UPPSALA. HÅRBORTTAGNING Med Epilia diodlaser + RF

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "UPPSALA. HÅRBORTTAGNING Med Epilia diodlaser + RF"

Transkript

1 HÅRBORTTAGNING Med Epilia diodlaser + RF OMRÅDE: PRIS/BEHANDLING: PRIS 6 BEH:* PANNA ÖGONBRYN ÖRON KINDER ÖVERLÄPP POLISONGER KINDBEN HAKA KÄKAR KOMPLETT ANSIKTE KOMPLETT ANSIKTE INKL. HALS HALS DEKOLLETAGE 890:- 890:- 890: : : : : : : : : : : : : : : :- ARMHÅLA BRÖST BRÖST RUNT VÅRTA MAGE NAVEL MAGLINJE 1 590: : : : : : : : : :- 4 4 ÖVERARM UNDERARM HELA ARMAR HANDRYGG FINGRAR 1 790: : :- 690: : : : : :- NACKE AXLAR SKULDROR HEL RYGG HALV RYGG 1 190: : : : : : : :-

2 HÅRBORTTAGNING OMRÅDE: PRIS/BEHANDLING: PRIS 6 BEH:* SVANK RUMPA : :- BIKINI KVINNA INTIM KVINNA LJUMSKE MAN INTIM MAN BOTTOM 1 590: : : : : : :- KOMPLETT INTIM KVINNA (bikini, intim & bottom) KOMPLETT INTIM MAN (ljumske, intim & bottom) 4 690: : :- 22 INSIDA LÅR UTSIDA LÅR HELA LÅR UNDERBEN HELA BEN FOTRYGG TÅR 1 790: : : :- 690: : : : : : : :- HJÄLP MED RAKNING AV BEHANDLINGSOMRÅDET 500:- KOSTNADSFRI KONSULTATION 30 MINUTER SEDAN 300:- FÖR VARJE PÅBÖRJAD HALVTIMME

3 VEINWAVE - Ytliga blodkärl, smultronfläckar, rosacea OMRÅDE: PRIS/BEHANDLING: ROSACEA 3 BEH:* LITEN NÄSA 2-3 KÄRL HEL NÄSA HEL NÄSA & ÖVERLÄPP KINDER & NÄSA KINDER HAKA KINDBEN KOMPLETT ANSIKTE 1 500: : : : : : : : : : : : : : :- ETT KÄRL 1 000:- SMULTRONFLÄCK 1 ST SMULTRONFLÄCK 2-3 ST 1 000: :- HUDFLIKAR 1:A HUDFLIKAR 2:A HUDFLIKAR 3:E TOUCH UP BEHANDLING - 25% RABATT KOSTNAD KONSULTATION SOM DRAS AV VID EV. BEHANDLING 1 000:- 500:- 250:- 500:-

4 KOLDIOXIDINJEKTIONER - Rioblush OMRÅDE: PRIS/BEHANDLING: PRIS 6 BEH:* BRISTNINGAR / UPPSTRAMNING MAGE HÖFTER X 2 BRÖST X 2 BAKSIDA KNÄN X 2 INSIDA LÅR X 2 FRAMSIDA ÖVRE LÅR X : : : : : : : : : : : :- UPPSTRAMNING / RYNKOR MÖRKA RINGAR/KRÅKSPARKAR PANNA KÄKLINJE 900: : : : : :- KÄKLINJE & KINDER KÄKLINJE & DUBBELHAKA HALS & DEKOLLETAGE HELT ANSIKTE INKL. ÖGON HELT ANSIKTE INKL. ÖGON, HALS & DEKOLLETAGE 1 500: : : : : : : : : :- KOSTNAD KONSULTATION SOM DRAS AV VID EV. BEHANDLING 500:-

5 PSORIASIS BEHANDLING - Mistral LHE STORLEK upp till: PRIS/BEHANDLING: PRIS 8 BEH:* 5 x 5 CM 7.5 x 7.5 CM 10 x 10 CM 15 x 15 CM 20 x 20 CM 25 x 25 CM 30 x 30 CM 790: : : : : : : : : : : : :-

6 TANDBLEKNING BEHANDLING: BEHANDLINGSPRISER:* POLUS 3x15 minuter 3 450:- POLUS + 3x18 minuter 3 950:- POLUS + EXTRA 3x20 minuter 4 450:- POLUS VIP 3x20 minuter + 2x20 minuter 6 850:- TOUCH UP 2x20 minuter* PEARL WHITE TANDKRÄM 1 500:- 149:- *Gäller befintliga kunder som vill piffa till sitt leende efter 1 år.

7 AKNE & SKINREJUVENATION - Mistral LHE Stora porer, fina linjer, face lift & akne OMRÅDE: PRIS/BEHANDLING: PRIS 8 BEH:* PANNA NÄSA ÖVERLÄPP HALS KÄKBEN KINDER & NÄSA HAKA KINDBEN KIND KOMPLETT ANSIKTE 890:- 890: : : : : : : : : : : : : : :- DEKOLLETAGE NACKE SKULDROR HEL RYGG 2 490: : : : : :-

8 DJUPRENGÖRANDE ANSIKTSBEHANDLING Med Silkpeel dermal infusion OMRÅDE: PRIS/BEHANDLING: KUR 6 BEH:* KOMPLETT ANSIKTE inkl. Hals, öron, & noppning av ögonbryn: Akne/Fet/Oren hud 1 495: :- Rosacea/Känslig hud 1 495: :- Pigmenteringar/Solskador 1 695: :- Anti-age/Fukt 1 695: :-

9 ÅLDERSPIGMENT / FLÄCKAR Med Helos II Fraktionell Q-switchad Nd: YAG laser ANTAL FLÄCKAR: PRIS/BEHANDLING: FRÅN 1 TILL 3 FRÅN 4 TILL 8 FRÅN 9 TILL 18 HÄNDER X : : :- HYPERPIGMENTERING / MELASMA Med Helos II Fraktionell Q-switchad Nd: YAG laser OMRÅDE: PRIS/BEHANDLING: PRIS 10 BEH:* KOMPLETT ANSIKTE inkl. Hals DEKOLLETAGE UNDERARM ÖVERARM UNDERBEN LÅR HEL RYGG 2 900: : : : : : : : : : : : : :-

10 TATUERINGSBORTTAGNING Med Helos II Fraktionell Q-switchad Nd: YAG laser STORLEK UPP TILL: PRIS/BEHANDLING: PRIS 6 BEH:* 2 x 2 CM (4 cm2) 5 x 5 CM (25 cm2) 8 x 8 CM (64 cm2) 10 x 10 CM (100 cm2) 15 x 15 CM (225 cm2) 20 x 20 CM (400 cm2) 790: : : : : : : : : : :- FÄRGTILLÄGG på tatueringar med fler än en färg. 500: :-

11 VAMPYRMETODEN A-PRP från RegenLab BEHANDLING: PRIS/BEHANDLING: PRIS 3 BEH:* HÅRAVFALL - kvinna 3-4 behandlingar / Man 4-6 behandlingar 1 RÖR 2 RÖR 3 RÖR 5 000: : : : : :- MESOTERAPI - Anti-age, ansikte, händer, dekolletage m.m. 1 RÖR 2 RÖR 3 RÖR 5 000: : : : : :- KONSULTATION SOM DRAS AV VID EVENTUELL BEHANDLING 500:-

12 FATFREEZING Med Coolshaping RS1 ANTAL APPLIKATIONER: PRIS PER BEHANDLING: PAKETPRIS 3 BEHANDLINGAR:* 1 APPLIKATION Exempel: Fettdepå övre eller nedre buk. Behandlingstid: 1,5h 2 APPLIKATIONER Exempel: Liten buk, fettdepå övre eller nedre buk, kärlekshandtag höger och vänster, ridbyxlår höger och vänster. Behandlingstid: 1,5 h 3 APPLIKATIONER Exempel: Kärlekshandtag höger och vänster, samt liten buk övre eller nedre. Behandlingstid: 3 h 4 APPLIKATIONER Exempel: Kärlekshandtag höger och vänster, samt liten buk övre eller nedre, eller stor buk 2 övre och 2 nedre. Behandlingstid: 3 h : : : : : :-

13 VENUS FREEZE Icke-kirurgisk kroppsskulptering, celluliter, hudåstramning, rynkreducering, FÖR ANSIKTE, HALS & KROPP BEHANDLING: PRIS/BEHANDLING: HELT ANSIKTE 1 OMRÅDE ANSIKTE: ex. Panna, käklinje, ögon m.m : :- HALS DEKOLLETAGE HALS & DEKOLLETAGE (ord. 2200:-) ANSIKTE & HALS (ord. 2900:-) ANSIKTE, HALS & DEKOLLETAGE (ord. 3900:-) 1 200: : : : :- ARMAR MAGE RUMPA LÅR FRAMSIDA EL. BAKSIDA BRÖST (man) HELA LÅR (ord. 3800:-) FLANK / LOVEHANDLES BH LINJE RUMPA & HELA LÅR (ord. 5700:-) RUMPA, HELA LÅR & LOVE HANDLES (ord. 7600:-) MAGE & LOVE HANDLES (ord. 3800:-) 1 900: : : : : : : : : : :- UNDERHÅLLSBEHANDLING EFTER GENOMFÖRD KUR - 35% RABATT*

14 VENUS LEGACY Icke-kirurgisk kroppsskulptering, celluliter, hudåstramning, rynkreducering, FÖR HALS & KROPP BEHANDLING: PRIS/BEHANDLING: HALS / DUBBELHAKA ARMAR MAGE RUMPA LÅR FRAM- ELLER BAKSIDA HELA LÅR FLANK / LOVE HANDLES BH LINJE RUMPA & HELA LÅR RUMPA, HELA LÅR & LOVE HANDLES MAGE & LOVE HANDLES 1 500: : : : : : : : : : :- UNDERHÅLLSBEHANDLING EFTER GENOMFÖRD KUR - 35% RABATT*

15 FILORGA HA-Fillers, NCTF vitamincocktail & Glykopeel BEHANDLING: PRIS/BEHANDLING: PRIS 3 BEH:* GLYKOPEEL 20%-70%MAX 1000: :- Glykopeel är en dermatologisk kemisk peeling med anti-aging effekt. För bästa resultat gör man 3-5 behandlingar med minst 1 veckas mellanrum. BEHANDLING: PRIS 5 BEH:* NCTF 135 VITAMINCOCKTAIL NCTF 135HA VITAMINCOCKTAIL 1 875: : : :- PRIS 3 BEH:* NCTF VITAMINCOCKTAIL Meso-Needling 2 300: :- BEHANDLING: PRIS/ML: X-HA VOLUME Volym, uppbyggnad av t.e.x. Kindben 3 500:- X-HA3 Medel till djupa rynkor, läppar 3 000:- M-HA18 Fina linjer, återfuktning 2 500:-

16 HOLLYWOODBEHANDLING Djuprengörande ansiktsbehandling PRIS/BEHANDLING: PRIS 3 BEH: PRIS 5 BEH:* 3 600: : :- UNDERHÅLLSBEHANDLING EFTER GENOMFÖRD KUR: -30% RABATT

17

Prislista Hårborttagning med Epilia RF

Prislista Hårborttagning med Epilia RF Hårborttagning med Epilia RF Behandlingsområde Pris för en behandling: 6 behandlingar:* Panna 990:- 4 150:-* Ögonbryn 890:- 3 730:-* Öron 990:- 4 150:-* Kinder 990:- 4 150:-* Överläpp 890:- 3 730:-* Polisonger

Läs mer

Prislista Hårborttagning med Epilia RF

Prislista Hårborttagning med Epilia RF Hårborttagning med Epilia RF Behandlingsområde Pris för en behandling: 6 behandlingar:* Panna 990:- 4 150:-* Ögonbryn 890:- 3 730:-* Öron 990:- 4 150:-* Kinder 990:- 4 150:-* Överläpp 890:- 3 730:-* Polisonger

Läs mer

Prislista Hårborttagning med Epilia RF

Prislista Hårborttagning med Epilia RF Hårborttagning med Epilia RF Behandlingsområde Pris för en 6 behandlingar:* Panna 990:- 4 150:- * Ögonbryn 890:- 3 730:- * Öron 990:- 4 150:- * Kinder 990:- 4 150:- * Överläpp 890:- 3 730:- * Polisonger

Läs mer

Prislista Hårborttagning med Epilia RF

Prislista Hårborttagning med Epilia RF Hårborttagning med Epilia RF Behandlingsområde Pris för en behandling: Paketpris för 6 behandlingar:* Panna 990:- - 30% * Ögonbryn 890:- - 30% * Öron 990:- - 30% * Kinder 990:- - 30% * Överläpp 890:- -

Läs mer

Prislista Hårborttagning med Epilia RF

Prislista Hårborttagning med Epilia RF Hårborttagning med Epilia RF Behandlingsområde Pris för en 6 behandlingar:* Panna 990:- 4 150:- * Ögonbryn 890:- 3 730:- * Öron 990:- 4 150:- * Kinder 990:- 4 150:- * Överläpp 890:- 3 730:- * Polisonger

Läs mer

- Prislista 2012. DUO BEHANDLINGAR Behandling Tid Pris Duo Klassisk 60 1 200 kr Duo Lyx 90 1 800 kr

- Prislista 2012. DUO BEHANDLINGAR Behandling Tid Pris Duo Klassisk 60 1 200 kr Duo Lyx 90 1 800 kr KONSULTATION 30 350 kr Dras av vid utförda behandlingar, flera. ANSIKTSBEHANDLINGAR (AHA-syror ingår) Nimue Lyx 90 1 300 kr Nimue Professionell 90 950 kr Nimue Klassisk 60 750 kr Nimue Akne (ansikte) 60

Läs mer

Hudanalys med Skinplan (vid köp av produkter för minst 250 kr är konsultationen gratis) Stylage Special Lips 1 ml

Hudanalys med Skinplan (vid köp av produkter för minst 250 kr är konsultationen gratis) Stylage Special Lips 1 ml VÅRA PRISER Observera att vid samtidig bokning av flera behandlingar ger vi rabatt. Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation så kan vi lämna ett exakt pris! KONSULTATIONER/KONTROLLER Konsultation

Läs mer

PRISLISTA HUD & SPA SPECIALISTEN

PRISLISTA HUD & SPA SPECIALISTEN - lista 2016 KONSULTATION Dras av vid utförd behandling alt köp av produkter ANSIKTSBEHANDLINGAR (AHA-syror ingår) Nimue-IMAGE-ZO SKINHEALTH Lyx Professionell Klassisk Akne (ansikte) Akne Rygg (med anpassad

Läs mer

PRISLISTA 2012. Veronika Benedik Kosmetisk Tatuerare / Hudterapeut

PRISLISTA 2012. Veronika Benedik Kosmetisk Tatuerare / Hudterapeut PRISLISTA 2012 Image ansiktsbehandling express (30 min) Här ingår rengöring, peeling, mask och dagcreme en uppfräschande behandling. 320:- Image ansiktsbehandling basic (60 min) Effektiv behandling som

Läs mer

Prislista Signaturbehandlingar

Prislista Signaturbehandlingar För att du ska få en så skön och rofylld stund som möjligt hos oss kom gärna lite innan din behandlingstid. Mer information om behandlingarna finner du på hemsidan alternativt kontakta gärna oss. Dessa

Läs mer

Prislista apparatur för ansiktet

Prislista apparatur för ansiktet För att du ska få en så skön och rofylld stund som möjligt hos oss kom gärna lite innan din behandlingstid. Mer information om behandlingarna finner du på hemsidan alternativt kontakta gärna oss. Dessa

Läs mer

Ansiktsbehandlingar och Estetisk Medicin

Ansiktsbehandlingar och Estetisk Medicin Prislista Ansiktsbehandlingar och Estetisk Medicin Vid köp av 3 behandlingar får du 15% rabatt* Vid köp av 5 behandlingar får du 25% rabatt* Gäller ansiktsbehandlingar och Estetisk Medicin MESOTERAPI MED

Läs mer

Priser. Ansiktsbehandlingar. Biolines Specialbehandlingar. Priserna gäller fr o m 2009-06-01 795:-

Priser. Ansiktsbehandlingar. Biolines Specialbehandlingar. Priserna gäller fr o m 2009-06-01 795:- Priser Priserna gäller fr o m 2009-06-01 Ansiktsbehandlingar Micro peel Hudslipning Behandling av acne, ärr, porer, rynkor och pigmentfläckar mm Utföres efter hudtyp med upp till 70% AHA. Som kur 1ggr/mån

Läs mer

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling, rengöring, peeling, ånga, portömning, formning av bryn, massage, mask, dagcreme och foundation.

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling, rengöring, peeling, ånga, portömning, formning av bryn, massage, mask, dagcreme och foundation. PRISLISTA VÄLKOMMEN ANSIKTSBEHANDLINGAR Unna dig själv en stund av avkoppling & lyx. Ge själen ro i en lugn & harmonisk miljö. Välj bland Decleors underbara behandlingar. Spa Lyx 105 min 875 kr Inleds

Läs mer

Behandlingar. Ansiktsbehandlingar. Laserbehandling. Kemisk peeling (meicinsk ansiktsbehandling) Prislista uppdaterad 2014-05-15.

Behandlingar. Ansiktsbehandlingar. Laserbehandling. Kemisk peeling (meicinsk ansiktsbehandling) Prislista uppdaterad 2014-05-15. Behandlingar Prislista uppdaterad 2014-05-15 Ansiktsbehandlingar Hudkonsultation (utförs alltid av hudterapeut) tid 20 min pris 250 kr Nimue Klassisk Bio Active Complex tid 45 min pris 710 kr tid 60 min

Läs mer

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut LINAS HUDVÅRD Certifierad hudterapeut RESULTATBASERAD HUDVÅRD HUDVÅRDSPRODUKTER Klassisk Ansiktsbehandling En ansiktsbehandling som passar alla! I behandlingen görs en hudanalys och produkterna anpassas

Läs mer

Prislista Händer och Fötter

Prislista Händer och Fötter För att du ska få en så skön och rofylld stund som möjligt hos oss kom gärna lite innan din behandlingstid. Mer information om behandlingarna finner du på hemsidan alternativt kontakta gärna oss. Dessa

Läs mer

Prislista. Ring oss att boka tid 08-437 600 13

Prislista. Ring oss att boka tid 08-437 600 13 Prislista Ring oss att boka tid 08-437 600 13 www.ciaobellastudio.se bokadirekt.se Ansiktsbehandlingar och Estetisk Medicin Vid köp av 3 behandlingar får du 15% rabatt* Vid köp av 5 behandlingar får du

Läs mer

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se FACE Total face (alla hudtyper) Rengöring, facemapping, peeling, porrengöring, brynplockning, ansiktsmassage, ansiktsmask samt avslutande

Läs mer

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se FACE Total face (alla hudtyper) Rengöring, facemapping, peeling, porrengöring, brynplockning, ansiktsmassage, ansiktsmask samt avslutande

Läs mer

Katreen Eriksson Hudvård

Katreen Eriksson Hudvård Prislista behandlingar 2012 Avbokning måste ske senast 24h innan bokad tid. Ej avbokade behandlingar debiteras fullt pris. Ansiktsbehandlingar face mapping hudanalys, 20 min ansiktsmassage, 30 min 180kr

Läs mer

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK Innehåll Sida Acneärr 13 AHA-behandling 1 AHA-pensling 2 Akademiklinikens Peels 3 Ansiktsbehandlingar 1-3, 5-6 Bleka tänderna 18 Botox 16 Brilliant Smile 18 Bruduppsättning 9 Carboxy 17 Celluliter 17 Coolsculpting

Läs mer

Njurunda Skönhet - Din skönhetsexpert

Njurunda Skönhet - Din skönhetsexpert Endast undre 30 min i samband med fransförlängning Endast bryn (finns bara i svart) 30 min Make-up: Dagsmake-up 30 min Kvällsmake-up 60 min 200 kr 250 kr Njurunda Skönhet - Din skönhetsexpert Boka din

Läs mer

Vi, Maria och Daniel, har distribuerat högteknologisk utrustning i 4 år och är också ansvariga

Vi, Maria och Daniel, har distribuerat högteknologisk utrustning i 4 år och är också ansvariga Vilka är vi? Vi, Maria och Daniel, har distribuerat högteknologisk utrustning i 4 år och är också ansvariga för MEDICAL SYSTEMS / YPERION SVERIGE se www.medicalsystems.se. Förutom det driver vi också ett

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

b e h a n d l i n g s m e n y

b e h a n d l i n g s m e n y b e h a n d l i n g s m e n y Harmónia Medical Spa ett helhetstänk för din inoch utsida. Vi erbjuder vetenskapligt dokumenterade behandlingar inom kemisk peeling, Elos IPL och Restylane, samt ett brett

Läs mer

Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR

Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR Exuviance ansiktsbehandlingar Ansiktsbehandling Lätt En lätt uppfräschning 30 min Hudanalys, rengöring, PHA-peeling, portömning, mask samt avslutande dagkräm. Exkl

Läs mer

Temakväll - pausgympa

Temakväll - pausgympa Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa

Läs mer

Behandlingar på CitySpa!

Behandlingar på CitySpa! Behandlingar på CitySpa! ANSIKTE Klassisk ansiktsbehandling Din hudterapeut skräddarsyr behandlingen efter din hudtyp och behov. Den kan vara djuprengörande, fuktgivande, lugnande, återuppbyggande eller

Läs mer

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för

Läs mer

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Muskelgrupper och dess användningsområden. Muskelgrupper och dess användningsområden. - Axlar: (Deltoideus) Används för att lyfta, vrida och hålla armarna uppe. Bra när man ska fälla ut bommen eller täcka skott. Övning: Alla sorters armhävningar,

Läs mer

Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan 1990. klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN

Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan 1990. klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN Klassisk massage klassisk massage 1 Klassisk massage 2 Klassisk massage klassisk massage ERGONOMI, ARBETSTEKNIK. FÄKTARSTÄLLNING, BÖJ FRÄMRE BENET. ALLTID STÖD MOT BÄNKEN, ETT BEN ELLER BÅDA. RAKA ARMAR.

Läs mer

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK PRISLISTA 2012 Vissa av våra behandlingar rekommenderas som kur för bästa resultat. Läs mer om respektive behandling på vår hemsida www.estetic.se. Om du är osäker på vilken

Läs mer

ESTETIC HUDV ÅRDS- & LASERKLINIK UMEÅ

ESTETIC HUDV ÅRDS- & LASERKLINIK UMEÅ ESTETIC HUDV ÅRDS- & LASERKLINIK UMEÅ Behandling INNEHÅLLSFÖRTECKNING Sida/sidor Acne W/Ö 14 Acneärr W/Ö 15, 21 AHA-pensling W/Ö 33 ALPHA-BETA pensling Ö 33 Akademiklinikens Peels W/Ö 13 Ansiktsbehandlingar

Läs mer

Ryggträna 1b. Bålrotation

Ryggträna 1b. Bålrotation Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.

Läs mer

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha armar Stretcha underarmarna Sätt dig

Läs mer

Beauty&Medicalteam. Vi hälsar dig varmt välkommen! Liza med personal

Beauty&Medicalteam. Vi hälsar dig varmt välkommen! Liza med personal Beauty&Medicalteam När du kräver det lilla extra av din terapeut Avbokning ska ske minst 24 timmar före bokad tid. Ej avbokad tid debiteras enligt gällande prislista. Beauty & Medicalteam erbjuder professionella

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

hudgarnisonen Behandlingar

hudgarnisonen Behandlingar hudgarnisonen Behandlingar Ansiktsbehandlingar Ansiktsbehandling Lyx 1 tim 45 min 1095 kr I behandlingen ingår: välkomstmassage, rengöring, peeling, extra rengöring med frimator, färgning av fransar och

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80 ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK Meny Tidsbokning: 08-661 81 80 Ansiktsbehandlingar Djuprengöring 90 min värde 750:- Rengöring, peeling, ånga, portömning, ansiktsmassage, skalpmassage, mask. Brynplock ingår.

Läs mer

Beauty Prislista HUD & l aserbehandlingar

Beauty Prislista HUD & l aserbehandlingar Beauty Prislista HUD & LASERBEHANDLINGAR Exuviance ansiktsbehandlingar Ansiktsbehandling Lätt En lätt uppfräschning 30 min Hudanalys, rengöring, PHA-peeling, portömning, mask samt avslutande dagkräm. Exkl

Läs mer

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha

Läs mer

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad

Läs mer

ANSIKTE. MAKE UP* Behöver du lite ny inspiration eller hjälp med att hitta färger som tar fram det allra bästa hos just dig? Vi hjälper dig gärna!

ANSIKTE. MAKE UP* Behöver du lite ny inspiration eller hjälp med att hitta färger som tar fram det allra bästa hos just dig? Vi hjälper dig gärna! 2015 EHANDLINGAR ENERGIZING TREATMENT En klassisk ansiktsbehandling med den unika ingrediensen Sibirisk Ginseng för alla som vill ge sin hy extra energi och lyster. I behandlingen ingår en djuprengörande

Läs mer

RYSK-EUROPEISK LAJKA

RYSK-EUROPEISK LAJKA Grupp 5 FCI-nummer 304 FCI-standard på engelska publicerad 2011-03-02 FCI-standard fastställd av FCI General Committee 2011-10-13 Översättning fastställd av SKKs arbetsgrupp för standardfrågor 2012-11-21

Läs mer

hudgarnisonen Behandlingar

hudgarnisonen Behandlingar hudgarnisonen Behandlingar Ansiktsbehandlingar matis specialbehandlingar ansikte Ansiktsbehandling Lyx 1 tim 45 min 995 kr extra rengöring med frimator, färgning av fransar och bryn, ånga och porrengöring,

Läs mer

www.clinicmedical.se

www.clinicmedical.se www.clinicmedical.se 1. Vad är Hydrapeel plus Hydrapeel plus behandling är en av de ledande inom icke laser hudföryngring. Hydrapeel plus är den enda hydradermabration förfarande som kombinerar rengöring,

Läs mer

Träningsprogram för dig med AS

Träningsprogram för dig med AS Träningsprogram för dig med AS Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel 08-550 520 00 www.pfizer.se ÖVNING 1 Vridning av bröstryggen Ligg på sidan och dra upp knäna mot magen. Håll Håll kvar kvar knäna knäna mot

Läs mer

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag

Läs mer

KFI MINDFULNESS MASSAGE

KFI MINDFULNESS MASSAGE KFI MINDFULNESS MASSAGE KFI Spa Management AB Artillerigatan 42, SE-114 45 Stockholm Tel: +46 8-534 88 500 Fax: +46 8-534 88 529 www.kerstinflorian.se info@kerstinflorian.se MATERIAL STEG KFI MINDFULNESS

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på BEHANDLINGAR OCH PRISER 2013/2014 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Valet av produkter styrs ofta av intryck från reklam eller genom

Läs mer

Latinomix. IF ÖKA inspirationspass

Latinomix. IF ÖKA inspirationspass Latinomix IF ÖKA inspirationspass 2011-11-10 Låt 1 Blanca Mendez Tid: 3.05 1 2 Gå på stället, rör på höfterna Knä upp*2, händer på var sin sida av knä, händer ut i sidan Jogga på stället, hundsim med armar

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF 2017 Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors Starta med 5 7 min allmän uppvärmning Specifik uppvärmning för bröst- och ländrygg samt baksida lår Sitt på

Läs mer

BEHANDLINGSMENY KLINISKA HUDVÅRDSBEHANDLINGAR MED DERMATOLOGIKA RESULTAT

BEHANDLINGSMENY KLINISKA HUDVÅRDSBEHANDLINGAR MED DERMATOLOGIKA RESULTAT BEHANDLINGSMENY KLINISKA HUDVÅRDSBEHANDLINGAR MED DERMATOLOGIKA RESULTAT Kliniska hudvårdsbehandlingar med dermatologiska resultat Vill du också ha snabba, synliga och bestående resultat? Dr Dennis Gross

Läs mer

Lär dig göra marklyft

Lär dig göra marklyft Lär dig göra marklyft Marklyft är en bra övning för din kropp. I ett enda lyft använder du alla muskler. Så greppa en skivstång! Vi visar hur du får till dina marklyft. Marklyft 1 Före lyftet Stå med fötterna

Läs mer

Behandlingsmeny & priser

Behandlingsmeny & priser Behandlingsmeny & priser Skönhetssalongen i Norsjö An s i k t e Klassisk ansiktsbehandling 65 min, 550:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, portömning, brynformning, akupressur, ansikts- och decolltagemassage,

Läs mer

Stretchövningar Längskidor

Stretchövningar Längskidor Stretchövningar Längskidor 1:7 Suboccipitala musklerna. Nackrosetten. Är en muskelgrupp som sitter mellan skallbasen och första och andra halskotan. Har stor betydelse för balansen i nacken. Stretchas

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter Prislista 2011/2012 PRISLISTA PRISLISTA 2011/2012 2013 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Mitt medvetna val är att de produkter jag använder

Läs mer

Behandlings. Meny. SkinFashion CLINIC

Behandlings. Meny. SkinFashion CLINIC Behandlings Meny SkinFashion CLINIC Vi är specialiserade & certifierade... [] Tjejkväll med makeupkurs Ca 2,5 tim 350 kr/pers (minst 5 pers) Boka upp dig och dina väninnor på en kväll i skönhetens tecken.

Läs mer

Ansiktsbehandlingar. Ansiktskur

Ansiktsbehandlingar. Ansiktskur Ansiktsbehandlingar Ansiktskur Ansiktsbehandling med fokus på avslappning! Rengöring, peeling, ansiktsmassage, mask och vårdande produkter som anpassas efter just din hudtyp för bästa resultat. Tid: 40

Läs mer

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden.

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden. Behandlingar Adress: Rålambsvägen 18. Tel: 545 608 10 Internet: www.oasenskonhet.com Boka online på: www.oasenskonhet.com Öppettider: Mån-Fre 11-18, Lör enligt bokad tid Återbud skall göras senast ett

Läs mer

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen: Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen

Läs mer

Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)

Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Råd och övningar vid osteoporos Rätt hållning kan förebygga överbelastning på muskler och leder. Stå så rak som möjligt. Håll in

Läs mer

RYSK-EUROPEISK LAJKA

RYSK-EUROPEISK LAJKA Grupp 5 FCI-nummer 304 FCI-standard på engelska publicerad 2011-03-02 FCI-standard fastställd av FCI General Committee 2011-10-13 Översättning fastställd av SKKs arbetsgrupp för standardfrågor 2012-11-21

Läs mer

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma

Läs mer

MikronMed AB är sedan 20 år en av skandinaviens ledande leverantörer av laser och IPL-system. Genom vårt samarbete med världsledande leverantörer kan

MikronMed AB är sedan 20 år en av skandinaviens ledande leverantörer av laser och IPL-system. Genom vårt samarbete med världsledande leverantörer kan Estetiska produkter MikronMed AB är sedan 20 år en av skandinaviens ledande leverantörer av laser och IPL-system. Genom vårt samarbete med världsledande leverantörer kan vi erbjuda våra kunder produkter

Läs mer

Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1

Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning

Läs mer

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET Övningsbeskrivningar av grundläggande ggande funktionella träningsr ningsrörelserrelser Lasse Carlsson MSB Revinge Belastningsprinciper Maxstyrka Mix (styrka/hypertrofi)

Läs mer

Fysträning 2011. Individuella träningspass under Juli månad. 3 träningspass per vecka Växla mellan passen. Kondition / benstyrka

Fysträning 2011. Individuella träningspass under Juli månad. 3 träningspass per vecka Växla mellan passen. Kondition / benstyrka Individuella träningspass under Juli månad 1 Mängd: Längd: Pass 1: 3 träningspass per vecka Växla mellan passen 90 minuter Kondition / benstyrka Uppvärmning - 15 minuter löpning 70% fart Tänjningar framför

Läs mer

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Rörlighetsträning kallas de övningar som används för att förbättra rörligheten

Läs mer

Body Code studie 2012-2013

Body Code studie 2012-2013 Body Code studie 212-213 Metod och förutsättningar: Studien gick över ca ett halvt år och bestod av 77 sessioner på 2 klienter, varje har fått minst 3 ar, varierande upp till max 7 sessioner. Klienten

Läs mer

Det allra viktigaste är att övningarna präglas av gemenskap, respekt och icke-dömande hållning. Avslappningssagor

Det allra viktigaste är att övningarna präglas av gemenskap, respekt och icke-dömande hållning. Avslappningssagor Övningar att börja med Det allra viktigaste är att övningarna präglas av gemenskap, respekt och icke-dömande hållning. Avslappningssagor Avslappningssagor kan vara bra att börja med, eleverna får träna

Läs mer

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad 1 Styrketräningsprogram för axlarna i tre steg Basprogram I Övning 1. Hållningsträning/Axlar Ta ett djupt andetag och höj axlarna. Andas ut, sucka ut luften och sänk samtidigt axlarna. Övning 2. Hållningsträning/Skulderblad

Läs mer

Sida 1 av 6. Ryggliggande

Sida 1 av 6. Ryggliggande Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och

Läs mer

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 3 pass i veckan för att just

Läs mer

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor Pull-ups Klara tre pull-ups efter åtta veckor Vill du klara att lyfta din egen kroppsvikt? Det vill i alla fall Jonas. Friskispressens coach ska hjälpa honom till att klara sitt livs första pull-up. Pull-ups

Läs mer

Stretching Nedvarvning. Utrustning

Stretching Nedvarvning. Utrustning 15-1 Kriterier Ålder Typ Tid Min antal ledare Rek antal ledare Data Nedvarvning 15- min Min 1 ledare Rek 2 ledare Utrustning Beskrivning Nedvarvning som består av 2 komponenter. Nedjoggning för att göra

Läs mer

- Kvalitet sedan 1990 BEHANDLINGSMENY. Låt proffsen ta hand om dig!

- Kvalitet sedan 1990 BEHANDLINGSMENY. Låt proffsen ta hand om dig! - Kvalitet sedan 1990 FACES KLASSISKA HUDVÅRD - Välbefinnande FACES AVANCERADE HUDVÅRD - Problemlösningar FACES KROPPSVÅRD BEHANDLINGSMENY Låt proffsen ta hand om dig! VÄLKOMMEN TILL FACES HUDVÅRDSCENTER

Läs mer

ANSIKTE. Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- Klassisk ansiktsbehandling 1 timma 30 minuter / 800:-

ANSIKTE. Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- Klassisk ansiktsbehandling 1 timma 30 minuter / 800:- ANSIKTE Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- I behandlingen ingår: Inledande massage, dubbelrengöring, peeling, behandling av huden med apparatur, ånga och porrengöring, färgning av fransar

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

Linda Klein. Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar

Linda Klein. Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar Linda Klein Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar ANSIKTSBEHANDLING CLASSIC 60 MIN Rengöring av ansikte och hals. Peeling som avlägsnar döda hudceller.

Läs mer

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Träningsbok. Sommar Tillhör: Träningsbok Sommar 2013 Tillhör: Mina mål Vecka 28 Lätt löpning, 30 min eller minuter Upphopp, 3 x 10 st eller x st Armhävningar, 3 x 10 st eller x st Situp s, 3 x 20 st eller x st Utfallsteg, 2 x 10 st

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga JANUARI SPAKVÄLLAR på Bansai Spa Torsdag 30/1 18-20 Spakväll med make-up för bröllop och fest En riktigt make-up kväll den 30/1

Läs mer

Välkommen till Lycka!

Välkommen till Lycka! Välkommen till Lycka! Du håller nu i vår behandlingsmeny som kan hjälpa dig med att välja rätt behandling för dig. Om du har svårt att välja är det bara att ringa till salongen så hjälper vi dig gärna.

Läs mer

Om Emla. Lokalbedövande kräm inför skönhetsbehandlingar.

Om Emla. Lokalbedövande kräm inför skönhetsbehandlingar. Om Emla. Lokalbedövande kräm inför skönhetsbehandlingar. FIN UTAN PIN Vill man bli fin får man lida pin, brukar det heta. När det gäller mindre kirurgiska skönhetsingrepp är det onekligen en träffande

Läs mer

HÄLLEFORSHUND (interimistisk standard)

HÄLLEFORSHUND (interimistisk standard) Grupp 5 FCI-nummer - Interimistisk standard HÄLLEFORSHUND (interimistisk standard) Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundarxktarfélag Íslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Läs mer

ESTETIC HUDV ÅRDS- & LASERKLINIK UMEÅ

ESTETIC HUDV ÅRDS- & LASERKLINIK UMEÅ ESTETIC HUDV ÅRDS- & LASERKLINIK UMEÅ Behandling INNEHÅLLSFÖRTECKNING Sida/sidor Acne W/Ö 14 Acneärr W/Ö 15, 21 AHA-pensling W/Ö 33 ALPHA-BETA pensling Ö 33 Akademiklinikens Peels W/Ö 13 Allmänläkare W/Ö

Läs mer

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock.

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock. PRISLISTA ELEVBEHANDLINGAR STOCKHOLM 2014 ANSIKTSBEHANDLINGAR Klassisk ansiktsbehandling (ca 90 min) 450:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, porrengöring, ansiktsmassage, brynplock (ej formning), ansiktsmask

Läs mer

S P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA. Allt för ditt välbefinnande

S P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA. Allt för ditt välbefinnande S P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA Allt för ditt välbefinnande Gränsö slott är vackert beläget vid vattnet på ön Gränsö i Västervik. Här har du naturen och vattnet ända in på knuten. En miljö

Läs mer

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat.

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat. Spa paket Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat. Paketet innehåller: Spabehandling- Din spastund - se meny nedan. Pris: 1495:-/person Enkelrumstillägg: 200:- Hindåsgården

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

Lammgård s Spa & Massage

Lammgård s Spa & Massage Prislista: Lammgård s Spa & Massage Uppdaterad: 27/4-2013 MASSAGE Svensk Klassisk Massage En djupgående behandlande massage som koncentreras på de muskelgrupper du har problem i och vill mjuka upp. Grepp

Läs mer

Behandlingsmeny 2016

Behandlingsmeny 2016 Behandlingsmeny 2016 I början av förra seklet föddes Smögens Hafvsbad, kurort och mötesplats. Dåtidens jetset jublade över detta nya vattenhål i Bohuslän och Hafvsbadet blev snabbt ett av säsongens måsten

Läs mer

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt

Läs mer

Kom i form träna som Pernilla

Kom i form träna som Pernilla Kom i form träna som Pernilla Foto: STEFAN MATTSSON I år blev Pernilla Wahlgren, en 35-årig trebarnsmamma, utsedd till Sveriges sexigaste kvinna i tidningen Café. På bilderna visar Pernilla upp en kropp

Läs mer

Stretchövningar Ishockey

Stretchövningar Ishockey Stretchövningar Ishockey 2:5 Latissimus dorsi. Kroppens till ytan största muskel. Går från mitten av bröstryggen och hela vägen ner till bäckenet varifrån den löper uppåt/utåt och smalnar kraftigt av på

Läs mer

Bålstabilitet Träning med balansboll

Bålstabilitet Träning med balansboll Bålstabilitet Träning med balansboll Träning med Balansboll Bålträning - bra för mycket Du får: ökad kroppskännedom bättre koordination starkare rygg hållbarare kroppminskad skaderisk bättre balans bättre

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer