Lek på mage. Varför små barn bör tillbringa vaken tid på mage och några olika förslag på hur magläge kan varieras.



Relevanta dokument
En bok kan förändra livet. En bokcirkel kan förändra världen. Samtalsmodell för bokcirkel

Grafisk design & illustrationer: Peter Sundström, PS Design AB

Varför är det viktigt att ditt barn läser?

Ta hand om din hälsa när du är gravid

Vad händer i kroppen när man tränar?

Alla har rätt att bo tryggt. Vi vill att du ska trivas som hyresgäst hos ÖBO. Det innebär bland annat att du ska kunna få lugn och ro i din bostad.

Möjlighet att leva som andra

Så stärker du barnets självkänsla

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version

Träningsprogram för att förstärka ett önskvärt beteende hos små barn

Fysisk aktivitet vid MS. MS-mottagningen Sjukgymnastiken

Lärande och utveckling genom leken.

ATT ANVÄNDA SPRÅK FÖR ATT LÄRA SIG OCH ATT LÄRA SIG ANVÄNDA SPRÅK

Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade

Att stödja barn genom fokusering

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Så här gör du EFT. EFT för självhjälp när du mest behöver det

Lekar som stöder motorisk och språklig utveckling UT MED SPRÅKET

Att leka sig in i skolans värld

Tummen upp! Idrott och hälsa Kartläggning åk 3

Till dig som har varit med om en svår upplevelse

Visste du att? Elever har rättigheter!

I huvudet på en tonåring med ett ben i vuxenvärlden

Så här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips

Hos oss får du möjlighet att växa och utvecklas.

Fosterdiagnostik - information till gravida

LÄTTLÄST OM LSS. Det är kommunen och landstinget som ska ge den hjälp som behövs. Här får du veta mera om vad som gäller.

Vad innebär det att vara koncentrerad?

TILL DIG SOM AR LARARE!

Transkript:

Lek på mage Varför små barn bör tillbringa vaken tid på mage och några olika förslag på hur magläge kan varieras. 2007-10-01 Sammanställt av Anna Öhman Leg. Sjukgymnast MSc Specialist i pediatrisk sjukgymnastik, Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus, Sahlgrenska Universitetssjukhus, Göteborg. I samarbete med: Anna Jörnvik och Marina Melander Leg. Barnsjuksköterskor BVC Munkebäck, Göteborg. Tomas Arvidsson Barnhälsovårdsöverläkare, Göteborg. Göran Wennergren Professor, Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus, Göteborg

Molly Maja Jonatan Isaac Små barn behöver tillbringa vaken tid på mage. Det finns flera fördelar med att låta små barn tillbringa tid på mage när de är vakna och under uppsikt. Att vara på mage stimulerar spädbarnets motoriska utveckling, huvudkontroll samt styrka i överkroppen. En annan fördel är att barnets bakhuvud slipper ständig belastning, ensidig belastning kan påverka skallens form. Ju tidigare barnet vänjer sig vid att tillbringa tid på mage desto naturligare blir det. Lämpligt är att vänja barnet vid att ligga på mage redan från början dvs. när det är nyfött, en liten stund varje gång då barnet är vaket under dagen. Det blir då en naturlig del i barnets tillvaro. När barn ligger på mage lär de sig att snurra runt, åla och krypa mm. Barn som tillbringar ingen eller lite tid på mage har en senare motorisk utveckling än barn som får leka på mage. Ibland kan det vara frustrerande för barn som är lite sena att de inte kan förflytta sig själva. För att få bra förutsättningar för sin motoriska utveckling bör barnet ges mycket lektid på mage. Barnets huvud växer snabbt under första året (85 %) samtidigt som skallbenen är mjuka och formbara. Om barnet ständigt ligger med huvudet i samma ställning mot hårt underlag finns en risk att barnet får en lägesbetingad skallasymmetri. Genom att hjälpa barnet att variera huvudets läge kan man förebygga att barnet får ett skevt (plagiocefali) eller platt bakhuvud (brakycefali). Tiden i bilstol (när man inte åker bil), traditionell babysitter och andra passiva andordningar bör begränsas. De två förstnämnda innebär ryggläge för barnet. När barnet ligger på rygg lägg/häng intressanta saker omväxlande på höger och vänster sida för att stimulera variation av huvudläget. Alla barn gillar inte att ligga på mage, speciellt inte om de hunnit bli lite äldre innan man startar. Om ditt barn har svårt att acceptera att vara på mage, prova med korta stunder som upprepas vid många tillfällen under dagen. Att ge föräldrarna kunskap är det bästa sättet att förebygga och behandla skallasymmetrier hos små barn. Om ditt barn har utvecklat en skallasymmetri ta i första hand kontakt med din barnavårdscentral. Små barn skall enligt gällande föreskrifter sova på rygg. Att sova med huvudet i samma läge på ett fastare underlag kan ge en tillplattning av skallbenet. Detta undviks med kudde och att barnet tidigt får vänja sig vid magläge i vaket tillstånd.

Att halvligga med barnet mage mot mage är mysigt och tryggt. Det ger bra tillfälle till kommunikation samtidigt som huvudkontroll tränas. Om barnet får något intressant att titta på trivs det bättre på mage, att titta på sig själv i spegel kan vara mycket intressant. En liten pratstund på mage är trevligt samtidigt som huvudkontrollen tränas.

Om ditt barn har svårt att lyfta på huvudet i magliggande kan du hjälpa det att komma upp lite med överkroppen (ligga i lite uppförsbacke ), det är då lättare att lyfta huvudet. Kudde Rullad/vikt handduk Rulle Kil Liggande över vuxens ben

Att ligga över knäet eller på en vuxens ben kan vara rolig omväxling. Liggande över den vuxnes knä ger ett annat perspektiv. Tryggt liggande på den vuxnes ben med möjlighet att se sig omkring. Att ligga åt andra hållet så man kan titta på varandra kan också vara roligt.

När barnet är någon/några månader. Leka flygplan fungerar bra i olika åldrar om man anpassar efter barnets ålder. Gunga på benet