LÖPSEDELN NR 3 2015 KLUBBTIDNING FÖR LÅNGLÖPARSEKTIONEN I HELENEHOLMS IF BROOKLYN HALVMARATHON ULTRAVASAN MITT FÖRSTA MARATHON EVY LÖVDAHL-KÄCK
ORDFÖRANDENS SPALT Hej Heleneholmare September 2015 Tävlingssäsongen går mot sitt slut men ännu återstår några viktiga lopp, terräng DM i Ystad där alla poäng behövs och vårt eget Yddingelopp där vi som vanligt skall se till att göra ett bra arrangemang. Alla är välkomna att hjälpa till som funktionärer. Midsommarsvängen blev i år åter den trivsamma tillställning som det brukar. Efter den tuffa 7 km slingan var det dags för uppskattad korvgrillning i det fina vädret. En drygt fyrtioårig tradition som förhoppningsvis fortsätter många år till. Ett lopp som hette Bengt Saltin Run genomfördes med stor framgång den 26 juni. Många morgonpigga forskare från världens alla hörn var nöja och glada efter de två varven runt Pildammarna och funktionärer från Heleneholm gjorde en finfin insats då den tidiga starten 07.00 säkert krävde extra stor skärpning. Tack till Kenth Larsen som höll i trådarna och naturligtvis till alla som hjälpte till. Några av oss har representerat vår förening i samband med Olympic Days på Ribergsborgs strand samt på Malmömilen där vi delat ut information om vår verksamhet och uppmuntrat till medlemskap i vår förening. Vi har också som tidigare år bidragit med material och flaggvakter till DV-loppet på handikappbadet där Lars Moberg ser till så att allt fungerar. Vi har även haft arbetsuppgifter som flagg- och trafikvakter i samband med Malmö Triathlon i augusti. Vi har som vanligt haft stora framgångar både inom kastgrenar och löpning och där vi också representerat Sverige i Veteran VM i Frankrike med utmärkta resultat. En av Malmös friidrottsklubbar, Frisksportarna fyllde 80 år och som inbjudna representanter från Heleneholm tog Kenth Larsen och undertecknad oss upp till deras klubbstuga i Dörröd där det bjöds buffé och kaffe med tårta. Vi uppvaktade med blommor och framförde våra gratulationer från HIF. Vi fortsätter även i höst med våra löparkvällar och hoppas naturligtvis på stor uppslutning av både erfarna löpare och nybörjare samt att våra egna medlemmar deltager i träningen. Jag önskar alla en skön höst. Tord Svanfelt, tord.svanfelt@gmail.com 2
STYRELSE L-SEKTIONEN Tord Svanfelt... Ordförande...0736 713987...tord.svanfelt@gmail.com Ylva Jönsson... Ledamot, ansv klubbkläder...040 88858... 040.88858@telia.com Ulf Agrell... Sekreterare, ansv veteranfriidrott...040 969488...ulf.agrell@telia.com Marie Elmqvist... Kassör...040 6110926... goran.marie@bahnhof.se Claes-Håkan Westeson... Ledamot...046 257249... claeswesteson@spray.se Lars Moberg... Ledamot...040 549772...lars.moberg@mamo.se Ulf Karlström... Ledamot, fotoansvarig löpsedeln...040 455359... ulf.h.g.karlstrom@gmail.com Susanne Harke Söderberg... Ansvarig tävlingsanmälan...040 421857...sussysus59@hotmail.com Helene Nilsson... Suppleant... Bo Jönsson... Ledamot, löpsedeln sammankallande...040 219635... bo.a.jonsson@telia.com REDAKTIONEN Redaktionen för Löpsedeln Pontus Kastberg grafisk formgivare Helene Nilsson redaktör Lis Örnhed redaktör Bo Jönsson sammankallande & styrelsens representant i gruppen Ulf Karlström fotoansvarig Preliminär utgivningsplan 2015 Nr. 4 den 7 dec Vi tar tacksamt emot artiklar om löpning, men skriv gärna även smarriga recept på god träningsmat, energikakor, reseskildringar, tävlingsreportage och annat löpningsrelaterat. Gärna med bilder också, om du har! Kontakta någon av redaktörerna ovan, eller skicka helt enkelt ditt material till redaktionen på lopsedeln@gmail.com 3
DEN LÖPANDE JURISTEN FÖRSÄKRAD? Bara ordet försäkringsvillkor får mig att börja svettas likt avslutningsmilen på ett maraton. Försäkringsbolagen har spaltmetrar med information om alla villkor, undantag och finstilta klausuler men vad är det som gäller egentligen? Är jag som medlem i Helenholms IF försäkrad? Vad är jag försäkrad för och är försäkringsskyddet effektivt? Till att börja med är jag som medlem försäkrad hos Folksam genom Heleneholms IF. Alla idrottsklubbar anslutna till Riksidrottsförbundet har en basförsäkring vilken bland annat försäkrar alla ungdomar upp till 16 år. Heleneholms IF har tilläggsförsäkring som skyddar äldre medlemmar och en idrottsreseförsäkring. Alla medlemmar är försäkrade för olycksfall och tandskador. Försäkringen gäller på alla träningar organiserade av Heleneholm samt alla tävlingar arrangerade av Heleneholm eller andra föreningar anslutna till riksidrottsförbundet. Försäkringsskyddet gäller även under resa till och från dessa arrangemang, exempelvis om du oturligt nog skulle fastna med stortån i framhjulet på din cykel på väg till träningen så är du försäkrad genom Heleneholm. Olycksfallsförsäkring Vid olycksfall i samband med idrottsutövning använder försäkringsbolaget ett förenklat förfarande. Förenklat förfarande innebär att skadans diagnos ersätts med ett schablonbelopp, exempelvis ersätts ett handledsbrott med 2 % av ett prisbasbelopp vilket under 2015 uppgår till 890 kr. Högsta ersättningen enligt försäkrings- 4
villkoren är 6 % av ett prisbasbelopp, 2670 kr under 2015. Vanligaste skadan enligt Folksam är korsbandsskada vilken generellt ger maxersättningen. Poängen med schablonbeloppsersättning är att försäkringstagaren (vi medlemmar) inte behöver redovisa kvitton på alla utgifter utan normalt krävs endast att försäkringstagaren ringer och anmäler skadan till Folksam, vid enstaka fall kan originalkvitto på första läkarbesöket krävas. Rekommenderat är att medlemmar tecknar privata olycksfallsförsäkringar som ersätter olyckor på fritiden alternativ håller sig på benen under den egna träningsrundan. Värt att notera är att förslitnings- och överbelastningsskador normalt inte ersätts av olycksfallsförsäkringen. Tandskador Även tänderna är försäkrade. Högsta ersättningen för tandskada är 60 % av ett prisbasbelopp, motsvarande 26 700 kr. Ersättning lämnas för nödvändiga behandlingskostnader som medlemmen får på grund av skadan inom fem år från den dagen skadan inträffade. Här används inte det förenklade förfarandet så spara kvitton. Egendomsförsäkring Helenholms IF har egendomsförsäkring vilken enbart täcker inventarier, exempelvis datorerna på kansliet. Privat egendom i omklädningsrummet är enbart försäkrad genom medlemmarnas privata hemförsäkringar. Utomlandsvistelse Olycksfallsförsäkringen gäller på samma sätt för utomlandsresor upp till 45 dagar, dock enbart när resan sker i Heleneholms regi. Att hantera sjukvårdskostnader inom EU är förhållandevis oproblematiskt, se bara till att ta med EU-kortet så är du berättigad till samma sjukvård som landets befolkning. Det finns även möjligheter att teckna tilläggsförsäkring för specifik gruppresa via Folksam. Vid allvarligare olyckor utomlands kan extra dyra sjukvårdskostnader uppstå, dessa kan ersättas på flertalet sätt. Svenska staten kan ersätta sjukvårdskostnader utomlands, åtminstone inom EU. Heleneholm har även en generell idrottsreseförsäkring. Vid dessa fall gäller att alla utgifter dokumenterats. Rekommenderat är att kontrollera reseskyddet både med Folksam och ditt privata försäkringsbolag före avresa. Vid sjukdomsfall har exempelvis Länsförsäkringar villkor om fyra dagars karens. De kräver läkarintyg där läkare ordinerat vila i fem eller fler dagar för att ersättning för reseuppehåll ska utbetalas. Reseuppehåll ersätts med ett schablonbelopp på 500 kr per dag. För ytterligare frågor eller skadeanmälan kontakta Folksam på 0771-96 09 60 eller via folksam.sport@folksam.se 5
ULTRAVASAN 2015 Text: Charlotta Schönbeck Det är fredag förmiddag, en skön sommardag i Sälen och om mindre än 20 timmar så är Ultravasan ett faktum för min sambo Anders Bennrup. Det har varit en lång resa för att ta sig hit. Den började den 9 december då Anders fyllde 35 år och jag tyckte att det var hög tid för ett nytt mål i hans löparliv. Han fick ett startbevis till Ultravasan 90 km. Han såg förvånansvärt glad ut när han fick sin present, fast med ett visst mått av osäkerhet. 9 mil är en lång resa om man tar bilen, vad är den inte då om man ska springa? Träningen började i januari på vår 2 veckor långa resa på Fuertaventura. Då hade Anders knappt sprungit någonting på 6 månader. Passen som genomfördes under resans gång var alla en utmaning. Det fanns nästan ingen glädje i träningen, utan det handlade mest av att stå ut med varje pass. Allteftersom pass efter pass har genomförts, så har också träningsglädjen och lättheten i kroppen till sist återfunnit sig. Enligt mig så är inte tävlingen målet, det är resan dit som betyder allt. Alla träningspass med dess upplevelser och känslan av att kroppen växer sig starkare för varje pass. Träningen har inte varit linjär, som den som så ofta inte brukar bli, den har varit kantad av känningar av skador och en och annan förkylning. Men nu är Anders här och stämningen 6
är avslappnad och förväntansfull inför morgondagen! Förutom att ta det jättelugnt dagen innan loppet så handlar det om att äta, äta, äta och dricka en hel del vatten och energidryck. Till lunch gick det (med lätthet) åt 1 kg spagetti till köttfärssåsen (Anders tog den vegetariska varianten med vegebullar). Att sova middag ingår också för att säkerställa en totalt utvilad kropp. Ikväll vankas det pizza innan det blir läggdags omkring 20.00 för att sen stiga upp vid 03.30. Jag sover när Lis kör ner Anders och Peter Karlström till starten lite efter 4 på lördagsmorgonen. Det är rätt skönt då det inte är mer än 4 plusgrader vid starten! Jag med familj ansluter vid Risberg, ca 3 mil in i loppet för att se Anders. Här är det en ström av löpare som tar sig förbi kontrollen, de flesta med lätta ben och leenden. Anders kommer in och ser positiv ut, men foten han har haft problem med de sista veckorna har börjat göra ont. Han är strax vidare och vi andra åker till Evertsberg som är halvvägs (45km). Anders kommer efter en lång väntan efter beräknad passertid. Han börjar se rejält sliten ut och jag börjar oroa mig för om han kommer att ta sig vidare. Han är målmedveten, byter kläder, får i sig energi och efter ca 15 min är han vidare igen i loppet. Nästa kontroll blir Oxberg som ligger 62 km in i loppet. När han kommer ser han ännu tröttare ut än senast. Han är glad att se oss men tanken på ytterligare 28 km livar inte upp just nu. Jag gjorde mitt bästa för att peppa honom! Ett ultralopp handlar i mångt och mycket om att ta sig i mål och smärta och trötthet är också en del av resan. I Hökberg, 19 km innan Mora är Anders så sliten att jag tvivlar starkt på att han kommer ta sig i mål. Men med viss övertalan om att det nu är mindre än en halvmaraton till mål fortsätter han sin resa. Efter en heldag ute i solen längs Vasaloppssträckan, ser vi äntligen Anders snart bara några hundratals meter innan mål. Han springer och jag börjar nästan gråta av att se honom! Tanken över att han kommer komma i mål är överväldigande! Jag och barnen, tillsammans med Lis, Peter och Alfred hejar och fotograferar. Jag och Lis får en sista bild av våra stolta och trötta löparhjältar innan vi kör de 9 milen tillbaka till Sälen för vila, rehab, mat och mera vila. 7
STAFETTPINNEN CHRISTIAN KVARNERUP LARSSON Löpningen för min del startade redan när jag var cirka fem år gammal, då jag fick ställa upp i ett lopp som hette Färsingaloppet. Jag tror att det var cirka 1 km långt och hölls i en by som heter Sjöbo. Jag minns inte alls känslan, men tydligen var det inte allt för avskräckande. Min mamma och pappa deltog också i någon av de längre sträckorna i loppet. Löpningen har sedan dess alltid funnits med i mitt liv, mer eller mindre. Träningen tog väl fart lite bättre när jag gick på högstadiet, då man började springa lite mer långdistans i skolan. Vi hade även ett femkilometerstest en gång per termin, vilket var väldigt motiverande. Kontinuiteten i min träning kom igång mer på allvar, när jag och min sambo Anna började träna för Heleneholm. Heleneholm blev jag/vi väldigt snabbt fäst/fästa vid. Där mötte vi många underbara människor som vi kunde prata med, på vårt sätt. På träningarna finns där alltid någon att springa med, oavsett tempo och sträcka. Därigenom har vi/jag också fått många nya vänner, som vi/jag redan har gjort många spännande saker tillsammans med. Det är relationer som bara utvecklas och blir bättre år efter år. Min största fysiska utmaning hitintills i livet En Svensk Klassiker... låter spännande, men vad är det nu man ska göra? Springa Lidingöloppet tre mil. Väldigt långt för min del... men tränar jag bara ska det väl gå, löpning är ju det jag brinner mest för. Sen var det Vasaloppet, det är nio mil på skidor. Jag har typ aldrig stått på ett par skidor... vet att mamma sagt att hon försökte få mig att prova, men att jag ganska snabbt hade bestämt mig för att jag och skidorna inte skulle bli kompisar. Är ganska så bestämd av mig. Man har en trevlig bild i huvudet, med blåbärssoppa, Vasaloppsjingel och massa glada människor ni vet. Efter det är det Vätternrundan, 30 mil på cykel. Det gjorde jag förra året så det ska nog gå? Till sist är det Vansbrosimmet, tre kilometer, det ska jag nog kunna klara. Vi kör på det och så var man anmäld. 8
STAFETTPINNEN Inför Lidingöloppet som var den första disciplinen hade jag tränat en hel del backträning och längre pass, trodde jag. När jag sprang loppet gick det bra första halvan, sista tio kilometerna var en mardröm. Det var det jobbigaste/värsta jag upplevt i hela mitt liv. I mål kom jag dock och tiden blev 3h 09min. Nästa på tur var Vasaloppet. Det blev ganska dåligt med träning här hemma, men som tur var kunde jag träna en vecka i Luleå under jul/ nyår. När jag väl stod på startlinjen kändes det stort, helt fantastiska förhållanden. Jag hade en tuff period vid Evertsberg, ungefär halvvägs. Totalt sätt gick det dock faktiskt väldigt bra, tiden blev 8h 15min. Där efter var det cyklingen som stod på tur. Jag tränade faktiskt en hel del med en klubb som hette Cyklisten i Malmö, där vi cyklade på rulle. Tyckte faktiskt att jag var väl förberedd inför detta. Starten gick runt 04.00 på natten, kallt, mörkt och blåsigt var det. Detta blev en tuff resa, då jag inte lyckades hänga med mitt cykelgäng mer än cirka fem mil. Fick kämpa hårt under hela resan, fick inget gratis, kom till slut in på tiden 11h 25min. Väldigt nöjd efteråt, nu återstod bara Vansbrosimmet. Inför Vansbrosimmet hade jag tränat en del med Heleneholms triathlonsektion, hade även simmat lite i havet. Min tanke från start var att jag skulle köra crawl så långt jag orkade, för att sedan gå över till bröstsim. Vilket jag också gjorde men lite tidigare än jag trott. Starten gick och jag i vattnet, vilket var mycket kallare än jag föreställt mig. Det gick inte alls att crawla som jag ville, hade problem att få luft när det var så kallt. Så jag gick över till bröstsim ganska snabbt, vilket var mycket bättre. Tiden i mål blev cirka 59min, vilket jag var väldigt nöjd med. Klassikern i hamn! Lite kort om hur framtiden ser ut för mig Just i skrivande stund har jag problem med en hälsena som jag hoppas ska bli bra ganska snart. Jag har ett Lidingölopp som inte alls är långt bort, dock (bara) 15km. Jag och min sambo, tillsammans med hennes mamma och morbror var uppe i Stockholm den 15 augusti och sprang midnattsloppet, traditionsenligt. När vi åker upp till Stockholm brukar vi stanna där hela helgen, för att utforska vad huvudstaden har att erbjuda. Vi gick sedvanligt in i en löparbutik, för att se vad de hade för spännande. Där såg jag en hylla med andra skor än de jag brukar titta på, spikskor! De måste jag prova, kort därefter stod jag med en påse utanför butiken, innehållande spikskor. Personalen som hjälpte mig var faktiskt av en slump en norsk elitlöperska på 400m häck, hon försökte så klart att sälja in en bansko. Fortsättning följer... Tack för ordet Erik, nu lämnar jag vidare stafettpinnen till Anne Erixon. 9
BROOKLYN HALVMARATHON Väl framme i New York på kvällen, efter 3 timmars försening, var det kallt och blåsigt. En vit limousine som Springtime resebyrå ordnat hämtade oss. Nästa morgon visade sig solen och det var varmt då det var dags för en morgonjogg kl. 7.00 i Central Park med Springtime. Rapparen Petter från Stockholm ledde truppen. Därefter åkte vi till Brooklyn Bridge och tog en promenad fram och tillbaka över bron. En mycket mysig och sevärd bro, väl värd en promenad. Gick vidare till nummerlappsutdelningen som fanns vid Brooklyn Bridge och hämtade ut våra nummerlappar och t-shirts. 10
Passade på att ta en sightseeingbåt till Staten Island och åt lunch där. Frihetsgudinnan stod ståtlig i vattnet när vi åkte förbi. Nästa dag var det vila (inte riktigt), kommer man till NY måste det shoppas! Bl.a. löparskor. Loppet: upp kl. 4.00, tog tunnelbanan 5.00, var på startplatsen 6.00. 6.10 senast för att lämna ombyteskläder i bilarna som skulle köra dem till målområdet. Alltså fick vi ha kläder som vi kastade innan starten. Starten var på en tvåfilig gata. På andra sidan ingången till fållorna stod bajamajor längs hela gatan i 2 km.. När vi skulle gå in i på startområdet var det en säkerhetskontroll, precis som på flygplatsen. Det fanns 2 starter, en kl 7.00 och en 8.00, de som startade i den senare starten samlades ett kvarter längre bort. Loppet startade vid Brooklyn Museum bredvid Prospect Park. Löparna möts vid 2 tillfällen i början av loppet innan vi springer in i Prospect Park som är lite kuperad. Sedan var det Ocean Parkway rakt fram i 8 km. Det är en ganska lång raksträcka! Det kändes som den aldrig skulle ta slut. Vi springer ner mot Atlanten och svänger ut på Surf Avenue och sen ut på Coney Island Boardwalk. Där fanns det karuseller o berg- o dalbanor, lite cowboystil. Kändes som 60 talet. Vi alla kom i mål nöjda med våra resultat och kropparna var hela. Det var 26 482 som kom i mål. Dagen efter loppet var vi och åt en jättefrukost då Göran fick sina efterlängtade pannkakor med sirap o grädde. Efter det blev det en cykeltur runt Central Park som är 10 km. Vi besökte World Trade Center och 9/11-museum, ofattbart att något sådant har hänt. Vi tog tunnelbanan till Harlem stationen, Martin Luther King Jr. Blvd där Marcus Samuelssons restaurang Red Rooster finns. Vi gick ner till 130th där polishuset i Harlem finns med en paradgata från gamla jazz o blues artisters namnplåtar med födelse- och dödsdatum. Inne på polishuset såg det ut som man ser i filmerna med gamla polischefer på väggen. Kan verkligen rekommendera detta lopp. RUN FOR LIFE Marie Göran Hasse Ylva 11
MARATHON 2015 Text: Evy Lövdahl-Käck För vissa personer är kanske mitt uppsatta mål ingenting, men för mig var det stort. Jag hade anmält mig två gånger tidigare till marathon, men blivit sjuk precis i samband med loppet, så jag har inte kunnat starta. Om det var stressen och nervositeten som utlöste sjukdom, ja kanske. Jag hade som mål att springa maraton innan jag fyllde 50, men det blev inte så. Det är inte så att jag är otränad, har alltid motionerat och sprungit olika lopp. Milen och halvmaran har jag sprungit många gånger. Vid min första halvmara, Broloppet 2000 beslöt jag att mitt mål var att klara marathon, men jag har inte tagit mitt mål riktigt på allvar. Det var ju synd. Man måste gå in för en sak med allvar och med allt man har för att nå dit. Alldeles för många gånger har jag låtit suget på annat gå före: god mat, aktiviteter som ex. fester, detta har säkert haft del i att jag inte klarat mitt uppsatta mål. När jag gick med i jogginggruppen, hade jag stor entusiasm. Varje gång jag var med på en aktivitet, tänkte jag att detta är mycket bättre än att festa, jag njuter så av att jogga. Men tydligen har mitt mål inte varit tillräckligt starkt. Jag skulle redan ha sprungit Stockholm och Berlin maraton. Men då min träning fått komma i andra hand, trots att jag älskar det, så har jag som sagt blivit sjuk, lagom till start. Jag anmälde mig på nytt till Stockholm Marathon och bokade vandrarhem. Frågan var: skulle jag klara det denna gång? Det var inte många jag berättade det för, försökte hålla det för mig själv, för att det inte skulle bli för stor besvikelse om det gick åt pipan. Var tidigt i våras på spa i underbara Varberg, fick mätning av min syreupptagning och kroppsfetter mm. Det visade sig att jag hade god syreupptagning, men för dålig vätskemängd och för högt BMI. Så jag beslöt mig för att tänka mer på kost och vätskeintag. Tränade mycket, joggade, simmade, cyklade och var på gym. Köpte mig en sportcykel och vid andra turen, vad händer, jo jag trillar. Kunde inte klicka loss foten vid ett stopp. 12
Några mindre skråmor, men allt gick ändå väl. Jag blev sedan rädd att skada mig så det blev inte mer med cykeln just då! Tänkte: inte vill man ha några brutna ben, i alla fall inte innan det Stora Loppet. Kom till Stockolm och tog in på vandrarhemmet. Var jättespänd. Men sov gott natten innan och på morgonen åt jag en stadig hotellfrukost. Det trevliga var att det fanns så många på vandrarhemmet som hade samma anledning att vara där. Vid frukosten lyssnade jag lite på vad de andra tyckte var viktigt vad gäller målet innan ett stort lopp. Jag laddade med ägg, frukt, te, kaffe, vatten och citron, lite yoghurt med bär och nötter. Innan jag lämnade vandrarhemmet tog jag en dubbel espresso med en chokladbulle, mums. Solen sken och allt kändes kanon. Laddade med mer vatten och sedan gick starten och då kom regnet som sedan höll i sig hela dagen. frysa som jag tror att vi alla gjorde efteråt. Tiden jag fick är inget att skryta med, men är stolt att jag tog mig i mål! Direkt efter första återhämtningen tog jag beslutet att starta nästa år igen och då få en bättre tid. Tyckte det gick bra de första 30 kilometerna, sedan var det värre. Gjorde ont i kroppen och jag mådde illa, men jag var fast besluten att ta mig i mål. Det var en stor och härlig känsla att få göra det, det stärkte självförtroendet. Men då det hade regnat och jag blivit kall och blöt var det en ganska obehaglig känsla att skaka och 13
Placering Summa poäng VDM 10km landsväg Ystad 12 april Risenloppet Genarp 1 maj VDM Lund 3000m 14 maj VDM 800m Malmö 20 maj 1500m internt 25 maj VDM 5000m HBG 4 juni Hildesborgsloppet 7 juni Midsommarsvängen 15 juni Hörby marknadslopp 1 juli Wallanderloppet 7 juli 1 Engelsk mil internt 10 augusti VDM halvmarathon Veberöd 15 aug 5000m internt 14 september Terräng VDM Ystad 11 oktober Klappjakten 12 december Extra poäng Antal tävlingar Klass/Namn Män seniorer 1 49 Simon Strand 9 10 10 10 10 2 43 Christian Rasmusson 10 8 8 8 9 3 40 Christian Larsson 7 7 7 10 9 4 17 Markus Nilsson 9 8 5 10 Peter Jörnroth 10 6 10 Flamur Darlista 10 7 9 Per Lyzell 9 Män 35 1 68 Pontus Kastberg 8 10 10 10 10 10 10 2 38 Peter Tall 9 10 10 9 3 27 Fredrik Stoltz 9 10 8 4 19 Peter Karlström 9 10 5 10 Seppo Hiltunen 10 6 10 Alexander Johansson 10 Män 40 1 40 Rikard Andersson 10 10 10 10 2 17 Csaba Hamsik 8 9 3 10 Janne Holmgren 10 4 9 Frederic Rabenne 9 Män 45 1 73 Lars-Erik Skans 9 8 10 9 10 9 10 8 2 67 Jörgen Holmqvist 10 9 9 10 10 10 9 3 42 Erik Månsson 8 7 9 9 9 4 20 Mattias Jonsson 10 10 5 20 Martin Johansson 10 10 Män 50 1 20 Rikard Särvegård 10 10 Män 55 1 80 Håkan Torstensson 10 10 10 10 10 10 10 10 2 35 Bert Elmqvist 9 9 9 8 3 26 Hans Jönsson 8 9 9 4 20 Göran Kvarnerup 10 10 5 17 Lars Löfvall 9 8 6 10 Lionel Rieloff 10 14
Placering Summa poäng VDM 10km landsväg Ystad 12 april Risenloppet Genarp 1 maj VDM Lund 3000m 14 maj VDM 800m Malmö 20 maj 1500m internt 25 maj VDM 5000m HBG 4 juni Hildesborgsloppet 7 juni Midsommarsvängen 15 juni Hörby marknadslopp 1 juli Wallanderloppet 7 juli 1 Engelsk mil internt 10 augusti VDM halvmarathon Veberöd 15 aug 5000m internt 14 september Terräng VDM Ystad 11 oktober Klappjakten 12 december Extra poäng Antal tävlingar Klass/Namn Män 60 1 70 Kenth Larsen 10 10 10 10 10 10 10 2 0 Män 65 1 79 Tord Svanfelt 10 10 9 10 10 10 10 10 2 77 Ulf Karlström 8 8 8 9 8 9 8 10 9 3 64 Magnus Bergh 9 8 9 9 10 9 10 4 38 Bo Jönsson 7 9 8 7 7 5 29 Gunnar Sterner 9 10 10 6 8 Bo Persson 8 7 8 Lennart Hagmar 8 8 6 Lars Moberg 6 Män 70+ 1 79 Ingvar Olausson 10 10 9 10 10 10 10 10 2 72 Gunnar Nilsson 9 9 8 9 9 9 9 10 3 52 Sven-Göran Persson 8 10 8 8 8 10 4 29 Werner Ahlqvist 7 7 8 7 5 20 Nils H Persson 10 10 6 9 Magnus Månsson 9 Kvinnor seniorer 1 75 Anna Isaksson 10 10 9 10 8 10 9 9 2 48 Lis Örnhed 10 9 9 10 10 3 17 Anne Erixon 7 10 4 14 Sara Jönsson 8 6 5 10 Caroline Carlander 10 6 5 Emma Bergh 5 Kvinnor 35 1 40 Marina Stoltz 10 10 10 10 Kvinnor 40+ 1 47 Ylva Jönsson 9 9 10 9 10 2 30 Susanne H Söderberg 10 10 10 3 27 Kristina Larsson 8 9 10 4 26 Evy Lövdahl Käck 9 8 9 5 10 Ulrika Särvegård 10 15
TERRÄNG- LÅNGLOPP 2015 Resultat: Nike marathontest 8 februari, 15 km Män 33. Seppo Hiltunen 55,54 91. Frederic Rabenne 59,40 Maxilöpet 14 mars, 5 km Män 2. Sebastian Lenander 17,41 20. Erik Månsson 23,57 22. Magnus Bergh 25,54 GBGsvarvets seedningslopp HBG 15 mars Män 56. Peter Tall 39,02 Nike marathontest 15 mars, 25 km Män 10. Seppo Hiltunen 1.32,27 36. Frederic Rabenne 1.39,32 Ryssbergsloppet 3 april 12,9 km M40 11. Csaba Hamsik 1.03,46 M45 5. Jörgen Holmqvist 55,09 7. Lars-Erik Skans 58,40 M55 3. Göran Kvarnerup 54,20 5,1 km M65 1. Gunnar Sterner 23,48 3. Magnus Bergh 34,24 M75 1. Ingvar Olausson 23,37 M80 1. Gunnar Nilsson 26,03 DM 10 km landsväg 12 april MS 12. Christian Rasmusson 41,15 M35 5. Seppo Hiltunen 35,42 13. Peter Tall 38,21 17. Pontus Kastberg 52,17 M40 5. Rikars Andersson 34,32 7. Frederic Rabenne 36,34 16. Csaba Hamsik 44,20 M45 12. Jörgen Holmqvist 39,33 19. Lars-Erik Skans 42,52 25. Erik Månsson 57,19 M55 4. Göran Kvarnerup 40,12 9. Lars Löfvall 45,47 10. Hans Jönsson 47,01 M60 3. Kenth Larsen 43,46 M65 1. Tord Svanfelt 44,28 5. Magnus Bergh 52,48 6. Ulf Karlström 52,52 8. Bo Jönsson 63,23 9. Lars Moberg 64,22 M70 3. Sven-Göran Persson 66,52 M75 1. Ingvar Olausson 45,49 M80 1. Gunnar Nilsson 51,29 K35 1. Marina Stoltz 43,07 K40 7. Kristina Larsson 54,20 K55 5. Susanne H. Söderberg 48,47 K60 2. Ylva Jönsson 53,25 SM milen 18 april Män 47. Marc Lövgren-Karlsson 33,21 148. Håkan Torstensson 40,12 157. Göran Kvarnerup 40,44 186. Lionel Rieloff 42,37 295. Hans Jönsson 47,28 300. Anders Östman 47,40 322. Markus Nilsson 50,50 373. Jan Herbertsson 51,20 Kvinnor 49. Anne Erixon 47,40 76. Sara Jönsson 52,05 VSM halvmarathon 18 april M65 7. Magnus Bergh 2.03,45 Heleneholms marathon 19 april M35 4. Peter Karlström 3.13,52 M45 3. Jörgen Holmqvist 3.20,01 M65 1. Lennart Hagmar 3.59,40 Halvmarathon Män 10. David Hall 1.29,21 21. Martin Johansson 1.33,48 44. Jan Holmgren 1.50,18 16
Skrylleloppet 25 april, 10 km KS 2. Marina Stoltz 40,03 11. Kristina Larsson 63,49 MS 9. Frederic Rabenne 37,15 12. Mattias Jonsson 38,50 17. Peter Tall 39,49 28. Fredrik Stoltz 42,00 32. Christian Rasmusson 42,46 37. Håkan Sandsten 43,31 44. Jan Holmgren 45,36 Motion 233. Magnus Bergh 51,56 394. Sven-Göran Persson 69,50 Hamburg marathon 26 april M35 201. Tomas Boremalm 3.11,38 M40 846. Csaba Hamsik 3.49,58 M60 65. Manfred Trieb 3.45,36 Risen-loppet 1 maj 10,7 km KS 1. Anna Isaksson 48,20 M45 1. Mattias Jonsson 41,27 4. Jörgen Holmqvist 45,23 11. Erik Månsson 56,39 M55 3. Göran Kvarnerup 45,10 5. Hans Jönsson 52,13 M60 2. Kenth Larsen 46,50 M65 1. Tord Svanfelt 48,08 3. Gunnar Sterner 52,08 4. Ulf Karlström 59,09 M70 3. Sven-Göran Persson 1.12,30 5 km M75 1. Ingvar Olausson 22,06 M80 1. Gunnar Nilsson 25,08 TV Öst löbet 3 maj 10 km 57. Magnus Bergh 49,07 Sydkustloppet 3 maj ca 21 km M 322. Jan Herbertsson 2.03,24 Mini city löb 6 maj 10 km M65 2. Magnus Bergh 48,50 SM halvmarathon 9 maj Män 21. Marc Lövgren-Karlsson 1.13,42 Springtime 9 maj 10 km K 3. Marina Stoltz 38,24 54. Anne Erixon 46,18 Lundaloppet 9 maj 10 km Män 25. Frederic Rabenne 36,35 54. Simon Strand 38,49 57. Peter Tall 38,52 259. Mikael Kylsäter 43,19 543. Csaba Hamsik 46,42 633. Magnus Hermodsson 47,41 1187. Mats Magnusson 53,10 1694. Sven-Göran Persson 1.07,05 Blodomloppet 12 maj 10 km Män 9. Rikard Andersson 36,15 17. Peter Tall 38,39 19. Alexander Johansson 38,56 53. Jörgen Hartman 42,01 56. Christian Rasmusson 42,06 157. Markus Nilsson 45,49 K 24. Lis Örnhed 45,48 5 km Män 10. Simon Strand 18,46 Brooklyn halvmarathon 16 maj M55 20. Göran Kvarnerup 1.35,29 63. Hans Jönsson 1.46,05 K50 252. Marie Elmqvist 2.26,07 K55 36. Ylva Jönsson 1.59,17 Vittsjön runt 16 maj 10 km M45 6. Jörgen Holmqvist 43,07 7. Lars-Erik Skans 43,15 9. Erik Månsson 69,41 M65 1. Tord Svanfelt 45,47 4. Magnus Bergh 49,56 M75 1. Ingvar Olausson 48,49 M80 1. Gunnar Nilsson 53,35 17
Göteborgsvarvet 23 maj KS 430. Anna Isaksson 1.43,20 MS 338. Simon Strand 1.26,25 M35 146. Peter Tall 1.26,48 M40 1391. Csaba Hamsik 1.43,05 M50 584. Kalle Christoffersen 1.45,10 M55 38. Göran Kvarnerup 1.33,26 M65 5. Tord Svanfelt 1.37,04 M80+ 3. Knut Linse 2.40,48 Köpenhamns marathon 24 maj K35 4. Marina Stoltz 3.06,09 M35 65. Peter Karlström 3.03,18 107. Fredrik Stoltz 3.11,36 S:t Hans Extreme 28 maj 10 km 1. Henry Churchill 39,56 5 km 33. Bert Elmqvist 25,15 Stockholm marathon 30 maj M35 570. Alexander Johansson 3.13,39 861. Peter Karlström 3.24,19 M45 834. Jörgen Holmqvist 3.54,53 869. Magnus Hermodsson 3.56,12 M50 188. Rikard Särvegård 3.29,32 M60 268. Lars Moberg 6.05,30 M65 23. Magnus Bergh 3.55,38 K45 251. Ulrika Särvegård 4.19,55 Änglamilen 30 maj 10 km Män elit 6. Marc Lövgren-Karlsson 34,17 22. Simon Strand 38,24 K elit 5. Marina Stoltz 38,28 Trelleborg triathlon 6 juni sprint Män motion 46. Markus Nilsson 1.01,52 66. Hans Jönsson 1.04,54 K motion 20. Sara Jönsson 1.09,03 34. Kristina Larsson 1.13,07 42. Susanne H Söderberg 1.15,50 Sövde triathlon 7 juni halv ironman K35 2. Anna Eriksmo 5.14,10 Hildesborgsloppet 7 juni 7,3 km M35 3. Pontus Kastberg 32,19 M55 4. Håkan Torstensson 31,01 7. Bert Elmqvist 38,12 M65 1. Tord Svanfelt 34,40 3. Magnus Bergh 35,58 5. Ulf Karlström 41,42 6. Bo Jönsson 49,38 M70 5. Sven-Göran Persson 51,07 M75 1. Ingvar Olausson 36,16 M80 1. Gunnar Nilsson 39,55 M85 1. Werner Ahlqvist 1.22,40 Malmömilen 13 juni Män 68. Simon Strand 39,07 77. Alexander Johansson 39,25 117. Peter Tall 40,28 185. Fredrik Stoltz 42,05 249. Göran Kvarnerup 43,17 400. Lionel Rieloff 45,13 441. Tord Svanfelt 45,51 629. Markus Nilsson 47,50 649. Csaba Hamsik 48,05 855. Hans Jönsson 49,59 889. Jan Holmgren 50,02 906. Lennart Hagmar 50,22 1912. Bo Persson 1.02,27 Kvinnor 3. Marina Stoltz 38,55 19. Caroline Carlander 42,55 59. Lis Örnhed 46,45 69. Anna Isaksson 47,16 109. Anne Erixon 49,28 141. Sara Jönsson 50,31 179. Susanne H Söderberg 51,27 460. Ylva Jönsson 56,38 1120. Evy Lövdahl Käck 1.05,47 Örestadslöbet 13 juni halvmarathon Män 38. Magnus Bergh 1.44,10 Midsommarsvängen 15 juni 7 km 1. Simon Strand 27,08 2. Per Lyzell 27,14 3. Peter Tall 27,25 18
4. Peter Karlström 28,17 5. Håkan Torstensson 28,21 6. Christian Rasmusson 29,55 7. Kenth Larsen 30,20 8. Jörgen Holmqvist 31,26 9. Janne Holmgren 32,10 10. Ingvar Olausson 32,12 11. Tord Svanfelt 32,51 12. Christian Larsson 32,59 13. Csaba Hamsik 33,33 14. Bert Elmqvist 33,48 15. Lars Löfvall 34,45 16. Erik Månsson 37,42 17. Ulf Karlström 38,09 18. Bo Persson 42,20 19. Bo Jönsson 45,18 20. Magnus Månsson 70,30 21. Werner Ahlqvist 71,30 1. Marina Stoltz 28,12 2. Caroline Carlander 30,06 3. Lis Örnhed 30,47 4. Anna Isaksson 30,52 5. Anne Erixon 32,45 6. Susanne H Söderberg 35,30 7. Sara Jönsson 36,58 8. Emma Bergh 41,31 9. Evy Lövdahl Käck 44,54 Klövern milen 26 juni KS 5. Caroline Carlander 41,35 8. Anna Isaksson 44,03 10. Sara Jönsson 49,07 K45 1. Ulrika Särvegård 54,31 K60 1. Ylva Jönsson 54,06 MS 10. Simon Strand 37,13 M35 9. Pontus Kastberg 42,20 M45 9. Jörgen Holmqvist 43,17 M50 2. Rikard Särvegård 40,31 M55 3. Hans Jönsson 46,54 M70 1. Nils H Persson 43,43 M75 1. Ingvar Olausson 46,17 M80 1. Gunnar Nilsson 52,37 VSM marathon 27 juni M35 2. Tomas Boremalm 3.07,58 M65 2. Magnus Bergh 3.46,17 Båstad marathon 27 juni M40 4. Frederic Rabenne 3.18,44 K40 2. Jenny Norlin 3.56,13 Kalmar Malkars halvmarathon 7. Marc Lövgren-Karlsson 1.14,47 Hörby marknadslopp 1 juli 12,6 km KS 5. Anne Erixon 63,01 K35 1. Marina Stoltz 50,55 K40 2. Kristina Larsson 79,36 K50 2. Evy Lövdahl Käck 83,17 K60 2. Ylva Jönsson 72,14 M22 3. Simon Strand 50,06 M35 3. Peter Tall 51,45 4. Fredrik Stoltz 53,55 M40 1. Rickard Andersson 46,15 M45 5. Jörgen Holmqvist 54,19 7. Lars-Erik Skans 55,20 M55 2. Håkan Torstensson 53,28 4. Hans Jönsson 61,20 5. Bert Elmqvist 64,05 M60 3. Kenth Larsen 56,37 M65 1. Tord Svanfelt 57,04 3. Magnus Bergh 60,37 9. Ulf Karlström 74,19 6,1 km M70 Sven-Göran Persson 43,49 M75 1. Ingvar Olausson 27,33 M80 1. Gunnar Nilsson 31,27 M85 1. Werner Ahlqvist 68,07 Kort motion män 4. Jakob Mårtensson 23,32 93. Bo Jönsson 40,15 Kvinnor 47. Birgitta Mårtensson 44,19 VSM 10km landsväg 4 juli K351. Marina Stoltz 38,47 M65 2. Magnus Bergh 46,29 M80 1. Gunnar Nilsson 55,07 19
Montafon Arlberg marathon 4 juli M35 6. Peter Karlström 4.05,41 Gletscher halvmarathon 5 juli KS 2. Lis Örnhed 1.45,31 Wallanderloppet 7 juli 6 km Dam elit 2. Marina Stoltz 22,12 11. Anna Isaksson 25,27 21. Kristina Larsson 33,59 23. Evy Lövdahl Käck 36,01 Herr elit 13. Rickard Andersson 20,14 31. Fredrik Stoltz 23,32 41. Jörgen Holmqvist 25,28 44. Christian Larsson 26,19 48. Magnus Bergh 27,33 Motion 136. Sven-Göran Persson 42,26 Königsschlösser romantik marathon 19 juli M35 4. Peter Karlström 3.15,30 Halvmarathon K30 1. Lis Örnhed 1.45,15 10 km M30 5. Christian Larsson 49,12 Kalmarmilen 29 juli K 7. Marina Stoltz 37,26 Kullaloppet 31 juli 11 km Män 16. Pontus Kastberg 45,37 26. Magnus Bergh 48,45 5,2 km Män 27. Christian Larsson 24,13 Kvinnor 15. Anna Isaksson 27,25 42. Susanne H Söderberg 1.28,09 Kåsebergaloppet 8 augusti 5,3 km Män 10. Christian Larsson 24,56 17. Hans-Ingvar Andersson 27,49 Norrköpings stadslopp 15 augusti 10 km Kvinnor elit 7. Marina Stoltz 39,02 Veberödsrundan DM halvmarathon 15 augusti M35 3. Alexander Johansson 1.32,24 5. Peter Tall 1.34,29 6. Fredrik Stoltz 1.36,44 M40 2. Rickard Andersson 1.20,47 M45 6. Martin Johansson 1.38,29 M50 2. Rikard Särvegård 1.33,24 M55 5. Lionel Rieloff 1.42,28 M65 1. Tord Svanfelt 1.42,07 2. Magnus Bergh 1.43,48 3. Lennart Hagmar 1.57,35 Orderinvestloppet 19 augusti 7 km Kvinnor 3. Marina Stoltz 26,27 Citadellsloppet 22 augusti 10 km K45 4. Ulrika Särvegård 54,00 M45 6. Lars-Erik Skans 43,36 M50 1. Rikard Särvegård 39,54 M55 1. Håkan Torstensson 42,02 M65 2. Magnus Bergh 46,27 M75 1. Ingvar Olausson 46,10 Ultravasan 22 augusti M35 29. Peter Karlström 8.45,03 58. Tomas Boremalm 9.29,22 114. Anders Bennrup 12.09,21 Malmö Triathlon 2 augusti Olympisk distans Herr 128. Markus Nilsson 2.44,59 Sprint Herr 35. Hans Jönsson 1.14,22 Dam 28. Sara Jönsson 1.24,55 20
Bästa VDM-förening 2015 Ställning efter IVDM1-4, VDM 10 km, VDM marathon, VDM halvmarathon, VDM 1-6,7a,7b VDM vikt, spjut, kula, kastmångkamp 1. Heleneholms IF 466 2. Björnstorps IF 459 3. IS Göta 375 4. Vittsjö GIK 127 5. IFK Lund 121 6. Ystads IF Friidrott 118 7. Malmö AI 113 8. Ryssbergets IK 95 9. GF Idrott Friluft 61 10. Genarps IF 44 11. IFK Trelleborg Friidrott 41 12. Fr. & Sv., Malmö 40 12. LK Myran 40 14. IFK Helsingborg 36 15. Eslövs AI Friidrott 35 16. IK Pallas 34 17. Simrishamns AIF 32 18. Fr. & Sv., Eslöv 30 19. FK Snapphanarna 28 20. Hässleholms AIS 26 21. Åhus FIK 24 22. Hästveda OK 15 23. OK Pan Kristianstad 12 24. Höörs IS 10 25. Söderåsens FK 8 25. Andrarums IF 8 27. Fr. & Sv., Vellinge 6 28. Malmö Löparförening 5 29. NIKO 4 30. Ängelholms IF 3 31. IS Skanne 2 21
Främsta VDM-deltagare 2015 Heleneholms IF Ställning efter IVDM1-4, VDM 10 km, VDM marathon, VDM halvmarathon, VDM 1-6,7a,7b VDM vikt, spjut, kula, kastmångkamp Män Namn Antal starter VDM-medaljer 1. Gunnar Nilsson 17 14 guld, 3 silver 2. Erik Månsson 14 2 guld, 8 silver 3. Ingvar Olausson 10 9 guld, 1 silver 4. Pontus Kastberg 10 1 silver, 3 brons 5. Kenth Larsen 8 6 guld, 2 brons 6. Bert Elmqvist 8 4 guld, 2 silver 7. Lars-Erik Skans 7 1 guld, 2 brons 8. Bo Jönsson 6 2 guld, 2 brons 9. Håkan Torstensson 6 1 guld, 4 silver, 1 brons 10. Rickard Särvegård 6 1 guld, 2 silver, 2 brons 11. Jörgen Holmqvist 6 1 silver, 1 brons 12. Tord Svanfelt 5 3 guld, 1 brons 13. Klas Fjällrot 5 1 guld, 4 silver 14. Bure Elfström 4 4 guld 15. Martin Pålsson 4 3 guld, 1 silver 16. Ulf Karlström 4 1 silver, 1 brons 17. Jonas Forsberg 3 3 guld 18. Hans-Ingvar Andersson 3 1 guld, 2 silver 19. Magnus Bergh 3 1 silver 20. Sven-Göran Persson 3 1 brons 21. Hans Jönsson 3 22. Nils H Persson 2 2 guld 23. Johan Ewald 2 1 guld, 1 brons 23. Lennart Hagmar 2 1 guld, 1 brons 25. Rikard Andersson 2 1 silver 26. Peter Tall 2 27. Jörgen Lindholm 1 1 guld 27. Marc Karlsson 1 1 guld 27. Mattias Jonsson 1 1 guld 27. Manfred Trieb 1 1 guld 31. Sebastian Björklund 1 1 silver 31. Göran Friman 1 1 silver 22
31.Werner Ahlqvist 1 1 silver 34. Peter Karlström 1 1 brons 34. Gunnar Sterner 1 1 brons 34. Peter Ortlepp 1 1 brons 34. Alexander Johansson 1 1 brons 38. Seppo Hiltunen 1 38. Karl Dannestam 1 38. Hans Sällman 1 38. Frédéric Rabenne 1 38. Csaba Hamsik 1 38. Göran Kvarnerup 1 38. Lars Löfvall 1 38. Lars Moberg 1 38. Fredrik Stoltz 1 38. Martin Johansson 1 38. Lionel Rieloff 1 Senior-DM Simon Strand 1 Kvinnor 1. Susanne H. Söderberg 6 3 guld, 1 brons 2. Kristina Larsson 6 1 guld, 3 silver 3. Marina Stoltz 5 5 guld 4. Ylva Jönsson 5 4 guld, 1 silver 5. Barbro Bengtson 4 4 guld, 6. Helen Gestsson 3 2 silver, 1 brons Senior-DM Marina Stoltz 2 2 guld Anna Isaksson 1 Senior- /Junior-DM Marina Stoltz 6 4 guld, 2 silver OBS! Man kan ha fler medaljer än antal starter på grund av lagtävlingar. 23
VDM arena, del 1 (3.000 m) Lund 2015-05-14 Malmö 2015-05-16 M35 Vikt (15,88 kg) 1. Mikael Fågelborg-78 Vittsjö GIK 9.26,9 5. Pontus Kastberg-77 11.47,7 M45 1. Jonas Forsberg-70 11,76 M45 1. Jens Persson-70 Ystads IF 9.48,6 Spjut (500 g) 7. Lars-Erik Skans-67 11.39,6 8. Jörgen Holmqvist-66 11.52,1 K50 1. Barbro Bengtson-63 28,46 M55 1. Chris Daanen-59 IS Göta 10.35,2 Vikt (7,26 kg) 2. Håkan Torstensson-60 10.46,9 7. Bert Elmqvist-59 12.46,2 K50 1. Barbro Bengtson-63 9,97 M60 3. Helen Gestsson-62 8,88 1. Kenth Larsen-51 11.37,7 M70 M65 1. Kenneth Arvidsson-41MAI 15,78 1. Ingemar Löfgren-50 IS Göta 11.47,3 2. Klas Fjällrot-44 10,66 3. Gunnar Sterner-48 12.48,9 4. Tord Svanfelt-49 12.57,7 Kula (7,26 kg) 6. Magnus Bergh-49 14.00,1 M45 M70 1. Jonas Forsberg-70 12,11 1. Nils H Persson-45 11.54,9 Kula (4,00 kg) M75 1. Ingvar Olausson-40 12.24,4 M70 1. Kenneth Arvidsson-41MAI 13,11 M80 2. Klas Fjällrot-44 9,73 1. Gunnar Nilsson-33 14.31,1 Kula (3,00 kg) KS 1. Linnéa Skoogh-85 10.33,2 K50 5. Anna Isaksson-87 12.46,3 1. Barbro Bengtson-63 10,37 3. Helen Gestsson-62 8,30 24 VDM vikt och kasttävling Diskus (2,0 kg) M45 1. Jonas Forsberg-70 35,62
VDM vikt och kasttävling (forts.) Malmö 2015-05-16 Malmö 2015-05-20 VDM arena, del 2 (800 m) inkl. senior/ungdom Diskus (1,0 kg) KS 1. Linnéa Skoogh-85 Björnstorps IF 2.23,91 K50 3. Lis Örnhed-81 2.44,90 1. Barbro Bengtson-63 28,17 5. Anna Isaksson-87 2.45,90 M70 K55 1. Kenneth Arvidsson-41 MAI 38,58 1. Majvi Wijk-57 IFK Trelleborg 2.49,20 2. Klas Fjällrot-44 24,25 4. Susanne H Söderberg 3.11,04 Slägga (7,26 kg) K60 1. Ylva Jönsson-55 3.33,47 M45 1. Jonas Forsberg-70 38,05 MS 1. Mattias Ohlsson-94 Öresund FK 1.51,30 Slägga (3,0 kg) 11. Peter Jörnroth-82 2.30,43 12. Simon Strand-94 2.30,86 K50 13. Christian Rasmusson-87 2.44,43 1. Barbro Bengtson-63 30,72 14. Christian Larsson-83 2.50,52 Spjut (500 g) M35 1. Mikael Westin-78 Björnstorps IF 2.16,31 K50 3. Pontus Kastberg-77 2.34,27 1. Barbro Bengtson-63 28,46 M45 1. Mattias Jonsson-70 2.11,78 4. Lars-Erik Skans-67 2.36,98 M55 1. Lars Björkqvist-59 Björnstorps IF 2.29,97 2. Håkan Torstensson-60 2.30,62 M60 1. Kenth Larsen-51 2.40,96 M65 1. Tord Svanfelt-49 3.00,43 3. Bo Jönsson-49 3.43,16 4. Ulf Karlström-47 3.45,50 25
VDM arena, del 2 (800 m) (forts.) Malmö 2015-05-20 Helsingborg 2015-06-04 M70 1. Palle Simonsson-43 Simrishamn 2.56,19 M35 1. Henrik Orre-78 Björnstorps IF 15.24,8 4. Sven-Göran Persson-43 4.27,82 9. Pontus Kastberg-77 20.08,4 M75 1. Ingvar Olausson-40 2.59,56 M55 1. Chris Daanen-59 IS Göta 18.30,4 2. Håkan Torstensson-60 18.44,8 M80 1. Gunnar Nilsson-33 3.33,83 M65 1. Christer Vernersson-50FK Snapph. 20.14,2 M85 3. Ulf Karlström-47 25.42,7 1. Folke Persson-29 Hästveda OK 6.28,58 2. Werner Ahlqvst-26 7.58,54 M75 1. Ingvar Olausson-40 21.47,8 VDM arena, del 3 (400 m) Eslöv 2015-05-24 M80 M75 1. Ingvar Olausson-40 78,07 Trelleborg 2015-06-06 M80 1. Gunnar Nilsson-33 97,16 800 m 1. Gunnar Nilsson-33 24.46,1 Vänskapsmatch Skåne-Østdanmark MS Ystad 2015-05-30 1. Joakim Andersson-92 IFK Trelleb. 2.00,60 3. Mattias Jonsson-70 2.12,37 3.000 m Gunnar Nilsson-33 15.01,0 1. Barbro Bengtson-63 25,84 Kula (7,26 kg) Jonas Forsberg-70 11,71 Diskus (2,0 kg) Jonas Forsberg-70 34,49 Vikt (15,88 kg) Jonas Forsberg-70 12,26 VDM arena, del 4 (5.000 m) Trelleborgsspelen 26
VDM spjut och kasttävling Malmö 2015-06-13 Malmö 2015-06-13 VDM spjut och kasttävling (forts.) Spjut Vikt M40 (800 g) M45 (15,88 kg) 1. Martin Pålsson-75 29,63 1. Jonas Forsberg-70 11,73 2. Erik Månsson-68 4,69 M45 (800 g) 1. Johan Wikström-68 Ystads IF 37,17 VDM kula och kasttävling 2. Erik Månsson-68 13,40 Malmö 2015-06-27 M55 (700 g) Kula 1. Björn Erickson-56 IK Pallas 27,35 2. Bert Elmqvist-59 23,66 M45 (7,26 kg) 1. Jonas Forsberg-70 12,16 K50 (500 g) 2. Erik Månsson-68 6,24 1. Barbro Bengtson-63 27,68 Kula M60 (5,00 kg) 1. Manfred Trieb-54 7,63 M45 (7,26 kg) M75 (4,0 kg) 1. Jonas Forsberg-70 12,05 1. Bengt Åradsson-39 Malmö AI 7,16 2. Erik Månsson-68 5,74 3. Peter Ortlepp-40 6,09 K50 (3,0 kg) M80 (3,00 kg) 1. Barbro Bengtson-63 11,20 1. Gunnar Nilsson-33 5,62 Diskus K50 (3,0 kg) 1. Barbro Bengtson-63 10,74 M45 (2,0 kg) 2. Helen Gestsson-62 8,75 1. Jonas Forsberg-70 34,95 2. Erik Månsson-68 15,02 Diskus K50 (1,0 kg) M45 (2,0 kg) 1. Barbro Bengtson-63 28,79 1. Erik Månsson-68 16,84 Slägga K50 (1,0 kg) 1. Barbro Bengtson-63 26,97 M45 (7,26 kg) 2. Helen Gestsson-62 16,38 1. Jonas Forsberg-70 37,53 2. Erik Månsson-68 8,88 27
VDM kula och kasttävling (forts.) Världsungdomsspelen Malmö 2015-06-27 Göteborg 2015-07-3/5 Slägga 5.000 m M45 (7,26 kg) MS, heat 2 (3/7) 1. Jonas Forsberg-70 37,95 1. Michale Alemayo-92 Hammarby IF 15.24,49 2. Erik Månsson-68 8,15 20. Simon Strand-94 17.52,69 K50 (3,0 kg) Öresundsspelen 1. Helen Gestsson-62 22,36 Helsingborg 2015-07-10/12 Vikt 800 m M45 (15,88 kg) MS, heat 2 (10/7) 1. Jonas Forsberg-70 12,26 1. Sebastian Johansson-89IF Kville 2.08,16 2. Erik Månsson-68 4,89 6. Mattias Jonsson-70 2.12,76 Sektionsmästerskap 1.500 m 5.000 m Malmö 2015-05-25 MS (10/7) M 1. Henrik Orre-76 Björnstorps IF 15.38,89 1. Simon Strand-94 5.14,7 6. Simon Strand-94 17.52,72 2. Pontus Kastberg-77 5.21,2 3. Lars-Erik Skans-67 5.24,2 1.500 m 4. Kenth Larsen-51 5.25,3 5. Markus Nilsson-88 5.29,2 MS (11/7) 6. Christian Rasmusson-84 5.30,6 1. Conrad Neumann-90 SV Linde 4.07,12 7. Nils H Persson-45 5.35,5 8. Mattias Jonsson-70 4.26,73 8. Christian Larsson-83 5.42,7 9. Gunnar Sterner-48 6.05,8 Ystadspelen 10. Ulf Karlström-47 7.41,4 Ystad 2015-07-19 11. Bo Jönsson-49 7.51,9 100 m K 1. Anna Isaksson-87 5.37,4 MS (heat 1) 2. Lis Örnhed-81 5.38,2 1. Martin Jönsson-96 IFK Lund 11,31 3. Sara Jönsson-88 6.15,8 5. Martin Pålsson-75 12,35 28
Veteran-VM DM/VDM 10.000 m (VDM arena, del 5) Veteran-SM, arena Veteran-SM, arena (forts.) Uddevalla 2015-07-24/26 Uddevalla 2015-07-24/26 M40 M75 100 m (final) 800 m 1. Per-Joan Lorentzon-74 IK Orient 11,64 1. Ingvar Olausson-40 3.07,33 5. Martin Pålsson-75 12,28 1.500 m Kula (7,26 kg) 1. Ingvar Olausson-40 6.19,41 1. Lennie Helander-75 Ullevi FK 11,78 9. Martin Pålsson-75 8,24 5.000 m 1. Ingvar Olausson-40 22.14,38 M45 10.000 m 800 m 1. Åke Leverin-39 Väsby IK 45.25,74 1. Mattias Jonsson-70 2.13,07 2. Ingvar Olausson-40 46.01,72 1.500 m M80 1. Johan Södersten-69 Hässelby SK 4,26,77 2. Mattias Jonsson-70 4.29,81 400 m 1. Gunnar Nilsson-33 101,35 M55 1.500 m 5.000 m 1. Gunnar Nilsson-33 7.22,67 1. Tore Axelsson-57 SK Bore 16.55,79 5. Håkan Torstensson-60 19.02,42 5.000 m 1. Gunnar Nilsson-33 25.43,77 10.000 m 1. Pär Klevestedt-58 Fr. & Sv., Trollh36.35,96 K50 3. Håkan Torstensson-60 38.48,35 Kula (3,0 kg) M65 1. Barbro Bengtson-63 11,37 1.500 m Diskus (1,0 kg) 1. Torgny Karlsson-49 Solvikingarna 5.41,97 1. Lena Brattgård-62 GoIF Tjalve 32,87 6. Magnus Bergh-49 6.13,92 2. Barbro Bengtson-63 27,45 5.000 m Slägga (3,0 kg) 1. Ingemar Löfgren-50 IS Göta 19.53,79 1. Ann-Britt Jakobsson-64Gotl. Fri. 38,22 5. Magnus Bergh-49 22.34,73 2. Barbro Bengtson-63 30,50 10.000 m Spjut (500 g) 1. Ingemar Löfgren-50 IS Göta 41.06,85 1. Barbro Bengtson-63 28,79 3. Magnus Bergh-49 45.41,80 Vikt (7,26 kg) 1. Ann-Britt Jakobsson-64Gotl. Fri. 13,90 29 2. Barbro Bengtson-63 10,42
1. Ann-Britt Jakobsson-64Gotl. Fri. 13,90 2. Barbro Bengtson-63 10,42 Veteran-VM DM/VDM 10.000 m (VDM arena, del 5) Lyon 2015-08-04/16 Trelleborg 2015-08-06 800 m MS 1. Henrik Orre-76 Björnstorps IF 32.03,7 M40 8. Simon Strand-94 37.44,8 Mattias Jonsson-70 2.08,28 (utsl. i försök)m35 1. Henrik Orre-76 Björnstorps IF 32.03,7 5.000 m 4. Pontus Kastberg-77 41.47,9 M75 M45 1. Jean-Louis Esnault-40 Frankrike 20.58,80 1. Stephen Murray-66 Fr. & Sv. Eslöv 38.58,4 4. Ingvar Olausson-40 22.31,54 3. Lars-Erik Skans-67 43.16,6 10.000 m M50 1. Sven Lindeberg-63 IS Göta 39.28,9 M75 3. Rikard Särvegård-65 40.24,3 1. Rios Barreneche-39 Colombia 43.10,98 4. Ingvar Olausson-40 47.19,02 M55 1. Jerry Olsson-57 Björnstorps IF 40.15,1 8 km terräng 2. Håkan Torstensson-60 40.36,1 M75 M60 1. Karl W Trümper-40 Tyskland 35.03 1. Bo Andersson-52 Genarps IF 43.50,5 5. Ingvar Olausson-40 36.43 3. Kenth Larsen-51 45.37,9 Kula (3,0 kg) M80 1. Gunnar Nilsson-33 54.23,0 K50 1. Marcel Barrientos-65 Chile 14,56 KS 8. Barbro Bengtson-63 11,41 1. Marina Stoltz-76 39.03,9 Spjut (500 g) K50 1. Genowefa Patla-62 Polen 47,14 14. Barbro Bengtson-63 30,67 24. Helen Gestsson-62 19,60 K35 1. Marina Stoltz-76 39.03,9 Kastmångkamp K50 1. Conny Mik-65 Tyskland 4.471 5. Barbro Bengtson-63 3.590 30
Sektionsmästerskap 1 eng. mil VDM arena, del 6 Malmö 2015-08-10 Vittsjö 2015-08-22 M 200 m 1. Simon Strand-94 5.22,8 2. Håkan Torstensson-60 5.23,4 M65 3. Rikard Särvegård-65 5.29,7 1. Alf Lindstedt-49 IFK H-borg 31,2 4. Pontus Kastberg-77 5.48,1 2. Hans-Ingvar Andersson-47 32,4 5. Lars-Erik Skans-67 6.00,4 7. Christian Larsson-83 6.22,0 M80 10. Erik Månsson-68 6.32,5 1. Gunnar Nilsson-33 46,69 12. Gunnar Nilsson-33 7.35,2 14. Ulf Karlström-47 8.13,0 100 m häck K M65 1. Emelie Lilja-88 Genarps IF 6.03,1 1- Hans-Ingvar Andersson-47 27,99 2. Lis Örnhed-81 6.20,8 3. Anna Isaksson-87 6.28,2 Höjd 5. Ulrika Särvegård-68 7.37,9 6. Ylva Jönsson-55 7.52,9 M45 1- Magnus Jiwestam-70 Åhus FIK 1,45 Baneturneringen, etape 10 2. Erik Månsson-68 1,06 Odense 2015-08-16 M55 800 m (heat A) 1- Bert Elmqvist-59 1,40 MS Discus Höjd 1. Henrik Gregersen-80 Amager AC 2.01,91 5. Marc Lövgren Karlsson-74 2.04,23 M45 1- Patrik Pettersson-69 Vittsjö GIK 26,80 2. Erik Månsson-68 17,77 Den 21 november är långlöparsektionens medlemmar inbjudna till fest! Vi ska fira 65 års jubileum. Festen börjar kl 19. Anmälningsavgiften på 100:- är bindande och ska betalas in på bankgiro 520-0381 senast den 1/11. Stafett 4 x 400 m 1- Vittsjö GIK 4.11,55 2. Heleneholms IF 5.44,05 Bert Elmqvist-59, Erik Månsson-68, Hans-Ingvar Andersson-47, Gunnar Nilsson-33 Mer info kommer via mail. 31
1. Kenth Larsen-51 5.37,0m VDM arena, del 7a VDM M50 kastmångkamp M65 Ystad 2015-08-27 Malmö 2015-08-29 1. BG Nilensjö-63 IS Göta 4.42,38 2. 1. Rikard Klas Paulsson-47 Särvegård Eslövs AI 5.14,0m 6.07,0m 2. Ulf Karlström-47 7.22,80 1.500 m M45 M55 1. M75 Jan 1. Håkan Forsberg-70 Torstensson-60 3.2594.59,49 M35 2. Erik 5. 1. Bert Månsson-68 Ingvar Elmqvist-59 Olausson-40 861 5.40,0m 6.07,67 1. Martin Åkerlöf-78 IS Göta 4.38,12 6. Hans Jönsson-58 6.17,0m 4. Pontus Kastberg-77 5.12,0m K50M80 M60 1. Barbro 1. Gunnar Bengtson-63 Nilsson-33 3.541 7.16,22 M45 2. Helen 1. Kenth Gestsson-62 Larsen-51 2.154 5.37,0m 1. Stephen Murray-66 Fr. & Sv. Eslöv 5.12,14 K60 3. Lars-Erik Skans-67 5.25,0m VDM M65arena, 1. Ylva del Jönsson-55 7b 7.16,49 5. Jörgen Holmqvist-66 5.34,0m Lund 2015-08-30 1. Klas Paulsson-47 Eslövs AI 6.07,0m 6. Erik Månsson-68 5.57,0m 2. Ulf Karlström-47 7.22,80 100 m M50 M75 1. Ingvar Olausson-40 6.07,67 1. BG Nilensjö-63 IS Göta 4.42,38 M60 2. Rikard Särvegård 5.14,0m 1. Kenth Larsen-51 M80 15,84 M55 M80 1. Gunnar Nilsson-33 7.16,22 1. Håkan Torstensson-60 4.59,49 1. Kasttävling Bure Elfström-31 16,77 5. Bert Elmqvist-59 5.40,0m K60 2. Malmö Gunnar 2015-08-05 Nilsson-33 20,14 6. Hans Jönsson-58 6.17,0m 1. Ylva Jönsson-55 7.16,49 Längd M60 1. Kenth Larsen-51 5.37,0m M60 1. Kenth Larsen-51 3,92 M65 1. Klas Paulsson-47 Eslövs AI 6.07,0m M80 2. Ulf Karlström-47 7.22,80 1. Bure Elfström-31 3,32 M75 1. Ingvar Olausson-40 6.07,67 M80 1. Gunnar Nilsson-33 7.16,22 K60 1. Ylva Jönsson-55 7.16,49 Kasttävling Malmö 2015-08-05 Kula KS (4,0 kg) 1. Barbro Bengtson-63 9,76 K50 (3,0 kg) 1. Barbro Bengtson-63 11,16 Diskus 32 KS (1,0 kg) 1. Hanna Bengtson-92 Öresund FK 37,40 2. Barbro Bengtson-63 27,02
M60 1. Barbro Bengtson-63 11,16 1. Kenth Larsen-51 3,92 M Diskus 1. Peter Karlström-80 19.33,5 2. Håkan Torstensson-60 19.48,8 M80 KS (1,0 kg) 3. Flamur Darlista-89 20.00,3 1. Bure Elfström-31 3,32 1. Hanna Bengtson-92 Öresund FK 37,40 YDDINGE- 4. Martin Johansson-67 20.06,2 2. Barbro Bengtson-63 27,02 5. Christian Rasmusson-84 20.47,0 LOPPET 6. Jörgen Holmqvist-66 25/1020.53,1 Slägga 7. Lars-Erik Skans-67 20.59,0 8. Magnus Bergh-49 22.16,2 MS (7,26 kg) 9. Markus Nilsson-88 22.20,4 1. Niklas Cederström-89 IFK Lund 46,66 10. Ulf Karlström-47 26.14,6 3. Jonas Forsberg-70 40,39 K Baneturneringen, etape 12 Hejsan alla Heleneholmare! 1. Lis Örnhed-81 22.14.6 Holbæk 2015-09-02 2. Anna Isaksson-87 22.21,0 5.000 m (A-heat) MS 1. Michael Nielsen-81 Sparta AM 15.07,53 8. Marc Lövgren Karlsson-74 16.10,71 VSM kastmångkamp Huddinge 2015-09-06 K50 1. Barbro Bengtson-63 3.646 3. Helen Gestsson-62 2.237 Sektionsmästerskap 5.000 m Malmö 2015-09-14 M 1. Peter Karlström-80 19.33,5 2. Håkan Torstensson-60 19.48,8 3. Flamur Darlista-89 20.00,3 4. Martin Johansson-67 20.06,2 5. Christian Rasmusson-84 20.47,0 6. Jörgen Holmqvist-66 20.53,1 7. Lars-Erik Skans-67 20.59,0 8. Magnus Bergh-49 22.16,2 9. Markus Nilsson-88 22.20,4 10. Ulf Karlström-47 26.14,6 K 1. Lis Örnhed-81 22.14.6 2. Anna Isaksson-87 22.21,0 3. Ylva Jönsson-55 25.56,7 33 Det närmar sig Yddingeloppet den 25 oktober med stormsteg och mitt stora mål är att vi även i år ska öka antalet startande mot föregående år och att vi med detta ska få en suverän ekonomisk avkastning. För att detta ska bli verklighet, så måste vi alla hjälpas åt både före, under och efter tävlingen och detta ska vi alla göra med 200 %. Så därför hoppas jag att alla är med och drar sitt strå till stacken, så att vi får till en suverän tävling. 3. Ylva Jönsson-55 25.56,7 Vi behöver som vanligt massor av funktionärer och ni anmäler er till Ylva Jönsson snarast. Eftersom vi behöver fler funktionärer än någon gång tidigare, så är jag tacksam om alla ställer upp. Anmäl er redan nu. Vi behöver som vanligt mycket priser till vårt fina prisbord, så hör gärna med era chefer om det finns något liggande och gå gärna till någon affär och fråga om dem kan bidra med något.