Version. Uppdaterat Marstrandskajaker. Marstrands familjecamping

Transkript

1 PM Version 1 Uppdaterat Marstrandskajaker Marstrands familjecamping 1

2 Information till alla tävlande Tidsschema Prova-på / Ungdom Sprint Dam/ Mix / Företag Sprint Herr Registrering/uthämtning av kartor 08:00-09:45 09:00-10:45 09:00-10:45 Direktanmälan på plats 08:00-09:45 09:00-10:45 09:00-10:45 Tävlingsgenomgång på TC 09:30 10:30 10:30 Start 10:00 11:00 11:30 Mål segrande lag 11:30 14:00 14:30 Maxtid 15:00 (5 h) 17:00 (6 h) 17:30 (6 h) Prisutdelning ca 12:00 ca 15:00 ca 15:00 2 VÄGBESKRIVNING och PARKERING Finns beskrivet på sidan 9 tillsammans med kartor. UTLÄMNING AV STARTPÅSAR I FÖRVÄG Vår huvudsponsor Femmans Sport delar ut en gratis funktionströja till alla som hämtar sin startpåse hos dem. Ni kan hämta er påse med nummerlappar under torsdage n den 5 juni. Femmans sport ligger i bottenvåningen av Femmanhuset, inne i Nordstan i centrala Göteborg och har öppet klockan Femmans sport delar då ut en gratis funktions-t-shirt, men bara till dem som personligen infinner sig i butiken. Man kan alltså inte hämta t-shirt åt sin lagkompis eller någon annan, utan alla som vill ha måste vara på plats själva. Om intresset skulle vara större än förväntat är det först till kvarn som gäller. REGISTRERING Registrering sker på tävlingscentrum (TC) på tävlingsdagens morgon. Ungdom och Prova-på mellan 08:00-09:45. Sprintklasserna inkl. företag mellan 09:00-10:45. Vid registreringen får ni ert startkuvert innehållande kartor och SportIdent-pinnen samt även startpåsen med nummerlappar och annat (ifall ni inte hämtat den i butiken). Ni får två kartor per lag och sträcka. Extra plastfickor finns att plocka så många ni önskar. Alla tävlande skall innan start skriva på ett papper där ni intygar att ni tävlar på egen risk, samt att ni accepterar våra regler mot doping. Fyll gärna i det i förväg så går registreringen fortare. Kan laddas ner här: pdf. Tävlande under 18 år måste ha målsmans signatur. Obligatorisk GENOMGÅNG Detta PM fungerar som huvudsaklig informationskälla. Utöver detta kommer vi hålla en kort genomgång vid TC kl. 09:30 för ungdom- och prova-på-banan samt 10:30 för sprintklasserna inklusive företag. Då får ni sista-minuten-information och har chans att ställa frågor. Observera att vi då inte går igenom hela PM, det måste ni läsa igenom innan. För att undvika missförstånd under tävlingen är det obligatorisk närvaro för alla tävlande på detta möte. KANOTER Egna kanoter kan läggas vid kanotstranden nära TC innan start. Hyrda kanoter, inklusive flytväst och paddlar, ligger på kanotstranden. Alla som hyrt kommer få paddla fina acronkanoter i samarbete med GI Multi AB.

3 TIDTAGNING Tidtagning sker elektroniskt med SportIdent i timmar, minuter och sekunder. Varje lag får en i förväg nollad SportIdent-pinne i startpåsen (det är inte tillåtet med egna pinnar). När ni stämplat vid målgång skall ni direkt läsa av brickan i den avläsningsenhet som sitter i anslutning till målet samt lämna tillbaka lånad pinne. Förlorad eller skadad SportIdent-pinne ersätts direkt på plats med 500 kr. Tips: Använd snodd för att säkra pinnen runt handleden. STÄMPLING På varje sträcka måste alla kontroller tas i rätt ordning. Det är dock tillåtet att stämpla en extra kontroll av misstag, vårt system bortser från det om ni bara har tagit era ordinarie kontroller i rätt ordning. Stämpling sker genom att man sticker ner sin Sport- Identpinne i hålet på kontrollen och avvaktar ljus- och ljudsignal. Vid genomgången innan start kommer ni kunna provstämpla en kontroll om ni är osäkra på hur det går till. FELSTÄMPLING och DISKVALIFIKATION Vid ett ev. tekniskt fel på kontrollen (ingen ljus/ljudsignal) så stämplar ni istället med stiftklämman i kartan som bevis på att ni varit vid kontrollen. Vi kommer att diskvalificera lag som saknar en eller flera stämplar. Var därför extra noga med att ni verkligen får bekräftelse vid stämplingen samt att ni tar alla kontroller i rätt ordning. Var också uppmärksamma på in- och utstämplingskontrollerna vid varje växling, de är lika viktiga som övriga kontroller. Vi godtar INTE att någon intygar att ni varit vid en kontroll, det är ENBART stämplingarna som gäller. KONTROLLANGIVELSER Kontrollangivelser får ni för hela banan på ett separat papper, en så kallad Road Book. Varje kontroll har en tvåsiffrig kodsiffra som anger att du är vid rätt kontroll. Dessa kodsiffror finns ibland även skrivna på kartan. KARTOR Orienteringskartor i skala 1:5000 eller 1: För paddlingen får sprintklasserna gröna kartan i skala 1: AVSTÅND INOM LAGET Reglerna säger två saker angående avståndet inom laget: 1. Det är en lagtävling och de tävlande skall vara tillsammans hela tävlingen, inom synhåll från varandra. 2. Vid kontrolltagning skall den i laget som inte stämplar, befinna sig max fem meter från kontrollen (stämplingsenheten) vid det exakta stämplingstillfället! Detta gäller på alla sträckor inklusive paddlingen. Vi kommer kontrollera detta vid slumpvis utvalda kontroller. Överträdelser bestraffas med 10 min stopptid (laget får sitta ner vid kontrollen och vänta i 10 min). VÄXLING Växlingarna sker på TC. Stämpla kontroll 100 (sista kontroll på varje sträcka men ej inritad på kartorna). Den sitter vid ingången till växlingsfållorna. Efter stämpling i kontrollen fortsätter man till sin ruta. När ni gjort vad ni vill där (ätit, bytt skor o.s.v.) fortsätter ni ut genom utgången och stämplar där kontroll nr 200. Det är helt förbjudet att cykla i växlingsområdet, det vill säga mellan kontroll 100 och 200. Däremot OK att springa med cykeln. VÄXLINGSRUTA och SUPPORT Alla lag får varsin med nummer uppmärkt växlingsruta på cirka två gånger två meter. Där skall ni förvara all utrustning som ni vill ha tillgänglig i växlingarna såsom extra kläder, mat, cyklar o.s.v. Det är inte tillåtet med support under tävlingen, endast tävlande får vistas i växlingsfållorna. MÅLGÅNG Målgången sker inte på TC utan på Marstrandön. Precis efter mållinjen stämplar ni i målkontrollen (då tas tiden). Vid spurtuppgörelse är det dock mållinjen (under målportalen) som avgör placeringen (när siste lagmedlemmen passerar) och inte stämplingen. Efter målgång skall sportidentpinnen direkt läsas ur och återlämnas till oss. Transport tillbaka till TC sker med Marstrandsfärjan (gratis att åka åt det hållet) och sen joggning tillbaka till TC. 3

4 4 REGLER Fullständiga regler hittar ni på Svenska Cupens hemsida på adressen Vi vill dock poängtera följande regler: Det är en lagtävling och de tävlande skall vara tillsammans hela tävlingen, inom synhåll från varandra. Vid kontrolltagning skall den i laget som inte stämplar, befinna sig max fem meter från kontrollen (stämplingsenheten) vid det exakta stämplingstillfället! Vi rör oss på allmänna vägar och i centrala delar av Marstrand, så visa hänsyn och se upp för ev. trafik. Allmänna trafikregler gäller! Tomtmark och privata områden är strängt förbjudna områden. Gäller dock ej campingområdet. Överträdelse medför diskvalificering. Inget skräp får lämnas efter banan utan skall placeras i på TC avsedda sopbehållare. Nedskräpning medför diskvalificering eller stopptid på 10 min. Deltagare är SKYLDIGA att hjälpa annat lag som är i behov hjälp. Tid för detta kommer att avräknas på totaltiden för de lag som hjälper till. Detta gäller självklart inte punkteringar och liknande. NUMMERLAPPAR Alla lag skall bära nummerlappar. som skall placeras väl synligt mitt på magen. Säkerhetsnålar finns med i startpåsen. Företagsklassen måste vid varje byte av lagmedlemmar flytta nummerlapparna till de som ska tävla på just den sträckan. OBLIGATORISK UTRUSTNING Obligatorisk utrustning ska medföras från start till mål där annat ej anges. Vi kommer genomföra kontroller av detta och missad utrustning ger ett tidstillägg på 10 min i form av stopptid. Nummerlapp skall bäras synligt. Första förband, ett per lag. Minsta godkända förband är Cederroths lilla blodstoppare som finns på apoteket. SportIdent-pinne (en per lag som fås vid registreringen) Cykelhjälm under cykelsträckorna. * Flytväst under Coasteeringen. Flytväst och visselpipa under kanotsträckorna. Flytväst ingår i hyrkanoterna, men även ni som hyr kanoter måste ordna med egen visselpipa. Detta är för er egen säkerhets skull. REKOMMENDERAD UTRUSTNING Ryggsäck med vätskesystem/flaska, med plats för skor. Extra dricka vid TC. Mat, bananer, russin, energikakor eller annan mat. Extra slang, pump för att laga punkteringar. Kompass Ombyteskläder vid växlingar Kartställ till cykeln om ni har. Vattentätt kartfodral för sträcka 3. Mobiltelefon med förprogrammerade nummer: Tävlingssekretariat Martin Rådbo Johan Bergman BRYTA Lag som bryter måste rapportera detta till funktionär. Antingen på TC eller vid målet. Glöm inte att lämna tillblaka sportidentpinnen så att ni inte blir ersättningsskyldiga för den. SJUKVÅRD Vi har enklare sjukvårdsmaterial samt personal för detta på plats. Vid ett eventuellt allvarligare tillbud är det 112 som gäller samt att skyndsamt underrätta tävlingsledaren om det inträffade. FÖRSÄKRING Deltagande sker på egen risk. Samtliga deltagare är försäkrade genom Folksam (K-96). Denna täcker nödvändiga kostnader till följd av olyckor. Försäkringsvillkor här: PARKERING Parkering finns i anslutning till TC. Om/när denna blir full hänvisar vi er till de allmänna avgiftsbelagda parkeringarna på Koön. DUSCH, OMKLÄDNING och TOALETT Ombyte, dusch, och toaletter inomhus i direkt anslutning till TC. Inga skor inomhus. Polett krävs för dusch, kan hämtas ut på TC precis när ni ska duscha. Efter målgång får ni alltså ta er från målet på Marstrandsön till TC på campingen. TORRA KLÄDER VID MÅL Ni kommer vara blöta när ni går i mål, plus att det tar en stund innan ni kommer till dusch och ombyte. Ni har därför möjlighet att lämna en liten väska per lag med kläder som ni kan byta om till precis efter målgång. Denna väska skall lämnas på släpkärra på TC senast 10:00 (en timme innan start för sprintklasserna).

5 PROTEST och TÄVLINGSJURY Skriftlig protest lämnas till tävlingsledningen vid målet senast 30 minuter efter målgång. Tävlingsjuryn består av Martin Rådbo, Johan Bergman och Peter Sandquist.. VÄTSKA På TC kan ni fylla på era flaskor med vatten. Inga vätskekontroller längs banan! MAT och KIOSK På campingen där TC ligger finns en mindre campingbutik med diverse mat och fika. Vi målet på Marstrandsön finns flera uteserveringar, affärer m.m. PRISUTDELNING 12:00 Ungdom och prova-på (i prova-på är det lottade priser). 15:00 Cupklasser och företag. FRÅGOR Om något är oklart så skicka era frågor med till eller i andra hand ring tävlingsledare Martin Rådbo på tel På tävlingsdagen kan vårt sekretariat hjälpa till bättre, tel: Varmt välkomna till årets goaste tävling! Femmans sport är vald till årets bästa outdoor-butik flera gånger om. Känd för kompetent personal och stort utbud i allt som rör friluftsliv och sport. Är vår huvudsponsor och står bland mycket annat för större delen av det fantastiska prisbordet som vi dukar upp varje år. 5

6 Information UNGDOM BANBESKRIVNING 1. Paddling 30 min (1,9 km) Skala: 1: Cykling 30 min (5,8 km) Skala 1: Cykling på asfalt, grusvägar och småstigar av varierande teknisk karaktär. 3. Löpning 50 min. (4 km) Skala: 1: samt 1:5.000 Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. Sträcklängderna är fågelvägen. STARTEN Prova-på startar klockan 10:00 från TC, från stranden vid kanoterna. Flygande start, det vill säga, på given signal springer man ner och sjösätter sin kanot och paddlar iväg.. KANOTER Hyrda kanadensare (kanoter) inkl. paddlar och flytvästar blir ni tilldelade när ni kommer ner till kanoterna vid TC. Kom i god tid så ni är beredda när startskottet går. PADDLING Paddlingen sker på havet i skydd bakom Koön. Följebåt finns för att hjälpa till vid behov. Cykling Cyklingen sker på Koön. Där den stora bilvägen är kryssad på kartan är det förbjudet att cykla på den. Använd cykelbanan bredvid vägen. Det är däremot ok att cykla på vägen väster om kryssen. Långsammare cyklister skall gå åt sidan vid anmodan från snabbare tävlande. Coasteering / Löpning Sträcka 3 är en så kallad coasteering, det vill säga löpning med inslag av skärgård och paddling. Efter ungefär halva löpsträckan kommer en vattenpassage på 150 m där ni måste paddla kajak över. Två kajaker per lag finns på plats när ni kommer hit. Flytväst är obligatoriskt att ha på sig under paddlingen. och dessa finns i kajakerna för utlåning. Det kommer finnas säkerhetsbåt som övervakar vid paddlingen. Information SOLO-klasser SOLO-klasserna kör samma banor och har samma information som motsvarande lag-klass. 6

7 Information PROVA PÅ BANBESKRIVNING 1. Paddling 30 min (1,9 km) Skala: 1: Cykling 30 min (5,8 km) Skala 1: Cykling på asfalt, grusvägar och småstigar av varierande teknisk karaktär. 3. Löpning 50 min. (4 km) Skala: 1: samt 1:5.000 Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. Sträcklängderna är fågelvägen. STARTEN Prova-på startar klockan 10:00 från TC, från stranden vid kanoterna. Flygande start, det vill säga, på given signal springer man ner och sjösätter sin kanot och paddlar iväg. KANOTER Hyrda kanadensare (kanoter) inkl. paddlar och flytvästar blir ni tilldelade när ni kommer ner till kanoterna vid TC. Kom i god tid så ni är beredda när startskottet går. PADDLING Paddlingen sker på havet i skydd bakom Koön. Följebåt finns för att hjälpa till vid behov. Cykling Cyklingen sker på Koön. Där den stora bilvägen är kryssad på kartan är det förbjudet att cykla på den. Använd cykelbanan bredvid vägen. Det är däremot ok att cykla på vägen väster om kryssen. Långsammare cyklister skall gå åt sidan vid anmodan från snabbare tävlande. Coasteering / Löpning Sträcka 3 är en så kallad coasteering, det vill säga löpning med inslag av skärgård och simning.. Efter ungefär halva löpsträckan kommer en vattenpassage på 150 m där ni skall simma över. Flytväst är obligatoriskt att ha på sig under simningen. I Prova-på-klassen kommer det att finnas flytvästar för utlåning där. Det kommer också att finnas en kajak på varje sida per lag. Om ni av någon anledning inte vill simma kan ni få lov att använda er av kajakerna, men när ni är klara skall det på nytt finnas en kajak per sida. Det tar alltså betydligt längre tid att använda sig av kajakalternativet. Det kommer finnas minst en säkerhetsbåt som övervakar vid simningen. 7

8 SPRINT DAM / MIX och Företag Företag skall även läsa kompletterande info längst ner. BANBESKRIVNING 1. Paddling 60 min (5 km) Skala: 1: Cykling 45 min (8,9 km) Skala 1: Cykling på asfalt, grusvägar och småstigar av varierande teknisk karaktär. 3. Löpning 75 min. (6,8 km) Skala: 1: samt 1:5.000 Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. Sträcklängderna är fågelvägen. STARTEN Sprint Dam och Mix och företag startar klockan 11:00 från stranden vid kanoterna. Flygande start, det vill säga, på given signal springer man ner och sjösätter sin kanot och paddlar iväg. KANOTER Hyrda kanadensare (kanoter) inkl. paddlar och flytvästar blir ni tilldelade när ni kommer ner till kanoterna vid TC. Kom i god tid så ni är beredda när startskottet går. PADDLING Paddlingen sker på havet i skydd bakom Koön. Följebåt finns för att hjälpa till vid behov. Cykling Cyklingen sker på Koön. Där den stora bilvägen är kryssad på kartan är det förbjudet att cykla på den. Använd cykelbanan bredvid vägen. Det är däremot ok att cykla på vägen väster om kryssen. Långsammare cyklister skall gå åt sidan vid anmodan från snabbare tävlande. Coasteering / Löpning Sträcka 3 är en så kallad coasteering, det vill säga löpning med inslag av skärgård och simning. Efter ungefär halva löpsträckan kommer en vattenpassage på 150 m där ni måste simma. Flytväst är obligatoriskt på hela sträckan. Ni måste alltså ta med flytvästen från paddlingen till TC, och sen ta med den när ni ger er ut på sträcka 3. Vid simpassagen kommer det också att finnas en kajak på varje sida per lag. Om ni av någon anledning inte vill simma kan ni få lov att använda er av kajakerna, men när ni är klara skall det på nytt finnas en kajak per sida. Det tar alltså betydligt längre tid att använda sig av kajakalternativet. Antalet kajaker är begränsat vilket kan ge viss väntetid. Det kommer finnas minst en säkerhetsbåt som övervakar vid simningen. Utöver denna simning kan det finnas en kortare vattenpassage senare också, lite beroende på vilka vägval ni tar. Kompletterande information för FÖRETAG 8 BYTE AV LAGMEDLEMMAR Företag får ha upp till sex medlemmar i laget, men bara två stycken som är ute på banan i taget. Övriga vilar. Byten inom laget sker på TC. NUMMERLAPPAR och SPORTIDENTPINNE Ni kommer få totalt två stycken nummerlappar till laget. Det innebär att ni i varje växling måste flytta nummerlapparna till de som ska köra. Det är upp till er själva att väga tiden det tar att byta nummerlapparna mot fördelen av att ha pigga människor ute på varje sträcka. Sportidentpinnen för tidtagning måste också flyttas över till de som skall ut på sträckan.

9 SPRINT HERR BANBESKRIVNING 1. Löpning 20 min (3 km). Skala 1: Cykling 45 min (8,9 km) Skala 1: Cykling på asfalt, grusvägar och småstigar av varierande teknisk karaktär. 3.. Paddling 60 min (5 km) Skala: 1: Löpning 75 min. (6,8 km) Skala: 1: samt 1:5.000 Tiderna är uppskattad tid för segrande lag. Sträcklängderna är fågelvägen. STARTEN Sprint HERR startar klockan 11:30 från TC. KANOTER Hyrda kanadensare (kanoter) inkl. paddlar och flytvästar blir ni tilldelade när ni kommer ner till kanoterna efter sträcka 2. Det går bra att i förväg lägga privata paddlar och flytvästar vid kanotstarten. PADDLING Paddlingen sker på havet i skydd bakom Koön. Följebåt finns för att hjälpa till vid behov. Cykling Cyklingen sker på Koön. Där den stora bilvägen är kryssad på kartan är det förbjudet att cykla på den. Använd cykelbanan bredvid vägen. Det är däremot ok att cykla på vägen väster om kryssen. Långsammare cyklister skall gå åt sidan vid anmodan från snabbare tävlande. Coasteering / Löpning Sträcka 4 är en så kallad coasteering, det vill säga löpning med inslag av skärgård och simning. Efter ungefär halva löpsträckan kommer en vattenpassage på 150 m där ni måste simma. Flytväst är obligatoriskt på hela sträckan. Ni måste alltså ta med flytvästen från paddlingen till TC, och sen ta med den när ni ger er ut på sträcka 3. Vid simpassagen kommer det också att finnas en kajak på varje sida per lag. Om ni av någon anledning inte vill simma kan ni få lov att använda er av kajakerna, men när ni är klara skall det på nytt finnas en kajak per sida. Det tar alltså betydligt längre tid att använda sig av kajakalternativet. Antalet kajaker är begränsat vilket kan ge viss väntetid. Det kommer finnas minst en säkerhetsbåt som övervakar vid simningen. Utöver denna simning kan det finnas en kortare vattenpassage senare också, lite beroende på vilka vägval ni tar. 9

10 Kartor och vägbeskrivning: TC TC är beläget på Marstrand ca 40 min NNV om Göteborg. Lat N Lon E samt X: , Y: Vägvisning Vägvisning med OL-skärmar från Södra Strandgatan på Koön. Parkering Parkera på anvisad plats vid TC / kanotilägget. Vid många deltagare kommer en del att få parkera på Koöns allmänna betalparkeringar. TC P-PLATS MÅL P-PLATS 10

11 Dusch och toa START kanot In/ut från löpning Utstämplingskontroll (200) In/ut från cykling START löpning VÄXLINGSRUTOR VÄXLINGSRUTOR VÄXLINGSRUTOR VÄXLINGSRUTOR Instämplings kontroll (100) 11