VR-bladet. På gång i Vandrarringen under våren! April KM-dag 19 maj orientering Dalaporten, Avesta. Långfredagspromenad 29 mars Samling 10:00

Transkript

1 April 2013 VR-bladet På gång i Vandrarringen under våren! Långfredagspromenad 29 mars Samling 10:00 Onsdagsträningar april -maj Start 10 april Veteran OL 4 april VR arrangerar Klubbmöte 15 april 19:00 Program ej klart Vårstädning 20 april 10:00 Flisenberg Gökotta 28 april 06:00 KM-dag 19 maj orientering Dalaporten, Avesta Klubbmöte 13 maj 19:00 Program ej klart Arbetskvällar i Flisenberg 8/5, 15/5, 22/5, 29/5 VR-klubbläger i Avesta maj Virsbo-Träffen 26 maj VPT Final 4 juni Ungdomsorientering, VR arrangerar Är du intresserad av friluftsliv i allmänhet, friluftsdygn, övernattning i tält/vindskydd, kanot-hajker, övernattningar i vindskydd, fjällvandringar? Meddela ditt intresse till mig eller någon i Utflyktskommittén. En av kärnverksamheterna i VR är friluftsliv i olika former och vi har ambitioner att skapa ökad verksamhet tillsammans med intresserade gamla/unga och gärna nya medlemmar. AndréAhlin andré.ahlin@tele2.se

2 April Jag fyllde 91 år för några dagar sedan, den 6 mars. Ingen uppvaktade mig. Lika bra det. Det blir ju mindre viktigt med åren att bli firad och så hade vi ju en riktigt hejdundrande fest förra året när jag fyllde 90. Det var såå kul och trevligt på alla sätt, tack vare i första hand de 120 som kom och uppvaktade mig. Fantastiskt! Både unga och gamla. Underbart! När man är så gammal som jag blir man extra glad för att barn, ungdomar och yngre vuxna strömmar till. Det innebär att framtidstron får sig en puff. Många vill gärna mötas under mina vingar och fortsätta utvecklas som friluftsmänniska, som orienterare, som skidåkare, som utflyktare, som jympare motionär eller som underhållare av det finaste jag har, anläggningen vid Flisenberg och Fiskkraken. Så det får gärna komma många fler som vill mötas hos mig. Välkomna! Tillåt mig att inför det kommande året få önska: Tack för ordet Att satsningen på friluftsaktiviteter bär frukt (och då tänker jag på hur det var när jag var ung, friluftsliv är på något sätt kärnan i verksamheten) Att barn- och ungdomsverksamhet blomstrar än mer Att ännu fler ställer upp vid vårstädning och arbetskvällarna vid Flisenberg Att fler medlemmar hittar till klubbmötena (normalt andra måndagen i månaden) Med vänlig hälsning Föreningen Vandrarringen (nedskrivet av Lennart Sundin) Redaktören har ordet Lars Mosslind, e-post: lars.mosslind@tele2.se Manusstopp VR-bladet 10 maj Har Du/Ni bytt adress? Meddela det till Britt som sköter medlemsregistret på e-post: britt.back@telia.com eller Klubbmöten Klubbmöte nr 999 IFK Västerås visade hur man bör hantera de olika växlarna i klassisk skidåkning. Mötesvärd: Karina Liljeroos Mötesarrangörer: Ingrid Julle och Ulf Back Deltagare: 26 Jan Sjöstedt som är ordförande i IFK Västerås Skidklubb inledde med att informera om IFKs skidverksamhet och arbetet med skidspåren som finns på Rocklunda/Apalby/Rönnby/Lista. Önskemålen är många för förbättrad skidåkning i Rocklunda spåren. Utöver skidtunneln ligger ett teknik skidstadion högt på listan. Med ett separat teknikskidstadion skulle man kunna träna skidteknik på ett effektivt sätt utan att behöva störa skidåkare som använder Rocklunda spåren. Ett annat önskemål är en skidbro över vägen upp till Villa Utsikten. Med en bro här skulle den södra Rocklunda 5 km slingan kunna användas fullt ut. Idag är den avkortad till 3.6 km för att inte behöva ha ett skidspåret som korsar vägen upp till Villa Utsikten. Under skidteknik delen fick vi via en dvd lära oss hur man skall utföra de olika växlarna i klassisk skidåkning som är saxning, diagonal, stakning med avstamp, stakning och utförsåkning. Det är mycket att tänka på för att lära sig en bra skidteknik. Viktigast är nog att få till tekniken för tyngdöverföringen på skidorna för rätt avstampet så att man utnyttja fästvallan. Vi fick tips om flera träningsövningar för att lyckas med detta. Det enkla rådet att höja blicken och titta längs det spår där du gör avstampet i hjälper till att förbättra tekniken en hel del. Jag har testat och det fungerar. Efter att ha tittat på skidteknik DVD förstår man behovet att ett teknikträningsområde för att träna skidåkare. Tack för ett trevligt klubbmöte med det stora intresset! Rapportör /Ulf Back

3 April 2013 Kommande klubbmöten För kommande klubbmöten finns i skrivande stund inget fastslaget program. Det kommer att annonseras på hemsidan och i gruppmail. Har du förslag, kontakta Ulf Back eller uback@telia.com Cykeltrim 2013 Cykel-Trim skickas ut till alla medlemmar som har deltagit tidigare år. Paketen finns ute under april, kolla hemsidan för datum. Pris 60:-/paket 1:a pris, en cykel värd kr 4 st priser, cykelutrustning värd 350 kr Får du inget material och vill hjälpa till med försäljningen kontaktar du: Karina Liljeroos, eller 546olsson@telia.com Alla medlemmar som köper för egen räkning och säljer paket deltar i en utlottning av 2 priser, cykelutrustning värde 350 kr. Du deltar i utlottningen med en lott per paket du betalar för. Tack till ALLA VR-medlemmar som köper och säljer Cykel-Trim paket/styrelsen Orienteringssektionen Eva Kjellman tfn e-post: kjellman@bredband2.com Orienteringssektionen Lördagen den 6 april går OK TOR:s ungdomstävling och Torfejden. En klassisk inledning på säsongen sedan många år men i år finns möjlighet att börja redan den 29 mars då Kjula IF inbjuder till långdistans. Därmed är säsongen igång och vi hoppas på fina framgångar i skogarna. Det program med tävlingar som VR prioriterar bifogas, likaså VR:s regler för anmälan och avgifter. Finns även på hemsidan under Orientering, Tävlingsanmälan. Träningskväll på onsdagar har fortsatt under vintern med avbrott endast för helger. På hemsidans kalender finns information om samlingsplats, tid och aktuell träningsaktivitet. Teamet som ansvarar för träningspassen för alla är Karin Swärd Lindberg, Petra Helmersson och Ulf Back. VR arrangerar alltså Veteran-OL den 4 april på Tillberga norra med Åke Mjöberg som banläggare. Även den 22 augusti arrangerar VR. Sammanhållande och kontaktperson för VR:s veteraner är Leif Nilsson. VR arrangerar en ungdomstävling för Västmanland, VPT, den 4 juni i centrala Västerås. I år ansvarar vi för finalen. Tävlingsledare är Karin Swärd Lindberg. Banläggning och tävlingsplanering är igång. Vi räknar med ca 150 ungdomar. Eftersom tävlingen går i närområde behövs många kontrollvakter mellan kl Man behöver inte vara orienterare utan alla kan hjälpa till med detta. Meddela Anna-Karin Johansson om du kan ställa upp som kontrollvakt. Klubbläger och KM-Dag. Vi arrangerar klubbläger helgen maj (incheckning 17:e) vid Dalaportens dubbeltävling Dolkampen i närheten av Avesta. Boende på vandrarhem, tävling lördag fm., föreläsning på lördag em. med tema orienteringsteknik. Söndagens tävling är vårt KM. Vi anmäler oss till och springer våra ordinarie klasser och tillämpar VR:s handikappsystem. Många har redan anmält sig men det finns plats för fler. Anmäl till läger till Karin Swärd Lindberg som också svarar på frågor, och till tävlingarna via Eventor. Träffen blir den 26 maj. Det är vi som arrangerar och tävlingen blir vid Skräddartorpet i Virsbo. Boka dagen! Se separat inbjudan. VR har för närvarande 21 personer anmälda till O-Ringen i Boden. Nästa anmälningsgräns är 1 april och därefter går avgiften upp lite till. Anmälan görs i Eventor. Eva Kjellman tfn e-post kjellman@bredband2.com

4 April VRs onsdagsträningar våren 2013 Träningskvällarna har något för alla! Välj bland detta: Orientering för nybörjare/den som har orienterat tidigare och vill komma igång. Träningsbana Teknikträningsövningar Alla aktiviteterna arrangeras på samma plats. Starttid om inget annat meddelas på hemsidan. Nybörjare/Komma igång Vid varje träningskväll finns övningar med inriktning på orienteringens baskunskaper med kartläsning, karttecken, kompassteknik, vägvalsteknik i första hand. Träningsbana Vid varje träningskväll finns en bana 3-4 km med gul/röd/orange svårighetsgrad. Svårighet och längd kommer att variera beroende på vilken terräng/karta som används. Alla åldrar är välkomna att springa banan. Avgift 10 kr/karta (ungdomar ingen kostnad) Teknikträningsövningar Teknikträningarna planeras i första hand för VRs ungdomsorienterare HD12 HD16 men fungerar lika bra för alla åldrar om man vill träna sin orienteringsteknik. Plats/Tid Aktuell information kommer att finnas på VRs hemsida senast tisdag aktuell vecka. Program Träningskvällar arrangeras med start torsdagen 4 april (Obs torsdag) och fortsätter alla onsdagar från och med 10 april fram till 29 maj. Onsdag 15 maj är inställd pga VRs klubbläger kommande helg. Alla datum för träningskväller under vårsäsongen finns i Kalendern på hemsidan. VRs Träningskommitté (Petra/Karin/Ulf) Orienteringsungdomar Orienteringssäsongen är snart här! Vi tränare hoppas förstås på många träningssugna ungdomar framöver. Under hela vintersäsongen har vi haft en gemensam aktivitet, onsdagsträningen, där vi har haft löpträning eller skidåkning. Vi håller till vid Orientalen Denna aktivitet fortsätter ett tag framöver tills snötäcket blir tunnare och teknikträningen i orientering sätter i gång. Som vanligt kommer träningarna att ligga på onsdagar och plats meddelar vi på hemsidan inför respektive träning. Läger Det finns många möjligheter att åka på läger. VOF arrangerar upptaktsläger för ungdomar som är år 6-7/4 i Norrköping i samband med OK Tors ungdomstävling och Kolmårdskaveln. VR:s egna läger arrangeras i Avesta i samband med Dalaportens tävlingar 18-19/5. Vi åker också till Skara Sommarland för att delta i den traditionsenliga sommarlandssprinten 2/6. VPT Västmanland Park Tour: en serie tävlingar i parkmiljö som passar lika bra för de som inte tävlat förut som för de erfarna ungdomarna. Tävlingarna äger rum på kvällstid. 7/5 VPT 1 Sala OK 14/5 VPT 2 Surahammars SOK 21/5 VPT 3 OK Hedströmmen 28/5 VPT 4 Arboga OK 4/6 VPT Final Vandrarringen USM-träningar för länets åringar Mer information och datum för dessa kommer på hemsidan. Till dessa träningar vill vi att intresserade anmäler sig till oss innan. Som alla ser har vi mycket roligt att se fram emot! Vi ses snart i skogen! Petra Helmersson petra.helmersson@glocalnet.net Karin Swärd-Lindberg karinsward@hotmail.se

5 April 2013 Stugsektionen Ordförande: Bo Hedman, tfn e-post:lennart.o.sundin@telia.com Uthyrning och bokning Carina och Jan Lund, e-post: jan.r.lund@gmail.com Arbetet med att avhjälpa fuktskadorna på golvbjälklaget till storstugan rullar vidare. Den första åtgärden var att installera en avfuktare i kryputrymmet under golvet. Det är nu gjort! Avfuktaren har varit i drift över en månad och fukthalten har sjunkit från 86% till under 70 %. Det är mycket bra, för så länge fukthalten är under 75 % sker ingen tillväxt av mögel. Längre fram i vår kommer nästa aktivitet när skadat bjälklag ska repareras. Innan det kan göras måste vi med en industridammsugare få bort sporer och annat, så vi får en vettig arbetsmiljö att arbeta i. Den medlem som har kunskaper om hur man ska hantera sådant här vänder sig till Bo Hedman. På styrelsemötet den 5 mars diskuterades omläggning av taket på storstugan. Det lutar åt att ersätta nuvarande betongtakpannor med ett plåttak. Bo Hedman leder projektet och närmast ska de ta fram en detaljerad projektplanering som underlag för styrelsens beslut. När arbetet ska utföras, troligen någon gång efter sommaren, behövs det en del arbetskraft. Det återkommer vi till. Framöver: Vårstädningen blir lördag 20 april, start kl Onsdagarna 8, 15, 22, 29 maj är det sedvanliga arbetskvällar, start kl 17. Välkomna till vår fina anläggning! Stugsektionen gm Lennart Sundin Prislista och ordningsregler för uthyrning av klubbstugan finns nu på hemsidan. Vid eventuella frågor kontakta: ORDNINGSREGLER VID UTHYRNING AV ANLÄGGNINGEN FLISENBERG Hyresgäst ansvarar för att: Före varje hyrestillfälle göra en enkel besiktning, eventuella fel och brister på förbrukningsmaterial meddelas Bo Ortman eller Bo Hedman. Städa lokalen, sopa/dammsug och våttorka golven Torka av bord och stolar och återställa dem Rengöra toaletter och handfat, tömma papperskorgar och sätta i en ny plastpåse Glas och porslin diskas och ställs in på avsedd plats. Om spisen använts ska denna rengöras Sopor tar hyresgästen med sig hem Dörrar och fönster ska vara ordentligt stängda och låsta Belysning ska släckas i samtliga utrymmen. Gården utanför lokalen städas av Lokalen uthyres ej till personer under 18 år Övernattning är ej tillåtet på loftet i storstugan Återställ termostater om de har blivit ändrade Efter hyresperiodens slut återlämnas utkvitterad nyckel snarast (gäller ej medlemmar som äger nyckel) Skador som eventuellt uppstår rapporteras till: Bo Ortman / Bo Hedman: / omgående, dvs. närmast följande vardag. Större skador som ev. läckage anmäls direkt till Bo Hedman : / Kunden debiteras extra om ovanstående föreskrifter inte uppfylls. Beslutades på VR:s styrelsemöte Uthyrning och bokning Carina och Jan Lund, e-post: jan.r.lund@gmail.com

6 April Skidsektionen Peter Nordström, eller Vi gratulerar våra klubbmästare 2013, Berit Hallonsten och Ulf Back. Fullständig resultatlista hittar ni på vår hemsida. Vilken skidåkar vinter vi har haft, förutom en liten töperiod i början på januari har det varit perfekta förutsättningar i Rönnby och Rocklunda spåren. Det har till och med varit så bra att vi vid ett flertal tillfällen bytt ut löpning och stavgång mot riktig skidåkning, med mellan 6 till 10 deltagare per tillfälle. Det har inte hänt tidigare under mina 5 år i föreningen, jättekul. Kul också med så många VR-deltagare i Vasaloppsspåret (16 st totalt), du kan läsa mer om detta i en separat artikel på hemsidan. Klubbmästere Berit Hallonsten Skidsektionen har även börjat sökande efter en bättre begagnad skoter att byta ut vår gamla trotjänare, inget klart i skrivande stund men vi håller er informerade antingen i nästa VR-blad eller direkt på hemsidan. Peter Östman har utsetts till skoteransvarig. Skid-KM 2013 avgjordes på Flisenbergs "skidstadion" med 23 deltagare. Prisutdelning och fika med traditionell skidsektions-semla efteråt i klubbstugan. Peter Nordström gratulerar Ulf Back till vinsten Tack till alla som deltog! Totalt skrevs det in 31 stycken namn i gästboken. /Peter Ungdomarna i väntan på start Jag vill passa att här tacka de som hjälpte till under och innan KM-dagen och ett speciellt tack till Bengt, Leif och Bo för spårdragning och skottning och naturligtvis även extra tack till Göran., vad vore ett KM utan en semla efter bastun. :-). Vandrarringen Adress: Affärstryckeriet, Slånbärsgatan 10, Västerås VR:s Bankgiro: Hemsida: Ordförande: Ulf Back, , uback@telia.com Sekreterare: Peter Olmårs, , peter.olmars@vasteras.se Kassör: Lars Kjellman, , kjellman@bredband.2.com VR-bladet: Lars Mosslind, , lars.mosslind@tele2.se

7 April 2013 Utflyktskommittén Ordförande: André Ahlin, tfn andre.ahlin@tele2.se Långfredagsvandring Samling kl vid Lögarängsbadets parkering. för samåkning till Rytterne där vi startar vid Lilla Rytterne kyrkoruin, vi rastar vid Vallbyborg. Inom den berörda sträckan finns två fornborgar, Sorby borg i söder och Vallby borg i västnordväst. Den förstnämnda borgen låg under järnåldern på samma skärgårdsö som gravfältet Rytterne 45:1 medan den sistnämnda låg på andra sidan sundet på en större ö närmare fastlandet. Studiebesök Som vi skrev i förra VR-bladet så har vi tänkt oss en heldagsutflykt med studiebesök på Reijmyre glasbruk och ett i Norrköping centrum, där det finns fler intressanta studieobjekt. Utflykten är planerad till den 7 juni. För att kunna gå vidare i planeringen måste vi veta på ett ungefär hur många som är intresserade av att följa med. Anmälan till hans@julle.org senast den 30 april. Om du har frågor eller idéer om utflykten hör av dig till: Jan tel eller Hans Vi passerar under dagen både Stora Rytterne kyrkoruin och Rytterne kyrka Gökotta 28 april 06:00 Vi samlas kl vid parkeringsplatsen vid Asköviken. Gå gärna in och titta på Medtag matsäck och gott humör! Vi får guidning av Eva Källberg, Orsa. Hon är en mycket duktig amatörornitolog, och var med oss för två år sedan. Nu har hon sin stora kikare med sig, så vi får säkert se mycket som hon kan berätta mera om. Väl mött den 28 april! Lisbet Gemzell Stöd VR genom att registrera dina spel, klicka på bilden på hemsidan för att läsa hur du gör! BingoLotto. Gynna föreningen och prenumerera. Du kan beställa via internet: Ange VANDRARRINGEN, VÄSTERÅS som den förening du vill stödja.

8 April Kalendariet Stående aktiviteter Må VR-Gympa Hällbyskolan 18:10 Cristina Hedlund / Ulf Back On Dans Malmabergs Mötesplats kl.19:00-21:00 Ansvarig Hans Julle Onsdagsträning för alla/ol-träningskväll To Veteran-OL. Start kl. 09:00-10:30 Västmanland-Södermanland, vecka Mars 18 Måndag Klubbmöte Tisdag 20 Onsdag Onsdagsträning för alla 21 Torsdag 22 Fredag VR-bladet i lådorna 23 Lördag 24 Söndag 25 Måndag 26 Tisdag 27 Onsdag Onsdagsträning för alla 28 Torsdag 29 Fredag Långfredagsvandring 30 Lördag 31 Söndag April 1 Måndag 2 Tisdag 3 Onsdag Onsdagsträning för alla 4 Torsdag Veteranorientering VR arrangerar 5 Fredag 6 Lördag 7 Söndag 8 Måndag 9 Tisdag 10 Onsdag OL-träningskväll 11 Torsdag 12 Fredag 13 Lördag 14 Söndag 15 Måndag Klubbmöte 16 Tisdag 17 Onsdag OL-träningskväll 18 Torsdag 19 Fredag 20 Lördag Vårstädning Flisenberg 10:00 21 Söndag 22 Måndag VR-gympan avslutning/ klubbstugan 23 Tisdag 24 Onsdag Ol-träningskväll 25 Torsdag 26 Fredag 27 Lördag 28 Söndag Gökotta Lisbet Gemzell 29 Måndag 30 Tisdag Maj 1 Onsdag OL-träningskväll 2 Torsdag 3 Fredag 4 Lördag 5 Söndag 6 Måndag 7 Tisdag Styrelsemöte 4 18:30 AT 8 Onsdag Arbetskväll Flisenberg OL-träningskväll 9 Torsdag 10 Fredag VR-bladet manus stopp 11 Lördag 12 Söndag 13 Måndag Klubbmöte 14 Tisdag 15 Onsdag Arbetskväll Flisenberg 16 Torsdag 17 Fredag Klubbläger 18 Lördag Klubbläger 19 Söndag Klubbläger, KM-dag 20 Måndag 21 Tisdag 22 Onsdag Arbetskväll Flisenberg OL-träningskväll 23 Torsdag 24 Fredag VR-bladet i lådorna 25 Lördag 26 Söndag Virsbo-Träffen 27 Måndag 28 Tisdag 29 Onsdag Arbetskväll Flisenberg OL-träningskväll 30 Torsdag 31 Fredag