Cykelklubben på Mallorca. Månadsbrev 0509

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Cykelklubben på Mallorca. Månadsbrev 0509"

Transkript

1 Månadsbrev 0509 Ny sökfunktion Nya onlinetävlingar! Björnekullatrampen 6 juni Cykelcity Gran Fondo Falun & Världsarvsloppet den 21 juni! Dalaturen 1-5 augusti! Falu 3-dagars Cykelklubben på Mallorca Månadens porträtt Cissi Cykelklubben på Mallorca CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

2 Inledning! Inledning! Nu händer det verkligen massor på cykelfronten ute i hela landet. Vi är redan inne i maj månad och många har redan klarat av flera helger utav utflykter på både tävlingar, motionslopp och inte minst alla egna spontana utflykter. Både butiker och branschföretagen säger samma sak Det märks att cykelintresset växer, att fler och fler hittar ut på sadeln. Kanske beror det på att man vill spara in på bensinpengar, bilkostnader och parkerings- avgifter. Eller så börjar fler och fler inse hur bra man mår och fungerar om man rör på sig och lever ett aktivare liv. Vi på Cykelklubben vill önska dig en riktigt fin vår och försommar med lite läsvärt från vår del av inledningen på året. Vi har bland annat varit på Mallorca, arrangerat vårt första lopp och träffat Cissi som är månadens portträtt. Vi ses där ute i cykelsommaren! Ny sökfunktion Vi får hela tiden in idéer och förslag på nya funktioner, förbättringar och nya avdelningar på sidan. Lite småputs pågår hela tiden utan att det kanske är värt en alldeles egen rubrik. Den senaste funktionen på Cykelklubben som många, många frågat efter, är SÖK-funktionen och nu hittar du den i huvudmenyn. Sökningar är en egen vetenskap och man kan göra på många olika sätt och med många olika tekniker. Den här sökfunktionen söker olika djupt beroende på om du är inloggad eller inte. Du hittar inte innehåll som kräver att du är inloggad, om du inte är inloggad då du gör sökningen. Det söks i rubriker och i textmassorna på bloggar, presentationssidor, turer, kommentarer och grupper. Man kan däremot inte söka direkt på namn eller ort för att bevara medlemmarnas integritet. För övrigt är ett par nya och mycket efterfrågade funktioner på gång. Om det blåser lite medvind och lutar lite utför så är de vara verklighet på sajten redan innan nästa månadsbrev dimper ner i mailboxen! Under tiden får du gärna testa och sätta sökfunktionen på prov. Vi känner redan till ett par svagheter som kommer att förbättras. Men kom gärna in med synpunkter och intryck av sökfunktionen så här långt!

3 Nya onlinetävlingar! Från och med måndagen den 11 maj kommer vi att ha en ny form på våra online-tävlingar. Istället för att behöva vara klistrad vid datorn på söndagskvällar och hoppas på att internetuppkopplingen är vältrimmad, kommer vi nu ha tävlingarna öppna dygnet runt mellan måndag morgon till lördag kväll På söndagarna presenterar vi vinnarna! Vinner gör den som svarat flest rätt, om flera har lika många rätt drar vi lott bland er! Tävlingarna kommer nu att bestå av ett antal kryssfrågor om produkten/tillverkaren. Dessutom kommer vi att ha en eller flera enkätfrågor varje vecka, frågor som hjälper oss att utveckla sajten och våra andra arrangemang. Först ut i raden av tävlingar är ett par mycket fina hjul från Lite värda plus två fristarter på Cykelcity Gran Fondo i Falun den 21 juni. Hoppas att (cykel)turen är med dig! Så var på hugget den 11 maj, då börjar vår nya tävlingsform CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

4 6 juni BJÖRNEKULLATRAMPEN så börjar Skånes bästa cykelsommar! Åstorps Cykelklubb har nöjet att för femte året inbjuda till motionslopp kring Söderåsen och dess vackra natur. Det perfekta loppet som uppvärmning/test inför större utmaningar, eller cykelnjuta tillsammans med vänner el familj. Vi bjuder på hembakade bullar vid depåerna, och som avslutning- After-bike med grill på torget. Priser utlottas. Välkommen! ÅSTORPS CYKELKLUBB då och nu Klubben som startade sin verksamhet 1972 som motions-klubb och har i takt med tiden utvecklats, växt och förändrats. Tävlingsverksamhet började 1978 med landsvägscykling och 1991 kom också MTB cyklisterna igång. Omgivningarna kring Åstorp, Hallandsåsen, Söderåsen och Kullen, samt slätterna däremellan ger naturlig möjlighet till omväxling och utmaningar för alla typer av cyklister. För klubben är gemenskapen kring cyklingen viktig, oavsett om man vill ta VM-guld eller bara motionera är alla välkomna till ÅCK. Under senare år har ÅCK årligen anordnat bl.a Åstorpsloppet, MTB lopp, Cykelallianstempo tävling, Cykelcross tävling, Motionsloppet Björnekullatrampen samt MTB och LVG motions läger. År 2005 fick ÅCK arrangera Lagtempo-SM, Stafett-SM och Kortbane-SM. Framgångar på tävlingar i klubbens gula tröjor har genom åren varit många: Vid slutet av 2008 hade Åstorps Cykelklubb tagit totalt 2 VM-, 2 EM-, 15 NMoch 59 SM-medaljer varav 42 GULD ÅCK har en lång framgångsrik cykeltradition som fortsätter utvecklas. Just nu har klubben 44 licensierade cyklister och har träningsaktiviteter på olika nivåer. Motionscykling finns på både Mtb och landsväg. Det viktigaste för cykelframtiden är att få fler ungdomar att cykla och ha kul på MTB och landsväg. För hälsa och välbefinnande är cykling en av de bättre aktiviteterna man kan ta sig för, miljövänligt och sunt på alla sätt. Ok cykeln, kanske inte jättebilligt. men kan kanske hyras av klubben till en början och sen är det ju gratis att trampa. Närmast på klubbkalendern: 4/5 Premiär för ÅCK-touren 6/5 Allianstävling, 6/6 Björnekullatrampen Mer information finns på hemsidan där du kan läsa mer om föreningens tävlingar, framgångar, träningar och styrelse CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER

5 Cykelcity Gran Fondo Falun Cykelcity Gran Fondo Falun & Världsarvsloppet den 21 juni! & Världsarvsloppet den 21 juni! Söndagen den 21 juni, när sommaren är som hetast och som mest traditionsrik, är det återigen dags för Cykelcity Gran Fondo i Falun och Världsarvsloppet. Cykelcity Gran Fondo-loppet är 13 mil och går till största delen på samma bana som i fjol dvs. Falun-Grycksbo-Bjursås-Ingels-Bingsjö- Enviken-Toftbyn men där svänger vi av mot Sundborn och tar oss sedan via Sveden tillbaka till Lugnet och målgången uppe vid hoppbackarna! I år är loppet öppet både för tävlande (juniorer, seniorer, veteraner och elitcyklister) och givetvis för alla motionärer. Under de 13 milen får man uppleva underbar natur och vyer, storslagna skogar och en hel del härliga nedförsbackar. Världsarvsloppet är en kortare variant av Cykelcity Gran Fondo där man kan välja mellan att cykla 4 eller 7 mil. Bägge loppen startar på Lugnet. Länk till inbjudan: race.asp?granfondofalun Dalaturen 1-5 augusti! Dalaturen 1-5 augusti! Kom ihåg att anmäla dig till sommarens skönaste cykelvecka i det naturfagra Dalarna. I år bor vi och har det trevligt i Säter där alla turerna utgår ifrån. Dalaturen passar alla, vi har fartgrupper som är anpassade efter de flestas önskemål. Vill du åka fort om dagarna finns det en grupp för det, vill du ta lite lugnare finns det en grupp för det och vill du verkligen utnyttja dagen finns det givetvis en grupp för det. Loppet körs för tredje året och har kommit att bli en mycket uppskattad vecka. För mer info, vänligen besök: Är du guldmedlem? Som du säkert vet är det förmånligt att vara guldmedlem på Cykelklubben.se, du spar in många hundralappar på startavgifterna om du är guldmedlem! Uppgradera ditt medlemskap till guld! CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

6 Falu 3-dagars Cykelklubbens första arrangemang! Foto: Thomas och Jocke Rissveds Till i år har vi tagit steget till att även vara en arrangör av cykellopp, tävlingar och motionslopp, tillsammans med cykelföreningar. Först ut i raden av lopp stod Falu 3-dagars på programmet. Tre tuffa dagar i ett nytt koncept! För att bli en duktig landsvägscyklist är en viktig ingrediens att man vågar sig på utbrytningar. För att lyckas med en utbrytning krävs det i sin tur att man är åkstark dvs. man kan köra hårt i några mil när man väl är i utbrytning. Ett av de allra bästa sätten att träna detta på är genom att träna och tävla i disciplinen lagtempo. Detta görs med antingen 2-8 cyklister (där två cyklister kallas för partempo) på distanser från cirka 2-8 mil. För inte så länge sedan var lagtempo en disciplin på VM och då var distansen 10 mil, två timmars inferno på maximal fart. Av någon okänd anledning togs disciplinen bort från VM-programmet och vips var det även slut för dessa vid inhemska tävlingar, undantaget nyligen var världscuptävlingen i Vårgårda då damerna körde på klassisk lagtempomark. Innan loppet var det en del kommentarer från elitherrarna om att 6 mil lagtempo var för långt vi tävlar ju aldrig på den distansen utomlands! Vi hade dock lyssnat mer på vad t.ex. Gustav Larsson gett uttryck för, nämligen skall man bli en bra internationell cyklist som svensk krävs det tuffare tävlingar i Sverige!

7 Storfavoriter innan start var givetvis de tre svenska proffsen från Team Capinordic- Cyclecomponents.com, Fredrik Eriksson, Lucas Persson och Christoffer Stevenson. Killarna spräckte den magiska snitthastigheten på 50km/h genom att vinna de 6 milen på ! Tvåa var Team Cykelcity lag 1 med Andreas Stillfors, Martin Halvarsson, Patrik Stenberg och Jonas Bjelkmark, de var distanserade med Trea var Team Cykelcity lag 2 med Robert Österling, Michael Chauner (inlånad och jetlegad cyklist från USA) och Henric Wilert och de var distanserade med Lördagens tävling avgjordes i centrala Sundborn där Carl Larsson en gång i tiden var extrem för sin tid genom att skapa ett hem och konstverk utöver det vanliga. På temat annorlunda var också både lördagen och söndagens tävlingar då det var premiär för Kermesselopp i Sverige. Några svenska regler för hur dessa lopp skulle bedömas och genomföras finns inte i förbundets regelverk men det viktigaste, att det var en tävling cyklist mot cyklist, tog cyklisterna till sig med glädje. Full fart från början blev det i klasserna. I herrelitklassen ville Fredrik Ericsson visa vem det är som bestämmer och stack iväg näst intill direkt efter start och fick med sig Jonas Bjelkmark. De höll undan några varv innan de blev upphunna av klungan. Fredrik hade dock fått blodad tand och satte in en avgörande stöt mot slutet och kunde köra ohotat i mål som segrare. Bakom Fredrik spurtade Robert Österling in som två med Lucas Persson på en tredjeplats. Team Capinordic segrare i herrelitklassen på första etappen av Falu 3-dagars Team Timetrail Championship. Utbrytarkungarna Ericsson och Bjelkmark! Bägge stack loss direkt på de bägge Kermesseloppen! På bilden ovan styr Fredrik mot en övertygande seger i lördagens lopp! Team Cykelcity lag 1 tappra tvåor!

8 F15-16 gillar att köra lagtempo, här i ett mixat klubblag med Felicia Ferner, Emma Ahlstrand och Jenny Rissveds! Söndagens Kermesselopp i Vika söder om Falun började precis som lördagens lopp i elitklassen, Ericsson och Bjelkmark stack iväg näst intill direkt efter start och fick som mest en lucka på cirka 50 sekunder. Men de övriga cyklisterna ville något annat och körde ifatt de bägge och strax var det nya utbrytningar. På slutet bestod utbrytarna av de tre Capinordiccyklisterna, Stenberg och Halvarsson från Cykelcity och Djurback från Falu CK. Men det var en kamp proffs mot amatörer och vips så hade de tre stött av amatörerna ute på det sista varvet och gjorde upp om segern i en rafflande spurt där Stevenson var snabbast för dagen med Ericsson på andraplats och Persson på tredjeplats. Att det var Kermesse gick inte att ta miste på i herrelitklassen, där var klungan uppsplittrad i en mängd små klungor, trots att distansen för dagen endast var 84 km. I damklassen var Jennie Stenerhag överlägset bägge dagarna och körde hem segern totalt på ett bra sätt, det skall bli kul att följa hennes framfört framöver, vi håller tummarna! Simon Widå, junior från Örebrocyklisterna, vinner lördagens Kermesselopp i klassen Senior/Junior/Veteran efter en typisk Widåspurt Vad tyckte cyklisterna om helgen? Vi har hämtat ett citat från Christofer Stevensons hemsida: Helgens tävlingar var bland de roligare jag kört i Sverige, då lagkörning är förbjudet på kermesse. Även om det myglades lite ibland var det ändå offensiv åkning hela vägen, från start till mål. Så arrangörerna ska ha en stor eloge och stort tack för den gångna helgen! Vi tackar och bockar Christofer för de värmande orden! Vår ambition är ju att leverera roliga, säkra och utslagsgivande tävlingar som utvecklar svensk cykling. Ett stort tack också till Patrik Stenberg som var den som kom hem med ett leende efter ett träningspass förra hösten och sa jag har hittat en perfekt Kermessebana i Sundborn. En sådan passning kunde ju vi inte motstå, självklart skulle svenska cyklister få uppleva lite Kermesse!

9 INBJUDAN Öppningen av Maloja showroom och butik utanför Ängelholm är en succé, men vi vill mer! Därför bjuder vi in alla medlemmar i cykelklubben. se lördagen den 16 maj mellan klockan 16:15 och 18:45, en kväll enbart för er! Vi vill att ni kommer och umgås hos oss. Vi står för en lätt grillning och dricka. Självklart kan ni handla, vi ser till att det finns erbjudanden ni får svårt att tacka nej till Ta med dig den här inbjudan när ni kommer! butiken för aktivt folk Varmt välkomna! Jenny och Lenny margretetorpsvägen ängelholm lat: N long: E på vägen ut mot flygplatsen i ängelholm CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

10 Cykelklubben på Mallorca Idén till att ta Cykelklubben.se på träningsläger till Mallorca föddes en fredagkväll på en källarkrog i Helsingborg kring nyåret 2006/2007. Efter att vi varit nere några stycken kring påsk 2007 bestämde vi oss för att vi gör det! Den kick det gav att cykla omkring på sommarvarma vägar i 18 grader och sol när vi hade snöslask hemma, borde alla få en chans att uppleva. Tänk dig att under en vecka eller 10 dagar, samla på sig nära nog hundratalet mil medan apelsinodlingarna passerar på båda sidor av vägen, att besegra sig själv uppför någon av de flera kilometer långa stigningarna längs serpentinvägar och uppleva det konditionsmässiga lyftet när man åter kommit hem och sätter sig på cykeln på första passet hemmavid. Det är det som gör att tio tusentals cyklister på alla möjliga nivåer, besöker Mallorca framåt vårkanten och har gjort så sedan decennier. Traditionen att åka ner just påskveckan kommer från början utav att elitcyklister som legat i träning hela vintern, framåt vårkanten successivt trappat upp träningen för att komma bra i form inför tävlingssäsongen. Genom att under en vecka/10 dagar, köra riktigt mycket och hårt, för att sedan i stort sett vila under en vecka på hemmaplan, kan man ofta framkalla en planerad formtopp lagom till tävlingspremiären. Eftersom första tävlingen ofta ligger början eller mitten av april, lade man ofta sin Mallorcatripp precis före och detta råkar bli i slutet av mars/början av april för att tillsammans med andra kunna fokusera enbart på träning. CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

11 Det är detta som vi motionärer kopierat, en tjuvstart på sommaren! Vi unnar oss en cykelkick och ett litet ljuvligt försprång in cykelsommaren. Kombinera detta med att träffa och umgås med kompisarna från CK.SE i verkliga livet, att sitta i solskenet tillsammans ute på turerna och beställa in någon av de goda smörgåsarna med olivolja, tomat, ost och lufttorkad skinka tillsammans med en kopp kaffe eller vatten. Varje dag har guiderna planerat nya turer med utmaningar och upplevelser som passar de allra flesta. Det är livet på en pinne! I år var vi 70 cykelentusiaster inklusive ledare som intog hotell San Diego som ligger i Arenal på Mallorcas södra del, ca. 1,5 mil öster om Palma längs stranden. Både snacket på plats och bloggarna som skrivits, signalerar om att det här ska vi göra om! Vi ska först samla in all input från alla som reste i år. Eftersom vi är väldigt många som återkommer från år till år gör vi säkert del förändringar i upplägget för att få lite variation. Kanske förlägger vi boendet till ett annat hotell, till en annan ort och kanske till en annan period eller flera olika andra perioder under våren. Vi har även fått önskemål om att arrangera en resa redan nu till hösten igen. Vi har i varje fall blivit riktigt inspirerade att fortsätta arrangera resor och kommer att göra små förbättringar för varje gång. Information om kommande resor lägger vi upp på CK.SE med en påminnelse via månadsbrevet lite längre fram. Tusen tack alla ni som var med och gjorde årets resa till Mallorca till en oförglömlig upplevelse! Ett speciellt tack skickar vi också våra toppenguider, Markus Lintala, Uffe Bergström, Jonas Gartman, Anette Wedin. Hoppas vi ses igen nästa år!

12 Månadens porträtt Av Fredrik Jansson Hon är uppvuxen i Torsby som vi kanske mest förknippar med Svennis och kanske den skidtunnel som erbjuder skidåkning på snö i stort sett året runt. Hon arbetar som lärare från förskoleklasser upp till årskurs fyra och även som bildlärare i årskurserna två och fyra. Vi känner henne som Cissi på Cykelklubben men hon heter egentligen Cecilia och hon flyttade from Torsby i Värmland Första gångerna vi träffades och jag tilltalade henne med Cissi, reagerade hon överhuvudtaget inte. Det var nämligen bara på Cykelklubben som hon döpt sig till Cissi, annars kallar alla hennes vänner henne för Cecilia. Vid det här laget har hon säkert vant sig. Hon blev medlem på Cykelklubben redan 2006 då sajten smygstartade och har varit aktiv medlem på sidan ända sedan dess. Hon har ordnat träffar för oss andra, både för oss som cyklar i trakterna och för andra som träffats via Cykelklubben. Det har varit både grillafton om sommaren och glöggsöndag innan jul. Båda har nästan blivit en årlig tradition för oss i söder.

13 Cissi har bott tillsammans med sin make Anders i Mölle, en liten fiskeby i nordvästra Skåne, sedan I det charmiga huset från 1899 kan de sitta på verandan och se hur cyklisterna passerar på väg ner mot den lilla hamnen. Är det så att man har sportdykning eller klättring som hobby, har man sedan länge känt till namnet Mölle. Den lilla byn ligger nämligen precis på gränsen till naturreservatet Kullen som med sina klippor ned mot havet och sin fina natur, både ovan och under vattnet, lockar massor av både klättrare och sportdykare och har gjort så sedan decennier. Cissi är antagligen en starkt bidragande orsak till att Mölle och inte minst Kullens fyr hamnat även på cyklisternas kartor. Cissi från Mölle! Mölle by the sea! Att sitta på trainern och blicka ut över Mölle hamn när vågorna kluckar emot piren, är långt ifrån Cissis enda erfarenhet utav saltvatten. Cissi har nämligen jobbat flera år till sjöss och det var just där, ute på vågorna, som hon träffade sin make Anders. Under 3 år arbetade Cissi som fartygskock. Hon var enda kvinna bland ca. 30 man i besättningen och de låg ute i perioder på fem månader i sträck. Fartygen kunde vara kylbåtar som fraktade bananer eller en tons oljetanker.

14 - När man lastade fartygen låg vi still för att fylla tankarna under 2 dygn. För övrigt pumpade man ombord ton olja per timme, konstant under denna tid. Då tänkte man att man kanske skulle komma i land och få se lite nytt. Men inte då! Jag var ju tvungen att vara behjälplig då vi skulle lasta förnödenheter till köket och det var ju massor. Mat som skulle räcka till hela besättningen under ett halvår framåt. Cissi höll tidigare på med gympa på Friskis & Svettis. Och vi kan tacka Friskis för att de har sina sommaruppehåll. För det var då Cissi lånade maken Anders racer för att hålla igång under det där sommaruppehållet. Det var så det började och sedan dess har cykelberoendet bara blivit starkare och starkare. När Cykelklubben.se såg dagens första ljus, sommaren 2006, var Cissi en av de första som steg in i gemenskapen. Alla som varit inne på Cykelklubben.se då och så, vet ju att Cissi är en entusiastisk, alldeles lagom tokig, inspiratör och cykelambassadör som gärna delar med sig av både med- och motgångar i cykelns tecken. Tack för att du ville vara med Cissi! Cissi från Mölle! Mölle by the sea! - Jag har funderat mycket på vem jag skulle vilja se i porträttet i nästa månadsblad! Jag skulle gärna vilja se någon uppåt landet, någon tävlingskille eller tävlingstjej, någon yngre. Det hade varit spännande att få veta vad de har för tankar om sin cykelkarriär, hur det kom sig att man började cykla osv.

15 Cykelhelg i Västerås maj Sista anmälningsdatum 12 maj Den perfekta förberedelsen inför Vätternrundan! Den perfekta förberedelsen inför Vätternrundan! Cykelhelg 30 maj i Västerås 30 maj 31 maj Tjejtrampet 31 maj Den perfekta förberedelsen inför Vätternrundan! Cykelhelg i Västerås maj 2008 ENERGITRAMPET ENERGITRAMPET FÖRETAGSTRAMPET SKOLTRAMPET TJEJTRAMPET Ånghammargatan 4, Västerås. Informationstel: , 20, vard vard kl kl Övrig tid telefonsvarare med info. Övrig tid telefonsvarare med info. Arrangörer: Samarbetspartners: HALLSTAHAMMAR Arrangörer: KÖPINGS KOMMUN KOMMUN

Mitt nya jobb. Månadsbrev

Mitt nya jobb. Månadsbrev Månadsbrev 0308 Mitt nya jobb I dag är det den 1 mars 2008 och det är en mycket stor dag för mig, Fredrik Jansson. Så länge jag kan minnas har jag drömt om att driva ett eget företag och kunna försörja

Läs mer

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska

Läs mer

CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER

CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER Månadsbrev 0508 Mallorca 2008 Fredrik, nästa år då ordnar du cykelresor till Mallorca med Cykelklubben.se! Så sa min kompis Ola till mig efter att vi checkat in väskorna, på väg hem från Mallorca i april

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Min tävlingssäsong 2013

Min tävlingssäsong 2013 Min tävlingssäsong 2013 2013 2013 har varit ett fantastiskt år för mig. Jag blev antagen till Sveriges Olympiska Kommittés Topp- och talangprogram, vann åtta mästerskapsmedaljer varav sex guld, tog studenten

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm

SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015 START pm VIKTIG STARTINFORMATION Välkommen till Velothon Stockholm 2015! Nedan följer viktig information om tävlingen och evenemanget. För att garantera din säkerhet, och ett incidentfritt

Läs mer

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html www.fysioteamet.se Idag har det varit en hel del FysioTeamet på schemat. Först klinikmöte med oss Alla fem sjukgymnaster. Sedan var Anna, Majsan och jag i Båstad på Båstad Bjäre Läkarpraktik och presenterade

Läs mer

Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. SNABBINFO

Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. SNABBINFO LOPP PÅ ÖLAND 9 MAJ 2015 Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. Sträckor: Lilla Tjurruset 1,5 km start 15.00. Stora Tjurruset 5 km start 16.00. Anmälan: Sätt in 60 kr för lilla

Läs mer

MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA

MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA Månadsbrev 0912 YA Arena Vi söker volontärer till bygget Svenska Cykeldagarna 2009 Cykelgalan stannar kvar i Jönköping! Nytt på Cykelklubben.se MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Möte med Veteranrådet Västerås 2012-09- 08

Möte med Veteranrådet Västerås 2012-09- 08 Möte med Veteranrådet Västerås 2012-09- 08 Ett 20- tal cyklister hade samlats på Quality Hotel för att ge lite feedback och diskutera utvecklingsmöjligheter för Veterancupen tillsammans med Veteranrådet.

Läs mer

Tävlingar och motionslopp 2015

Tävlingar och motionslopp 2015 Tävlingar och motionslopp 2015 Tävling och motionslopp, skillnaden Motionslopp: Körs med olika distanser, startgrupper och hastighet så att alla som vill kan köra. Ingen klubb eller licens behövs för att

Läs mer

Köp biljett nu. Månadsbrev 0409

Köp biljett nu. Månadsbrev 0409 Månadsbrev 0409 Sunt förnuft Anmäl dig till lopp via shopen! SverigeTrampet Vad gör man i april som cyklist? Månadens online-tävling Kalendern Svenska Cykeldagarna Köp biljett nu CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss?

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Kvinna 25 År Kvinna 35År Man 54 år Kvinna 63 år Kvinna 34 år Mina reflektioner

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10 Månadsbrev april I detta nummer kan ni läsa om hur det gick på grilldagen, öppningsdagen och annat som hänt efter det. Det kommer en del uppmaningar och slutligen en inbjudan till jippo från en ny sponsor.

Läs mer

TOLVTJÄRNSloppetR INBJUDAN / PM L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I 2 0 1 2. 40km H17-, D17- 20km F12-16, P12-16, H17-, D17- 8km F12-16, P12-16

TOLVTJÄRNSloppetR INBJUDAN / PM L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I 2 0 1 2. 40km H17-, D17- 20km F12-16, P12-16, H17-, D17- 8km F12-16, P12-16 INBJUDAN / PM 40km H17-, D17-20km F12-16, P12-16, H17-, D17-8km F12-16, P12-16 2.5km NYBÖRJARE F/P-12 TOLVTJÄRNSloppetR CK ÖRNEN ÖRNSKÖLDSVIK L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I 2 0 1 2 Inbjudan/PM Tolvtjärnsloppet

Läs mer

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM INFORMATION Lördagen den 2 augusti blir en träningsfylld och rolig dag som vi startar med simning på morgonen följt av löpning och cykel samt lite skidor under cykelpasset.

Läs mer

SFIM i cykling 17-18.8.2013 i Nykarleby. Svenska Finlands Idrottsförbund med Nykarleby Cykelklubb som lokal arrangör inbjuder till förbundsmästerskap

SFIM i cykling 17-18.8.2013 i Nykarleby. Svenska Finlands Idrottsförbund med Nykarleby Cykelklubb som lokal arrangör inbjuder till förbundsmästerskap SFIM i cykling 17-18.8.2013 i Nykarleby Svenska Finlands Idrottsförbund med Nykarleby Cykelklubb som lokal arrangör inbjuder till förbundsmästerskap i cykling 2013 Nykarlebyloppet 18.8.2013 Nykarleby Cykelklubb

Läs mer

PM Linköping Kanotmaraton 2015

PM Linköping Kanotmaraton 2015 PM Linköping Kanotmaraton 201 Innehållsförteckning VÄLKOMMEN Start och mål Tider Transporter Inregistrering Klasser Anmälningsavgifter Master Anmälan Bansträckning Depåer Mat Dusch och omklädningsrum Säkerhet

Läs mer

Hej Vänner, Säsongen rullar på och vi närmar oss golfveckan. På banan är det lugnare än på länge och vi har gott om starttider.

Hej Vänner, Säsongen rullar på och vi närmar oss golfveckan. På banan är det lugnare än på länge och vi har gott om starttider. Nyhetsbrev #6 2014 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen rullar på och vi närmar oss golfveckan. På banan är det lugnare än på länge och vi har gott om starttider. Att vår bana är uppskattad märks klart från

Läs mer

Kolhydrater om man har Diabetes

Kolhydrater om man har Diabetes Kolhydrater om man har Diabetes Jag brukar köra med powerbar gel och sportdryck när jag kör långloppen. På ett långlopp så brukar jag ta 3-5 gel (ca 1 gel var 35-50min ingen första timmen) och sen 2-4

Läs mer

Nu är det dags för femkamp igen!!!

Nu är det dags för femkamp igen!!! Motorblocket Våren 2007 Nu är det dags för femkamp igen!!! Vi har beslutat att arrangera en femkamp i år också. Eftersom vi har begränsat med plats på vissa grenar så är antalet aktiva deltagare begränsat

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015

Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015 Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015 Välkomna till Långa Lugnet, ett MTB-långlopp för elit och motionärer i klassisk Faluterräng. Tävlingscentrum är Lugnet Arena i Falun. Tävlingen arrangeras under

Läs mer

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Bra genomförd tävling,hoppas den återkommer Riktigt bra för att vara första gången, gärna en något tuffare profil nästa år! Bra

Läs mer

Enkät om F18. I samband med F18-förbundets årsmöte 2014-01-16. 2014-01-15 Lars Linder 1

Enkät om F18. I samband med F18-förbundets årsmöte 2014-01-16. 2014-01-15 Lars Linder 1 Enkät om F18 I samband med F18-förbundets årsmöte 2014-01-16 2014-01-15 Lars Linder 1 Om enkäten Enkäten gick ut via facebook till alla medlemmar på gruppen F18 seglarkompisar. 41 personer svarade på enkätens

Läs mer

MEDIAFAKTA VASALÖPAREN

MEDIAFAKTA VASALÖPAREN 20 13 MEDIAFAKTA VASALÖPAREN 91 % av deltagarna läser tidningen Vasalöparen enligt vår deltagarundersökning. 89 % ger den betyget mycket bra eller ganska bra. 2 Vasaloppet Vasaloppsarrangemangen växer

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015

Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015 Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015 Distans 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning Hålltider Fredagen den 5 juni 17.00-19.30 Uthämtning av startkuvert vid växlingsområdet på Dalabadet. Ta

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

Utvärdering COL 2013/2014

Utvärdering COL 2013/2014 Utvärdering COL 2013/2014 När är det bäst att arrangera COL-fester? Vardagar eller helger? Vardagar innebär att vissa måste gå hem tidigare, medan helger ofta krockar med tävlingar eller andra resor. Festerna

Läs mer

Agenda Informationsmöte

Agenda Informationsmöte JSM GULD 2014 Agenda Informationsmöte Presentation JEK och tränare 2014 bra och mindre bra Vad händer för nytt 2015? Information om träningen (när, var, hur, vem) Information om träningsavgift Golfskola

Läs mer

Folkbladet BRC 2011-2012. korpserien i gokart

Folkbladet BRC 2011-2012. korpserien i gokart Folkbladet BRC 2011-2012 korpserien i gokart Racekalender fram till jul Race 1 Måndag den 17 oktober, division 1 och 2 (utomhus) Tisdag den 18 oktober, division 3 och 4 (utomhus) Race 2 Måndag den 31 oktober,

Läs mer

1. INFORMATION SOM BERÖR SAMTLIGA: NYHET! AKTIVA FÖRÄLDRAR HJÄLPER KLUBBEN :D

1. INFORMATION SOM BERÖR SAMTLIGA: NYHET! AKTIVA FÖRÄLDRAR HJÄLPER KLUBBEN :D Stockholms SS Nyhetsbrev November 2011 Kära schackförälder, året går mot sitt slut och det börjar bli dags att avrunda höstterminen med några punkter. Eftersom vi hittills inte hunnit skicka några nyhetsbrev

Läs mer

Den 23 november 1920 bildades CK Fram som senare blev Cykelklubben Fix.

Den 23 november 1920 bildades CK Fram som senare blev Cykelklubben Fix. Väggmålning i klubblokalen på Malmögatan utförd av Sven Malmlöf ordförande 1938-39 samt 1950 Den 23 november 1920 bildades CK Fram som senare blev Cykelklubben Fix. Denna dag träffades en del cykelintresserade

Läs mer

Nyhetsbrev nr 6 2014 5 december 2014

Nyhetsbrev nr 6 2014 5 december 2014 Nyhetsbrev nr 6 2014 5 december 2014 Positivt höstmöte Det var positiva tongångar på klubbens höstmöte som ägde rum i kafeterian på Skärgårdsgymnasiet i Åkersberga torsdagen den 27 november. Klubbens medlemmar

Läs mer

En kort löpträningsguide

En kort löpträningsguide En kort löpträningsguide Håkans träningstrappa Träningstrappan är en skiss på vilka träningsformer och hur mycket av varje träningsform en ska innehålla. Trappan täcker träningsmängder på 3-12 mil per.

Läs mer

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport Kleindagarna 2012 - Snabbrapport 1. Vad är din samlade intryck av dagarna? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 2. Kommentera gärna ditt svar ovan: Antal svarande: 10 - Mycket lärorikt, trevligt, väldigt

Läs mer

Medlemsbrev Januari 2014

Medlemsbrev Januari 2014 Sid 1 av 5 Medlemsbrev Januari 2014 Naturfotografen Magnus Elander Magnus Elander är kanske mest känd för sina bilder från Arktis. Sammanlagt har han bott tre år på Grönland. Sedan sju år är han bosatt

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

BLODOMLOPPET LULEÅ 12 JUNI 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET LULEÅ 12 JUNI 2012. www.blodomloppet.se LULEÅ BLODOMLOPPET 12 JUNI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar

Läs mer

CYKELCITY GRAN FONDO TOUR OF SWEDEN MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER.

CYKELCITY GRAN FONDO TOUR OF SWEDEN MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER. Månadsbrev 0911 Cykelcity Gran Fondo Tour of Sweden Italien och Misano - Följ med Cykelklubben i vår! YA Arena Lägesrapport från Base Camp! Nytt på Cykelklubben.se Cykelmässan 21-22 november Fri entrè

Läs mer

Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014

Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014 Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014 Active Games är en idrottstävling för barn och ungdomar i åldern 7-20 år med synnedsättning från hela Sverige. Tävlingen vänder sig både till dig som redan tränar någon

Läs mer

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna Sundbybergs IK orientering Info till Föräldrar/nya vuxna Innehåll SIK Orienterings mål Aktiviteter, Tävlingar och Läger Infokanaler Ledare och sektionens organisation Kläder och utrustning Begrepp och

Läs mer

Välkommen till Fjällturen 2014 PM

Välkommen till Fjällturen 2014 PM Välkommen till Fjällturen 2014 PM Fjällturen 19 juli 2014 Välkommen till Fjällturen 2014-07-19 I detta PM följer viktig information gällande årets Fjälltur MTB. Fakta Fjällturen MTB 2014 den 18 19 Juli.

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team 3. Träningsgruppen ett team I din idrott tävlar ni oftast individuellt men tränar ofta i grupp. I träningsgruppen kan ni stödja och peppa varandra i med och motgång. Att man trivs och har kul i samband

Läs mer

6-timmars lagrace Klass FSR-O26 och FSR-O27 7:e Maj - 2011

6-timmars lagrace Klass FSR-O26 och FSR-O27 7:e Maj - 2011 6-timmars lagrace Klass FSR-O26 och FSR-O27 7:e Maj - 2011 Miniracingteknik Nordic AB och Stockholm Model Boat Club inbjuder till sommarens roligaste tävling. Ett nytt sätt att köra modellbåt på Datum:

Läs mer

Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation

Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation Fédération Suédoise de Lutte Rapport från Fristilslandslaget tävling och träningsläger i Järvenpää Finland. Fredagen den 14 juni reste fristilslandslaget

Läs mer

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! 10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! Kenth Åkerman Det är värt vilket pris som helst att få se en slocknad blick lysa upp på nytt, få se ett leende tändas hos den som tycktes ha glömt att

Läs mer

Välkomna till Valldas juniorträning 2015

Välkomna till Valldas juniorträning 2015 Välkomna till Valldas juniorträning 2015 Välkomna till ett nytt golfår på Vallda Golf & Country Club och tack för ert engagemang under 2014! Det är fantastiskt roligt att få vara en del av Valldas juniorverksamhet

Läs mer

NYA RESVAL TILL OCH FRÅN JOBBET

NYA RESVAL TILL OCH FRÅN JOBBET VI BYGGER 16 NYA STATIONER I SKÅNE OCH SMÅLAND så att fler kan ta tåget till arbete, skola och fritid PROJEKT PÅGATÅG NORDOST OCH KRÖSATÅG Kommer du också att ta tåget? NYA RESVAL TILL OCH FRÅN JOBBET

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Domare/instruktörskursen är till för att de som ska vara domare/instruktörer på klubbens tävlingar kan hjälpa skyttarna på stationerna.

Domare/instruktörskursen är till för att de som ska vara domare/instruktörer på klubbens tävlingar kan hjälpa skyttarna på stationerna. Sverigeduvan 2011 Sverigeduvan 2011... 1 Inledning... 2 Arrangörsförmåner... 2 Tävling... 3 Skillnader mot Engelsk Sporting... 3 Tävlingsdagar... 3 Tävlingsgenomförande... 4 Banor/layouter... 4 Arrangör...

Läs mer

Sommarplåga. Ekonomi Snabbkurs i Private banking. Jonas Colting triathlonkung. Vi kör Porsche på Carrera Cup-vis. magazine JUN 2011.

Sommarplåga. Ekonomi Snabbkurs i Private banking. Jonas Colting triathlonkung. Vi kör Porsche på Carrera Cup-vis. magazine JUN 2011. inredning MODE RESOR MOTOR MAT&VIN EKONOMI S.M.A.R.T. magazine JUN 2011 Ekonomi Snabbkurs i Private banking Motor Vi kör Porsche på Carrera Cup-vis Vinresa Chateau Musar i Libanon Sommarplåga Jonas Colting

Läs mer

Välkomna till Valldas juniorträning 2014

Välkomna till Valldas juniorträning 2014 Välkomna till Valldas juniorträning 2014 Då var det dags att starta ett nytt golfår och denna säsongen bygger vi vidare på de senaste två säsongernas uppskattade koncept. Nytt för i år är att PO och Rikard

Läs mer

BLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se JÖNKÖPING BLODOMLOPPET 21 AUGUSTI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information

Läs mer

West Coast Triathlon Camp

West Coast Triathlon Camp West Coast Triathlon Camp Tylösand 29-31 maj 2015 För 6:e året i följd! med Lars Rosencrantz & Carl Brümmer West Coast Triathlon Camp TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera

Läs mer

Stockholms Judoförbund informerar

Stockholms Judoförbund informerar Stockholms Judoförbund informerar Gör som Ekerö JK Den 10 januari kommer Ekerö JK att ha ett arbetsseminarium med sin klubbstyrelse då man går igenom Stockholms Judoförbunds nya Mål och visionen 2015,

Läs mer

Månadsbrev BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Är det något ni vill ha med i nästa månadsbrev så skicka

Läs mer

Styrelsens verksamhetsberättelse för 2014

Styrelsens verksamhetsberättelse för 2014 Styrelsens verksamhetsberättelse för 2014 Inledning Målsättningen enligt stadgarna för Rekekrokens Byaförening är att främja byn och dess invånare för en ökad trivsel och samhörighet. Vidare skall föreningen

Läs mer

JULENS AKTIVITETER 2014

JULENS AKTIVITETER 2014 JULENS AKTIVITETER 2014 BLANDAT PONNY HÄST PRIVATLEKTION Välkommen till stallet VARJE DAG!! On 24 Juliga dagar i stallet! To 25 Fr 26 Lö 27 2 5 2 5 Barnkurs de små Julkurs för de små!! Ridning och pyssel

Läs mer

I denna broschyrserie ingår:

I denna broschyrserie ingår: Förbered rökstoppet I denna broschyrserie ingår: Vad vinner du på att sluta röka? Förbered rökstoppet Läkemedel vid rökstopp Stopp och håll ut! Tobak och vikt Snus Ett material av Sluta-Röka-Linjen Illustrationer

Läs mer

Juniorkommittén, kontaktuppgifter

Juniorkommittén, kontaktuppgifter Välkommen Vi skall inspirera juniorer att söka sig till tävlingsverksamheten som vänder sig till alla kunskapsnivåer och är en del av gemenskapen. Utöver detta skall det ges möjlighet till utveckling och

Läs mer

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Barmarksläger i Portugal februari 2010 Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen

Läs mer

Till sekreterare valdes LS och till justeringsman valdes ML.

Till sekreterare valdes LS och till justeringsman valdes ML. 2006-12-27 PROTOKOLL TRIAL 7-06 SAMMANTRÄDESDATA Tid: Söndagen den 17 december kl.10.00 16.00 Plats: Hotell Park Inn, Märsta NÄRVARANDE Magnus Liljeblad Ordförande ML Jan-Erik Mellberg JEM Lars Svedje

Läs mer

Rånäs OK. Rånäs OK är känd i hela Sverige för sin stora och framgångsrika ungdomsverksamhet. Nu välkomnar vi fler nybörjare till säsongen 2008.

Rånäs OK. Rånäs OK är känd i hela Sverige för sin stora och framgångsrika ungdomsverksamhet. Nu välkomnar vi fler nybörjare till säsongen 2008. Årets nybörjarträningar startar måndag 18 februari klockan 18:30 vid vår klubbstuga Lindbacken och fortsätter därefter varje måndag fram tills skolan slutar i juni. Rånäs OK är känd i hela Sverige för

Läs mer

Västerås 26 augusti 2010

Västerås 26 augusti 2010 Umeå 20 maj Hudiksvall 24 maj Malmö 25 maj Karlskrona 26 maj Linköping 27 maj Uppsala 1 juni Göteborg 2 juni Borlänge 3 juni Luleå 8 juni Stockholm 9 juni Jönköping 18 augusti Örebro 19 augusti Visby 25

Läs mer

Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund.

Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Trikumo program 2011 Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Trikumo står för Trivsel, Kultur och Motion.

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag

Läs mer

Sammanfattning (89 svar)

Sammanfattning (89 svar) Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Racerunning. ger fler chansen att springa

Racerunning. ger fler chansen att springa Full fart framåt. Racerunning är sporten som ger rörelsehindrade möjlighet att ta sig fram på helt egen hand. Vi har träffat Nils Björk en av landets yngsta utövare. Racerunning ger fler chansen att springa

Läs mer

Vision eller verksamhetsidé: Skapa en trivsam klubb, som kan erbjuda träning och spel för nybörjare till tävlingsspelare.

Vision eller verksamhetsidé: Skapa en trivsam klubb, som kan erbjuda träning och spel för nybörjare till tävlingsspelare. Vision eller verksamhetsidé: Skapa en trivsam klubb, som kan erbjuda träning och spel för nybörjare till tävlingsspelare. Huvudmål Öka trivseln i klubben. Både den fysiska miljön och erbjuda trevliga aktiviteter.

Läs mer

IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010

IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010 IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010 Fem nyckelord som ska vara beskrivande för vår verksamhet Glädje Kamratskap Struktur/ Kontinuitet Utmaning/ Äventyr Lärande/ Utveckling Så här är vi organiserade

Läs mer

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av Blodomloppet En del av Umeå 19 maj Hudiksvall 23 maj Malmö 24 maj Karlskrona 25 maj Linköping 26 maj Göteborg 30 maj Uppsala 31 maj Luleå 7 juni Stockholm 8 juni Borlänge 9 juni Jönköping 17 augusti Örebro

Läs mer

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen Balkongprojektet, sommaren 2011 Balkongprojektet är en ungdomssatsning från Kultur och Fritid där ungdomar ordnar event för andra ungdomar som inte har något att göra. Det kan innefatta volleybollturneringar,

Läs mer

Än en gång, varmt välkomna!

Än en gång, varmt välkomna! Det är med glädje vi i SPIK hälsar er välkomna till Postmilen 2011, SPIK spinner vidare på slott och koja tråden. I fjol sprangs Postmilen till viss del i Slottskogen. I år blir det på fd kunglig jaktmark

Läs mer

Förslag till motioner

Förslag till motioner Förslag till motioner Motion 1 - Bättre försäkring vid motionsarrangemang (Bakgrund och motivering - Se bilaga 1) Vi vill att en bättre försäkring tas fram för deltagarna vid alla motionslopp sanktionerade

Läs mer

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM 2008 07 20 Årsgång 9, utgåva 35 KÕJÕ NYTT Erik Tingsborg leder Leo Spolander runt i rummet med ett stadigt grepp. HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR När du läser detta har du kanske kommit

Läs mer

Stegen. Träningsgrupper för Åkersberga. GK s ungdomar 2011

Stegen. Träningsgrupper för Åkersberga. GK s ungdomar 2011 Stegen Träningsgrupper för Åkersberga GK s ungdomar 2011 Putter Wedge Hybrid Rescue Spoon Driver Officiellt hcp + 36 Anki, Knatte,Fnatte,, Tjatte Knatteskoj Knatteskoj I den här knattegruppen finns det

Läs mer

www.strandgruppen.se

www.strandgruppen.se www.strandgruppen.se BAKGRUND Roslagsloppet är ett av världens största offshore-race för racerbåtar och följs årligen av drygt 100.000 åskådare. Starten sker i Stockholm och målgången i Öregrund. Tävlingen

Läs mer

Uppstart. Till nya studenter på Rättsvetenskapliga programmet och Juristprogrammet. 2012 Juridiska Föreningen vid Örebro universitet

Uppstart. Till nya studenter på Rättsvetenskapliga programmet och Juristprogrammet. 2012 Juridiska Föreningen vid Örebro universitet Uppstart Till nya studenter på Rättsvetenskapliga programmet och Juristprogrammet 2012 Juridiska Föreningen vid Örebro universitet VÄLKOMMEN INNEHÅLL Hej! Hej! Välkommen till oss rättsvetar- och juriststudenter

Läs mer

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer

Tid: Tisdag 25/11 Plats: Elite Hotel Knaust

Tid: Tisdag 25/11 Plats: Elite Hotel Knaust HÖSTMÖTE 2014 Tid: Tisdag 25/11 Plats: Elite Hotel Knaust ORDFÖRANDE HAR ORDET Hallo Öjen golfare, Nu har vi precis avslutat en kanonsäsong, med lysande förutsättningar för oss golfare.2014 var säsongen

Läs mer

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge Vi hoppas ni kommer ha en trevlig dag och en bra tävlingsupplevelse! Kom gärna med synpunkter på både förbättringsområden och sådant som är bra. Vårt mål är att utveckla tävlingen i positiv riktning varje

Läs mer

Sparbanken Tanum en annorlunda bank sedan 1879.

Sparbanken Tanum en annorlunda bank sedan 1879. Telefon 0525/649 00 www.sparbankentanum.se Sparbanken Tanum en annorlunda bank sedan 1879. Att vara Sparbank är att vara lite annorlunda än storbankerna. Sparbanksidén har sedan starten varit att ge alla

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00

TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00 www.teamsportiahuset.se TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 Succén återkommer missa inte årets löparfest! Passa på att springa i vackra Kiruna med Kebnekaise som kuliss. Ett lopp för alla! Löp, lunka ellergå. Välkommen!

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Nu blev det reklam MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER. Månadsbrev 0909

Nu blev det reklam MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER. Månadsbrev 0909 Månadsbrev 0909 Nu blev det reklam Nyheter: Nyheter MC Center Ny butikspartner Grundkurser i Velodromcykling Platsannonser Peter Junek Velodrombyggare Poängsystem för sportklass senior elit? Bjursåsbiken

Läs mer

Steget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund

Steget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Steget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund Handledare: Johan Andersson Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Sammanfattning Steget från div 1 till elitspelare

Läs mer

Vandra i Sverige. Kullaleden, 5 nätter Ängelholm Helsingborg

Vandra i Sverige. Kullaleden, 5 nätter Ängelholm Helsingborg Kullaleden, Ängelholm Helsingborg, 5 nätter Sida 1 av 5 Vandra i Sverige Kullaleden, 5 nätter Ängelholm Helsingborg Kullaleden, en vandring som bjuder på lite av allt. Sandstränder, klappersten, ängar,

Läs mer

Deltag i Malmö 26 maj

Deltag i Malmö 26 maj Umeå 19 maj Malmö 26 maj Göteborg 27 maj Linköping 28 maj Hudiksvall 1 juni Borlänge 2 juni Uppsala 3 juni Stockholm 10 juni Jönköping 19 augusti Örebro 20 augusti Visby 26 augusti Västerås 27 augusti

Läs mer

SPRINTCUPEN CROSSKART ÅNNABODABACKEN

SPRINTCUPEN CROSSKART ÅNNABODABACKEN SPRINTCUPEN CROSSKART ÅNNABODABACKEN 2014-04-26 Så var det då äntligen dags för årets premiär i crosskart och nu snackar vi sprintcupen i Ånnaboda backen. Jag kände mig som en kalv på grönbete när jag

Läs mer