Manual DIF P96:2 Fotbollsåret 2011 Innehåll 1. Inledning - Om verksamheten 2. Målsättning - Ettårsplan med tre års horisont 3. Tränare 4. Spelidé/spelsystem 5. Om föräldrarollen 6. Årsplanering, träning 7. Årsplanering, matcher och cuper mm 8. Föräldramöten 9. Material 10. Truppen 11. Samarbete och träningsutbyte med lag 1 och 3 12. Matchsamarbete med lag 3 13. Klädkod och utrustning 14. Om information 15. Coachningspolicy 16. Dusch och ombyte 17. Kontakter 18. Skador/rehab 19. Sjukgymnast och Massageterapeut 20. Ekonomi och sponsorer 21. Ordningsregler och uppförande 22. Kontaktuppgifter, spelare 23. Kontaktuppgifter, ledare Vi ledare vill be alla föräldrar om hjälp att gå igenom innehållet i denna manual med era ungdomar. Om alla förstår och står bakom, blir det mycket lättare att bedriva verksamhet under året. Tack för hjälpen. 1/12
Inledning - Om verksamheten Vi bedriver elitförberedande fotbollsutbildning där individens utveckling står i centrum. Våra träningar har en röd tråd och genomsyras av långsiktigt arbete i syfte att utveckla spelare för vårt representationslag (A- laget) så småningom. Den plan vi nu lägger, innebär en tänkt utvecklingskurva över tre år. Vi skyndar lagom fort för att våra spelare skall vara som bäst i senioråldern. Vi är medvetna om att glädjen med fotboll alltid måste finnas med för att utvecklingen skall bli som störst. Ambitionen är hög hos såväl spelare som ledare och verksamheten är uppbyggd för att så långt det är möjligt passa varje enskild individ. Att bedriva elitförberedande verksamhet betyder i vårt lag att vi hela tiden skall försöka eftersträva en professionell inställning och ett fokuserat och disciplinerat sätta att jobba på träningar och på matcher. Att komma väl förberedd till träningar och matcher är viktigt. Redan när spelaren kommer in i omklädningsrummet före träning eller match, börjar fokuseringen på det som är dagens uppgift. Det handlar om respekt mot ledare, tränare och medspelare. Vi skall inte slarva bort de möjligheter vi nu har att utvecklas som fotbollsspelare. Sen skall vi förstås ha kul. Både på och utanför planen. Och det skall vi ledare verkligen försöka bidra till. Vi har formulerat en coachnings- policy för matcher 2011 för att försöka tydliggöra hur vi tänker. Det som skiljer förra årets policy, där alla kallade spelare alltid fick speltid (utom vid några få specifika tillfällen vilket vår policy reglerade) är nu 2011 lite mer på riktigt. Bästa laget spelar - innebär att vi mer övergår till det som hör elitfotbollen till och där konkurrensen skall sporra spelarna att alltid försöka göra sitt bästa. Dock har vi ansvar för ett helt lag och att hela truppen utvecklas. Det medför förstås att alla skall stimuleras för en positiv fotbollsutveckling. Denna medvetna upptrappning är sedan 2009 en del av en längre plan för att successivt öka övergången från det som var barnfotboll för några år sedan, till elitfotboll på hög nivå så småningom. Vi har inte bråttom och vi tar det i olika steg. Det året då spelarna började 7:an fick alla spela. Det året då spelarna började 8:an fick alla kallade spelare spela de allra flesta matcherna. I år då spelarna börjar 9:an (15 år) gäller det för dagen bästa laget spelar. Vi lämnar nu mer och mer den fotbollsmässiga allmänbildningen och går mer och mer in på specialisering. Varje spelare behöver utveckla olika delar och alla behöver inte nödvändigtvis gnugga samma moment hela tiden. Detta är en stor utmaning för alla lagsporter där antalet tränare är begränsad. Vi skall dock göra vad vi kan för att individualisera träningen och utbildningen så mycket det går. Spelarna är denna säsong 15 år och vi tar nu klivet in i ett ännu mer professionellt tänk där varje situation kräver fullt fokus på uppgiften, där varje träning och match skall tas som en seriös uppgift och där varje spelare alltid måste göra allt för att försöka omsätta tränarens instruktioner i praktik ute på planen. Och självklart också med glädje. Det är 2/12
slående att många satsande sk elitlag snabbt tappar glädjen. Det är vår fasta övertygelse att man samtidigt kan fokusera och jobba hårt för att utvecklas och dessutom ha kul. Allt behöver inte vara allvarligt bara för att verksamheten är seriös. Den balansen vill vi gärna bli ännu bättre på att utveckla! Målsättning Ettårsplan med tre års horisont Vår målsättning är att erbjuda en långsiktig utveckling i denna organisation över tre år där trygghet, lagkänsla, respekt, professionalism och personlig och fotbollsmässig utveckling är ledorden. Vi vet att varken spelare eller ledare kan lova att vara kvar över en sådan period i samma lag, men det är vår målsättning att dra upp riktlinjerna för en treårsperiod och förhoppningsvis kunna erbjuda en trygg och utvecklande miljö över denna period. Oavsett om gruppens sammansättning kommer förändras över tid. Vi ser det mer som ett erbjudande över längre tid där man erbjuds de bästa utvecklingsmöjligheterna både som fotbollsspelare och som människa. Ingen kan lova något om framtiden och i denna bransch tar man ett år i taget. Men vi vill ändå se vår ett- åriga plan som en del i en längre utveckling. Vi tänker oss ett treårsperspektiv när vi planerar. Vi utbildar i första hand spelare. Inte lag. Men i spelarens individuella utbildning ingår naturligtvis mycket om hur man som individ skall fungera i en helhet och hur laget som kollektiv bör fungera i olika situationer. Men det handlar ändå alltid om att varje enskild spelare måste ha kunskaper om lagsporten fotboll och veta hur man som individ kan bidra till lagets framgång. Vi skall göra allt för att varje individ utvecklas utifrån sina förutsättningar. Om det dessutom går bra för laget, är det positivt. Men lagets resultat är av underordnad betydelse och fokus ligger på att utbilda den enskilde spelaren i första hand. Våra mål är alltså i första hand på individnivå. Men för att ha mål att jobba mot som förenar oss har vi ändå satt upp några utmaningar som vi tillsammans jobbar mot att uppnå vilket stärker lagmoralen och ökar teamkänslan: 2011 (P15) # Gå långt i A- slutspelet i Gothia Cup # Minst kvartsfinal i slutspelet i Sanktan # Vinst i någon övrig turnering 3/12
2012 (P16) # Bibehålla truppen och få alla att med glädje vilja fortsätta med fotboll # Utmana om ett antal platser i PSM- truppen # Långsiktigt få spelare att fortsätta till juniorålder och så småningom till seniorfotboll. # Bra resultat (A- slutspel eller liknande) i internationell turnering utomlands 2013 (P17) # Final i Gothia Cup eller motsvarande internationell cup # Minst 5 spelare till DIF juniorer (Tipselit) Därutöver har alltså varje spelare sina egna personliga mål. Tränare/Ledare Vi förstärker tränar- och ledarstaben inför 2011. Manno Pansera kommer tillsammans med Sebastian att leda verksamheten med träningar. Vi hoppas vidare kunna rekrytera en huvudtränare utöver Manno och Sebbe. Det är i dagsläget oklart, men arbete pågår med att få med en erfaren, välutbildad tränare med hög kompetens som kan ta ett huvudansvar för det sportsliga och spelarnas utveckling det kommande året. Men redan nu har vi två riktigt bra tränare i laget som kan garantera en god kvalitet på våra träningar. I den händelse vi får tre tränare, kommer ansvaret att delas upp mellan dessa. Områden som fysträning, mental träning, spelupplägg, individuell träning och utveckling, målvaktsträning, match- coachning odyl kommer fördelas inom tränarstaben. Som lagledare kvarstår Johan Sjölin och Lars- Inge Arwidson och ledarteamet förstärks med Leif Karlsson. Vi återkommer om ansvarsområden inom tränar- och ledarstaben. 4/12
Spelidé/spelsystem Detta är alltid en lek med siffror och säger långt ifrån allt om hur laget skall spela. Men som alltid är det också en trygghet att veta hur grunduppställningen ser ut och ett sätt för spelarna att förstå hur vi skall spela, löpa, passa och agera både med och utan boll. Vårt grundsystem i DIF 2011 är: 4-3- 3. Om föräldrarollen Vi är bortskämda med bra föräldrar i vårt lag. Det stöd vi har känns fantastisk och tillsammans kan vi erbjuda våra spelare en mycket bra verksamhet som både ger en bra fotbollsutveckling, glädje och gemenskap. Med föräldrarollen följer också ett ansvar. Vi tillämpar alltid praxis att föräldrarna inte står på samma sida som lagledningen under match. Inte heller deltar föräldrarna i våra träningar. I inomhushallar närvarar endast föräldrar om det finns läktare. Annars väntar man utanför. Vi vill också på förekommen anledningen rekommendera föräldrar att inte instruera sina barn under match. Det finns få situationer som är så förödande i fotboll som när föräldrar instruerar sina barn under pågående match genom att skrika skjut, backa hem osv. Kanske har vi just innan instruerat om det motsatta för vissa spelare och denna splittrade situation vill ingen utsätta våra spelare för. Tänk på att behärska din frustration om andras barn inte lever upp till dina förväntningar. Ingen förälder vill höra negativa kommentarer om sitt eget barn i stridens hetta från andras föräldrar på läktaren. Uppmuntra gärna, heja, stötta och visa gärna glädje. Årsplanering, träning Säsongen startar i 11 november 2010 och pågår till ca 31 oktober 2011. Under vintern prioriterar vi utomhusträning så långt det är möjligt och vi kompletterar med inomhusträning i gympasal för att komma upp i minst 4 träningar per vecka. Nu när spelarna fyller 15 är det också lämpligt att lägga in mer fysträning under vintersäsongen för att stärka muskler vilket också är en viktig skadeförebyggande åtgärd. Träningen intensifieras i februari och mars för att sedan lätta lite och övergå mer från kvantitet till kvalitet med mer matchlika övningar framåt våren. Sanktan startar i slutet av april (troligtvis direkt efter påsklovet). Från ca 1 april övergår vi till sommarträningstider och vi har då alla våra träningstider utomhus på konstgräs. 5/12
Träningsuppehåll: jul (ca 21/12-7/1) sportlov (v 9) påsklov alt träningsläger (dagläger) v 16 sommaruppehåll (uppehåll på totalt ca 4 veckor. Vi räknar med att träna i stort sett hela juni, spela Gothia Cup i juli och börja ganska tidigt i augusti.) Årsplanering, matcher, cuper, läger mm Ambitionen är att spela många träningsmatcher även under vintern. Vi kommer spela Snöbollen Cup vilket innebär en till två utomhusmatcher/månad samt ev även någon inomhusturnering under vintern. Men vi prioriterar utomhus 11- manna. Vi spelar i en serie i år (P15 div 2). GIF Sundsvall Cup 21-23/1 Ev Åland (Mariehamn), träningsmatcher (febr/mars) Träningsläger (Delden, Holland) 31 mars - 4 april Sanktan ca 26/4-15/6 samt ca 15/8-30/9. Tiveden Cup, Laxå (4-6 juni) Gothia Cup Göteborg, 17/7- ca 23/7, + uppstartsläger i Göteborg 16-17/7 Start- upp- läger Rådmansö eller motsvarande, augusti Höstcup i oktober Föräldramöten Ca 2-3 under året (dec, vinter/vår ev höst). Första mötet 5 december. Material Tack vare goda kontakter med sponsorer disponerar vi även i år bra bollar mm. Dessa kostar mycket pengar och måste vårdas och räknas in noga efter varje användning. I 6/12
övrigt försöker vi också hålla oss med det bästa i materialväg som en del av vårt kvalitetstänk. Truppen Vi går in i säsongen med 19 utespelare och 1 målvakt. Vi nyrekryterar enbart om antalet spelare i truppen understiger 16 och om kvaliteten kan bibehållas eller förstärkas i truppen. I övrigt kan vårt samarbete med lag 1 och 3 innebära att vi ibland delar på spelare, lånar in och lånar ut. Samarbete och träningsutbyte med lag 1 och 3 Några spelare kommer troligen under vintern att delvis träna med lag 1 (vilket styrs av lag 1). Rotationsträning kan också bli aktuell för lag 3, dvs vi tar emot någon eller några av deras spelare vid några tillfällen. Detaljerna är inte klara ännu. Matchsamarbete med lag 3 DIF 96:3 spelar under 2011 i två serier. De har en stor trupp och behöver många matcher för att hålla hela sin trupp aktiv under året. Vi i lag 2 kommer att ha möjlighet att låna ut spelare varje vecka till någon av dessa matcher. Det känns viktigt att alla i vår trupp får en positiv utveckling och stimulans. Att låna spelare och hjälpa varandra är inte bara bra för spelarnas utveckling utan även ett trevligt sätt att samarbeta och stärka hela 96- gruppen. Klädkod och utrustning Ny profil kommer i vinter (jan 2011 med leverans mars 2011). Till dess gäller följande: Klädkod är viktigt. Alla skall ha samma. Gäller även utomhus vintertid. Skall synkas med lag 1. Vi fortsätter så länge med det som står på Sportnik under länken Klädkod 2010. Eftersom den nya klädkoden presenteras först i januari och leverans troligen sker senare i mars, rekommenderar vi alla att fortsätta följa det som gällde för 2010, dvs: ADIDAS Tiro TRG JSY blå t- shirt Parma mörkblå shorts 7/12
Matchstrumpa Game Sock hemma (blå) Tiro TRG Top träningsoverallsjacka Tiro TRG Pant byxa Tiro Rain JKT (regnjacka) (mössa, funktionsunderställ och fingervantar i mörka färger, svart eller blå, om det är kallt). Till matcher, cuper och träningsläger åker vi i: Adidas TRG TOP, träningsjacka, TIRO TRG Pant, träningsbyxa, och om det behövs en jacka; Tiro Rain JKT (regnjacka). Alltså inte representationsoverallen PressSuit. Dessutom har vi alltid med oss vattenflaska (med namn) och när vi spelar - benskydd på. Tape: blå, vit eller svart. DIF regnjacka vid behov. Om information All info sker genom Sportnik på Internet. Ibland kompletterar vi med e- post eller sms. Men det är alltid Sportnik som är grunden. Håll regelbunden och ofta koll. Våra matcher lägger vi upp i kalendern och målsättningen är förstås att hålla kalendern ständigt uppdaterad. Men det är alltid stff.se som gäller vid oklarheter om matchtider och datum ad gäller Sankt Erikscupen. Det är också föräldrarnas skyldighet att hålla sina och sitt barns kontaktuppgifter uppdaterade på Sportnik. Annars kan ni råka missa viktig information. http://www.sportnik.com/group/25965 Coachningspolicy Vi sysslar med utbildning vilket innebär att alla spelare i truppen skall, så långt det är möjligt, erbjudas samma förutsättningar att utbildas till duktiga fotbollsspelare med allt vad det innebär. Träningsnärvaro och egen vilja att prestera är dock en förutsättning. Vi kommer också att kunna erbjuda matcher i andra serier/andra lag för att alla skall få så mycket matchtid som möjligt. Vi utvecklar därför ett tätare samarbete med andra DIF- lag. 8/12
Vi kommer i högre grad än tidigare välja att spela med det för dagen starkaste laget, vilket avgörs av coachande tränare, där vi inte tar hänsyn till så mycket annat än just uppgiften för dagen. Prestationen på senaste träningarna är viktig och en av de kriterier som ligger till grund för laguttagningar. Vi förbehåller oss rätten att för varje match avgöra i stunden hur spelarna skall disponeras tidsmässigt och även spelmässigt vad gäller position. Märkväl att denna policy är utvecklad från förra året för att mer och mer börja vänja spelarna vid den konkurrens som råder inom dagens fotboll. Detta är ett elitförberedande lag och därför tror vi att vi kan ställa lite högre krav på spelarna nu är de är 15 år. Den som inte är uttagen delar ändå och följer matcher från sidan (om man inte samtidigt spelar match med annat lag). Med detta hoppas vi att vi har en policy som spelarna uppfattar som rättvist och en policy som alla kan stå bakom. Dusch och ombyte Under förutsättning att vi har tillgång till omklädningsrum med dusch, skall vi alltid byta om både för och efter träning/match och självklart duscha efteråt. Kontakter Be era ungdomar att lägga in mobilnumren till alla ledare i sina telefoner. Det är oerhört värdefullt t.ex. när vi är på resa och om man är försenad och behöver meddela sig. Skador/rehab Om du är skadad, meddela dina ledare. Det finns hjälp att få med rehab- träning för att du snabbt och säkert skall kunna komma tillbaks till normalt skadefritt läge. Vi ser gärna att du deltar i lagets träningar även om du har ett eget specialprogram att följa under skade- /rehabperioden. Som skadad deltar du alltid ändå när vi har träning och match. Antingen följer du träning/match från sidan eller kör ditt rehab- program i anslutning till träningsgruppen. Sjukgymnast och Massageterapeut vid skador och rehab Vi kan erbjuda hjälp vid idrottsskada eller muskulära problem som hindrar ditt fotbollsspelande samt rehabträning för återuppbyggnad efter skada. Under fotbollsåret 9/12
2011 erbjuder vi hjälp via sjukgymnasterna Hedman & Malmén samt Massageterapeuten Elisabeth Sjölin. Sjukgymnasterna ingår i den fria sjukvården för barn (via landstinget) och massagen är subventionerad för spelare i DIF 96:2 och kostar 150 kr för behandlingar som understiger 30 min. # Tidsbokning sjukgymnast Micke Malmén: Tel 08-611 92 62, uppge Johan Sjölin DIF som referens. http://hedmanmalmen.se/ # Tidsbokning Massageterapeut Elisabeth Sjölin: Tel 070-234 36 60. http://aktivhalsakliniken.se/valkommen/vi- som- arbetar- har/massoerer/elisabeth- sjoelin Både sjukgymnasterna och massagen finns på Riddargatan 12 (Läkarhuset vid Stureplan). Ekonomi och sponsorer Årets intäkter kommer dels från föräldrar och dels från sponsorer. I vår föräldraenkät inför 2011 svarade man att man var beredd att bidra mer om kvaliteten skulle öka. Det är vår absoluta ambition att öka kvaliteten. Extra medel kan också behövas från föräldrarna om vi åker utomlands. Sponsorsintäkternas storlek avgör detta. Föräldrarnas insats går till det som rör hela laget såsom träningstider, material, gemensamma resor etc. Sponsorernas bidrag går i första hand till turneringar och matcher där vi tar ut en trupp på förhand. Ordningsregler och uppförande Ordningsreglerna är enkla och få. Och lätta att följa! 1. Kom alltid i god tid och var ombytt, tejpad och klar när samlingen börjar. Vattenflaska ifylld. 2. Snacka och umgås högljutt gärna före och efter träningar och match, men inte under. Vi börjar och slutar alltid med samling, oftast i omklädningsrummet. 3. Lyssna på tränaren. 4. Ombyte och dusch på plats gäller. 5. Vi följer kläd- och tejpkoden. 6. Totalförbjudet med svordomar, fult språk och elaka kommentarer. Visa respekt! 10/12
7. Du representerar Djurgården när du bär klubbens kläder. Tänk då på ditt uppförande. Föreningens motto: Glädje, värdighet och respekt - alltid, oavsett! Dessa regler är något vi verkligen måste följa. Den som bryter mot dessa gör sig skyldig till övertramp vilket vi betraktar som oacceptabelt. Vi kommer, om det blir nödvändigt, att kalla till särskilda samtal med såväl spelare som föräldrar och vi upptäcker grova och/eller återkommande överträdelser från våra regler. Men vi hoppas, och tror förstås, att det inte skall bli nödvändigt. Här litar vi också på att få den hjälp som behövs från föräldrarna för att alla skall förstå allvaret i detta. 11/12
Kontaktuppgifter, spelare Alexander Hägerö Anders Jåfs Cesar Karlsson Erik Corradini Andersö Gustaf Lindberg Hugo Arwidson Jesper Olsson Mäkinen Jonatan Larsson Jonathan Opazo Lucas Matteoli Mikael von Eckermann Nils Sjölin Oguzhan Bozkurt Oliver Nyström Agaitsis Patrik Ölvestad Stefan Pavlovic Stefan Veljkovic Tobias Tensmyr Viktor Thun William Vinberg 0734 168433 0768 086555 0735 116500 0707 174199 0708 876234 0735 077167 0701 405666 0706 126082 0736 302444 0732 401975 0768 259266 0705 176272 0762 938862 0704 977551 0735 450748 0707 739472 0720 051985 0760 850160 0737 205828 0709 725365 Kontaktuppgifter, tränare och lagledare Sebastian Daka Manno Pansera Johan Sjölin Lars- Inge Arwidson Leif Karlsson 0738 945039 0763 405282 0709 517801 0705 883207 0708 989200 Aktuella kontaktuppgifter finns alltid på Sportnik. Vi hoppas på en trevlig, utvecklande och på alla sätt givande fotbollssäsong. Och det kommer vi att få om vi alla hjälps åt att hålla den nivå som vi härmed i detta dokument försöker beskriva. /Sebastian, Manno, Linge, Leif och Johan DIF P96:2 2011-12- 04 12/12