JH Flickor 99 - Kallelse till Norrlandslägret Östersund den 17 maj Hej! Du är kallad till Norrlandslägret 2014 med JHFF Flickor 01 helgen 26 maj 29 maj i Junsele. På följande sidor hittar du förhoppningsvis all information du behöver inför lägret. Längst ner på den här sidan har du kontaktuppgifter till de DFK som följer med på lägret. Du kan när som helst kontakta dem ifall du har några frågor eller funderingar. Ni spelare kommer att få ett häfte med följande sidor när ni kliver på bussen. Samling: Avresa från Travparkeringen (Östersund) kl. 11:30 torsdag 29 maj. Vi åker i stor buss tillsammans med JH pojkar 01. Ledare finns på plats senast kl. 11:15. Hemresa från Junsele kl. 14:00 söndag 29 maj Innehåll i denna kallelse Sidan 2 Spelarförteckning med nummer Sidan 3 Välkomstbrev från Ångermanlands FF Sidan 4 Program för JH F-01 Sidan 5 Matsedel Sidan 6 Regler Sidan 7 Packlista och övrigt Kostnad: Övrigt: 1000 kr / Spelare. JHFF kommer att skicka faktura till era föreningar. Kolla med era ledare hur kostnaden fördelas. Vissa klubbar står för hela kostnaden och andra för en del av den. Under de dagar lägret pågår är ni inte tillgängliga för spel i era klubblag. Helst ser vi att ni vilar från match 2 dagar innan lägret börjar. Det är inget spelförbud utan en önskan från oss för att ni ska vara fräscha och orka under lägret. Se till att ni laddar ordentligt med mat, vätska och sömn dagarna innan lägret så att ni bygger upp en liten reservtank med krafter. Det kan vara bra att ha eftersom det blir rätt så intensiva dagar under lägret. Återbud lämnas senast 24 maj till Thomas Andersson Med vänlig hälsning Thomas Andersson 070-648 85 91 pappiraul65@hotmail.com Ansvarig DFK Jörgen Hedqvist 070-536 83 53 horgen.hedqvist@gmail.com Målvaktsinstruktör 1
JH Flickor 01 - Spelare 1. Johanna Forss Ope IF (Mv) 12. Madeleine Jonsson Svegs IK (Mv) 2. Nova Craford-Currie Åre SLK 3. Lisa Edervall IFK Östersund 4. Mathilda Matsdotter IFK Östersund 5. Johanna Pålsson IFK Östersund 6. Magda Aspholm IFK Östersund 7. Sofia Nyström Brunflo FK 8. Tova Månthén Brunflo FK 9. Rebecca Sjöö Brunflo FK 10. Hanna Karlsson Ås IF 11. Moa de Sinegube Ås IF 13. Louise Wagenius Ope IF 14. Klara Svensson Ope IF 15. Melinda Wedin Ope IF 16. Nowa Lagergren Ope IF 17. Maja Salomonsson Ope IF 18. Lizette Morin Krokom/Dvärsätts IF 19. Nike Norman Frösö IF 20. Maria Kull Frösö IF Numret är det ni har på matchtröjan, men även på västen under träningar. 2
NORRLANDSLÄGRET 2016 Välkommen till 29:e NORRLANDSLÄGRET, i Junsele och Ångermanland. Ångermanlands Fotbollförbund och Junsele IF hälsar alla deltagare välkommen till årets Norrlandsläger 26-29 maj 2016. Vi har lång erfarenhet att arrangera läger. För Norrlandslägrets del har under alla år eliten bland fotbollsungdomar från hela Norrland funnits med, där några pojkspelare tagit sig vidare via landslaget och blivit proffs ute i Europa. På flicksidan har många spelare blivit duktiga landslagsspelare och varit framstående i både VM och EM. Lägret har sedan vi startat vuxit i förutom antal deltagare även genomfört utbildningar där innehållet varit ett riktmärke som Svensk Fotboll har förordat. Från Svenska Fotbollförbundet finns under lägret Katarina Olsson förbundskapten flickor och Magnus Wickman förbundskapten pojkar, MV Instruktör Elisabeth Leidinge på flicksidan. Dessutom våra duktiga Riks instruktörer och Domarinstruktörer. Som tidigare år genomförs även i år fortbildningskurser för unga lovande domare. Fortbildning för distriktens DFK, som skall vara i Junsele 2017 med sina distriktslag med spelare födda 2002. Vi har efter många års erfarenhet en bra rutin för lägerverksamhet och ser fram emot fyra tränings- och matchintensiva dagar, som skall ge Dig möjlighet att utvecklas som spelare eller ledare. De kunskaper som Du förvärvat under vistelsen i Junsele skall även ge Dig framgångar på Elitlägret i Halmstad senare i sommar, där vi hoppas Du skall ges möjlighet att kvala in i flick- eller pojklandslaget i framtiden. Dessutom får Du även nya kamrater utanför Ditt eget distrikt. Ledare träffas i lugn och ro och kan diskutera och jämföra hur andra distrikt förbereder och genomför sin verksamhet. Tips och ledtrådar brukar alltid vara till fördel. Vi hoppas att Du skall trivas under lägret i Junsele. Att vår mat, boende och andra aktiviteter gör att trivseln här blir den bästa. Om något är fel eller att hjälp behövs, ta kontakt med oss omgående så hjälper vi till. Vi är här för att serva Dig som ledare och spelare. Från vår sida kommer vi att göra allt, för Din trivsel och känna att lägret varit meningsfullt både för Dej som spelare och ledare. Spelare, Ledare, Domare, Instruktörer och Representanter hälsas än en gång välkommen till NORRLANDSLÄGRET 2016 i Junsele. ÅNGERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND Sven Lundberg 3 JUNSELE IF Patrik Håkansson
Schema Norrlandslägret JH F-01 Torsdag 11:30 Avresa till Junsele från Travparkeringen 15:45 Middag 16:45 Samling ombytta och klara för träning 17:00-18:15 Träning på Gärdet. Vi delar plan med Medelpad 20:45 Samling utanför Sporthallen 21:00 INVIGNING 21:40 Kvällsfika 22:30 TYST I SOVSALARNA Fredag 07:30 Frukost 08:45 Samling ombytta och klara för träning 09:00-10:30 Träning på Möre. Vi delar plan med Medelpad 11:45 Lunch 14:15 Match 2x 30 min på Mon mot Hälsingland 17:40 Middag 19:45 Spelarinformation, Sporthallen 21:00 Kvällsfika 21:00 Ledarsamkväm i Corner House 22:30 TYST I SOVSALARNA Lördag 07:15 Frukost 08:45 Samling ombytta och klara för träning 09:00-10:30 Träning på Kebbevallen. Vi delar plan med Medelpad 11:20 Lunch 14:15 2 matcher a 1x 30 min på Mon mot Ångermanland och Medelpad 17:15 Middag 19:30 Tid för genomgång 20:20 Kvällsfika 22:30 TYST I SOVSALARNA Söndag 06:50 Frukost 09:00 2 matcher a 1x 30 min på Gärdet mot Hälsingland och Västerbotten 11:00 Städning 12:30 Lunch 14:00 Avresa från Junsele Det kan bli förändringar och vissa tillägg i schemat. Bl.a. tillkommer det ju matchgenomgångar m.m. Vid alla måltider och gemensamma aktivitetet (Fetmarkerat i programmet) är det JH-overallen som gäller som gemensam klädsel. 4
MATSEDEL TORSDAG MIDDAG Kyckling och ris FREDAG LUNCH Spagetti med köttfärssås MIDDAG Köttbullar med potatis och sås LÖRDAG LUNCH Makaroner med pastasås (skink) MIDDAG Köttgryta med ris SÖNDAG LUNCH Pyttipanna, rödbetor FRUKOST KVÄLLSFIKA OBS! ALLA DAGAR Fil, flingor, mjölk, müsli, sylt, russin, smörgås, kokt skinka och korv, ost, the, kaffe, choklad, mjölk. Grovt hårt bröd och paprika ALLA DAGAR The, kaffe, choklad, mjölk, smörgås, ost, korv, Någon grönsak (ex gurka eller sallad) Till samtliga kvällsmål gäller 5 mjuka och 5 hårda Smör, bröd, råkostsallad och paprika finns till lunch och middag, mjölk serveras till frukost och lunch. Till middag serveras måltidsdryck. OBS! Ta inte för Dej för mycket av mat eller mackor, som sedan ska slängas bort. Bättre att backa och Din tallrik blir tom. Fotbollsskor gäller ej i matsalarna - Och självklart inga kepsar på huvudet. Var och en tar bort sin tallrik. Placera all disk på diskvagnen. Varje DFK ansvarar för att respektive distrikt rengör borden efter varje måltid. Samtliga måltider serveras i Röda skolan 5
Regler för allmän trivsel 1. Var och en svarar själv för att bädda sin sovplats. Se till att det är ordning i skolsalen 2. Varje morgon görs rent och sopas i förläggningen 3. Kortspel om pengar förbjudet 4. Inga fotbollsskor i skolan. Fotbollsspel inomhus är absolut förbjudet. Sönderslagen ruta faktureras distriktet 5. Alla angivna tider måste hållas 6. Varje distrikt ansvarar för att det städas och är i ordning i omklädningsrummen efter varje träning och match. Lämna omklädningsrummet i det skick som Ni själva vill finna det i när ni kommer. 7. Se till att inte lämna bollar och kläder vid planerna. Plocka in kläderna i stugorna innan ni går och lägger Er. Annars är de fuktiga 8. Arrangörerna är inte ansvarig om några värdesaker kommer bort (ex mobiltelefon, dvd spelare, pengar osv). Se därför till att inte lämna några värdesaker. 9. Dusch och omklädning (Gula skolan): När du duschar, stå inte för länge under duschen för då blir de som kommer efter dig utan varmvatten 10. I matsalen (Röda skolan): Inga kepsar eller fotbollsskor. Ställ all disk på diskvagnen och ta inte mer mat än att du orkar tömma tallriken. Till samtliga måltider går respektive distriktslag, gemensamt under ledning av distriktsledarna. Hel overall är en bra gemensam klädsel 11. När någon vill vila på rummet så respekterar vi det och ser till att det är tyst! 12. Mobiler använder vi INTE inne i sovsalen. Varje DFK ansvarar för att respektive distrikt rengör borden efter varje måltid. OBS! Att det är självklart åligger varje distriktsledare att ansvara för att de egna spelarna åtlyder dessa regler. Gäller inte minst kvällarna och tiden för tystnad Dessa ordningsregler bör räcka! Ett gott omdöme och en professionell inställning hos såväl spelare som ledare gör att vi får trivsamma dagar. 6
Packlista Personlig träningsutrustning till träningar och matcher (gräs). Försök så långt det är möjligt att ha klubbneutrala kläder. Se till att ta med minst 3 par fotbollsstrumpor. Ta gärna med reservskor. Ett par luftiga tofflor kan också vara värdefulla. Kom ihåg vattenflaska och benskydd (obligatoriskt vid träning och match). Målvakterna ser givetvis till att ha med handskar. Om målvakterna har egna matchbyxor är det bra! Sovtäcke eller lakan, påslakan och örngott (Vi får hämta madrass på plats i Junsele) Hygienartiklar och handduk. Resorb eller annan vätskeersättning. Övrigt som ni behöver för att klara 4 dagar hemifrån. Från JHFF får ni låna matchoverall och matchställ (tröja, shorts, strumpor) till matcherna. Ni kommer även att få låna en fritidsoverall att använda vid mat mm. Vi har med oss fotbollar så det behöver ni inte ta med. Övrig information Spelarna kommer att sova i Gula skolan sal 2. Ledarna sover i Gula skolan sal 4. Varje distrikt måste hålla ihop vid måltiderna och tiderna måste hållas. Då samtliga äter på skolan är det viktigt att när vi ätit klart lämnar matsalen. Kiosken kommer att hållas öppen på nedanstående tider och finns placerad vid Sporthallen TORSDAG 17.00-20.00 FREDAG 11.00-20.00 LÖRDAG 11.00-20.00 SÖNDAG 11.00-13.00 VÄRDESAKER Vi informerar er spelare om att arrangörerna inte är ansvarig om några värdesaker kommer bort (ex mobiltelefon, dvd spelare, pengar o. s. v.) Se därför till att inte lämna några värdesaker. 7