Hösten 2012 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i Sveriges Pensionärsförbund

Hösten 2012 Välkomna alla seniorer i Skärholmen, Vårberg, Sätra och Bredäng! Förening 743 i Sveriges Pensionärsförbund

2 STYRELSE OCH FUNKTIONÄRER Styrelse från årsmötet 2012 Telefon Elsa Fogelberg Ordförande 97 10 74 elsa.fogelberg@telia.com studieombud Rune Axelsson Vice ordförande 710 87 97 runeaxelsson@telia.com Eva Mårtensson Kassör 88 91 26 eva.martensson@bahnhof.se medlemssekreterare Britt-Marie Johansson Sekreterare 646 50 10 bmby@telia.com Anita Hedbom Friskvårdsombud 710 55 77 anita.hedbom@telia.com Margot Hedlin Programombud 18 80 41 margot.hedlin@bredband.net Bengt Judén Reseombud 740 19 23 bengt.juden@telia.com Ulla Kollberg Webbmaster 646 68 98 ullakoll@telia.com Rolf Lindeborg Trafiksäkerhetsombud 710 17 31 Lokala Pensionärsrådet (SPR) Elsa Fogelberg Ordförande 97 10 74 Britt-Marie Johansson Ledamot 646 50 10 Rune Axelsson Ersättare 710 87 97 Funktionärer Lena Axelsson Kaffevärdinna 710 87 97 Karin Judén Kaffevärdinna 740 19 23 Ann-Charlotte Åkerblom Webbmaster 710 16 77 ann-charlotte@akerblom.se Revisorer Bengt-Olov Pers Revisor 710 11 21 Gun Bengtsson Revisorsuppleant 646 61 64 Valberedning Ann-Charlotte Åkerblom sammankallande 710 16 77 Signe Andersson 740 43 13 Berit Niva 19 34 87

3 VÄLKOMNA TILL HÖSTENS VERKSAMHET 2012! Programkommittén består av Synnöve Alverstam, Gunilla Berggren och Margot Hedlin. MÅNADSTRÄFFAR sker i Svenska kyrkans församlingssal i Skärholmen med början kl. 13.30. För 30 kr i entré får du kaffe med hembakat bröd och aktuell information. Dessutom är det alltid någon form av underhållning samt lotteri. 21 augusti kl. 13.30 Information av Helen Issayas, anhörigkonsulent, som berättar om vad det innebär att vara anhörigstödjare. Samhällsvägledare från Skärholmens Mobila Medborgarkontor visar de möjligheter som finns för oss att påverka stadsdelens verksamheter. Tipspromenad har blivit ett stående inslag på höstens första månadsträff. 18 september kl. 13.30 Information av Gisela Palm och Ritva Behm, som informerar om betydelsen av och när man kan behöva fullmakt, hjälp av biståndshandläggare, utredningar, vårdplanering, god man, m.m. Föredrag av Jacob Forsell under rubriken: Välkommen till Jussi Björlings värld.

4 16 oktober kl. 13.30 Information av sjukgymnast från Reagerakliniken: när/om du får besvär med din rygg, ben och muskler; vad kan du göra själv och när behöver du hjälp med rehabilitering. FixarJanne berättar om vad som ingår i Fixartjänsten för dig som fyllt 75 år. Trubaduren Hasse Lind sjunger visor av Olle Adolphson. Trubbel Grubbel Glädjebubbel. 20 november kl. 13.30 Information om betydelsen av medicinsk fotvård av Tonya Nygren, fotvårdsterapeut. Sylvie Lideborg berättar: Starka kvinnor som står bakom Grand Hôtel. 18 december kl. 13.30 55-årsjubilerande Trio me Bumba spelar för oss. Landgång och kaffe serveras. Kostnad 75 kr. Bindande anmälan senast den 12 december till Elsa Fogelberg, tel. 97 10 74 alt. elsa.fogelberg@telia.com. SPF SKÄRHOLMENS POSTADRESS mm SPF Skärholmen, c/o Fogelberg, Aspsätravägen 29, 127 37 Skärholmen. Plusgiro: 33 14 90-3. Hemsida www.spf.se/skarholmen.

5 CIRKLAR OCH ANDRA AKTIVITETER Litteraturcirkeln börjar onsdag 12 september kl. 10.00 12.00 och slutar den 28 november. Anmälan till Britt-Marie Johansson, tel. 646 50 10 eller Anita Hedbom, tel. 710 55 77, som tillsammans leder cirkeln. Lokal: 2:a Hemmet. Terminsavgift 50 kr. QiGong börjar tisdagen den 28 augusti kl. 09.30 med avslut den 4 december. QiGong passar alla oavsett ålder och hälsotillstånd eftersom rörelserna kan utföras såväl stående som sittande. Ledare är Karin Judén, tel. 740 19 23 och Birgit Hurtta, tel. 740 47 25. Lokal: Danssalen i 2:a hemmet. Terminsavgift 50 kr. Anmäl Dig på månadsträffen 21 augusti eller till någon av ovanstående personer per telefon. 2:a Hemmets adress är Skärholmsgången 32. Cirklarna ovan ordnas i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Biljard spelas i Biljardpalatset på S:t Eriksgatan 52. Kostnad c:a 20 kr/timme. Vi träffas på torsdagar kl. 12.00 i receptionen och börjar höstsäsongen den 6 september. Ring Rolf Lindeborg, tel. 710 17 31, för information. Bordtennis börjar den 5 september. Vi spelar i 2:a Hemmet onsdagar kl. 10.00-12.00. Det finns plats för fler spelare och inga krav på skicklighet. Racket bör medföras. Vi brukar göra avbrott för en fikapaus. Ring Rune Axelsson, tel. 710 87 97, för information. Terminsavgift 100 kr.

6 Boule spelas på Vårbergs Idrottsplats måndagar kl. 14.00 16.00 hela sommaren och in i oktober. Vi brukar fika i halvtid. Inställt endast om det är ösregn. Från den 15 oktober spelar vi inomhus i Liljeholmens Idrottshall måndagar kl. 16.30 18.00. Boule är lätt att lära och en motionsform som är skonsam för kroppen. Tag med egna klot. Kontakta gärna Rune Axelsson, tel. 710 87 97, för mer information. Bowling börjar måndagen den 27 augusti. Vi är mellan 25-30 spelare, proffs, amatörer och nybörjare som träffas och spelar 3 serier som tar c:a 1½ timme och kostar c:a 70 kr. Alla är välkomna, du som spelat tidigare eller du som är nybörjare. Vi spelar varje helgfri måndag kl. 11.00 i bowlinghallen Bowl4joy i Vårby Gård, Bäckgårdsvägen 47. Dit kommer du med buss 740, hållplats Svanholmsvägen. Vill du veta mer, kontakta Bengt Judén, tel. 740 19 23. Bridge spelas på onsdagar mellan och c:a kl. 17.00 i 2:a Hemmet. Spelpartner får du vid varje speltillfälle via lottdragning. Kontaktperson är Ullabella Jerand, tel. 710 27 39. Terminsavgift 125 kr. STUDIEBESÖK OCH ANDRA KULTURELLA AKTIVITETER Bindande anmälan sker på månadsträff eller till den som står som ansvarig. Anmäld deltagare som inte lämnar återbud är betalningsskyldig. Vill du ha sällskap på resan, så träffas vi vid tunnelbanan i Skärholmen. Våra studiebesök avslutas ofta med att vi tar en fika tillsammans. 28 augusti Skogskyrkogården. Eva Larsson tar oss med på en 2 timmars guidad visning av världsarvet. Kostnad 100 kr. Max 40 personer. Anmälan senast 21 augusti till Margot Hedlin, tel. 18 80 41 alt. 0760-42 50 52, margot.hedlin@bredband.net. T-bana kl. 11.53, byte vid Slussen mot Farsta, grön linje. Samlingsplats: Informationstavlan vid huvudentrén, Sockenvägen.

7 Torsdag 27 september Söndag 7 oktober kl. 13.30 9 oktober kl. 18.00 6 november Torsdag 29 november Följ med till Ralph Lundstens rosa hus vid Skurusundet - spökhuset som blev ett sagoslott. Max 15 pers. Kostnad 100 kr. Anmälan senast 18 september till Synnöve Alverstam, tel. 710 81 67 eller 073-702 96 60, synalver@hotmail.se. T-bana kl. 11.53. Stadsteatern I sista minuten med Meg Westergren, Meta Welander och Yvonne Lombard. Kostnad 250 kr. Anmälan senast den 18 september till Eva Mårtensson, tel. 88 91 26 eller eva.martensson@bahnhof.se. T-bana kl. 12.33. Persisk afton i mattbutiken hos Kina Jakobsson på Hornsgatan 94. Hon berättar om olika typer av mattor, ursprungsland, knutarnas täthet, m.m. Tillfälle till inköp finns. Kostnad 100 kr inkl. iransk buffé med vin. OBS! Minst 20 personer och max 30. Anmälan senast 10 september till Margot Hedlin, tel. 18 80 41 alt. 0760-42 50 52, margot.hedlin@bredband.net. T-bana kl. 17.23 till Zinkensdamm. Astrid Lindgrens hem, Dalagatan 46. Astrids dotter Karin visar hemmet under c:a 1 timma. Kostnad 40 kr. Max 15 pers. Tyvärr redan fulltecknat. Fråga om återbud hos Gunilla Berggren, tel. 97 31 20, berggren.gunilla@comhem.se T-bana kl. 12.03. Grand Hotell, Södra Blasieholmshamnen. En guidad visning i hotellets vackra utrymmen, c:a 1-1,5 tim. Max 18 personer. Kostnad 20 kr. Anmälan senast 20 november till Gunilla Berggren tel.97 31 20. berggren.gunilla@comhem.se T-bana kl. 12.13.

8 Onsdag 12 december kl.13.00 Musikvalvet Baggen, Svartmangatan 27. Vi sjunger gamla örhängen från 40-talet fram till våra dagar. Minst 20 pers. Kostnad 120 kr för allsång med sånghäfte och kaffe/the och smörgås eller mjuk kaka. OBS brant trappa! Anmälan senast 4 december till Synnöve Alverstam, tel. 710 81 67 eller 073-702 96 60, synalver@hotmail.se. T-bana kl. 12.13. Vi fortsätter att gå på museum tillsammans! Liksom tidigare gäller att någon föranmälan inte behövs eftersom det inte är några guidade turer. Vill du ha ressällskap träffas vi vid Skärholmens T-bana. Information Christina Flink, tel. 070-694 96 00, christina.flink@live.se. 4 september 23 oktober Spritmuseum, Djurgårdsvägen 38, öppnar den 24 maj i nya lokaler i Galärskjulen mellan Vasamuseet och Gröna Lund. Entré 100 kr. T-bana kl. 12.03. Nordiska Museet, Djurgårdsvägen 6-16. Entré 90 kr. T-bana kl. 12.03. Nordiska Museet år 1897 13 november Tekniska Museet, Museivägen 7 på Gärdet. Entré 100 kr. T-bana kl. 12.03. Se Kristina från Duvemåla på Svenska Teatern i Helsingfors! Avresa med TallinkSilja måndag 25 februari 2013 kl.17.00, matinéföreställning kl.12.00 och åter i Stockholm onsdag kl. 10.00.

9 KULTURVANDRINGAR En torsdag i månaden går vi en promenad i lugn takt. Ledare är Lilian Ireby, tel. 710 94 49 alt. 0706-82 07 81, lilian.ireby@gmail.com. Ingen föranmälan krävs. Vi samlas vid T-banan i Skärholmen. Vandringarna sker i samarbete med Vuxenskolan. 6 september kl. 09.25 Gömmaren. Vi tar oss runt sjön och intar medhavd fika någonstans i skogen. Vi åker till Masmo T-station, där vi börjar promenaden. 4 oktober kl. 09.25 Långsjön. Nu går vi runt Långsjön dit vi tar oss med buss 710 från busstorget i Skärholmen kl. 09.31. Medtag fika. 8 november kl. 09.30 alt. Kristineberg kl. 10.10 Hälsans stig Kungsholmen. Idag tar vi norra sidan från Kristineberg mot Stadshuset. Vi fikar på något mysigt ställe på vägen. 6 december kl. 09.30 alt. Slussen kl. 09.55 Skeppsholmen runt. Vi går en tipspromenad runt ön för att sedan fika någonstans. Vi tar buss nr 2 från Slussen. SPFs Stockholmsdistrikt Träffpunkt Café Opera 23 oktober! SPF bjuder in medlemmar till en mötesplats i Stockholm city. Mellan kl. 15.00 och 17.00 bjuder Tyresö Jazz på musikunderhållning. Entrén, 100 kronor, inkluderar ett glas vin. Ingen föranmälan.

10 Nya medlemmar i SPF Skärholmen Jaddiga Apostolidis Harriette Bergendahl Marianne Björkman Carlsson Maj-Britt Elfving Christer Flink Eira Granström Lena Jacobsson Kaj Karlén Sonja Karlén Britta Kejonen Ove Lundqvist Dag Löthgren Gunvor Moore Michael Moore Kerstin Nordgren Anita Olofsson Kerstin Stenström Nils Stenström Barbro Wall Hemsidan Föreningen har egen hemsida på internet, www.spf.se/skarholmen. Där hittar du höstprogrammet samt information för de seniorer som ännu inte hunnit bli medlemmar i vår förening. Titta gärna där om du är intresserad! Hör av dig till Ulla Kollberg eller Ann-Charlotte Åkerblom om det är något du saknar på hemsidan. Om Du lämnar Din e-postadress till Ulla Kollberg, tel. 646 68 98, e-post ullakoll@telia.com eller till Ann-Charlotte Åkerblom, tel. 710 16 77, e-post ann-charlotte@akerblom.se, så kommer du att få tips om olika arrangemang. Tipsen kommer ofta med kort varsel men vi tar med dem också på månadsträffar och cirklar, så att även de som inte har tillgång till e-post kan ta del av dem! Fixartjänst/avgiftsfri hjälp för dig som fyllt 75 år och bor i Skärholmens stadsdel Fixartjänst omfattar enklare vardagssysslor som kan vara riskfyllda, exempelvis sysslor som innebär att lyfta tungt, klättra på stege och liknande. Syftet är att förebygga fallskador och erbjuda hjälp som är svårt att utföra på egen hand. Vad kan du få hjälp med? Bära upp och ner från källare eller vind, fästa sladdar, byta glödlampor, hänga upp och ta ner gardiner är några exempel. 6 timmar per år kan du sammanlagt utnyttja fixartjänsten. Behöver du hjälp kontakta Jan-Inge Ericsson tel. 508 24 529, säkrast måndag-tisdag, jan-inge.eriksson@stockholm.se

11 Heminstruktör för syn- och hörselskadade Du som har syn- eller hörselnedsättning kan få vägledning av Heminstruktören. Välkommen att ringa Lena Andersson för mer information, lena.m.andersson@stockholm.se, tel. 508 24 547, tel. tid 8.00-9.30. Du vet väl att SPF har en gratis medlemsförsäkring! Det är en mötesförsäkring vid olycksfall då du deltar i SPF-träff och vid resa till eller från träff eller deltar i annat arrangemang som anordnas av SPF-distrikt eller SPF-förening. Kolla gärna upp övriga försäkringsmöjligheter via SPF. Glöm inte att utnyttja medlemsrabatterna från SPFs förbund och Stockholmsdistriktet. Våra arrangemang planeras ganska långt i förväg så vi reserverar oss för eventuella ändringar. Har du önskemål eller idéer om resor, studiecirklar mm så tala gärna om det för någon i styrelsen. Tänk också på våra allergiker och undvik att använda parfymer, rakvatten, etc. på våra träffar så att alla kan delta! Vill du ha sällskap eller hjälp för att komma till en månadsträff, resa eller liknande, kontakta någon i styrelsen. /Styrelsen

12 KALENDARIUM Augusti 21 Måndag 27 28 28 September 4 Onsdag 5 Torsdag 6 Torsdag 6 Onsdag 12 18 Torsdag 27 Oktober Torsdag 4 Söndag 7 9 Måndag 15 16 23 23 November 6 Torsdag 8 13 20 Torsdag 29 December Torsdag 6 Onsdag 12 18 Februari 2013 Måndag 25 Månadsmöte Tipspromenad Bowling startar Studiebesök Skogskyrkogården QiGong startar Studiebesök Nya Spritmuseum Bordtennis startar Vandring Gömmaren Biljarden startar Litteraturcirkel startar Månadsträff Jacob Forsell om Jussi Björling Studiebesök Rosa huset Vandring Långsjön Stadsteatern I sista minuten Studiebesök Persiska mattor Boule startar inomhus Månadsträff Hasse Lind trubadur Studiebesök Nordiska Museet Café Opera Studiebesök hos Astrid Lindgren Vandring Hälsans stig Kungsholmen Studiebesök Tekniska museet Månadsträff Sylvie Lideborg berättar Studiebesök Grand Hôtel Vandring Skeppsholmen Musikvalvet Baggen Månadsträff Trio me Bumba Kristina från Duvemåla i Helsingfors