PM STAR 2015 Version 1.1 2016-09-15 Vi välkomnar alla deltagare, elit som motionär, till Stockholm Adventure Race (STAR) den 17:e september 2016 arrangerat av Feelalive Scandinavia AB. Samma tävlingsbana kommer att köras av samtliga klasser, Sprintklasserna med tvåmannalag herr, dam och mix och Soloklass. I detta PM finns all information lagen behöver inför evenemanget. Lagen tävlar på egen risk och har förbundit sig att följa de regler som anges i detta PM. Det är viktigt att du tar del av informationen i PM:et och vad som gäller för dig som tävlar. Vägbeskrivning till TC (tävlingscentrum) TC är vid Hellasgården, Nacka. Från E4/E20, tag avfart 155 mot söderifrån tag avfart 155 mot Nynäshamn kör sedan igenom södralänken och tag avfart 6 mot Älta 4 km. Kanotdepå kommer att vara inne vid utegymmet vid Hellasgården. OBS! Infartshinder uppsatta max infartshöjd 210cm till den högra parkeringen! Se bifogade kartor (sidan 4) över startområde TC. Parkering Parkering för tävlande sker på anvisad plats i anslutning till TC vid det samma som publik och supporters. Det finns både gratis och betalparkeringar i området. Se bifogad karta över startområdet. Registrering Registrering sker vid TC för alla lag- och soloklasser på lördag från och med kl. 09:00. Vid registreringen får deltagarna startkuvert med banbeskrivning, kartor, plastfickor, nummerlappar samt SportIdent-pinne. SportIdent-pinnarna nollställs och checkas i samband med registreringen. Kontroll/uppvisande av obligatorisk utrustning (se sidan 3) sker i samband med registrering. Växlingsruta Alla lag får varsin växlingsruta (2x2 m) märkt med lagets nummer. Där ska lagen förvara all utrustning som man vill ha tillgänglig i växlingarna såsom extra kläder, mat/energi, cyklar o.s.v. Arrangören ansvarar inte för deltagarnas saker men kommer i den mån det går att hålla området fritt från obehöriga. Det är inte tillåtet att cykla i växlingsområdet. Tävlingscentrum Försäljning av sportdryck, bars och gel etc. kommer också att finnas i anslutning till TC. Även ett enklare Café med kaffe, läsk, mackor och fikabröd finns. Sportdryck och vatten kommer att finnas till alla tävlande under tävlingen, TrainEatLive.se och FeelAlive.nu ställer upp med sportdryck vid växlingsområdet! Obligatorisk genomgång En kort tävlingsgenomgång hålls vid TC kl. 11:00 Genomgång är obligatorisk att vara med på. Start Sprintklass samt Solo Start kl 12:00. Starten sker i anslutning till TC. Sida 1
Ordningsföljd Alla moment innehåller lättare orientering. Cyklingen sker på stigar och grusvägar och är en blandning av teknisk och mer snabbcyklade sträckor. Löpningen sker i skog och/eller på grusväg. Paddlingen kommer att ske i lugn sjö. Orienteringslöpning = OL, Mountainbike orientering = MTB-O Beräknad Vinnartid minuter Beräknad Medeltid minuter Alla klasser Längd meter Prolog löpning ca 1 400 7 10 OL 5 030 50 65 Paddling 1 3 300 22 30 OL Sprint 1 500 10 15 Paddling 2 3 300 22 30 MTB-O 11 480 60 75 Total längd 25 810 171 225 Tidtagning Tidtagning sker elektroniskt med SportIdent i timmar, minuter och sekunder. http://www.sportident.se/intro.aspx Stämpling På varje sträcka måste alla kontroller tas i rätt ordning enligt bifogade kartor och kontrollbeskrivningar. Kontrollerna består av orienteringsskärmar med enhet för elektronisk tidtagning. Varje lag tilldelas en Sportident pinne som ska stämplas vid alla kontroller. Vid stämpling ska deltagaren försäkra sig om att stämplingsenheten ger ifrån sig ett pip eller blinkar till, som bevis på korrekt genomförd stämpling. Lagen ska alltid stämpla in när laget kommer till växlingsfållan och ut när de lämnar växlingsfållan. Kontrollangivelser Varje kontroll har en SportIdentenhet med en kodsiffra som finns beskrivit på respektive karta. Maxtid Ingen maxtid kommer tillämpas, alla lag kommer att få slutföra tävlingen. Målgång Målet är vid målportalen vid växlingsområdet. Efter målgång Duschmöjligheter kommer att finnas på Hellasgårdens Bastuanläggning. Mat finns att köpa i Restaurang Storstugan alt. Hellasgårdens Bastuanläggning. Prisutdelning sker ca 1 timme efter första målgång i respektive klass omkring kl 16 Sida 2
Banbeskrivning Sträcktiderna är baseras på «snabbast färdväg och där längden är angiven som fågelväg. En karta per lag och sträcka. Plastfickor medföljer i startpåsen. Efter önskemål så kommer det att finnas extra kartuppsättning att köpa till en kostnad av 50:- OBS! något begränsat antal. Tävlingsområdet är inte avlyst och banan går på stigar, löpspår och vägar där även allmänheten vistas. Vi ber er därför att visa hänsyn vid omkörningar och mötet, ropa (plinga på cykel). Kanoter och kajaker Hyrda kanadensare och kajaker inklusive paddlar och flytvästar finns vid kanotdepån från kl. 09.00 tävlingsdagen. Kanotdepå kommer att vara vid utegymmet vid Hellasgården. Växling kanot och kajaker Vid paddelmomentet bär laget sin kanot/kajak till vattnet där den sjösätts. Isättning sker i viken i anslutning till växlingsområdet och möjlighet till isättning från brygga finns. Nummerlapp Nummerlapp ska alltid bäras på bröst/mage av samtliga tävlande. Eventuella vätskesystem och ryggsäckar kan bäras utanpå nummerlappen. Obligatorisk utrustning (utöver den obligatoriska) Första förband, ett per person. Minsta tillåtna första förband är Apotekets Lilla blodstoppare Sportidentpinne, en per lag Nummerlapp Cykelhjälm och ringklocka på cykeletapper Flytväst under kanotetapperna Visselpipa under paddelsträcka, en per person Rekommenderad utrustning Vätskesystem Extra slang, cykelpump och däcksavtagare Kartställ till cykeletappen Kompass Långa byxor på löpningen. Fästingar finns och området ligger i riskområdet för TBE Mobiltelefon i vattentät påse (med nummer till tävlingsledningen tel. 070-6924550) Förbjuden utrustning GPS med kartvisningsfunktion. Övrig GPS, typ Forerunner, FRWD eller GPS-pod är tillåtna för registrering av färdväg och sträcka, ej för navigering. Vid olycka Vid olycka med personskada är lagen skyldiga att bistå varandra tills hjälp anländer. Lämna aldrig någon ensam. Vid olycka är de tävlande skyldiga att bistå den eller de som drabbats enligt följande ordning: 1. Undsätt skadad 2. Om funktionär inte finns tillgänglig, larma 112 via er mobiltelefon eller annan telefon 3. Meddela närmaste funktionär Sida 3
Övergripande regler 1. Kontrollerna måste tas i rätt ordning. 2. Det är inte tillåtet att gena över hustomter eller beträda förbjuden mark, Ältavägen får aldrig beträdas annat än på utmärkt passerområde. 3. Allmänna trafikregler gäller och ska följas 4. Hänsyn till allmänheten måste beaktas 5. Skräp får inte slängas utmed banan 6. Laget får inte skiljas åt under tävling, max avstånd 50 m 7. Vid kontrolltagning ska en lagmedlem stämpla med lagets SportIdentpinne 8. Vid kontrolltagning ska båda lagets medlemmar röra vid kontrollen, det är tillåtet att lämna cykeln vid kontrolltagning. (vid paddling behöver endast den som stämplar röra kontrollen, avstånd mellan lagmedlemmarna får ej vara mer än 10m vid stämpling). 9. Lag som beslutar sig för att bryta ska genast kontakta tävlingsledningen och/eller sekretariatet 10. Förlorad eller skadad SportIdentpinne ska ersättas av laget med 600 kr 11. Utebliven stämpling innebär diskvalificering. Notera att stiftstämpling i kartblad räknas som stämpling om den elektroniska avläsningen inte fungerat 12. Support är inte tillåtet, vare sig på banan eller i växlingsområdet. Växlingsområdet får endast beträdas av funktionärer och de tävlande 13. Protester måste vara juryn tillhanda senast kl 15min efter lagets målgång. Juryn består tävlingsledning samt en tävlande. 14. Laget ansvarar för hyrda kanoter/kajaker under iläggning, paddling och upptagning och kan bli ersättningsskyldig om de går sönder eller skadas 15. Lag som beslutar sig för att bryta ska anmäla detta till sekretariatet och eller tävlingsledning Brott mot punkterna 2,5,6 och 8 som observeras av funktionär eller minst två andra tävlande lag kommer att medföra tidstillägg om 10 min efter beslut i tävlingsjuryn. Sjukvård och försäkring Viss sjukvårdsutrustning finns vid sekretariatet. Deltagarna är försäkrade genom Folksams K96. Sammanfattning hålltider 09:00 Registrering öppnar för Sprintklasserna samt kajak/kanot lämning 11:00 Informationsmöte 12:00 Start ca 15:00 Första målgång 16:00 Prisutdelning 17:00 Beräknad sista målgång Frågor och tävlingsledning Om något är oklart så maila gärna till star@feelalive.nu Tävlingsledare Micke Hanell 070-692 45 50 Sekretariat Marie Erikssom 070-497 63 02 Sida 4
Hellasgården TC Hellasgården TC, Tävlingscentrum Restaurang Storstugan Kajakdepå Omklädningsrum, bastu, toalett Toaletter Parkering (obs! avgiftsbelagd) Sida 5