MEDLEMSBLAD 4 2012 Innehåller denna gång bla. Info om Julfesten teaterbesök, rapporter, alla våra aktivitets- och motionsprogram samt lite av varje.
Alla våra aktiviteter sker i samverkan med ABF INNEHÅLL Sid 1 Sid 2 Sid 3 Julfest Sid 4 Ordförande har ordet + telefonnummer till styrelsen Sid 5 Teater Kalendarium Sid 6 Rapporter Sid 7 Aktiviteter Sid 8 HLR Hjärt Lungräddning Sid 9 Motionsgrupper Sid 10 Forts. motionsgrupper + Vårens starttider. Sid 11 Forts. Rapporter Sid 12 Lite av varje Sid 13 Forts. Lite av varje Sid 14 Tävling Sid 15 Adresser 2
JULFEST DEN 8 DECEMBER KLOCKAN 14 inbjuds alla till ÅRETS JULBORD På Ultunarestaurangen, ULTUNA. Förutom god mat och trevlig samvaro Underhålls vi av BENGT JANSSON. Priset för detta är i år satt till 200 kr. för medlemmar samt 250 kr. för icke medlemmar. Anmälan senast 29 november till Birgitta telefon 0709-24 20 89 VÄLKOMNA TILL EN TREVLIG EFTERMIDDAG ÖNSKAR STYRELSEN! 3
ORDFÖRANDE FUNDERAR : När träden avlövas ser man längre från vårt kök är titeln på en bok av författaren Tomas Sjödin. Vi är precis inne i den tiden på året då naturens underbara skiftningar sakta men säkert byts ut mot en nakenhet som vidgar synfältet och ger horisonten klara konturer. Det här sker hos var och en av oss, inuti och utanpå. Det är på något sätt ofrånkomligt och ett budskap från höstens tid. Löven dalar ner och samtidigt ser vi längre än förut. Ordförande Nils Rönnbäck 018 22 25 97 070-35 34 272 Vice ordförande Tommy Lantz 018-39 60 63 0703-69 57 85 Sekreterare Birgitta Eklund 0709-24 20 89 Kassör Olavi Lång 018-35 25 15 070-535 59 88 Ledamöter Allan Larsson 018-30 27 35 070-471 22 47 Eva Eriksson 018-32 25 03 0730-96 21 81 Lena Persson 018-41 05 000 070-566 35 12 Ersättare Alf Hultberg 018-25 60 80 070-238 48 32 Brittmarie Nilsson 018-40 00 05 0730-84 18 10 Lars Nordström 018-36 66 00 070-86 03 590 Anita Lundengård 018-22 67 17 0736-32 21 90 Nils Olov Ersson 070-57 20 942 Tommy Lindgren 018-30 18 01 0708-60 35 90 EVO Hjärta EVO Lunga Studieorganisatör Redaktör Medlemsansvarig Allan Larsson Eva Eriksson Tommy Lantz Lena Persson Ulla- Britt Engelhart 018-25 90 46 Tveka inte att kontakta någon av oss, om ni undrar över något eller vill ha en sak diskuterad av styrelsen. Alla medlemmars åsikter är värdefulla!! 4
Vår styrelsemedlem Olavi Lång är ombud för stadsteatern. Tack vare detta har vi nu förmånen att besöka teatern till ett mycket bra pris. Vi behöver vara minst 8, och då betalar vi endast 150 kr/person till föreställningar på stora och lilla scenen. Tilläggas bör att alla får ta med sig två bekanta som inte behöver vara medlem i vår förening. Eftersom anmälan till Olavi måste ske 30 dagar innan premiären visar vi här vårens program STORA SCENEN Pygmalion Klassikern av George Bernard Shaw i nyöversättning av Ulla Rosén. Pjäsen handlar om hur professor Higgins försöker lära under- klass flickan Eliza Doolittle att tala och bete sig som en societetsdam. Premiär 2 mars. LILLA SCENEN Lyckliga slut av Susanna Alakoski 17 berättelser om vardagsvåld. Okända och kända kvinnor berättar om våld och övergrepp som de utsatts för i sina förhållanden. Premiär 19 januari Hedda Gabler I centrum står den unga nygifta Hedda. Hon har alla yttre tecken på lycka, men.. Pjäsen har kallats En kvinnlig Hamlet och är en av vår tids mest spelade klassiker. Premiär 23 mars För mer info och anmälan ring Olavi Lång 018-35 25 15 OBS! Kom ihåg att anmäla dig minst 30 dagar innan premiärdatumet KALENDARIUM 8 december Julfest se sidan 3 Vecka 2 Motionsgrupperna startar 24 februari Årsmöte 5
RAPPORTER STYRELSEMÖTE Julfesten diskuterades. Resultat: se sid. 3. Eva rapporterade från träffen på Gysinge som länsföreningen ordnat. Endast 15 deltog, mycket på grund av för sen inbjudan. Två politiker deltog och frågor om rehabilitering och återbesök för alla åldersgrupper togs upp. De lovade framföra våra åsikter. Dr. Kirk föreläste om en del hjärtsjukdomar. Hjärtgruppen och Lungpionjärerna går ihop se sidan 7 Årsmöte 24 februari 2013 LÄNSFÖRENINGEN Allan rapporterade att den nya sjukhusenkäten som Riksförbundet iordningsställt nu är klar att tas i bruk. Sjukhusen i landet ska svara på hur de sköter hjärtrehabiliteringen. Resultatet kommer att visas på bla. nätet. Socialstyrelsen har skrivna riktlinjer, men de följs dåligt på vissa håll. Vitsen är en bra rehabilitering var du än bor i Sverige. RIKSFÖRBUNDET Riksförbundet gör en stor satsning på medlemsrekrytering och styrelseutveckling. Nils och Lena från lokalföreningen,och Allan och Olavi från länsföreningen deltar i denna dagkonferens 26 oktober. Se sidan 11 2013 är det dags för kongress. Varje enskild medlem och medlemsorganisation har rätt att nominera till förtroendeuppdrag. Dessa ska ha inkommit till förbundets valberedning senast 30 november. Motioner till förbundskongressen ska ha lämnats in senast den 31 december. (För att ge mer tryck är det lämpligt att gå vägen om lokalförening och länsförening först för att få ett yttrande därifrån) HÖSTMÖTET ca. 60 deltog. (Bilder se sista sidan) Christer Jansson, forskare och professor vid Lung- och Allergikliniken på UAS informerade lite om KOL. Bara en liten del av människorna vet att de har KOL. Han jämförde med ett isberg. Viktigast av allt är en tidig upptäckt och absolut rökstopp. KOL kan aldrig botas, men försämringskurvan planas ut. Han önskar också större tillgänglighet till rökavvänjning, sjukgymnaster, dietister och bentäthetsmätningar. Christer stannade kvar efter för enskilda samtal. En genomgång från styrelsens planeringsdag gjordes. Frågor som medlemsvärvning, synlighet,anhöriga o stresshantering lyftes fram. 6
AKTIVITETER Här har det tyvärr skett tråkigheter. På grund av för få deltagare i Lungpionjärerna så har det beslutats att grupperna nu går samman. Det är ju inte tråkigt i sig, men synd med tanke på hur mycket Lungpionjärerna betytt för många. Det har varit en mycket aktiv grupp med ca. 30 deltagare. Eftersom vi nu vet hur stor del av befolkningen som riskerar att få KOL, så kanske gruppen kommer att behövas och åter uppstår Tack till Tommy Lantz, som startade gruppen för ca 20 år sedan och som har lagt ner mycket arbete, tid och engagemang för gruppen HJÄRT- OCH LUNGGRUPPEN. Nu startar vi den nya gruppen! Vi tjuvstartade förra onsdagen med att äta lunch på Lucullus. Vi tror att detta här blir jättebra. Ju fler desto bättre. Vi träffas varannan onsdag (udda veckor) Vi har olika aktiviteter som föredrag, underhållning, utflykter, studiebesök mm. Lokal: Handikappföreningarna, Kungsgatan 62 5 tr, Uppsala Tid: 14.00 16.00 Vill du veta mer så ring gärna Kerstin Jansson 018 22 79 69 Vi startar vår grupp vecka 3 Välkomna! QIGONG En lugn och stilla stund varje tisdag förmiddag, träffas en grupp för lite avslappning enligt Biyun-metoden som är en medicinsk Qigong. Vill du veta mer, så ring gärna Birgitta Eklund 0709-242089 7
HJÄRT LUNGRÄDDNING Vår instruktör Eva Eriksson önskar att fler anmäler sig till denna så viktiga och ibland livsavgörande kunskap. Önskvärt, och tryggast för dig själv är att repetera övningarna 1 gång/år. Cirklar startar kontinuerligt. Pris: 100 kr. Ring Eva 018 32 25 03 eller 0730 96 21 81 8
VÅRA MOTIONSGRUPPER Programmen är specialanpassade för hjärt- och lungsjuka och organiseras i samarbete med Korpen. Alla medlemmar är välkomna och deltar efter egen ork och förmåga. Information och förfrågan till respektive ledare eller till exp. (tel.nr på sidan 1 ) MOTIONSGYMPA Måndagar kl.18.00 Tisdagar kl.07.00 Onsdagar kl.1800 Torsdagar kl.17.00 Torsdagar kl.19.00 Korskyrkan, Väktargatan 2 Ledare Gunilla Thorén - Walfridsson/ Elin Liljemark Missionskyrkan Ledare Nils Rönnbäck Akademiska ing 85 Ledare Lisa Busk Korskyrkan, Väktargatan 2 Ledare Lina Centring Missionskyrkan Ledare Elin Liljemark medelgrupp medelgrupp medelgrupp lättgrupp medelgrupp Förfrågan angående tisdag kl 07.00 : Nils Rönnbäck tel. 018 22 25 97 Övriga grupper : Allan Larsson tel. 018-30 27 35 VATTENGYMPA (främst för dig med lungsjukdom) Onsdagar Akademiska ing 85 Ledare Annika Gideskog kl.18.00 18.45 kl.18.45 19.30 Torsdagar kl. 18.00 18.45 lättgrupp medelgrupp Akademiska ing 85 Ledare Lisa Gideskog OBS! Anmälan till Brittmarie Nilsson tel. 018-400005 Här får ni även höra när vårterminen startar 9
PASSANDE ALLA Tisdagar Akademiska sjukhuset ing. 40 kl.16 17 Anmälan till Eva Eriksson 018 32 25 03 cykling + styrketräning TERMINSAVGIFTER OCH KURSSTARTER Motion på golvet 1 gång / vecka 2 ggr. / vecka 350 kr / termin 700 kr / termin Motion i bassäng 1 gång/vecka 400 kr / termin Qigong 1 gång/vecka 150 kr / termin Betald medlemsavgift i Hjärt- och Lungsjukas förening i Uppsala är ett krav för att delta i våra motionsgrupper. Alla med betald medlemsavgift är försäkrade under alla våra aktiviteter och resan från och till hemmet. Motionsavgiften skall betalas SNARAST efter påbörjad termin. Notera på inbetalningskortet när du motionerar, tex. gym ons 18.00 Detta underlättar mycket för oss när vi ska föra av att du betalt. Tack på förhand POSTGIRONUMMER 17 87 09-2 VÅRTERMINENS MOTIONSGRUPPER STARTAR VECKA 2 10
FORTS. RAPPORTER DEN HEMLIGA RESAN. Den 18 september avgick bussen med 28 förväntansfulla resenärer. Efter fika på det vackra Stadshotellet i Säter anlände vi till Biografmuseét i Säter. Stället drivs på frivillig basis. Vi fick spännande information av vår duktiga och trevliga guide. Vi fick även se gamla journalfilmer. Mycket kul!!! Lunchen intogs på Måns Olls i Sala där vi åt en mycket god fiskrätt. Vädret var halvdant men det gjorde absolut ingenting. Vår reseledare Ove, guidade och underhöll oss på vägen. Tack Ove! Det var en mycket trevlig dag, som fler borde tagit chansen att vara med på. Ove är villig, om intresset finns att anordna fler resor. Rapport från Eva och Anita Den 26 oktober var Nils, Allan, Olavi och Lena tillsammans med representanter från föreningarna i Stockholm och Gotland inbjudna av Riksförbundet till en dagkonferens om styrelse- men framförallt medlemsutveckling. Antalet medlemmar minskar ständigt och något måste göras. Här följer ett exempel på hur vi kan arbeta: - Kännedom, den potentiella medlemmen vet om att vi finns (vi måste synas mer) - Förfrågan, gärna en personlig - Nytta- att medlemmen får användning av medlemsskapet. Ta reda på vad medlemmen vill ha. - Delaktighet. Alla tillfrågas om de vill ha en uppgift av nåt slag. Dagen bjöd på många intressanta diskussioner. En mycket trevlig dag! Vår föreläsare Camilla Ländin kunde berätta att trots allt så lever engagemanget. Sverige är det land i världen med flest engagerade. 48% av svenskarna arbetar ideéllt i någon form. Denna siffra är konstant, sedan 50-talet. Rapport från Lena 11
LITE AV VARJE!!! Vill du vädra en åsikt om föreningen eller annat??? Vill du dela med dig av en rolig historia, dikt eller annat??? Vill du rosa någon??? Vill du fira någon??? Idéer och förslag allt är välkommet!! Här på Baksidan har alla möjlighet att bidra. Ring Lena 070 566 35 12. Ja, äntligen händer det!!!!! Det har kommit in en massa, drygt 20 svar på tävlingen. Dessutom har en del kommit med förslag på historier, nya tävlingar mm. Jag är så glad! När människor rånar banken får dom fängelse Om banken rånar människor får dom bonus. Tänkvärt från Astrid Carlsson Tankar om att skaffa fler medlemmar Det är ett stort arbete där vi alla måste hjälpas åt om vi vill att föreningen ska finnas om 10 år.. Som någon sa, att om alla bjuder in en vän till föreningen så Vad vill vi ha av föreningen? Vill Du kanske starta en cirkel? Kom gärna med förslag!!! Någon som vet vem som skrivit detta vackra?? Det öppnar sig alltid en glänta om skogen stå aldrig så mörk. Där doftar små stjärniga blommor, där niger en vitstammig björk Så är det med oss och vår levnad; Bäst sorgen slår black om vår häl Står glädjen och ler vid vår sida och solen drar in i vår själ. Styrelsen vill gärna passa på att redan nu önska alla En riktigt god, vacker och fridfull jul 12
CARPE DIEM. Dvs. fånga dagen och dagen det handlar om var onsdagen den 26 /9-12. Hur fångade jag dagen? Jo sålunda: Vaknade kl 0600. In i duschen, tvättar håret. På med papiljotterna, pust! Innan jag åt min frukost gick jag ut i trädgården för att ge mina vänner mat. Visslade min speciella signal, som jag alltid gör, och vips dök de upp, en flock av allehanda fåglar. Underbart! När kl var 1330 kom taxin och hämtade mig, körde mig till Kungsgatan 64, där min gamla kamrat Astrid Carlsson väntade på mig. Hon hade nämligen lockat med mig till Hjärt- Träffens varannan onsdagsträff. Astrid tyckte att jag behövde komma ut och träffa lite folk. Tänk så rätt hon har! Jag blev så hjärtligt mottagen av 15 förtjusande damer. Svårt att komma ihåg namnen på alla i början. Så blev det diskussion om vart vi skulle gå på vårt nästa besök. Att komma med förslag var inte lätt, för de tycks ha varit överallt. Till slut enades vi om att vi skulle besöka Upplandsmuseét. Där har de en utställning om Riksspelmannen Erik Sahlström. Det besöket ser jag fram emot. Nu går mina tankar tillbaka till 30-40-talet och de spelglada gårdsmusikanterna, som förgyllde dagarna med sin musik, ibland dragspel gitarr och sång och ofta nyckelharpa. Har ni upplevt det? Minns från min barndom jag satt vid ett fönster, försökte få en lång dag att gå. Jag ritade gubbar, målade mönster, när plötsligt jag hörde nåt. Ja vad då? Tittade ut och fick se en skäggig gubbe med ett instrument i sin hand. Tänk jag tyckte han liknade en mossig stubbe från John Bauers förtrollade land. Så höjde han stråken och började spela, han spelade underbart den karln. Jag ropade: Mor kom och se vilken konstig fela! Hon svarade De e en nyckelharpa mitt barn. Han spelade länge Han stod där så tapper. Undrar om han spelar i denna sekund? Jag gav dig en slant lagd i ett papper, tack för att du roade mig en stund. Vänlig Hälsning från Inga Hågelind Vi gratulerar de lyckliga tre, som vann förra omgångens tävling: Inger Johansson, Rune Gustafsson samt Li Klingspor 13
TÄVLING Här följer lite extra sysselsättning för den som vill ha lite lagom huvudbry Om du vill, så kan du skicka svaren till : Lena Persson Bredgränd 3, 753 20 Uppsala, dock senast den 20 december Dom tre först öppna rätta svaren vinner förutom äran, varsin trisslott och vad det kan resultera i det vet man aldrig. Vad finns på julbordet??? 1 Frans Sten Sosselej.. 2 Nisse Spall.. 3 Ylva Slakt.. 4 Siv Gadrack.. 5 Signar Primas.. 6 Vilma Törp.. 7 Görn Grisstyr.. 8 Per Savtelje.. 9 Lasse Dartböld.. 10 Lisa Lataram.. 11 Ulf Stik... 12 Lina Sjukk... 13 Lasse Pryt.. 14 Ulla K Brött ------------------------------------------------ Lycka till!! Frågorna kommer även denna gång från Ulla Löneborn., som förstås inte får vara med o tävla, men tack snälla för ditt bidrag! 14
Hjärt- och Lungsjukas förening i Uppsala Kungsgatan 64, 753 18 Uppsala Telefon 018 56 09 00 Expeditionstider: onsdagar kl. 11.00 13.00 Webbadress: www.hjart-lung.se/uppsala E-post: info@uppsala.hjart-lung.se Minnesadress Vår minnesgåva är ett gott alternativ till blommor. Den kan hjälpa andra och sprida glädje under lång tid. När ditt bidrag kommer in, sänder vi en minnes-adress till de anhöriga. Har du frågor, ring gärna Ulla Britt telefon 018 25 90 46 Pg 17 87 09 2 Ange på talongen: Till minne av Anhörig adress Givare. 15
Hjärt- och Lungsjukas förening i Uppsala Kungsgatan 64 75318 Uppsala B-föreningsbrev Vår trevliga Höstfest (foto Lena P. 16