Nyhetsbrev Säsongsstart 2019, OK Tyr Barn & Ungdomsträning MTB

Transkript

1 Nyhetsbrev Säsongsstart 2019, OK Tyr Barn & Ungdomsträning MTB Måndagar 18:00-19:30 (för alla grupper) Torsdagar 18:00-19:30 (för äldre grupperna) Säsongsstart Måndag 1/4 18:00 Norra Fältet Vårsäsongen startar den 1/4 kl. 18:00 på Norra Fältet för alla grupper! Om vi fortfarande har snö och is kan starten flyttas framåt, se Facebook-gruppen för info! Träningen kan då utgå helt eller utgå för de yngre barnen! Sommaravslutning 10/6 Torsdagsträning Torsdagar kl. 18:00-19:30 (olika samlingsplatser men oftast Tyrstugan, Bryngfjordsbacken, Stockfallet. Schema för platser finns och läggs på FB samt kan mailas). I år kommer vi att köra två träningsdagar för ungdom (ca 10 år och uppåt). Torsdagar är lite mer intervall-betonad träning och passar utmärkt om man vill tävla eller köra lite mer fysiskt utmanande pass. Här behöver barnen vara lite mer självständiga då tränare själv tränar under passet. Men vi kör alltid varvbana så alla kan vara med efter sina förutsättningar. Ansvarig: Stefan Sohl Informationskanaler Följ vår sida OK Tyr Cykel Barn & Ungdom för info, det är vår främsta informationskälla! Hemsidan uppdateras löpande men se FB i första hand. På FB-sidan OK Tyr Cykel läggs mycket information ut som gäller föreningen. Nyhetsbrev skickas ut några gånger/år. Varje grupp skickar ut information (via mail/messenger) om samlingsplatser mm Grupper 2019 Vi har justerat lite i grupperna och barnen är indelade efter ålder med få undantag (se bifogad lista). Flera nya barn har fått plats och flera ledare har kommit till. Det kommer vara sex grupper även i år men Röd & Svart grupp kör mer gemensamt denna säsong. Med flera ledare, stationer och mindre grupper varje gång. Ledare 2019 Huvudledare Grön Grupp: Mikael Sjöström, Elin Kempainen elinkempainen@gmail.com Blå Grupp: Elin Eldh, Eva-Lisa Andersson evalisaandersson@hotmail.com

2 Lila Grupp: Martin Nytomt Paul Sundell Orange Grupp: Lisa Hällsten Röd grupp: Daniel Hällsten Henrik Eldh Svart Grupp: Daniel Hällsten, Henrik Eldh Torsdagsträning: Stefan Sohl Alla ledarinsatser är ideella och vi behöver ständigt bli fler engagerade! Vill du hjälpa till som hjälpledare, huvudledare, ansvara för en egen grupp, planera avslutning eller stötta vår verksamhet på annat sätt hör gärna av dig! All hjälp är välkommen! Samlingsplatser 2019 Vi är många, tar stor plats på parkeringar och i skog, barnen orkar inte cykla alltför långa transportsträckor. För att kunna använda flera arenor /stigslingor behöver vi använda olika samlingsplatser! För samlingsplatser se speciellt schema som kommer innan uppstart! Meddelas också i FB-gruppen varje söndag innan träning och av ledare via mail/messenger. Norra Fältet Våxnäs IP Tyrstugan Medlemsavgift 2019 och försäkring Som ny går det bra att vara med och testa en gång innan man bestämmer sig för att fortsätta. Sen ska man vara medlem. För info hur man blir medlem se: Medlemsavgift är 200 kr Barn/Ungdom; 400 kr Vuxen; 800 kr Familj Alla barn under 16 år som är medlemmar i föreningen har en grundförsäkring via Folksam/Svenska Cykelförbundet. Den gäller under träning och tävling samt till och från dessa. Föräldraansvar, ledaransvar och säkerhet Föräldrar ansvarar för och kontrollerar barnets cykel inför varje träning. Viktigt med fungerande bromsar som tar bra och att hjul som sitter fast. Föräldrar ansvarar för att barnen har en godkänd CE-märkt, väl sittande hjälm. Den ska sitta så pass hårt att den inte kan ramla av, hamna snett eller skjutas bakåt och lämna pannan fri. Remmarna ska vara så hårt åtdragna att man kan sätta in två fingrar mellan hakan och hakremmen. Ledare gör visuell kontroll vid träningen att hjälmen sitter bra. Vi förflyttar oss mellan arenor på ett led med ledare först och sist, samt om möjligt i mitten. Föräldrar i egen grupp efteråt. Vi tränar på att hålla avstånd och att göra tecken. Föräldrar ansvarar för att uppdatera ledare om de byter telefonnummer (viktigt att vi har aktuella kontaktuppgifter till föräldrar). Ledare ansvarar för att undervisa barnen i sampel med andra i skogen (löpare, hundägare mm) Cykelstöd, bygellås, skärmar rekommenderas ej på cykeln under träning.

3 Fotbroms är inte tillåtet. Glasögon rekommenderas under träningarna för att skydda ögonen. Alla grupper har med första förband, mobiltelefon samt kontaktlista till föräldrar. Om du som förälder behöver cykla med i ditt barns grupp är du varmt välkommen. Vill och kan barnet cykla själv går det utmärkt, speciellt i de äldre grupperna. Ibland behöver vi hjälp av er föräldrar vid övningar osv! Värmlandsserien MTB Bild från Värmlandsserien Filipstad 2018, vi var massa barn & ungdomar med och tävlade där! Värmlandsserien är tävlingar arrangerade av cykelklubbarna i Värmland. Klasser finns från 6 år och uppåt och det finns även motionsklass för vuxna om man vill prova på. Detta är ett utmärkt tillfälle att prova på tävling! Inbjudan skickas ut ca en vecka innan start och anmälan görs på VCF:s (Värmlands Cykelförbund) hemsida. Deltävlingar 2019: 25/4 Karlskogacyklisterna 20/5 CK Filip, Filipstad Ingen träning på hemmaplan denna dag, vi satsar på att vara många i Filipstad! 30/5 OK Tyr, Karlstad 6/8 Skruvstad CK, Grums 25/8 Kristinehamn CK 22/9 Åmotsfors

4 Flera av oss ledare med barn deltar i Värmlandsserien, prata gärna med oss om barnen vill testa! Det vore kul om vi får med oss ett gäng Barn & Ungdom till deltävlingarna. Startavgift är gratis för alla medlemmar i OK Tyr vid föranmälan. Tävling OK Tyr står för licensavgift och startavgift för tävlande barn och ungdom. Det finns tävlingar som Värmlandsserien i närområdet och tävlingar som Västgötacupen (VGC) och Swecup samt SM på längre avstånd. Vi försöker samåka till tävlingar och satsar speciellt på två tävlingar i VGC som gemensamma, hit vill vi ha med så många som möjligt: Mariestad 18/5 & Skövde 14/9 Karlstad XC 7/9 Vårt eget långlopp Karlstad XC 7/9 - Datum att boka in i kalendern! Vi har inga krav på någon försäljning, kioskpass eller dylikt under säsongen. Däremot behöver ett stort antal föräldrar hjälpa till några timmar denna dag. Det behövs flaggvakter, medaljutdelare, vätskestation, sekretariat, sjukvårdare mm. Så boka in detta datum i kalendern så kommer mer information senare under säsongen! För de barn & ungdom som vill vara med och tävla går Karlstad XC/Team Sportia Ungdomslopp i samband med tävlingen. Lämpligt från ca 7 år och uppåt. Kör ihop med förälder eller kompisar! Sträckan är en loop på tävlingsbanan, ca 10 km. Vill du på något sätt vara mer engagerad i Karlstad XC kontakta vår ungdomsledare Martin Nytomt som även är projektledare för loppet: martin@nytomt.net Team Sportia Karlstad Vi har ett samarbete med Team Sportia Karlstad och dom stöttar vår barn & ungdomsverksamhet. Som medlem i OK Tyr har du 15 % rabatt på cykelservice samt på cykeltillbehör. Klubbkläder Trimtex-Shopen för klubbkläder/cykelkläder har öppet två ggr/år, i januari och i maj. Det går tyvärr inte att beställa kläder andra tider på året. Vi har några cykeltröjor på lager i storlek som går att köpa för 329 kr. (Prata med Lisa )

5 Träningsläger Trysil september 2018, vi var 122 stycken OK Tyr-cyklister på plats! Vi åker på två träningsläger/år, vår och höstsäsong. Vårens läger är i Falun 3-5/5 och det är redan fullbokat med 55 platser (kölista om man är intresserad av att åka med). I höst åker vi till Trysil igen och där ska alla som vill kunna åka med (datum för detta kommer under våren). Den 16/6 kommer vi att ha ett dagläger för hela Värmlands ungdomar födda från 2009 och äldre vid Tyrstugan, inbjudan kommer. Fler träningsmöjligheter: Onsdagscykling Start i april. Utgår oftast från KMTI kl. 18:00 Onsdagar (se FB-gruppen OK Tyr Cykel). Vi kommer ha en grupp som är lämplig för ungdomar att cykla i på onsdagar. Det blir stigcykling och lite längre distans än på måndagsträningarna. Men alla som är lite MTB-vana och har ork kan följa med, från ca 11 år och uppåt. Cykla gärna med ditt barn i denna grupp, till för både barn och vuxna! Tisdagsintervaller Start i april. På tisdagar kör vi intervallträning på varvbana, kl. 18:00. Olika samlingsplatser, se Facebook-gruppen OK Tyr Cykel för information. Evenemang läggs upp inför varje vecka med info om samlingsplats. Här behöver barnen vara lite mer självständiga då tränare själv tränar under passet. Men vi kör alltid varvbana så alla kan vara med efter sina förutsättningar. Lämpligt från ca 10 år och uppåt och prata gärna med oss ledare om ni är intresserade av att vara med! Varmt välkomna till säsongen 2019

6