Vår värde grund. Inriktning och riktlinjer för Örby IS fotboll

Vår värde grund Inriktning och riktlinjer för Örby IS fotboll 2014

Innehåll 1. Örby IS... 3 2. Verksamhetsidé... 4 3. Vision... 4 4. Strategi... 4 5. Övergripande mål... 6 6. Riktlinjer för verksamheten i olika åldrar... 8 Knatte fotboll I: Fotbollsskola, Flickor & Pojkar 5-7 år... 9 Knattefotboll II: Flickor & Pojkar 8-9 år... 13 Ungdomsfotboll I: Flickor & Pojkar 10-12 år... 16 Ungdomsfotboll II: Flickor & Pojkar 13-17 år... 20 Seniorfotboll: Damer och Herrar... 22 7. Fördjupningsträning... 23 8. Utbildning av ledare... 26 9. Föräldrar och övriga anhöriga, vänner mm... 28 10. Kontaktpersoner 29

1. Örby IS Örby IS är en idrottsförening i södra Stockholm. I dagsläget utövas fotboll och innebandy på ungdomsnivå- och seniornivå samt ishockey på seniornivå. Föreningen bildades 1 april 1921, föregångare till Örby IS var Örby IF som startade 1903. Örby IF levde till och från mellan 1903 och 1910-1911 då den upplöstes. Mellan 1910-1920 var de flesta ungdomarna knutna till vår "lokalkonkurrent", Älvsjö AIK, som bildades 1915. Från början kom fotbollen att bli den dominerande idrotten i klubbens intresse. Längre fram startade friidrott, handboll, orientering, bandy, ishockey och till och med schack. När Älvsjö nya idrottsplats invigdes 1936 blev Örby IS inbjudna att spela invigningsmatch mot Älvsjö AIK i fotboll. Matchen slutade 5-0 till Örby IS! Örby Idrottssällskap är klubben med både bredd och djup. Vårt naturliga upptagningsområde är förutom Örby även Liseberg, Östberga, Bandhagen och Högdalen. Föreningen har idag totalt ca 600 antal medlemmar i de olika sektionerna För mer information hänvisar vi till www.orbyis.se 3

2. Verksamhetsidé Syftet med fotbollssektionens verksamhet är att: Erbjuda pojkar och flickor, kvinnor och män i Örby med omnejd, möjlighet att träna och spela fotboll i en inspirerande och utvecklande miljö, så att varje individ utifrån sina förutsättningar får bästa möjliga villkor att utvecklas som fotbollsspelare och växa som människa. Örby IS fotbollsverksamhet inriktas på bredd och djup fotboll. 3. Vision Visionen för fotbollssektionens verksamhet, "Idrotten skall inriktas på att utveckla individen positivt i såväl fysiskt och psykiskt som socialt och kulturellt avseende. Örby IS har som ändamål och inriktning att främja god kamrat- och idrottsanda samt att försöka ge god underhållning för våra barn och ungdomar. Ungdomsverksamheten bör bedrivas på en ålders anpassade sätt, men hela tiden ta hänsyn till barnens och ungdomars utveckling och förutsättningar." Hämtat ur Örby IS Mål, visioner och inriktning. Örby IS Fotboll ska vara en av södra Stockholmsområdets främsta klubbar när det gäller utbildning och utveckling av unga fotbollsspel samt skapa förutsättningar för såväl spelare med hög ambitionsnivå som för dem med lägre ambitionsnivå. Individens utveckling ska stå i fokus för verksamheten. Verksamheten skall präglas av glädje och motivation och en röd/blå tråd skall gå genom hela verksamheten från fotbollsskola ända upp till A-lagen. 4. Strategi Fotbollssektionens strategi är: Glädje och utveckling med individen i fokus för lagets utveckling. Det innebär bl.a. att: Innehåll och atmosfär runt träningar, matcher och andra arrangemang skall präglas av en positiv och inkluderande atmosfär där glädje och fokusering går hand i hand. Det är spelarnas individuella utveckling som står i centrum för lagets utveckling. Ledarnas uppgift är att stödja och stimulera de enskilda individernas utveckling som fotbollsspelare utifrån hans/hennes förutsättningar. Men alla, såväl spelare som lag har att följa föreningens policys och riktlinjer. 4

Hörnstenar i strategin: Engagerade, pedagogiska och kunniga ledare och tränare är en av klubbens viktigaste framgångsfaktorer. Då kvaliteten på klubbens ledare och tränare är helt central för att lyckas, följer att uppmuntran, systematisk fortbildning och möjlighet till erfarenhetsutbyte (internt och externt) för klubbens funktionärer är avgörande betydelse. För att ge klubbens ledare och tränare goda arbetsförutsättningar är det viktigt att klubben har tydliga riktlinjer, mål och rutiner. Klubben ska också underlätta ledaruppgiften genom stödresurser som t.ex. utbildningsplaner, övningsbank, erfarenhetsträffar etc. Rörlighet och utbyte för spelarna: Det är viktigt att det inte bildas klubbar i klubben utan det finnas ett fungerade samarbete mellan de olika lagen och åldersgrupperna. Detta blir viktigare ju äldre spelarna blir och är extra viktigt när det gäller samarbetet mellan de äldsta ungdomslagen. 5

5. Övergripande mål Fotbollssektionens mål skall spegla verksamhetens inriktning så som den definierats i verksamhetsidén och föreningens ambition så som den beskrivs i visionen. Örby IS:s fotbollssektions (ÖIS FS) mål är: Att Örby IS Fotboll ska ha lag i alla åldersgrupper från fotbollsskola till herr och damlag. Mål 1: Målsättning för antal spelare per tränare Flickor Pojkar 6 6 5-7 år 8-9 år 10-12 år 13-17 år Totalt 8 8 10 8 8 8 10 8 ÖIS FS mål 6 8 8 10 8 Kommentar: Mål 1 svarar mot verksamhetsidéns träna och spela fotboll i en inspirerande miljö, samt visionen en av Stockholmsområdets främsta klubbar när det gäller utbildning och utveckling av unga fotbollsspelare. Tillräckligt med tränare per spelare är en förutsättning för att lyckas. Mål 2: Andel egna produkter i seniorlagen Herr & Dam lagens spelartrupp skall utgöras av minst 50 % spelare som fostrats och/eller bor i Örbys upptagningsområde. Kommentar: Mål 2 svarar mot såväl den lokala förankringen i verksamhetsidén och inriktningen på utveckling i visionen: Hög andel Örbyiter i Herr och i damlagen är viktigt för förankringen på orten och betydelsen av goda förebilder på nära håll är både sporrande och stimulerande för de yngre spelarna. I övrigt följer Mål 3 samma logik som ovan; om vi lyckas med det vi säger i verksamhetsidén och visionen kommer verksamheten att fostra så många duktiga spelare att seniorlagen till minst hälften består av Örbyiter. 6

Som ett led i Stockholms Fotbollförbunds projekt Nolltolerans sila snacket, har vi tagit fram följande generella regler som ska gälla inom klubben Generella regler Alla i laget är lika viktiga och betydelsefulla. Vi tränar och spelar fotboll för att det är roligt och vi vill att alla utvecklas för att bli duktiga fotbollsspelare. Vi tar aktivt avstånd mot våld, mobbning, rasism, droger och dopning.. Vi visar alltid gott kamratskap gentemot idrottskompisar, oavsett kön, hudfärg, religion, kultur och sexuell läggning. Dock är det viktigt att vi bibehåller god kamratskap och laganda. Vi tar hand om nya spelare i laget på ett sätt att de känner sig välkomna och snabbt blir en i laget. Uppträdande av föräldrar vid träningar & matcher Agera som åskådare på matcher, EJ som domare eller coach. Agera professionellt. Uppmuntra ditt barn/dina barn att spela ett rent spel och att vara trevlig mot lagkamrater och motspelare. Respektera domarens beslut. Håll god kontakt med lagets ledare. Kom i håg att även du som förälder är föreningens ansikte utåt och det du gör i föreningens namn påverkar föreningens rykte och varumärke. Vi driver en ideell förening och det är vi föräldrar som bygger upp föreningen. Vårt engagemang är viktigt och central för föreningens fortlevnad. Alla drömmer vi kanske om att bli fotbollsspelare. Alla blir inte det, men drömmen kommer vi med glädje vårda och försöka möjliggöra! Våra Dam- och Herrlag utgör slutdestinationen på vår fotbollsfostran, i alla fall inom Örby IS, och håller drömmen vid liv för våra killar och tjejer. Våra riktlinjer är ett ramverk att förhålla sig till som ledare och förälder /spelare samtidigt som vi hoppas att de ger en inblick i fotbollsresan från Knatte till A-lagsspelare inom Örby IS. Riktlinjerna beskriver verksamheten vid olika åldrar och utvecklingssteg, och belyser samtidigt vilka möjligheter och utmaningar som möter spelare, ledare och föräldrar längs vägen. Vi uppmuntrar också samarbete med andra idrotter, i första hand inom föreningen. Barn och ungdomar ska inte tvingas välja bort en idrott, utan i stället ges stöd från ledarna att pröva andra idrotter eller utöva annan idrott parallellt. Detta ska ske genom samarbete och god kommunikation med ledarna i övriga idrotter. Alla ni frivilliga ledare och föräldrar som hjälper till att skapa vår verksamhet gör en oerhört viktig insats för barn och ungdomar inom Örby IS 7

6. Riktlinjer för verksamheten i olika åldrar Ett barns utveckling till vuxen innehåller många utvecklingssteg och det samma gäller förstås utvecklingen som fotbollsspelare. Därför är det viktigt att anpassa fotbollsverksamheten i olika åldrar efter de fysiska och psykologiska utvecklingsstadier spelarna befinner sig i. På så sätt blir träningen både roligare och bättre. I följande avsnitt beskrivs riktlinjerna för Örby IS:s fotbollsverksamhet uppdelat i fem ålderskategorier som speglar både fysiska och psykologiska utvecklingsstadier och fotbollens egen indelning i fotbollsskolan, fem-, sju-, nio- och elvamanna spel. Samtliga fem ålderskapitel har den gemensamma kapitelindelningen: Inledning Träning Träningsgrupper Tränings- och cuplaget Träningsmatcher, cuper och seriespel Tränare och ledare Avsnitten för respektive ålder kan naturligtvis läsas var för sig. Men med tanke på att texten är uppbyggd som ett flöde nerifrån och uppåt i åldrarna är det en stor fördel att åtminstone första gången läsa igenom riktlinjerna för alla åldersgrupperna. Inte minst eftersom riktlinjer som skrivits för en yngre åldersgrupp kan ha utelämnats i nästa för att texten inte skall bli full av tröttsamma upprepningar. Minst ett föräldrarmöte per år ska varje lag genomföra. 8

Örby IS är en klubb inom Stockholms fotbolls förbund. Detta innefattar att klubben inför varje år skriver på ett föreningscertifikat. Detta föreningscertifikat innehåller bl.a. följande: CERTIFIKAT Genom detta föreningscertifikat förbinder sig Föreningsnamn och nr att bedriva sin S:t Eriks-cupsverksamhet i enlighet med följande: 1. Föreningens lag i S:t Eriks-cupen skall följa Stockholmsfotbollens Spel- och Startgaranti. Bilaga 1. 2. Föreningens ledare, spelare och föräldrar skall känna till och följa Nolltolerans samt övriga tävlingsregler/bestämmelser inom fotbollen. Bilaga 2. 3. Föreningen skall informera föräldrar, ledare och ungdomar om ledorden i Stockholms Fotbollförbunds strategidokument. Bilaga 3. 4. Föreningen förbinder sig att inte värva spelare från andra föreningar till och med 14 års ålder. Spelgaranti innebär att alla spelare som är kallad till match även spelar i matchen. Startgaranti innebär att spelare regelbundet under året ska få spela från start. Följer StFF s Nolltolerans. För mer info, se bilaga Föreningscertifikat 9

Knattefotboll I: Fotbollsskola, Flickor & Pojkar 5-7 år Inledning Träningen skall i den här åldern inriktas på allsidig träning med motorisk utveckling som viktigaste mål. Därför är det bara bra om barnen är engagerad i fler olika idrottsformer. Särskilt under vintern är det en stor fördel om barnen också utövar andra idrotter. Av det skälet är det bra att ha god kontakt med ledarna för din årskull i klubbens övriga sektioner. Träningarna bör i huvudsak bestå av spel och rörelselekar. Barn uppfattar situationer mycket långsammare än vuxna vilket gör att de har svårt att samspela. Taktikträning i den här åldern är helt meningslöst. Det är bra att hålla i minnet, att fotbollsträningarna också är en träning i socialförmåga och att barnens förhållningssätt och attityd till träningskompisar och ledare är en viktig byggsten för framtida laganda. Träning I åldern 5-7 är ett till två träningstillfällen i veckan normen och ca 60 minuter är lagom per tillfälle. Klubben har som målsättning att erbjuda alla möjligheten att träna fotboll även vintertid. Det viktigaste är dock att barnen håller igång året runt. Fotbollsträningen inriktas på allsidig motorisk utveckling där smålagsspel med 3-5 spelare per lag och lekfulla övningar. Att ha med boll i de flesta övningar är att föredra. Alla spelare i laget ska ha en egen boll på träningarna. Utvecklingsmål i den här åldern handlar framförallt om att skapa glädje och lust att spela fotboll. 10

Träningsgrupper I många andra klubbar delas årskullarna redan från början in i träningsgrupper efter var barnen bor och/eller vilken förskola/skola de går i. Örby är ett litet samhälle och en uppdelning efter stadsdel eller skola gagnar inte utvecklingen av lokalsamhället. Klubbens policy är därför att ålderskullarna i första hand skall hålla ihop i en och samma träningsgrupp. Om det av olika skäl inte är praktiskt möjligt och behov att dela gruppen uppstår, görs det efter principen: hålla ihop kompisgrupper, men blanda t.ex. kompisgrupper från olika skolor till en träningsgrupp. Med kompisgrupper avses kompisgrupper med 2, 3, 4 barn, inte hela klasser. Träningsgrupperna bör sinsemellan vara så jämbördiga som möjligt. Om träningsgruppen delas upp tillfälligt (t.ex. under vintern p.g.a. för små inomhushallar), bör tränarna rotera mellan träningsgrupperna någon gång under perioden för att hålla kontakten med hela truppen. Det är inte tillåtet att dela upp träningsgruppen i fasta grupper efter skicklighet. Däremot kan det ibland vara bra att under vissa övningar dela upp träningsgruppen i mindre övningsgrupper efter färdighet. Det förutsätter dock att inga permanenta grupperingar bildas och att tränarna när så är möjligt, fördelar sig så att det är fler tränare per barn i den/de grupper som behöver mest instruktion/stöd. Eventuell användning av övningsgrupper enligt ovan får tidigast ske från och med sju års ålder. Träningsmatcher, cuper och seriespel En Örbyspelares första match brukar av tradition äga rum på våren det år spelaren fyller sex. Lagen bör anmälas sig till minst en turnering det första året, matchspel skall vara sparsamt i den här åldern. En uppskattad aktivitet att någon/några gånger per år arrangera träningsmatcher som komplement till den vanliga träningen. Det kan göras antingen i form av internmatcher eller genom att bjuda in en grannförening en eftermiddag. Matcherna skall vara roliga, så det är extra viktigt att ledarna och föräldrar förmedlar glädje och skapar en positiv atmosfär runt matcherna. 11

Två, tre matcher per lag och tillfälle är lagom. Antalet spelare per lag bör om möjligt inte understiga 7 eller överstiga 9. Antalet lag bör vara så många som det finns underlag för i träningsgruppen. Indelningen i lag görs efter samma princip som för träningsgrupper; dvs. hålla ihop kompisar, men blanda kompisgrupper från olika skolor till ett lag. Lagen skall sinsemellan vara så jämna som möjligt. Om det av olika skäl inte är möjligt att ge plats åt alla samtidigt har träningsflitiga spelare företräde. Alla som är med vid matchtillfället skall få spela lika mycket. Ingen redovisning av resultat får förekomma. Men dela gärna ut medalj till alla. Få saker är så uppskattat! Under det år barnen fyller sju år kan, som en förberedelse inför ST:Eriks cupen kommande år, antalet cuper utökas med minst 2. Under det året bör man också börja införa viss organisation av laget. Samtidigt ska alla spelare få möjlighet att prova på alla platser i laget. Tränare & ledare När barnen är mellan 5-7 år är det klubbens rekommendation att det finns en tränare per 6 spelare, eftersom det är när spelarna är som minst antalet tränare behöver vara som störst. Tränare för den här åldersgruppen rekryteras bland barnens föräldrar. Som ledare på den här nivån är det viktigare att ha förmågan att ta barnen på rätt sätt och skapa engagemang och glädje på träningarna, än att vara kunnig fotbollstränare. Det är också viktigt att redan från början viktigt att värna om en väl fungerande kontakt med föräldrarna. Det underlättar väsentligt för lagets funktionärer då fler och fler uppgifter tillkommer allt eftersom barnen blir äldre och matchspelandet mm tilltar. För varje årskull skall det också finnas en lagledare som sköter administrationen samt kassör. Minst en ledare i laget ska gå första steget i utbildningsstegen, Avspark. 12

Knattefotboll II: Flickor & Pojkar 8-9 år Inledning Den här perioden är i mycket en fortsättning av året innan. Men perioden präglas ändå av att barnen under de här åren är mycket mottagliga för att lära sig nya saker. Barnen behöver dock fortfarande konkreta situationer vid instruktion. Att identifiera sig med idoler och förebilder blir också mycket viktigt nu och ett par år framåt. Träning I åldern 8-9 bör barnen erbjudas möjligheten att träna fotboll minst 1-2 ggr i veckan. Klubben har som målsättning att erbjuda alla möjligheten att träna fotboll åtminstone en gång i veckan vintertid också. Det viktigaste är dock att barnen håller igång året runt och det är bara bra för barnens motoriska och fysiska utveckling att prova på och utöva andra idrotter också. För inte så länge sedan var spontanfotbollen ett av de viktigaste inslagen i unga spelares utveckling. Idag spelas det inte lika mycket spontanfotboll, vilket är synd då det är ett av de bästa och roligaste sätten för barn att utveckla sitt fotbollsspelande. Det är därför bra att uppmuntra till spontanfotboll t.om. kanske underlätta för barnen att komma igång). Den organiserade fotbollsträningen under de här åren skall i ökande utsträckning fokuseras på teknik, eftersom den gyllene perioden för teknikinlärning börjar vid ca nioårsålder. Av det skälet kan ett extra teknikträningspass läggas in då och då. Smålags spel är fortsatt en viktig del av träningen, precis som kompletterande allsidig motorisk träning. Utvecklingsmål i den här åldern handlar fortfarande om att skapa glädje och intresse för att spela fotboll. Färdighetsmässigt är det framförallt moment som bollkontroll, passning, mottagning, skott och finter viktigt, men också baskunskaper om spelets grunder. Målvaktsträning ska vara ett inslag i träningsupplägget från 9 år och uppåt. 13

Träningsgrupper Klubbens policy är att ålderskullarna i första hand skall hålla ihop i en och samma träningsgrupp. Om det av olika skäl inte är praktiskt möjligt och behov att dela gruppen uppstår, görs det efter principen: hålla ihop kompisgrupper, men blanda kompisgrupper från olika skolor till en träningsgrupp. Med kompisgrupper avses kompisgrupper med 2 4 barn, inte hela klasser. Träningsgrupperna bör sinsemellan vara så jämbördiga som möjligt. Om träningsgruppen delas upp tillfälligt (t.ex. under vintern p.g.a. för små inomhushallar), bör tränarna rotera mellan träningsgrupperna någon gång under perioden för att hålla kontakten med hela truppen. Det är inte tillåtet att dela upp träningsgruppen i fasta grupper efter skicklighet. Däremot kan träningsgruppen delas in i mindre övningsgrupper efter färdighet, nivåindelning, när det är befogat. Övningsgrupperna är temporära grupperingar och får inte bli permanenta indelningar. Träningsmatcher, cuper och seriespel Vid match och träning av matchspel rekommenderar klubben den mer dynamiska spelmodellen 1-2-1 framför traditionella 2-2-1 eftersom det förra underlättar att bygga upp triangelspel. Alla spelare skall prova på olika roller i laget. Dock bör spelaren få chans att lära sig en roll i taget Antalet spelare till match bör om möjligt inte understiga 7 eller överstiga 9. Antalet lag bör vara så många som det finns underlag för i träningsgruppen. Indelningen i lag görs efter samma princip som för träningsgrupper. Lagen skall vara så jämna som möjligt. Matcherna skall alltid vara en fest, så det är viktigt att ledarna/förälder förmedlar glädje och skapar en positiv atmosfär runt matchtillfället. Allvaret skall tonas ner. Spelarnas självkänsla får inte vara beroende av om de vinner eller förlorar. 14

S:t Eriks cupen är den turnering som skall prioriteras. Antalet turneringar utöver Sanktan bör vara minst 2. Det är viktigt att behålla en sund balans mellan träning och matcher (hur kul det än är med matcher för alla inblandade). Riktmärket är minst två träningstillfällen per match. Tränare & ledare När barnen är 8-9 år är det klubbens rekommendation att det finns en tränare per 8 spelare. Som tränare för den här åldersgruppen är det fortfarande viktigast att vara en god pedagog och med stort fotbollshjärta. Tränarna rekryteras från barnens föräldrar. I den mån föräldrarna inte har tillräcklig fotbollsbakgrund för att visa tekniska övningar kan de med fördel kompletteras med spelare/tränare från klubben. Minst en ledare i laget ska ha genomfört Avspark samt även någon del i Bas1. För varje årskull skall det också finnas en lagledare som sköter administrationen samt en kassör. Det är också viktigt att redan från början viktigt att värna om en väl fungerande kontakt med övriga föräldrarna. 15

Ungdomsfotboll I: Flickor & Pojkar 10-12 år Inledning Kroppen är under de här åren mottaglig för nya rörelsemönster på ett sätt som aldrig blir detsamma efter puberteten. Därför skall träningen framförallt fokuseras på att öva upp en god bollteknik, men även annan teknikträning som främjar koordination och smidighet, t.ex. fotarbete och löpteknik. Att utöva andra sporter är ett bra sätt för barnen att utveckla en god fysik och motorik. Kroppen är däremot inte redo för styrketräning med vikter. Det är bra om barnen tittar på fotboll, då det förbättrar speluppfattningen och de kan få goda förebilder. Men det är fortfarande lämpligare med konkreta exempel än taktiktavlor vid instruktion. Som ledare är det viktigt att tänka på att spelarna genomgår en tillväxtfas, vilket kan innebära en ojämn utvecklingskurva spelmässigt. Träning I åldern 10-12 år tränar barnen normalt 2-3 ggr i veckan. Klubben har som målsättning att erbjuda alla möjligheten att träna fotboll åtminstone 1 gånger i veckan vintertid också. Det viktigaste är dock att barnen håller igång året runt. Spontanfotboll bör aktivt uppmuntras, dels för att det är ett av de bästa och roligaste sätten för barn att utveckla sitt fotbollsspelande, dels för att mottagligheten för att lära sig nya fysiska rörelsemönster är särskilt gynnsam under de här åren. Dessutom: Ju mer fotboll barnen spelar, desto bättre blir de och desto roligare blir det att spela. Ett sätt att få till mer spel är att utnyttja eftermiddagarna då fotbollsplanerna ofta står tomma. De här åren är de gyllene åren för utveckling av spelarnas bollteknik och motorik. Träningen bör inriktas på de delar som beskrivs i tränarmanualen. 16

Utvecklingsmål i den här åldern handlar framförallt om att tillägna sig en god individuell teknik, samt att lära sig tillämpa tekniken i fart och matchsituationer. Gäller för såväl utespelare som målvakter. God förståelse för de olika rollerna i laget, och introduktion till hur de olika rollerna kan samverka för lagets bästa, bör också ingå som utvecklingsmål. Träningsgrupper Utgångspunkten är att ålderskullarna fortsätter att hålla ihop i en och samma träningsgrupp. Gruppen kan under träningen delas in i mindre övningsgrupper efter färdighet när det främjar övningskvaliteten. Övningsgrupperna är temporära grupperingar och får inte bli permanenta indelningar. Under vintersäsongen då det mest erbjuds tider i småhallar, kan en stor träningsgrupp med fördel delas upp i flera mindre. I så fall rekommenderar klubben att åtminstone tränarna rotera mellan träningsgrupperna någon gång under perioden för att hålla kontakten med hela truppen. Alternativt kan träningsgrupperna förändras under inomhussäsongen. Allt för att främja sammanhållningen inom hela träningsgruppen. Träningsmatcher, cuper och seriespel Vid match och träning av matchspel rekommenderar klubben den mer dynamiska spelmodellen 2-1-2-1 framför traditionella 2-2-2 eftersom det underlättar för att bygga upp triangelspel. Alla spelare skall prova på och lära sig de olika rollerna i laget. 17

Antalet spelare per matchtillfälle bör inte understiga 9 eller överstiga 13. Träningsflitiga spelare har företräde framför de som inte tränat lika mycket om alla som vill spela inte kan ges möjlighet att spela vid samma tillfälle. Alla spelare som kallats till match skall få ordentligt speltid. Eventuellt kan nya spelare den första tiden i laget få stå tillbaks till förmån för dem som har hållit på längre. Se föreningens certifikat mot Stockholms fotbollsförbund Spelgaranti Startgaranti Matcherna skall alltid vara ett roligt tillfälle, så det är viktigt att ledarna/förälder förmedlar glädje och skapar en positiv atmosfär runt matchtillfället. Allvaret skall tonas ner. Spelarnas självkänsla får inte vara beroende av om de vinner eller förlorar. S:t Eriks cupen är den turnering som skall prioriteras. Det skall anmälas så många lag som det finns underlag för i träningsgruppen, inklusive tre spelare från årskullen närmast under (se Fördjupningsträning nedan). Det första året som sjumannalag i S:t Eriks cupen spelar alla lag i serier med samma svårighetsgrad och därför skall gruppen delas in i så jämna lag som möjligt. Under det andra året som sjumannalag väljer man i S:t Eriks cupen mellan lätt eller medelsvår nivå. Klubbens långsiktiga ambition är att minst ett lag per åldersgrupp ska spela på medelsvår nivå. Det innebär dock inte att det skall bildas fasta lag: Vilka spelare i träningsgruppen som spelar de olika lagen förändras efter enskilda spelares utveckling under säsongen. Mellan lagen i lätt respektive medelsvår serie skall dessutom löpande rotation tillämpas: Några spelare som normalt spelar i medelsvår serie skall alltid delta i lätta lagets matcher och vice versa. Rotationen får inte innebära att det alltid är samma spelare från det ena laget som spelar med det andra, utan skall beröra en större del av truppen än enskilda spelare (jfr med rotationsupplägget i kapitlet om fördjupningsträning). Sista året som sjumannalag finns också möjligheten för pojklagen att välja Extra svår nivå. Samma princip om flexibel laguttagning som ovan gäller här också. 18

Övriga cuper, När det gäller turneringar utöver Sanktan är rekommendationen minst två c u p e r under utomhussäsongen, För inomhussäsongen är rekommendationen minst två turneringar. Om flera lag anmäls till en och samma cup, skall de anmälda lagen vara så jämna som möjligt. Spelare som tränar mycket och har en bra inställning kan några gånger per år anmälas till en extra cup. Ett eller flera tränings eller cupläger med övernattning rekommenderas. Det finns många cuper att delta i, både inomhus och utomhus. Styrelsen kan hjälpa till med förslag på lämpliga turneringar. En god idé är annars att ta kontakt med de äldre lagen och fråga vilka turneringar som de deltagit i och rekommenderar. Tränare & ledare Klubbens rekommendation är att det finns en tränare per åtta spelare. Som tränare för den här åldersgruppen är det fortfarande viktigt att vara en god pedagog med stort fotbollshjärta. Det är det naturligtvis en fördel om någon i tränarstaben har spelat fotboll själv och därmed praktiskt kan visa hur övningarna skall genomföras. Om så inte är fallet är det en god idé att ta hjälp av spelare/tränare i klubben (för närmare detaljer, kontakta fotbollsstyrelsen). Tränarna uppmanas också att besöka andra lags träningar då det ofta ger nya uppslag och idéer. En av lagets tränare ska ta ansvar för att målvakterna får nödvändig teknik- och taktikträning. Minst en ledare i laget ska ha genomfört Avspark samt även någon del i Bas För varje årskull skall det också finnas en lagledare som sköter administrationen samt en kassör. Det är också viktigt att redan från början viktigt att värna om en väl fungerande kontakt med övriga föräldrarna. 19

Ungdomsfotboll II: Flickor & Pojkar 13-17 år Inledning Det är viktigt att ta hänsyn till den stora skillnad i mental och fysisk mognad som är särskilt tydlig för barnen i denna ålder. Socialt är det viktigt med balans mellan skolan och fotbollen samt ett gott uppträdande i gruppen, såväl på som utanför planen. Vi bör fortsätta uppmuntra till spontanfotboll i skolan och på fritiden. Träning Klubben rekommenderar träning 2-4ggr/vecka under matchsäsong, d.v.s. april till och med oktober. Individuell träning kan också läggas in under perioder eller hela året i samråd med tränare. Lagen bör även träna minst 2ggr/vecka även under vintersäsong. Detta är särskilt viktigt för de barn som inte har andra idrotter under vintern. Från 15-16 åringarna kan träningsdosen även under vintersäsong ligga på 2-3 pass i veckan (om det är praktiskt möjligt att få tillgång till träningsanläggningar och tränare). Utvecklingsmål i de här åldrarna handlar om att fortsätta utveckla den tekniska färdigheten i spel. Spelarna skall också ha en god taktisk förståelse för 9 och 11-mannafotboll. Vid 15-16 års ålder ska spelarna ha en väl utvecklad fysisk förmåga som med fördel följas upp genom olika tester. Det bör också utvecklas en medvetenhet hos spelarna för individuell träning samt förstå kostens betydelse för prestationen. Träningsgrupper Hela åldersgruppen tränar tillsammans och bör, om möjligt, försörja två 11- manna lag med spelare. Gruppens storlek styr antal anmälda lag. Observera att i gruppen skall även räknas in tre platser för spelare från en yngre åldersgrupp (se Fördjupningsträning nedan). För att uppnå större effektivitet under träningarna kan en stor grupp under träningen delas in i mindre övningsgrupper. Det är viktigt att övningsgrupperna ej blir permanenta och inte alltid delas upp efter färdighet även om det stundtals kan vara befogat. 20

Tränings- och cupläger Ett eller flera tränings eller cupläger med övernattning rekommenderas. Det finns många cuper att delta i, både inomhus och utomhus. Styrelsen kan hjälpa till med förslag på lämpliga turneringar. En god idé är annars att ta kontakt med de äldre lagen och fråga vilka turneringar som de deltagit i och rekommenderar. Dana Cup i Danmark och Gothia Cup i Göteborg är ex. på trevliga internationella cuper som kan rekommenderas från ca.14 års ålder. Träningsmatcher, cuper och seriespel Träningsmatcher bör spelas under försäsong (februari till april, d.v.s. före S:t Eriks cupen), men rekommenderas även under perioden efter Sanktan. Alla som tränar kontinuerligt bör spela träningsmatcher. Inga fasta lag. Laget kan roteras efter förväntat motstånd eller individuella utveckling. S:t Eriks cupen är den tävling som skall prioriteras. Truppen kan matchas med ett förstalag och ett eller flera andralag om antal spelare medger detta. Inga fasta lagmedlemmar i lagen, utan rotation måste vara möjligt då spelarna utvecklas olika under året. Alla som tränar kontinuerligt skall erbjudas spel i något av lagen. Alla som kallas till match skall få lika mycket speltid.(se föreningscertifikatet) I alla matcher är utveckling målsättningen. Individens långsiktiga utveckling är viktigare än enskilda matchresultat. Träningsnärvaro skall naturligtvis uppmuntras när det gäller laguttagning, men det handlar också om att visa engagemang, tränings vilja och ett allmänt gott uppträdande på träningarna och matcher. Utöver S:t Eriks cupen rekommenderas att laget, för att utvecklas och skaffa erfarenheter, deltar i flertalet cuper, framförallt under utomhussäsongen. Tränare & ledare Riktmärket för träningar i den här åldersgruppen är minst en tränare per 10 spelare. Idealt har laget tillgång till en målvaktstränare, men om det inte är möjligt bör en av tränarna ta särskilt ansvar för att lagets målvakter får målvakts-anpassad träning. Utöver tränar staben bör det finnas minst två ledare med ansvar för lagledarrollen respektive material. Som lagledare på den här nivån är det särskilt viktigt att värna om en väl fungerande föräldragrupp, då belastningen på lagets funktionärer annars lätt blir för stor. Minst en ledare ska genomfört Bas 1 alla delar. Samt delar av Bas 2 21

Seniorfotboll: Damer & Pojkar Inledning Målet för seniorverksamheten är att lagen skall spela på en så hög nivå att det stimulerar barn och ungdomar att vilja spela fotboll i Örby IS och att det sker med en trupp som till minst 50 % utgörs av spelare som fostrats och/eller bor i Örby. Det är viktigt för så väl föreningens själ som för förankringen i lokalsamhällets att det är lätt för Örby borna att identifiera sig med klubbens seniorverksamhet. Seniorverksamheten är organiserad i två nära samverkande lag: Representations och Reservlaget. Gäller både Herr & Damlagen där spelarunderlag finns. Verksamheten bygger på att reservlaget har en större spelartrupp och spelar i minst två serier (ungdomslagsserie och reservlagsserie), medan Representationslagen spelar i en serie med en mindre trupp. Generellt sett är övergången från junior- till seniorfotboll en stor omställning och tar vanligtvis 2-3 år. Syftet med reservlagen är att underlätta denna övergång genom att ge spelare som kommer från ungdomsfotbollen möjlighet till utvecklande träning och matchande med seniorer. Därmed ökar också förutsättningarna för Representationslaget att kunna rekrytera Örbyfostrade spelare. Seniorverksamhet skall präglas av ett nära samarbetet mellan Representationslaget och ungdomslagen. Representationslaget arbetar under säsong med en fast trupp, men spelare som presterar bra i reservlaget skall ändå ges möjligheten att träna och spela med Representationslaget. Omvänt gäller att de spelare i Representationslaget som får lite speltid ska erbjudas spel med reservlaget i reservlagsserien. Det gör att det finns en återkoppling mellan lagen och spelarna. 22

7. Fördjupningsträning Inom fotbollen precis som i andra idrotter finns diskussionen om hur man bäst driver verksamheten för att alla som vill vara med. Att man skall få den stimulans och utmaning som gör att utövandet blir roligt och utvecklande. Ofta handlar sådana d i s k u s s i o n e r om hur man säkerställer att elitsatsningar inte sker på breddverksamhetens bekostnad. Verksamhetsidén för Örby IS:s fotbollssektion är att: Erbjuda pojkar och flickor, kvinnor och män i Örby med omnejd, möjlighet att träna och spela fotboll i en inspirerande och utvecklande miljö, så att varje individ utifrån sina förutsättningar får bästa möjliga villkor att utvecklas som fotbollsspelare och växa som människa Således finns det två utgångspunkter för verksamheten, dels att den är till för alla, dels att det är utveckling som är centralt. För att säkerställa att också de spelare som brinner mest för sitt fotbollsspelande också skall få den stimulans och utmaning som de behöver, har Örby IS utvecklat ett upplägg som vi kallar Örby IS Fördjupningsträning. Fördjupningsträning är ett inte så vanligt begrepp, betydligt vanligare är t.ex. talangträning. Talang är dock ett potentiellt farligt ord då det lätt kan leda tankarna till någonting medfött, något som somliga har och andra saknar. Så verkar det dock inte vara när det gäller idrott: Det är framför allt intresse och nedlagd tid som avgör hur bra en idrottsutövare blir. Studier i flera olika sporter har visat att den enda minsta gemensamma nämnaren som har hittats mellan idrottsutövare som lyckats är träningsmängd. Tiotusen timmars träning ger en god idrottsutövare i alla idrotter. En svensk studie av fotbollsspelare konstaterar också att de egenskaper som verkar vara viktigast för att lyckas är intresse, attityd och karaktär, och att de främsta drivkrafterna hos dem som lyckats är glädjen att spela, utveckling och kamratskap. All tillgänglig erfarenhet och forskning visar också att stor skicklighet i unga år inte alls innebär att man också lyckas högre upp i åldrarna. Mot den här bakgrunden känns mer meningsfullt att tala om fördjupningsträning än talang. Därför kallar vi också upplägget nedan för Örby IS:s Fördjupningsträning. 23

Fördjupningsträning i Örby IS Fotboll 5-8 år I den här åldern bedrivs ingen särskild fördjupningsträning. Från sjuårsålder kan dock träningsgruppen ibland delas upp i mindre övningsgrupper efter färdighet vid utvalda övningar. Viktigt att notera att övningsgrupperna är temporära grupperingar som inte får bli permanenta indelningar. 9-16år Från och med det år barnen fyller nio skall det ges möjlighet för flera spelare att systematiskt träna och eventuellt spela match med årskullen närmast över. Systemet bygger på att alla lag från nio år och uppåt skall räkna med fler spelare från närmaste yngre åldersgrupp i all tränings- och matchplanering (även Sanktan ). Det rekommenderas dock att det totala antalet träningstillfällen per vecka inte överskrider det för åldern rekommenderade antalet vilket innebär att ett träningspass med ett år äldre träningsgrupp ersätter ett träningspass med den egna träningsgruppen. Fördjupningsträning är positivt för att utmana sig själv och bör erbjudas flera spelare och inte bara ett fåtal i en träningsgrupp. Det rekommenderas att varje spelare får rotera upp under flera träningspass i följd och inte bara ett träningspass i taget. De första träningspassen tillsammans med äldre handlar mycket om att acklimatisera sig innan spelaren kan tillgodogöra sig träningen. Fördjupningsträning bör påbörjas from. 9 års ålder och from. 13 års ålder bör det vara ett naturligt inslag i verksamheten. Fördjupningsträning förutsätter en god dialog med närmast äldre och yngre årskullar och ansvarig för att bedöma vilka spelare som är mogna att erbjudas fördjupningsträning är träningsgruppernas tränare. Vid fördelning av träningstider skall fotbollssektionen sträva efter att ge lag som följer varandra i ålder ska få möjlighet till träningstider efter varandra eller tillsammans. Detta för att stödja och utöka samarbetet lagen emellan. 24

Hur många praktikplatser det äldre laget skall räkna med, och om det gäller både träning och matcher eller endast träning, avgörs i dialog med lagledningen för det yngre laget. Det är lagledningen för de yngre spelarna som avgör hur många och vilka spelare som kommer i fråga för gästspel hos de äldre, i samråd med ledningen för det äldre laget. Det behöver inte vara samma spelare som kommer upp utan de platserna bör roteras bland flera spelare. Kriterierna för att komma i fråga för att spela med de äldre är alltid att: Spelaren visat stort intresse och engagemang för sitt fotbollsspelande. - Spelaren har av tränarna bedöms ha de för ögonblicket nödvändiga fotbollskunskaperna för att ha utbyte av att spela med ett/flera år äldre spelare. - Spelaren har av tränarna och föräldrarna bedöms ha nödvändig fysisk, psykisk och social mognad för att ha utbyte av att spela med ett/flera år äldre spelare. De barn/ungdomar som är aktuella för att spela match med sina ett/flera år äldre klubbkompisar, bör också delta i den äldre ålderskullens träning/träningar den veckan. I undantagsfall kan en spelare flytta upp en årskull permanent om lagledare, tränare och föräldrar är överens om att det är det bästa för barnet och barnet själv är med på noterna. Vid bedömningen är det oerhört viktigt att väga in de sociala aspekterna med vänner samt att det ska göras i samråd med verksamhets ansvarig i styrelsen. Viktigt är att samarbetet mellan åldersgrupperna stärks och fördjupas när spelarna blir äldre och trupperna riskerar att krympa alternativt helt försvinner. Samt att spontanfotboll skall uppmuntras genom alla åldersgrupper. 17-19 år Det är viktigt att samarbetet mellan ungdomslagen och Representationslagen fungerar med gemensamma träningar/möten etc. Spelare från de övre ungdomslagen/reservlagens lag skall t.ex. ges möjlighet att träna med Representationslaget. Deltagande i Representationslagets träningar skall vara rullande på de spelare i reservlaget som tränarna för de båda lagen tillsammans har bedömt ska få chansen på grund av förmåga och/eller visat positiv attityd och träningsvillighet. Vid fördelning av träningstider skall fotbollssektionen sträva efter att ge lag som följer varandra i ålder ska få möjlighet till träningstider efter varandra eller tillsammans. Detta för att stödja och utöka samarbetet lagen emellan. Spontanfotbollskall uppmuntras! 25

8. Utbildning för ledare Ett gediget fotbollsintresse och god pedagogisk förmåga hos klubbens tränare är avgörande för att Örby IS skall kunna ge spelarna den goda fotbollsskolning som är klubbens mål. Ledarutbildning är därför ett centralt område i klubbens verksamhet. Spelare i Örby IS skall mötas av välutbildade tränare med bred kunskap om hur fotbollens grunder och hemligheter bäst lärs ut. Utgångspunkten för klubbens erbjudande om kurser är vad som krävs för att som tränare kunna ge spelarna bästa möjliga förutsättningar att utvecklas som fotbollsspelare och människor. Svenska Fotbollsförbundets utbildningar utgör basen i Örby IS:s utbildningsplan, basen kompletteras sedan med olika specialutbildningar, t.ex. teknikinriktade kurser, målvakts kurser mm. Utöver innehållet i klubbens utbildningsplan (se nedan), ges ambitiösa och engagerade tränare möjlighet att i viss utsträckning styra vilka kurser de vill gå så länge som det är till gagn för spelarnas utveckling. Detta görs i samförstånd med fotbollssektions utbildningsansvarig För 5-mannalag skall en ledare/tränare ha minst, Avspark För 7-mannalag skall en ledare/tränare ha minst, Avspark BAS 1 ledarskap och ev. BAS 1 spelförståelse För 9/11-mannalagen skall en ledare/tränare ha minst, Avspark BAS 1 Ledarskap Spelförståelse Teknik Tränarlära/Målvaktsspel 26

Det finns även möjlighet för tränare och ledare i 9/11-mannalagen att gå kurser i BAS 2 och eventuellt även för 7-mannalagen. Dessutom finns möjlighet att få gå kurser inom ett antal andra områden som, föräldrar tränarutbildning, lagledare, idrottsskador (ev. interna utbildningar), domarutbildningar, styrelseutbildning, utbildningsansvarig, rollen som sekreterare, rollen som kassör, valberedning och rollen som ordförande. För att få kursinformation eller anmäla er så kontaktar ni alltid utbildningsansvarig i fotbollssektionen innan ni anmäler er till en kurs! Se hemsidan www.sportnik.se/orbyis för aktuell information om detta samt dokumentet Fotbollsutbildnings policy Örby IS som ni hittar i filarkivet på Sportnik. 27

9. Föräldrar och övriga anhöriga. Det är viktigt att föräldrarna och anhöriga känner sig lika välkomna i Örby IS som spelarna. Föräldrarna och anhöriga skall därför få information om Vår gemensamma grund, samt förväntningar på dig som förälder och som spelare så att de känner till efter vilka principer föreningen arbetar och vem de kan vända sig till med frågor och synpunkter. Som förälder är det viktigt att gå på de föräldramöten som lagen ordnar, dels för att få information men också för att det är ett bra tillfälle att ställa frågor och få svar om det är något man undrar över när det gäller det egna barnets fotbollsspelande. Föräldrarnas inställning till spelarnas fotboll betyder mycket för barnens inställning till sitt idrottande, sina kamrater och för den stämning som råder kring laget. Klubben förutsätter därför att föräldrar till Örby-spelare: Stöttar både sina egna och andras barn i med- och motgång Inte fokuserar på kortsiktiga resultat för laget, utan ser till spelarnas långsiktiga utveckling Endast ger kritik som är positiv och konstruktiv. Aldrig skriker på eller talar illa om domare eller motståndare. Respekterar att det är tränarna och lagledaren som leder laget på träningar och matcher. Alltid tar upp eventuella synpunkter med lagets ledare, men aldrig talar illa om lagets tränare och ledare inför barnen. Respekterar att tränarna och lagledarna arbetar ideellt på sin fritid. Så länge som spelarna är för små för att själva kunna ta ansvar för närvaro och tid passning mm är det föräldrarnas ansvar att barnen kommer i tid till träningar och matcher och att meddela tränarna/lagledare om spelare inte kan träna eller spela match. Ju fler föräldrar som är involverade i laget desto bättre eftersom det skapar en bra sammanhållning både bland spelare och föräldrar. För att uppfylla målen i de övergripande målen Mål 1 svarar mot verksamhetsidéns träna och spela fotboll i en inspirerande miljö, samt visionen en av Stockholmsområdets främsta klubbar när det gäller utbildning och utveckling av unga fotbollsspelare. Tillräckligt med tränare per spelare är en förutsättning för att lyckas. Så det behövs engagerade föräldrar tränare Örby IS ser därför gärna att de föräldrar som inte blir tränare eller ledare också bidrar i verksamheten runt laget. Det finns många värdefulla insatser man kan göra som förälder, kassör, fika ansvarig, styrelsemedlem mm samt att delta i genomförande av turneringar eller andra arrangemang. 28

10. Kontaktpersoner Vill du veta mer om Örby IS:s fotboll är du välkommen att kontakta någon av oss i fotbollssektionens styrelse. Ordförande Monika Sallstedt Tel. 070-5608008 E-post: ordforandefotboll@orbyis.se Vice Ordförande Tel: E-post: Sekreterare Anneli Riddle Tel: 073-695 75 62 E-post: anneli@riddle.se Kassör Johan Wallentin Tel: 070-5280203 E-post: jo.wallentin@gmail.com Utbildning Totte Rasmussen Tel: 070-7915077 E-post: totte.rasmussen@gmail.com Ansvarig för 5-mannalagen Tel: E-post: Ansvarig för 7-mannalagen Tel: E-post: Ansvarig för 9-11manna lagen Tel: E-post: Ansvarig för senior lagen Tel: E-post: Bokning av klubblokal Tel: E-post Materialansvarig Tomas Lundgren Tel: 076-7889014 E-post: material@orbyis.se 29