Aktivitetsspårare Bruksanvisning Modellnr. Modellnr. IFLINK115.0 IFLINKWM15.0
Innehållsförteckning Viktiga försiktighetsåtgärder.... 1 Frågor?......................................................................................................... 2 Vad finns i förpackningen?.... 2 Komma igång.... 2 Installera ifit Coach-appen och ställ in din tracker pod.... 3 Ladda din tracker pod.... 4 Bära din tracker pod.... 6 Rengör armbandet............................................................................................... 6 Använda din tracker pod.... 7 Information om överensstämmelse...10 Återvinningsinformation.... 11 Batteriinformation.... 11 Begränsad garanti........................................................................................sista sida Begränsad garanti i Europa................................................................................Sista sida
Viktiga försiktighetsåtgärder VARNING: För att minska risken för allvarlig skada, läs alla viktiga försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksanvisning innan produkten används. ICON tar inget ansvar för någon personskada eller egendomsskada som uppstått på grund av användandet av denna produkt. 1. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga användare av denna produkt har fått tillräcklig information om varningar och försiktighetsåtgärder. 2. Innan du påbörjar något träningsprogram ska du rådgöra med din läkare. Detta är särskilt viktigt för personer som är äldre än 35 år eller personer som redan har hälsoproblem. 3. Använd denna produkt endast såsom den beskrivs i denna bruksanvisning. 4. Förvara alltid produkten oåtkomligt för barn under 13 och husdjur. 5. Använd endast den medföljande laddaren med en certifierad dator, hubb eller nätaggregat för att ladda batteriet i din tracker pod. 6. Försök inte att öppna eller ta isär din tracker pod, batteriet kan inte bytas ut eller servas. 7. Använd inte denna produkt i en bastu eller i ett ångbad eller medan du duschar eller simmar. Sänk inte ner produkten i vatten och lägg den inte i en tvättmaskin eller torktumlare. 8. Om du upplever någon hudirritation vid användning av produkten, se BÄRA DIN TRACKER POD på sidan 6. 9. För mycket träning kan resultera i allvarliga skador eller leda till döden. Om du känner dig svag, får andningssvårigheter eller om du upplever smärta medan du tränar, ska du omedelbart sluta träna and varva ner. 10. Använd inte slipande rengöringsmedel för att rengöra denna produkt. 11. Utsätt inte din tracker pod för extremt höga eller låga temperaturer, direkt solljus under en längre tid eller öppen eld. 1
Frågor? Om du har några frågor efter att ha följt instruktionerna i denna bruksanvisning, KONTAKTA INTE BUTIKEN. Besök istället vår kundtjänstwebbplats på support.ifit.com eller skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. Vad finns i förpackningen? Tracker pod, armband i storleken S/M, armband i storleken L/XL Laddare Komma igång 1. Installera ifit Coach-appen på din ios - eller Android -enhet och ställ in din tracker pod Använd ifit Coach-appen för att skapa ett ifit-konto, ansluta och ställa in din tracker pod, anpassa inställningarna, sätta upp mål och ange och spåra information. Se INSTALLERA IFIT COACH-APPEN OCH STÄLL IN DIN TRACKER POD på sidan 3. 2. Lär dig hur man laddar din tracker pod Ladda din tracker pod med den medföljande laddaren. Se LADDA DIN TRACKER POD på sidan 4. 3. Lär dig hur du bär din tracker pod Bär din tracker pod i det medföljande armbandet eller bär den fritt. Se BÄRA DIN TRACKER POD på sidan 6. 4. Lär dig hur du använder din tracker pod Använd din tracker pod för att spåra och synkronisera information med ifit Coach-appen om kalorier, steg, distans, sömn och motion. Se ANVÄNDA DIN TRACKER POD på sidan 7. 2
Installera ifit Coach-appen och ställ in din tracker pod Installera ifit Coach-appen ifit-appen kan användas med din ios-enhet (iphone 4s och senare) eller din Android-enhet (Android 4.3 och senare) som stödjer trådlös BLUETOOTH 4.0-teknik. Öppna App Store eller Google Play -butiken på din ios- eller Android-enhet, sök efter den kostnadsfria ifit Coach-appen och installera sedan appen på enheten. Kontrollera att BLUETOOTH-alternativet är aktiverat på enheten. Aktivera din tracker pod Första gången du använder din tracker pod kan det vara nödvändigt att aktivera den. För att utföra detta, tryck en gång på knappen på din tracker pod; detta avslutar leveransläget för din tracker pod. Parkoppla, ställa in och synkronisera din tracker pod Öppna ifit Coach-appen och följ instruktionerna för att skapa ett ifit-konto och parkoppla din tracker pod med ifit-appen på din mobila enhet. Som en del av processen parkoppla, välj din tracker pod från listan över upptäckta enheter som visas i ifit Coach-appen. När den parkopplats synkroniseras din tracker pod automatiskt när ifit Coach-appen är öppen och BLUETOOTH-alternativet är aktiverat på enheten. Du kan också skicka information från din tracker pod manuellt i ifit Coach-appen. Följ instruktionerna i ifit Coach-appen för att anpassa inställningarna för din tracker pod, ange och spåra information och sätta upp mål. Se till att anpassa inställningarna och kontrollera kalibreringen av din tracker pod. 3
Ladda din tracker pod Batterilivslängd Din tracker pod innehåller ett uppladdningsbart litiumbatteri. Vid normal användning fungerar en fulladdad tracker pod i fem till sju dagar innan den behöver laddas om. För att kontrollera batterinivån för din tracker pod, tryck två gånger på knappen på din tracker pod; LED-indikatorer visar batterinivån (se KONTROLLERA BATTERINIVÅN på sidan 7). Ladda din tracker pod För att ladda din tracker pod, ta först bort den från armbandet. Rikta sedan in fliken och kontakterna på din tracker pod med öppningarna och stiften på laddaren och sätt sedan i din tracker pod i laddaren. Observera! Du kan inte ansluta laddaren till din tracker pod medan den är isatt i armbandet. Anslut sedan laddaren till en USB-port på datorn. Det tar ungefär fyra till åtta timmar för din tracker pod att fulladdas. Observera! För att ladda din tracker pod snabbare, anslut laddaren till en USB-väggadapter (ingår ej) eller en USBbilladdare (ingår ej). 4
När laddaren är inkopplad visar LED-indikatorerna på din tracker pod den aktuella batterinivån. LED-indikatorer Batterinivå i procent 1 blinkar 25 eller mindre 1 fast, 1 blinkar 26 50 2 fasta, 1 blinkar 51-75 3 fasta, 1 blinkar 76-99 4 fasta 100 När batterinivån är noll procent visar LED-indikatorerna följande mönster när laddaren kopplas in. För att kontrollera batterinivån när din tracker pod inte är ansluten till laddaren, se KONTROLLERA BATTERINIVÅN på sidan 7. 5
Bära din tracker pod I armbandet Hur du sätter i din tracker pod i armbandet Anpassa din tracker pod och armbandet enligt bilden. Se till att displayen på din tracker pod är i linje med displayfönstret på armbandet. Böj armbandet och tryck in din tracker pod i öppningen på insidan av armbandet. Gör det motsatta för att ta bort din tracker pod från armbandet. Observera! Mer än ett armband kan medfölja denna modell. Välj armbandet som bäst passar din handled. Hur man fäster armbandet Linda armbandet runt handleden och tryck in pinnarna på spännet ordentligt i de önskade justeringshålen. Se till att armbandet sitter något löst på handleden. Gör det motsatta för att lossa armbandet. Observera! Som med alla klockor eller smycken, kan några få användare uppleva hudirritation när de bär armbandet. Om du upplever hudirritation, sluta bära armbandet och bär enbart din tracker pod i fickan. Om du har frågor, skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. Bära din tracker pod fritt För att bära din tracker pod fritt, lägg den i din ficka. Se till att din tracker pod inte faller ut ur fickan när du rör dig. Rengör armbandet Om du bär din tracker pod i armbandet, ta regelbundet av armbandet och rengör det med vatten och några droppar mild flytande tvål. Lägg inte armbandet eller din tracker pod i en diskmaskin, tvättmaskin eller torktumlare. Låt armbandet torka ordentligt innan du sätter tillbaka det på handleden. 6
Använda din tracker pod Kontrollera batterinivån Tryck två gånger på knappen på din tracker pod för att kontrollera batterinivån på din tracker pod. Om batterinivån är låg, se LADDA DIN TRACKER POD på sidan 4 och ladda din tracker pod. LED-indikatorer Batterinivå i procent 1 fast 25 eller mindre 2 fasta 26 50 3 fasta 51-75 4 fasta 76-100 Påbörja ett träningspass Din tracker pod upptäcker din träning automatiskt. Du kan också starta ett träningspass på din tracker pod manuellt. För att starta ett träningspass manuellt, tryck på knappen på din tracker pod tre gånger. Din tracker pod fortsätter att vara i träningsläge i 15 minuter. Om din tracker pod sedan upptäcker ytterligare aktivitet fortsätter den i träningsläget. När träningen börjar visar LED-indikatorerna på din tracker pod följande mönster. Din tracker pod registrerar din medelhastighet under varje minut under din träning. Denna informationen visas i din träningshistorik i ifit Coach-appen. Observera! Din tracker pod identifierar automatiskt vilken typ av aktivitet du utför, såsom promenader, löpning, sömn och så vidare. Vänta tio sekunder för din tracker pod att upptäcka vilken typ av aktivitet du utför. Bär en pulsmätare När du bär en kompatibel pulsmätare registrerar din tracker pod din puls under din träning. När din tracker pod upptäcker en pulsmätare, vibrerar din tracker pod fyra gånger. Din puls visas i din träningshistorik i ifit Coach-appen. Din tracker pod är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart-pulsmätare. Information om att köpa en BLUETOOTH Smart pulsmätare, se PULSMÄTARE (TILLVAL) på sidan 9. 7
Kontrollera dina uppnådda mål Tryck på knappen på din tracker pod för att kontrollera dina uppnådda mål. När ett mål är uppnått vibrerar din tracker pod 8 gånger och LED-indikatorerna blinkar i 5 sekunder. Observera! Du kan ställa in mål för steg, distans och kalorier i ifit Coach-appen. LED-indikatorer Uppnådda mål i procent 1 blinkar 25 eller mindre 1 fast, 1 blinkar 26 50 2 fasta, 1 blinkar 51-75 3 fasta, 1 blinkar 76-99 4 blinkar 100 Få ett meddelande om rörelsetid Du kan ställa in en rörelsetid i ifit Coach-appen. En rörelsetid är ett meddelande som meddelar dig när din tracker pod upptäcker att du inte varit fysiskt aktiv under en tidsbestämd period. När din inställda rörelsetid inträffar vibrerar din tracker pod 4 gånger och LED-indikatorerna visar följande mönster för att meddela dig. Registrera din sömn När du bär din tracker pod under natten upptäcker den din sömn automatiskt. Din sömninformation visas i din sömnhistorik i ifit Coach-appen. Observera! Din tracker pod identifierar automatiskt vilken typ av aktivitet du utför, såsom promenader, löpning, sömn och så vidare. Vänta tio sekunder för din tracker pod att upptäcka vilken typ av aktivitet du utför. 8
Pulsmätare (tillval) Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt hjärt-kärlsystem är nyckeln till bästa resultat att upprätthålla rätt puls under ett träningspass. Pulsmätaren (tillval) mäter din puls kontinuerligt när du tränar och hjälper dig att nå dina individuella träningsmål. För att köpa en BLUETOOTH Smart-pulsmätare, besök ifit.com/shop. Observera! Din tracker pod är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart pulsmätare. 9
Information om överensstämmelse Information om överensstämmelse för USA FCC-förklaring (från Federal Communications Commission). Denna enhet överensstämmer med del 15 i FCC-reglerna. Användandet är föremål för följande två villkor: (1) Denna enhet får inte orsaka skadliga störningar, och (2) denna enhet måste acceptera alla mottagna störningar, inklusive störningar som kan orsaka en oönskad funktion. FCC-varning: Eventuella ändringar som inte uttryckligen har godkänts av den part som ansvarar för överensstämmelsen kan upphäva användarens rätt att använda utrustningen. Observera! Denna utrustning har testats och bevisats uppfylla kraven för en digital enhet av klass B, i enlighet med del 15 i FCC-reglerna. Dessa begränsningar är utformade för att ge ett rimligt skydd mot skadliga störningar i en bostadsinstallation. Denna utrustning genererar, använder och kan utstråla radiofrekvent energi och om den inte installeras och används i enlighet med instruktionerna kan den orsaka störningar på radiokommunikationer. Det finns dock ingen garanti för att störningar inte inträffar i en viss installation. Om utrustningen orsakar störningar på radio- eller TV-mottagare, vilket kan åtgärdas genom att utrustningen stängs av och slås på, uppmanas användaren att försöka korrigera störningen genom en av följande åtgärder: Vrida eller flytta mottagarantennen. Öka avståndet mellan utrustningen och mottagaren. Ansluta utrustningen till ett uttag på en annan krets än den som mottagaren är ansluten till. Rådfråga återförsäljaren eller en erfaren radio-/tv-tekniker för hjälp. Denna enhet uppfyller FCC:s och IC:s (Industry Canada) krav för radiofrekvensexponering i offentliga eller kontrollerade miljöer. Information om överensstämmande för Kanada IC-förklaring. Denna enhet uppfyller Industry Canada licensundantag RSS-standard/standarder. Användandet är föremål för följande två villkor: (1) Denna enhet får inte orsaka skadliga störningar, och (2) denna enhet måste acceptera alla mottagna störningar, inklusive störningar som kan orsaka en oönskad funktion. Denna klass B-märkta digitala apparat uppfyller det kanadensiska ICES-003. 10
Återvinningsinformation Denna elektroniska produkt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess livslängd i enlighet med lag. Använd återvinningsplatser som är auktoriserade att samla in denna typ av avfall i ditt område. När detta efterföljs bevaras naturresurser och förbättrar standarder gällande miljöskydd. Om du behöver mer information om säker och korrekt kassering, kontakta din lokala myndighet där du köpte denna produkt. Batteriinformation Denna elektroniska produkt innehåller ett uppladdningsbart batteri. Ett uppladdningsbart batteri har en lång livslängd om det behandlas på rätt sätt. Utsätt inte batteriet för extrema temperaturer. För maximal batterikapacitet bör du använda batteriet vid rumstemperatur. Om batteriet används i låga temperaturer minskar batteriets kapacitet. 11
Begränsad garanti ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garanterar att denna produkt är fri från defekter gällande utförande och material, vid normal användning och normala driftsförhållanden. Delarna har en garanti på ett (1) år från inköpsdatumet. Denna garanti gäller endast för den ursprungliga köparen (kunden). Det är ICON:s skyldighet att under denna begränsade garanti ersätta denna produkt. Om en ersättningsprodukt levereras medan garantin för produkten gäller, ansvarar kunden för en minimal hanteringsavgift. Ingen annan garanti än vad som uttryckligen anges ovan har godkänts av ICON. ICON är inte ansvarig för indirekta eller särskilda skador eller följdskador som uppstår på grund av eller i samband med produktens användning eller prestanda; skador med avseende för någon ekonomisk förlust, förlust av egendom, förlust av intäkter eller vinst, förlust av njutning eller användning, eller kostnader för flytt eller installation; eller andra följdskador av något slag. Vissa regioner tillåter inte uteslutning eller begränsning av oförutsedda skador eller följdskador. Följaktligen kan det hända att ovanstående begränsning inte gäller för kunden. Den utökade garantin här under gäller för alla andra garantier, och underförstådda garantier för säljbarhet eller lämplighet för ett visst ändamål är begränsade i sin omfattning och varaktighet för de villkor som anges här i. Vissa regioner tillåter inte begränsningar av hur länge en underförstådd garanti varar. Följaktligen kan det hända att ovanstående begränsning inte gäller för kunden. Denna garanti ger specifika juridiska rättigheter, och kunden kan ha andra rättigheter som varierar regioner emellan. För ersättningskrav ska du besöka vår kundtjänstswebbplats på support.ifit.com eller skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. ICON Health & Fitness, Inc. 1500 S. 1000 W. Logan, UT 84321-9813, USA Begränsad garanti i Europa Garantivillkoren ovan kanske inte gäller dig. För att få information om din garanti, skicka e-postmeddelande till support@ifit.com. IFIT är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. App Store och iphone är varumärken som tillhör Apple Inc. som är registrerat i USA och i andra länder. Android och Google Play är varumärken som tillhör Google Inc. BLUETOOTH -ordmärket och logotyperna är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. och används under licens. IOS är ett varumärke eller registrerat varumärke som tillhör Cisco i USA och i andra länder och används under licens. Delnummer 382425 R0217B 2017 ICON Health & Fitness, Inc.