1. INTRODUKTION... Översikt... Det här är din Polar Loop... Vad finns i boxen...

Transkript

1 Användarhandbok

2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. INTRODUKTION... Översikt... Det här är din Polar Loop... Vad finns i boxen KOM IGÅNG... Anslut din Polar Loop... Ladda ned och installera Polar FlowSync... Gå med i Polar Flow... Justering av armbandets storlek DISPLAY... 9 Följ dina dagliga aktiviteter... 9 Övriga displayvyer Displayinställningar POLAR FLOW WEBBTJÄNST Synkronisera dina data Följ din utveckling POLAR FLOW MOBILAPP Hämta appen och para ihop den med Polar Loop Synkronisera dina data Mer information om dina aktiviteter Analys av träning med pulssensor PULSSENSOR Ansluta en pulssensor Starta träningen Träningsvägledning via pulsen Avsluta träningen VIKTIG INFORMATION Ladda Polar Loop Skötsel av Polar Loop Vattenresistens Uppdatera Polar Loop Nollställa Polar Loop Systemkrav för datorn och mobilenheten Tekniska specifikationer... 19

3 1. INTRODUKTION Tack för att du köpt den nya och spännande produkten Polar Loop! Den här handboken hjälper dig att komma igång med din nya träningskompis. Gå till för att se videohandledningar och den senaste versionen av denna användarhandbok. Översikt Polar Loop visar hur aktiv du har varit under dagen varje steg och hopp räknas under hela dagen - och visar vilka hälsoeffekter aktiviteterna har för dig. Den belönar dig när du har varit tillräckligt aktiv under dagen, och hjälper dig att aktivera dig om det fortfarande saknas lite för att uppnå ditt dagliga aktivitetsmål. Tillsammans med Polar Flow webbtjänst och mobilappen är Polar Loop en utmärkt hjälp för ett aktivare liv. Helheten: Polar Loop aktivitetsmätare, Polar Flow webbtjänst och Polar Flow mobilapp Det här är din Polar Loop 1. Display 2. Touch-knapp 3. Spänne 4. USB-kabel Polar Loop består av Introduktion 3

4 Vad finns i boxen Boxens innehåll 1. Polar Loop 2. Spänne med fjädrande stift (fäst på Polar Loop) 3. Verktyg för spännet 4. Extra fjäderstift 5. USB-kabel 6. Kom igång-guide med mätband 4 Introduktion

5 2. KOM IGÅNG För att börja använda Polar Loop måste du ha en dator med Internetanslutning, så att du kan komma åt webbtjänsten Polar Flow. Det är därifrån du aktiverar enheten. Anslut din Polar Loop Anslut din Polar Loop till datorns USB-port med den medföljande USB-kabeln för att aktivera den. Den magnetiska änden av kabeln klickar på plats när den är korrekt ansluten på baksidan av armbandet. Låt datorn installera drivrutinerna för USB om den föreslår det. Ladda ned och installera Polar FlowSync Du måste ladda ned och installera programvaran Polar FlowSync för att konfigurera din Polar Loop och för att dina aktivitetsdata ska kunna synkroniseras. 1. Gå till och ladda ned Polar FlowSync. 2. Öppna installationspaketet och följ instruktionerna på bildskärmen. Om du får upp ett fönster som föreslår att du ska starta om datorn, så kan du trycka på knappen Avbryt och fortsätta. Gå med i Polar Flow 1. När installationen av FlowSync är klar öppnas webbtjänsten Polar Flow automatiskt i din webbläsare. Displayen på Polar Loop börjar visa synkroniseringssymbolen. Koppla ur och koppla in din Polar Loop på nytt om Polar FlowSync inte känner igen enheten. Undvik att använda en USB-hub. Hubben kanske inte ger tillräckligt med ström för att ladda aktivitetsmätaren. 2. Skapa ett Polar-konto eller logga in om du redan har ett konto. Polar-kontot ger dig tillgång till alla Polar-tjänster där du måste logga in: Polar Flow webbtjänst, polarpersonaltrainer.com och diskussionsforumet. 3. Välj inställningar för din Polar Loop: Skriv in dina fysiska data. Informationen gör så att du kan få personlig vägledning och korrekt tolkning av dina dagliga aktiviteter och träningspass. Kom igång 5

6 Välj det tidsformat du vill se på Polar Loops display. Du kan också välja hur displayen ska var vänd genom att välja vilken handled du kommer att ha armbandet på. Vi rekommenderar att du bär armbandet på den icke-dominanta handen för att få de mest exakta resultaten. Du kan redigera dina inställningar när som helst på Polar Flow webbtjänst och via mobilappen. 4. Börja synkronisera genom att trycka på Klar. Inställningarna synkroniseras nu mellan armbandet och webtjänsten. När det är klart visar Polar Loop en bock och ändrar till en laddningssymbol när laddningsprocessen startar. 5. Du kan nu antingen fortsätta ladda din Polar Loop tills den är fulladdad, eller koppla ur den och justera armbandets längd. Du kan nu börja använda din Polar Loop direkt, så länge du kommer ihåg att ladda den helt senare. Justering av armbandets storlek Ta en titt på den här videon för att se hur man gör armbandet kortare: Följ nedanstående steg för att anpassa din Polar Loop efter storleken på din handled. 1. Öppna spännet genom att trycka på spännets knappar på sidorna. 2. Lossa spännet från båda ändarna av armbandet. Använd verktyget för spännet som följde med i förpackningen och tryck in de fjädrande stiften med verktyget. Tag sedan bort spännet från armbandet. 6 Kom igång

7 3. Mät din handled. Lossa mätbandet från Kom igång-guiden längs den perforerade linjen. Trä bandet runt handleden och notera värdena du får. Det finns en siffra för respektive ände på armbandet. Varje siffra anger antalet leder på armbandet som du måste ta bort. Kom igång 7

8 4. Klipp försiktigt av bandet i båda ändar. Det är viktigt att du gör bandet kortare från båda ändar för att vara säker på att displayen hamnar i mitten. Räkna antalet leder från armbandets ände som motsvarar det uppmätta värdet. Följ den raka linjen i spåret och mellan hålen för fjäderstiften, och klipp sedan försiktigt av bandet. Var noga med att inte klippa i hålen för stiften. Gör sedan samma sak på armbandets andra sida. 5. Sätt tillbaka spännet. Tag ett fjäderstift och tryck in det i det yttersta hålet vid armbandets ände, och för sedan in ena änden av stiftet i hålet på spännet. Använd verktyget för att lättare få in den andra änden av fjäderstiftet i spännets andra hål. Gör samma sak på armbandets andra sida. 6. Tag på dig armbandet för att se om det passar. Om det behövs kan du justera längden genom att flytta ett av spännets fjäderstift till det yttre fjäderstifthålet tills bandet sitter perfekt. Vid behov kan du också klippa av bandet ytterligare, med ett hål i taget. 8 Kom igång

9 3. DISPLAY Din Polar Loop har en LED-display som du kan aktivera med ett knapptryck. Växla mellan displayens olika vyer genom att trycka upprepade gånger på knappen: ACTV, CALS, STEP, TIME. Du kan se mer detaljerad information vid varje val. Vänta bara två sekunder så bläddrar displayen av sig själv. Bär Polar Loop på din handled för att Touch-knappen ska fungera på bästa sätt. Om du vill bläddra mellan displayens vyer, utan att bära armbandet, ska du hålla ett finger på USB-kontakten på undersidan av armbandet och samtidigt som du trycker på Touch-knappen. Följ dina dagliga aktiviteter ACTV står för dagliga aktiviteter. Det dagliga aktivitetsmålet visualiseras med ett aktivitetsfält. Aktivitetsfältet fylls på medan du närmar dig ditt dagliga aktivitetsmål. Du kan nå ditt mål snabbare med mer intensiva aktiviteter eller vara aktiv under hela dagen med mer lågintensiva aktiviteter. Aktivitetsfält - fylls på när du rör på dig TO GO visar olika alternativ för hur du kan nå ditt dagliga aktivitetsmål. Den visar hur länge du måste vara aktiv om du väljer aktiviteter med låg, medelhög eller hög intensitet. Du har ett mål, men det finns flera olika sätt att uppnå det. To go - hur mycket aktivitet är det kvar för att nå ditt mål Det dagliga aktivitetsmålet kan uppnås vid låga, medelhöga eller höga intensiteter. I Polar Loop betyder "UP" lågintensiva, "WALK" medelintensiva och "JOG" högintensiva aktiviteter. Du kan hitta fler exempel på låg-, medel- och högintensiva aktiviteter på Polar Flow webbtjänst och välja på vilket sätt du vill uppnå ditt aktivitetsmål. JOG står för högintensiva aktiviteter som joggning, gympapass, hopprep, basketboll, fotboll, tennis, handboll eller squash. Polar Loop visar hur lång tid du behöver ägna dig åt högintensiva aktiviteter för att du ska nå ditt mål. ELLER Display 9

10 WALK står för medelintensiva aktiviteter som promenader, klippa gräsmattan, cirkelträning, bowling, åka skateboard, lugn dans, långsam simning eller bordtennis. Polar Loop visar hur lång tid du behöver ägna dig åt medelintensiva aktiviteter för att du ska nå ditt mål. ELLER UP står för lågintensiva aktiviteter du gör när du står upp, som städning, diskning, trädgårdsarbete, spela gitarr, bakning, spela biljard, långsamma promenader, kasta pil eller tai chi. Polar Loop visar hur lång tid du behöver ägna dig åt lågintensiva aktiviteter för att du ska nå ditt mål. CALS står för kaloriförbrukningen uttryckt i antal kilokalorier. I kaloriberäkningen ingår din basalomsättning samt aktivitetskalorierna du förbrukar under dagen. Om du bär en Polar pulssensor under dina träningspass beräknas kaloriförbrukningen baserat på din aktuella puls, och inkluderas även i den dagliga kaloriförbrukningen. Kalorierna som förbrukas vid basalomsättningen beräknas även om du inte har på dig aktivitetsmätaren. STEP står för steg som du tagit. Antalet steg och typen av rörelser registreras och omvandlas till en uppskattning av antalet steg. En grundrekommendation är att sikta mot steg eller mer under en dag. 10 Display

11 TIME står för klockslag. Aktuell tid och tidsformatet (12h / 24h) överförs från datorns systemklocka när du synkroniserar med Polar Flow webbtjänst. Om du vill ändra tiden på din aktivitetsmätare måste du först ändra tiden i datorn och sedan synkronisera Polar Loop. Övriga displayvyer Texten BATT. LOW visas när batteriet börjar bli svagt. Du måste ladda batteriet inom 24 timmar. Texten CHARGE visas när batteriet är nästan tomt. Du kan inte längre använda Loop med en pulssensor, och inte heller Polar Flow mobilapp innan du laddat batteriet. MEM. FULL visas när minnet i Polar Loop är fyllt till 80 %. Överför dina aktivitetsdata till Polar Flow webbtjänst via USB-kabeln eller Polar Flow mobilapp. Polar Loop kan lagra aktivitetsdata för 12 dagar. När minnet blir fullt skrivs den äldsta aktivitetsinformationen över med den senaste informationen. FLIGHT MODE Flygläget stänger av all trådlös kommunikation från enheten. Du kan fortfarande använda enheten för att mäta och lagra aktiviteter, men du kan inte använda den vid träningspass med en pulssensor och inte heller synkronisera dina data med Polar Flow mobilapp. Slå på flygläget genom att hålla in knappen i 10 sekunder samtidigt som TIME visas på displayen. Släpp knappen när du ser flygplansikonen. Slå av flygläget genom att hålla in knappen i 10 sekunder (i valfritt visningsläge) tills du ser flygplansikonen och OFF. Displayinställningar På Polar Flow webbtjänst eller i Polar Flow mobilapp kan du välja på vilken arm du vill bära aktivitetsmätaren. Orienteringen av Polar Loops displaytexter ändras i enlighet med inställningen. Vi rekommenderar att du bär Polar Loop på den icke-dominanta handen för att få de mest exakta resultaten. Du kan redigera dina inställningar när som helst på Polar Flow webbtjänst och via mobilappen. Ändra inställningen för displayen via datorn 1. Anslut din Polar Loop till datorns USB-port. Logga sedan in på Display 11

12 2. Gå till Inställningar och Produkter. 3. Välj din Polar Loop, Inställningar och välj höger eller vänster arm. Displayen på din Polar Loop ändras vid nästa synkronisering. Ändra inställningen för displayen via mobilappen 1. Gå till Inställningar. 2. Välj önskad arm för din Polar Loop. 12 Display

13 4. POLAR FLOW WEBBTJÄNST Det har aldrig varit så roligt och enkelt att leva ett aktivt liv. Besök gärna Polar Flow webbtjänst på polar.com/flow och lär dig mer om hur alla dina små val och dagliga vanor kan göra stor skillnad. Synkronisera dina data Synkronisera regelbundet dina aktiviteter med Polar Flow webbtjänst och följ dina prestationer. Du kan synkronisera dina data automatiskt med Polar Flow mobilapp eller via USB-kabeln. Synkronisera mot webbtjänsten Varje gång du kopplar in din Polar Loop till datorn med USB-kabeln, så överförs alla aktivitetsdata till webbtjänsten via Polar FlowSync. Synkronisera via mobilapp Dina aktivitetsdata från Polar Loop synkroniseras trådlöst med Polar Flow mobilapp via Bluetooth, och med webbtjänsten via din mobils Internetanslutning. Följ din utveckling Aktivitetseffekt registrerar alla dina aktiva val under dagen och visar hur de påverkar din hälsa på ett positivt sätt. Den belönar dig när du har gjort tillräckligt och motiverar dig att röra på dig mer när det behövs för att nå ditt dagliga aktivitetsmål. Aktivitetseffekt ger dig daglig, veckovis och månadsvis summering som visar hur aktiv du har varit samt vilka hälsoeffekter du uppnår. Du kan kontrollera hur du ligger till via din mobil eller på webben. Aktivitetszoner: Polar Loop delar upp dina dagliga aktiviteter i fem intensitetsnivåer: vila, sittande samt låg-, medel. och högintensiv aktivitet. Den mäter de olika aktivitetszonerna (låg, medel, hög), ju högre intensitet desto snabbare når du ditt dagliga aktivitetsmål. I Polar Loop betyder "UP" lågintensiv aktivitet, "WALK" medelintensiv aktivitet och "JOG" högintensiv aktivitet. Du kan hitta fler exempel på aktiviteter med låg, medel och hög intensitet på Polar Flow webbtjänst. Avancerad aktivitetsanalys: Den totala aktivitetstiden anger den ackumulerade tiden för kroppsrörelser som är bra för din kropp och förbättrar din allmänhälsa. Utöver all information du får om dina fysiska aktiviteter, och alla positiva hälsoeffekter relaterade till dessa, kan du också se de inaktiva perioderna och när du har varit stilla för länge. Dagbok finns på Polar webbtjänst. När du överför dina aktiviteter och träningsresultat från din aktivitetsmätare till dagboken får du god överblick över dina aktiviteter. Du kan välja att se dina aktiviteter och din träningshistorik i en månads- eller veckovy tillsammans med en månadsvis eller veckovis summering, utöver den dagliga vyn. Polar Flow webbtjänst 13

14 Polar Flow dagboksvy 14 Polar Flow webbtjänst

15 5. POLAR FLOW MOBILAPP Med Polar Flow mobilapp kan du kontinuerligt följa och analysera dina aktivitetsdata i din mobiltelefon. Dina träningsdata synkronisera trådlöst från din Polar Loop till webtjänsten Polar Flow. Appen är kompatibel med ios-enheter med Bluetooth Smart (iphone 4S, iphone 5 eller senare samt ipod touch (5:e gen. eller senare) med operativsystemet ios 6 eller senare. Observera: för att använda Polar Loop med Polar Flow mobilapp måste du konfigurera produkten via datorn. Se Kom igång (sida 5) för mer information om konfiguration av produkten. Hämta appen och para ihop den med Polar Loop Se till att Bluetooth är aktiverat på din ios-enhet och att din ios-enhet kan anslutas till Internet. Börja använd Polar Flow mobilapp med Polar Loop 1. Ladda ned appen från Apple App Store. 2. Öppna appen och logga in med ditt Polar-konto. Vänta tills fönstret Anslut enhet visas. 3. Tryck på knappen på din Polar Loop för att para ihop den med appen. Ha på dig din Polar Loop så nära mobilen att de två enheterna hittar varandra. 4. Tryck på OK på ios-enheten för att godkänna Bluetooth-anslutningen. Inställningarna för Polar-kontot förs nu över till appen från Polar Flow webbtjänst. När överföringen är klar visar appen dina aktivitetsdata och en personlig vägledning. Synkronisera dina data När appen är igång och du har din ios-enhet i närheten synkroniserar Polar Flow mobilapp automatiskt dina aktivitetsdata och inställningar med Polar Flow webbtjänst. Den automatiska synkroniseringen sker en gång i timmen. Du kan också synkronisera dina data manuellt genom att trycka på Touch-knappen på din Polar Loop. Även om appen inte är aktiv på din ios-enhet, så körs den fortfarande i bakgrunden. Om det inte har utförts någon synkronisering under de senaste 15 minuterna, så startar synkroniseringen när du trycker på knappen på din Polar Loop. Mer information om dina aktiviteter Aktivitetseffekt registrerar alla dina aktiva val under dagen och visar hur de påverkar din hälsa på ett positivt sätt. Den belönar dig när du har gjort tillräckligt och peppar dig att röra dig mer när det behövs för att nå ditt dagliga aktivitetsmål. Aktivitetseffekt ger dig daglig, veckovis och månadsvis summering, och ger dig feedback som visar hur aktiv du är samt vilka hälsoeffekter du uppnår.. Du kan kontrollera hur du ligger till via din mobil eller på webben. Aktivitetszoner: Polar Loop delar upp dina dagliga aktiviteter i fem intensitetsnivåer: vila, sittande samt låg-, medel- och högintensiv aktivitet. Den mäter de olika aktivitetszonerna (låg, medel, hög), ju högre intensiteten är, desto snabbare når du ditt dagliga aktivitetsmål. I Polar Loop betyder "UP" lågintensiv aktivitet, "WALK" medelintensiv aktivitet och "JOG" högintensiv aktivitet. Du kan hitta fler exempel på aktiviteter med låg, medel och hög intensitet i Aktivitetsguiden på mobilen och på Polar Flow webbtjänst. Inaktivitetsvarning: Påminner dig när du har suttit för länge. Avancerad aktivitetsanalys: Totaltiden för aktiviteter visar den ackumulerade tiden för kroppsrörelser som är bra för din kropp och förbättrar din allmänhälsa. Utöver all information du får om dina fysiska aktiviteter, och alla hälsoeffekter relaterade till dessa, kan du även se de inaktiva perioderna och när du har varit stilla för länge. Polar Flow mobilapp 15

16 Polar Flow app Analys av träning med pulssensor Om du använder en pulssensor under träningen, så får du mer detaljerad information för dina träningspass. Välj bara det träningspass du vill granska, så ser du din pulskurva med max- och snittpuls samt kaloriförbrukning och fettprocent för förbrukade kalorier. Du kan också kontrollera hur mycket av träningstiden som spenderats i träningszonerna för fettförbränning respektive konditionsförbättring, samt läsa mer om vilken effekt träningen ger. Funktionen Träningseffekt ger motiverande feedback om ditt träningspass och berättar om vilka positiva effekter träningen ger. Observera: Träningseffekt är endast tillgänglig om ditt träningspass varade i mer än tio minuter i en pulszon som är över 50% av din maxpuls. 16 Polar Flow mobilapp

17 6. PULSSENSOR Polar Loop mäter alla dina aktiviteter. Om du vill få ut ännu mer av dina träningspass, så kan du använda en Polar Bluetooth Smart pulssensor tillsammans med Polar Loop. Ansluta en pulssensor Du kan para ihop en Polar Bluetooth Smart pulssensor med din Polar Loop aktivitetsmätare. Vi rekommenderar att du använder Polar H6 eller H7 Bluetooth Smart pulssensor. Vi kan inte garantera kompatibilitet med andra tillverkares pulssensorer. Om du tidigare har använt pulssensorn med andra Bluetooth-enheter eller annan programvara, se till att sensorn inte är ansluten med enheten eller programvaran när du parar ihop den med Polar Loop. 1. Bär din kompatibla pulssensor. Kontrollera att bältets elektrodytor är fuktade. Läs även instruktionerna i pulssensorns användarhandbok om det behövs. 2. Håll Polar Loop alldeles intill pulssensorn. 3. Tryck på knappen på Polar Loop - vänta några sekunder tills PAIRED visas på displayen. Din aktuella puls och EnergyPointer (fatburn/fitness) har nu lagts till i menyn på displayen. Starta träningen Starta ett träningspass med pulssensor genom att ta på dig pulssensorn och Polar Loop. Tryck på Touch-knappen och vänta tills din puls visas på displayen. När du tränar med en pulssensor kan du inte samtidigt synkronisera Polar Loop med Polar Flow mobilapp. Du kan synkronisera dina data efter att du avslutat träningspasset. Din aktuella puls visas som antal pulsslag per minut. Träningsvägledning via pulsen Efter att det aktuella pulsvärdet visats, visas den huvudsakliga effekten av din träning. EnergyPointer visar under ett träningspass huruvida den huvudsakliga effekten av träningen är fettförbränning (FATB) eller konditionsförbättring (FIT). Pulssensor 17

18 I fettförbränningszonen är träningsintensiteten lägre, och den huvudsakliga energikällan är fett. Fett förbränns därför effektivt och din ämnesomsättning, främst fettoxidationen, ökar. Fettförbränning (FAT BURN) I konditionsträningszonen är träningsintensiteten högre och du förbättrar din kardiovaskulära hälsa, dvs. hjärtat stärks och blodcirkulationen ökar i muskler och lungor. Den huvudsakliga energikällan är kolhydrater. Konditionsförbättring (FITNESS) Avsluta träningen Avsluta träningspassets registrering genom att ta av dig pulssensorn och lossa sändarenheten frän bältet. När du tagit av dig pulssensorn måste du vänta två minuter innan du kan använda den med en annan Bluetoot-enhet eller programvara. 18 Pulssensor

19 7. VIKTIG INFORMATION Ladda Polar Loop När Polar Loop är helt laddad kan den hålla sin laddning i upp till sex dagar, beroende på användningen. Polar Loop har ett integrerat uppladdningsbart batteri. Använd den medföljande USB-kabeln för att ladda din Polar Loop via USB-porten på din dator. Om du vill ansluta USB-kabeln till ett vägguttag använder du en USB-strömadapter (medföljer ej). Om batteriet är urladdat, och displayen inte lyser efter inkoppling, kan det ta upp till 20 sekunder innan laddningsanimeringen visas. Det tar ungefär 90 minuter att ladda batteriet fullt. Om du använder en nätadapter, se till att adaptern är märkt med "Output 5V DC 0,5 A - 2 A max". Använd endast en nätadapter som är säkerhetsgodkänd (markerad med "LPS", "Limited Power Supply" eller "UL listed"). Displayen växlar mellan laddningssymbolen och batterinivån i procent medan batteriet laddas upp till 100 %. Skötsel av Polar Loop Rengör med en mild tvållösning, och torka sedan med en handduk. Använd aldrig alkohol eller slipande material (stålull eller rengöringskemikaljer). Förvara på en sval och torr plats. Förvara inte i fuktig miljö och i material som inte andas, som t.ex. i en plastpåse eller sportväska. Utsätt inte för direkt solljus under längre perioder. Vattenresistens Polar Loop står emot vatten upp till 20 meters djup. Du kan ha på dig den vid bad och simning. Uppdatera Polar Loop Om det finns nya mjukvaruuppdateringar för Polar Loop, så får du automatiskt en fråga från Polar FlowSync om att uppdatera din enhet. Polar FlowSync synkroniserar alla dina data innan aktivitetsmätaren nollställs och uppdateras. När uppdateringen är klar synkroniseras dina inställningar tillbaka till aktivitetsmätaren. Nollställa Polar Loop Om du behöver nollställa din Polar Loop ansluter du den till datorn och utför en Factory Reset (Fabriksåterställning) under Settings (Inställningar) i Polar FlowSync. Fabriksåterställningen raderar alla data i aktivitetsmätaren och gör det möjligt att använda den som att den vore ny. Systemkrav för datorn och mobilenheten Windows XP, Windows 7, Windows 8 eller senare Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 eller senare Polar Flow mobilapp på ios 6 eller nyare, kompatibla mobilenheter iphone 4S, iphone 5 (eller senare) samt ipod touch (5:e gen. eller senare) Viktig information 19

20 Tekniska specifikationer Tabell 7.1. Batteri Drifttid, fulladdad Upp till 6 dagar Typ 25 mah litiumpolymer, laddningsbart, ej utbytbart. Laddning USB-kompatibel strömförsörjning eller datorns USB-port med en USB typ A-kontakt. Laddningstid till fulladdad 90 minuter Tabell 7.2. Minne Kapacitet 4 Mb Exempel 12 dagars aktivitet och 4 entimmes träningspass eller 7 dagars aktivitet och 8 entimmes träningspass. Tabell 7.3. Kommunikation USB Polar USB-kabel Polar Loops kabelände är magnetiserad: håll den borta från kreditkort och järnföremål. Trådlös Bluetooth Smart Tabell 7.4. Allmänt Vattenresistent till 20 m Lämplig för bad och simning. Drifttemperatur: 0 C till +50 C Laddningstemperatur: 0 C till +45 # Pulsmätarens noggrannhet: ± 1 slag/min Definitionen gäller vid stabila förhållanden. Pulsmätarens mätområde: slag/min. Tabell 7.5. Storlek Omkrets Min. 145 mm Max. 240 mm Vikt 38 g Bredd 20 mm Tabell 7.6. Display 85 LED-lampor i 5 x 17-matris Tabell 7.7. Knapp Kapacitiv Touch-knapp Tabell 7.8. Sensorer 3D-accelerometer Tabell 7.9. Armbandsmaterial Frontplatta och band Polyuretan (TPU) Frontplattans utsmyckningsdetaljer ABS + elektroplätering Bakre platta PA + GF Bakre plattans skruvar Rostfritt stål Bakre plattans kontaktdetaljer Rostfritt stål 20 Viktig information

21 Spänne Rostfritt stål Viktig information 21