väckningssignalen går att justera. Väckarklockan finns även som reseväckarklocka. Tel

23 Att sova och vakna Med Wake up Light vaknar du naturligt. Ljuset ökar gradvis 30 min innan den inställda väckningstiden, vilket förbereder kroppen på att vakna. Väckning kan också ske med gradvis ökande ljud från klockradio eller olika naturljud (fågelsång, bäckporl, havsbrus m.fl.). Snooze-funktion finns. Tel:

24 Att sova och vakna Tyngdtäcken har positiv effekt vid sömnstörningar och oro. De kan motverka stress och underlätta koncentra tion. De ger en mängd känselintryck som stimulerar beröringssinnet, muskel- och ledsinnena. Den starka och behagliga känselupplevelsen förstärker kroppsuppfattning en och ger avslappning. Det finns två modeller, bolltäcke och kedjetäcke. Båda finns i olika vikter och utförande. Kan tvättas i 40 respektive 60 grader. Tel Tel

25 Att organisera och genomföra Skåp, hyllor och annan förvaring i hemmet kan märkas upp med bilder eller textlappar. Antingen har man märkningen synlig på utsidan av dörrar och lådor eller så har man den dold inne i skåp, hyllor och lådor. Med genomskinliga plastlådor är det lätt att se innehållet. Saker som hör ihop kan förvaras tillsammans. Då är det lättare att ta fram och sätta tillbaka. 23

26 Vardagslivet kan underlättas genom att ha en god struktur där sakerna har bestämda platser och där de läggs tillbaka på rätt plats. Mycket kan man göra själv utan att köpa dyra produkter. Hallen har plats för reklampost och viktig post. Det är bra att ha särskilda platser för nycklar och andra saker man snabbt behöver hitta när man går hemifrån. Att organisera arbetsplatsen med pärmar i olika färger underlättar när man ska hitta sina viktiga papper. Ordning och reda gör ofta arbetet roligare. 24

27 Att organisera och genomföra Det kan också vara bra att märka upp i lådor. När flera människor samsas i ett kök gör uppmärkningen det lättare att veta var de olika föremålen ska ligga. Det gör att strukturen och ordningen bibehålls. 25

28 Stegvisa instruktioner brukar underlätta utförande av aktiviteter. Två exempel är Kokboken och Städboken som steg för steg visar hur man lagar mat och städar sitt hem. Tel

29 Att organisera och genomföra Ljudutjämningssystem förtydligar tal och rensar bort störande bakgrundsljud. Den som talar använder en liten mikrofon och den som lyssnar får talarens röst i sina hörlurar. Systemet är trådlöst. Ljudutjämningssystemet skapar bättre koncentration och lugn. Tel

30 Att organisera och genomföra Skriv anteckningar med pennan Smart Pen och spela samtidigt in ljudet på det som sägs. Gå sedan tillbaka, peka på ett ord och få ljudet uppspelat igen från samma tidpunkt som du skrev just det ordet. Detta gör att du inte behöver skriva så mycket. Du kan istället koncentrera dig på det som sägs och delta. Tel

31 Trygghet Sakletaren har fyra trådlösa signalbrickor att fästa på nycklar, plånbok, mobiltelefon eller något annat som ofta kommer bort. Med sändaren aktiveras en bricka och ett pipande ljud hörs från den bricka som sitter på det föremål man letar efter. Det medföljer en hållare som placeras på till exempel en vägg i hallen eller på annan lämplig plats. Tel

32 Trygghet Mobila trygghetslarm med GPS och möjlighet till positionering ökar tryggheten för äldre och anhöriga och är ekonomiskt lönsamt för samhället. Det finns nu flera olika typer av mobila trygghetslarm med möjlighet till positionering. Denna typ av larm kan ge frihet och möjlighet att vistas ute trots svårigheter att hitta och orientera sig. Ett par exempel på mobila trygghetslarm: Posifon har utvecklat ett bärbart trygghetslarm som visar var bäraren befinner sig med hjälp av GPS-koordinater. Tel Familjelarm erbjuder ett komplement till kommunernas trygghetslarm. Tel

33 Trygghet Många glömmer att spisen står på och det blir fara för brand. Det finns olika typer av spisvakter som känner av om spisen är på och då slås strömmen auto matiskt av. I vissa fall kan det räcka att installera en timer till exempelvis ett strykjärn och en kaffebryggare. Vattenkokare är ett bra hjälpmedel, som stänger av sig själv när vattnet kokat upp. 31

34 REMINDER C.STATUS är ett påminnelsestöd som kan ge ökad trygghet. Olika sensorer kan känna av om till exempel spis, kaffebryggare och strykjärn är avstängda. De kan också känna av om fönster och dörrar är låsta. En extra finess är en bricka man sätter på nyckeln som visar om dörren är låst eller olåst. Det kan vara till stor hjälp om man blir orolig och undrar om man verkligen kom ihåg att låsa dörren. Tel

35 Trygghet Telefonvisaren visar vem som ringer med hjälp av bilder. Då någon ringer blinkar bilden och man ser direkt vem det är. Om man inte svarar lyser bilden på den person som ringt upp. När man kommer hem är det lätt att se vilka som har ringt. Varje bild kan förses med en egen röstbrevlåda. Vill man ringa någon är det bara att trycka på bilden av personen man vill nå. Tel

36 Kognitionsportalen Smarta tips för vardagslivet. Om kognitiva hjälpmedel, vad det är och hur man får ett kognitivt hjälpmedel. Hjälpmedlen som visas i portalen finns att köpa i affärer eller kan erbjudas av landsting, kommuner, arbetsförmedling eller annan verksamhet. Hjälpmedelsinstitutet ett nationellt kunskapscentrum Vår kunskap bidrar till ett bättre samhälle för människor med funktionsnedsättning. Våra ägare är staten och Sveriges Kommuner och Landsting. Box 2047, Sundbyberg Tfn Texttfn registrator@hi.se Artikelnummer 13307