Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping.



Relevanta dokument
Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård, Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015

Deltagar-PM Katrineholm Swimrun 2018

Välkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017

MALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014

Första start för juniorbanan är kl från barnbadet på Älgö.

PM Alingsåssimmet 2018

Välkommen till Lundaland Triathlon Stafett Lomma 7 September 2014

Tävlings-PM. Koordinater dit är: WGS84: , SWEREF99TM: , De viktigaste sakerna att tänka på:

Start-PM Umeriver Swimrun

16:00 19:30 Uthämtning av startkuvert hos Nordic Wellness, Östra hamnen 1, Hönö

Start-PM Umeriver Swimrun

Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak!

Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 23 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!

Följ strömmen du med!

Välkommen till Göteborg Simmet söndagen den 16 augusti Här följer information om hur du genomför loppet.

RACE PM I samarbete med

Mästerskaps-PM. SM, JSM, USM & Masters-SM i Öppet vatten 2018

Varmt välkommen till Tri4fun Malmö den 4 Augusti en rolig triathlon för barn och ungdomar

Farleden 2014 Deltagar-PM

Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 17 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!

16 juni 2012 TSOK MULTISPORT RACE

Edekyl & Värme Multisport 2018

Start-PM. NOW Challenge Allt du behöver veta inför NOW Challenge söndagen den 27 augusti!

PM Kolmården EXtreme 2015

PM Långa Lugnet Korta Lugnet

Sylvesterloppet Tävlings PM

PM Kolmården EXtreme 2016

Varberg Triathlon 2016 TÄVLINGS-PM

Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet

SIMMA I STRÖMMEN. Tävlingsdatum: 17 augusti 2013

Detta löpar PM är indelat i 5 stycken. Tällberg Halvmarathon - Tällberg Kvartsmarathon - Tällberg Minimarathon Gemensam information Övrigt.

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 9 september 2017 Seedningsgrundande för Vasaloppet

PM Linköping Kanotmaraton 2015

Mobilnummer tävlingsledare Cathrine Mörk

16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö

Anmälan: Efteranmälan kan göras på tävlingsplatsen fram till en timma innan respektive start. Kontant betalning eller Swish vid efteranmälan.

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

PM till. söndagen den 16 juli

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

DELTAGAR-GUIDE

HAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE

HAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE

Version 1 1(5)

PM Stora Stöten Swimrun 12 aug 2017

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 7 september 2019 Seedningsgrundande för Vasaloppet

Efteranmälning och utdelning av startkuvert på i Maxinge

16:00 19:30 Uthämtning av startkuvert hos Nordic Wellness, Östra hamnen 1, Hönö. 07:00-10:00 Frukostbuffé Hotell Trubaduren (till självkostnadspris)

Olympisk: 75st singel, 25st mix lag (lag om 3st deltagare)

Välkommen till Tri4fun Uppsala Triathlon den 14 juni en triathlon för barn och ungdomar

08:00 09:15 Besiktning av cykel (bromsar, hjul och styre) inga uppenbara glapp

Inbjudan till. Lördagen den 19 maj

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

TÄVLINGS PM. Newline BAMM augusti

PM FÖR SNAPPHANETUREN 2018

PM Högbo Multi. OK Hammaren välkomnar er till Sandviken och Högbo Bruk lördagen den 27 Juni

Varmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 11 juni. en rolig triathlon för barn och ungdomar

TOLVTJÄRNSloppetR INBJUDAN / PM L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I km H17-, D17- 20km F12-16, P12-16, H17-, D17- 8km F12-16, P12-16

Varmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 10 juni. en rolig triathlon för barn och ungdomar

HAGFORSYRANS KLASSIKER

08:00 09:15 Besiktning av cykel (bromsar, hjul och styre) inga uppenbara glapp

PM STAR Vägbeskrivning till TC (tävlingscentrum) Boende Hellasgårdens stugor Information och bokning Tel: och

B3IT Triathlon Challenge den 27/8-2016, 10:00 Preliminärt PM (En vecka innan kommer det definitiva)

16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Team Sportia Frölunda Torg, Västra Frölunda

PM - Kolmården Adventure Race 2014

PM FÖR SNAPPHANETUREN 2017

Här följer viktig information kring loppet som vi ber er att ta del av.

START PM DALARÖ TRIATHLON LIGHT 24 augusti 2019

PM Arlanda Roller Ski Race Version

Fjällloppet PM. Start och mål i Kolåsen.

PM Finnmarksturen 5 augusti 2018

16:00 20:00 Uthämtning av startkuvert hos Hotell Trubaduren, Västra Vägen 17, Hönö

Information till alla tävlande

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

Välkommen till Göteborg Simmet söndagen den 21 augusti Här följer information om hur du genomför loppet.

Funktionärsinstruktioner för Borås City Triathlon 29 juli 2018

PM Långa Lugnet Söndag 28 maj

OBS! Race Office Copperhill håller öppet kl :30 på torsdagen.

Åligger varje deltagare att ta del och följa anvisningarna i detta PM.

Start mål Parkering och transfer: Tävlingsexpedition: Banan/distans Energistationer: Utrustning/klädsel:

PM För deltagande i AmfibieMannen

Välkommen till Västgötaloppet Cykel lördagen den 22 september 2018 i Ulricehamn

VÄSBY DUATHLON 1 MAJ, 2015

Preliminärt PM Raid 2016 ( ver2)

Välkomna till. Starttider. Arvika Mikrolopp 500 m 14:00. Arvika Minilopp 1,3 Km. Flickor och pojkar har gemensam start, men tävlar i separata klasser.

Tävlings-PM för Kalmar Mini Tri 14 augusti

Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00

MTB-starten kommer att ske i grupper om 30 cyklister som släpps med två minuters intervall. Startgrupperna kommer att presenteras på hemsidan.

Transkript:

Tävlings PM Ångaloppet sprint 2015 Varmt välkomna till den tredje upplagan av Ångaloppet sprint! Nedan följer viktigt information gällande loppet och vi ber er att läsa igenom punkterna. När: Lördagen den 8 augusti 2015. Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård 611 93 Nyköping. Parkering: Parkeringsplatsen är placerad utanför Ånga gård. Vänligen följ skyltar och parkeringsvakter som guidar dig rätt. Det finns även en kartbeskrivning längst ned i detta PM. Upphämtning av Startpåse: Varje lag kan hämta ut sin startpåse med tillhörande chip, badmössa, tatuering, visselpipa och information på tävlingskansliet som ligger i anslutning till tävlingsområdet. Tävlingskansliet kommer att vara öppet lördagen den 8 augusti från kl. 11:30. Lagändring: Vi ser gärna att ni gör lagändring innan tävlingsdagen via info@angaloppet.se. Det går även att ändra deltagarna i laget fram till kl 12:30 på tävlingsdagen: detta görs vid tävlingskansliet. Ångaloppet tar en administrationsavgift på 200 sek för lagändringar. Startgrupper: Det finns fem olika startgrupper uppdelade enligt nedan: Startgrupp 1 start kl 14:00, seedningsgrupp. Startgrupp 2 start kl 14:10 Startgrupp 3 start kl 14:20 Startgrupp 4 start kl 14:30 Startgrupp 5 start kl 14:40 I startlistan kan du se vilken startgrupp som ditt lag startar i, vänligen gå in på nedan sida: http://www.angaloppet.se/competitors/ Seedning: Om ert lag inte är seedat i startgrupp 1 men ni vill stå där så måste ni senast den sista juli mejla era tidigare tävlingsmeriter till oss på info@angaloppet.se. Startfålla: Laget ska vara på plats i sin startfålla senast 10 minuter innan start. 1

Lagnummer: Samtliga deltagare får två tatueringar med sitt lagnummer som de fäster synligt på vardera arm. Visselpipa: Samtliga deltagare får varsin visselpipa som de ska ha med sig under hela tävlingen. Visselpipan får enbart användas för att påkalla hjälp av Ångaloppets funktionärer. Efter målgång ska visselpipan återlämnas till Ångaloppet. Tidtagning: En av personerna i varje lag ska ha ett chip på foten. Chippet registrerar er placering och tid vid tre tillfällen under loppet samt vid målgång. Efter målgång ska chippet återlämnas till Ångaloppet. Laget ansvarar solidariskt för att chippet lämnas tillbaka efter tävlingen. Vid förlorat eller ej återlämnat chip debiteras laget 300 sek. Badmössa: Badmössan ska sitta på huvudet under samtliga simsträckor. Tävlingsbanan: Tävlingsbanan kommer att vara snitslad kl. 12:00 fredagen den 7 augusti. Det finns då möjlighet att testa delar av banan om man så önskar. Tidigare på lördagen, med start kl 10:00, går Ångaloppet Familj. Läs mer på Ångaloppets hemsida. Banbeskrivning: Banan är varierad, tuff och utmanade. Löpningen går på grusvägar, stigar samt i obanad terräng. Totalt är det 9 simsträckor varav den längsta är 190 m. Banan är inte kontrollmätt, men är ca 10 km. Ban- och vägmarkeringar: Banan markeras med röd&vit-randiga snitslar/band samt koner och skyltar. Funktionärer finns på platser där det kan vara svårt att hitta. På simsträckorna kommer deltagarna att simma mot gula markeringar samt en funktionär. Det är respektive lags ansvar att följa snitslar på land och markeringar i vattnet. Målgång: Målgången sker när deltagarna passerar genom målportalen och sätter foten med chipet på tidtagningsmattan. Observera att båda lagmedlemmarna måste passera mållinjen gemensamt. Vätskekontroll: Vid tre vätskekontroller kommer deltagarna att ha möjlighet att fylla på med vätska, på en av dessa kommer det även att finnas lättare snacks. Skip Nutrition är vår samarbetspartner gällande energi under tävlingen. Vid målgång finns också dryck och en soppa till samtliga deltagare. Obligatorisk utrustning: Valfria kläder som är anpassade för både löpning och simning. Badmössa och visselpipa tillhandahålls av arrangören och är obligatoriska att använda på alla simsträckor. En av lagmedlemmarna ska även ha på sig tidtagningschippet under hela tävlingen. Skräpzoner: Ångaloppet har i år blivit miljöcertifierat av organisationen Håll Sverige Rent. Vid vätskekontrollerna kommer det finnas skräpzoner, i övrigt är det strikt förbjudet att kasta skräp längs banan. Vi ber er även att hjälpa oss att sortera ert skräp på tävlingsområdet vid våra sopstationer. 2

Övrig utrustning: Simglasögon, skor, dolme eller platta får också användas under loppet. Våtdräkt är tillåtet att använda på Ångaloppet men är inte obligatorisk. Hjälpmedel: Paddlar, draglina, fenor eller liknande är inte tillåtna att användas under loppet. Draglina: Vi har i år valt att ta bort möjligheten att tävla med draglina. Vi tog beslutet om detta efter den feedback vi fick efter förra årets tävling från deltagare. Väder: Ångaloppet har rätt att korta ned loppet på grund av kyla. För den senaste rapporten om vattentemperaturen i området, vänligen använd länken nedan: http://www.klart.se/landsort-häradskär/vattentemperatur.html För uppdaterat väder över bansträckningen på havsvarvet, klicka på nedan länk: http://www.yr.no/sted/sverige/södermanland/rensholmen/ Bastu: För nedkylda personer finns det tillgång till bastu vid Ånga. Bastun är reserverad för nedkylda personer. Vattentemperatur: Den blöta sommaren har gjort att vattentemperaturen just nu ligger på 19 grader i insjön Ången och 16 grader i Östersjön. Närmare start kommer vi gå ut med information om både vattentemperatur och lufttemperatur. Dusch och omklädningsrum: I anslutning till tävlingsområdet finns det tillgång till dusch och omklädningsrum i tält för dam respektive herr. Vi ber er att välja tvål och schampo som är miljöanpassat då detta rinner ut i insjön Ången. Säkerhet: Livtjänst är medicinskt ansvarig för Ångaloppet. De har kompetens inom vattenlivräddning och livräddning i svårtillgänglig miljö. På alla längre simsträckor kommer det att finnas båtar med funktionärer som är där för deltagarnas skull, längs banan finns även kajaker och läkarbåt. Vid varje uppgång har vi även en funktionär som hjälper deltagarna. För att påkalla våra funktionärers uppmärksamhet, använd dig av din visselpipa och vifta med armarna. Lagkamrat: Det är viktigt att du känner till om din lagkamrat är allergiskt, eller har någon sjukdom ex. diabetes. Spärrtider: Ångaloppet sprint har inte någon spärrtid vid varvning på Ånga gård. Däremot, om något lag inte når vätskekontrollen på Leholmen innan kl 18:00 så kommer vi att ha båtar som skjutsar dessa lag till fastlandet. Väl på fastlandet får de sedan fullfölja de sista 3 km till målet vid Ånga gård. Dessa lag kommer vi att justera manuellt så att de hamnar sist i resultatlistan efter målgång. 3

Bryta loppet: Om ni vill bryta loppet så ska ni informera en funktionär. Funktionären kommer att kontakta tävlingsledningen som i sin tur hjälper er tillbaka till Ånga gård. Vid sjukdomsfall eller skada kommer funktionären att meddela medicinansvarig på plats. Stanna kvar på platsen tills hjälp kommer. Om en deltagare väljer att bryta loppet måste även dess lagkamrat göra så. Det är inte tillåtet att, under några omständigheter, fullfölja loppet utan sin lagkamrat. Inlämning av överdragskläder: I startpåsen finns en plastpåse till överdragskläder. Lägg påsen med överdragskläder vid markerat område. Efter tävlingen kan ni mot uppvisande av ert lagnummer (tatuering på armen) hämta ut påsen. Er påse med överdragkläder kommer att vara övervakad under loppet. Observera dock att Ångaloppet inte ansvarar för inlämnade överdragskläder eller värdesaker. Naprapat: Vid varvning på Ånga kommer det att finnas möjlighet att rådfråga Ångaloppets naprapat kring skadekänningar m.m. Efter loppet kan du köpa 10 minuter massage för 50 kronor. Tävlingsregler: Vi hänvisar deltagarna till vår hemsida gällande fullständiga tävlingsregler, de viktigaste reglerna följer nedan: Deltagarna deltar i Ångaloppet på egen risk Alla deltagare ska visa hänsyn till andra deltagare, tävlingsledning, funktionärer, åskådare samt till boende i anslutning till tävlingsbanan Varje deltagare är skyldig att efter bästa förmåga hjälpa annan deltagare som blivit skadad, sjuk eller om denne behöver annan akut hjälp eller assistans Deltagarna får inte kasta skräp i naturen. Om ett lag kastar skräp i naturen kommer laget att diskvalificeras Deltagarna får inte i samband med växling mellan löpning och simning dyka med huvudet före ner i vattnet, bryter laget mot regeln kan laget komma att diskvalificeras Lagmedlemmarna får inte vara längre än 10 m från varandra under loppets gång Resultat: Finns att tillgå på www.angaloppet.se/live och på anslagstavla vid tävlingsområdet. Information: Information hittar du i din startpåse och på anslagstavlan vid tävlingsområdet. Följa loppet live: Personer som vill följa loppet live men inte kan närvara, kan hänvisas till www.angaloppet.se/live. 4

Toaletter: Bajamajor finns i anslutning till tävlingsområdet. Sjukdom: Ångaloppet är en kraftansträngning. Se till att vara helt frisk på startlinjen. Säkerställ också så att din lagkamrat är 100 % frisk. Sjukvårdare: Sjukvårdare kommer att finnas på plats om en olycka inträffar. Alla funktionärer har information om vilken sjukvårdare som är närmast dem. Mat: Enklare mat får deltagarna vid målgång. Det finns även möjlighet att köpa fika på det kafé som finns på Ånga gård under tävlingsdagen. Prisutdelning: Prisutdelningen äger rum kl. 14:00 vid tävlingsområdet på Ånga gård. Priser: Priser delas ut till de tre bästa lagen i respektive klass. Kafé: Enklare kaféverksamhet kommer att finnas på Ånga gård under tävlingsdagen. Ångaloppet-tröjor & -kepsar: Finns till försäljning i kafét under tävlingsdagen, annars i vår webbutik. Betalning: På Ångaloppet går det bra att betala med kontanter, kort eller swish. Reservlista: Vi har ingen reservlista till Ångaloppet. Om ni av någon anledning inte kommer att starta får ni ge bort eller sälja er startplats. Det nya laget kan på tävlingsdagen göra justeringar i startlistan mot en administrationsavgift på 200sek. Detta görs vid tävlingskansliet. Boende: Horns Camping: http://www.hornsbatvarv.se/ Strandstuviken camping: http://www.strandstuviken.se/ Mercure hotell Nyköping - ange kod "Ångaloppet" för att få boka enkelrum från 795 sek. Telefonnummer +46 155 28 90 00 Visit Nyköping: För mer information om Nyköping gå gärna in på nedan länk: http://www.nykopingsguiden.se/ Kontakt: Om ni har frågor kan ni kontakta oss via mejl: För senaste information om loppet: www.angaloppet.se www.facebook.com/angaloppet www.twitter.com/angaloppet www.instagram.com/angaloppet 5

Social media: Använd någon av följande #: #ångaloppet, #ål15 eller #angaloppet Viktigast av allt! Ha kul med din lagkamrat, stötta era konkurrenter och njut av naturen. Vi ser verkligen fram emot denna dag och hoppas ni gör detsamma. Skiss över tävlingsområdet finns på nästa sida. 6

1. Publikområde inkl. a. Kafé b. Utställare c. Sjukvårdare d. Naprapat e. Prisutdelning 2. Sekretariatet inkl. a. Upphämtning av startpåse b. Lagändringar 3. Startområde 4. Varvning 5. Målområde 6. Toaletter 7. Inlämning/upphämtning av överdragskläder 8. Insjön Ången 9. Dusch och omklädningstält 10. Publikvänlig simsträcka 11. Parkering Banan vid Ånga Röd pil = start Blå pil = varvning Brun pil = målgång 7