1. INTRODUKTION... Översikt... Det här är din Polar Loop... Vad finns i boxen...

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "1. INTRODUKTION... Översikt... Det här är din Polar Loop... Vad finns i boxen..."

Transkript

1 Användarhandbok

2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. INTRODUKTION... Översikt... Det här är din Polar Loop... Vad finns i boxen KOM IGÅNG... Anslut din Polar Loop... Ladda ned och installera Polar FlowSync... Gå med i Polar Flow... Justering av armbandets storlek DISPLAY... 9 Följ dina dagliga aktiviteter... 9 Övriga displayvyer Displayinställningar POLAR FLOW WEBBTJÄNST Synkronisera dina data Följ din utveckling POLAR FLOW MOBILAPP Hämta appen och para ihop den med Polar Loop Synkronisera dina data Mer information om dina aktiviteter Analys av träning med pulssensor PULSSENSOR Ansluta en pulssensor Starta träningen Träningsvägledning via pulsen Avsluta träningen VIKTIG INFORMATION Ladda Polar Loop Skötsel av Polar Loop Vattenresistens Uppdatera Polar Loop Nollställa Polar Loop Systemkrav för datorn och mobilenheten Tekniska specifikationer... 19

3 1. INTRODUKTION Tack för att du köpt den nya och spännande produkten Polar Loop! Den här handboken hjälper dig att komma igång med din nya träningskompis. Gå till för att se videohandledningar och den senaste versionen av denna användarhandbok. Översikt Polar Loop visar hur aktiv du har varit under dagen varje steg och hopp räknas under hela dagen - och visar vilka hälsoeffekter aktiviteterna har för dig. Den belönar dig när du har varit tillräckligt aktiv under dagen, och hjälper dig att aktivera dig om det fortfarande saknas lite för att uppnå ditt dagliga aktivitetsmål. Tillsammans med Polar Flow webbtjänst och mobilappen är Polar Loop en utmärkt hjälp för ett aktivare liv. Helheten: Polar Loop aktivitetsmätare, Polar Flow webbtjänst och Polar Flow mobilapp Det här är din Polar Loop 1. Display 2. Touch-knapp 3. Spänne 4. USB-kabel Polar Loop består av Introduktion 3

4 Vad finns i boxen Boxens innehåll 1. Polar Loop 2. Spänne med fjädrande stift (fäst på Polar Loop) 3. Verktyg för spännet 4. Extra fjäderstift 5. USB-kabel 6. Kom igång-guide med mätband 4 Introduktion

5 2. KOM IGÅNG För att börja använda Polar Loop måste du ha en dator med Internetanslutning, så att du kan komma åt webbtjänsten Polar Flow. Det är därifrån du aktiverar enheten. Anslut din Polar Loop Anslut din Polar Loop till datorns USB-port med den medföljande USB-kabeln för att aktivera den. Den magnetiska änden av kabeln klickar på plats när den är korrekt ansluten på baksidan av armbandet. Låt datorn installera drivrutinerna för USB om den föreslår det. Ladda ned och installera Polar FlowSync Du måste ladda ned och installera programvaran Polar FlowSync för att konfigurera din Polar Loop och för att dina aktivitetsdata ska kunna synkroniseras. 1. Gå till och ladda ned Polar FlowSync. 2. Öppna installationspaketet och följ instruktionerna på bildskärmen. Om du får upp ett fönster som föreslår att du ska starta om datorn, så kan du trycka på knappen Avbryt och fortsätta. Gå med i Polar Flow 1. När installationen av FlowSync är klar öppnas webbtjänsten Polar Flow automatiskt i din webbläsare. Displayen på Polar Loop börjar visa synkroniseringssymbolen. Koppla ur och koppla in din Polar Loop på nytt om Polar FlowSync inte känner igen enheten. Undvik att använda en USB-hub. Hubben kanske inte ger tillräckligt med ström för att ladda aktivitetsmätaren. 2. Skapa ett Polar-konto eller logga in om du redan har ett konto. Polar-kontot ger dig tillgång till alla Polar-tjänster där du måste logga in: Polar Flow webbtjänst, polarpersonaltrainer.com och diskussionsforumet. 3. Välj inställningar för din Polar Loop: Skriv in dina fysiska data. Informationen gör så att du kan få personlig vägledning och korrekt tolkning av dina dagliga aktiviteter och träningspass. Kom igång 5

6 Välj det tidsformat du vill se på Polar Loops display. Du kan också välja hur displayen ska var vänd genom att välja vilken handled du kommer att ha armbandet på. Vi rekommenderar att du bär armbandet på den icke-dominanta handen för att få de mest exakta resultaten. Du kan redigera dina inställningar när som helst på Polar Flow webbtjänst och via mobilappen. 4. Börja synkronisera genom att trycka på Klar. Inställningarna synkroniseras nu mellan armbandet och webtjänsten. När det är klart visar Polar Loop en bock och ändrar till en laddningssymbol när laddningsprocessen startar. 5. Du kan nu antingen fortsätta ladda din Polar Loop tills den är fulladdad, eller koppla ur den och justera armbandets längd. Du kan nu börja använda din Polar Loop direkt, så länge du kommer ihåg att ladda den helt senare. Justering av armbandets storlek Ta en titt på den här videon för att se hur man gör armbandet kortare: Följ nedanstående steg för att anpassa din Polar Loop efter storleken på din handled. 1. Öppna spännet genom att trycka på spännets knappar på sidorna. 2. Lossa spännet från båda ändarna av armbandet. Använd verktyget för spännet som följde med i förpackningen och tryck in de fjädrande stiften med verktyget. Tag sedan bort spännet från armbandet. 6 Kom igång

7 3. Mät din handled. Lossa mätbandet från Kom igång-guiden längs den perforerade linjen. Trä bandet runt handleden och notera värdena du får. Det finns en siffra för respektive ände på armbandet. Varje siffra anger antalet leder på armbandet som du måste ta bort. Kom igång 7

8 4. Klipp försiktigt av bandet i båda ändar. Det är viktigt att du gör bandet kortare från båda ändar för att vara säker på att displayen hamnar i mitten. Räkna antalet leder från armbandets ände som motsvarar det uppmätta värdet. Följ den raka linjen i spåret och mellan hålen för fjäderstiften, och klipp sedan försiktigt av bandet. Var noga med att inte klippa i hålen för stiften. Gör sedan samma sak på armbandets andra sida. 5. Sätt tillbaka spännet. Tag ett fjäderstift och tryck in det i det yttersta hålet vid armbandets ände, och för sedan in ena änden av stiftet i hålet på spännet. Använd verktyget för att lättare få in den andra änden av fjäderstiftet i spännets andra hål. Gör samma sak på armbandets andra sida. 6. Tag på dig armbandet för att se om det passar. Om det behövs kan du justera längden genom att flytta ett av spännets fjäderstift till det yttre fjäderstifthålet tills bandet sitter perfekt. Vid behov kan du också klippa av bandet ytterligare, med ett hål i taget. 8 Kom igång

9 3. DISPLAY Din Polar Loop har en LED-display som du kan aktivera med ett knapptryck. Växla mellan displayens olika vyer genom att trycka upprepade gånger på knappen: ACTV, CALS, STEP, TIME. Du kan se mer detaljerad information vid varje val. Vänta bara två sekunder så bläddrar displayen av sig själv. Bär Polar Loop på din handled för att Touch-knappen ska fungera på bästa sätt. Om du vill bläddra mellan displayens vyer, utan att bära armbandet, ska du hålla ett finger på USB-kontakten på undersidan av armbandet och samtidigt som du trycker på Touch-knappen. Följ dina dagliga aktiviteter ACTV står för dagliga aktiviteter. Det dagliga aktivitetsmålet visualiseras med ett aktivitetsfält. Aktivitetsfältet fylls på medan du närmar dig ditt dagliga aktivitetsmål. Du kan nå ditt mål snabbare med mer intensiva aktiviteter eller vara aktiv under hela dagen med mer lågintensiva aktiviteter. Aktivitetsfält - fylls på när du rör på dig TO GO visar olika alternativ för hur du kan nå ditt dagliga aktivitetsmål. Den visar hur länge du måste vara aktiv om du väljer aktiviteter med låg, medelhög eller hög intensitet. Du har ett mål, men det finns flera olika sätt att uppnå det. To go - hur mycket aktivitet är det kvar för att nå ditt mål Det dagliga aktivitetsmålet kan uppnås vid låga, medelhöga eller höga intensiteter. I Polar Loop betyder "UP" lågintensiva, "WALK" medelintensiva och "JOG" högintensiva aktiviteter. Du kan hitta fler exempel på låg-, medel- och högintensiva aktiviteter på Polar Flow webbtjänst och välja på vilket sätt du vill uppnå ditt aktivitetsmål. JOG står för högintensiva aktiviteter som joggning, gympapass, hopprep, basketboll, fotboll, tennis, handboll eller squash. Polar Loop visar hur lång tid du behöver ägna dig åt högintensiva aktiviteter för att du ska nå ditt mål. ELLER Display 9

10 WALK står för medelintensiva aktiviteter som promenader, klippa gräsmattan, cirkelträning, bowling, åka skateboard, lugn dans, långsam simning eller bordtennis. Polar Loop visar hur lång tid du behöver ägna dig åt medelintensiva aktiviteter för att du ska nå ditt mål. ELLER UP står för lågintensiva aktiviteter du gör när du står upp, som städning, diskning, trädgårdsarbete, spela gitarr, bakning, spela biljard, långsamma promenader, kasta pil eller tai chi. Polar Loop visar hur lång tid du behöver ägna dig åt lågintensiva aktiviteter för att du ska nå ditt mål. CALS står för kaloriförbrukningen uttryckt i antal kilokalorier. I kaloriberäkningen ingår din basalomsättning samt aktivitetskalorierna du förbrukar under dagen. Om du bär en Polar pulssensor under dina träningspass beräknas kaloriförbrukningen baserat på din aktuella puls, och inkluderas även i den dagliga kaloriförbrukningen. Kalorierna som förbrukas vid basalomsättningen beräknas även om du inte har på dig aktivitetsmätaren. STEP står för steg som du tagit. Antalet steg och typen av rörelser registreras och omvandlas till en uppskattning av antalet steg. En grundrekommendation är att sikta mot steg eller mer under en dag. 10 Display

11 TIME står för klockslag. Aktuell tid och tidsformatet (12h / 24h) överförs från datorns systemklocka när du synkroniserar med Polar Flow webbtjänst. Om du vill ändra tiden på din aktivitetsmätare måste du först ändra tiden i datorn och sedan synkronisera Polar Loop. Övriga displayvyer Texten BATT. LOW visas när batteriet börjar bli svagt. Du måste ladda batteriet inom 24 timmar. Texten CHARGE visas när batteriet är nästan tomt. Du kan inte längre använda Loop med en pulssensor, och inte heller Polar Flow mobilapp innan du laddat batteriet. MEM. FULL visas när minnet i Polar Loop är fyllt till 80 %. Överför dina aktivitetsdata till Polar Flow webbtjänst via USB-kabeln eller Polar Flow mobilapp. Polar Loop kan lagra aktivitetsdata för 12 dagar. När minnet blir fullt skrivs den äldsta aktivitetsinformationen över med den senaste informationen. FLIGHT MODE Flygläget stänger av all trådlös kommunikation från enheten. Du kan fortfarande använda enheten för att mäta och lagra aktiviteter, men du kan inte använda den vid träningspass med en pulssensor och inte heller synkronisera dina data med Polar Flow mobilapp. Slå på flygläget genom att hålla in knappen i 10 sekunder samtidigt som TIME visas på displayen. Släpp knappen när du ser flygplansikonen. Slå av flygläget genom att hålla in knappen i 10 sekunder (i valfritt visningsläge) tills du ser flygplansikonen och OFF. Displayinställningar På Polar Flow webbtjänst eller i Polar Flow mobilapp kan du välja på vilken arm du vill bära aktivitetsmätaren. Orienteringen av Polar Loops displaytexter ändras i enlighet med inställningen. Vi rekommenderar att du bär Polar Loop på den icke-dominanta handen för att få de mest exakta resultaten. Du kan redigera dina inställningar när som helst på Polar Flow webbtjänst och via mobilappen. Ändra inställningen för displayen via datorn 1. Anslut din Polar Loop till datorns USB-port. Logga sedan in på Display 11

12 2. Gå till Inställningar och Produkter. 3. Välj din Polar Loop, Inställningar och välj höger eller vänster arm. Displayen på din Polar Loop ändras vid nästa synkronisering. Ändra inställningen för displayen via mobilappen 1. Gå till Inställningar. 2. Välj önskad arm för din Polar Loop. 12 Display

13 4. POLAR FLOW WEBBTJÄNST Det har aldrig varit så roligt och enkelt att leva ett aktivt liv. Besök gärna Polar Flow webbtjänst på polar.com/flow och lär dig mer om hur alla dina små val och dagliga vanor kan göra stor skillnad. Synkronisera dina data Synkronisera regelbundet dina aktiviteter med Polar Flow webbtjänst och följ dina prestationer. Du kan synkronisera dina data automatiskt med Polar Flow mobilapp eller via USB-kabeln. Synkronisera mot webbtjänsten Varje gång du kopplar in din Polar Loop till datorn med USB-kabeln, så överförs alla aktivitetsdata till webbtjänsten via Polar FlowSync. Synkronisera via mobilapp Dina aktivitetsdata från Polar Loop synkroniseras trådlöst med Polar Flow mobilapp via Bluetooth, och med webbtjänsten via din mobils Internetanslutning. Följ din utveckling Aktivitetseffekt registrerar alla dina aktiva val under dagen och visar hur de påverkar din hälsa på ett positivt sätt. Den belönar dig när du har gjort tillräckligt och motiverar dig att röra på dig mer när det behövs för att nå ditt dagliga aktivitetsmål. Aktivitetseffekt ger dig daglig, veckovis och månadsvis summering som visar hur aktiv du har varit samt vilka hälsoeffekter du uppnår. Du kan kontrollera hur du ligger till via din mobil eller på webben. Aktivitetszoner: Polar Loop delar upp dina dagliga aktiviteter i fem intensitetsnivåer: vila, sittande samt låg-, medel. och högintensiv aktivitet. Den mäter de olika aktivitetszonerna (låg, medel, hög), ju högre intensitet desto snabbare når du ditt dagliga aktivitetsmål. I Polar Loop betyder "UP" lågintensiv aktivitet, "WALK" medelintensiv aktivitet och "JOG" högintensiv aktivitet. Du kan hitta fler exempel på aktiviteter med låg, medel och hög intensitet på Polar Flow webbtjänst. Avancerad aktivitetsanalys: Den totala aktivitetstiden anger den ackumulerade tiden för kroppsrörelser som är bra för din kropp och förbättrar din allmänhälsa. Utöver all information du får om dina fysiska aktiviteter, och alla positiva hälsoeffekter relaterade till dessa, kan du också se de inaktiva perioderna och när du har varit stilla för länge. Dagbok finns på Polar webbtjänst. När du överför dina aktiviteter och träningsresultat från din aktivitetsmätare till dagboken får du god överblick över dina aktiviteter. Du kan välja att se dina aktiviteter och din träningshistorik i en månads- eller veckovy tillsammans med en månadsvis eller veckovis summering, utöver den dagliga vyn. Polar Flow webbtjänst 13

14 Polar Flow dagboksvy 14 Polar Flow webbtjänst

15 5. POLAR FLOW MOBILAPP Med Polar Flow mobilapp kan du kontinuerligt följa och analysera dina aktivitetsdata i din mobiltelefon. Dina träningsdata synkronisera trådlöst från din Polar Loop till webtjänsten Polar Flow. Appen är kompatibel med ios-enheter med Bluetooth Smart (iphone 4S, iphone 5 eller senare samt ipod touch (5:e gen. eller senare) med operativsystemet ios 6 eller senare. Observera: för att använda Polar Loop med Polar Flow mobilapp måste du konfigurera produkten via datorn. Se Kom igång (sida 5) för mer information om konfiguration av produkten. Hämta appen och para ihop den med Polar Loop Se till att Bluetooth är aktiverat på din ios-enhet och att din ios-enhet kan anslutas till Internet. Börja använd Polar Flow mobilapp med Polar Loop 1. Ladda ned appen från Apple App Store. 2. Öppna appen och logga in med ditt Polar-konto. Vänta tills fönstret Anslut enhet visas. 3. Tryck på knappen på din Polar Loop för att para ihop den med appen. Ha på dig din Polar Loop så nära mobilen att de två enheterna hittar varandra. 4. Tryck på OK på ios-enheten för att godkänna Bluetooth-anslutningen. Inställningarna för Polar-kontot förs nu över till appen från Polar Flow webbtjänst. När överföringen är klar visar appen dina aktivitetsdata och en personlig vägledning. Synkronisera dina data När appen är igång och du har din ios-enhet i närheten synkroniserar Polar Flow mobilapp automatiskt dina aktivitetsdata och inställningar med Polar Flow webbtjänst. Den automatiska synkroniseringen sker en gång i timmen. Du kan också synkronisera dina data manuellt genom att trycka på Touch-knappen på din Polar Loop. Även om appen inte är aktiv på din ios-enhet, så körs den fortfarande i bakgrunden. Om det inte har utförts någon synkronisering under de senaste 15 minuterna, så startar synkroniseringen när du trycker på knappen på din Polar Loop. Mer information om dina aktiviteter Aktivitetseffekt registrerar alla dina aktiva val under dagen och visar hur de påverkar din hälsa på ett positivt sätt. Den belönar dig när du har gjort tillräckligt och peppar dig att röra dig mer när det behövs för att nå ditt dagliga aktivitetsmål. Aktivitetseffekt ger dig daglig, veckovis och månadsvis summering, och ger dig feedback som visar hur aktiv du är samt vilka hälsoeffekter du uppnår.. Du kan kontrollera hur du ligger till via din mobil eller på webben. Aktivitetszoner: Polar Loop delar upp dina dagliga aktiviteter i fem intensitetsnivåer: vila, sittande samt låg-, medel- och högintensiv aktivitet. Den mäter de olika aktivitetszonerna (låg, medel, hög), ju högre intensiteten är, desto snabbare når du ditt dagliga aktivitetsmål. I Polar Loop betyder "UP" lågintensiv aktivitet, "WALK" medelintensiv aktivitet och "JOG" högintensiv aktivitet. Du kan hitta fler exempel på aktiviteter med låg, medel och hög intensitet i Aktivitetsguiden på mobilen och på Polar Flow webbtjänst. Inaktivitetsvarning: Påminner dig när du har suttit för länge. Avancerad aktivitetsanalys: Totaltiden för aktiviteter visar den ackumulerade tiden för kroppsrörelser som är bra för din kropp och förbättrar din allmänhälsa. Utöver all information du får om dina fysiska aktiviteter, och alla hälsoeffekter relaterade till dessa, kan du även se de inaktiva perioderna och när du har varit stilla för länge. Polar Flow mobilapp 15

16 Polar Flow app Analys av träning med pulssensor Om du använder en pulssensor under träningen, så får du mer detaljerad information för dina träningspass. Välj bara det träningspass du vill granska, så ser du din pulskurva med max- och snittpuls samt kaloriförbrukning och fettprocent för förbrukade kalorier. Du kan också kontrollera hur mycket av träningstiden som spenderats i träningszonerna för fettförbränning respektive konditionsförbättring, samt läsa mer om vilken effekt träningen ger. Funktionen Träningseffekt ger motiverande feedback om ditt träningspass och berättar om vilka positiva effekter träningen ger. Observera: Träningseffekt är endast tillgänglig om ditt träningspass varade i mer än tio minuter i en pulszon som är över 50% av din maxpuls. 16 Polar Flow mobilapp

17 6. PULSSENSOR Polar Loop mäter alla dina aktiviteter. Om du vill få ut ännu mer av dina träningspass, så kan du använda en Polar Bluetooth Smart pulssensor tillsammans med Polar Loop. Ansluta en pulssensor Du kan para ihop en Polar Bluetooth Smart pulssensor med din Polar Loop aktivitetsmätare. Vi rekommenderar att du använder Polar H6 eller H7 Bluetooth Smart pulssensor. Vi kan inte garantera kompatibilitet med andra tillverkares pulssensorer. Om du tidigare har använt pulssensorn med andra Bluetooth-enheter eller annan programvara, se till att sensorn inte är ansluten med enheten eller programvaran när du parar ihop den med Polar Loop. 1. Bär din kompatibla pulssensor. Kontrollera att bältets elektrodytor är fuktade. Läs även instruktionerna i pulssensorns användarhandbok om det behövs. 2. Håll Polar Loop alldeles intill pulssensorn. 3. Tryck på knappen på Polar Loop - vänta några sekunder tills PAIRED visas på displayen. Din aktuella puls och EnergyPointer (fatburn/fitness) har nu lagts till i menyn på displayen. Starta träningen Starta ett träningspass med pulssensor genom att ta på dig pulssensorn och Polar Loop. Tryck på Touch-knappen och vänta tills din puls visas på displayen. När du tränar med en pulssensor kan du inte samtidigt synkronisera Polar Loop med Polar Flow mobilapp. Du kan synkronisera dina data efter att du avslutat träningspasset. Din aktuella puls visas som antal pulsslag per minut. Träningsvägledning via pulsen Efter att det aktuella pulsvärdet visats, visas den huvudsakliga effekten av din träning. EnergyPointer visar under ett träningspass huruvida den huvudsakliga effekten av träningen är fettförbränning (FATB) eller konditionsförbättring (FIT). Pulssensor 17

18 I fettförbränningszonen är träningsintensiteten lägre, och den huvudsakliga energikällan är fett. Fett förbränns därför effektivt och din ämnesomsättning, främst fettoxidationen, ökar. Fettförbränning (FAT BURN) I konditionsträningszonen är träningsintensiteten högre och du förbättrar din kardiovaskulära hälsa, dvs. hjärtat stärks och blodcirkulationen ökar i muskler och lungor. Den huvudsakliga energikällan är kolhydrater. Konditionsförbättring (FITNESS) Avsluta träningen Avsluta träningspassets registrering genom att ta av dig pulssensorn och lossa sändarenheten frän bältet. När du tagit av dig pulssensorn måste du vänta två minuter innan du kan använda den med en annan Bluetoot-enhet eller programvara. 18 Pulssensor

19 7. VIKTIG INFORMATION Ladda Polar Loop När Polar Loop är helt laddad kan den hålla sin laddning i upp till sex dagar, beroende på användningen. Polar Loop har ett integrerat uppladdningsbart batteri. Använd den medföljande USB-kabeln för att ladda din Polar Loop via USB-porten på din dator. Om du vill ansluta USB-kabeln till ett vägguttag använder du en USB-strömadapter (medföljer ej). Om batteriet är urladdat, och displayen inte lyser efter inkoppling, kan det ta upp till 20 sekunder innan laddningsanimeringen visas. Det tar ungefär 90 minuter att ladda batteriet fullt. Om du använder en nätadapter, se till att adaptern är märkt med "Output 5V DC 0,5 A - 2 A max". Använd endast en nätadapter som är säkerhetsgodkänd (markerad med "LPS", "Limited Power Supply" eller "UL listed"). Displayen växlar mellan laddningssymbolen och batterinivån i procent medan batteriet laddas upp till 100 %. Skötsel av Polar Loop Rengör med en mild tvållösning, och torka sedan med en handduk. Använd aldrig alkohol eller slipande material (stålull eller rengöringskemikaljer). Förvara på en sval och torr plats. Förvara inte i fuktig miljö och i material som inte andas, som t.ex. i en plastpåse eller sportväska. Utsätt inte för direkt solljus under längre perioder. Vattenresistens Polar Loop står emot vatten upp till 20 meters djup. Du kan ha på dig den vid bad och simning. Uppdatera Polar Loop Om det finns nya mjukvaruuppdateringar för Polar Loop, så får du automatiskt en fråga från Polar FlowSync om att uppdatera din enhet. Polar FlowSync synkroniserar alla dina data innan aktivitetsmätaren nollställs och uppdateras. När uppdateringen är klar synkroniseras dina inställningar tillbaka till aktivitetsmätaren. Nollställa Polar Loop Om du behöver nollställa din Polar Loop ansluter du den till datorn och utför en Factory Reset (Fabriksåterställning) under Settings (Inställningar) i Polar FlowSync. Fabriksåterställningen raderar alla data i aktivitetsmätaren och gör det möjligt att använda den som att den vore ny. Systemkrav för datorn och mobilenheten Windows XP, Windows 7, Windows 8 eller senare Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 eller senare Polar Flow mobilapp på ios 6 eller nyare, kompatibla mobilenheter iphone 4S, iphone 5 (eller senare) samt ipod touch (5:e gen. eller senare) Viktig information 19

20 Tekniska specifikationer Tabell 7.1. Batteri Drifttid, fulladdad Upp till 6 dagar Typ 25 mah litiumpolymer, laddningsbart, ej utbytbart. Laddning USB-kompatibel strömförsörjning eller datorns USB-port med en USB typ A-kontakt. Laddningstid till fulladdad 90 minuter Tabell 7.2. Minne Kapacitet 4 Mb Exempel 12 dagars aktivitet och 4 entimmes träningspass eller 7 dagars aktivitet och 8 entimmes träningspass. Tabell 7.3. Kommunikation USB Polar USB-kabel Polar Loops kabelände är magnetiserad: håll den borta från kreditkort och järnföremål. Trådlös Bluetooth Smart Tabell 7.4. Allmänt Vattenresistent till 20 m Lämplig för bad och simning. Drifttemperatur: 0 C till +50 C Laddningstemperatur: 0 C till +45 # Pulsmätarens noggrannhet: ± 1 slag/min Definitionen gäller vid stabila förhållanden. Pulsmätarens mätområde: slag/min. Tabell 7.5. Storlek Omkrets Min. 145 mm Max. 240 mm Vikt 38 g Bredd 20 mm Tabell 7.6. Display 85 LED-lampor i 5 x 17-matris Tabell 7.7. Knapp Kapacitiv Touch-knapp Tabell 7.8. Sensorer 3D-accelerometer Tabell 7.9. Armbandsmaterial Frontplatta och band Polyuretan (TPU) Frontplattans utsmyckningsdetaljer ABS + elektroplätering Bakre platta PA + GF Bakre plattans skruvar Rostfritt stål Bakre plattans kontaktdetaljer Rostfritt stål 20 Viktig information

21 Spänne Rostfritt stål Viktig information 21

Innehåll 2. Polar Loop 2 Användarhandbok 5. Introduktion 5. Översikt 5. Vad finns i paketet 7. Det här är din Polar Loop 2 8.

Innehåll 2. Polar Loop 2 Användarhandbok 5. Introduktion 5. Översikt 5. Vad finns i paketet 7. Det här är din Polar Loop 2 8. ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Polar Loop 2 Användarhandbok 5 Introduktion 5 Översikt 5 Vad finns i paketet 7 Det här är din Polar Loop 2 8 Komma igång 9 INSTALLERA DIN Polar Loop 2 9 Ladda ned och

Läs mer

Innehåll 2. Introduktion 6. Översikt 6. Vad finns i paketet 7. Det här är din Polar Loop Crystal 8. Komma igång 9. INSTALLERA DIN Polar Loop Crystal 9

Innehåll 2. Introduktion 6. Översikt 6. Vad finns i paketet 7. Det här är din Polar Loop Crystal 8. Komma igång 9. INSTALLERA DIN Polar Loop Crystal 9 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 6 Översikt 6 Vad finns i paketet 7 Det här är din Polar Loop Crystal 8 Komma igång 9 INSTALLERA DIN Polar Loop Crystal 9 Ladda ned och installera Polar

Läs mer

Innehåll 2. Introduktion 5. Översikt 5. Vad finns i paketet 6. Det här är din Polar Loop 2 7. Komma igång 8 INSTALLERA DIN POLAR LOOP 2 8

Innehåll 2. Introduktion 5. Översikt 5. Vad finns i paketet 6. Det här är din Polar Loop 2 7. Komma igång 8 INSTALLERA DIN POLAR LOOP 2 8 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 5 Översikt 5 Vad finns i paketet 6 Det här är din Polar Loop 2 7 Komma igång 8 INSTALLERA DIN POLAR LOOP 2 8 Ladda ned och installera Polar FlowSync 8 Koppla

Läs mer

Innehåll 2. Polar H10 pulssensor 3. Pulssensorns delar 3. Använda pulssensorn 3. Komma igång 4. Ihopparning med Polar Beat 4.

Innehåll 2. Polar H10 pulssensor 3. Pulssensorns delar 3. Använda pulssensorn 3. Komma igång 4. Ihopparning med Polar Beat 4. ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Polar H10 pulssensor 3 Polar H10 pulssensor 3 Pulssensorns delar 3 Använda pulssensorn 3 Komma igång 4 Ihopparning med Polar Beat 4 Sensorminne 5 Använda din pulssensor

Läs mer

Innehåll 2. Introduktion 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow-appen 9. Programmet Polar FlowSync 9. Polar Flow webbtjänst 9.

Innehåll 2. Introduktion 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow-appen 9. Programmet Polar FlowSync 9. Polar Flow webbtjänst 9. ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 8 Polar A360 8 USB-kabel 9 Polar Flow-appen 9 Programmet Polar FlowSync 9 Polar Flow webbtjänst 9 Kom igång 10 Ställ in din A360 10 Välj alternativ för

Läs mer

Innehåll 2. Introduktion 9. Polar A360 9. USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Programmet Polar FlowSync 10. Polar Flow webbtjänst 10.

Innehåll 2. Introduktion 9. Polar A360 9. USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Programmet Polar FlowSync 10. Polar Flow webbtjänst 10. ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 9 Polar A360 9 USB-kabel 10 Polar Flow-appen 10 Programmet Polar FlowSync 10 Polar Flow webbtjänst 10 Kom igång 11 Ställ in din A360 11 Välj alternativ

Läs mer

Pulse SVENSKA LADDNING SÖMN 12 PARKOPPLING MÅL 13 INSTÄLLNINGAR PÅMINNELSER 13 DISPLAY MEDDELANDEN 14 AKTIVITET SMS 15 PULSMÄTARE TIMER

Pulse SVENSKA LADDNING SÖMN 12 PARKOPPLING MÅL 13 INSTÄLLNINGAR PÅMINNELSER 13 DISPLAY MEDDELANDEN 14 AKTIVITET SMS 15 PULSMÄTARE TIMER Pulse SVENSKA LADDNING 05 SÖMN 12 PARKOPPLING 06 MÅL 13 INSTÄLLNINGAR 08 PÅMINNELSER 13 DISPLAY 09 MEDDELANDEN 14 AKTIVITET 10 SMS 15 PULSMÄTARE TIMER 11 11 MISSADE SAMTAL TEKNISKA DATA 15 16 ÖVERSIKT

Läs mer

Innehåll 2. Polar Loop Crystal Användarhandbok 5. Introduktion 5. Översikt 5. Vad finns i paketet 7. Det här är din Polar Loop Crystal 8

Innehåll 2. Polar Loop Crystal Användarhandbok 5. Introduktion 5. Översikt 5. Vad finns i paketet 7. Det här är din Polar Loop Crystal 8 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Polar Loop Crystal Användarhandbok 5 Introduktion 5 Översikt 5 Vad finns i paketet 7 Det här är din Polar Loop Crystal 8 Komma igång 9 INSTALLERA DIN Polar Loop Crystal

Läs mer

Innehåll 2. Introduktion 8. Komma igång 10. Ställ in din A300 10. Snabbinställning 11. Grundinställningar 11. Armband 12

Innehåll 2. Introduktion 8. Komma igång 10. Ställ in din A300 10. Snabbinställning 11. Grundinställningar 11. Armband 12 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 8 Komma igång 10 Ställ in din A300 10 Snabbinställning 11 Grundinställningar 11 Armband 12 Knappfunktioner och menystruktur 13 Knappfunktioner 13 Menystruktur

Läs mer

Innehåll 2. Polar A300 Änvändarhandbok 8. Introduktion 8. Polar A300 8. USB-kabel 9. Polar Flow-appen 9. Programmet Polar FlowSync 9

Innehåll 2. Polar A300 Änvändarhandbok 8. Introduktion 8. Polar A300 8. USB-kabel 9. Polar Flow-appen 9. Programmet Polar FlowSync 9 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Polar A300 Änvändarhandbok 8 Introduktion 8 Polar A300 8 USB-kabel 9 Polar Flow-appen 9 Programmet Polar FlowSync 9 Polar Flow webbtjänst 9 H7 pulssensor 9 Komma igång

Läs mer

Innehåll 2 KOM IGÅNG 5. Introduktion till Polar Club 5. Polar Club webbtjänst 5. Navigering 6. Polar Club-appen 6. Navigering 7

Innehåll 2 KOM IGÅNG 5. Introduktion till Polar Club 5. Polar Club webbtjänst 5. Navigering 6. Polar Club-appen 6. Navigering 7 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 KOM IGÅNG 5 Introduktion till Polar Club 5 Polar Club webbtjänst 5 Navigering 6 Polar Club-appen 6 Navigering 7 Club-communityn i Flow 7 Polar ekosystem 8 Krav och rekommenderade

Läs mer

M400 ANVÄNDARHANDBOK

M400 ANVÄNDARHANDBOK M400 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 10 M400 10 H7 pulssensor 11 USB-kabel 11 Polar Flow-appen 11 Polar FlowSync-programmet 11 Polar Flow webbtjänst 11 Komma igång 12 Installera din M400

Läs mer

M400 ANVÄNDARHANDBOK

M400 ANVÄNDARHANDBOK M400 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 9 M400 9 H7 pulssensor 10 USB-kabel 10 Polar Flow-appen 10 Polar FlowSync-programmet 10 Polar Flow webbtjänst 10 Komma igång 11 Ladda batteriet 11

Läs mer

M400 ANVÄNDARHANDBOK

M400 ANVÄNDARHANDBOK M400 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 10 M400 10 H7 pulssensor 11 USB-kabel 11 Polar Flow-appen 11 Polar FlowSync-programmet 11 Polar Flow webbtjänst 11 Komma igång 12 Ladda batteriet 12

Läs mer

Vad finns i paketet. Detta bör finnas i paketet: Ett trådlöst modem, E5 Ett batteri Denna manual samt säkerhetsinformation En USB-kabel En nätadapter

Vad finns i paketet. Detta bör finnas i paketet: Ett trådlöst modem, E5 Ett batteri Denna manual samt säkerhetsinformation En USB-kabel En nätadapter Innehåll Vad finns i paketet. 2 Lär känna ditt modem.. 3 Förbered modemet för användning 5 Starta modemet första gången. 6 Koppla upp en dator via USB.. 8 Koppla upp en eller flera enheter via WiFi.. 9

Läs mer

SVENSKA LADDNING PARKOPPLING SAMTAL SAMTALSLOGG MEDDELANDEN RÖST KONTROLL AKTIVITET

SVENSKA LADDNING PARKOPPLING SAMTAL SAMTALSLOGG MEDDELANDEN RÖST KONTROLL AKTIVITET SVENSKA LADDNING PARKOPPLING SAMTAL SAMTALSLOGG MEDDELANDEN RÖST KONTROLL AKTIVITET 06 07 09 11 12 13 14 PULSMÄTARE HITTA MIN TELEFON KAMERA FJÄRRAN APPS MUSIK INSTÄLLNINGAR TEKNISKA DATA 14 15 15 15 16

Läs mer

Svensk version. Inledning. Innehåll. Specifikationer BT100. Extra specifikationer BT100 S W E E X. C O M. BT110 - Sweex Bluetooth Class I Adapter USB

Svensk version. Inledning. Innehåll. Specifikationer BT100. Extra specifikationer BT100 S W E E X. C O M. BT110 - Sweex Bluetooth Class I Adapter USB BT100 - Sweex Bluetooth Class II Adapter USB BT110 - Sweex Bluetooth Class I Adapter USB Inledning Först och främst tackar vi till ditt köp av denna Sweex Bluetooth Adapter. Med hjälp av denna adapter

Läs mer

Tack för att du har köpt Mobile WiFi. Med Mobile WiFi-enheten får du en snabb trådlös nätverksanslutning.

Tack för att du har köpt Mobile WiFi. Med Mobile WiFi-enheten får du en snabb trådlös nätverksanslutning. Tack för att du har köpt Mobile WiFi. Med Mobile WiFi-enheten får du en snabb trådlös nätverksanslutning. I det här dokumentet får du information om Mobile WiFi så att du kan börja använda enheten direkt.

Läs mer

X-Route Användarmanual Innehåll

X-Route Användarmanual Innehåll X-Route Användarmanual Innehåll Innehåll och Produktspecifikation... 2 X-Route Elektronisk Körjournal Produktspecifikation... 2 Kom igång med X-Route Elektronisk Körjournal... 3 För in Mjukvarunyckel...

Läs mer

ENDURO BC101-1 Ref: BC101-UM-TKI-0415-Rev.A.

ENDURO BC101-1 Ref: BC101-UM-TKI-0415-Rev.A. ENDURO BC101-1 Förpackningens innehåll 1 2 3 ENDURO BC101-2 Montering och inkoppling Fig.1 Fig.2 ENDURO BC101-3 Användning av appen Fig.3 J H H G G C C D D B B M N O L K I A E F ENDURO BC101-4 Användning

Läs mer

Manual till DIKO 2012-10-19

Manual till DIKO 2012-10-19 Manual till DIKO 2012-10-19 Innehåll Manual till DIKO 2012-10-19... 1 1 Använda DIKO med en dator... 2 1.1 För att logga in i DIKO... 2 1.2 Dag... 3 1.3 Importera bilder... 4 1.4 Redigera bilder i samband

Läs mer

V800 INNEHÅLLSFÖRTECKNING

V800 INNEHÅLLSFÖRTECKNING V800 INNEHÅLLSFÖRTECKNING V800 Innehållsförteckning 1 Introduktion 13 V800 13 H7 pulssensor* 14 USB-kabel 14 Polar Flow-appen 14 Polar FlowSync-programmet 14 Polar Flow webbtjänst 14 Komma igång 15 Ladda

Läs mer

Komma igång med Grid Player

Komma igång med Grid Player Komma igång med Grid Player Grid Player for ios version 1.3 Sensory Software International Ltd 2011 1 Om Grid Player Grid Player är en Alternativ kommunikations App (AKK) för personer som inte kan tala

Läs mer

POLAR WEBSYNC FÖR ANVÄNDARE AV POLARGOFIT.COM

POLAR WEBSYNC FÖR ANVÄNDARE AV POLARGOFIT.COM POLAR WEBSYNC FÖR ANVÄNDARE AV POLARGOFIT.COM Med programmet Polar WebSync 2.2 (eller senare) och dataöverföringsenheten Polar FlowLink kan du överföra data mellan Polar Active-aktivitetsmonitor och webbtjänsten

Läs mer

Återkommande frågor för Transformer TF201

Återkommande frågor för Transformer TF201 Återkommande frågor för Transformer TF201 SW7211 Hantera filer... 2 Hur kommer jag åt mina data som sparats på mikrosd, SD-kort och USB-enheter?... 2 Hur flyttar jag valda filer till en annan mapp?...

Läs mer

iphone/ipad Snabbguide för anställda på HB

iphone/ipad Snabbguide för anställda på HB iphone/ipad Snabbguide för anställda på HB Innehållsförteckning: Första uppstarten... 1 Apple-ID... 1 Hitta min iphone... 1 Trådlöst nätverk (Wi-Fi)... 2 Kalender, E-post & Kontakter... 3 GW-Sync konfiguration...

Läs mer

SVENSKA Bruksanvisning ÖVERSIKT LADDNING PARKOPPLING KONTAKTLÖS BETALNING EKNISKA SPECIFIKATIONER... 06

SVENSKA Bruksanvisning ÖVERSIKT LADDNING PARKOPPLING KONTAKTLÖS BETALNING EKNISKA SPECIFIKATIONER... 06 SVENSKA Bruksanvisning ÖVERSIKT... 01 LADDNING... 02 PARKOPPLING... 03 KONTAKTLÖS BETALNING... 05 EKNISKA SPECIFIKATIONER... 06 ÖVERSIKT PEKSKRÄM LADDNING TERMINALEN ÖPPEN DISPLAY I Dubbeltryck pekskärmen

Läs mer

V800 INNEHÅLLSFÖRTECKNING

V800 INNEHÅLLSFÖRTECKNING V800 INNEHÅLLSFÖRTECKNING V800 Innehållsförteckning 1 Introduktion 12 V800 12 H7 pulssensor* 13 USB-kabel 13 Polar Flow-appen 13 Polar FlowSync-programmet 13 Polar Flow webbtjänst 13 Komma igång 14 Ladda

Läs mer

Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205

Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205 Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205 B C A 24/7 aktivitetsmätare med app till smartphone/surfplatta. Funktioner Stegräknare Sömnövervakning Kilometerräknare Kaloriräknare Aktivitetsmätare Sömnregistrering

Läs mer

1 Komma igång... 3 1.1 Grundläggande inställningar... 3 1.2 Ställa in activity class (aktivitetsklass)... 4 1.3 Menynavigering... 6 1.

1 Komma igång... 3 1.1 Grundläggande inställningar... 3 1.2 Ställa in activity class (aktivitetsklass)... 4 1.3 Menynavigering... 6 1. sv Snabbguide 1 2 1 Komma igång.......................................................................... 3 1.1 Grundläggande inställningar.............................................. 3 1.2 Ställa in

Läs mer

Användarhandbok för Polar Balance-vågen 3. Introduktion 3. Polar Balance-våg 3. Polar träningsklocka med aktivitetsmätning (Loop, V800, M400..

Användarhandbok för Polar Balance-vågen 3. Introduktion 3. Polar Balance-våg 3. Polar träningsklocka med aktivitetsmätning (Loop, V800, M400.. INNEHÅLLSFÖRTECKNING Användarhandbok för Polar Balance-vågen 3 Introduktion 3 Polar Balance-våg 3 Polar träningsklocka med aktivitetsmätning (Loop, V800, M400..) 3 Polar Balance vikthanteringstjänst 4

Läs mer

FÄLTMÄTINSTRUKTION TESTO 177-H1

FÄLTMÄTINSTRUKTION TESTO 177-H1 1(10) 1. Allmänt Dataloggern Testo 177-H1 mäter fukt och temperatur samt daggpunkt. Den används för att lagra och läsa ut separata mätvärden samt hela mätsekvenser. Värdena mäts, sparas och överförs till

Läs mer

ditt mobila bredband från Net 1

ditt mobila bredband från Net 1 Kom igång med ditt mobila bredband från Net 1 Gateway D-35 1 Innehållsförteckning Välkommen Välkommen...s 2 Välkommen som kund hos Net 1! Läs noga igenom denna quickguide. Här hittar du information om

Läs mer

DENVER BPB-100C. Bruksanvisning

DENVER BPB-100C. Bruksanvisning DENVER BPB-100C Bruksanvisning BRUKSANVISNING 1. Säkerhetsföreskrifter 1) Du får inte använda eller förvara enheten i hög temperatur eller på utsatta platser. 2) Exponera inte enheten för regn. 3) Du får

Läs mer

Återkommande frågor för Eee Pad TF201

Återkommande frågor för Eee Pad TF201 Återkommande frågor för Eee Pad TF201 SW6915 Hantera filer... 2 Hur kommer jag åt mina data som sparats på mikrosd, SD-kort och USB-enheter?... 2 Hur flyttar jag valda filer till en annan mapp?... 2 Hur

Läs mer

HANDBOK FÖR KLUBBMEDLEMMAR

HANDBOK FÖR KLUBBMEDLEMMAR _1 HANDBOK FÖR KLUBBMEDLEMMAR SUUNTO FITNESS SOLUTION Komma igång! Suunto Fitness Solution är ett nytt sätt för dig att få ut mer av träningen. Systemet registrerar dina aktiviteter, ger en bild i realtid

Läs mer

LÄR KÄNNA DIN TELEFON

LÄR KÄNNA DIN TELEFON SNABBGUIDE LÄR KÄNNA DIN TELEFON Ström PÅ: tryck och håll inne strömknappen i 3 sekunder. Ström Av: tryck och håll inne strömknappen i 3 sekunder, och välj stäng av. ÖVERBLICK 1, Volymknappar 2, Strömknappen

Läs mer

FÄLTMÄTINSTRUKTION TESTO 174H

FÄLTMÄTINSTRUKTION TESTO 174H 1(8) 1. Allmänt Dataloggern Testo 174H mäter fukt och temperatur samt daggpunkt. Den används för att lagra och läsa ut separata mätvärden samt hela mätsekvenser. Värdena registreras, sparas och överförs

Läs mer

Polar 2014 Produktkatalog. Med nya produkter för multisport, cykling och aktivitetsmätning. polar.com/sv

Polar 2014 Produktkatalog. Med nya produkter för multisport, cykling och aktivitetsmätning. polar.com/sv Polar 2014 Produktkatalog Med nya produkter för multisport, cykling och aktivitetsmätning polar.com/sv 2 För en bra start, mot nya mål När du kommer på vad du älskar att göra, gör det med hela ditt hjärta

Läs mer

Kort version - Google Kalender för KullensPK

Kort version - Google Kalender för KullensPK Kort version - Google Kalender för KullensPK Datum: 2015-03-02 Sammanställt av Peter Ardemalm Innehållsförteckning Kort version - Google Kalender för KullensPK... 1 Så synkar du KullensPK i Google Kalender

Läs mer

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM 19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM INNEHÅLL 1. Låt hjärtat styra din träning!... 3 2. Träna där det passar dig bäst... 4 3. Gränser för pulszon... 6 4. Det perfekta träningspasset...

Läs mer

CW263BT. Badrumsvåg. Manual

CW263BT. Badrumsvåg. Manual CW263BT Badrumsvåg Manual Innehållsförteckning 1. Specifikationer... 3 2. Batteri... 4 3. Drift/Funktion... 4 3. Indikation... 5 4. ios Enheter... 5 5. Android Enheter Installation... 10 6. Andra Instuktioner

Läs mer

Snabbguide för iphone / ipad

Snabbguide för iphone / ipad Snabbguide för iphone / ipad Innehållsförteckning Snabbguide för iphone / ipad... 1 Första uppstarten... 1 Apple-ID... 1 Hitta min iphone... 1 Säkerhetskod... 1 Trådlöst nätverk (Wi-Fi)... 2 E-post, kalender

Läs mer

Svensk version. Inledning. Lådans innehåll. IP004 Sweex Wireless Internet Phone

Svensk version. Inledning. Lådans innehåll. IP004 Sweex Wireless Internet Phone IP004 Sweex Wireless Internet Phone Inledning Först och främst tackar vi dig till ditt köp av Sweex Wireless Internet Phone. Med denna internettelefon kan du snabbt och lätt kommunicera via röstsamtal

Läs mer

Användarmanual. BT Drive Free 11 2 1 021 104 112

Användarmanual. BT Drive Free 11 2 1 021 104 112 Användarmanual BT Drive Free 11 2 1 021 104 112 Säkerhet och allmän information - Läs noggrant igenom bruksanvisningen och följ instruktionerna. - Följ alla lokala lagar för användning av mobiltelefoner

Läs mer

POLAR RCX3. Användarhandbok

POLAR RCX3. Användarhandbok POLAR RCX3 Användarhandbok INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. INTRODUKTION... 4 2. DET KOMPLETTA TRÄNINGSSYSTEMET... Träningsdatorns delar... Träningsprogram... Tillgängliga tillbehör... 5 5 5 6 3. KOMMA IGÅNG...

Läs mer

S T O R A G E S U P P O R T H A R D D I S K C A S I N G 2. 5 S T O R A G E S ATA T O U S B 2. 0 H A N D L E D N I N G S I - 7 0 7 1 2 8

S T O R A G E S U P P O R T H A R D D I S K C A S I N G 2. 5 S T O R A G E S ATA T O U S B 2. 0 H A N D L E D N I N G S I - 7 0 7 1 2 8 S T O R A G E S U P P O R T H A R D D I S K C A S I N G 2. 5 S T O R A G E S ATA T O U S B 2. 0 H A N D L E D N I N G S I - 7 0 7 1 2 8 S T O R A G E S U P P O R T H A R D D I S K C A S I N G 2. 5 S T

Läs mer

Rider 60. Stopp ( /BACK/ / ) LAP PAGE. Rider 60 levereras med en pekskärm. Tryck på på skärmen eller maskinvaruknappen för att använda enheten.

Rider 60. Stopp ( /BACK/ / ) LAP PAGE. Rider 60 levereras med en pekskärm. Tryck på på skärmen eller maskinvaruknappen för att använda enheten. Snabbstartguide Rider Rider levereras med en pekskärm. Tryck på på skärmen eller maskinvaruknappen för att använda enheten. 1 BACK 2 4 LAP PAGE 3 1 Ström/Bakåt/Paus/ Stopp ( /BACK/ / ) 2 Håll intryckt

Läs mer

Firmware uppdatering för iphone med Lightning-kontakt kompatibel med AppRadio Mode

Firmware uppdatering för iphone med Lightning-kontakt kompatibel med AppRadio Mode Firmware uppdatering för iphone med Lightning-kontakt kompatibel med AppRadio Mode Uppdateringsinstruktioner för navigeringsmodeller: AVIC-F40BT, AVIC-F940BT, AVIC-F840BT och AVIC-F8430BT som har uppgraderats

Läs mer

Innehåll 2. Introduktion 9. Polar A USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Programmet Polar FlowSync 10. Polar Flow webbtjänst 10.

Innehåll 2. Introduktion 9. Polar A USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Programmet Polar FlowSync 10. Polar Flow webbtjänst 10. ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 9 Polar A370 9 USB-kabel 10 Polar Flow-appen 10 Programmet Polar FlowSync 10 Polar Flow webbtjänst 10 Kom igång 11 Ställ in din A370 11 Välj alternativ

Läs mer

Snabbguide. för TellStick Net. Telldus Technologies AB www.telldus.com

Snabbguide. för TellStick Net. Telldus Technologies AB www.telldus.com för TellStick Net Telldus Technologies AB Kära kund Denna snabbguiden hjälper dig genom installationen samt visar hur du använder grundfunktionerna i TellStick Net. Vi rekommenderar att du regelbundet

Läs mer

POLAR RC3 GPS. Användarhandbok

POLAR RC3 GPS. Användarhandbok POLAR RC3 GPS Användarhandbok INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. INTRODUKTION... 4 2. TRÄNINGSSYSTEM MED ALLT I ETT... Träningsdatorns delar... Träningsprogram... Tillgängliga tillbehör... Knappfunktioner... Menystruktur...

Läs mer

Hantering av Handi ipaq 2190

Hantering av Handi ipaq 2190 Hantering av Handi ipaq 2190 Gewa AB BOX 92, MALMVÄGEN 55, 191 22 SOLLENTUNA TEL: 08-594 694 00 TEXTTEL: 08-594 694 18 FAX: 08-594 694 19 E-MAIL: info@gewa.se WEB: www.gewa.se anpassar tekniken till människan

Läs mer

POLAR EQUINE ELEKTRODENHET. Kom igång guide

POLAR EQUINE ELEKTRODENHET. Kom igång guide POLAR EQUINE ELEKTRODENHET Kom igång guide 1. INTRODUKTION Equine pulssensor med elektrodenhet och plastelektroder är den nya generationen av pulssensorer för hästar. Systemet har plastsensorer tillverkade

Läs mer

POLARPERSONALTRAINER.COM HJÄLP

POLARPERSONALTRAINER.COM HJÄLP POLARPERSONALTRAINER.COM HJÄLP INNEHÅLLSFÖRTECKNING Innehållsförteckning 2 Introduktion 9 Registrering och inloggning 10 Dataöverföring 11 Träningsdata/Aktivitetsdata 11 Träningsprogram 11 Styrketräningsövningar

Läs mer

Plantronics DA80 ljudprocessor. Användarhandbok

Plantronics DA80 ljudprocessor. Användarhandbok Plantronics DA80 ljudprocessor Användarhandbok Innehåll Välkommen 3 Ström 4 Programvaran Plantronics Spokes 5 Installera Plantronics Hub 5 Starta Hub 5 Hub-flikar 5 Använda headsetet 6 Besvara, avsluta

Läs mer

Återkommande frågor för Eee Pad TF201

Återkommande frågor för Eee Pad TF201 Återkommande frågor för Eee Pad TF201 Hantera filer... 2 Hur kommer jag åt mina data som sparats på mikrosd, SD-kort och USB-enheter?... 2 Hur flyttar jag valda filer till en annan mapp?... 2 Hur kopierar

Läs mer

Bruksanvisning M-ANY PreMium MP3 Art 100043 I kartongen: Fjärrkontroll, hörlurar, batterier, USB-kabel, Audiokabel, väska, halssnodd, CD-Rom.

Bruksanvisning M-ANY PreMium MP3 Art 100043 I kartongen: Fjärrkontroll, hörlurar, batterier, USB-kabel, Audiokabel, väska, halssnodd, CD-Rom. Bruksanvisning M-ANY PreMium MP3 Art 100043 I kartongen: Fjärrkontroll, hörlurar, batterier, USB-kabel, Audiokabel, väska, halssnodd, CD-Rom. Komma igång: Stoppa in den medföljande CD-Rom skivan M-ANY

Läs mer

Bruksanvisning för dator Abilica WinElip 2.0 Art. 555 055

Bruksanvisning för dator Abilica WinElip 2.0 Art. 555 055 Bruksanvisning för dator Abilica WinElip 2.0 Art. 555 055 SM 3112-67 HUR DU ANVÄNDER DATORN När datorn är nollställd kommer samtliga värden visa 00:00, och alla funktionerna kommer blinka samtidigt överst

Läs mer

snabbstartshandbok SPORTKLOCKA MED GPS OCH TRÅDLÖS SYNKRONISERING

snabbstartshandbok SPORTKLOCKA MED GPS OCH TRÅDLÖS SYNKRONISERING snabbstartshandbok F O R E R U N N E R 4 1 0 SPORTKLOCKA MED GPS OCH TRÅDLÖS SYNKRONISERING Varning Den här produkten innehåller ett litiumjonbatteri som inte går att byta ut. Rådgör alltid med läkare

Läs mer

Abilica 4000. Artikelnr 554 000

Abilica 4000. Artikelnr 554 000 Abilica 4000 Artikelnr 554 000 Sprängskiss 1 Monteringsanvisning Steg 1 Det främre tvärstaget (A2) monteras på huvudramen (A1) med hjälp av bult (1) och muttrarna (2). Steg 2 F 鰎 st kopplas pulskabeln

Läs mer

POLAR EQUINE CS600X TROTTING. Kom igång guide

POLAR EQUINE CS600X TROTTING. Kom igång guide POLAR EQUINE CS600X TROTTING Kom igång guide INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. INTRODUKTION... 3 7. PLACERA BÄLTET... 12 2. SETETS INNEHÅLL... 4 3. KNAPPFUNKTIONER... 6 4. STARTA CS600X... 7 Sulkyinställningar...

Läs mer

Aktivitetsspårare. Bruksanvisning. Modellnr. Modellnr. IFLINK115.0 IFLINKWM15.0

Aktivitetsspårare. Bruksanvisning. Modellnr. Modellnr. IFLINK115.0 IFLINKWM15.0 Aktivitetsspårare Bruksanvisning Modellnr. Modellnr. IFLINK115.0 IFLINKWM15.0 Innehållsförteckning Viktiga försiktighetsåtgärder.... 1 Frågor?.........................................................................................................

Läs mer

Innehåll 2. Presentation 3. Kom igång 4. Hastighetssensorns delar 4. Installera hastighetssensorn 4. Ihopparning 5. Viktig information 6

Innehåll 2. Presentation 3. Kom igång 4. Hastighetssensorns delar 4. Installera hastighetssensorn 4. Ihopparning 5. Viktig information 6 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Presentation 3 Kom igång 4 Hastighetssensorns delar 4 Installera hastighetssensorn 4 Ihopparning 5 Viktig information 6 Skötsel och underhåll 6 Batteri 6 Vanliga frågor

Läs mer

M450 ANVÄNDARHANDBOK

M450 ANVÄNDARHANDBOK M450 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Introduktion 9 M450 9 H7 pulssensor 9 USB-kabel 10 Polar Flow mobilapp 10 Polar FlowSync-programmet 10 Polar Flow webbtjänst 10 Komma igång 11 Installera din M450

Läs mer

ANVÄNDARMANUAL. Besök vår hemsida för mer information om våra produkter: www.easygreen.se

ANVÄNDARMANUAL. Besök vår hemsida för mer information om våra produkter: www.easygreen.se ANVÄNDARMANUAL Besök vår hemsida för mer information om våra produkter: www.easygreen.se ÖVERSIKT NÄSTA HÅL AV/PÅ Håll in i 5 sek. FÖREGÅENDE HÅL Ladda här Tlink har endast 3 knappar. Uppdateringar kan

Läs mer

Förenklad användarmanual för DAISY-användning. Olympus DM-5

Förenklad användarmanual för DAISY-användning. Olympus DM-5 Förenklad användarmanual för DAISY-användning Olympus DM-5 Komma igång 1 Sätt i batteriet Börja med att sätta i medföljande batteri i spelaren. Gör detta genom att öppna luckan på baksidan. En skarv i

Läs mer

Snabbguide Höghastighetsbredband

Snabbguide Höghastighetsbredband Snabbguide Höghastighetsbredband Compal CH7284e Allt du behöver veta för att komma igång med ditt bredband! Grattis till ett bra val! Så snart du har installerat utrustningen är det bara att börja använda

Läs mer

Smart Kund Installationsmanual. Android

Smart Kund Installationsmanual. Android Smart Kund Installationsmanual Android Innehållsförteckning Före installation Om de olika produkterna 3 Steg 1 av 6 Innan du börjar installationen 4 Steg 2 av 6 Ladda ned appen 5 Steg 3 av 6 Starta appen

Läs mer

iloq P10S-programmeringsenhet Manual

iloq P10S-programmeringsenhet Manual iloq P10S-programmeringsenhet Manual INNEHÅLL ALLMÄNT... 3 ATT ANVÄNDA PROGRAMMERINGSENHETEN... 5 Strömanslutning... 5 Programmera cylinder... 5 Programmera nyckel... 5 Läsa av händelseloggen... 6 Batteribyte...

Läs mer

Bluetooth Fitness Armband

Bluetooth Fitness Armband Bluetooth Fitness Armband User's Manual DENVER BFA-10 ALL RIGHTS RESERVED.COPYRIGHT DENVER ELECTRONICS A/S. www.denver-electronics.com DENVER BFA-10 Användarmanual för smart armband - Svenska [Kompatibilitet]

Läs mer

Öppna App Store på din ios enhet, och sök efter Grid Player. Klicka på Install och skriv in ditt Apple (itunes) lösenord om det efterfrågas.

Öppna App Store på din ios enhet, och sök efter Grid Player. Klicka på Install och skriv in ditt Apple (itunes) lösenord om det efterfrågas. Grid Player manual Grid Player är en kommunikationsapp för för ipad, iphone och ipod Touch. Du kan ladda ner den Gratis från App Store. Den innehåller tre färdiga användare för text och symbolkommunikation:

Läs mer

Quha Zono. Bruksanvisning

Quha Zono. Bruksanvisning Quha Zono Bruksanvisning 2 Strömbrytare / signallampa USB-port Förtöjnings spår Välkommen att använda Quha Zono datormusen! Den här bruksanvisningen beskriver produktens egenskaper och hur du använder

Läs mer

Ladibug Bildbehandlingsprogram Bruksanvisning

Ladibug Bildbehandlingsprogram Bruksanvisning Ladibug Bildbehandlingsprogram Bruksanvisning Innehåll 1. Introduktion... 2 2. Systemkrav... 2 3. Installera Ladibug... 3 4. Anslutning... 6 5. Börja använda Ladibug... 7 6. Drift... 8 6.1 Huvudmeny...

Läs mer

Lathund för Novell Filr

Lathund för Novell Filr 1(57) Stadsledningsförvaltningen IT-avdelningen Lathund för Novell Filr 2(57) Innehåll 1. Introduktion... 4 2. Termer... 4 3. Icke tillåtna tecken i filnamn... 4 4. ipad... 5 4.1 Installation... 5 4.2

Läs mer

BIPAC-711C2 / 710C2. ADSL Modem / Router. Snabbstart Guide

BIPAC-711C2 / 710C2. ADSL Modem / Router. Snabbstart Guide BIPAC-711C2 / 710C2 ADSL Modem / Router Snabbstart Guide Billion BIPAC-711C2/710C2 ADSL Modem / Router För mer detaljerade instruktioner om konfiguration och användning av denna ADSL Modem/Router, hänvisar

Läs mer

Innehåll 2. Polar A300 Änvändarhandbok 9. Introduktion 9. Polar A USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Programmet Polar FlowSync 10

Innehåll 2. Polar A300 Änvändarhandbok 9. Introduktion 9. Polar A USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Programmet Polar FlowSync 10 ANVÄNDARHANDBOK INNEHÅLL Innehåll 2 Polar A300 Änvändarhandbok 9 Introduktion 9 Polar A300 9 USB-kabel 10 Polar Flow-appen 10 Programmet Polar FlowSync 10 Polar Flow webbtjänst 10 H7 pulssensor 10 Komma

Läs mer

Manuell SMARTCD.G2 02.2015

Manuell SMARTCD.G2 02.2015 02.2015 2 / 14 1 Avsedd användning... 3 2 Säkerhetsanvisningar... 4 3 Ingår i leveransen... 5 4 Anslutning till en dator/bärbar dator... 6 5 Ladda batterierna... 7 6 Driftsättning... 8 7 Konfigurering

Läs mer

JABRA SOLEMATE MAX. Bruksanvisning. jabra.com/solematemax NFC. jabra

JABRA SOLEMATE MAX. Bruksanvisning. jabra.com/solematemax NFC. jabra jabra JABRA SOLEMATE MAX NFC Bruksanvisning jabra.com/solematemax 2013 GN Netcom A/S. Alla rättigheter reserverade. Jabra är ett registrerat varumärke som tillhör GN Netcom A/S. Övriga varumärken som nämns

Läs mer

Bruksanvisning Bläckfisken USB

Bruksanvisning Bläckfisken USB Bruksanvisning Bläckfisken USB Kontaktanslutning till datorer och pekplattor Tel/Fax.: 013-712 70 Östra Harg Torpängen 585 91 Linköping E-post: info@hargdata.se Hemsida: www.hargdata.se Innehållsförteckning:

Läs mer

Hur man införskaffar e-böcker till Reader

Hur man införskaffar e-böcker till Reader Hur man införskaffar e-böcker till Reader 2010 Sony Corporation 4-259-024-11(1) Hämta e-böcker Hämta e-böcker e-bokhandel Reader Library-programvara Läsare Med programvaran Sony Reader Library (Reader

Läs mer

Öppna App Store på din ios enhet, och sök efter Grid Player. Klicka på Install och skriv in ditt Apple (itunes) lösenord om det efterfrågas.

Öppna App Store på din ios enhet, och sök efter Grid Player. Klicka på Install och skriv in ditt Apple (itunes) lösenord om det efterfrågas. Grid Player manual Grid Player är en kommunikationsapp för för ipad, iphone och ipod Touch. Du kan ladda ner den Gratis från App Store. Den innehåller tre färdiga användare för text och symbolkommunikation:

Läs mer

Tack för att du har köpt Pocket WiFi. Med Pocket WiFi-enheten får du en snabb trådlös nätverksanslutning.

Tack för att du har köpt Pocket WiFi. Med Pocket WiFi-enheten får du en snabb trådlös nätverksanslutning. Tack för att du har köpt Pocket WiFi. Med Pocket WiFi-enheten får du en snabb trådlös nätverksanslutning. I det här dokumentet får du information om Pocket WiFi så att du kan börja använda enheten direkt.

Läs mer

TES Mobil. Användarmanual. Användarmanual TES Mobil Dok.nr. 32-019-03-02 v8

TES Mobil. Användarmanual. Användarmanual TES Mobil Dok.nr. 32-019-03-02 v8 1 TES Mobil Användarmanual 2 Innehållsförteckning 1 Introduktion... 3 1.1 Vad kan man göra med TES Mobil?... 3 1.2 Vad är en RFID-tag?... 3 1.3 Olika hantering på olika mobiltelefoner... 3 1.4 Rekommendationer

Läs mer

HOME 2G Portabel larmmottagare Användarmanual. NE41 13001-01 v1.0

HOME 2G Portabel larmmottagare Användarmanual. NE41 13001-01 v1.0 HOME 2G Portabel larmmottagare Användarmanual NE41 13001-01 v1.0 Innehållet i denna användarmanual kan komma att ändras utan föregående meddelande. NEAT Electronics AB förbehåller sig rätten att utveckla

Läs mer

Viktig information om laddning av pumparna

Viktig information om laddning av pumparna 1(7) Viktig information om laddning av pumparna För att mätningen ska lyckas gäller det att man har kontrollerat och justerat in den utrustning som man ska använda. Läs därför denna information om hur

Läs mer

Egenskaper. Vad finns i kartongen. Beskrivning

Egenskaper. Vad finns i kartongen. Beskrivning Egenskaper Wi-Fi b/g/n 8-tums touchscreen Stödjer appar från 3:e part Webbkamera G-sensor Mediaspelare Vad finns i kartongen 1 surfplatta 1 USB-kabel 1 nätadapter Lathund Beskrivning a. Till/från Håll

Läs mer

Komma igång med PSS (Personal Sound System)

Komma igång med PSS (Personal Sound System) QSG_swe 29/12/04 15:14 Page 43 Komma igång med PSS (Personal Sound System) Ta dig tid att läsa det här innan du använder ditt PSS. Vi hoppas att du kommer ha mycket nöje med din personligt ljudsystem (pss).

Läs mer

ANVÄNDARMANUAL. easyweather pc software

ANVÄNDARMANUAL. easyweather pc software ANVÄNDARMANUAL easyweather pc software 1.0 allmän information ANVÄNDARMANUAL FÖR PROGRAMMET EASYWEATHER 4.0 grundinställningar i programmet easyweather När programmet EasyWeather.exe har startats visas

Läs mer

Funktionsknappar. Innehåll. MODE = Funktion. NE/RE/- = Nästa/nollställ/minus. ST/SP/+ = Start/stopp/plus. EL/BT = EL-bakgrundsbelysning/Bluetooth

Funktionsknappar. Innehåll. MODE = Funktion. NE/RE/- = Nästa/nollställ/minus. ST/SP/+ = Start/stopp/plus. EL/BT = EL-bakgrundsbelysning/Bluetooth SVENSKA 1 (A.L.T.) Funktionsknappar MODE = Funktion NE/RE/- = Nästa/nollställ/minus ST/SP/+ = Start/stopp/plus EL/BT = EL-bakgrundsbelysning/Bluetooth Innehåll Avsnitt Sida Funktioner... 3 Symboler...

Läs mer

mobile PhoneTools Användarhandbok

mobile PhoneTools Användarhandbok mobile PhoneTools Användarhandbok Innehåll Systemkrav...2 Innan du installerar...3 Installera mobile PhoneTools...4 Installation och konfigurering av mobiltelefonen...5 Onlineregistrering...7 Avinstallera

Läs mer

BRUKSANVISNING APPlicator

BRUKSANVISNING APPlicator BRUKSANVISNING APPlicator Förpackningens innehåll Kontrollera noggrant innehållet i förpackningen: APPlicator-enhet USB-sladd Strömadapter Detta dokument Produktbeskrivning APPlicator är en trådlös kontaktlåda

Läs mer

Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor. Bruksanvisning

Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor. Bruksanvisning Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor Bruksanvisning A1 A2 B1 B2 B3 B4 SVENSKA Användarhandboken innehåller instruktioner för Polar Soft-bälte och Polar H1 och H2 pulssensorer.

Läs mer

Guide för Wi-Fi-inställningar

Guide för Wi-Fi-inställningar Guide för Wi-Fi-inställningar Wi-Fi-anslutningar till skrivaren Ansluta med en dator via en Wi-Fi-router Ansluta med en dator direkt Ansluta med en smartenhet via en Wi-Firouter Ansluta med en smartenhet

Läs mer

PROTEUS FITNESS INNOVATION

PROTEUS FITNESS INNOVATION Bruksanvisning PROTEUS FITNESS INNOVATION Modell PEC-3000 Monteringsvägledning Gratulerar till Er nya Proteus Motionscykel modell PEC-2030. Läs denna bruksanvisning innan ni använder motionscykeln. 1.

Läs mer

Vad finns i paketet. Lär känna ditt modem. Plats för ditt SIM-kort. Plats för ett Micro SD minneskort

Vad finns i paketet. Lär känna ditt modem. Plats för ditt SIM-kort. Plats för ett Micro SD minneskort Vad finns i paketet Ett trådlöst modem av typ MF110 samt denna manual. Lär känna ditt modem ➎ ➋ ➊ ➌ ➍ Plats för ditt SIM-kort Här stoppar du in ditt Tele2 SIM-kort. Plats för ett Micro SD minneskort Här

Läs mer

Eurocharger Bruksanvisning

Eurocharger Bruksanvisning Batteriladdare till mobiltelefonen Eurocharger Bruksanvisning 4 12 13 LZTA 804 3258, 96-03 Översikt Grön: laddaren är på Telefon med batteri Röd: batteriet laddas Ljusgrön: batteriet är laddat Rödgul blink:

Läs mer

Pulse Sonic K5505-K5506

Pulse Sonic K5505-K5506 Välkommen till bruksanvisningen till din nya Pulse Sonic pulsklocka. Din klocka har utvecklats för att kunna täcka flera olika träningsbehov. Du behöver den här bruksanvisningen för att ställa in klockan

Läs mer

SWE Rider 40 Rider 40 har fyra knappar som kan användas för flera ändamål. 1 STRÖM/TILLBAKA ( / ) 2 LÄGE/UPP (p) 3 ANGE/REGISTRERA ( / )

SWE Rider 40 Rider 40 har fyra knappar som kan användas för flera ändamål. 1 STRÖM/TILLBAKA ( / ) 2 LÄGE/UPP (p) 3 ANGE/REGISTRERA ( / ) 40 Snabbstartguidee Rider 40 Rider 40 har fyra knappar som kan användas för flera ändamål. Knappfunktioner 2 1 Warm UP Target min Duration bpm max min 2 3 4 Tillbehör Rider 40 levereras med följande tillbehör:

Läs mer

Air Sync Användarguide

Air Sync Användarguide Air Sync Användarguide Ladda Air Sync 1. Koppla Air Syncs micro-usb-port (D) till din dator eller annan kompatibel laddare med den medföljande USB-kabeln eller annan kompatibel micro-usb-kabel. 2. Laddningsindikatorn

Läs mer