Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se

Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se 1

ABF Södertörn ABF Södertörn verkar i tre kommuner. Tyresö, och. Vi är åtta anställda som arbetar med allt från verksamhet med studiecirklar och kulturarrangemang till administration och ekonomi. Titta gärna in hos oss, så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda! Adress: Handenterminalen 3, 136 40 Telefon: 08-556 520 30 Fax: 08-556 520 39 E-post: info.abfsodertorn@abf.se Hemsida: www.sodertorn.abf.se Öppettider: 9.00-16.00 vardagar Lunch 12.00-13.00 Nu även på Bra att veta Anmälan: Anmäl dig genom ett personligt besök på vår expedition, per telefon eller via e-post. Anmälan är bindande. Avbokning: Du har rätt att avboka cirkeln tre dagar före cirkelstart. Om du avanmäler dig senare än tre dagar före cirkelstart debiteras en avgift motsvarande halva cirkelavgiften. Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du skyldig att betala full kursavgift. Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktigt studiehinder som sjukdom eller flytt från orten betalar du för de gånger du deltagit samt en administrationsavgift. Cirkelstart: Cirklarna startar så snart de är fulltecknade om inte annat anges. Studietid: En studietimme=45 minuter. Kallelse: Alla deltagare får kallelse per post/e-post minst en vecka före cirkelstart. Avgiften: Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte kostnader för studie- och arbetsmaterial. Du kan, om du vill, dela upp avgiften på 3 gånger. Studera med din förening I det här studieprogrammet hittar du all verksamhet för allmänheten, men vi anord nar också studier tillsammans med våra medlems- och samarbetsorganisa tioner. Det kan vara fackliga studier, föreningskunskap eller politiska studier. Bland våra medlems organisationer finns socialdemokraterna, LO, KF, bostads kooperationen, hyres gäst rörelsen och många organisationer för pensionärer, handikappade och invandrare (du hittar alla på www.abf.se.) Både stora och små föreningar behöver studera gemensamt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! Tel: 08-556 520 30 Ansvarig utgivare: Barbro Nordgren Intresseanmälan Namn... Porto betalt Adress... Postnummer.... Ort... Tel bostad... Mobil... Tel arb... e-post... Önskar delta i: Dag tid SÖDERTÖRN................................................................................................................................................ Svarspost Kundnummer 2051 2992 136 20 Stockholm................................................................................................................................................ 2 ABF Avdelningens namn www.abf.se

Dansskola Att dans är bra för kropp och själ, det vet vi. Kom med du också i ABF s nya fina danslokal i Handenterminalen i Gammeldans Vals, Hambo, Schottis och Snoa Lär dig de gamla folkdanserna eller damma av dina gamla kunskaper. 10 ggr 20 tim 1265 kr Söndag 18.00 Bugg Passa på att motionera till härlig musik. För dig som bara vill bli bättre i bugg och utöka turerna. 10 ggr 20 tim 1265 kr Nybörjare Lördag 11.00 Fortsättning Lördag 12.45 Afrikansk dans 20 tim/10 ggr Avgift: 1265 kr Torsdag 19.00 Musik och Sång Munspel 20 tim/10 ggr, Avgift 1150 kr, Nybörjare Tisdag 19.35 Fortsättning Tisdag 18.00 Improviskatorisk musik (Jazz, Rock etc..) Torsdag 19.00 Folkmusik Fiol 20 tim/ 6 ggr, Avgift: 900 kr, Tyresö Onsdag 19.00 20 tim/10ggr, Avgift 1045 kr Tisdag 19.00 Dragspel Nyb och Forts 20 tim/10 ggr, 1045 kr Måndag 18.30 Fortsättning Tisdag 18.30 Folkliga visor Att sjunga folkliga visor tillsammans är en gammal tradition. Svenska och Nordiska. 10 ggr 1150 kr Tisdag 18.00 Kubansk Salsa 10 tim /10 ggr Avgift 900 kr Nybörjare Tisdag 18.00 Fortsättning Tisdag 19.00 Indien Bollywood Inriktning på klassisk dans och Hiphop. 10 tim/ 10 ggr 1265 kr, Onsdag 19.00 Lördagar 5-10 år 15.00, Ungdomar 16.00 Ukulele Ett av världens mest spelade instrument. Lättspelat och roligt instrument för vuxen och barn. Vi lär oss ackord och några välkända låtar. Ukulele ingår i kursavgiften för nybörjare, 20 tim 10 ggr, Nybörjare Måndag 18.00, 1345 kr Fortsättning Måndag 19.35, 1100 kr El-gitarr El-bas 20tim/10 ggr, 1150 kr, Nybörjare Fredag 17.30 Fortsättning Fredag 19.15 Gitarr Vuxna 20 tim/10 ggr, 1150 kr, Nybörjare Onsdag 17.50 Fortsättning Onsdag 19.30 dans nynäshamn Bugg & Motionsdans Start: 31/1, anmälan på plats, på Folkets hus, eller hos ABF., 10 ggr, 395 kr Nybörjare Måndag 18.30 Fortsättning Måndag 19.30 Motionsdans Måndag 20.30 Att sjunga i kör! Varför inte delta i något som tusentals upptäckt vara en rolig och stimulerande verksamhet. BABORDS HALSAR ABF tel 520 180 00 Svante Lööf 520 206 51, 076-121 67 01 VISLUSTAN Kristina Herrmann tel 777 19 83 TONGÅNGARNA Rolf Ackerberg tel 745 12 24 HANINGEKÖREN Thorbjörn Jansson tel 08-777 41 65 TYRESÖKÖREN Maria Bylund tel 712 94 07 www.tyresokoren.se PRIMÖRERNA PRO Västerhaninge 08-500 245 62 HÖSTBLOMMORNA PRO 08-745 17 98 Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se 3

Språk Språket är nyckeln till andra kulturer, så ta chansen att göra din värld större! Roligare på resan Kompetenshöjande på jobbet. Upptäck glädjen i att kommu nicera. Alla språkcirklar 10 X 2 studietim Nybörjare 995 kr, Fortsättning 1045 kr Grekiska Nybörjare Måndag 19.55 Fortsättning Måndag 18.20 Ryska Nybörjare Torsdag 19.40 Serbiska, Kroatiska, Bosniska Nybörjare Torsdag 18.00 Italienska Nybörjare Onsdag 18.30 Nybörjare Torsdag 18.00 Fortsättning Torsdag 19.45 Tyresö Nybörjare Tisdag 19.00 Lätt konversation Tisdag 17.00 Spanska Nybörjare Måndag 20.15 Fortsättning 1 Onsdag 18.30 Fortsättning 2 Måndag 18.30 Nybörjare Tisdag 19.30 Fortsättning Tisdag 18.00 Finska Nybörjare Onsdag 18.00 Polska Nybörjare Tisdag 19.50 Fortsättning Tisdag 18.15 Turkiska Nybörjare Torsdag 19.40 Svenska Onsdag 15.00 Kursavgiften kan delas upp på tre gånger! Engelska Fortsättning Tisdag 10.00 Lätt konversation Onsdag 17.00 Konversation Onsdag 18.40 Nybörjare Torsdag 18.00 Lätt konversation Tisdag 17.20 Konversation Tisdag 19.00 Teckenspråk Händer är bra t ex att prata med. Vill du lära dig kommunicera med händerna? Varför inte gå en kurs i teckenspråk? 10x2 studietim. 1045 kr, Onsdag 18.00 Franska Nybörjare Tisdag 18.00 Fortsättning 1 Måndag 19.40 Lätt konversation Måndag 18.00 Är du osäker på dina förkunskaper kan du göra ett språktest i engelska, tyska, spanska, franska italienska eller svenska. Ring oss för mer information. För mer info och anmälan: www.sodertorn.abf.se Tyresö 08-7125510 08-55652030 08-52018000

Konst och hantverk Upplev glädjen i att skapa! Har du drömt om att dreja, måla i olja eller att lära dig mönsterstickning? Ta chansen och utveckla din kreativitet hos oss! Keramik Prova grundläggande tekniker som tumling, kavling, ringling och drejning. Vi arbetar både med lergods och stengodslera. Du får insikter i engobering, glasering och även ugnssättning. Dag & kvällstid 30 tim/10 ggr, 1425 kr, Tyresö Tisdag 10.00 Måndag 19.00, Tisdag 19.00 Onsdag 19.00, Torsdag 19.00 Nybörjarare 7 ggr 990 kr Tyresö Måndag 18.30 Akvarell Nybörjare och för er som målat lite tidigare. Vi lär oss materiallära, färglära, komposition och olika akvarelltekniker. Dag & kvällstid. 33tim/11 ggr, 1265 kr, Tyresö Måndag 10.00 Tisdag 18.30 Onsdag 10.00 Torsdag 18.30 Onsdag 17.45 Oljemålning & Akvarell Nybörjare och för er som målat lite tidigare 33tim/11 ggr, 1265 kr, Tyresö Måndag 13.30 Oljemålning 33 tim/11 ggr, 1265 kr Tisdag 18.30 Pärlsmycken Lär dig göra egna smycken med olika tekniker. Allt material kan du köpa på plats. 15 tim/5ggr, 595 kr, Måndag 18.00 Vävning Nybörjare och forts. 30 tim/ 10ggr, 1200kr Torsdag 18.30 Måndag 15.00, 18.30 Tisdag 18.30 Handarbete / Recycling Vi gör unika, vackra, askar, blommor, gratulationskort mm i origami och andra tekniker. 10 tim/ 3 ggr, 495 kr Torsdag 18.00. Även dagtid om intresse finns. Konstskola Mixgruppen Kroki-modellmålning, målning samt skulptur. Cirkeln är för alla nivåer, både nybörjare och de som hållit på ett tag. Siw Kahn 076-2468055 36 tim 12 ggr, 1495 kr Måndag 16.00 Måndag 18.30 Barn, ungdom och förälder Gör något kul med ditt barn! Prova på att lära er något nytt sida vid sida, i gemenskap med andra I Familjeverkstan träffas föräldrar för att diskutera och utveckla sitt föräldraskap. Cirklarna hålls på skolorna eller i ABFs lokaler i kommunen och leds av utbildade cirkelledare. Tyresö, och. Vid intresse eller frågor kontakta: Anne-Catrin Eneroth 08-556 520 30 Älskade förbannade tonåring! Alla vet att de tidiga åren i livet är avgörande för ett barns utveckling, värderingar och beteende. Faktum är att tonårsperioden är lika betydelsefull. Studiecirklar startar kontinuerligt i samarbete med kommun. Vid intresse och frågor kontakta: Susanne Söderling 08-556 520 36 Sköta ett akvarium Hur gör man? Nybörjarkurs i akvaristik. Hur man startar och sköter ett akvarium. Grundläggande kunskap om fiskar, växter och utrustning. Inredning, belysning, vattenkvalitet och många goda råd. akvarieförenings klubblokal i Jordbro. Kursen är avgiftsfri Torsdag 19.00 www.haningeakvarieforening.se Nyhet! Kreativ verkstad kulturhus Här får du pröva på att göra konst med både vanliga och ovanliga material. Det kan vara en limpistol, en kamera eller kanske något som du hittat. Med inspiration av konsthallens utställningar arbetar vi skapande i verkstaden. För dig mellan 10-15 år. 10 X 2 studietimmar. 780 kr Tisdag 16.00 Konstskola för barn från 7år 20 tim/10 ggr, 1045 kr, arbets material ingår Tyresö Torsdag 16.00, Lördag 10.00 Fredag 16.10 Keramik för barn från 7 år 20 Tim/ 10 ggr, 990 kr, arbets material ingår Tyresö Tisdag 16.00 Konstverkstad från 9 år Du får arbeta skapande i kulturhusets konstverkstad tillsammans med en pedagog. Vi använder oss av papper, penslar eller kameror. Mindre grupp. 5 ggr 300 kr Onsdag 16.00 Teater Sesam i Jordbro En teater med egen lokal i Jordbro. Vi sätter upp pjäser, har teaterövningar, gör cabaréer m.m Sesam har också en nystatad ungdomsgrupp. Info: 070-0223725 Teater 9-22 år Har du teaterdrömmar? Längtar du efter att stå på scen? Nu har du möjlighet att förverkliga dina drömmar. Improvisationer, sketcher m..m Teaterladan vid Rudan. Mindre grupp. 5 ggr 300 kr Centralgatan 57 Nybörjarkurs i måleri I konstbutikens ateljé får du möjlighet att prova på flera tekniker, såsom: olja, akryl och tempera. Allt målerimaterial ingår, liksom te och kaffe. Stafflier och penslar lånas ut. Torsdagar 19.00 8ggr. Kursstart: 27/1 Pris: 1450 kr Fortsättningskurs i måleri För dig som vill utveckla ditt måleri. Tisdagar 19.00 8 ggr. Kursstart: 25/1 Pris 1450 kr Öppen ateljé Olja, akryl, akvarell & teckning. Ingen föranmälan krävs. Onsdagar 15.00 Pris: 150 kr per person/tillfälle. Max 8 pers. Lördagskurser Våra populära heldagskurser återkommer även i vår. Information och kursplan kommer efter årsskiftet. Anmälan: senast den 23/1 i butiken, eller via mail: info@konstartera.se eller telefon: 08-7117788 Anmälan är bindande Kursledare: Fredrik Johansson Läs mer på vår hemsida: www.konstartera.se.

Hälsa, Miljö, friskvård, mat & dryck Hälsofrågor är viktigt, inte minst i vårt stressade samhälle. ABF satsar på folkhälsa. Vägen till en bra hälsa och till välbefinnande ser olika ut. Klimatet är ditt ABFs klimatskola Vad kan du själv göra för att delta i kampen mot klimat hotet? Lär dig mer om miljö och klimatförändringar? 10 ggr Avg. 745 kr Vinkunskap - in vino veritas! Hur tillverkas vin? Är det skillnad mellan en fransk och en italiensk druva? Lär dig om hur vin tillverkas och lagras, dess historia och klassificering. Måndag 18.30 Tyresö Tisdag 18.30 6 ggr, 1600 kr För dig som är pensionär:... så har PRO ett brett utbud med studiecirklar i bl. a Hälsa, Miljö och Friskvård. Kontakta ditt lokala PRO: Tyresö 08-712 54 64 Handen 08-745 17 98 Vendelsö 08-776 12 11 Västerhaninge 08-500 245 62 Sorunda/Stora vika 08-411 04 55 Dalarö 08-411 04 55 Ösmo 08-520 380 42 08-520 172 55 Vill du sluta röka? Kursen består av ett individuellt samtal. 8 gruppträffar och leds av utbildad tobaksavvänjare. Är även lämplig för dig som vill sluta snusa. Torsdag 17.00 Avgiftsfri! Cirkeln subventioneras av s kommun Vid frågor ring Catherine 08-520 683 94 20% rabatt om du är arbetslös eller sjukskriven! Jakt & Hav Förarintyg Navigation Det mesta som behövs för färder i skärgården. Den klassiska baskursen som motsvarar förarintygskraven enligt Nämnden för Båtlivsutbildning. Båthyra vid sjöpraktik tillkommer. Prov kan avläggas, provavgift ingår inte i cirkelavgiften. 10 ggr, 2100 kr Onsdag 18.30 Onsdag 18.30 Förarintyg Navigation INTENSIV Båthyra vid sjöpraktik tillkommer. Prov kan avläggas, provavgift ingår inte i cirkelavgiften. Avgift 2400kr Helgkurs. Kustskepparintyg/ kustskeppare Kursen för dig som vill klara dimma och mörker och kanske kommer att gå till havs. Mer info på www.sodertorn.abf.se Båthyra vid sjöpraktik tillkommer. Prov kan avläggas, provavgift ingår inte i cirkelavgiften. 10 ggr, 2 400 kr, Tisdag 18.30 Navigation - VHF Kursen ger VHF- certifikat för radiokommunikation till sjöss. Förkunskapskrav Förarintyg. 3 ggr, 595kr Torsdag 18.30 Jägarutbildning Kurs för dig som vill lära dig mer om jakt och ekologi samt få en jägarexamen. Avg för skjutprov och teoriprov tillkommer. 40 tim, 2000 kr, Material: 500 kr. Måndag 18.00 Ådalen Den 14 maj 2011 är det 80 år sedan skotten i Ådalen. ABF Södertörn uppmärksammar detta genom att ordna en resa till Ådalen och den vackra Höga Kusten. I anslutning till resan ordnas en studiecirkel där vi fördjupar oss mer. Den kan man anmäla sig till oavsett om man ska åka med eller inte. 3 ggr 3 tim 300 kr, 08-556 520 30 Onsdag 18.00 Övrigt Sverigedemokraterna - Ett parti som andra? 7 ggr, Avgift: 200 kr Torsdag 18.00 Brottsofferstödjare Är du intresserad av att hjälpa brottsoffer? Bli en stödperson i brottsofferjouren / kvinnojouren? Ring: 08-556 520 30, Släktforskning Gen-line, databaserat 6 ggr, 1150kr, dag eller kvällstid. Torsdag 14.00, 18.00 Skriva berättelser Skriv- och inspirationskurs för dig som vill komma igång med att skriva noveller, romaner eller varför inte en självbiografi. 7 ggr 1045 kr, Måndag 18.00

DAta, IT och Sociala medier Data grunder Förkunskaper: inga Vi arbetar med datorns grundfunktioner och lär känna en del program som finns i datorn. 5x3 studietimmar, 1185 kr Onsdag 14.30 Data Fortsättning Fördjupning Grund Förkunskaper: ha motsvarande kunskaper för Data grund. Fördjupning i Windows Word och Internet 5x3 studietimmar, 1350 kr Onsdag 18.00 Data Excel Lär dig arbeta i Excel. 5 ggr 1200 kr Onsdag 10.00 Digital Systemkamera tar du bara bilder eller vill du lära dig fotografera? Förkunskaper: Grundkunskaper om digitalkamera och data. Vi går igenom kamerans funktioner och hur man kan använda blixt. Hur man komponerar och redigerar. Tips för digital bildbehandling. 6 ggr 1800 kr Lördag 10.00 Facebook, Google och You Tube Sociala medier är framtiden - se till att hänga med du också! FACEBOOK - Kommunisera med vänner, barnbarn och kollegor. Lär dig hitta vänner, gammla klasskompisar, lumparpolare m.m. Vi går igenom och lägger upp en profil, laddar upp bilder och lär oss hur man arbetar på Facebook. Google - världens största sökmotor. Men det finns mer bakom skalet! YouTube - använd video för att kommunicera, sprida ditt budskap eller bara ha kul. 5 ggr 995 kr Torsdag 18.30 Måndag 18.00 Hemsida och Blogg Hemsidan eller bloggen kan ha många syften, här får du en grundläggande utbildning i hur du gör en hemsida i Dreamweaver eller använder det flexibla bloggverktyget Wordpress. 6 ggr 1500 kr Tisdag 11.00, 18:30 Text och Bild Kursen för dig som skriver och fotar. Vi jobbar med produktion av text och bild i samspel för publicering i olika media. Skriv- och fotouppgifter. 6 ggr, 1500 kr, Onsdag 11.00, 18:30 Dokumentärfilm Kursavgiften kan delas upp på 3 gånger! Lär dig att dokumentera din verksamhet i bild och film och bli en bra marknads förare för din verksamhet. Till föreningar, privatpersoner och företag.. Torsdag 8 ggr Avgift 1.800:- Kultur och musikvecka i 27 april -4 maj 2011 De största arenorna i inom kultur håller föreställningar och konserter. Syftet är att motverka psykisk ohälsa och stimulera en god balans i livet. Onsdag 27 april Musikverket Torsdag 28 april Kulturskolan Fredag 29 april Fritidsgårdarna Lördag 30 april Ungdomsfullmäktige Måndag 2 maj Folkets hus Tisdag 3 maj Kyrkan Onsdag 4 maj Gymnasieskolan Medverkande Sven Wollter, Anette Olzon (Nightwish), Thorsten Andreassen samt flertalet lokala artister och förmågor. Amatörradio Bli Sändaramatör. Studiecirkel för Dig som vill bli sändaramatör. Förutom ellära och reglementen, har vi trafikövning över radio samt praktiska övningar där vi bygger antenner. Cirkeln är uppdelad på 3 helger, 5-6/2, 26/2, 19-20/3 Kursledare Jan-Olov Nilsson och Christer Jonsson Anmälan och förfrågningar gör du till ordf@sk0qo.se. Gun 08-7450646, Lasse 08-50010260 Södertörns Radioamatörer www.sk0qo.com Travsport Riktar sig till alla som vill kunna mer om trav, hästar och människorna bakom. Trav, en egen värld med eget språk. Cirkeln avslutas med studiebesök i Jan Nordins stall på Solvalla. 3 ggr 950 kr. Boken Travsport ingår i kursavgiften. och Tyresö Torsdag 18.30 För mer info och anmälan: www.sodertorn.abf.se Tyresö 08-7125510 08-55652030 08-52018000 7

Scenskolan Södertörn Fejm Nu startar vi Södertörns Fejm! Vill du vara med från början? Stå på scen med teater, dans och sång. Scenskolan Södertörn Fejm ska bli en plantskola för alla unga förmågor i dans, sång och teater. Vill du inte stå på scen så finns det mycket att göra när det gäller ljud, ljus, kläder, scenografi m.m Vill du veta mer om Fejm eller anmäla dig? Ring 08-556 520 30 Start Våren 2011!! Plats, i nya lokaler: Handenterminalen 3 Nyhet! Södertörn MUSIK - REPLOKALER - STUDIO ROCKSKOLA Alla kan spela musik. Inga förkunskaper krävs. 5ggr 495:- med möjlighet till fortsättning. Kontakta Björne bjorn.trondset@abf.se 0708-604 675 UTRUSTAD REPLOKAL Bli vän med oss på Youtube! youtube.com/abfsodertorn 8 ABF Avdelningens namn www.abf.se