Eskilstuna/Kafjärden Studieprogram & Kulturutbud 2016
Om SPF SPF Seniorerna är en medlemsorganisation för alla som har rätt till pension oavsett ålder och är politiskt och religiöst obundet. SPF Seniorerna verkar för att Sverige har en bra äldrepolitik. Föreningar och distrikt har ett mycket viktigt uppdrag, diskutera och vägleda i äldrefrågor. I SPF Seniorernas arbete är inflytande, valfrihet och livskvalitet tre vikiga ledord. SPF seniorerna Eskilstuna har 2000 medlemmar, i hela kommunen finns 3200 medlemmar. Folkhälsa och kompetensutveckling SPF Seniorerna arbetar med folkhälsa och friskvård. De lokala föreningarna har mängder av aktiviteter, studiecirklar, föreläsningar och kulturaktiviteter liksom intressanta resor, rundvandringar och studiebesök. Gemenskap En viktig uppgift för oss är att hitta olika aktiviteter som stimulerar till gemenskap. Enbart fantasin sätter gränser. Naturupplevelser, boule och afterwork på puben är saker vi ägnar oss åt. Viktiga frågor Hur kan äldre hålla sig friska? Hur kan äldre garanteras bra matkvalité inom hemtjänst och äldreboenden. Hur kan äldre få en bra omsorg och sjukvård? Hur kan äldre få ett bra boende i livets olika faser? Hur kan äldres ensamhet brytas? Om SV SV vill ge människor möjligheter. Därför erbjuder vi en bred verksamhet med mängder av spännande studiecirklar, kurser och kulturaktiviteter. SVs Värdegrund SV hävdar alla människors lika värde och rättigheter. Vår bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SVs Vision SVs vision är en värld som präglas av hållbar utveckling. Genom att öka alla människors inflytande och delaktighet, stärker vi demokratin. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje människa möjligheter att växa. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. Vår vision förverkligar vi genom att erbjuda kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till kunskap, reflektion, bildning och samhällsengagemang. Dels för den enskilda människan och dels för grupper av människor med gemensamma behov och värderingar.
Språk Läscirkel Gemensamt väljer vi böcker, läser och berättar för varandra. torsdagar 13.30-16.00, udda veckor. start 4 februari Noomi Edstein fredagar, Eskilstuna Berit Lundgren Tyska Du övar på att använda tyska i muntliga situationer. Du kommer kunna tala tyska säkrare och mer nyanserat. Du får bygga upp ditt ordförråd och samtidigt träna din förmåga att använda tyska otvunget i olika situationer genom lärarledda samtal om olika teman. Tisdagar 10.00-11.45 Ledare: Claudia Larsson Franska Fransk konversation. Håll din franska vid liv och få ut mer av din semester. Bygg upp ditt ordförråd och träna din förmåga att använda språket i olika situationer genom lärarledda samtal om olika teman., Eskilstuna onsdag 09.30-11.30 Ledare: Anitha Nordqvist Engelska Engelska konversation för dig som vill hålla din engelska aktuell. Lätt konversation om aktuellt ämne. Onsdagar 10.00-11.45 Data & IT Alla kan surfa Detta är en cirkel för dig som vill lära dig att använda din surfplatta från grunden steg-för-steg. Du får lära dig använda surfplattan på ett grundläggande, strukturerat och enkelt sätt. Nivån anpassas efter dina och gruppens önskemål. Under cirkelns gång går vi igenom hur du sköter din surfplatta, hur du hämtar och använder olika appar för att lyssna på musik, skicka och läsa brev samt följa med i nyhetsflödet bland dagstidningarna. Nybörjare Android eller Ipad dagtid 5 gånger 425 kr Kontakta oss för tid och plats Fortsättning Android eller Ipad dagtid 4 gånger 300 kr kontakta oss för tid och plats Photoshop grundkurs För dig som är nybörjare och vill lära dig programmet från grunden. Import av bilder till datorn.förstå vad alla vanliga verktyg och paletter i Photoshop gör. Göra färgkorrigeringar. Arbeta med markeringar gjorda på många olika sätt. Förstå och arbeta med lager. Använda filter. Retuschera bort damm och defekter. Välja för ändamålet lämpligt bildformat och storlek att spara i. Dagtid, fem tillfällen, 15 timmar kontakta oss för tid och plats
Hantverk & mat Matlagning med finess Träslöjd Snickeri, svarvning och annat slöjdarbete. Mötesplats Tallgläntan, Kjula Torsdagar 8.30-12.00, 14 jan Ledare: Bengt Lundin Grafitti Graffiti, ett fenomen i urban stadskultur, tolkas automatiskt som ungdomskultur. Men faktum är att många av de berömda graffitikonstnärerna i världen har passerat medelåldern. Testa din konstnärliga ådra på en legal grafittivägg Onsdagar 13.00-15.45 Kontakta oss för tid och plats Vill du lära dig matlagning av restaurangmat, vegetariskt eller avancerad husmanskost? Graffiti is one of the few tools you have if you have almost nothing. And even if you don t come up with a picture to cure world poverty you can make someone smile while they re having a piss. I studiecirkeln skapar vi gemensamt en god trerätters meny och lagar den tillsammans, Kursen vänder sig till dig som är inte är nybörjare och har kunskap om matlagning. Kvällstid, sex tillfällen åtta deltagare pris: 1095 kr Kontakta oss för tid och plats Handarbetscafé Olika handarbetstekniker. Samtal am allt från historia tiill dagsaktuella händelser. Torsdagar 13-15.30, 14 jan, varje vecka. Lillian Eriksson, 016-91428
Vävning Ej nybörjare måndagar 13 16, start mitten av jan. Tallgläntan, Kjula Britt Larsson Stickcafé Vi lär varandra olika sticktekniker. onsdagar 17.45-20.00, jämn vecka start 10 februari Tallgläntan, Kjula Ulla Eriksson Historia Skrivarcirkel - Min historia Att skriva ner din livshistoria och vad som är viktigt för dig. Ingen deltagaravgift Tisdagar 09.30 12.00 Gripsholm är den mest kända men det finns flera som är intressanta att lära sig mer om. Vi undersöker historien om de inte så kända slotten i norra Sörmland. Vi arbetar tillsammans med arkivundersökningar, kyrkoböcker, gammalt material. Upplägg 5 tillfällen inomhus samt 3 besök på utvalda slott med visning. Måndagar 13-00 - 16.00, åtta tillfällen Det nya Eskilstuna En studiecirkel där vi tillsammans minns hur det var att arbeta i Eskilstunas industri efter andra världskriget, människor, episoder och händelser. Vi dokumenterar våra minnen skriftligt om arbetslivet på kända Eskilstunaföretag som inte finns längre. Torsdagar 14.00-16.00 8 tillfällen Kontakta oss för tider Den viktorianska eran Slott i vår närhet Lär dig historia om slott och herresäten i Sörmland. Sörmland är känt för alla sina slotts. Här finns slott och herresäten från alla tidsepoker från 1300-talet och framåt. Downton Abbey har populariserat intresset för den viktorianska eran. I den här studiecirkeln fördjupar vi våra kunskaper om drottning Viktoria, historia, arkitekturen, litteraturen och samhällsutvecklingen under den viktorianska eran. Det finns möjlighet att som avslutning åka till England för att besöka några tidstypiska slott och studera den viktorianska erans arkitektur och kultur på plats. 8 samman komster, 24 tim, dagtid Ledare: Claudia Burbidge Pris 595 kr Kontakta oss för tider
Hälsa Qi gong Ett bra sätt att förbättra allmänhälsan, främja kreativitet och psykiskt välbefinnande. Koordinera och balansera kropp och själ. måndag 9-9.45 eller 10-10.45, start 1 feb Tallgläntan, Kjula Gun Abrahamsson och Solveig Kindblad Yoga Ett härligt sätt att öka energi och livsglädje redan på morgonen. Träning för inre lugn. Ge balans åt kroppen och skapa harmoni och jämvikt. Yoga ger dig en stärkt kropp, ökad kondition, förbättrad spänst och en känsla av harmoni och välbefinnande Tisdagar 08.00-10.00 Ledare: Kontakta SV Man vänjer sig alltid vid sina krämpor, Det är svårare att vänja andra vid dem. Styrketräning När man blir äldre kanske kroppen inte hänger med på samma sätt som tidigare. Senior Power Training, hjälper äldre att få starkare muskler och minskar risken för att drabbas av exempelvis demens, fetma och hjärt-kärlsjukdomar. Senior Power handlar om att göra ett visst styrkearbete under kortast möjliga tid, det vill säga att träna upp förmågan att snabbt utveckla kraft. Ledare: Annika Skogsberg Trädgård hus & hem Växter som läker En studiecirkel där deltagarna får lära sig att plocka och bereda ett tiotal olika örter som kan fungera som naturens eget husapotek. Vi väljer tillsammans ut några vanligt förekommande och milda örter, som ändå har verksamma läkande ämnen. Studiecirkeln avslutas med att vi kokar och avsmakar lite te, gjort av våra egenplockade örter. När: 6 maj 9.30-12.00 Var:, Eskilstuna Pris: 490 kr
Min kryddträdgård Lär dig hur du bygger upp din egen kryddträdgård på bästa sätt. Lär dig vilka växter som trivs tillsammans och få ett friskt tillskott till matlagningen. Inga förkunskaper krävs. I pallkragar och växthus kan vi odla sallad, tomater, bönor, blommor eller annat som vi har lust med. Upplägg Träffarna är varannan vecka. Kontakta oss för tid och plats Samhälle & påverkan Filosofiska frågor I första hand naturvetenskapliga frågor men även religions- och vardagliga frågor. Ingen deltagaravgift Onsdagar 10.00 12.30 jämna veckor Plats Eskilstuna Ledare Bo Cederqvist Ålderism Genom diskussioner i gruppen hitta strategier för både enskilda och gemensamma insatser för att motverka alla former av diskriminering på grund av ålder. Påverka den lokal politiken. och avtagande förmågor. Fredag 10.00-12.00, 6 tillfällen Sometimes, if you stand on the bottom rail of a bridge and lean over to watch the river slipping slowly away beneath you, you will suddenly know everything there is to be known. Winnie the Pooh Boendet En studiecirkel för dig som vill fördjupa sig i boendefrågorna och diskutera frågorna med andra. Det är också en bra grund för att tycka till inför ett lokalt påverkansarbete kring boendefrågor för äldre i Eskilstuna. Fredag 13.00-12.00, 6 tillfällen Tryggare ekonomi Efter genomgången kurs skall deltagarna ha ökad kunskaper om sin ekonomi och hur man klarar ekonomin under och efter penionsåren. Hur betalar man på Internet, SMS deklarerar och säljer sitt hus. En gång i veckan dagtid, fyra tillfällen, 3 studietimmar. Kontakta oss för tid och plats
Naturpromenader Försök inte lura mig! Vid varje promenad beger vi oss till ett bestämt mål och får samtidigt uppleva olika kulturinslag. Varierande utbud kulturvandringar, svampletning, fågelskådning, stadsvandringar. Medtag kaffekorg. tisdagar 9-12, start 9 februari ingen föranmälan. Rose-Marie och Rolf Westerling samling Kjulakiosken Är en studiecirkel om hur man kan skydda sig mot bedrägerier mot äldre. Det här ämnet väcker engagemang och många känner igen sig bland de äldre då det är många som har blivit utsatta för bedrägerier. Materialet är upplagt för tre tillfällen. Dagtid, tre tillfällen Kontakta oss för tid och plats. Musik Körsång SPF-kören Musikalen sjunger tillsammans. Måndag 10.00-11.45 Kerstin Byström Sånggrupp Kjula församlingshem kl. 13.30. Anna-Greta Nyqvist tel: 016-91506 Utflykter & Resor Vi har studiecirklar som förberedelser inför våra utflykter och resor. Det kan vara landskapscirklar eller cirklar om ett speciellt land. Ibland gör vi korta dagsutflykter och ibland några med övernattningar. Resor och utflykter tillkommer fortlöpande! Information lämnas på hemsidan och vid månadsmötena.
Vad är ett kulturarrangemang? Kulturarrangemang sker inför publik och ska bidra till att skapa delaktighet, upplevelse och eftertanke. Med kulturarrangemang avses föreläsning, sång, musik, dans, dramatisk framställning, filmvisning eller utställning som framförs eller visas för publik. Arrangemangen ska vara så utformade i tid och rum att dom bidrar till att skapa delaktighet, upplevelse och eftertanke. Ett kulturarrangemang ska pågå minst i 30 minuter. Kulturarrangemang genomförs vid ett givet tillfälle och med alla deltagare fysiskt närvarande. Utställningar kan endast rapporteras en gång per plats den visas (normalt den första utställningsdagen), oavsett visningstidens längd. Studieförbundet Vuxenskolas (SV) roll som anordnare av ett kulturarrangemang ska tydligt framgå vid marknadsföring, inbjudan till och genomförande av varje arrangemang. Rapporteras verksamheten för statsbidrag måste det tydligt framgå att SV är ansvarig anordnare. Vid varje kulturarrangemang ska det finnas en företrädare för SV närvarande. Företrädaren ansvarar för arrangemangets genomförande och rapportering.
Det finstilta Anmälan sker via SVs hemsida, telefon eller via personligt besök på SPFs expedition. Observera att vi inte regelmässigt skickar bekräftelse på att vi mottagit din anmälan. Kallelse/Faktura skickas omedelbart när cirkeln är startklar, dvs när tillräckligt många anmält sig. SV förbehåller sig rätten att ställa in en cirkel/kurs före start om vi inte har tillräckligt många deltagare. Du har då rätt att återfå betald kursavgift. Ångerrätt Du har enligt distans- och hemförsäljningslagen (2005:59) rätt att ångra dig och avboka din anmälan genom att meddela oss skriftligt inom 14 dagar efter det att du fått bekräftat att du har en plats reserverad. Om kursen har startat och du har deltagit vid en sammankomst har du accepterat att att vstå från ångerrätten. Avbokning/Avanmälan Förutom ångerrätten ovan är anmälan bindande. Om du återtar din anmälan efter att ångerrätten förfallit men innan kursen startat tar vi ut en administrationsavgift. Avbokar du senast 7 dagar före start debiteras en administrationsavgift på 10 % av deltagaravgiften, dock lägst 100 kr. Vid senare avbokning än 7 dagar före start debiteras du halva deltagaravgiften. Om du avbryter en påbörjad kurs tar vi ut full kursavgift. Avanmäler du dig eller avbryter kursen p g a sjukdom eller avflyttning från orten, återbetalas del av kursavgiften mot intyg. Studietimmar En studietimme är 45 minuter. Deltagaravgift Deltagaravgiften skall vara betald innan cirkelns/kursens start eller enligt de betalningsvillkor som finns angivna på inbetalningskort/faktura. Vid påminnelse av obetald avgift debiteras påminnelseavgift. Litteratur och arbetsmaterial ingår inte i deltagaravgiften om inget annat anges. Försäkring Deltagare i SVs verksamhet är olycksfallsförsäkrade under studietiden, samt vid resa till och från studielokalen. Intyg kan erhållas kostnadsfritt i anslutning till avslutad kurs. Minst 70% närvaro erfordras. Reklamation Vid reklamation gäller konsumenttjänstlagens regler. Administration av personuppgifter Vi dataregistrerar dina personuppgifter samt till vilken studiecirkel du anmält dig. Dessa uppgifter kan SV komma att använda för utskick av information om verksamhet. Om du motsätter dig sådan användning av dina personuppgifter, vänligen meddela oss. Mer information om våra anmälningsregler fi nns på vår hemsida www.sv.se
Det avgörande är inte hur gammal du är utan hur du är gammal! Kontakta oss SPF Seniorerna Kafjärden C/o:Torbjörn Olsson Cedervägen 10 635 06 ESKILSTUNA Tel: 016-91433 torb.olsson@hotmail.com Studieansvarig Gun Abrahamsson Fridhemsvägen 4 635 06 ESKILSTUNA Tfn: 016-91246 gml.abrahamsson@telia.com SV Sörmland Anna-Sara Hammarqvist Drottninggatan 2 642 37 FLEN Telefon: 010-199 23 30 E-post: sormland@sv.se Hemsida: www.sv.se/sormland Facebook: SV Sörmland dir nr: 010-199 23 36 anna-sara.hammarqvist@sv.se