PM Tävlingsfunktionärer

Relevanta dokument
Utdrag ur Avsnitt C, kap 4 Simning. Simregler

4 Simning. Avsnitt C. Tävlingsarrangemang. SSF Stadgar och Tävlingsbestämmelser

SSF Stadgar och Tävlingsbestämmelser 2009

Tävlingsbestämmelser för parasimning

Ändringar i kap. 4 Simning

Måldomarledare (om erforderligt) 1 Måldomare (om erforderligt) 1/varannan bana (minst)

Avsnitt C. 4 Simning. Ändringarna har gjorts i samråd med representant för simning. Tävlingsarrangemang. 401 Tävlingsarrangemang

Resultat Totalt - Per åldersgrupp med mellantider

Förändring av kapitel 9 i tävlingsbestämmelserna

Öppet vatten i bassäng

Ändringar av tävlingsbestämmelserna kapitel 9

VSSF i samarbete med VARBERGS SIM & TROLLHÄTTANS SS

Öppna Svenska Mästerskapen i Masterssimning 2010

Regionfinalerna äger rum den november. Riksfinalen arrangeras sedan den december i Stockholm.

INBJUDAN DM/JDM oktober Vattnets Hus ÄNGELHOLM. Arrangör: Ängelholms Simsällskap i samarbete med Skånes Simförbund

SM/JSM i simning november 2018 i Stockholm

ANMÄLNINGS- PM. TILL 53:e UPPLAGAN AV

INBJUDAN. TILL 53:e UPPLAGAN AV

Rönneracet Augusti 2019 med Swim off 50 Fritt & 50 Bröst Heatpriser och Pris för Rönnerekord

Få ett annat perspektiv på simningen

Inbjudan Öresund Meeting och Späckhuggarsim 2016!

Norrlands simförbund och Skelleftesim. hälsar alla föreningar VARMT VÄLKOMNA

Att lära barnen trygghet och säkerhet i och kring vatten. Ta simmärkena Baddaren grön, Baddaren blå och Sköldpaddan

Luleå Simsällskap bjuder in till KVANTUM CUP Februari Pontusbadet

RM i parasimning maj 2018 i Södertälje

Senior/Junior DM. 7-8 i Borås. Alidebergsbadet, 8 banor, (50m utomhus vid Borås Simarena))

PM Sum-Sim (25m) Svenska Simförbundet & Helsingborgs Simsällskap hälsar er varmt VÄLKOMNA

Deltagarlista Gren 1-12

Senior DM och Junior DM 25 m

Funktionärer: Antal funktionärer per förening fastställs när startlistan är klar, se sidan 2.

bjuder in till Öviksracet december i Paradisets arena

INBJUDAN. TILL 52:e UPPLAGAN AV

Kost & Logi: Kost: Skövde SS erbjuder lunch på Restaurang Vallegrillen (90 kr/st.), glöm inte meddela ev. allergier. Boka på kansli@skovdess.

Funktionärer: Antal funktionärer per förening fastställs när startlistan är klar, se sidan 2.

Solens IF och Parasportförbundet. Inbjuder till SIM SM i Sundsvall maj 2016

INBJUDAN DM och JDM (50 m) 2016

INBJUDAN Svensk Simidrott och Södertälje Simsällskap inbjuder till 2018 års Svenska Ungdomsmästerskap i simning (25m), Sum-Sim

Simsätt och distanser

Bjuder in till. Höstsimiaden. - med extragrenar för alla åldrar

INBJUDAN Svenska Simförbundet i samarbete med inbjuder härmed till 2015 års Svenska Ungdomsmästerskap i simning (25m), Sum-Sim

Mellansvenska Simförbundet och Upsala Simsällskap. Inbjuder. Till DM 25m i Uppsala 3-4 November 2012

2015 års upplaga av Regionfinalen av Svenska Ungdomsmästerskapet.

Kolla in vår nya grenordning!

Föreningsträdet Simning. Idrottskunskap

INBJUDAN. Hemsida: Via klicka på logga för Masters-SM 2017

UPPDATERAD

INBJUDAN BORÅS SPEEDO MEET FEBRUARI 2017 BORÅS SIMARENA

Lördag och söndag februari. Storsjöbadet-Östersund

Grundläggande simning

Svenska Simidrott, Norrköpings Kappsimningsklubb och Norrköpings kommun inbjuder till Sum-Sim juli 2019 i Norrköping

FJÄRILSIM. Namn Hur övningen utförs Syfte. Andning på varje armtag. Simmas ULTRA dvs. 12,5 m sen 12,5 m löst frisim

SK Laxen Halmstad. Tävlings PM. Laxaleken. Sponsor: maj 2018

Tävlingstider Lördagen den 3 juni Pass 1. Insim från kl Start kl Pass 2. Insim från kl Start kl

Kommer att finnas på VSSF hemsida, under V 21 samt på livetiming.

Västsvenska Simförbundet inbjuder till DM/JDM 25m i simning Valhallabadet, Göteborg den okt 2013, 25m bassäng, 8 banor, eltidtagning

INBJUDAN BORÅS SPEEDO MEET FEBRUARI 2019 BORÅS SIMARENA

Funktionärer: Antal funktionärer per förening fastställs när startlistan är klar, se sidan 2.

Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup June 2014

Ändring av regel: Kapitel 3

Färdighetsmål / övningar - Lära sig simträning (Nivå 1 av 3)

Svenska Simidrott, Norrköpings Kappsimningsklubb och Norrköpings kommun inbjuder till Sum-Sim juli 2019 i Norrköping

SERNEKE International (f.d. SEFA) 5-7 september 2014 ETT PRISBORD PÅ kr!

ULLBERGSTROFÉN De som simmar fler än 4 distanser är kostnaden 200kr annars gäller 65 kr start. Betalas in på bg

Flickor och pojkar 13 år och 12 år tävlar under lördagen. Åldersklasserna 11 år samt 10 år-yngre tävlar under söndagen.

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

Inbjudan till 2018 års upplaga av Vårsimiaden

INBJUDAN till års regionsfinal av Svenska Ungdomsmästerskap (Sum-Sim) i simning

Tävlingsplats: Borås Simarena, Alidebergsbadet, 50 meter/ 8 banor - utomhus

INBJUDAN. Svenska Simförbundet och KSLS hälsar välkomna till 2010 års Junior- SM (25 m) i Kristianstad den 4-7 februari 2010

Omräkning: Anmälningstider gjorda i 50m bassäng räknas om till 25m tider, se tabell sidan 5.

Grand Prix i simning januari 2018 Malmö

Nordic Masters. open OKTOBER 2007 Bollnäs sverige

UGP 2. Tränare: Nelly Henriksson och Jens Antlöv

INBJUDAN. TILL 51:e UPPLAGAN AV

Helsingborgs Simsällskap välkomnar er till: Sum-Sim i samarbete med december 2011

Skelleftesim hälsar välkommen och inbjuder härmed till. Vågspelen / Eddahallen Skellefteå

Luleå Simsällskap bjuder in till. Kvantum cup 4-5 Februari 2017 Pontusbadet Luleå

Inbjudan till Risösim 2016

Grand Prix i simning januari 2017 Malmö

Inbjudan till 2019 års upplaga av Vårsimiaden

SEFA International (f.d. LUNA Cup)

Kungsbacka Simsällskap. har nöjet att inbjuda Er till. Kungsbacka TYR Open. 3 4 oktober 2015 i Kungsbacka, Kungsbacka Simhall (25m, 8 banor)

MASTER SM 2016 BURLÖV

Jönköpings Simsällskap inbjuder till Sum-Sim Region Jönköping november 2015

Inbjudan till 2014 års upplaga av Arena & Poseidon Team Cup.

Inbjudan till 2015 års upplaga av Arena & Poseidon Team Cup.

Svenska Simförbundet och Södertälje SS hälsar välkomna till 2011 års Junior-SM (25 m) i Södertälje den 3 6 februari 2011

NYA Vinterneptuniaden 3 4 februari 2018 med nya

Stafettlöpning * Följande stafettlöpningar förekommer: Sträcka Klass m

Svenska Simförbundet och Eskilstuna Simklubb hälsar välkomna till 2017 års Öppna Svenska Mastersmästerskapen (25m) i Eskilstuna 24-26/3 2017

Danish International Swim Cup Danish International Swim Cup Den 31 Maj 2 Juni.

2012 års upplaga av Regionfinalen av Svenska Ungdomsmästerskapet.

För löpande information om tävlingen, PM, mat och logierbjudande se Trollhättans SS hemsida, under Tävlingar Egna Arrangemang.

Kolla in vår nya grenordning!

Inbjudan. Svenska Simförbundet och Helsingborgs Simsällskap hälsar välkomna till 2016 års Öppna Masters-SM (25m) den 6-8 maj.

Lördagen den 30 mars 2019 i Walkesborgsbadet Uddevalla 25 m 8 banor

TÄVLINGSBESTÄMMELSER FÖR NORDISK LAGKAPP I LIVRÄDDNING

De som tävlar både lördag och söndag och åker hem med buss från Sandared beräknas vara åter vid Stenungsund Arena runt kl. 21 på söndagen den 9/9.

Östsvenska Simförbundet & Norrköpings Kappsimningsklubb Inbjuder till Östsvenska Mästerskapen (DM/JDM, 50 m)

Transkript:

PM Tävlingsfunktionärer TINNERBÄCKSBADET, LINKÖPING 19-21 maj 2017 FUNKTIONÄRSMÖTE Torsdag 18/5 kl 18:30. Läktaren Tinnis TEKNISKT MÖTE Tävlingsledning och tränarrepresentant från varje klubb Fredag 19/5 kl 16:00 FUNKTIONÄRSAMLING Fredag Pass 1 16:15 Lördag Pass 2 08:15 Lördag Pass 3 14:45 Söndag Pass 4 07:45 Söndag Pass 5 13:45 TÄVLINGSTIDER Insim Tävling Fredag 15.30-16.45 17.00 Lördag fm 07.40-08.40 09.00 Lördag em 14.00-15.10 15.30 Söndag fm 07.00-08.10 08.30 Söndag em 13.00-14.10 14.30 PAUSER/FUNKISFIKA Paus vid prisutdelning som är efter gren 6, 20, 38, 54 samt 72. Fika serveras vid tävlingsbyrån MAT Serveras i ST:Larsgården för funktionärer som kör både för och eftermiddag Tider: Lunch Fredag -------- Lördag 11.30-14.00 Söndag 11.00-13.00

INFO TÄVLINGSFUNKTIONÄR (detta går vi igenom på funktionärsmötet, men det kan vara bra att ha med sig) Inga heatbegränsningar så vi har hela spannet från oerfarna till elit Hängande start (utom 50m lopp) Vid 50 lopp måste vi se till att simmare som gått i mål kommer upp snabbt så att kommande start inte fördröjs Vi följer tidsschemat, vi ska inte vara för tidiga heller max 5 min avvikelse Roller och kommunikation (övergripande, Se kap 4 och 402 Funktionärer för detaljer) o Tävlingsledare Tävlingsledaren ska ha oinskränkt kontroll och auktoritet över alla funktionärer o Bitr. Tävlingsledare TL och Biträdande TL kör varannan Gren. TL startar varje pass. Agerande TL slutför sin gren fullt ut, nästa gren kan startas innan ev diskningar etc är slutbehandlade map föregående gren. o Bandomare 1 Bana 0-4 o Bandomare 2 Bana 5-9 Simsätt och 15m. BD skriver. TL godkänner. o Starter Som vanligt. Vid start kan starter fokusera på bana 0-4 och TL på 5-9. o Vändningskontrollantledare1 (Startsidan, läktarsidan) o Vändningskontrollantledare2 (Vändningssidan, sjösidan) Tar vändnings och starttumme från alla vändningskontrollanter/tidtagare. Om ngt hänt, tillkallas VKL. VKL skriver och TL godkänner o Vändningskontrollant/ tidtagare Om ngt hänt, tillkalla VKL och beskriv. Bitr TL kommer till BD resp VKL (ev TL). Ta det lungt Knapparna varje vändning och målgång Akta plattorna Tidtagare ska montera ryggsimsblock inför ryggsimsgren (om simmaren vill ha det). Ställ in på 0. Även VKL och BD ska kunna hantera ryggsimsblock Lagkapper o Växlingar: Bitr TL står i sekretariatet och kollar tiden för växling, eftersom vi har överväxlingsfunktion i startpallarna på Tinnis. TL och Starter hjälps åt med VKL på startsidan att rent faktiskt kontrollera växlingarna. Långlopp o Skyltar 800 (15) och 1500 (29) o Bjällror o Håll koll, räknepapper på startsidan (tidtagarna) Övrigt Osäkra iakttagelser Mobiltelefoner Frågor Kort samling efter varje pass Alla hjälper till att plocka av efter pass 5

Vi som jobbar utmed kanten är: Filbyter Cup 19-21 maj 2017 Tinnerbäcksbadet Pass 1 Pass 2 Pass 3 Pass 4 Pass 5 Datum: 2017-05-19 2017-05-20 2017-05-20 2017-05-21 2017-05-21 Bassäng: Tinnerbäcksbadet 10x50 Tinnerbäcksbadet 10x50 Tinnerbäcksbadet 10x50 Tinnerbäcksbadet 10x50 Tinnerbäcksbadet 10x50 Insim: 15.30-16.50 7:45-8.45 14.00-15.20 7.15-8.20 13.00-14.20 Start: 17.00 9.00 15.30 8.30 14.30 Utgåva 7 7 7 7 7 Ledning Samling enl ök Samling enl ök Samling enl ök Samling enl ök Samling enl ök Tävlingsledare Mårten Staaf Katarina EO Mårten Staaf Katarina EO Mårten Staaf Bitr. Tävlingsledare Katarina EO Mårten Staaf Jonas Högberg Mårten Staaf Katarina EO Bandomare 1 Bana 0-4 Kat Leander Jonas Thörnros Jonas Thörnros Roger Nilsson (Sebbe) Kat Leander Bandomare 2 Bana 5-9 Jessica Staaf Ulf Högqvist (Karlskoga sim) Ulf Högqvist (Karlskoga sim) Ulf Högqvist (Karlskoga sim) Petra Gannholm Starter Patrik Kilander Roger Nilsson (Sebbe) Kat Leander Reza Kiasat (ej bekräftat) Reza Kiasat (ej bekräftat) Vändningskontledare 1 Jonas Högberg Jessica Staaf Jessica Staaf Vändningskontledare 2 Karin BK Karin BK Sekretariat (S) Samling enl ök Samling enl ök Samling enl ök Samling enl ök Samling enl ök Speaker 1 Martin Harlenbäck Martin Harlenbäck Martin Harlenbäck Martin Harlenbäck Martin Harlenbäck Speaker 2 Kjell Tudegård Kjell Tudegård Kjell Tudegård Kjell Tudegård Kjell Tudegård Resultatdator Peter Kardfall Weronika Kilander Roger Nilsson Joel Grynning Roger Nilsson Tidsdator Roger Smedbäck Roger Smedbäck Roger Smedbäck Mats Tykesson Mats Tykesson Tidsdator Erik Henell Erik Henell Erik Henell Jonas Högberg Jonas Högberg Resurs Joel Grynning Peter Kardfall Weronika Kilander Roger Nilsson Joel Grynning Tid/Vändning (T/V) Samling 45min innan start Samling 45min innan start Samling 45min innan start Samling 45min innan start Samling 45min innan start Tidtagare 0 (TF) Björn Gustafsson annci adolfsson Angelica Gidlöf annci adolfsson Björn Gustafsson Tidtagare 1 (TF) Ekaterina Kuchinskaya Fredrik Lundberg Fredrik Lundberg Jocke Gidlöf Jocke Gidlöf Tidtagare 2 (TF) Jocke Gidlöf Mathias Axelsson Mathias Axelsson Mathias Axelsson Mathias Axelsson Tidtagare 3 (TF) Klintåker Klintåker Helena Gällerdal Högfeldt Klintåker Marie Book Smedbäck Tidtagare 4 (TF) Nils Lundqvist Malin Wallin Roger Nilsson (Sebbe) Malin Wallin Barkehed/Kristiansson Tidtagare 5 (TF) Diana Jaconelli Linda Andersson Falk Linda Andersson Falk Linda Andersson Falk Linda Andersson Falk Tidtagare 6 (TF) Cristin Frisk Yacoub Aziz Yacoub Aziz Barkehed/Kristiansson Angelica Gidlöf Tidtagare 7 (TF) Arnell Simon Edlund Arnell Simon Edlund Barkehed/Kristiansson Tidtagare 8 (TF) Thomas Gustafsson H-P Magnusson Gustav Isaksson (praktik) Thomas Gustafsson H-P Magnusson Tidtagare 9 (TF) Jonas Högberg Karin Forsberg Thomas Gustafsson Karin Forsberg Catharina Magnusson Vändning 0 (TF) Karin BK Johan Heimdahl Johan Heimdahl Barbro Eriksson Barbro Eriksson Vändning 1 (TF) Erik Åqvist Margareta Persson Peter Weiding Margareta Persson Fredrik Oscarsson Vändning 2 (TF) Malin Wallin Erik Åqvist Fredrik Oscarsson Anna Weiding Erik Åqvist Vändning 3 (TF) Kari Axelsson (praktik) Johanna Lundberg Malin Wallin Arnell Arnell Vändning 4 (TF) Malin Gunnarsson Mika Hietanen Tony Järvikari Malin Gunnarsson Martina Fransson Vändning 5 (TF) Stina Ekström Stina Ekström Stina Ekström Nils Lundqvist Gustav Isaksson Vändning 6 (TF) Matilda Widlund Matilda Widlund Anette Ekström Cristin Frisk Johan Björnholm Vändning 7 (TF) Simon Edlund Tony Järvikari Simon Edlund Tony Järvikari Simon Edlund Vändning 8 (TF) Anette Ekström Anette Ekström Sonja Erlandsson Sonja Erlandsson Sonja Erlandsson Vändning 9 (TF) Charlotte Süsskind Johan Björnholm Johan Björnholm Marie Book Smedbäck Charlotte Süsskind Reserv 1 (TF) Thomas Gustafsson Karin Alvehus (1/2 pass praktikkarin Alvehus (1/2 pass praktik) Reserv 2 (TF) Martin Alvehus (praktik) Reserv 3 (TF) Malin Gunnarsson Väderprognos

Simregler 404 Start 404.1 Starten i frisim, bröstsim och fjärilsim och individuell medley ska ske med huvudhopp. På tävlingsledarens långa signal (se 402.1.5) ska simmarna ta plats på startpallarna och stanna där. På starterns kommando "På era platser" ska de omedelbart inta startställning med åtminstone en fot på startpallens främre kant. Händernas läge är utan betydelse. När alla simmare är stilla, ska startern avge startsignal. 404.2 Starten i ryggsim och medleylagkapp ska ske från vattnet. På tävlingsledarens första långa signal (se 402.1.5) ska simmarna omedelbart hoppa i vattnet. På tävlingsledarens andra långa signal ska simmarna utan onödigt dröjsmål inta startställning. När alla simmare intagit startställning ska startern avge kommandot "På era platser". När alla simmare är stilla ska startern avge startsignal. 404.3 Vid internationella tävlingar ska kommandot På era platser avges på engelska Take your marks och startsignalen ska ges genom flera högtalare, monterade en vid varje startpall. 404.4 Om en simmare startar innan startsignalen avgivits, ska denne diskvalificeras. Om startsignalen ljuder innan diskvalifikation meddelats, ska loppet fortsätta och den eller de simmare, som startat för tidigt, diskvalificeras efter loppets genomförande. Om anledning till diskvalifikation upptäcks innan startsignalen, ska signalen inte avges, utan de resterande simmarna ska återkallas och starta på nytt. Tävlingsledaren repeterar startproceduren med början från den första långa signalen (den andra för ryggsim) se regel 402.1.5. 404.5 Signal för återkallande av heat (vid felaktig start p.g.a. tekniskt fel etc.) när startsignal har avgivits, ska vara densamma som startsignalen, men upprepad samtidigt som stopplinan sänks. Alternativt ska tävlingsledaren blåsa i sin visselpipa, vilket ska åtföljas av starterns startsignal (upprepad) och sänkning av stopplinan.

405 Frisim 406 Ryggsim 405.1 Med "frisim" i ett frisimslopp menas att simmaren får använda sig av vilket simsätt som helst. I individuell medley eller medleylagkapp avser termen "frisim" varje annan stil än simsätten ryggsim, bröstsim eller fjärilsim. 405.2 Vid vändning och målgång måste simmaren beröra väggen med någon del av kroppen. 405.3 Någon del av simmaren måste bryta vattenytan under hela loppet, förutom att det är tillåtet för simmaren att vara helt under vattenytan under vändning och upp till, men inte mer än, 15 meter efter start och vändning. Vid den punkten måste huvudet ha brutit vattenytan. 406.1 Före startsignalen ska simmarna inta startställning med ansiktet mot startväggen och båda händerna om starthandtagen. Att stå i eller på skvalprännan eller böja tårna över skvalprännekanten är förbjudet. När en justerbar ryggsimsplattform används måste tårna på bägge fötterna vara i kontakt med väggen eller tidtagningsplattan. Det är förbjudet att böja tårna över kanten på tidtagningsplattan. 406.2 När en justerbar ryggsimsplattform används ska vändningskontrollanten på startsidan montera den före och ta bort den efter start. 406.3 Vid startsignal och efter vändning ska simmaren göra avspark och simma i ryggläge under hela loppet utom under utförande av vändning, som fastställs i regel 406.5. Det normala ryggläget kan innehålla en kroppsrörelse upp till men ej inkluderande 90 grader från horisontalplanet. Huvudets läge är utan betydelse. 406.4 Någon del av simmaren måste bryta vattenytan under hela loppet. Det är tillåtet för simmaren att vara helt under vattenytan under vändning och 15 meter efter start och vändning. Vid den punkten måste huvudet ha brutit vattenytan. 406.5 Under vändning måste någon del av simmarens kropp beröra väggen. Under vändning får axlarna vändas över vertikalplanet till bröstläge, varefter ett omedelbart kontinuerligt enarmsdrag eller ett omedelbart kontinuerligt tvåarmsdrag får användas för att påbörja vändningen. Simmaren måste ha återvänt till ryggläge, när simmaren lämnar väggen. 406.6 Vid målgång måste simmaren beröra väggen i ryggläge.

407 Bröstsim 407.1 Efter start och efter varje vändning får simmaren ta ett armtag ända bak till benen, under detta armtag får simmaren befinna sig under vattenytan. När som helst före det första bröstbentaget efter start och efter varje vändning är en fjärilskick tillåten. 407.2 Från första armtagets början efter start och efter varje vändning ska kroppen hållas i bröstläge. Det är inte tillåtet att rulla över i ryggläge vid något tillfälle utom vid vändning, där simmaren efter att ha vidrört väggen får vända på valfritt sätt, men kroppen måste ha bröstläge när simmaren lämnar väggen. Från start och under hela loppet ska varje simtag bestå av ett armtag och ett bentag i den ordningen. Alla armrörelser ska vara liksidiga och i samma horisontella plan utan avvikande rörelser. 407.3 Händerna ska föras framåt tillsammans från bröstet i, under eller över vattenytan. Armbågarna ska vara under vattenytan utom under sista simtaget före vändning och målgång. Händerna ska föras tillbaka i eller under vattenytan. Händerna får inte föras bakom höftlinjen utom under det första simtaget efter start och vändning. 407.4 Under varje fullständigt simtag måste någon del av simmarens huvud bryta vattenytan. Huvudet måste bryta vattenytan innan händerna vänds inåt i den vidaste delen av andra simtaget. Alla benrörelser ska vara liksidiga och i samma horisontella plan utan avvikande rörelser. 407.5 Fötterna måste vändas utåt i den drivande benrörelsen. Alternerande rörelser eller nedåtgående fjärilskickar är inte tillåtna, med undantag för vad som sägs i 407.1. Att bryta vattenytan med fötterna är tillåtet om det inte följs av en nedåtgående fjärilskick. 407.6 I varje vändning och i målgång ska handisättning göras med båda händerna åtskilda och samtidigt i, över eller under vattenytan. Vid sista simtaget före vändning och i målgång är ett armtag som inte följs av ett bentag tillåtet. Huvudet får vara under vattenytan efter sista armtaget före handisättning förutsatt att det bryter vattenytan någon gång under det sista fulla eller delvis utförda simtaget före handisättningen.

408 Fjärilsim 409 Medley 410 Loppet 408.1 Från första armtagets början efter start och efter varje vändning ska kroppen hållas i bröstläge. I undervattensläge är fjärilskick på sidan tillåtet. Det är inte tillåtet att rulla över i ryggläge vid något tillfälle utom vid vändning, där simmaren efter att ha vidrört väggen får vända på valfritt sätt, men kroppen måste ha bröstläge när simmaren lämnar väggen. 408.2 Båda armarna ska föras framåt liksidigt och samtidigt över vattenytan och föras bakåt samtidigt under vattenytan under hela loppet. 408.3 Alla upp- och nedgående rörelser med benen ska vara samtidiga. Benen eller fötterna behöver inte vara på samma nivå, men inga rörelser som ändrar benens eller fötternas inbördes läge är tillåtna. Bröstbentag är inte tillåtet. 408.4 Vid varje vändning och vid målgång ska handisättningen göras med båda händerna åtskilda och samtidigt i, över eller under vattenytan. 408.5 Vid start och vändning har simmaren rätt att utföra en eller flera fjärilskickar och ett armdrag under vattenytan, vilket måste föra simmaren upp till vattenytan. Det är tillåtet för simmaren att vara helt under vattenytan under vändning och upp till, men inte mer än, 15 meter efter start och vändning. Vid den punkten måste huvudet ha brutit vattenytan. Simmaren måste stanna kvar i ytläge till nästa vändning eller målgång. 409.1 I individuell medley simmas simsätten i följande ordning: Fjärilsim, Ryggsim, Bröstsim och Frisim. Varje simsätt ska utgöra en fjärdedel av distansen. 409.2 I medleylagkapp simmas simsätten i följande ordning: Ryggsim, Bröstsim, Fjärilsim och Frisim. 409.3 Varje simsätt måste avslutas i enlighet med vad som gäller för aktuellt simsätt. 410.1 I varje individuellt lopp får bara simmare av samma kön delta. 410.2 En simmare, som simmar ensam, måste fullfölja hela distansen för att bli förklarad som vinnare. Se dock särbestämmelserna avseende mästerskapstecken vid SM och DM (regel 309 och 316). 410.3 En simmare måste simma och slutföra loppet på samma bana som starten skedde. 410.4 I alla lopp måste simmaren vid vändning beröra tävlingsbassängens vändningssida. Vändningen måste göras från väggen. Det är inte tillåtet att ta sats från eller steg på bassängbotten. 410.5 Att stå på botten under frisimslopp eller under frisimssträckan i medleytävling orsakar inte diskvalifikation, men simmaren får inte gå. 410.6 Att dra i banlinorna är inte tillåtet.

410.7 Deltagare, som hindrar annan simmare genom att simma över på annan bana eller på annat sätt, ska diskvalificeras. Om felet är avsiktligt, ska tävlingsledaren rapportera händelsen till SDF eller SSF för bestraffning samt till den felandes förening. 410.8 Simmaren får inte använda något hjälpmedel eller simdräkt, som kan öka hastigheten, flytförmågan eller uthålligheten under en tävling (t ex handskar med simhud, simfötter, fenor, gummiband eller vidhäftande ämnen etc). Simglasögon får användas. Ingen form av tejp på kroppen är tillåten om den inte är medicinsk motiverad och godkänd av tävlingsläkare eller motsvarande. 410.9 En simmare, som inte deltar i loppet, men går i vattnet under ett pågående lopp innan alla simmare fullbordat heatet, ska uteslutas från sin nästa start i tävlingen. 410.10 Varje lagkappslag ska bestå av fyra simmare. Mixad lagsimning är tillåten. I en sådan lagsimning ska ett lag bestå av två herrar och två damer. Sträcktider uppnådda i en mixad lagsimning kan inte användas som rekord- eller anmälningstider. 410.11 Om i lagkappsimning en simmares fötter tappar kontakten med startpallen innan föregående simmare i laget berört väggen ska laget diskvalificeras. 410.12 Lagkappslag ska diskvalificeras om en lagmedlem, annan än den i laget som är aktuell att fullfölja sin sträcka, går i vattnet innan alla deltagande lag gått i mål. 410.13 Medlemmarna i ett lagkappslag och startordningen dem emellan måste utses före loppet. En lagkappssimmare får endast tävla en gång i ett lopp. Sammansättningen av ett lagkappslag får ändras mellan försök och finaler. Om ett lag inte simmar enligt anmäld startordning medför detta diskvalifikation. Ersättare får endast användas i händelse av akut medicinska skäl. 410.14 Simmare, som har fullbordat sitt lopp eller sin distans i en lagkappssimning, måste lämna tävlingsbassängen så fort som möjligt utan att hindra någon av de simmare, som ännu inte avslutat loppet. I annat fall ska den hindrande simmaren och lagkappslaget diskvalificeras. (Nationellt tillägg) Diskvalificeras ett lagkappslag, utesluter detta även lagdeltagarna från fortsatt start i samma tävlingsgren under annan beteckning. 410.15 Skulle ett fel hindra en simmares avancemang, ska tävlingsledaren ha rätt att tillåta simmaren att tävla i nästa heat eller, om felet inträffar i en finaltävling eller i sista heatet, kan tävlingsledaren beordra att detta simmas om. 410.16 Farthållningshjälp (pace-making) är inte tillåtet och anordningar, som tjänar samma ändamål får inte heller användas.