Verksamhetsberättelse för SL/BP 2016 Mål satta till 2017 1. Utbilda instruktörer som aktivt instruerar och vägleder aktiva och kommande lyftare med utvecklande och resultatförbättrande metodik. 2. Ambitionen är att få till två deltagare från SAK på skolbänken hos en extern utbildare i SL och BP. 3. Instruktörer som aktivt instruerar medlemmar och framtida medlemmar i SAK med Styrkelyft och Bänkpress som bas med minst en sammankomst/vecka. Skall även vara behjälplig med OL-träningen vid behov och efter kunskapsförmåga. 4. Instruktörer som jobbar aktivt med att instruera föreningar/företag i träning med fria vikter. 5. Etablera en lokal årligen återkommande tävling i SL alt BP med start 2017. 6. Ledare som jobbar aktivt och motiverande för att flera ska ta steget från träning till att representera SAK på tävlingar i huvudsak SL/BP. Hur når vi målen? Utbilda, motivera och stötta framtida instruktörer. Anmäl lyftare och styrelse på olika sanktionerade föreläsningar Boka besök av externa tränare i Styrkelyft och Bänkpress. Anordna träningsläger internt/externt. Motivera före detta aktiva lyftare att blir instruktörer. Motivera erfarna före detta styrkelyftare att dela med sig av sina erfarenheter. Bilda en arbetsgrupp som jobbar fram en idé och handlingsplan för en lokal tävling i SL/BP. Är det rimligt att genomföra år 2017 som var målet att genomföra från 2016??
Utfall för 2016 års verksamhetsplanering för SL/BP. Vi har pushat och motiverat aktiva till att blir instruktörer. Träningsläger genomfördes inte, men däremot hade vi gemensamma träningar och ett träningsutbyte med externa klubbar, exempelvis Eskilstuna, även med OL under året och fokus låg på att samla ihop SAK till en gemensam grupp som jobbar ihop som en familj. Vi har aktivt hjälpt och stöttat medlemmar i träningsmetodik. Vi har deltagit i månadstävlingar som anordnats av Ol-sektionen med bra gensvar från aktiva och medlemmar. En hel del fina resultat från våra SL-lyftare i OL.grenar har visats och vise versa. Styrkelyftare har medverkat till att OL-tävlingen A-Pokalen kan återigen genomföras årligen. Sandvikens AK hade 6 st. serielag som deltog 2016 i seriesystemet. Allsvenska damer klassisk SL: Placering 5:a och kvar i samma serie. Juniorserien klassisk SL: Placering 9:a och kvar i samma serie. Div 2 klassisk BP: Placering 2:a. Sivermedaljörer och uppflyttning till div1. Juniorserien klassisk BP: Seriesegrare och Svenska Juniormästare 2016. Allsvenskan damer klassisk BP: Placering 3:a Bronsmedaljörer och uppflyttning till Elitserien. Div 4 klassisk SL: Placering 2:a. Silvermedaljörer och uppflyttning till div 3.
Resultat för 2016 års Mästerskapstävlingar för SL/BP. 28/1-7/2. Serie 1 SL/BP 14 lyftare i SL varav 4 damer och 5 lyftare i BP varav 1 dam. 4/5. U/JV-SM KL. Nicklas Karlsson Brons: 215-175-237,5=627,5kg. Marcus Lindberg 6:a: 162,5-130-180=472,5. Tobias Östlund 6:a: 212,5-147,5-210=570kg 12-22/5. Serie 2 SL/BP 10 lyftare varav 5 damer. 9/7: SM-veckan Norrköping BP: Joel Sundelin 4:a 217.5kg. Lisa Greis 2:a 100kg. 9/7: SM-veckan Norrköping SL: Stefan Bergkvist: Utan resultat. Karin Nilsson 6:a: 152,5-87,5-160=400kg. Erika Bäckström 6:a: 137,5-70-142,5=350kg. 24/9. Serie 3 DM BP. 8 lyftare varav 4 damer. Joel Sundelin: 1:a nytt Svenskt och Nordiskt rekord 220kg. Erika Bäckström 1:a 72,5kg. Lisa Greis 1:a 92,5kg. Karin Nilsson 2:a 87,5kg. Sandra Sjöholm 4:a 55kg. Nicklas Karlsson 1:a 185kg. Karl Larsson 4:a 170kg. Tobias Östlund 3:a 142,5kg. Alf Olsson 135kg. 19/11. Serie3 DM SL. 7 deltagare varav 4 damer. Joel Svedberg 1:a 205-152,5-260=617,5kg. Nicklas Karlsson 1:a 222,5-177,5-232,5=632,5. Karl Larsson 2:a 220-172,5-282,5=675. Lisa Greis 1:a 117,5-93-145=355 DM- rekord bänk. Sandra Sjöholm 2:a 105-55-132,5=292,5kg. Erika Bäckström 1:a 127,5-72,5-145=345kg. Sara Flodberg 1:a 117,5-57,5-137,5=312,5kg. 26-27/11. U/J/V-SM. Stefan Flodberg 3:a 152,5kg. Joel Sundelin 1:a 225kg, Nytt Svenskt och Nordiskt record. Tobias Östlund 6:a 145kg. Nicklas Karlsson utrustning: 2:a 240kg. Klassisk: 1:a 187,5,g. Alf Olsson 1:a 140kg. Marcus Lindberg 3:a 135kg. Johan Eriksson 5:a 140kg.
Distriktsrekord satta 2016 av SAK: Juniorer +120kg. Joel Sundelin enbart Klassisk bänk 225kg 2016-11-27. Dam 84kg. Karin Nilsson klassisk knäböj 152,5kg 2016-07-11. Dam 84kg. Lisa Greis enbart klassisk bänk 93,5kg 2016-11-13. Dam 84kg. Karin Nilsson klassisk sammanlagt 392,5kg 2016-02-06. Dam 84kg. Lisa Greis Enbart klassisk bänk 100kg 2016-07-12. Herr 120kg. Jonas Sundberg Klassisk marklyft 262,5kg 2016-05-14. Veteraner M2 105kg. Stefan Flodberg Enbart klassisk bänk 157,5kg 2016-11-26. Veteraner M3 93kg. Alf Olsson Enbart klassisk bänk 140kg 2016-11-26. Veteraner M3 105kg. Alf Olsson Enbart klassisk bänk 147,5kg 2016-02-07. Sandvikens AK har haft 23st. licensierade lyftare under 2016. 20 st. som har tävlat en eller fler tävlingar. 3 stycken som ej har tävlat? 6 stycken av dessa var Damer 6 av Damerna har tävlat 1 eller fler gånger. 0 stycken av damerna har ej tävlat? Sandvikens AK har ej haft egna domare. Inför 2017 har Sandvikens Atletklubb inte tappat lyftare. Sandvikens AK tackar alla lyftare för deras insatser i SAK:s regi och önskar dem lycka till med nya året och samtidigt passar på att välkomna eventuella nya och gamla lyftare hjärtligt välkommen i SAK:s famn. Jag hoppas och tror att även 2017, likt 2016 blir ett år av lycka, frid och framgång i glada lyftares lag, med många nya rekord, om så bara personliga rekord. Ett rekord är ett rekord och skall uppskattas oavsett grad.
Därmed tackar jag alla lyftare, funktionärer, medlemmar och övriga inblandade för ett fint och framgångsrikt 2016. Min förhoppning är att styrelsen för Sandvikens Atletklubb ser vår verksamhet som tillfredsställande och därmed passar jag även i år på att stjäla Hannu Virkkunens slutcitat, för de orden känns alldeles rätt i mun och vi alla SAK:are är värda de orden. Jag är stolt över allas engagemang i strävan i att skapa ett jämlikt och harmonisk SAK. Ett SAK där god kamratskap råder och där alla kan bidra med något. Pekka Jussi Tävlingsansvarig i Sandvikens Atletklubb