SPF MALMABYGDEN Program mars 2013 - mars 2014 Rolf, Bengt och Lars underhåller en regnig vårkväll vid Hosjön. Maj håller i paraplyet. Vårt program innehåller många olika aktiviteter: Måndagsmöten i SPF-lokalen med kaffe, spel och bingo, tisdagar boule, torsdagar bridge, hobbygruppen, läsecirkel, line dance. Vi har även studiecirklar i olika ämnen. Folkhälsan ordnar vandringar med och utan stavar samt kunskapstävlingen Hjärnkoll. Dessutom arrangeras några gånger per år teaterbesök, bussresor, utlandsresor förutom återkommande månadsmöten med olika intressanta program.
Styrelsen har ordet Styrelsen hälsar välkommen till ett nytt verksamhetsår inom föreningen. Detta programblad presenterar en del av vad föreningen har att bjuda på. I år har förbund och distrikt uppmanat föreningarna att samarbeta. Vi kommer därför att i samarbete med SPF Flensbygden anordna en träff med föreläsning i vinkunskap. Denna kommer förhoppningsvis att utmynna i en fortsättning med studiecirklar och en resa i ämnet Vin. Under rubriken Föreningsnytt annonserar vi på fredagarna i Eskilstuna- Kuriren om våra olika verksamheter. På vår hemsida finns den senaste informationen, www.spf.se/malmabygden, uppdaterad med alla våra aktiviteter. Var uppmärksam på annonser och hemsida, för det kan dyka upp nya aktiviteter utöver vad som står i detta program. Du som medlem i vår SPF-avdelning kan genom att vara med i några av våra grupper hjälpa till med att genomföra kommande aktiviteter. Hör gärna av Dig! Slutligen vill vi framföra ett varmt tack till Röda Korset, som genom Bengt Sjögrens Minnesfond möjliggjort inköp av möbler och hjärtstartare. Ett hjärtligt tack till alla som hjälper till med olika insatser i verksamheten. Hjärtligt välkomna att deltaga i alla våra aktiviteter Styrelsen i SPF Malmabygden SPF Malmabygden, Stadshuset, Stora Torget, 642 60 Malmköping. Tel. 0157-205 71. Org.nr: 818 501-1478. E-post: spfmalma@telia.com. Hemsida: www.spfpension.se/malmabygden. PlusGiro: 100 38 86-7. Bankgiro: 5574 1359 Ninnis Friskvård Klassisk och Taktil Massage, Akupunktur, Qigong Blodtrycksmätning, Hälsorådgivning m.m. Butik för ökad livskvalité Källargatan 14, 642 60 Malmköping Ninni Hellström, leg. sjuksköterska 0157-20155 www.ninnis.tk
Välkommen till Hotel Malmköping en modern hotell- och konferensanläggning naturskönt belägen i hjärtat av Sörmland. Hotel Malmköping Furugatan 64260 Malmköping 0157-245 80 info@hotellmalmkoping.se www.hotellmalmkoping.se MEDLEMSFÖRMÅNER: Nio Nio nummer av av Veteranen, mötesförsäkring vid vid SPF-möten, rabatt rabatt på på försäkringar hos hos Länsförsäkringar, if och if och Skandia. Övriga Övriga förmåner finns finns upptagna i i Veteranen samt samt på på förbundets hemsida. Gynna våra annonsörer!
SPF:s hälsofrämjande verksamhet Det är hälsofrämjande att delta i föreningslivet. Inom SPF genomförs aktivitet på förenings-, distrikts- och förbundsnivå. Grundläggande är att äldre ska kunna fortsätta vara fysiskt, mentalt och socialt aktiva. Fyra områden för ett gott åldrande bör särskilt lyftas fram: Fysisk aktivitet En bra rörlighet ökar möjligheterna att leva det liv man vill och må bra. Bra matvanor Måltiden kan vara en källa till glädje, fest, njutning och gemenkap. Social gemenskap Gemenskap och sociala relationer med andra människor är av stor betydelse för hälsa och livskvalitet, oavsett ålder. Meningsfull sysselsättning Att känna sig behövd och få positiva upplevelser är angeläget för alla. Delaktighet och inflytande i samhället eller över den egna livssituationen är viktigt för ett hälsosamt åldrande. Hos SPF finner du likasinnade vare sig det gäller promenader och tävlingar, att äta och dricka kaffe tillsammans och få kontakt och vänskap, när de sociala relationerna blir färre. Hos SPF får alla som vill en meningsfull tillvaro. HJÄRTLIGT VÄLKOMNA TILL OSS PÅ SPF! Kristina Bohm Medicinsk fotterapeut FOTVÅRD i Malmköping Kungsgatan 20 Tel. 202 09 211 41 FOTHÄLSAN i Malmköping Ulrika Lindqvist Medicinsk fotterapeut
Styrelsen Tel Mobil Ordförande Stig Karlsson 221 54 070-69 221 54 V ordförande Berit Lillieh 070-770 19 71 Sekreterare Anita Lööv 215 71 070-57 215 71 Kassör Karl-Erik Lööv 215 71 070-664 00 99 Ledamöter Peter Baunach 214 95 070-741 31 41 Inga-Britt Gustafsson 206 73 073-052 95 67 Roland Larsson 130 98 070-381 68 46 Revisorer Carl-Erik Unnebäck 207 03 070-324 62 03 Ingrid Runesjö 209 42 Rev. suppl. Per-Olov Andersson 220 86 070-55 220 86 KPR Peter Baunach, ord. 214 95 070-741 31 41 Ann-Marie Ek, ers. 223 15 Solveig Pettersson, ers. 440 03 070-205 43 09 Rekrytering Berit Lillieh 070-770 19 71 Försäkringar Birgitta Pettersson 070-727 46 11 Studier Stig Karlsson 221 54 070-69 221 54 Valberedning Sven Lillieh, ordf. 205 33 Gullwiv Karlsson 210 94 Ingrid Runesjö 209 42 Riktnumret är 0157 om inte annat anges. E-postadresser till styrelsen finns på föreningens hemsida/styrelsen. Styrelsen sammanträder: 4 mars, 8 apr, 6 maj, 3 juni, 5 aug, 9 sept, 7 okt, 4 nov, 2 dec 2013 samt 7 jan, 3 febr och 3 mars 2014. BUSS LEFFE
FUNKTIONÄRER Programgrupp: Elizabeth Baunach, sammank. 214 95 Anita Eriksson 213 39 Mary Rudin 212 50 Rolf Oskarsson 0152-154 17 Folkhälsa: Ingrid Lundh, Folkhälsoansv. 300 34 Roland Larsson 130 98 Eivor Lillieh 205 33 Ingrid Runesjö 209 42 Husfrugruppen: Inga-Britt Gustafsson 206 73 Marianne Bodin 306 22 Värdinnor/värdar: Inga-Britt Gustafsson 206 73 Lennart Gustafsson 206 73 Gurli Karlsson 206 14 Bengt Oskarsson 441 63 Måndagsgruppen: Gurli Karlsson 206 14 Eivor Lillieh 205 33 Möteslotterier: Astrid Axelsson 203 05 Ingrid Oskarsson 441 63 Aktiviteter: Boule Göte Almberg 203 35 Bridge: Sivert Johansson 303 89 Line dance: Ingrid Lundh 300 34 Stavgång: Mary Rudin 212 50 Hobby: Gundla Eriksson 214 58 Läsecirkel: Kerstin Lilliecreutz 204 84 MALMKÖPINGS 0157-201 75
Samåkning sker från Vikingen. Anmälan Samåkning är bindande sker från fr.o.m Vikingen. sista anmälningsdag, som anges på anmälningslista Anmälan är och bindande i annons. fr.o.m sista anmälningsdag, som anges på anmälningslista och i annons. Föreningen får ibland erbjudande om biljetter med kort varsel och anmälan Föreningen måste ofta får ibland ske inom erbjudande en vecka. om Vår biljetter annonsering med kort sker varsel normalt och på fredagar anmälan i EK, måste men även ofta andra ske inom veckodagar en vecka. kan Vår förekomma. annonsering Dessutom sker normalt på på vår hemsida fredagar under i EK, men rubrikerna även andra Nyheter veckodagar eller Händelser. kan förekomma. Dessutom på vår hemsida under rubrikerna Nyheter eller Händelser. Alla arrangemang sker i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan, SV. Vi Alla erhåller arrangemang bidrag för sker våra i samarbete aktiviteter med och Studieförbundet dessa bidrag går Vuxenskolan, sedan till kostnaderna SV. Vi erhåller för underhållning, bidrag för våra annonser, aktiviteter mm. och dessa bidrag går sedan till De ansvariga kostnaderna har för kommande underhållning, verksamhetsår annonser, mm. försökt ta fram ett varierande De ansvariga utbud har av aktiviteter, för kommande som vi verksamhetsår hoppas ska tilltala försökt våra ta fram ett medlemmar. varierande Om utbud någon av har aktiviteter, andra önskemål som vi hoppas om program, ska tilltala artister, våra teater, bussresemål, medlemmar. friskvårdsaktiviteter, Om någon har andra studiecirklar, önskemål el.dyl, om program, ber vi er artister, kontakta teater, någon bussresemål, i styrelsen eller friskvårdsaktiviteter, någon i verksamheten. studiecirklar, el.dyl, ber vi er kontakta någon i styrelsen eller någon i verksamheten. *) vid programpunkt anger samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. *) vid programpunkt anger samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Studieförbundet Vuxenskolan samarbetar med Studieförbundet SPF rörande kulturarrangemang Vuxenskolan samarbetar och studiecirklar med SPF i rörande olika ämnen. kulturarrangemang Tel 0157-517 50. och studiecirklar i olika ämnen. Tel 0157-517 50. Malmköping Malmköping Sparreholm Sparreholm
PROGRAM MARS 2013 MARS 2014 1 okt. De äldres dag arrangeras av Flens Kommun - FN-dag. 2 okt. Vandring runt Bruksdammarna, Hälleforsnäs, 4 km. Samåkn. fr. Vikingen kl 10.00. 21 okt. *Månadsmöte. Oktoberfest med underhållning och förtäring. 13 nov. Glöggvandring till Kåfta Kvarn, Sparreholm. Samåkn. fr. Vikingen kl 10.00. 18 nov. *Månadsmöte. Forskare från Hjärt-/lungfonden föreläser om hjärtats olika sjukdomar. Föreningen skänker överskottet av kaffekassan till Hjärt-/lungfonden. 3-4 dec. Julbordsresa till Åland. Anm. 16 dec. Julbord med luciatåg och tomte. Anm. 2014 8 jan. Nyårsgröt med bildvisning. Anm. jan. Vadsbro-Revyn. Datum medd. senare. Anm. 15 jan. Vandring på Hälsans stig, Sparreholm. Samåkn. fr. Vikingen kl 10.00. 5 febr. Prova på bowling i Flens Bowlinghall. 17 febr. Årsstämma. 17 mars *Månadsmöte med modevisning.
Renovering av möbler-ytbehandlingnytillverkning! Medlemsservice: Medlemsservice: Medlemsförmåner: Medlemsregister: Peter Baunach 214 95 Medlemsregister: Nio nummer av Veteranen, Peter Karl-Erik mötesförsäkring Baunach Lööv vid SPF-möten 214 95 215 71 samt på väg till och från dessa, rabatter Berit hos Karl-Erik Länsförsäkringar, Lööv Lillieh If och 215 070-770 Skandia. 71 19 Övriga 71 Berit Lillieh 070-770 19 71 Hemsidan: förmåner finns upptagna Karl-Erik i Veteranen Lööv samt på förbundets 215 71 hemsida. Hemsidan: Karl-Erik Lööv 215 71 Anita Lööv 215 71 Anita Lööv 215 71 Gratulationsansvariga: Peter Baunach 214 95 Gratulationsansvariga: Anmälan på anmälningslistor Peter (resor Baunach och aktiviteter): 214 95 Stig Karlsson 221 54 Anmälan är bindande. Ändring Stig Karlsson efter senaste anmälningsdatum 221 54 kan endast Resor: Resor: ske efter kontakt med aktivitetsansvarig, som avgör om kostnadsfri Resesamordnare: Berit Lillieh 070-770 19 71 Resesamordnare: Buss: avbokning kan ske. Vid resor, Berit Göran som Lillieh Furuliden betalas via SPF, gäller 070-770 073-742 ej avbeställningsskyddet i betalkort eller Ingrid hemförsäkring. 19 71 37 97 Buss: Teater: Göran Furuliden Lundh Anmälan kan 073-742 300 även 34 ske 37 via 97 Teater: Ingrid Lundh 300 34 Ålandsresor: e-post spfmalma@telia.com, Sven Lillieh alt. per tel. till Göran Furuliden, 205 33 tel. 217 82 Ålandsresor: Sven Lillieh 205 33 alt. mobil 073-742 37 97. Karl-Erik Lööv 215 71 Karl-Erik Samåkning Lööv sker från Vikingens 215 parkering 71 Pressreferent: Anita Lööv 215 71 Pressreferent: Anita Lööv 215 71 Tidningsurklipp: Gundla Eriksson 214 58 Tidningsurklipp: Styrelsen sammanträder Gundla i SPF-lokalen Eriksson på följande datum: 214 58 Trafik: Göran Furuliden 073-742 37 97 Trafik: Ljud Under och 2012: bild: 12.3, 11.4, Peter 7.5, Göran 4.6, Furuliden Baunach 13.8, 10.9, 8.10, 12.11 073-742 214 95 och 10.12. 37 97 Ljud Under och 2013: bild: 7.1 och 4.2. Peter Carl-Gunnar Sammanträdena Baunach Lövestrand börjar kl 214 202 9.00. 95 40 Carl-Gunnar Lövestrand 202 40 Vi skickar blommogram överallt! 0157 200 70 mkpg.blh@live.se
PROGRAM MARS MARS 2013 2013 - MARS - MARS 2014 2014 12 mars 12 mars Trestegsprojektet i Vinkunskap. i Informationsmöte i i Bibliotekets hörsal, hörsal, Flen Flen kl 13.00. kl 13.00. Föredrag av sommelier av Magnus Magnus Svensson. Arr. Arr. i samarbete i mellan mellan SPF SPF Flensbygden och och SPF SPF Malmabygden. Samåkn. Samåkn. fr. Vikingen fr. Vikingen kl 12.30. kl 12.30. 13 mars 13 mars *Vandring Händösjön runt, runt, 4 km 4 km lätt lätt vandring. Guide Guide berättar berättar om om trakten. trakten. Saml. Saml. väster väster om om Dunkers Dunkers f. d. f. station d. station alt samåkn. alt samåkn. fr. Vikingen fr. Vikingen kl 10.00. kl 10.00. 18 mars 18 mars *Månadsmöte. Medverkan av prästen av prästen Gert Gert Olsson Olsson och och kören kören Saraband. 9-10 9-10 april april Cinderella-kryssning till Åland. till Åland. Pris: Pris: Utsideshytt 450 450 kr/pers. kr/pers. insideshytt 399 399 kr/pers. kr/pers. Anm. Anm. sen. sen. 15 mars. 15 mars. Arr: Arr: Nya Nya Resekompaniet. 15 april 15 april *Månadsmöte. Länsmuséet visar visar Historisk striptease en en renässansdam in på in bara på bara särken. särken. 24 april 24 april Vandring Sundbyfjället, 3 km 3 km lätt lätt vandring. Vi tittar Vi tittar på på vårblommor. Samåkn. Samåkn. kl 10.00. kl 10.00. 20 maj 20 maj *Vårlunch i Dunkers i Dunkers Församlingshem. Musikunderhållning. Samåkn. Samåkn. fr. Vikingen fr. Vikingen kl 12.30. kl 12.30. Anm. Anm. 29 maj 29 maj *Vandring runt runt Ådö Ådö Kaptensboställe. Lätt Lätt vandring. Guide. Guide. Samåkn. Samåkn. fr. Vikingen fr. Vikingen kl 10.00. kl 10.00. 11 juni 11 juni *Bussresa till Visingsö. till Fm-kaffe på Grännaberget, på färja färja till Visingsö, till guidad guidad rundtur rundtur med med buss, buss, lunch lunch (varmrökt Vätternröding), färja färja till Gränna, till Gränna, besök besök på på Franssons Polkagrisar, kaffe kaffe i Gamla i Gamla Linköping. Pris: Pris: 690 690 kr/pers. kr/pers. Anm. Anm. sen. sen. 6 maj. 6 maj. Arr: Arr: Forssjö Forssjö Buss. Buss.
PROGRAM MARS 2013 - MARS 2014 12 juni *Grillfest vid Sinnenas trädgård, Åsen, Sparreholm. Grillbuffé 80 kr. Musikunderhållning och melodikryss med LaBeRo. Samåkn. Anm. 29 juni Bygdeteater Bruket brinner vid Tunabergs Hembygdsgård, Nävekvarn. Pris: Teater, buss, lunch, kaffe. 420 kr/pers. Anm. Arr: SPF Malmabygden. 31 juli Blåbärssafari i Dunkersskogarna. Samåkn. kl 10.00. Ev. datumändring senare per annons. 14 aug. *Sillunch i Hyltinge Hembygdsgård. Underhållning av Br. Almkvists Orkester. Anm. Samåkn. fr. Vikingen kl 12.30. 21 aug. Vandring på Sörmlandsleden från Harsjöhult, 6 km + 3 km vandring. Bilåkning möjlig en del av vägen. Samåkn. fr. Vikingen kl 10.00. 4 sept. Svamputflykt med Inger Eriksson. Samåkn. fr. Vikingen kl 10.00. sept. Bussresa till Stockholm med besök på Sveriges Television. Datum medd. senare. 16 sept. *Månadsmöte. Författaren Jan-Olof Nilsson berättar om Beredskapsårens Sverige under rubriken: Anrop Red Dog. Dramatik, gripande och hjärtevärmande historia om möten och livslång vänskap. 28 sept.- Resa till Toscana i vinskördetid. Vi upplever Florens, Pisa och 5 okt. Siena med guide under 8 dagar. Buss till Arlanda, flyg, hotell i Montecatini Terme. Pris 7.985 kr inkl halvpension (frukost och middag). Arr: Lasses Resor. Anm. FULLBOKAD!
SPF MALMABYGDEN Program mars 2013 - mars 2014 Vi Skickar vidare en del av vinsten till fördel för oss alla här i Sörmland! Tänk om pengar ibland kunde få vingar och landa hos sörmlänningar som vill göra skillnad. Hos någon som vill göra vår miljö mer hållbar, hos någon som vill göra något för alla nyfikna skolelever eller hos någon som vill utveckla en idé som kan skapa tillväxt. Tänk att det händer faktiskt just nu. Och har hänt alltsedan 1832 då sparbanken kom till bygden. Sörmlands Sparbank är nämligen ingen vanlig bank, med ägare som kräver utdelning och bonusar som morot. Vi är en sparbank och vi har delat ut pengar till vårt kära Sörmland i 180 år. Se vår film om Skicka vidare! Text: Anita Lööv. Foto: Karl-Erik Lööv. Annonser: Peter Baunach och Roland Larsson. NILTRYCK, FLEN 2013 020-SPARBANKEN / 0771-350 350 sormlandssparbank.se Flen Katrineholm Malmköping Nyköping Oxelösund Vingåker