GRUPPER och informationstillfällen VÅREN 2015 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(16)
Grupper för person som har en funktionsnedsättning Grupper och informationstillfällen som riktar sig till anhöriga och/eller företrädare Informationstillfällen som riktar sig till personal Vad är ditt viktigaste behov just nu? Tillsammans med dig kommer vi överens om ditt habiliteringsmål och bedömer vilket stöd som passar dig bäst. Vi behöver ofta välja en sak i taget att jobba med. Ditt mål kan nås genom att du träffar en behandlare själv. Ditt mål kan också nås genom en gruppaktivitet. Grupperna startar när det finns tillräckligt många deltagare (ca 5 deltagare) Säg till din behandlare om du är intresserad av en grupp. Du kan också anmäla ditt intresse för gruppen till hcnacka@sll.se eller ring tel. 08-123 356 60 2(16)
BASSÄNGTRÄNING Du ska ha med dig assistent som ska bada tillsammans med dig. START: vecka 4, 21/1 DAG: Onsdagar jämna veckor sista badet vecka 24, 10/6 TID: kl. 14.00 17.00 PLATS: Vattenhuset, Industrivägen 24 Tyresö INTRESSEANMÄLAN: hcnacka@sll.se eller Tel. 08-123 356 60. KURSLEDARE: Elisabeth Bergendahl Kristina Flynner 3(16)
CIRKELTRÄNING Vill du träna kondition, styrka och balans? Då finns möjlighet att göra detta på Habiliteringscenter Nacka. Du tränar individuellt vid olika stationer. Du måste kunna byta om själv eller ha en assistent med dig. Hör med din sjukgymnast vilken tid du ska komma. START: vecka 3, 15/1 DAG: Varje torsdag sista cirkelträning v.23, 4/6 ingen träning 2/4 (skärtorsdag), 30/4 (valborg) 14/5 (kristi himmelsfärd) TID: kl. 13.30 16.30 PLATS: Habiliteringscenter Nacka INTRESSEANMÄLAN: hcnacka@sll.se eller Tel. 08-123 356 60. LEDARE: Elisabeth Bergendahl Hanna Walsh Kristina Flynner Eva Sthen 4(16)
LIGGANDE DANS Liggande dans är en rörelseaktivitet till musik i grupp för personer med flerfunktionsnedsättning. Deltagarna ska få uppleva rörelseglädje och utveckla samspel och kommunikation. Dansen sker utifrån deltagarens egna förutsättningar. Vid intresse hjälper vi gärna till att starta upp liggande dans grupper på daglig verksamhet eller på gruppbostäder. Kontakta sjukgymnast för mer information. Hanna Walsh, leg sjukgymnast 08-123 356 73 Elisabeth Bergendahl, leg sjukgymnast 08-123 356 72 Kristina Flynner, leg sjukgymnast 08-123 356 87 5(16)
STARTA EN FRISKVÅRDGRUPP Vänder sig till personal på daglig verksamhet eller gruppbostad. Vill ni starta en rörelsegrupp/friskvårdsgrupp på er dagliga verksamhet eller gruppbostad? Då hjälper vi gärna till med att utforma ett program som passar de boende eller arbetstagare som finns hos er. Hör av er om ni vill veta mer till: Hanna Walsh, leg sjukgymnast 08-123 356 73 Elisabeth Bergendahl, leg sjukgymnast 08-123 356 72 Kristina Flynner, leg sjukgymnast 08-123 356 87 6(16)
FÖRELÄSNINGAR OM ASPERGERS SYNDROM AUTISMSPEKTRUMTILLSTÅND (AST) Vill du veta mer om din eller någon anhörigs Aspergerdiagnos (eller annan diagnos inom autismspektrum utan utvecklingsstörning)? Vi erbjuder under våren 2015 två föreläsningsserier på fyra tillfällen. Varje tillfälle har ett eget tema: 1. Vad är Aspergers syndrom? 2. Bemötande 3. Struktur i vardagen 4. Samhällets stöd Det är bra om du kan komma vid alla tillfällen eftersom ämnena delvis hör ihop. (Dock inget krav). Du kommer att ha möjlighet att ställa frågor vid föreläsningarna. Omgång 1 Omgång 2 1. Torsdag 29/1 1. Torsdag 26/3 2. Torsdag 5/2 2. Torsdag 9/4 3. Torsdag 12/2 3. Torsdag 16/4 4. Torsdag 19/2 4. Torsdag 23/4 TID: 16.00 18.00 PLATS: Habiliteringscenter Nacka, Nacka närsjukhus, plan 6 INTRESSEANMÄLAN: hcnacka@sll.se eller tel. 08-123 356 00 Har du frågor? Hör av dig till någon av dessa kontaktpersoner: Berit Nyberg Norea Olli 08-123 356 64 08-123 356 79 berit.nyberg@sll.se norea.olli@sll.se Maja Nykvist Åsa Strandberg 08-123 356 91 08-123 356 58 maja.nykvist@sll.se asa.strandberg@sll.se 7(16)
STRESSHANTERINGSGRUPP För dig med Aspergers syndrom Du får möjlighet att i en mindre grupp förstå dig själv och dina reaktioner bättre. Varför du reagerar som du gör i vissa situationer. Hur du kan hantera stressande situationer bättre. Innehåll: Lär dig mer om stress. Vad kan vara stressande för dig? Hur påverkas du av stress? Förstå dig själv bättre och vad som är viktigt för dig. Lär dig metoder för att hantera stress. START: NÄR: VAR: Gruppen startar när det finns 5 deltagare. Onsdagseftermiddagar kl 15.00 16.30. Fem tillfällen. Habiliteringscenter Nacka INTRESSEANMÄLAN: hcnacka@sll.se eller tel. 08-123 356 00 ANSVARIG: Lars Grahn, psykolog 8(16)
ÖVA PÅ SOCIALA FÄRDIGHETER TILLSAMMANS MED ANDRA. För dig med Aspergers syndrom eller annan kognitiv funktionsnedsättning Kom i vår och kanske träffa nya vänner. En grupp för dig som vill öva på sociala möten och samtal utifrån dina egna svårigheter och behov. Vi träffas 6 gånger. DAG: Måndag 26/1, 9/2, 23/2 Onsdag 11/3 Måndag 23/3 Onsdag 8/4 TID: kl. 16.30 18.00 PLATS: Habiliteringscenter Nacka INTRESSEANMÄLAN: hcnacka@sll.se eller Tel. 08-123 356 60 KONTAKTPERSONER: Eva Sthen Norea Olli 9(16)
DIAGNOSGRUPP För dig med Aspergers syndrom. Gruppen är till för dig som vill lära dig lite mer om diagnosen. Du får också möjlighet att träffa andra med Aspergers syndrom och utbyta erfarenheter. Gruppen är strukturerad och har ett bestämt tema varje gång. Gruppledarna inleder varje tillfälle med ett tema. Sedan diskuterar vi temat tillsammans. Gruppen träffas sex gånger, två timmar varje gång. Träffarna är en gång i veckan på HC Nacka. Gruppen har ca åtta deltagare. Ämnen som vi pratar om: Vad är Aspergers syndrom? Planera och organisera Tolka och bearbeta sinnesintryck Detaljer och sammanhang Kommunikation och socialt samspel GRUPP 1: Onsdagar, kl. 14.00 16.00 14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2 GRUPP 2: Onsdagar, kl. 14.00 16.00 11/3, 18/3, 25/3, 8/4, 15/4, 22/4 Upplägg och innehåll i Diagnosgruppen är samma som på Aspergercenter. När du gått i denna grupp här på HC Nacka kan du sedan själv anmäla dig till övriga grupper på Aspergercenter, t.ex. grupp om vardagssamtal, grupp om känslor, grupp om energi i vardagen m.fl. INTRESSEANMÄLAN: hcnacka@sll.se eller Tel. 08-123 356 60 GRUPPLEDARE: Catharina Hånell Gunilla Svensson 10(16)
SAMTALSGRUPP FÖR FÖRÄLDRAR TILL PERSONER MED AUTISMSPEKTRUMTILLSTÅND (ASPERGERS SYNDROM) Du får möjlighet att träffa andra i liknande situation. Du får möjlighet att dela kunskaper, erfarenheter kring problem, svårigheter och det som fungerar bra. Vi träffas vid tre tillfällen. START: Gruppen startar under våren 2015 när vi fått in 6 intresseanmälningar. DAG: Torsdagar 15.00-16.30 PLATS: Habiliteringscenter Nacka INTRESSEANMÄLAN: hcnacka@sll.se eller Tel. 08-123 356 60 KONTAKTPERSON: Catharina Hånell 08-123 356 86 Norea Olli 08-123 356 79 11(16)
DIAGNOS-GRUPP OM LINDRIG UTVECKLINGS-STÖRNING (som också kan kallas INTELLEKTUELLT FUNKTIONS-HINDER) Har du fått diagnosen lindrig utvecklings-störning? Vill du veta mer om vad det betyder? Vi planerar att starta en grupp, där vi tillsammans pratar om vad diagnosen betyder. Vi kommer att berätta en del om vad man kan ha svårt med. Vi kommer också att prata om vilka knep och hjälpmedel man kan använda, för att klara sig i vardagen. Framför allt kommer ni som är med i gruppen att få prata med varandra. Om hur det kan vara att leva med en lindrig utvecklings-störning. Vi vet ännu inte vilka tider vi kommer att träffas. Hör av dig till någon av oss, om du är intresserad! GRUPPLEDARE: Lena Fager Berit Nyberg Psykolog Arbets-terapeut Tel 123 356 92 Tel 123 356 64 12(16)
FÖRÄLDRAGRUPP familj barn kaffe te För dig som är förälder och själv har en utvecklingsstörning. Du får träffa andra föräldrar med en funktionsnedsättning. Du får möjlighet att dela erfarenheter om att vara förälder. Vi bestämmer tillsammans vad som är viktigt att prata om. DAG: PLATS: Måndagar 12/1, 2/2, 16/2, 30/3, 27/4, 18/5, 8/6 kl. 12.30 14.30 Rosenlund, Tideliusgatan 12, Stockholm ANMÄL DIG TILL: hcnacka@sll.se eller Tel. 08-123 356 60 GRUPPLEDARE: Britten Linnaeus Norea Olli 08-123 351 75 08-123 356 79 13(16)
INFORMATION OM GOD MAN OCH ERSÄTTNINGAR FRÅN FÖRSÄKRINGSKASSAN För dig som är förälder, god man eller nära anhörig till en person med en funktionsnedsättning. Aktivitetsersättning, sjukersättning, bostadstillägg och handikappersättning. Ovan nämnda ersättningar (undantag sjukersättning) kan man ansöka om från juli månad det år en person fyller 19 år. Ni får grundläggande information och har möjlighet att ställa frågor. DAG: Onsdag 18 mars TID: kl. 16.30 18.30 PLATS: Habiliteringscenter Nacka ANMÄL DIG TILL: hcnacka@sll.se eller Tel. 08-123 356 60 KONTAKTPERSON: Norea Olli 14(16)
Länkar till fritid www.fritidsnatet.se Fritidsnätet är en webbtjänst för att hitta fritidsaktiviteter för barn, ungdomar och vuxna med funktionsnedsättning i Stockholms län. Fritidsnätet är ett samarbete mellan ett flertal kommuner och Habilitering & Hälsa i Stockholms län. www.sthif.org www.ifah.se www.stockholm.se/familjomsorg/funktionsnedsattning/fritidsaktiviteterfor-personer-med-funktionsnedsattning/ www.tyreso.se/foreningsportalen/foreningsliv-i-tyreso/ www.nynashamn.se/se--gora/fritid.html www.haninge.se/sv/fritid-och-idrott/aktivitetfunktionshindrade/ Korpen Haninge, e-post: info.korpenhaninge@se www.nacka.se/web/fritid_natur/fritidfunktionshindrade/sidor/default.aspx www.nackahi.se www.varmdo.se 15(16)
VÄGBESKRIVNING till Habiliteringscenter Nacka Plats: Nacka närsjukhus, plan 6 Gå in i huvudentrén Gå rakt fram mot apoteket Ta hiss B till våning 6 16(16)