MälaröSOK:aren Nr 3 Medlemstidning för Mälarö Skid- och Orienteringsklubb 2011 157 grenstarter i årets KM i Friidrott Den 24 september genomfördes årets KM i friidrott på Träkvista idrottsplats. Under en strålande dag deltog över 50 barn och vuxna i 157 grenstarter, allt från löpning till hopp och kast. Här tar Olivia Malmqvist segern i höjdhopp i F13-klassen.. 1
MälaröSOK:aren nummer 3 28 december 2011 Innehåll 3 LEDAREN 4 ÅRSMÖTE, DANIEL EKERÖ KOMMUNS UNGDOMSLEDARSTIPENDIAT 5 MÄLARÖ SOK PÅ EKEBYHOVS SLOTT LÖRDAG 17/3 SÖNDAG 18/3, BRANDTILLBUD 6 DRAGNINGAR I MEDLEMSLOTTERIET 7 FRIIDROTT 7 Kent Eklöf rapporterar 8 KM i terräng 1 september 10 Mälarömilen 11 september 11 KM i friidrott 24 september 12 Den 50:e upplagan av Snösvängen 13 GYMNASTIK 14 SKIDOR 14 Bra träningshöst 14 Rullskidframgångar 15 Omstart efter jul- och nyårsuppehåll 10 januari 15 KM Klassisk stil 16 Tävlingsprogram Stockholmsdistriktet 16 Långloppstävlingar Årets upplaga av Mälarömilen lockade även en del yngre deltagare i 5-kmklassen. På bilden går SOK aren Lukas Widegren i mål, assisterad av mamma Cecilia. Redaktör (tf): Thomas Lundberg, Björkuddsvägen 92A, 178 34 Ekerö, telefon 08-560 345 19, e-post thomas.lundberg.ekero@telia.com. Ansvarig utgivare: Stefan Bernson, telefon 08-560 318 21. Prenumerationspris (inklusive medlemskap i MÄLARÖ SOK): 150 kr för ungdom tom 17 år, 250 kr för övriga, 500 kr för familj. Detta nummer av MälaröSOK:aren trycks i 370 exemplar, som distribueras av klubbmedlemmar och Posten. MälaröSOK:aren finns också på www.malarosok.nu. Nästa pappersupplaga ges ut den 10 mars 2012. Manusstopp den 1 mars. 2
Hej! År 2011 startade mitt uppe i en kanonvinter som höll i sig långt in mars. Innevarande vinter har hittills inte startat så lovande, men även om de närmaste väderutsikterna inte ser så ljusa ut, så kan det ju fortfarande komma en riktig snörik vinter. Jag inser att det finns Mälarö SOKare som tycker det är ganska skönt att kunna röra sig ute utan snö, men tror ändå att alla förstår oss skidälskare som längtar efter snön. I våras genomförde vi våra första Mälaröspel i friidrott för ungdomar och de blev mycket lyckade. Vår nya fina anläggning på Träkvistavallen fungerade som den skulle och deltagarna var nöjda. Vi kommer att arrangera nya Mälaröspel den 26:e maj 2012 och då behövs det mycket funktionärer. Mälaröspelen följdes upp med KM i friidrott den 24 september också på Träkvistavallen. Nu var det både ungdomar och seniorer som tävlade och det var ett imponerande antal starter och en hel del klubbrekord sattes. I vissa grenar var det tunt med startande, men vi räknar med att nästa år har ännu fler fått blodad tand och vill vara med och fajtas om medaljerna. Självklart behövs det funktionärer för att genomföra ett KM, men i friidrott går det mycket bra för många att själva tävla och att turas om att vara funktionärer. Alla kan vara med. Dessförinnan hade vi genomfört Mälarömilen för fjärde året i rad och vi hade till slut ca 120 startande med mycket bra resultat av segrarna. Det var dock lite pirrigt innan, för många anmälde sig i sig i sista stund och det är inte så kul att genomföra tävlingen med för få startande. Tävlingen är mycket uppskattad av dem som är med, men vi skulle behöva lite mer marknadsföring för att få fart på tävlingen. Vi hade ett mycket obehagligt brandtillbud i klubbstugan i november, men tack och lov avlöpte det lyckligt och stugan klarade sig och ingen drabbades. Det står mer om detta inne i tidningen. Jag vill bara upprepa uppmaningen att vara vi måste vara rädda om klubbstugan, som ju är en mycket värdefull samlingsplats för oss alla Mälarö SOKare. Som vi skrivit om tidigare har kommunen infört nya regler för fördelning av tider i gymnastiksalar, och då har friidrott, jämte fotboll och andra aktiviteter, som till stor del bedrivs utomhus, hamnat i strykklass och nästan inte fått några inomhustider alls. Vi hoppas kunna få kultur/fritidskontoret att inse det orimliga i att friidrotten inte får vara inomhus när det är för kallt att hålla på med rena teknikgrenar utomhus. Så länge det är snöfritt går det ju att hålla på med fotboll, men att stå och vänta på att få hoppa går inte när det är kallt. Tack och lov kunde Daniel, Carina och Camilla ta några eftermiddags tider efter skoltid. Annars hade vi fått klappa igen friidrotten under vintern. Vi har förhopp-ningar om att få vara med och påverka utformningen av den nya idrottshallen vid Ekebyhovsskolan/Träkvistavallen. Ännu inte klart var. Vid säsongens sista dagar tilldelades vår Daniel Karlsson Lönnö Ekerö kommuns ungdomsledarstipendium för år 2011. Det är synnerligen välförtjänt och Daniel är mycket duktig både som ledare och administratör. Stort grattis! God jul, Gott Nytt År och en snörik vinter önskar Stefan Bernson 3
Årsmöte 2012 Onsdagen den 15 februari kl. 19.30 håller Mälarö SOK årsmöte i klubbstugan. Vi bjuder på förtäring i halvtid. Motioner skall vara styrelsen tillhanda senast 14 dagar före årsmötet dvs. den 1 februari. Har du något du vill ta upp behöver du dock inte vänta till dess. Det går bra att höra av dig tidigare. Valberedningen med Eva Lenell, tel 560 333 86 och Mattias Bisaillon, tel 070-364 93 50, tar gärna emot synpunkter och tips på kandidater till de olika funktionerna inom klubben. Efterlysning: En kandidat vi saknar sedan flera år än en redaktör för denna klubbtidning. Thomas Lundberg gör ett mycket förtjänstfullt arbete som tillförordnad redaktör, men det vore bra om vi kunde få någon som skulle tycka om att fundera över hur tidningen skall sammanställas och gärna ha idéer om innehållet. Dessutom efterlyser vi en kassör. Joakim Floberg har startat eget företag och hinner inte med längre. Finns det någon som tycker att detta skulle vara ett intressant uppdrag som också innebär att vara med och på nära håll följa och påverka klubbens arbete. Väl mött! Styrelsen Daniel Ekerö kommuns ungdomsledarstipendiat år 2011 Vår friidrottsledare Daniel Karlsson Lönnö tilldelades vid årets sista kommunfullmäktigemöte 2011 års ungdomsledarstipendium på 15 000 SEK. Det är Kultur- och Fritidsnämnden som delar ut stipendiet. Kultur- och Fritidsnämndens ordförande, Gunilla Lindberg: "Ekerö kommuns ungdomsledarstipendium är avsett att stödja och uppmuntra ungdomsledare som gjort värdefulla insatser i ungdomsarbetet inom Ekerö kommun. Stipendiet är på 15.000 kronor och går i år, odelat, till Daniel Karlsson Lönnö. Motivering: Daniel Karlsson Lönnö är engagerad i Mälarö SOKs friidrottsverksamhet sedan 2004. Tidigt hade han stora ambitioner och siktade på en egen elitkarriär. Trots envishet och talang gav han upp detta mål och bestämde sig istället för att arbeta som tränare och därmed bidra med sina kunskaper. Då hade han redan hunnit bli en sammanhållande kraft för ungdomarna vid sidan av ledarna. Daniel har en naturlig talang för att engagera och uppmuntra barn och ungdomar att göra sitt bästa. Den ungdomsgrupp som Daniel är huvudansvarig för har utvecklats starkt under hans ledarskap. Fler jämnåriga och unga tar nu på sig egna ledaruppgifter. Med sitt positiva och entusiastiska sätt får han ungdomarna att ta i lite extra. Han har dessutom en organisatorisk talang och har, trots sin ungdom, fått ta stort ansvar för klubbens tävlingar." Stefan Bernson 4
Mälarö SOK på Ekebyhovs slott lördag17/3 söndag 18/3 Mälarö SOK svarar för kaféet vilket innebär att det behövs insatser från ett antal medlemmar. Både hjälp med att baka och med servering i kaféet. Det finns behov av insatser från många. Ni som vill ställa upp, hör av er till Karin Sjöberg, tel. 560 337 13 alt. 070-303 54 66, eller Stefan Bernson, tel. 560 318 21! En helg på Ekebyhovs slott är ett mycket bra tillfälle att visa upp Mälarö SOK och tala om vad vi håller på med. Ni som är bra på att ordna affischer/utställningsskärmar o.d. hör av er till grenansvariga i styrelsen. Vi behöver hjälp med att få till en snitsig och slagkraftig skärmutställning. Det är också bra ur marknadsföringssynpunkt om de som hjälper till på slottet har Mälarö SOK-tröja/jacka så att besökarna ser vilka vi är. Ni som inte kan ställa upp kanske ändå vill komma och hälsa på och ta en kaffetår. Det brukar vara trevligt att under våra kaféhelger träffa de Mälarö SOKare, som man kanske inte träffar så ofta annars. Även de som man träffar ofta är givetvis trevligt att även träffa på slottet. Vi som serverar hinner också prata en hel del med varandra och med kafégästerna. Det brukar vara trivsamt att vara med i kaféet. Styrelsen Brandtillbud i Mälarö SOKs klubbstuga Vi fick för några veckor sedan en mycket obehaglig påminnelse om hur lätt det kan uppstå en brand i klubbstugan. Några medlemmar satte på herrbastun utan att kolla mer än den var tom. Sedan sprang de ut på en träningstur på spåret och kom tillbaka efter ca trekvart och fann då hela stugan full av rök. Någon hade dock uppenbarligen redan sett rökutvecklingen för bastuaggregatet var avstängt. Våra tränande vänner vädrade ut röken och fann att väggen ovanför bastuaggregatet var brandskadad. De begöt väggen med vatten så att den säkert inte skulle kunna pyra vidare och såg att rester av något oidentifierbart låg förkolnat på bastuaggregatet. Att jag skriver detta är inte för att jaga syndabockar utan för att vädja om att ni är rädda om klubbstugan. Det var säkert ren tanklöshet att en handduk eller något annat hamnade på bastuaggregatet. Var inte så tanklösa snälla ni! Nu står julen för dörren och då tänds det säkert ljus i klubbstugan någon gång liksom på många andra ställen. Tänk er för, så att ni inte lämnar något som kan ta eld på fel ställe! Den här gången hade vi en väldig tur att det inte gick värre. Några panelbrädor i bastun går relativt enkelt att byta ut, tack och lov. Stefan Bernson 5
Dragningar i medlemslotteriet Vid dragning i Mälarö SOK:s medlemslotteri för 1:a, 2:a och 3:e kvartalet har följande lotter utfallit med vinst: 1:a kvartalet 1 vinst á 300 kr på lott nr 97 1 vinst á 200 kr på lott nr 35 7 vinster á 100 kr på lotter nr 99, 36, 82, 45, 22, 51, 14 2:a kvartalet 1 vinst á 300 kr på lott nr 68 1 vinst á 200 kr på lott nr 8 7 vinster á 100 kr på lotter nr 49, 54, 28, 67, 81, 74, 4 3:e kvartalet 1 vinst á 300 kr på lott nr 98 1 vinst á 200 kr på lott nr 58 7 vinster á 100 kr på lotter nr 45, 95, 97, 40, 6, 100, 41 Släpet går som vanligt bäst att hyra av Mälarö SOK Fabrikat: Gisebo. Kaross: Flaklängd 3,24 m, flakbredd 1,56 m. Totalvikt: 1000 kg. Maxlast: 690 kg. Vill du hyra - fram till mitten av augusti, ring Jan Lindqvist, 08 560 353 19. Därefter får du kontakta Stefan Bernson, 08 560 318 21. Pris för medlem 100 kr/dag, för övriga 150 kr/dag. 6
Friidrott Under hösten har de flesta friidrottare gått i vinteride. Barn och ungdomar födda 00 och äldre har med lite trixande kunnat erbjudas inomhusträning i Tappströmskolans gymnastiksal. Stort tack till ledarna som gör detta möjligt. Innan säsongsavslutningen arrangerade vi vårt första KM i friidrott med teknikgrenar. Vädret var härligt och vi fick se ett flitigt deltagande från både stora och små. Det hela avlöpte väl förutom några smärre missöden med målkamera systemet, övning ger dock färdighet och inför nästa år ska det fungera ännu bättre. Det blev en hel del nya klubbrekord som man kan läsa om på hemsidan. Börja ladda redan nu för att utmana träningskompisar eller tränarkollegor i nästa års upplaga av Kent Eklöf som håller i friidrottsverksamheten deltog själv i KM Friidrott. Resultatet blev 3 medaljer och 2 nya klubbrekord i M45 höjd och längd. Här får han sina medaljer! KM i friidrott. KM i terräng har också gått av av stapeln i början av september.som vanligt var det många yngre som sprang medan det tunnar ur uppåt i åldrarna. Helt nyligen fick vi veta att Ekerös ungdomsledarstipendium tilldelats vår Daniel Karlsson-Lönnö för hans fina insatser för vår barn och ungdomsverksamhet inom friidrotten. Stort grattis Daniel! Inom löparsektionen sker för närvarande endast spontanträning. Vi arbetar för att hitta någon som vill ta på sig ansvaret att leda verksamheten. Vi inriktar oss på att först starta upp barn och ungdomsverksamhet och sedan bygga utifrån det. Kent Eklöf Daniel Karlsson Lönnö tar emot ungdomsledarstipendiet på årets sista kommunfullmäktigemöte. 7
Klubbmästerskapet i terräng 1 september Torsdagen den 1 september genomfördes 2011 års KM i terräng. Oroande väderprognoser till trots så bjöds vi på underbart löparväder - kanske var det därför så många unga löpare dök upp på bästa löparhumör. Många löpare - båda ungdomar och vuxna - visade prov på inspirerande löpning. Många av oss som stod bredvid spåret blev verkligen löpsugna! Yngsta pojkklassen, P 7 är startklara! Dags för flickor födda 2000-2001 att ge sig iväg. Tjejerna i F9-klassen är uppvärmda och klara. Glada ungdomar har fått sina priser av prisutdelare Peo (i bakgrunden). Minnesvärt för pristagarna i yngsta åldersgruppen: KM-medaljer utdelade! Pristagarna i ålderklassen födda 2000-2001. 8
Resultat KM i terräng 2011: Flickor 2004 och senare 500m Pojkar 2002 2003 500m 1 Fanny Lindberg 2.43 1 David Hammerfeldt 2.04 2 Olivia Nordenskär 2.44 2 Kalle Frejhammar 2.08 3 Tilda Jakobsson 2.45 3 Julius Jones 2.12 4 Elsa Billter 2.47 4 Viktor Färnegårdh 2.37 5 Wilda Lundkvist 3.02 5 Allan Wåhlander 2.45 6 Elin Almeby 3.23 6 Kid Jäger 2.53 7 Emma Åhlander 3.23 Flickor 2000 2001 1000m 8 Alva Widegren 3.25 1 Klara van der Schoot 4.07 9 Stina Ylipää 3.31 2 Sofia Eriksson 4.20 10 Kajsa Johansson 3.38 3 Malin van der Schoot 4.37 11 Alisa Nordenskär 3.42 4 Sara Hegenbart 4.45 12 Sofie Bisaillon 4.41 Pojkar 2000 2001 1000m 13 Isabella Bisaillon 4.46 1 Johan Friberg 4.02 Pojkar 2004 och senare 500m 2 Hugo Färnegårdh 6.27 1 Tsegai Gebremeskel 2.12 Flickor 1998 1999 2000m 2 August Nordenskär 2.17 1 Elisabet Hegenbart 11.09 3 Lukas Widegren 2.37 Pojkar 1998 1999 2000m 4 Erik Åhlander 2.42 1 Oscar Lindberg 10.26 5 Viggo Lindberg 2.55 Flickor 1994 1995 2000m 6 Henrik Hammerfeldt 2.56 1 Amanda Floberg 19.25 7 Theo Färnegårdh 3.06 Damer Motion 4000m 8 Daniel Bergmark 3.38 1 Anneli Säll 28.35 9 Max Johansson 4.06 Herrar Motion 4000m 10 Edwin Nilsson 5.03 1 Mattias Bisaillon 18.31 Flickor 2002 2003 500m Damer 9200m 1 Frida Lindberg 1.59 1 Carina Säll 47.57 2 Smilla Smedjegården 2.05 Herrar 9200m 3 Ellen Lindberg 2.09 1 Håkan Melin 38.45 4 Elin Göransson 2.15 2 Marcelo Zuleta 38.59 5 Molly Andersson 2.19 3 Magnus Johansson 39.59 6 Mikaela Bergmark 2.21 4 Niklas Hegenbart 40.17 7 Elsa Nilsson 2.27 5 Magnus Mählkvist 41.19 8 Nikolina Ylipää 2.33 6 Johan Lundkvist 42.01 9 Signe Eriksson 2.36 7 Kjell Berglund 46.05 8 Christer Daelander 49.08 9
Mälarömilen den 11 september Det såg lite mörkt ut på anmälningsfronten veckorna före tävlingen, men när tävlingen var genomförd så kunde vi konstatera att 2011 års upplaga av Mälarömilen innebar nytt deltagarrekord. 120 löpare fullföljde, och delvis kan vi nog tacka det fina vädret, som gav ett gott tillskott av efteranmälningar. Liksom tidigare år kunde vi också glädja oss åt att några riktigt duktiga löpare i 10-km-klasserna hittade ut till Ekerö, främst landslagsmässige herrsegraren David Nilsson från Högby IF, och damvinnaren Sandra Lundberg från Hässelby. Med bättre marknadsföring bör vi kunna öka deltagarantalet ytterligare till nästa år. Mälarömilens snabbaste löpare var elitkillen David Nilsson, Högby IF, som avverkade 10 km på 32:20. Segrarinna i damer 10 km: Sandra Lundberg från Hässelby SK, tid 39:48. Magnus Zakrisson från Mälarö SOK tar ut sista krafterna. Carina Säll blev bästa Mälarötjej i damer 10 km. Herrtoppen 10 km på pallen, fr v: Linus Nilsson (2:a), David Nilsson (1:a), Niklas Sydow (3:a) Damtoppen 10 km, fr v: Monica Kingstedt (2:a), Sandra Lundberg (1:a), Hanna Tegnér (3:a) 10
Klubbmästerskapet i friidrott 24 september Lördagen den 24 september avgjordes årets klubbmästerskap i friidrott på Träkvistavallen. Under en strålande dag deltog över 50 barn och vuxna i 157 grenstarter, allt från löpning till hopp och kast. 28 nya klubbrekord noterades, flitigast deltagande var från våra yngsta medlemmar som med stor kämpaglöd deltog i de olika grenarna. Resultatlistan är alltför omfångsrik för att kunna publiceras här i tidningen, den finns istället på vår hemsida www.malarosok.nu. Julius Jones P9 2:a i kula. resultat 4,18. Johan Flock P12 vinst i höjdhopp. resultat 1,10. Thedal Ljam K35 vinst i kula. resultat 5,02. Johan Friberg P10 3:a i kula. resultat 6,07. 11
Den 50:e upplagan av Snösvängen Söndagen den 18/12 2011 avgjordes en historisk årgång av löpartävlingen Snösvängen. Det var nämligen 50 året i rad som tävlingen gick av stapeln, och även om deltagarskaran var lite tunn så präglades stämningen vid snabbköpet i Nyckelby av såväl nostalgi som löpglädje. Vädret var ganska olustigt, med duggregn och blötsnö blandat, vilket nog delvis förklarar det begränsade startfältet. Förhållandena för löpning på vägen från Nyckelby ut mot Kaggeholm på Helgö var annars fritt från snö och halka. Gå, Lunka, Löp 3000 m Damer 7000 m 1 Anders Olsson 13:55 1 Carina Säll 34:19 2 Per Secher 16:27 3 Mikael Karlsson 30:23 Herrar 7000 m 4 Bertil Nilsson 1 Peter Gabrielsson 28:43 Flickor 1000 m 2 Niklas Hegenbart 29:39 1 Oliwia Berggren 5:18 3 Johan Lundkvist 29:58 Flickor Juniorer 3000 m 4 Lars Andersson 37:41 1 Amanda Floberg 13:41 Oliwia Berggren har klarat av sitt 1000 m-lopp på fina 5:18 och fått medaljen. Amanda Floberg var snabbast på 3 km-sträckan med 13:41. Ytterligare deltagare samlade efter målgång, fr v: Mikael Karlsson, herrsegraren Peter Gabrielsson, Johan Lundkvist, damsegrarinnan Carina Säll samt Lars Andersson. Hjärntrusten" i Snösvängen har varit med och arrangerat många årgångar av Snösvängen, fr v: Jan Morén, Arne Gjersvold och grundaren Bertil Nilsson. 12
Gymnastik En annorlunda hösttermin Inför höststarten fick gympasektionen ändra måndags- och torsdagstiderna för gympapassen eftersom Ekerö kommun prioriterat ned vår verksamhet. Detta har inneburit att vi fått förkorta måndagspasset med en halvtimme samt att vi blivit tvungna att börja senare dessa dagar. Starttiden för måndagspasset flyttades fram från 19 till 20 och för torsdagspasset från 19.30 till 20. Detta har i sin tur inneburit att vi förlorat en hel del deltagare på dessa båda pass, vilket känns väldigt tråkigt både för ledarna och för övriga deltagare men det leder också till minskade intäkter för Mälarö SOK, vilket påverkar hela klubbens verksamhet. Våra ledare har dock med glans genomfört höstterminen och vi har inte behövt ställa in något av passen utan man har vikarierat för varandra när så behövts. Måndagarna har haft drygt 20 deltagare per pass i genomsnitt, tisdagarna litet fler, vilket antagligen beror på att man behållit sin vanliga tid, och torsdagarna knappt 15 deltagare. Terminsavslutning äger rum den 15 december och då passar vi på att höra med deltagarna hur de ser på terminen som varit och försöker att fånga upp förslag, synpunkter och idéer från dem. Tyvärr kan vi inte påverka tiderna för vårterminen, men hoppas att inte fler försvinner från våra pass. Om så skulle vara måste vi omvärdera verksamheten dels i gruppen dels i diskussioner med huvudstyrelsen. Vårterminen 2012 startar som vanligt vecka 3 och priserna är desamma som för höstterminen, liksom passen. All information finns på hemsidan www.malarosok.nu under rubriken Gymnastik. Där finns också presentation av våra ledare. Stort tack till deltagare och ledare Anne-Marie, Elizabeth och Maud för höstterminen! God jul och gott nytt gympaår till Mälarö SOK:s medlemmar önskar alla i gymnapsektionen genom Anita Olsson Gymnastiksektionen avslutade terminen med ett 15-tal deltagare den 15 december. Samtidigt lottade vi ut två terminskort till våren 2012 och vinnare blev Ingrid Hedin och Kerstin Yman, stort grattis säger vi. 13
Skidor Bra träningshöst Nu när vintern förhoppningsvis står för dörren är det läge att summera den träningshöst som gått. Man kan bara konstatera att klubbens flitiga träningsdeltagare har gjort sig väl förtjänta av en riktigt fin skidvinter, för tisdagspassen har varit mer välbesökta än någonsin. Allt som oftast har 20 personer, eller fler, kämpat och svettats i backarna på elljusspåret. En del nya inslag i passen har dykt upp i år, t.ex. Tabata-styrkemomenten och Älghufs-intervallerna. Nyheterna rapporteras av träningsdeltagarna ha gett en hel del ny träningsvärk, vilket lovar gott inför vintern. Undertecknad, som denna höst varit skadad och inte kunnat medverka i tisdagsträningarna, får här rikta ett stort tack till ledarna Kjell Berglund, Magnus Johansson och Cecilia Widegren, som med gemensamma krafter ställt upp och gjort träningshösten så lyckad. Ett till antalet lite mindre gäng har också varit pålitliga på rullskidpassen. Varje torsdagskväll sedan början av september har den backiga slingan i Närlunda nötts, och lördagmorgnar är det cykel- och landsvägarna ut mot Färjestaden på Färingsö som har gällt. Nytt för i år är att några medlemmar, som tränat rullskidor regelbundet under flera år, nu har bytt till ett snäpp trögare hjul = effektivare träning. Det blir intressant att se i vinter vilken effekt det ger i resultatlistorna Artikelförfattaren på det lyckade skidlägret i Bruksvallarna, där 9 medlemmar samlade vinterns första skidmil. Rullskidframgångar På tal om rullskidor så har våra tre duktiga tävlingsrullskidåkare Thomas Hjelm, Magnus Johansson och Anders Widegren visat framhjulen på ett par av höstens rullskidtävlingar. Den 3 september avgjordes Tidaholmsloppet över 53 km på flacka Västgötavägar. Startfältet var ganska tufft, i startlistan återfanns t.ex. åkare från rullskidlandslaget och även Dan Moberg, 11 i årets Vasalopp. Här fick t.o.m. vår elitkille Anders W lite att bita i, och åt åkarna på landslagsnivå var inget att göra, men att som Anders bara bli 5 minuter efter dessa elitkillar på nästan två timmars åkning var ett riktigt styrkebesked. Anders gick i mål på 1.54 Starten har gått i Tidaholmsloppet och Anders suger i för att nå fram till killarna i Elitledet. (nästan 28 km/h i snitt igen!) och hörde med sin 8:e-placering till pristagarna i det 57 man stora fältet. Bara 7 minuter senare, med åktiden 2.01, kom Thomas H och Magnus J i mål med någon meters mellanrum (farten dryga 26 knyck i snitt). 14
Våra tre killar placerade sig m.a.o. med marginal i första tredjedelen av resultatlistan. Synd att det inte fanns nån lagtävling... Söndagen den 11 september var det sedan åter dags för våra framgångsrika rullskidkillar att spänna fast tävlingslaggen på fötterna. Nu var det dags för Värmdörullen på Ingarö = Stockholms DM i rullskidor. Inte oväntat tog vår egen Anders W hem mästerskapet, och med tanke på årets tidigare resultat var nog ingen av konkurrenterna i Stockholm förvånad. Stort grattis Anders! Strax därbakom kom Thomas Hjelm in som femma i DM och Magnus J som sjua. Våra tre grabbar var alla imål i första femtedelen av startfältet. Bra jobbat killar! Thomas Hjelm, Anders Widegren och Magnus Johansson före starten i Värmdörullen. Omstart efter jul- och nyårsuppehåll den 10 januari! Efter uppehållen för jul och nyårsledigheter så drar vi igång den gemensamma träningen igen på tisdagspasset den 10/1. Därefter kör vi varje tisdag fram till veckan före Vasaloppet, det innebär att sista tisdagspasset hålls den 28 februari. Vi startar som vanligt kl. 19 från klubbstugan. Självklart hoppas vi ha snö när träningen drar igång igen och då åker vi förstås skidor, men annars gäller samma sak som alltid - nämligen att stavar ska tas med även när det är barmark. Rullskidåkningen återupptar vi - om snöbrist råder vilket gud förbjude torsdagen den 12/1 resp. lördagen den 14/1, alltid samling vid infartsparkeringen i Tappström. Om väderleken på tisdagar är på gränsen till att skidåkning är möjlig så kontakta undertecknad för besked om vad som gäller för kvällens pass. KM i klassisk stil Tävlingen strävar vi efter att genomföra en lördag eller söndag på banorna i Jungfrusundsskogen, med start, mål och anmälan vid klubbstugan. Första start sker kl. 10,00, anmälan görs 09,00-09,30. Klasser och distanser: Herrar Seniorer kör ca 15 km Damer Seniorer kör ca 10 km Herrar Juniorer kör ca 10 km Damer Juniorer kör ca 5 km Herrar 15-16 år kör ca 5 km Damer 15-16 år kör ca 5 km Herrar 13-14 år kör ca 2,5 km Damer 13-14 år kör ca 2,5 km Herrar 11-12 år kör ca 2,5 km Damer 11-12 år kör ca 2,5 km Herrar -10 år kör ca 1,5 km Damer -10 år kör ca 1,5 km 15
Tävlingsprogram Stockholmsdistriktet Nedan visas en sammanställning av tävlingar inom Stockholmsdistriktet vintern 2012: 6/1 Brottbyloppet* K Brottby skidklubb 10/1 Söderskidan K IKJ/Linden (Rudan) 14/2 DM 15km* K Sundbybergs IK 15/1 DM stafetten K IKJ-Haninge 17/1 Söderskidan K SIK/Ericsson (Ursvik) 21/1 Tjejskidan K Sundbybergs IK 24/1 Söderskidan K NVSK/HIF (Ågesta) 31/1 Söderskidan K IKJ/Linden (Rudan) 2/2 DM-parstafett K Huddinge skidklubb 5/2 Värmdöloppet-DM* K Nacka- Värmdö skidklubb 7/2 Söderskidan F Telia/Huddinge (Lida) 11/2 Sprint-DM* K Sundbybergs IK 12/2 F-DM* F? 16/2 DM-Åldersjakt K Väsby SK(?) Långloppstävlingar På Vasaloppets egen sida för seedningsgrundande långlopp www.vasaloppet.se, kommer att finnas länkar till de flesta tävlingarna som vi redovisar. Samtliga tävlingar nedan går i klassisk stil. Datum Arrangör Tävling Distans Sön 6/1 Hybo AIK Kläpparännet 28 / 42 km Sön 15/1 IFK Grängesberg Grotfallsrundan 21 / 42 km Lör 21/1 IFK Mora SK Intersportloppet 44 km Lör 21/1 Storvreta IK Team Sportia-loppet 20 / 40 km Sön 22/1 Norrbärke SK Norrbärke Ski Marathon 21 / 42 km Lör 28/1 Hybo AIK Harsa Ski Marathon 21 / 43 km Lör 28/1 Idre SK/Särna SK Idre-Särnaloppet 28 / 42 km Sön 29/1 OK Grip, Mariefred Gripsholmsloppet 20 / 40 km Sön 29/1 Årsunda IF Hornbergsloppet 21 / 42 km Sön 29/1 Kvarnsvedens GoIF Maserloppet 21 / 42 km Lör 4/2 Evertsbergs SK Evertsbergsrännet 27 / 45 km Sön 5/2 Domnarvets GoIF Bergebo Ski Marathon 24 / 41 km Sön 5/2 Gävle Skidkamrater Gavleloppet 15 / 45 km Sön 5/2 Mattila IK/Östmarks IF Mattila Skimarathon 21 / 42 km Sön 5/2 Nacka-Värmdö SK Värmdöloppet 21 / 44 km Sön 5/2 Karlslunds IF Wadköpingsloppet 40 km Lör 11/2 Orsa SK Orsa Grönklitt Ski marathon 21 / 42 km Lör 11/2 För. Engelbrektsloppet Kristinaloppet 30 km Sön 12/2 För. Engelbrektsloppet Engelbrektsloppet 30 / 60 km Sön 19/2 Högbo GIF Bessemerloppet 52 km Sön 19/2 Malungs IF Skinnarloppet 42-45 km Fre 24/2 Vasaloppsföreningen KortVasan 30 km Lör 25/2 - - - - TjejVasan 30 km 26/2-27/2 - - - - Öppet spår 90 km Tis 28/2 - - - - HalvVasan 45 km Fre 2/3 - - - - StafettVasan 90 km Fre 2/3 - - - - SkejtVasan 30 /45 km Sön 4/3 - - - - Vasaloppet 90 km Nu håller vi tummarna för en lyckad skidvinter! Hälsar Thomas Lundberg, tel 070 244 17 66 16
Till vintern har många medlemmar skaffat nya klubbkläder. Bl.a. har en ny skidmössa i klubbens färger tagits fram. Håll utkik efter den i spåren i vinter. Framsidan, som vi ser här, får bara publiken se. Medtävlarna får ju bara se våra nackar 17
Posttidning B Mälarö SOK:aren till Ändring av adress Namn Till Ny adress: Mälarö SOK Gata nr, uppgång, trappa, lägenhet Joakim Floberg Vävnadsvägen 28 178 37 EKERÖ Postnummer och postort Telefon Meddelande 18