Bruksanvisning Modellnr. IFMPADS15.0 Modellnr. IFMPAD16.0
Innehållsförteckning Viktiga Försiktighetsåtgärder.......................................................................... 1 Snabbstartguide.................................................................................... 2 Frågor?............................................................................................ 3 Innan du Börjar... 3 Installera ifit Sleep-appen och Länka Sensorn till Appen... 4 Placera Sensorn.................................................................................... 6 Använda ifit Sleep HR... 7 Återvinningsinformation...10 Information om Överensstämmelse...11 Begränsad Garanti..................................................................................12 IFIT är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. App Store och iphone är varumärken som tillhör Apple Inc. som är registrerat i USA och i andra länder. Android och Google Play är varumärken som tillhör Google Inc. Ordmärket BLUETOOTH och logotyperna är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. och används under licens. IOS är ett varumärke eller registrerat varumärke som tillhör Cisco i USA och i andra länder och används under licens. Wi-Fi är ett registrerat varumärke som tillhör Wi-Fi Alliance. EarlySense är ett registrerat varumärke som tillhör EarlySense Ltd.
Viktiga Försiktighetsåtgärder VARNING: För att minska risken för allvarlig skada är det viktigt att läsa alla försiktighetsåtgärder och instruktioner innan produkten används. ICON tar inget ansvar för personskada eller egendomsskada som uppstått på grund av användandet av denna produkt. 1. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga användare av denna produkt har fått tillräcklig information om försiktighetsåtgärder. 2. Använd endast denna produkt såsom beskrivet. 3. Hantera sensorn varsamt. Slå inte till, skaka eller tappa sensorn. 4. Denna produkt är endast avsedd för användning inomhus. Utsätt inte sensorn för direkt solljus under en längre period. 5. Det ska alltid ligga en madrass mellan sensorn och användaren. När sensorn används får den inte vara i direkt kontakt med användaren. 6. Använd inte uppvärmda filtar tillsammans med sensorn. 7. Använd endast den strömkabel och strömadapter som medföljer sensorn. 9. Denna produkt är ingen medicinsk utrustning och ska inte användas för att förebygga, diagnostisera, behandla eller bota något sjukdomstillstånd. 10. Olika faktorer kan påverka pulsavläsningen, andningsfrekvensavläsningen och andra avläsningar. Denna produkt är endast avsedd för fastställande av generella sömntrender. 11. Använd inte sensorn om den är trasig. 12. Håll undan barn som är yngre än 13 år från sensorn. 13. Försök inte öppna eller serva sensorn. 14. Håll undan vatten från sensorn. Rengör inte sensorn med slipande rengöringsmedel. 15. Använd och förvara sensorn i en ren, torr miljö vid en temperatur mellan 5 C och 40 C. 8. Koppla in strömadaptern i ett uttag som ligger nära din säng. 1
Snabbstartguide 1 2 3 Plocka upp sensorn och strömkabeln/adaptern ur förpackningen. Koppla in strömkabeln i sensorn. Koppla in strömadaptern i ett uttag som ligger nära din säng. En grön indikator på sensorn börjar lysa, vilket indikerar att strömmen är på. Se till att BLUETOOTH är igångsatt i dina telefoninställningar. Vi rekommenderar att du ansluter din telefon för laddning på natten medan du använder appen för att säkerställa kontinuerlig registrering. 4 5 Ladda ner appen på ifit.com/ sleepapp och initiera inställningen. När länkningen är avslutad börjar en blå indikator på sensorn att lysa, vilket indikerar en lyckad anslutning. Sensorn är nu redo att placeras under madrassen. För in sensorn under madrassen med strömkabeln pekandes utåt. Placera den där din yttre axel kommer att befinna sig. Se till att appen är igång varje kväll innan du går och lägger dig. Nu är du redo att gå och lägga dig. Hjälp och support Mer information om ifit Sleep HR finns på ifit.com/sleephr. Få svar på dina frågor, få instruktioner och felsökningsinformation på support.ifit.com. IFit Sleep HR har 1 års garanti från inköpsdatumet (se sidan 12). 2
Frågor? Om du fortfarande har frågor efter att ha följt instruktionerna i den här bruksanvisningen, ska du INTE KONTAKTA BUTIKEN. Besök gärna vår kundtjänstwebbplats på support.ifit.com eller skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. Innan du börjar Följande komponenter finns i förpackningen: en sensor*, en strömkabel, en strömadapter och instruktioner. *Beroende på din modell kan eventuellt två sensorer medfölja. Varje sensor registrerar en person. Använd endast en 5V DC, 2,0A max strömadapter som är säkerhetsgodkänd och registrerad för en säkerhetsstandard t.ex. IEC 60950-1 eller IEC 60335-1. Tack för att du valde den revolutionerande ifit Sleep HR. Det är jätteviktigt att få sova ordentligt. IFit Sleep HR är utformad för att hjälpa dig utveckla en personlig strategi för att uppnå bästa sömn natt efter natt. Medan du sover registrerar ifit Sleep HR kontinuerligt din puls, andningsfrekvens och rörelse. Den använder denna information för att mäta hur lång tid det tar för dig att somna, identifierar din REM, lätta och djupa sovstadier, din totala sovtid och mer. En nattlig sömnpoäng räknas sedan ut och information om din sömnsession sparas och kan visas i ifit Sleep-appen på din ios - eller Android -enhet. Du kan även logga information om aktiviteter du utför innan du går och lägger dig, t.ex. träning eller om du dricker koffein, för att se hur det påverkar din sömn. Installera den kostnadsfria ifit Sleep-appen genom att ställa in och länka sensorn, varefter du kan börja använda ifit Sleep HR. Se instruktionerna på sidorna 4 till 9. 3
Installera ifit Sleep-appen och Länka Sensorn till Appen VIKTIGT: Om din modell har en sensor ska du följa instruktionerna nedan. Om din modell har två sensorer ska du gå till sidan 5. Installera ifit Sleep-appen och länka sensorn till appen För att kunna använda ifit Sleep HR-appen måste du ha en ios-enhet (iphone 4s och senare) eller en Android-enhet (Android 4.3 och senare) som har stöd för BLUETOOTH 4.0 trådlös teknologi. Öppna App Store - eller Google Play -butiken på din ios- eller Android-enhet, sök efter den kostnadsfria ifit Sleep-appen och installera den på enheten. Öppna sedan ifit Sleep-appen och tryck på Join (gå med) för att skapa ett ifit-konto (eller tryck på Log In (logga in) för att logga in på ditt befintliga ifit-konto). Följ sedan instruktionerna i ifit Sleep-appen för att ställa in sensorn och länka och synkronisera den med ifit Sleep-appen. Följande är en sammanfattning av proceduren: 1. Koppla in den mindre änden av strömkabeln i strömporten på sensorn. 2. Se till att strömkabeln är ordentligt inkopplad i strömadaptern. Koppla sedan in strömadaptern i ett lämpligt uttag som ligger nära din säng. Sensorns gröna indikator börjar lysa. 3. Se till att BLUETOOTH är aktiverat på enheten. Håll enheten nära sensorn och tryck på Set Sensor (ställ in sensorn) i ifit Sleep-appen. Efter några sekunder kommer sensorn att länkas med ifit Sleep-appen. Sensorns blå indikator börjar lysa. Obs! Sensorn kan endast registrera en person. 4. Se PLACERA SENSORN på sidan 6. 4
Installera ifit Sleep-appen och länka båda sensorerna För att kunna använda två sensorer, måste två personer ha ios-enheter (iphone 4s och senare) eller Android-enheter (Android 4.3 och senare) som har stöd för BLUETOOTH 4.0 trådlös teknologi. Varje person måste gå till App Store - eller Google Play -butiken, söka efter den kostnadsfria ifit Sleep-appen och installera den på enheten. Varje person måste sedan trycka på Join (gå med) för att skapa ett ifit-konto (eller trycka på Log In (logga in) för att logga in på ett befintligt ifit-konto); varje person måste ha ett eget ifitkonto på sin enhet. En person ska sedan följa instruktionerna i ifit Sleep-appen för att ställa in sensorn och länka och synkronisera den med ifit Sleep-appen. Efter att den första personen är klar, ska den andra personen ställa in den andra sensorn och länka och synkronisera den med ifit Sleep-appen på enheten. Följande är en sammanfattning av proceduren: 1. Koppla in en av de mindre ändarna på strömkabeln i strömporten på en sensor; koppla inte in strömkabeln i den andra sensorn än. 2. Se till att strömkabeln är ordentligt inkopplad i strömadaptern. Koppla sedan in strömadaptern i ett lämpligt uttag som ligger nära din säng. Sensorns gröna indikator börjar lysa. 3. Se till att BLUETOOTH är aktiverat på den första personens ios- eller Android-enhet. Håll enheten nära sensorn och tryck på Set Sensor (ställ in sensorn) i ifit Sleep-appen. Efter några sekunder kommer sensorn att länkas med ifit Sleep-appen. Sensorns blå indikator börjar lysa. 4. Koppla in den återstående änden av strömkabeln i den andra sensorn. Sensorns gröna indikator börjar lysa. Upprepa steg 3 med den andra personens enhet. Obs! Varje sensor kan endast registrera en person. Varje person måste ha en egen sensor. 5. Se PLACERA SENSORN på sidan 6. 5
Placera Sensorn Följ instruktionerna nedan som gäller för antalet sensorer som du har. Placera en sensorn under madrassen Följ alla instruktioner på sidan 4. Orientera sedan sensorn så att ifit-logon ligger på ovansidan. För in sensorn under madrassen och placera den så att den ligger under ditt bröst när du ligger på madrassen (om du sover bredvid en annan person ska du lägga sensorn så att den ligger under den sida av bröstet som är längst bort från den andra personen). Underlaget under sensorn måste vara hårt. Vrid sedan sensorn så att strömporten pekar mot kanten på sängen som ligger närmast uttaget, och dra strömkabeln mot sängkanten. Se till att strömkabeln inte sträcks ut och att den inte kan trampas på eller att man kan snubbla över den. Obs! Om du har en ifit Smart Mattress kan du lägga sensorn i en av fickorna på madrassens undersida. Sensorn måste ligga under bröstet när du ligger på madrassen. Om du vill kan du dra strömkabeln genom kabelslingorna på madrassens undersida. En Sensor Två Sensorer Placera två sensorer under madrassen Följ alla instruktioner på sidan 5. Orientera sedan sensorn så att ifit-logon ligger på ovansidan. Lägg sensorerna under madrassen och placera dem enligt bilden till höger. Underlaget under sensorn måste vara hårt. Vrid sedan varje sensor så att strömporten pekar mot kanten på sängen som ligger närmast uttaget, och dra strömkabeln enligt bilden till höger. Se till att strömkabeln inte sträcks ut och att den inte kan trampas på eller att man kan snubbla över den. Obs! Om du har en ifit Smart Mattress ska du lägga sensorerna i de två yttre fickorna på madrassens undersida. Om du vill kan du dra strömkabeln genom kabelslingorna på madrassens undersida. 6
Använda ifit Sleep HR Viktiga sensortips Om sensorn används nära en vibrationskälla kan mätningarnas noggrannhet påverkas negativt. Sensorn har inget batteri och måste vara inkopplad för att fungera. Om den inte är inkopplad eller ett strömavbrott sker kommer inga sömndata att insamlas. När sensorn har länkats med ifit Sleep-appen på din ios- eller Android-enhet, kommer sensorn automatiskt att synkroniseras med din enhet när ifit Sleep-appen är aktiv på din enhet och din enhet befinner sig inom 9 m från sensorn. Sensorn aktiveras automatiskt när du lägger dig på sängen. Viktiga tips för ios- eller Android-enheter För att kunna använda ifit Sleep HR, måste du ha en ios-enhet (iphone 4s och senare) eller en Android-enhet (Android 4.3 och senare) som har stöd för BLUETOOTH 4.0 trådlös teknologi. Din enhets batteri kommer att användas snabbare när den tar emot data från sensorn. Det rekommenderas att du laddar din enhet medan du sover. Om din enhet inte är ansluten och batteriet tar slut kommer inga data att insamlas. BLUETOOTH måste vara aktiverat på din enhet för att data från sensorn ska kunna tas emot. Om BLUETOOTHanslutningen avbryts går det inte att hämta data som förlorats. Du måste aktivera Wi-Fi eller annan dataanslutning på din enhet för att kunna använda en del funktioner på ifit Sleep-appen (se ÖVERSIKT AV IFIT SLEEP-APPEN på sidan 8). Observera att detta kommer att påverka enhetens dataanvändning. Om du kopplar bort din enhet innan du sover måste du koppla in den igen efter att du vaknat för att använda alla funktioner i ifit Sleep-appen. 7
Översikt av ifit Sleep-appen Efter att du öppnar ifit Sleep-appen på din enhet och loggar in, ska du trycka på menyikonen (tre horisontella stolpar) nära det övre vänstra hörnet på skärmen för att se följande alternativ: BEFORE SLEEP (innan sömn) När du är redo att gå och lägga dig väljer du denna skärm och placerar enheten nära din säng. När sensorn under madrassen synkroniserar med din enhet visas en grön cirkel och orden Sensor Connected (sensorn ansluten) visas överst på skärmen. (När sensorn inte synkroniseras visas en röd cirkel och orden Sensor Disconnected (sensorn bortkopplad) visas.) Timern i mitten på skärmen startar sedan. När du lägger dig ner på sängen kommer din puls och andningsfrekvens att visas efter några minuter. Medan denna skärm är vald kan du trycka på journalikonen i det övre högra hörnet på skärmen och logga information om aktiviteter före sömn, t.ex. träning, konsumtion av alkohol eller läsning. Sedan kan du läsa journalanteckningarna för att se hur aktiviteterna påverkar din sömn. SLEEP SUMMARY (sömnsammanfattning) När du vaknar väljer du denna skärm för att se en sammanfattning av din sömn och din sömnpoäng, som är en allmän utvärdering av sömnkvaliteten. GRAPH VIEW (diagramvy) När du vaknat kan du välja denna skärm för att visa ett diagram över REM, lätta och djupa sömnstadier och tiden som du var vaken eller inte i säng. Dessutom kan du se diagram över puls, andningsfrekvens och rörelse under sömnen. CALENDAR (kalender) När du väljer denna skärm kan du trycka på ett datum med en sömnpoäng eller en journalanteckning och gå igenom informationen för det datumet. SETTINGS (inställningar) När du väljer denna skärm kan du visa eller uppdatera informationen i din personliga profil. Du kan också se sensorns länkningsnummer. 8
EXTRAS (extra) Välj denna skärm för att få mer information om ifit Sleep-appen. Du hittar också inställnings- och användarinstruktioner, svar på vanliga frågor och mer. LOG OUT (logga ut) Välj denna skärm om du behöver logga ut ur ifit Sleep-appen. Vill du få mer information ska du ta dig tid till att utforska ifit Sleep-appen. Behöver du hjälp trycker du på menyikonen (tre horisontella staplar) nära det övre vänstra hörnet på skärmen och sedan på EXTRAS. Om du har frågor kan du besöka vår kundtjänstwebbplats på support.ifit.com eller skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. 9
Återvinningsinformation Denna elektronikprodukt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess användbara liv i enlighet med lag. Använd återvinningsställen som är auktoriserade att samla in denna typ av avfall i ditt område. När detta efterföljs bevaras naturresurser och europeiska standarder gällande miljöskydd förbättras. Om du behöver mer information om säker och korrekt kassering kan du kontakta din lokala myndighet där du köpte denna produkt. 10
Information om Överensstämmelse Information om överensstämmelse för USA FCC-förklaring (från Federal Communications Commission). Denna enhet överensstämmer med del 15 i FCCreglerna. Användandet är föremål för följande två villkor: (1) Denna enhet får inte orsaka skadliga störningar, och (2) denna enhet måste acceptera alla mottagna störningar, inklusive störningar som kan orsaka en oönskad funktion. FCC-varning: Eventuella ändringar som inte uttryckligen har godkänts av den part som ansvarar för överensstämmelsen kan upphäva användarens rätt att använda utrustningen. Obs! Denna utrustning har testats och befunnits uppfylla kraven för en digital enhet av klass B, i enlighet med del 15 i FCC-reglerna. Dessa begränsningar är utformade för att ge ett rimligt skydd mot skadliga störningar i en bostadsinstallation. Denna utrustning genererar, använder och kan utstråla radiofrekvent energi och om den inte installeras och används i enlighet med instruktionerna kan den orsaka störningar på radiokommunikationer. Det finns dock ingen garanti för att störningar inte kommer att inträffa i en viss installation. Om utrustningen orsakar störningar på radio- eller TV-mottagare, vilket kan åtgärdas genom att utrustningen stängs av och sätts på, uppmanas användaren att försöka korrigera störningen genom en av följande åtgärder: vrida eller flytta mottagarantennen. öka avståndet mellan utrustningen och mottagaren. ansluta utrustningen till ett uttag på en annan krets än den som mottagaren är ansluten till. rådfråga återförsäljaren eller en erfaren radio-/tv-tekniker för att få hjälp. Den här enheten uppfyller FCC:s och IC:s (Industry Canadas) krav för radiofrekvensexponering i offentliga eller kontrollerade miljöer. Information om överensstämmelse för Kanada IC-förklaring. Denna enhet uppfyller Industry Canadas licens utom RSS-standarden/-standarderna. Användandet är föremål för följande två villkor: (1) Denna enhet får inte orsaka skadliga störningar, och (2) denna enhet måste acceptera alla mottagna störningar, inklusive störningar som kan orsaka en oönskad funktion. Denna klass B-märkta digitala apparat uppfyller det kanadensiska ICES-003. 11
Begränsad Garanti ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garanterar att denna produkt är fri från defekter i utförande och material, vid normal användning och normala driftsförhållanden. Delarna har en garanti på ett (1) år från inköpsdatum. Denna garanti gäller endast för den ursprungliga köparen (kunden). ICONs skyldighet under denna garanti är begränsad till reparation eller utbyte, vilket ICON fastställer, av denna produkt genom ett av dess auktoriserade servicecenter. Alla reparationer som krävs enligt garantin måste godkännas i förväg av ICON. Om produkten skickas till ett servicecenter är kunden ansvarig för eventuella fraktkostnader till och från servicecentret. Om en ersättningsprodukt levereras medan garantin för produkten gäller, kommer kunden att ansvara för en minimal hanteringsavgift. Denna garanti upphör automatiskt att gälla om instruktionerna i denna handbok inte följs eller om produkten misshandlas eller används på fel eller onormalt sätt. Ingen annan garanti än vad som uttryckligen anges ovan har godkänts av ICON. ICON är inte ansvarig för indirekta eller speciella skador eller följdskador som uppstår på grund av eller i samband med produktens användning eller prestanda; skador med avseende på någon ekonomisk förlust, förlust av egendom, förlust av intäkter eller vinst, förlust av njutning eller användning, eller kostnader för flytt eller installation; eller andra följdskador av något slag. Vissa regioner tillåter inte uteslutning eller begränsning av oförutsedda skador eller följdskador. Följaktligen kan det hända att ovanstående begränsning inte gäller för kunden. Den utökade garantin här under gäller för alla andra garantier, och underförstådda garantier för säljbarhet eller lämplighet för ett visst ändamål är begränsade i sin omfattning och varaktighet för de villkor som anges här i. Vissa regioner tillåter inte begränsningar av hur länge en underförstådd garanti varar. Följaktligen kan det hända att ovanstående begränsning inte gäller för kunden. Denna garanti ger specifika juridiska rättigheter, och kunden kan ha andra rättigheter som varierar från region till region. För ersättningskrav ska du besöka vår kundtjänstwebbplats på support.ifit.com eller skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. ICON Health & Fitness, Inc. 1500 S. 1000 W., Logan UT 84321-9813, USA 12
Anteckningar 13
Sensormodell AME-01560 Artikelnr. 382132 R0816A 2016 ICON Health & Fitness, Inc.