www.leanlink/lss Fritidskatalogen Cirklar och Gruppverksamhet Hösten 2011 Våren 2012 Fritid- och kulturverksamhet Anpassat för barn-, ungdomar och vuxna personer med behov av särskilt stöd, enligt lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade (LSS) Linköpings kommun LSS Funktionsstöd Fritid och kultur LSS Klostergatan 5 B 581 81 Linköping Telefon 013 206733, 206707, 206744
Inledning Fritidskatalogen Du håller nu i din hand Fritidskatalogen som vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning, utvecklingsstörning, förvärvad hjärnskada eller autism och bor i Linköpings kommun. Katalogen innehåller studiecirklar och motionsgrupper och är tänkt att vara en hjälp för att Du själv ska kunna välja en fritidsaktivitet, som Du vill utöva på din fritid. Alla aktiviteter som presenteras i Fritidskatalogen är till för dig som vill delta i en grupp där aktiviteten är anpassad för Dig som är i behov av särskilt stöd. Samverkan Aktiviteterna som presenteras i Fritidskatalogen arrangeras eller samordnas av LSS Funktionsstöd/Fritid. Ett stort antal verksamheter sker i samverkan mellan kommunen och berörda studieförbund, föreningar eller andra organisationer. Att ha en aktiv fritid är viktigt! Att vara aktiv på fritiden, träna, ha roligt, träffa vänner och kamrater är viktigt för att må bra. Bra fritidsaktiviteter kan vara ett stöd för att öka en persons självförtroende, självkänsla och självständighet. Tag chansen och anmäl Dig till någon av de aktiviteter vi presenterar i denna katalog! VÄLKOMMEN MED DIN ANMÄLAN! Leanlink LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Klostergatan 5 B, 581 81 Linköping Ulf Melin 013-206733 ulf.melin@linkoping.se Christer Holmström 013-206744 chrhol@linkoping.se Ingela Andersson 013-206707 inande@linkoping.se Område LSS Funktionsstöd/ Fritid samordnar fritidsutbudet bl. a genom att ge ut detta program. Enheten ansvarar även för andra fritids-, kultur- och rekreationsverksamheter för personer med vissa funktionshinder, som exempelvis läger, kollo, kvällsverksamhet, semesterverksamhet m.m. 2
Information D et finns olika stödinsatser enligt lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade (LSS). Personer som behöver extra stöd för att kunna medverka i en fritidsaktivitet kan söka insatser enligt LSS hos Socialkontoret, Linköpings Kommun (se adress nedan). Exempel på stödinsatser kan vara: Biträde av personlig assistans eller bidrag till ekonomiskt stöd till assistans Ledsagarservice Biträde av kontaktperson Socialkontoret Telefon vxl; 013-206000 Barnhemsgatan 2, Box 356, 581 03 LINKÖPING Hur Du anmäler Dig... Du anmäler Dig genom att; Fylla i anmälningsblanketten, sätta på ett frimärke och skicka den till: Ulf Melin LSS Funktionsstöd/Fritid 581 81 Linköping ANMÄL DIG SENAST Fredagen den 26 Augusti 2011 Vad kostar det? Vid varje cirkel och grupp står hur mycket Du betalar och för vad avgiften omfattar. Olika arrangörer tar ut olika avgift som kan bero på antal deltagare, lokalkostnad, antal ledare m.m. Så här går Vi tillväga... Då vi fått Din anmälan försöker vi utifrån vår kunskap, personkännedom och erfarenhet att anpassa grupperna efter deltagarnas ålder, färdighet och grad av funktionshinder. Någon vecka före första träffen skickar respektive arrangör ut ett skriftligt meddelande om var och när gruppen/cirkeln startar. Har vi frågor till Dig eller om en grupp/cirkel inte kan starta, så kontaktar arrangören Dig. Om Du har frågor... Undrar Du över något eller vill anmäla Dig per telefon så kan Du ringa eller skicka e-post till: LSS Funktionsstöd/Fritid Telefon: 013-206733, 206744, 206707 e-post: ulf.melin@linkoping.se chrhol@linkoping.se inande@linkoping.se Viktig information till anhöriga och personal Sista anmälningsdag är den 26 augusti 2011. Det går i vissa fall att anmäla sitt intresse även efter detta datum. Kom ALLTID överens med ledaren om hur deltagaren tar sig till och från cirkeln/ gruppen, samt vilket stöd/hjälp/medicin deltagaren är i behov av. Meddela ALLTID frånvaro till respektive arrangör/ledaren. Deltagaren har möjlighet att PROVA PÅ 1-2 gånger innan betalning. Prata med respektive arrangör/ledare. Om en cirkel/grupp är tillfälligt inställd meddelas deltagaren muntligt eller skriftligt. Är Du osäker, ring ledaren eller arrangören. Du måste meddela arrangören om deltagaren vill sluta en grupp/cirkel. 3
Arrangörer Adress: Vasavägen 3 Kontaktperson: Cecilia Beltramo Telefon: 013-314074 e-post: cecilia.beltramo@sv.se Adress: Hospitalstorget 1, 582 27 Linköping Kontaktperson: Margaretha Öberg Telefon: 013-312411 e-post: linkoping@aktivungdom.se Idrottsföreningen Blåklinten Adress: Götgatan 36 c/o Anderson, 582 31 Linköping Kontaktperson: Ulf Melin Telefon: 013-206733 e-post: ulf.melin@linkoping.se Fax: 013-208749 Uggletorp Islandshäst Kontaktperson: Marie Delling Tel: 0703-870367 Hemsida: uggletorpislandshast.se Linköping Judo Kontaktperson: Marie Gustavsson Tel: 0739-582997 Hemsida: http://www.linkopingjudo.org/ Hemsida: www.ostria.has.it/ Föreningen Friskis Svettis Adress: Kanonhuset Garnisonsonrådet A1, 331 582 10 Linköping Kontaktperson: Lotta Utterström Telefon: 013-12 91 91 E-post: lotta@linkoping.friskissvettis.se Hemsida: www.friskissvettis.se/linkoping IK Östria/Lambohov Adress: Tröskaregatan 77 Kontaktperson: Kansliet Telefon: 013-213129 Hemsida: www.ostrialambohov.se Medley Linköpings simhall Landeryds golfklubb Adress: Hamngatan 30 Kontaktperson: Lotta Nyström Telefon: 013-207155 Adress: Bogestad gård Kontaktperson: Peter Lind Telefon: 013-36 22 00 Leanlink LSS Funktionsstöd/Fritid Besöksadress: Klostergatan 5 B Ulf Melin 013-206733 e-post; ulf.melin@linkoping.se Christer Holmström 013-206744 e-post; chrhol@linkoping.se Ingela Andersson 013-206707 e-post; inande@linkoping.se 4
Innebandy för dig som behöver särskilt stöd och instruktion. Träningen sker i lite långsammare tempo såväl i hallen som i omklädningsrummet Innebandy, Steg 1 Måndagar 17-18 Plats: Vasahallen Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 400:- för september 2011-maj 2012 Innebandy Lag 1 Torsdagar/ plus en dag till. Plats: KFUM hallen ledare: 2 stycken ledare Kostnad: Du betalar 400:- för september 2011-maj 2012 Du anmäler till innebandy och blir placerad i den grupp som passar dig bäst. Alla grupper spelar seriespel. Seriespelet är 1ggr per månad, vi spelar mot lag från Östergötland och Södermanland. Lag 1 spelar mot lag i Småland. Innebandy Lag 2,3 Måndagar och Torsdagar Plats: Vasahallen /KFUM hallen Ledare: 2 stycken ledare Kostnad: Du betalar 400:- för september 2010-maj 2012 Innebandy Lag 4 Yngre Måndagar 18-19 Plats: Vasahallen Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 400:- september 2011-maj 2012 Innebandy Lag 4 Äldre Måndagar 17-18 Plats: Vasahallen Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 400:- september 2011-maj 2012 5
Vi tränar på att bli bättre i bowling. Bra och rolig motion. Kom och slå en strike! Rullstolsburna är också välkomna. Hjälpmedel finns! Vi kommer att deltaga i en serie och möta andra spelare ifrån Östergötland. Bowling grupp 1 Måndagar 18.30-19.30 Plats: Sporthallens Bowlinghall Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 400:- september 2011- maj 2012 Bowling grupp 2 Måndagar 19.30-20.30 Plats: Sporthallens Bowlinghall Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 400:- september 2011 - maj 2012 Bowling 3 är främst till för dig mellan 10-17 år övriga kan komma med i mån av plats. Bowling grupp 3 Onsdagar 16.00-17.00 Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 400:- september 2011-maj 2012 Ledare: 2 st. ledare Gruppen motion simning är till för dig som kan simma en kortare eller längre sträcka. Vi motionerar och tränar upp förmågan genom att simma längder i bassängen. Motionsimning, yngre Måndagar 17.30-19.00 Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 400:- september 2011-maj 2012 Ledare: 3 st. ledare Motionsimning, äldre Måndagar 19.00-20.30 Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 400:- september 2011-maj 2012 Ledare: 3 st. ledare 6
Idrott och motion Styrketräning är för dig som behöver lite stöd eller är självständig. I den här gruppen tränar Du själv på fasta maskiner. Två ledare finns till hands för att stödja Dig. Den här gruppen är för dig som är 7-12 år och vill prova på att idrotta i grupp. Vi kommer att vara i Nikes fina gymnastiksal där vi kommer att prova på olika övningar. Styrketräning, grupp 1 Onsdagar 18.30-19.30 Plats: Rörelse & Hälsa, Brigadgatan 20 Ledare: Kostnad: 2 st. ledare Du betalar 400:- för september 2011 - maj 2012 Styrketräning, grupp 2 Onsdagar 19.30-20.30 Plats: Rörelse & Hälsa, Brigadgatan 20 Ledare: Kostnad: Gymnastik 2 st. ledare Du betalar 400:- för september 2011 maj 2012 -Nike Gymnasterna Måndagar 15.30-16.30 Plats: T1 Hallen Ledare: 2-3st Ledare Kostnad: Du betalar 400:- för september 2011-Maj 2012 För barn och ungdomar 7-20 år. Judo innebär alltid träning utifrån var och ens förmåga. På det här passet är det mycket lek och vi har roligt tillsammans på mattan. Judo Linköpings Judo klubb Söndagar 14-15 Plats: Nya Tanneforsvägen 13 Ledare: Ledare från Judo klubben Kostnad: 700kr/termin Rid och stallaktivitet för dig som gillar att pyssla i stallet och rida på islandshästar. Kontakta oss gärna för mer information. Ridning Islandshäst Uggletorps Islandshäst Dagtid/kvällstid 1,5 timme Plats: Uggletorp, Nykil Ledare: Leg arbetsterapeut Kostnad: 4 gånger 1000 kronor Start: Efter överenskommelse 7
Idrott & Motion Här får du chansen att gympa till musik i din egen takt och med ett anpassat program. Gruppen är i första hand för Dig som klarar gympan och omklädningen självständigt. Föräldrar och ledsagare är välkomna att gympa gratis om han eller hon gör det tillsamman med dig och du har betalat terminskortet. Kom och prova på golf. Nybörjare liksom gamla spelare är välkomna. Du får träning av professionell ledare. Enkelgympa Föreningen Friskis Svettis i Linköping Torsdagar 18.30-19.30 Plats: Tannefors, Stora hallen Ledare: Elin Holmqvist Kostnad: Start: Augusti 2011(se friskis hemsida) Prova på Golf Du betalar 100:- för en termin+medlemsavg Landeryds Golfklubb Onsdagar 16.00-17.00 Plats: Landeryds Golfbana Ledare: Peter Lindh Kostnad: Du betalar 350:- för 5 tillfällen. T I L L S A M M A N S Deltagare och Ledsagare Vi delar upp träningarna i olika nivå och åldersgrupper. I första hand vänder vi oss till åldern 10 år och äldre. Fotboll IK Östria/Lambohov Tisdagar eller Söndagar beror på årstiden Plats: Klubblokalen, Tröskaregatan 77 Ledare: Från Östria Lambohov Kostnad: Du betalar medlemsavgift till Östria I första hand för dig i låg och mellanstadiet. Små grupper där vi tränar i Din takt. Vi tränar vattenvana och simtag. Vi har begränsat antal platser. I första hand för dig som är äldre och vill lära dig simma. Även för dig som vill bli bättre på att simma. Sim och vattenvana Medley Onsdagar Plats: Simhallen, Linköping Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 400:- Vi kommer att maximera antalet deltagare i gruppen. Simskola för äldre Medley Onsdagar 14.30-15.30 Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 400:- Ledare: 2 st. ledare 8
Information från Kontaktperson: Cecilia Beltramo 013-314074 Cecilia.beltramo@sv.se Anmäl: senast 26/8 till eller till LSS/Fritid. Viktig inf om ex medicin, övrig personliga behov/svårigheter, meddelas till Cecilia. Du får prova på gratis 1-2 gånger om du är osäker. Meddela frånvaro till oss. Ledare finns på plats 15 min före och efter cirkel. VT 2011 startar vecka 3. Uppehåll under jullov. Inga kurser röda dagar Boka färdtjänst med ankomst tid tidigast 15 min före och efter cirkelns slut. Skall räkning gå till din godeman, uppge dennes kontaktuppgifter vid anmälan.. Fikat och matkostnad fakturerar vi efter cirkelns slut, du behöver inte ha med pengar. Möjlighet till delbetalning finns, uppge detta vid anmälan. FUB medlemmar har 10% rabatt på våra kurser. Är du mellan 10-15 år och vill prova på teater, musik eller skapande anmäl dig här, så tar vi kontakt med dig.. Prova på dagar Meddelas senare i separat utskick Plats: Kostnad: Start: Här kan du vara med och sätta upp en musikal. Uppspel 1 gång per år. Bra om du kan sjunga och eller dansa lite. För särgymnasiet och uppåt Musical Torsdagar 17.00-18.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Vi spelar teater tillsammans med mycket sång och musik. Här kan alla vara med. Teater gruppen Fantasia Onsdagar 17.00-18.30 Plats: Åbylundsgatan 52 9
Vi sjunger sånger vi känner igen tillsammans. Här kan alla vara med Passar för dig som äldre/ dagledig Blomsterkören Fredagar 09.00-10.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Blomsterkören II Fredagar 10.30-12.00 Plats: Åbylundsgatan 52 För dig som vill lära dig knyppla eller för dig som vill lära dig mer. Vi vill gärna ha fler deltagare. Vi målar, tecknar, pysslar och skapar tillsammans. Här kan alla vara med. Material ingår. För Nybörjare. Fortsättning för dig som kanske har dator och kan lite själv. Du kan ta med dig bärbar dator om du har det. Knyppling Måndagar 15.45-18.15 Kostnad: Du betalar 900:- för 14 gånger. Skapande konst Onsdagar 17.00-18.30 Kostnad: Du betalar 900 höst 1100 vår mtrl ingår Data 1 Måndagar 17.00-18.30 Data 2 Tisdagar 17.00-18.30 10
Vi lär oss laga enklare maträtterfrån min kokbok i bilder. Kan även erbjudas i boendet. Vi hjälps åt att läsa recept och tillaga maten. Vi över på att duka fint och sedan äter vi tillsammans medan vi pratar och umgås Vandra tillsammans i skogen. Upplev naturen och rör på dig. Ni stannar en stund varje gång och pratar om växter, träd och djur ni ser. Fler cirklar kan starta i er närmiljö om intresse finns. Vi kan erbjuda trubadur i boendet eller närlokal. En kväll i veckan eller helgdagar efter önskemål. Flera boende kan gå ihop och boka dessa Musikträffar. Matlagning 1 Onsdag 17.00-19.15 Kostnad: Du betalar 1000 höst 1200 vår+ 40kr per gång Matlagning 2 och 3 Torsdagar 17.00-19.15 Kostnad: Du betalar 1000 höst 1200 vår+ 40kr per gång Naturpromenad Torsdagar 17.30-19.00 Plats: Vidingsjö motions centrum Kostnad: Du betalar 575:- för 10 gånger Sång och musikstund i boende Kontakta Cecilia Beltramo Plats: Kostnad: Start: Ämnescirklar på dagtid. Svenska, geografi, matematik, och engelska. Teoretisk och praktisk inlärning. Lära nytt och igen Tisdagar 17.00-18.30 Kostnad: Du betalar 475:- för 7 ggr Vi pratar om hälsa, kost, motion. Vi gör aktiviteter kopplat till fysik, psykisk och social hälsa. Natur, kultur, kost, sömn, stress, känslor och våra sinnen är exempel på ämnen vi berör. Vi lagar mat, går ut i naturen, gör avslappningsövningar mm. Hälsokörkortet Onsdagar 17.00-18.30 Kostnad: Du betalar 575:- för 10ggr Start:. 11
Tjejsnack, om känslor, kroppen, kärlek, vänskap. Vi bestämmer tillsammans i gruppen vad vi ska göra. Killsnack om känslor, kroppen, kärlek, vänskap. Vi bestämmer i gruppen vad vi ska göra. Vi gör påsk pyssel. Vi bakar pepparkakor och Gör julgodis, julsaker tillsammans med andra. För dig som vill och kan sitta stilla och lyssna på berättelser, ur böcker och tidningar. Vi pratar om vad vi tycker om det vi läst. Vi läser om ett resmål som fritiden erbjuder sommaren 2012. Vi lär oss om platser vi kan besöka. Läser i böcker, tittar på kartor, film och söker på internet. Tjejligan Måndagar 17.00-18.30 Grabbligan Tisdagar 17.00-18.30 Påsk kul Måndagar Plats: Kostnad: Du betalar 275 för 3 ggr Start: Vecka 12 (19 mars) Julkul Cirkel Måndagar 17-19.15 Kostnad: Du betalar 350:- för 4 gånger Start: Vecka 47 Läsgrupp Torsdagar 17.30-19.00 Kostnad: Du betalar 700:- för en termin Läs och res Start januari 2011 separat utskick kommer Kostnad: Du betalar 400:- för 5 ggr. 12
Vi dansar fritt, tillsammans och enklare ring och folkdanslekar. Här kan även du som sitter i rullstol vara med. Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument. Här kan alla vara med. Dans och rörelse Måndagar 17.00-18.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Körsång 1 Tisdagar 17.00-18.30 Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument. Här kan alla vara med. Vi dansar folkdans med ledare till varje rullstol. Personal med. Körsång 2 Onsdagar 17.00-18.30 Rullstolsdans för gravt 10-11.30 och 14.00-15.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Här kan alla spela. Vi tränar på digitala trummor, keyboard och gitarr. Vi spelar enskilt. Musikgrupp 1 Torsdagar 17.00-18.30 Plats: Ekholmsgården, Ekholmsvägen 32 13
Övrigt Trumsetet består av olika trummor, baskagge, virveltrumma och cymbaler och med hjälp av trumstockar jobbar vi med olika rytmer. Vi lär oss olika ackord, kompstilar och spelar visor och hitlåtar. Trummor Aktiv Ungdom Onsdagar Plats: Hospitalstorget 1 Kostnad: 12ggr x 30 min 975:- Gitarr ackordspel Aktiv Ungdom Torsdagar Plats: Hospitalstorget 1 Kostnad: 12ggr x 30 min 975:- Vill du lägga feta ackord och spela fräcka toner, då passar elgitarr. Elgitarr Aktiv Ungdom Torsdagar Plats: Hospitalstorget 1 Kostnad: 12ggr x 30 min 975:- Vi spelar både efter noter och improviserar till olika takter och rytmer. Keyboard Aktiv Ungdom Onsdgar Plats: Hospitalstorget 1 Kostnad: 12ggr x 30 min 975:- Gör som dina idoler och ta sånglektioner. Tillsammans hittar vi låtar som passar just din röst. Sång Aktiv Ungdom Onsdagar Plats: Hospitalstorget 1 Kostnad: 12ggr x 30 min 975:- 14
Du kanske inte hittar någon cirkel eller grupp i det här programmet som Du är intresserad av? Vi kan hjälpa till med din Fritid på olika sätt. Bland annat kan vi ge Dig och dina anhöriga rådgivning om fritid- och rekreation. Efter att vi träffats så kan vi göra en plan för hur Du kan få en bra och aktiv fritid. Efter en tid utvärderar vi hur det gått och om vi behöver förändra planen. Skriv eller ring någon av oss så kan vi bestämma tid för en inledande träff. Skriv eller ring till: LSS Funktionsstöd/Fritid 581 81 LINKÖPING Ulf Melin 013-206733, Christer Holmström 013-206744-Ingela Andersson 013-206707 KVÄLLSVERKSAMHET PÅ GASVERKET GASVERKSGRÄND 4 Onsdagar 18.00-20.30 Kvällsverksamhet och träffpunkt öppen för alla. För öppettider och program, se månadsprogrammet som kommer varje månad OOMRÅDE LSS/LASS -FRITID FRITIDSPROGRAM Område LSS/Funktionsstöd Månadsprogram hem i brevlådan? Du känner väl till att Fritidskonsulenterna inom LSS Funktionsstöd skickar ut ett månadsprogram (via Särskoleklasser, Dagcenter och Bostäder med särskild service) med fritidsaktiviteter. Programmet kommer en gång i månaden, ca 10 månader om året och gäller för alla åldrar. Där finns fritids-, rekreations- och kulturaktiviteter som Du kan vara med på. Har Du inte fått detta program tidigare så kan Du ringa Fritidskonsulenterna så skickar vi programmet till din hemadress. 15
www.leanlink/lss Fritidskatalogen LSS Funktionsstöd en del av Leanlink Ansvariga utgivare; Utkommer; Besöksadress; Postadress; Ulf Melin En gång per år Klostergatan 5 B Kultur och fritid LSS, LSS Funktionsstöd 581 81 Linköping 16