Återkoppling Region Mellersta 2011/2012. Läger 1 Karlstad & Läger 2 Södertälje
|
|
- Britt-Marie Fransson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Sida 1 / 5 Till LL-coacher, BDF, föreningar och klubbcoacher, Läger 1 Karlstad, Fröding Arena 30 september 2 oktober Region Mellersta 2011/2012 började precis som i fjol med läger i Karlstad. Det är andra gången vi har läger i Karlstad och det kändes riktigt kul att komma tillbaka till Frödinge Arena med baskethallar, boende i skola och matsal i samma byggnad. En fantastisk miljö för att bedriva läger. Lägret bestod av fyra basketträningar, ett styrketräningspass och ett teoripass. Nytt för i år är att vi har lagt in skivstångsträning i styrketräningspasset. Alla träningsgrupper fick ett 90- minuters pass med skivstångsintroduktion där spelarna var i grupper om fyra där en genomför övningarna medan övriga tre coachar och ger feedback på den som lyfter. Framför grupperna hade en projektor där övningarna visades som video så att spelarna kunde titta och härma, ett bra och uppskattat koncept där träning och inlärning går hand i hand. Det var riktigt kul att se så stora framsteg under ett träningspass. På basketträningarna varvades stationsträning och teknikträning med olika spelmoment i 1-1, 2-2, 3-3 och 4-4. Träningsplaneringarna med komplett innehåll kan man se i separat fil. I baskettekniken jobbades det en hel del med enhandspassningar både från studs och från rotering, detta blev även en läxa till läger 2. I regionverksamheten har vi ett antal läxor för spelarna att jobba med på hemmaplan mellan lägren och förutom passningarna var även Basketsmart och skivstångsträning läxor till läger 2. Teoripasset tog upp vett och etikett kring basket och regionverksamheten men även att vara på läger och att ta ansvar och respektera varandra. Vi pratade även vad som händer efter läger 1 med kommande läger, Miki Herkel Cup samt landslag framöver. Men vi pratade även om vad som händer om man inte går vidare dels i Region Mellersta men även kring att hantera motgångar i stort. Vi kom in lite på kost och att ta hand om sig så att man är redo för att orka träna, dvs. att återhämta sig mellan träningar och att inte äta socker på lägret (godis och läsk) som ger sockerkickar men gör en bara tröttare efteråt. Direkt efter uppstarten av lägret, där vi pratat om vett och etikett, mängden träning, kost och återhämtning, försvann nästan alla som inte skulle träna första passet ut på skolgården för att spela basket utomhus. Dörrar lämnades öppna till skolan och det var ett himla liv. Givetvis helt underbart att se entusiasmen bland spelarna, men efter en stund samlade undertecknad spelarna, denna gång utomhus och förklarade betydelsen av att hitta tid för återhämtning och vila när man inte har träning och att vi inte kan lämna dörrar och fönster öppna till skolan där vi bor för att minska stöldrisken och objudna gäster. Ibland behöver man säga saker två gånger, och nu förstod spelarna och skötte sig jättebra på lägret efter detta och tog ansvar där vi bodde. 72 flickor och 54 pojkar, totalt 126 spelare, var med på lägret. Samtliga distrikt i regionen var representerade och de kom från 22 olika föreningar (Arvika Basket, Borlänge BBK, Ekeby IF, Enköpings BBK, Eskilstuna Basket, Gävle Tjäder, Hammarö, KFUM Karlstad, KFUM Katrineholm, KFUM Linköping, KFUM Ockelbo, KFUM Uppsala, KFUM Örebro, Motala BK, Norrköpings BBF, Sala BBF, Sjöängens IF, Söderköpings BBK, Södertälje BBK, Valdermarsvik Basket, Visby BBK, Västerås BF)
2 Sida 2 / 5 Ledarstaben bestod av Anton Kalén, Angelica Gabrielsson, Johan Stark, Ulf Andersson, Zlatan Hadziresic, Andreas Wahlstedt, Anna Lindroth, Kaisa Johansson och jag David Leman. Både Zlatan och Andreas är på U14 Mellersta men har varit med och stöttat upp på U15 också, vilket har varit uppskattat. Läger 2 Södertälje, Täljehallen/Rosenborg 2 4 december Tiden mellan läger 1 och 2 kändes som den fullständigt svischat förbi när det närmade sig nytt läger, denna gång i Södertälje, som liksom Karlstad har boende, flera hallar och matsal i anslutning till varandra. Dessutom kryddades helgen med matcher i Basketligan herr och Basketligan dam samt träffar med elitspelare inför matcherna. Det skulle visa sig bli en intensiv men väldigt lärorik och spännande helg. Spelarna var indelade i två träningsgrupper per kön, ca 20 spelare per grupp, som tränade efter varandra. Upplägget var likadant som i Karlstad förutom att träningspassen var lite längre och vi hade med lite mer konditionsträning. Första passet blev det exempelvis Yo-Yo test för samtliga spelare, en modernare variant av beep-test. Det var första gången vi gjorde detta på region, men det var kul att se hur spelarna kämpade på och försökte hålla sig på banan så länge som möjligt. Parallellt med första passet hade de som inte tränade teori med regionfysio Anna Lindroth som gick igenom Spelarnas ABC där hon tog upp kost och skadehantering. Med andra ord var spelarna rejält trötta när det var dags att lägga sig på fredagskvällen. Anna och vi ledare pratade vid flera tillfällen under helgen om att kost och sömn är två saker som är viktiga, flera av spelarna på lägret var sjuka före och/eller blev sjuka under lägret. Tuffa läger och träningsperioder kräver att man tar hand om sig själv och en viktig del i att ha ett starkt immunförsvar är att äta och sova rätt. Under lördagen hade samtliga fyra träningsgrupper morgonpass i basket med bl a Basketsmart och ett styrkepass med skivstångsträning under dagen. Man såg att flera spelare hade jobbat hemma på programmet med de fem övningarna vi även körde i Karlstad, men givetvis hade vi hoppats att samtliga hade tränat på detta mellan läger 1 och 2. Anna berättade att precis som i Karlstad märker man en skillnad bara under fyspasset på lägret och det ser ut som om många tycker det är roligt Det är viktigt att alla fortsätter att köra på och jobba med tekniken hemma! Fys är viktigt för att utvecklas som basketspelare och tar spelarna fysen på allvar och ser till att utvecklas på det området så kommer även det rent basketmässiga att se bättre ut också. Inför matcherna i Basketligan dam respektive herr träffade spelarna elitspelare som delade med sig av sin vardag och berättade hur det var att vara en elitspelare. Tjejerna träffade Binta Drammeh och Mikaela Gustavsson från Telge Basket inför deras hemmamatch mot Mark Basket. Killarna träffade Alexander Lindqvist inför deras hemmamatch mot Norrköping Dolphins. Spelarna tog tillfället i akt och ställde några frågor och man märkte att mötet med spelarna inför matchen var ett uppskattat moment.
3 Sida 3 / 5 Under eftermiddagen fanns det tid för återhämtning som spelarna utnyttjade för att ladda upp krafterna inför kvällsträningen. För att piggna till och komma igång hade vi utomhusjogging på schemat som uppvärmning. Ösregnet tidigare under eftermiddagen hade övergått till ett friskt duggregn. Att man fick höra kommentarer som va, ska vi ut och springa i regnet kanske inte var så otippat, men desto roligare var det att höra hur spelarna uppskattade joggingen och någon nämnde medan vi var ute och sprang hur friskt det kändes utomhus och att man blev pigg. Med andra ord så lämnade undertecknad efter varje joggingtur på kvällen en grupp redo och taggad till tänderna till coacherna som väntade i baskethallarna. En helg som denna går verkligen snabbt, söndagspasset flöt på bra och jag tycker det var en bra intensitet på samtliga träningar och en bra kämpaglöd trots att det var sista passet. Parallellt med träningarna städade och packade alla ut sina klassrum på Rosenborgskolan. Detta sköttes galant av spelarna själva och när jag checkade av rummen inför avslutningen var det inga anmärkningar alls. Efter sista träningarna samlades vi i Rosenborgshallen och hade avslutning och spelarna fick baguetter och frukt. Många föräldrar hade dykt upp och lyssnade på avslutningen tillsammans med alla spelare. När man såg framstegen och flera av spelarna förstod man att det faktiskt har jobbats enormt på hemmaplan under dessa två månader. Spelare dribblade och passade bättre, spelare såg starkare och snabbare ut och spelet hade höjts några nivåer. Utvecklingen över ett regionår är alltid kul att följa men jag måste säga att jag blev positivt överraskad vid ett flertal tillfällen under helgen över framstegen hos spelare. Flickor 97: reflektioner utifrån Spelarutvecklingsplanen Fysik Jag Under första lägret upplevdes det att ha gruppen som helhet hade sämre koordination och balans jämfört med förra året, vilket kan bero på att det var fler nybörjare i år samt att det var F96 faktiskt var en åldersgrupp som stack ut med en stark bredd. Under läger 2 kunde man konstatera att majoriteten av spelarna höll och orkade träna alla träningar, trots ökad träningsdos och fysbetoning. Det finns ett antal spelare som utmärker sig i gruppen vad gäller styrka, explosivitet och uthållighet. Teknik Jag och Bollen Generellt behöver hela gruppen förbättra fotarbete och basketställning, detta var något som syntes tydligt i Karlstad på läger 1. Några spelare behöver verkligen medvetet arbeta mer med att utveckla/förbättra den svaga handen i dribbling, attack och avslut. Förmodligen betonas det inte tillräckligt i hemmaklubbarna och man tillåter spelarna att lyckas på fel sätt, exempelvis att lägga i bollen med fel hand för att de inte kan göra det tekniskt rätt. Tilläggas utifrån läger 2 är att alldeles för få spelare har ett basketmässigt rörelsemönster. Gruppen behöver generellt utöver att lära sig grundteknik, jobba mycket med att kunna röra sig i hög fart, med och utan boll. Även tydligt på läger 2 var att de stora spelarna måste jobba mer med bollbehandling.
4 Sida 4 / 5 Taktik Vi och bollen & Vi, dom och bollen Generellt behöver spelarna förbättra spacing (bredd och djup), timing samt att lämna och ta ytor med och utan boll. En annan sak som hänger ihop med spelförståelsen är beslutstagande vid attack, dvs passning, eget avslut eller att dribbla ut. Många är ovana att bli stoppade helt, alternativt halvt stoppade och får svårt att göra bra val under dessa trängda situationer. Spelarna behöver träna på samspelet med andra, ha förståelse för situationer och röra sig med ett syfte. Många behöver titta på mycket basket. Socialt + Mentalt Karaktärsegenskaper Det finns spelare med bra koncentration, vilja och ledaregenskaper. Både läger 1 och 2 fungerade mycket bra, och tjejerna verkade umgås utan problem. Många spelare visade ett seriöst intryck och var intresserade, lyssnade och ställde frågor. Givetvis har många en lång väg kvar till att bli elitspelare, men man kände av ett intresse och ett driv hos gruppen. Det finns ett enstaka som visar att de vill ta ett ansvar både på och utanför planen, men detta är givetvis något som vi önskar se mera av kommande läger. Vilka spelare som vågar ta för sig, som vill leda, styra, och kommunicera. Antropometri Det saknas längd i gruppen, inte någon spelare mätte över 180 cm, vilket är ovanligt och sämre än föregående år. Däremot fanns det ca spelare som var mellan cm. Man ska dock ha i åtanke att flera spelare i gruppen inte har vuxit klart. Pojkar 97: reflektioner utifrån Spelarutvecklingsplanen Fysik Jag Det är väldigt ojämnt i gruppen. Man får ha i åtanke att vissa spelare kommit långt i puberteten medan andra inte kommit in i puberteten än. Dock hade väldigt många dålig hållning och balans vilket är något man behöver jobba på. Tyvärr är det inte så många atleter i gruppen som sticker ut med att vara kvicka och spänstiga. Spelarna från Södertälje och Norrköping stack ut lite mer än övriga när det gällde fysiken, och man ser tydligt att man tränar fys. I Norrköping har man exempelvis kört fys i tre år och kör basketsmart inför varje träning. Teknik Jag och Bollen Det är givetvis en väldigt blandad nivå när det gäller teknik när det rör sig om så många spelare. Det är framför allt bollbehandlingen och fotisättningar och skotteknik som ofta är brister hos spelare. Alldeles för många spelare är enhänta och behöver förbättra sin svaga hand markant. Gällandes skott så var det väldigt blandad nivå, men fysiken var grundproblemet för många då de inte orkar hålla uppe sin kropp när de ska skjuta från fart och från studs.
5 Sida 5 / 5 Taktik Vi och bollen & Vi, dom och bollen Den taktiska nivån var givetvis också blandad i gruppen. Generellt så söker sig spelare utan boll till bollen vilket gör att man har svårt med tajming och spacing i det offensiva spelet. En sak som begränsar offensivt också är bristen på god bollbehandling vilket gör att spelarna har svårt att se golvet. När det gäller försvaret så försöker alla spela försvar på bollen. Många har problem med hjälpförsvar, vissa har lite koll på en första hjälprotering, men att komma på den andra hjälproteringen är något helt nytt för majoriteten. Summerar man spelförståelsen så handlar det om att förbättra spelet utan boll både i anfall och försvar. Socialt + Mentalt Karaktärsegenskaper Generellt en väldigt bra grupp och har en bra attityd. Däremot vissa spelare som inte klarat träningsmängden, framför allt på läger 1. Några killar stack ut positivt som ledare och vågade vara verbala, men det är något vi vill se mer av framöver. Antropometri Det saknas även spelare med längd i pojkarnas grupp, ingen spelare på 195 cm eller längre när vi mätte spelarna på läger 1. Dock är det ca 10 spelare som är cm och känslan är att några spelare hade vuxit ett antal cm bara mellan läger 1 och 2 så det ska bli intressant att följa upp och mäta på nytt på kommande läger. Det som är positivt är att samtliga av dessa längre spelare rör sig väldigt bra, kan springa och har generellt en bra teknik. Precis som hos flickorna är det flera spelare som inte vuxit klart, och förmodligen fler av pojkarna som är i början av sin pubertet och precis har kommit in i den största tillväxtfasen då de skjuter i höjden. Just bland pojkar i den här åldern kan det skilja upp till 4-5 år i den biologiska åldern även om spelarna är lika gamla kronologiskt, dvs. födda samma dag. Avslutande ord Vi har både under läger 1 och 2 erbjudit klubbcoacher att bo och äta gratis tillsammans med oss på regionlägren, men tyvärr har intresset inte infunnit sig förutom några enstaka coacher under läger 1. Dock är det några coacher som besökt och följt träningarna och spelarna från det egna laget både under läger 1 och 2, vilket är jättekul och viktigt, men det känns som det är alldeles för få. Detta är inget nytt utan något jag vet att jag och mina kollegor tagit upp år på år. Vi önskar att fler klubbcoacher besöker våra läger och träningar. Även om man inte kan vara på plats hela helgen så är ett besök bättre än inget. Jag tror att detta gynnar spelarna när de kommer hem, då deras coacher har sett dem i den här miljön mot ett annat motstånd och med andra spelare runt omkring sig. Med detta sagt önskar jag avrunda 2011 och önska alla ett gott nytt år, ett år med utveckling, nya möten, glädje och inspiration. Jag hoppas att jag får se många av er på läger 3 i Västerås den 3-5 februari 2012! David Leman Regionansvarig Region Mellersta
Utvä rdering Värberg 18-22 december
Utvä rdering Värberg 18-22 december 1. Hur var maten Maten var bra, men skulle haft lite mera smak. Maten var riktigt bra, blev alltid mätt. mat gärna större portioner Maten var inte så god. De var onödigt
Läs merP-02/03 säsongen 2016
P-02/03 säsongen 2016 AGENDA DU ÄR VÄRDEFULL IDROTTENS VÄRDEGRUND LAGANDA = VI TILLSAMMANS VINNARE I LÄNGDEN DU ÄR VÄRDEFULL 1. VARFÖR ÄR VI TRÄNARE & VARFÖR SPELAR NI FOTBOLL? (grupperna skriver varsin
Läs merÅterkoppling Region Mellersta U /2012. Läger 1 Falun & Läger 2 Södertälje
Sida 1 / 6 Till LL-coacher, BDF, föreningar och klubbcoacher, Läger 1 Falun, Lugnet 28 30 oktober Region Mellersta 2011/2012 startade upp U14-verksamheten i Falun, en ny ort för region. Det är alltid riktigt
Läs merGruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)
Gruppenkät Du har deltagit i en gruppaktivitet! Det kan ha varit en tjej- / killgrupp, ett läger eller ett internationellt ungdomsutbyte. Eller så har ni kanske ordnat ett musikarrangemang, skött ett café,
Läs merSBBF SBBF Region 12-13 (2012/2013) 12.10.2012 00:00-01:30
12.10.2012 Topics: U14 Läger 1 - Träning 1 1 00:00 Stationsträning - Jag och bollen Dribbling: Dribblar runt konor med följande riktnings förändringar, crossover, mellan benen, bakom ryggen, spin, hesitation
Läs merUngdomssektionen fick i uppdrag att hålla i verksamheten tillsammans med Emma.
Goda Exempel Salaortens Ryttarförening Salaortens Ryttarföreningen kände att de ville kunna hjälpa till på något sätt hösten 2015 då det kom så många barn från bl.a. Syrien. -Vi kände att den miljö som
Läs merspelarutbildning LIF-Ungdom Policy - träningsinriktning Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen
LIF-Ungdom spelarutbildning Policy - träningsinriktning Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen Hur många tränare är vi? Hur många träningspass? Vad ska vi träna på? Varför? Hur? Vilka instruktionspunkter
Läs merProjekt benböj på olika belastningar med olika lång vila
Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila Finns det några skillnader i effektutveckling(kraft x hastighet) mellan koncentriskt och excentriskt arbete på olika belastningar om man vilar olika
Läs merTränarguide del 1. Mattelek. www.mv-nordic.se
Tränarguide del 1 Mattelek www.mv-nordic.se 1 ATT TRÄNA MED MATTELEK Mattelek är ett adaptivt träningsprogram för att träna centrala matematiska färdigheter såsom antalsuppfattning, den inre mentala tallinjen
Läs merBarn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 11-mannafotoll
(Uppdaterat den 25 april 2016) Barn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 11-mannafotoll Bättre och mer utvecklande spel Fortsatt utbildning Inriktning mot seniorfotboll När man blir 14-15 år
Läs merProgram Handledning Förutsättningar: Träningar Teori
Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori Lördag (Dag 1) 07:30 Samling ledare 08:00 Lägret öppnas Information/indelning grupper iordningställande av sovsalar, genomgång av regler mm 09:30 Träning
Läs merFöräldrapolicy 2015-01-01
Föräldrapolicy 2015-01-01 Som förälder till en av ungdomarna i IBK Hallsta är Du en viktig del av vår verksamhet. Du är en stor resurs och hjälper oss att nå våra mål. Utan förälderns medverkan i stort
Läs merVÄRDERINGSÖVNINGAR. Vad är Svenskt?
VÄRDERINGSÖVNINGAR Vad är Svenskt? Typ av övning: Avstamp till diskussion. Övningen belyser hur svårt det är att säga vad som är svenskt och att normen vad som anses vara svenskt ändras med tiden och utifrån
Läs merTräningsprogram - sommaren 2010
Träningsprogram - sommaren 2010 ALLMÄNT OM TRÄNINGSPROGRAMMET Det finns två huvudsakliga syften med detta träningsprogram. Det första och kanske viktigaste syftet, är att det ska hålla dig borta från skador
Läs merIntroduktion till Open 2012
Introduktion till Open 2012 av Lisbeth Rydén Funktionen med OPEN som jag ser den Alla har sin egen idé med att åka till OPEN. Någon framförallt för att lära sig något om de ämnen som ska avhandlas (kurs),
Läs merAllmänna instruktioner
1 Allmänna instruktioner Instruktionerna i positionsspelet är en guide i de olika arbetsuppgifterna som finns i ett lag. Givetvis får man röra sig på andra ytor, men tänk på att om du inte håller din plats
Läs merPredikan Lyssna! 1 maj 2016
Predikan Lyssna! 1 maj 2016 Idag är det bönsöndagen en söndag då vi påminns om den fantastiska möjlighet vi har att prata med Gud och att lyssna till honom!! Och det är just det som den tredje vanan i
Läs merÄT RÄTT NÄR DU TRÄNAR
ÄT RÄTT NÄR DU TRÄNAR Lärgruppsplan Lärgruppsplan Hur mycket, och vad, du äter spelar en stor roll för förmågan att prestera, såväl fysiskt som psykiskt. Vill du optimera din prestation kan det till och
Läs merSöFF:s SUP: Ledstjärnor Spelarutbildningsplan Träningsinnehåll
SöFF:s SUP: Ledstjärnor Spelarutbildningsplan Träningsinnehåll Talang = orka träna mycket Den världsberömde pianisten Artur Rubinstein tillfrågas på en gata nära Carnegie Hall: -Ursäkta mig herrn, vet
Läs merDenna lektion är från kapitlet Gammal kärlek rostar aldrig. Deltagarna tränar: att läsa att diskutera att skriva
Denna lektion är hämtad ur Sammanträffanden för sfi kurs D av Eva Bernhardtson och Louise Tarras, författarna till basläromedlet SamSpråk 2. Sammanträffanden är en pocketbok med tio berättelser från verkliga
Läs merPresentationsövningar
Varje möte då temadialog används bör inledas med en presentationsövning. har flera syften. Både föräldrar och ledare har nytta av att gå igenom samtliga deltagares namn och dessutom få en tydlig bild av
Läs merLEDARE. God Jul och Gott Nytt År! /Ulf Nilsson, red. I DETTA NUMMER. Nervöst och givande på taekwondogradering sid 2. En blick framåt på 2016 sid 4
Kime - dec 2015 LEDARE Nu när jul och nyår står inför dörren kan det vara på sin plats att sammanfatta året som gått. Som sig bör har det varit fullt av träningar, läger och nya bekantskaper. Från ett
Läs mer4 nödsamtal. SOS-operatören trycker nu på en knapp för att få fram telefonnummer och adress till telefonen pojken ringer från.
4 nödsamtal 1) Hjälp, farmor har ramlat! - SOS 112. Vad har inträffat? - Det är farmor, hon har ramlat! - Ja, hur är det med farmor då? - Hon svarar inte. - Andas hon? - Ja, jag tror det. - Hur ligger
Läs merIntroduktion 7-manna fotboll
Introduktion 7-manna fotboll Snart är det dags att ta steget från att spela 5-manna till att spela 7-manna fotboll. Skillnaden kommer att vara ganska stor och vi kommer därför att starta prata om detta
Läs merErfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare
Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare I boken får vi följa hur barn tillsammans med sina lärare gör spännande matematikupptäckter - i rutinsituationer - i leken
Läs merVill du bli en ännu bättre chef i höst? Ta del av allt från seminarier och chefsevent till ledarskapsutbildningar.
2016 Vill du bli en ännu bättre chef i höst? Ta del av allt från seminarier och chefsevent till ledarskapsutbildningar. Få ut så mycket som möjligt av ditt arbetsliv. Vision arrangerar en mängd utbildningar
Läs merÅterkoppling Region Mellersta 2012/13. U15: Läger 1 Katrineholm & Läger 2 Arvika
Sida 1 / 5 Till spelare, föräldrar, coacher, föreningar, distrikt och landslagscoacher, Läger 1 Katrineholm, Duveholmshallen (28-30 september) Region Mellersta 2012/13 började årets regionverksamhet i
Läs merBegreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård
Begreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård Mikael Selvin ¹, Kjerstin Almqvist ², Lars Kjellin ¹, Agneta Schröder ¹ 1) University Health Care Research Center, Faculty of Medicine and Health, Örebro
Läs merVi skall skriva uppsats
Vi skall skriva uppsats E n vacker dag får du höra att du skall skriva uppsats. I den här texten får du veta vad en uppsats är, vad den skall innehålla och hur den bör se ut. En uppsats är en text som
Läs merMycket dåligt. Dåligt. Okej. Bra. Flickor 3 11 21 1 1 Pojkar 4 16 22 4 1. Mycket dåligt. Dåligt. Okej. Bra. Mycket bra
BILAGA 3 3 4 Flicka 11 16 13 1 1 Pojke 18 22 1 3 Diagram 8. Uppfattning mellan könen av indirekt respiratorisk kalorimetri n= 6 4 Flickor 3 11 21 1 1 Pojkar 4 16 22 4 1 Diagram 9. Uppfattning mellan könen
Läs merBÅDE DU OCH ALFRED NOBEL HAR VARIT NYFIKNA TONÅRINGAR
#industrinäger BÅDE DU OCH ALFRED NOBEL HAR VARIT NYFIKNA TONÅRINGAR www.iuc-sjuharad.se/industrinatten HÄNG MED PÅ INDUSTRINATTEN I SJUHÄRAD 2016 INDUSTRINATTEN KOPPLAR IHOP INDUSTRIN MED UNGDOMAR SOM
Läs merUtveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan
DEL 1: Utveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan Modulen inleds med det övergripande målet för modul 6 och en innehållsförteckning över utbildningens olika delar. Börja med att sätta ramarna
Läs merAnna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015
Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015 Det talade ordet gäller Det är höst i ett Sverige som börjar tvivla på framtiden. Ett växande utanförskap där en av sju fastnar utanför arbetsmarknaden.
Läs mer85 % produkterna som annonseras. har köpt något de läst om i tidningen. ANNONSFAKTA & PRISLISTA 2016
ANNONSFAKTA & PRISLISTA 2016 Nordens största hälsomagasin och en av Sveriges 10 största tidningar alla kategorier. NU ÄNNU STÖRRE UPPLAGA: +50 000 EX! TOPPBETYG FÖR LIVE LIFE I SENASTE SKOP-UNDERSÖKNINGEN:
Läs merBarn berättar om relationer
Barn berättar om relationer 300 Min kollega Hemrik Elmer från Stockholm har en kompis som samlar på barns tankar och jag tyckte de var så tänkvärda att de bör få få en större allmänhet. Frågorna rör relationer
Läs merLisa besöker pappa i fängelset.
Lisa besöker pappa i fängelset. Hej, jag heter Lisa. Vet du vart jag ska i dag? Jag ska besöka min pappa. Jag är väldigt glad för det men oroar mig också. För, vet du vad? Min pappa sitter i fängelse.
Läs merUtvärdering fadderverksamhet (Nyanländ)
Utvärdering fadderverksamhet (Nyanländ) 1. Har du deltagit i: Stockholmsfadder 39 31 Duo Stockholm 71 56,3 Båda 16 12,7 2. Jag är: Kvinna 70 55,6 Man 55 43,7 Annat 1 0,8 3. Jag är: 18-29 år 47 37,3 30-44
Läs merSammanfattning på lättläst svenska
Sammanfattning på lättläst svenska Utredningen skulle utreda och lämna förslag i vissa frågor som handlar om svenskt medborgarskap. Svenskt medborgarskap i dag Vissa personer blir svenska medborgare när
Läs merSenaste Nytt. Läs sida 2. I detta nummer. Lite information. Har det någon gång hänt att någon har stulit något? Ja... (Susanne Wahlgren svarar)
Nummer: 1 Ida P, Johanna S, Hugo HS, Ian VB Senaste Nytt Har det någon gång hänt att någon har stulit något? Ja... (Susanne Wahlgren svarar) Läs sida 2 I detta nummer 1. Melodifestivalen 2016 2. Älvängenskor
Läs merSystematiskt kvalitetsarbete
Systematiskt kvalitetsarbete Rapport År: 2016 Organisationsenhet: NYEFSK/FSK Nye Förskola Fokusområde: Demokrati och värdegrund Övergripande mål: Normer och värden Deluppgift: Klassens kvalitetsrapport
Läs mer7. SAMHÄLLSORIENTERING ÅK 5
7. SAMHÄLLSORIENTERING ÅK 5 7.2. Elevhäfte 2 7.2.1. Livsfrågor Eva och Micke går båda i 5:an. De träffas ofta efter skolan och lyssnar på musik eller gör hemläxan tillsammans. Ibland funderar de på frågor
Läs merFår nyanlända samma chans i den svenska skolan?
Får nyanlända samma chans i den svenska skolan? Sammanställning oktober 2015 De nyanlända eleverna (varit här högst fyra år) klarar den svenska skolan sämre än andra elever. Ett tydligt tecken är att för
Läs merMamma Angelica: Vi saknar henne och vill att hon kommer hem. 1 av 5 2015-11-05 08:43. Textstorlek:
Textstorlek: Johanssons dotter Nathalie har förts utomlands av sin pappa. har även tre barn tillsammans med Andreas Iversen. PERNILLA WAHLMAN Mamma : Vi saknar henne vill hon kommer hem SUNDSVALL. Nästan
Läs merIntervjumall. Datum: Intervjuare: Kandidatens namn: Kandidatens uppgifter: www.roirekrytering.se info@roirekrytering.se Växel: 0770 110 177 1 (5)
Intervjumall Datum: Intervjuare: Kandidatens namn: Kandidatens uppgifter: www.roirekrytering.se info@roirekrytering.se Växel: 0770 110 177 1 (5) Intervju Att hålla i en anställningsintervju kan vara svårt.
Läs merLångt ifrån Zlatan LÄSFÖRSTÅELSE. Kapitel 1. Sidan 1 JOHANNA NILSSON. Elevmaterial
JOHANNA NILSSON Sidan 1 Långt ifrån Zlatan Elevmaterial LÄSFÖRSTÅELSE Kapitel 1 1. Mitt liv är underbart. Ett drömliv faktiskt. Så börjar boken Långt ifrån Zlatan. På vilket sätt är Johans liv en dröm?
Läs merIndividuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt
Individuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt RPG-spel med JavaScript Författare Robin Bertram Datum 2013 06 10 1 Abstrakt Den här rapporten är en post mortem -rapport som handlar om utvecklandet av ett RPG-spel
Läs merNär jag har arbetat klart med det här området ska jag:
Kraft och rörelse När jag har arbetat klart med det här området ska jag: kunna ge exempel på olika krafter och kunna använda mina kunskaper om dessa när jag förklarar olika fysikaliska fenomen, veta vad
Läs merUtvärdering APL frågor till praktikant
Utvärdering APL frågor till praktikant Jag studerar på A. Vård och Omsorgsprogrammet för 0 0 ungdomar åk 1 B. Vård och Omsorgsprogrammet för 1 1,9 ungdomar åk 2 C. Vård och Omsorgsprogrammet för 8 15,4
Läs merÖde ön Jag befinner mig mitt ute på Indiska Oceanen. Det är min tredje vecka till sjöss och allt har varit lugnt och gått enligt planerna. Tills nu.
Öde ön Jag befinner mig mitt ute på Indiska Oceanen. Det är min tredje vecka till sjöss och allt har varit lugnt och gått enligt planerna. Tills nu. Det blåser storm och regnet smattrar mot det gungande
Läs merLathund, procent med bråk, åk 8
Lathund, procent med bråk, åk 8 Procent betyder hundradel, men man kan också säga en av hundra. Ni ska kunna omvandla mellan bråkform, decimalform och procentform. Nedan kan ni se några omvandlingar. Bråkform
Läs merFirst Lego League. filurerna 2009
First Lego League filurerna 2009 First lego league 2/9 2009 Bengt Böhlin från tecnikhus informerade oss om FLL och visade oss en film om förra årets deltagare som var med i lego league. Han hade även med
Läs merUtvärdering APL frågor till praktikant HT15
Utvärdering APL frågor till praktikant HT15 Jag studerar på Vård och Omsorgsprogrammet för ungdomar 14 18,2 Vård och Omsorgsutbildning för vuxna Komvux Vård 35 45,5 Eductus 28 36,4 Kommentarer till ovanstående
Läs merEn bok om mig Veronica Larsen
En bok om mig Veronica Larsen Tack mamma och pappa för att jag finns 2011 Veronica Larsen En bok om mig September 1985 föddes jag, Veronica Paulina Maria Larsen. Det här är en bok om vad som varit viktigt
Läs merTill dig som vill bli medlem i SEKO
Till dig som vill bli medlem i SEKO Med dig blir vi ännu starkare Tack vare att vi är många kan vi sätta tryck på arbetsgivaren. Men du kan hjälpa oss att bli ännu starkare. Vi kämpar för dig Utan oss
Läs merAbstrakt. Resultat. Sammanfattning.
Abstrakt Bakgrund. Inom idrotten strävar många atleter att förbättra sin maximala förmåga i styrka i ett antal övningar med olika redskap. Min frågeställning har varit: Kan en pension på 66 år förbättra
Läs merKära gåvogivare, faddrar, vänner och medmänniskor
Kära gåvogivare, faddrar, vänner och medmänniskor En varm hälsning till alla er från Cochabamba och barnhemmet Herdens hjärta. Det första halvåret av 2011 har snart passerat och jag kan se tillbaka på
Läs merRegion Mellersta 10/11
Region Mellersta 10/11: Till LL-coacher, BDF, föreningar och klubbcoacher, Här kommer den första återkopplingen på Region Mellersta 10/11 efter läger i Karlstad respektive Södertälje. Läger 1 Karlstad,
Läs merVeckobrev vecka 48-51 Kristallen 2
Veckobrev vecka 48-51 Kristallen 2 Hej alla barn och föräldrar!!!!! 3 december 2015 Tänk att vi redan är inne i december. Tiden går verkligen snabbt och nu när morgnarna är mörka är det mysigt med alla
Läs merSAMLA LAGLEDNINGEN INFÖR SÄSONGEN
1 SAMLA LAGLEDNINGEN INFÖR SÄSONGEN Träffas - trivas utvecklas i gemenskap! Träff 1: Träff 2: Träff 3: Träff 4: Träff 5: Analys (ledare) Analys (spelare) Planering Inför upptakten med föräldrar/spelare
Läs merSystematiskt kvalitetsarbete
Systematiskt kvalitetsarbete Rapport Läsår: 2015/2016 Organisationsenhet: STENSFSK/FSK Stensåkra Förskola Fokusområde: Samverkan Cecilia Stenemo, Barn- och utbildningsförvaltningen, Stensåkra förskola,
Läs merSTADSLEDNINGSKONTORET
Sommarkollo 2012-Björkbacken musik Barnens ö SIDAN 1 Det fanns alltid någon ledare till hands som du kunde prata med om du behövde A. Aldrig 0 0 B. Sällan 0 0 C. Ibland 1 1,6 D. Oftast 13 21,3 E. Alltid
Läs merFörskolan Vårskogen, Svaleboskogen 7. Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2015-16
Förskolan Vårskogen, Svaleboskogen 7 Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2015-16 Planen gäller från november 2015-oktober 2016 Ansvariga för planen är avdelningens förskollärare Hela arbetslaget
Läs merMorgonsamling till lågstadier
Morgonsamling till lågstadier Röda Korset är en världsomfattande organisation, vars huvudsyfte är att hjälpa människor i nöd. Organisationens verksamhet baserar sig på principer, som ger organisationen
Läs merStockholms BDF. Distriktslagen 2013. Stockholmsguiden
Stockholms BDF Distriktslagen 2013 Stockholmsguiden Stockholms BDF detta är skillnaden Stockholms Basketdistriktsförbunds värdegrund, Jag Ställer Upp, ska genomsyra allt vi gör. Vad vi gör på och utanför
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen
Expressbollen Övning nr. 1 Två lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o T.ex. Halv gympasal o Viktigt att vara tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner Varje spelare har en boll.
Läs merKvalitetsrapport Så här går det
Kvalitetsrapport Så här går det Uppföljning av det systematiska kvalitetsarbetet på Lärkan förskola, Öja Verksamhetsåret 2013/2014 Kort sammanfattning av enhetens kvalitetsarbete under verksamhetsåret
Läs merVad vill jag bli, och vad vill jag ha gjort?
Vad vill jag bli, och vad vill jag ha gjort? Mitt liv och framtidsdrömmar som fotbollsspelare!!! Namn:. Syfte med detta dokument (föräldrasnack) Om vi ska klara av våra uppsatta mål, så är det endast möjligt
Läs merKUPOL en studie om skolmiljöns betydelse för ungdomars hälsa ENKÄT TILL ELEVER I ÅRSKURS 9
101001 KUPOL en studie om skolmiljöns betydelse för ungdomars hälsa ENKÄT TILL ELEVER I ÅRSKURS 9 Inbjudan att delta i en studie om skolan, lärande och miljö 001 Vad är Kupol? Kupol (Kunskap om ungas
Läs merDet är bra om även distriktsstyrelsen gör en presentation av sig själva på samma sätt som de andra.
Modul: Föreningspresentation Ett stort blädderblocksblad delas upp i fyra rutor. Deltagarna, som under detta pass är indelade föreningsvis, får i uppgift att rita följande saker i de fyra rutorna: Föreningsstyrelsen
Läs merGruppindelning JUNIOR
GRUNDKURS JUNIOR Grundkursen vänder sig till barn från 6 år och uppåt. Inga förkunskaper krävs. Lektionen är 60 min och består av en halvtimme ridning med vuxen som ledare och en halvtimme teori. Vart
Läs merMiljö och material på förskolan, hållbar utveckling
Minnesanteckningar från föräldramöte på 9/10 2014 Tack till er alla som nyfiket och intresserat deltog under kvällen. Under kvällen berättade pedagogerna hur vi möter vardagen tillsammans med era barn
Läs mervar väl Connysson som sade det, att det kändes som vi till och med,
Det här var ju inte alls vad vi kom överens om. Det här var ju inte alls vad vi kom överens om förra veckan, på vårt möte. Både jag och Connysson upplevde att vi var överens med dig, att vi brainstormade
Läs merBrevutskick till väntande patienter
Brevutskick till väntande patienter Rapport från Vårdgarantiarbetet i Region Skåne, juni 2006 Bakgrund Genom en överenskommelse har staten och Sveriges Kommuner och Landsting enats om en långsiktig satsning
Läs merDet är ni som läser detta.
Vem är Folkspel? Det är ni som läser detta. Folkspel ägs av 69 olika riksorganisationer Bl.a Riksidrottsförbundet (RF), där vi syns mest Hjärtebarnsföreningen, Friluftsfrämjandet, De synskadades riksförbund,
Läs merUTMANINGAR OCH MÖJLIGHETER HAR DU 730 DAGAR OCH ETT STARKT DRIV DÅ HAR VI EN LEDARROLL TILL DIG
UTMANINGAR OCH MÖJLIGHETER HAR DU 730 DAGAR OCH ETT STARKT DRIV DÅ HAR VI EN LEDARROLL TILL DIG VÄLKOMMEN TILL BERENDSEN Tack för att du vill lägga lite tid på att lära känna oss - det kan löna sig. För
Läs merFriskis&Svettis Linköping
ServCheck 0 Medlemsundersökning 0 ServCheck ServCheck 0 Var brukar du oftast träna? 5% Ej svar % (Bas=775) 6% ServCheck 0 Du är? Bas=755 67 Bas=80 7 7 Bas=79 5 6 0 0 0 60 80 00 Man Kvinna Ej svar ServCheck
Läs merUtvärdering Vasa Gymnastik VT 15. Författare: Jessica Pettersson, Sara Erikson och Maria Landqvist
Utvärdering Vasa Gymnastik VT 15 Författare: Jessica Pettersson, Sara Erikson och Maria Landqvist 1 Inledning Föreningen Vasa Gymnastik har under terminen haft 3 aktiva grupper med barn mellan åldrarna
Läs merRapport uppdrag. Advisory board
1 Rapport uppdrag Advisory board 2 Advisory board AB är en dialogmodell som på ett stukturerat sätt ger möjlighet till samråd och dialog med unga i utvecklingsarbeten/verksamhetsutveckling inom kommunen,
Läs mer4-3 Vinklar Namn: Inledning. Vad är en vinkel?
4-3 Vinklar Namn: Inledning I det här kapitlet skall du lära dig allt om vinklar: spetsiga, trubbiga och räta vinklar. Och inte minst hur man mäter vinklar. Att mäta vinklar och sträckor är grundläggande
Läs merKärnan. Halmstad 29 augusti 2014. Hej!
Kärnan Halmstad 29 augusti 2014 Hej! Här kommer information ifrån oss på Kärnan (F-2). Varannan vecka berättar vi lite om hur vi har det på skolan, vad vi har arbetat med och vad som händer de kommande
Läs merVarför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl!
Varför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl! Fyra olika aspekter! Rättvisa! Reflektion och utvärdering av vår egen undervisning! Motivation för lärande! Metalärande (kunskapssyn)! 1. Rättvisa!
Läs merTräningsprogram för sluttid 2h på Lidingöloppet 30K.
sprogram för sluttid 2h på Lidingöloppet 30K. Välkommen att Run Happy tillsammans med SPIF, Urban Tribes, och Rubin McRaes träningsprogram för dig som har Lidingöloppet som mål. Det här programmet är för
Läs merSOLCELLSBELYSNING. En praktisk guide. Råd & Tips SOLENERGI LADDA MED. Praktiska SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT
SOLCELLSBELYSNING En praktisk guide LADDA MED SOLENERGI Praktiska Råd & Tips SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT Kom igång med 3 solenergi fördelar med Solcell Mi l jö vä n l i g t Enkelt Praktiskt
Läs merVälkommen till landslaget!
Välkommen till landslaget! - funderingsfrågor, diskussionsfrågor, och skrivövning Ämne: Svenska, SVA Årskurs: 7-9 Lektionstyp: diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 1-3 Introduktion Det kan vara intressant
Läs merBÅGSKYTTEFÖRBUNDET MEMBER OF SVERIGES RIKSIDROTTSFÖRBUND AND FÉDERATION INTERNATIONALE DE TIR A L ARC
VAD ÄR EN SKJUTPLAN?? En skjutplan kan både ses som en lista av moment som ska gås igenom eller som ett cykliskt beteende som ska upprepas vid varje skott oavsett vad som hänt tidigare. Själva momenten
Läs merHur man spelar 7-manna fotboll
Hur man spelar 7-manna fotboll Här kan ni läsa lite om hur man spelar 7 manna fotboll och hur man spelar Målvakt, back, mittfältare, eller forward Så här är ställer vi upp oss i grundpositionerna, målvakt,
Läs merHögstadieungdomars normer och attityder till anlagd brand
Högstadieungdomars normer och attityder till anlagd brand My Lilja Fil.dr., lektor Högskolan i Gävle my.lilja@hig.se SYFTE OCH FRÅGESTÄLLNINGAR Syfte: Hur uppfattar ungdomar (i årskurs 7-9) fenomenet anlagd
Läs merBra att veta om sexuella övergrepp. För barn
Bra att veta om sexuella övergrepp För barn Om sexuella övergrepp Sexuella övergrepp är fel och behöver stoppas. Vad ett övergrepp är och var man kan få hjälp borde alla få veta. Det kan göra det lättare
Läs merVet du vilka rättigheter du har?
Vet du vilka rättigheter du har? Särskilda ungdomshem (SiS) Till dig som är inskriven på ett särskilt ungdomshem De särskilda ungdomshemmen drivs av Statens institutionsstyrelse (SiS). När du kommer till
Läs mer2005-01-31. Hävarmen. Peter Kock
2005-01-31 Hävarmen Kurs: WT0010 Peter Kock Handledare: Jan Sandberg Sammanfattning Om man slår upp ordet hävarm i ett lexikon så kan man läsa att hävarm är avståndet mellan kraften och vridningspunkten.
Läs merVisualisering av golfboende
Visualisering av golfboende Inledning Norrköpings golfklubb är belägen ca 8km söder om Norrköping. Där har man planer på att bygga ca 15 småhus och 32 lägenheter samt ett nytt klubbhus med restaurang och
Läs merResultat från enkät för Ledare i tjejfotbollslag Gäller säsong 2015 11 manna
1 Resultat från enkät för Ledare i tjejfotbollslag Gäller säsong 2015 11 manna Tack för din medverkan i vår fotbollsenkät! Vi har fått in över 1500 svar på enkäten, vilket var betydligt fler än vad vi
Läs merResultat från enkät för Ledare i tjejfotbollslag Gäller säsong 2015 7 manna
1 Resultat från enkät för Ledare i tjejfotbollslag Gäller säsong 2015 7 manna Tack för din medverkan i vår fotbollsenkät! Vi har fått in över 1500 svar på enkäten, vilket var betydligt fler än vad vi förväntade
Läs merVerksamhetsplan Juniorerna 2016
Verksamhetsplan Juniorerna 2016 Vinterträning Vinterträning i Haninge Golfhall vecka 3 vecka 14: 1 gång/vecka tränarledd träning. Sommarträning Sommarträning på Haninge GK vecka 17-24 och 31-38 : 1 gång/vecka
Läs merRörelse ger dig mer energi, och du sover bättre.
Rörelse ger dig mer energi, och du sover bättre. 1177.se Satsa hjärtligt på din hälsa! 1177.se Satsa hjärtligt på din hälsa! Det är bra för både hjärta och hjärna - ja, för hela kroppen och själen - att
Läs merELEV- HANDLEDNING (Ansökan via webben) www.orebro.se/gymnasieantagningen
ELEV- HANDLEDNING (Ansökan via webben) www.orebro.se/gymnasieantagningen Gymnasieantagningen i Örebro län På Gymnasieantagningens hemsida www.orebro.se/gymnasieantagningen hittar du information om vad
Läs mervi att det var bättre att stå kvar och titta vidare i "vår" sväng.. och det gav till sist utdelning.. en kvar...
Efter en lång och varm vinter var det äntligen dags för Himpan 2008... en tävling man alltid ser fram emot.. en tävling man börjar prata om redan på hösten... en tävling som alltid bjuder på ett stort
Läs merOm årskonferensen i ord och bild http://www.soi.se/2015/04/29/om-arskonferensen-i-ord-och-bild/
Om årskonferensen i ord och bild http://www.soi.se/2015/04/29/om-arskonferensen-i-ord-och-bild/ Var det en bra årskonferens i Helsingborg? Ja, det är i alla fall väldigt svårt att hitta någon som säger
Läs merInvandrarföretagare om att starta, driva och expandera företagande i Sverige
Invandrarföretagare om att starta, driva och expandera företagande i Sverige 29 november 2001 Arne Modig T22502 Invandrarföretagare om att starta, driva och expandera företag i Sverige Svenskt Näringsliv
Läs merDina tänder är viktiga. Du behöver dem varje dag.
Dina tänder är viktiga. Du behöver dem varje dag. Dina tänder är viktiga Du behöver dina tänder varje dag när du äter, skrattar och pratar. Hela tänder och en frisk mun är viktigt för ett bra liv. Gå på
Läs mer