KULTUR & FRITID. för personer i behov av särkilt stöd. Vallentuna, Täby & Österåker Kommuner i samarbete 2007

Transkript

1 AAlla behöver något roligt att göra på på sin sin fritid... men ibland behöver man speciellt anpassade fritidsaktiviteter med mindre grupper och större ledartäthet. I årets katalog hittar du en del aktiviteter som funnits tidigare men även några nya som du kan pröva på. Är du intresserad av någon aktivitet i denna katalog kan du kontakta arrangören direkt eller höra av dig till någon av oss. Vi hoppas att du ska hitta något roligt att göra på din fritid. Du är också välkommen att ringa till oss om Du har synpunkter på utbudet eller har egna tips och idéer på fritidsaktiviteter. KULTUR & FRITID för personer i behov av särkilt stöd Vallentuna, Täby & Österåker Kommuner i samarbete 2007 VALLENTUNA Susanne Liberson Handikappkonsulent Fritidskontoret, Tuna Torg 15, Vallentuna Tfn: e-postadress: susanne.liberson@vallentuna.se TÄBY Britt Ljunghe Fritidskonsulent Föreningsgården, Attundafältet 12, Täby Tfn: e-postadress: britt.ljunghe@taby.se ÖSTERÅKER Karin Möller Fritidskonsulent Bergagården, Österåkers kommun, Åkersberga Tfn: e-postadress: karin.moller@osteraker.se

2 IDROTT Fritidsgård Simning Ridning Idrott Läger Dans och mer... LÄGER SOMMAR RIDLÄGER I samarbete med Lidingö stad kommer vi inför sommaren 2007 arrangera ett gemensamt ridläger. För mer information och broschyr kontakta Susanne Liberson, tfn eller Britt Ljunghe, tfn I Vallentuna,Täby och Österåker finns ett rikt och varierat utbud av fritidsaktiviteter. Genom att samarbeta över kommungränserna och tillsammans med studieförbund, föreningar och andra förvaltningar kan vi öka utbudet av fritidsaktiviteter och därmed möjligheten till en meningsfull fritid. 2 15

3 TIPS OCH MÖJLIGHETER INNEHÅLLSREGISTER sid MUSIKMUSEET Lirum Ett spännande rum där du kan lyssna på klanger och musik. Du kan spela på stjärnhimmeln, dansa framför spegeln och röra dig till toner. Du kan ta plats på scenen och bli rockstjärna för en dag. Lirum är gjort särskilt för barn, ungdomar och vuxna som har en lätt utvecklingsstörning. Enkla bilder visar vad ni kan göra i rummet. Ljudrummet Vad är ljud? Hur blir ljuden till i olika slags instrument? Prova att spela till exempel harpa, synt eller elgitarr. Klåjnk I Klåjnk-rummet finns ovanliga och vanliga instrument att prova för små och stora. Musikmuseet ligger på Sibyllegatan 2 i Stockholm För information och bokning av Lirum ring HÄNDELSERIKET LAGUNEN Lagunen är till för personer med grava funktionshinder och man måste ringa innan för att boka tid. På Lagunen finns fem upplevelserum. Där kan man se, höra, lukta och känna på olika spännande och intressanta sätt. Man får använda alla sina sinnen i en miljö som är inbjudande och spännande. Här kan man uppleva musikens rytm, gungningar i vattensängar, titta på lysande bubbelrör, lyssna på vågors kluckande och mycket mer. För mer information ring SINNENAS DAG PÅ SKANSEN Varje år i augusti är det Sinnenas dag på Skansen. Det blir musik och dans och roliga upptåg. Man visar också hur det var förr i tiden. Dagen görs i samarbete med FUB, SV Ansgariegården och Stockholms stad. FUB medlemmar går in gratis. Mer information skickas närmare till särskolor, gruppboenden och daglig verksamhet Alpin träningsgrupp...8 Badminton...4 Bibliotek...11 Bowling...4 Dans...10 Data...9 Disco...10 Floorhockey...4 Friskis & Svettis...5 Fritidsgård...13 Fotboll...5 Fotbollsskola...4 Gymnastik...4 Innebandy...4 Judo...6 Julfest...12 Karate...6 Kulturvecka...12 Lek & dans...9 Matlagning...9 Ridning...7 Rytmisk drama...9 Simskola...8 Skidskola...8 Special Olympics...6 Sommarläger...15 Tips & möjligheter...14 Ungdomsspelen...12 Önsketimmen

4 IDROTT & MOTION FRITIDSGÅRD GYMNASTIK Gymnastik för barn och ungdomar i Åkersberga (7 år och äldre). För anmälan och information kontakta Anita Miettinen på tfn OASEN I TÄBY På eftermiddagar har vi inskriven verksamhet för tonåringar i särskola och gymnasiesärskola. På kvällarna har vi olika programaktiviteter för ungdomar och vuxna, upp till ca 30 år, vilka går i eller har genomgått särskola eller gymnasiesärskola. Vi har tex: Fotbollskola Täby IS bedriver fotbollskola för flickor och pojkar (7-16 år). För mer information kontakta Täby IS kansli, tfn Cafékvällar Tjejgrupp år Mat och Bakkväll Idrottskväll BOWLING IFK Täby bedriver träning och tävlingsverksamhet för ungdomar och vuxna med funktionshinder i Tibble Bowlinghall. Hjälpmedel för rörelsehindrade finns. Träningstider: Tisdagar: för vuxna. Tisdagar tävlingsgrupp vuxna. Söndagar för barn och ungdom. För mer information kontakta Britt Ljunghe, tfn eller Sven-Erik Hamfeldt, tfn, Varannan fredag är det också disco på Oasen se sidan 8. Vill du veta mer om Oasen och ta del av vårt program är du välkommen att höra av Dig till oss: Tfn Hemsida: SOLSKIFTESGÅRDEN Solskiftesgården är en mysig liten fritidsgård i Åkersberga. På dagarna har vi inskriven verksamhet för funktionshindrade barn. Gården är även öppen torsdagskvällar kl för särskolans elever i år 4 och äldre. Vi spelar biljard, pingis, umgås och har kul tillsammans. 4 BADMINTON Badmintonträning i Täby Badmintonhall för ungdomar med förståndshandikapp. (15-30 år). För mer information, kontakta Britt Ljunghe, tfn FLOORHOCKEY SPECIAL OLYMPICS ÖSTERÅKER Varje tisdag mellan klockan spelar vi floorhockey i Solskiftesskolan Åkersberga. För alla aktiva gäller att de är välkomna som medlemmar oavsett graden av utvecklingsstörning och ev. andra funktionshinder. För anmälan och information Kontakta Bertil Svensson , Epost:skorda@telia.com Vill du veta mer om gården är du välkommen att höra av dig till oss: Solskiftesgården, tfn: KLUBB KOSMOS Nova - ungdomens hus I Vallentuna har öppet söndagkvällar för ungdomar och vuxna med särskilda behov kl Här kan du träffa kompisar, spela bordtennis, biljard eller bara mingla i caféet Caféet är hjärtat och mötesplatsen i huset. Här kan du köpa bullar, smörgåsar och annat. Du kan också spela spel, läsa tidskrifter eller bara slappa. Nova ligger i Tellusområdet i Vallentuna. Vill du veta mer om gården är du välkommen att höra av dig till: Susanne Liberson, tfn

5 ARRANGEMANG IDROTT & MOTION 12 KULTURVECKA Under hösten anordnar Vallentuna kommun en årligt återkommande kulturvecka. Här sätts fokus på tillgänglighet till kultur för personer med funktionshinder. Under kulturveckan uppmärksammas också vikten av läsombud och LättLästa böcker (LL-böcker). Programmet för kulturveckan kommer att kunna rekvireras från Fritidskontoret i Vallentuna. För mer information, kontakta UNGDOMSSPELEN Friidrottstävling för elever i särskolan i Stockholms län. För sjätte året i rad arrangeras en av deltävlingarna på Vallentuna IP. I samarbete med Stockholms handikappidrottsförbund kommer sammanlagt sju deltävlingar genomföras på olika idrottsplatser i Stockholm samt en stor final på Stockholms stadion. Tävlingen på Vallentuna IP går av stapeln den 2 maj och finalen på Stadion blir i början på juni. Tävlingsgrenarna är löpning, kula, längdhopp, höjdhopp, boccia och femkamp. För anmälan till Ungdomsspelen 2007 vänder du dig till Stockholms handikappidrottsförbund, tfn JULFEST Varje år arrangeras en stor julfest söndagen innan Lucia. Julfesten kommer att hållas på NOVA i Vallentuna. Det blir sång och musik med Clas Svanberg, dans till Häggarna, lotteri och naturligtvis kaffe med bullar. För mer information kontakta DANS PÅ BERGAGÅRDEN Varje vår och höst arrangeras dans på bergagården i Åkersberga. För mer information och datum kontakta Karin Möller på tfn FOTBOLL Vill ni vara med och spela fotboll? Vi tänkte dra igång fotboll för boende och personal i samarbete med Special Olympics. Blandade lag med boende och personal, sk Unified på minst 5 st är välkomna att vara med. Inga förkunskaper krävs. När ni har anmält ert lag så får en personal och en boende gå på fotbollskurs som Special Olympics anordnar. Där går vi igenom de viktigaste fotbollsregler och enkla träningstips. Alla lag får ett startpaket med fotboll och koner. Efter det är det bara att hitta på ett namn och börja spela tillsammans. Ni får även listor över övriga lag som är anmälda så att ni kan träffas och spela träningsmatcher om ni vill. FRISKIS & SVETTIS enkelgympa Gympa och rörelseglädje för dig som har ett funktionshinder. Här tränar du i grupp till inspirerande musik. Du tränar kondition, styrka, rörlighet och kroppsmedvetenhet utifrån dina egna förutsättningar. Ålder från 15 år och uppåt. Fredagar kl i Tibblehallen, Täby. Välkommen hit. Måndagar kl i Åkersberga. (för mer information ring Friskis & Svettis i Åkersberga på tfn TA ETT KLIV......för ett friskare liv! Du som bor i gruppbostad eller går på daglig verksamhet i Vallentuna och Täby kan delta i vår roliga tävling och vinna ett pris. Du får ett aktivitetskort där du ska fylla i motionsaktiviteter under en månad. För att delta i vår utlottning av priser måste du under månaden genomfört minst 5 aktiviteter och varje aktivitet måste omfatta minst 20 minuter. Aktivitetskorten får du från Fritidskontoret i Vallentuna eller Föreningsgården i Täby (se adress på baksidan av den här katalogen). 5

6 IDROTT & MOTION BIBLIOTEK KARATE Tibble karateklubb bedriver träning t för ungdomar och vuxna med funktionshinder i Tibble sporthall. Träningen är i sal 4 på lördagar kl Kom och prova en gång gratis. Alla är välkomna! Terminsavgiften ligger på 800:-. För mer information kontakta Mikael Öberg, tfn, JUDO Lek och träning för dig som gillar att brottas och vill ha en fysisk allmänbildning samt en sport att träna hela livet. Judo härstammar från Japan och är en av olympiska programmets största sporter med utövare från hela världen. Spin-off är Täby judoklubbs grupp för dig som behöver extra stöd och fokuserar på leken, lärandet och gemenskapen. Info: eller fredrik@tabyjudo.se SPECIAL OLYMPICS Special Olympics ordnar idrott för personer med inlärningssvårigheter. Man vill genom idrotten ge utvecklingsstörda möjlighet att: -utveckla fysik, talang och färdigheter. -uppleva glädje, vänskap och gemenskap och utvecklas socialt med kamrater och familj -att få träna och tävla efter egna förutsättningar och tillsammans med jämnbördiga, i allt från lokala till stora internationella arrangemang. För mer information om Special Olympics kontakta Hans Sköld, tfn Hemsida: Har du en stund över kan du slå dig ner i biblioteket med en tidning eller en bok. På biblioteket finns olika medier för läshjälp. Lästräning för barn och ungdom. Böcker kombinerade med kassettband eller CD-romskiva, inlästa i olika hastigheter eller med tydliga förklaringar. Boken kommer Den, som av olika anledningar inte kan komma till biblioteket själv, får böcker hem utan kostnad via hemvården (gäller Vallentuna). LL-böcker Lätta att läsa, lätta att förstå. Många människor har glädje av en lättläst text - den som just lärt sig svenska, den som har svårt att läsa eller den som inte läser så ofta. LL-böcker är skrivna med enkla ord, korta meningar och har många bilder. Storstil För dig som vill läsa böcker med extra stor text finns det storstilsböcker. Talböcker Talböcker finns inlästa på kassett och cd-rom. De är till för alla som har svårt för att läsa tryckt text och lånas till exempel av synskadade och dyslektiker. Talböcker inlästa på cd-rom kallas för Daisy. Daisy kan läsas i dator och i särskilda talboksspelare. Daisyskivorna är små och enkla att använda. 8 sidor Nyhetstidningen 8 sidor kommer ut en gång i veckan och innehåller lättlästa nyheter. Tidningen kan läsas av elever i skolan, invandrare, dyslektiker, personer med utvecklingsstörning och många andra. För vidare information kontakta: Vallentuna: Eva-Lena Granbacka, tfn Täby: Inger-Anne Herlitz, tfn eller Margareta Blidborg, tfn Åkersberga: Margareta Johansson, tfn

7 DANS & MUSIK RIDNING 10 ONSDAGSDANSEN En onsdag i månaden är det dans på Restaurang M&G i Vallentuna. Clas Svanberg Only One Band spelar upp till dans för ungdomar och vuxna (18 årsgräns gäller). Tid: kl Inträde: 80 kr inkl. pizza & dryck. För exakta datum, kontakta Oasens fredagsdisco Varannan fredag är det disco på fritidsgården Oasen i Täby. Ålder: Tonår - ca 25 år. Tid:Varannan fredag, kl Inträde: 30 kr. För exakta datum, kontakta Oasen, tfn ÖNSKETIMMEN Här kan du önska dig din favoritlåt och komma upp på scenen och sjunga med till Clas Svanberg musik. Vi träffas en torsdag/månad på Mathiasgården i Vallentuna. Kaffe och bröd finns att köpa. För exakta datum, kontakta FUB DANS PÅ FRYSHUSET För datum kontakta Fub på tfn Kassan öppnar klockan Entré: 100 kr om du visar ditt medlemskort i FUB. Personal och ledsagare: 100 kr övriga: 125 kr. LÖRDAGSDANS PÅ GALAXEN För datum kontakta Stefan Olofsson på tfn Tid: Entré: 60:- för alla. Servering med gott bröd. Adress: Galaxen vid Edsbergs Torg 4 i Sollentuna. TÄBY Ridskola för barn och ungdom på Hägerneholm i Täby (Arninge). Du får lära dig hästvård och ridning i liten individanpassad grupp. För mer information om tider och dagar kontakta Lena Gewers, tfn, eller mobil, ÅKERSBERGA Ridskola för barn och ungdom på Roo gård i Österåker. För mer information om tider och dagar kontakta oss på: Roo Gård, Åkersberga tfn: , fax: e-post: stallet@roogard.nu Ridskola för barn och ungdom på Lappdals gård i Åkersberga. Ridskolan drivs av sjuksköterska och ridlärare med erfarenhet av ungdomar med funktionshinder. För mer information kontakta oss på tfn eller Ridning på Åkersberga Ridcenter, Skånsta ryttare. Individanpassade ridgrupper som leds av utbildade handikappledare med mångårig erfarenhet av ridning och tävlingsverksamhet för funktionshindrade ryttare. Vi har dagridläger, weekendkurser och programträningar för tävlingsryttare. För mer information kontakta Gisela Casparsson på tfn alternativt eller Skånsta ryttare på tfn VALLENTUNA Föreningen Ramsta ponnyvänner har ridskola för barn och ungdom på Ramsta gård i Brottby, Vallentuna. För mer information kontakta Ramsta gård, Brottby. Tfn: Hemsida: Ridning för barn och ungdom med funktionshinder finns nu på Vallentuna 4H-gård. För mer information kontakta 4H gården på tfn Hemsida: 7

8 SKIDSKOLA & SIMSKOLA STUDIECIRKLAR SIMSKOLA, Vallentuna Simskola för barn och ungdom med begåvningshandikapp och andra funktionshinder (från 7år). Nybörjargrupper och fortsättningsgrupper Små grupper med hög ledartäthet. För mer information, kontakta SIMSKOLA, Täby Simskola för barn och ungdom med begåvningshandikapp och andra funktionshinder (8-12år). Liten individanpassad grupp. Simskolan bedrivs i Tibblehemmets rehab bassäng, 33 gradigt vatten. För mer information, kontakta Britt Ljunghe, tfn SKIDSKOLA Friluftsfrämjandets handikappskidskola för dig som har ett rörelsehinder eller balanssvårigheter, koncentrations- eller inlärningshandikapp som t ex DAMP/ADHD eller utvecklingstörning. Beroende på grad av funktionsnedsättning erbjuds skidskola i Flottsbrobacken i Huddinge eller Ekholmsnäsbacken på Lidingö. För anmälan och information, kontakta Hans Sköld, tfn ALPIN TRÄNINGSGRUPP Du som åkt skidor i några år och klarar dig själv i lift och backar är välkommen till Huddinge alpina skidklubb. Vi tränar barmarksträning och styrketräning en gång/v under hösten och tränar två gånger/v i backen när snön kommer. Vi är med i tävlingar runt om i hela landet.. För anmälan och information, kontakta Hans Sköld, tfn eller Stefan Svensson, tfn MATLAGNING I samarbete med ABF Hur gör man egentligen köttfärssås och hur hackar man lök utan att gråta? Vilka kryddor passar bäst och hur steker man smidigast? Enkel matlagning för dig i eget boende. För information och intresseanmälan i Vallentuna kontakta DATA I samarbete med ABF. Vill du lära dig hur datorn fungerar och hur man använder den. Här kan du träna i Word, prova Internet eller att sända e-post. Vi använder oss av PC. För information och intresseanmälan kontakta RYTMISK DRAMA I samarbete med SV i Österåker & Vaxholm För barn och ungdom. Vi dramatiserar sjunger och spelar tillsammans på Arken i Åkersberga. För intresseanmälan och mer information kontakta Marie Fagerberg, tfn, LEK OCH DANS TILL MUSIK I samarbete med SV i Österåker & Vaxholm För barn och ungdom. Vi spelar, sjunger och har kul tillsammans. Lokal inte klart men i Åkersberga. För intresseanmälan och mer information kontakta Marie Fagerberg, tfn, UT I NATUREN I samarbete med SV i Österåker & Vaxholm Naturupplevelser i stort och smått, växter och djur och allt omkring oss. Varannan måndag Ledare Gunila Mossberg 8 9

9 EXTRA BILAGA SIMSKOLA,ÅKERSBERGA Simskolaförbarnochungdomarmedsärskildabehov.Ledsagareelerförälder börvaramedibassängen.simskolantränarpåtorsdagar10ggr Förmerinformationkontakta,tfn: