Den första moderna distansritten i Sverige hölls 1977.

Transkript

1 Kort om distansritt Den första moderna distansritten i Sverige hölls Sporten blev en erkänd FEI-gren Distansritt är numera den tredje största ridsportsgrenen ansluten till FEI, näst efter hoppning och fälttävlan.

2 Vad är distansritt? Distansritt kan liknas vid maraton till häst: Ekipaget tar sig runt en markerad bana, antingen inom en minimi- eller Maximitid (clear round eller prova på) eller på snabbast möjliga tid (tävlingsklass) men hästen ska vara i sådan god form att den skall kunna ridas vidare efter målgång. Hästen veterinärkontrolleras före-, under- och efter tävlingen och ska då uppfylla vissa kriterier för att få fortsätta och bli godkänd vid mål. Distansbanan går över all sorts terräng och markeras med hjälp av skyltar, snitslar, kalkmarkeringar eller en kombination av dessa. Ryttaren planerar ritten och tar hjälp av medföljande medhjälpare som möter upp utmed banan samt vid veterinärgrindarna för att assistera ryttare och häst.

3 Distansens svårighetsgrader: - Clear Round: km som rids inom en minimi- och maximitid. Tiden är väl tilltagen så att ekipaget kan ta sig igenom ritten i lugnt tempo. - Tävlingsklass: km. Endast maximitid finns angiven. - SM för seniorer går på 160 km, SM för unga ryttare på 120 km. Det finns en kvalificeringsstege som gäller ryttaren. Detta för att en oerfaren ryttare inte ska kunna tävla sin häst i för höga klasser för tidigt. Kvalificeringsstegen finns i Tävlingsreglemente VI, Distans. Den, samt Tävlingsreglemente I, Gemensamma bestämmelser, är viktigt att känna till när du ska tävla distans.

4 Vad behöver du för att tävla? Godkänd vaccination av hästen. Grönt Kort. För att få tävla så krävs att du tagit det gröna kortet. Det visar att du känner till de viktigaste reglerna i Tävlingsreglementet. Din närmaste ridklubb anordnar studiecirklar, de avslutas med ett praktiskt och ett skriftligt prov. Den som är under 13 år kan tävla på sin förälders gröna kort.

5 Forts... Upp till 50 km, räcker det med att ryttaren har en lokal licens. För att lösa ryttarlicens måste du ha tagit det gröna kortet, samt vara medlem i en SvRF-ansluten klubb. Från tävlingsklass 51 km och över, måste du lösa en junioreller seniorlicens. Här måste även hästen ha licens. Ryttarlicens löser man varje år. Hästlicens löser man bara en gång den räcker resten av hästens liv.

6 Ryttarens utrustning Godkänd ridhjälm Eftersom tävlingssäsongen huvudsakligen är under sommaren, är det skönt att ha en ventilerad hjälm. Tröja med ärm och krage Hur kragen ska se ut eller om ärmarna ska vara långa eller korta är inte preciserat i TR. Bekväma ridbyxor Många timmar i sadeln kräver ridbyxor som inte ger skavsår Stabila ridskor Shortchaps kan vara bekvämt om man vill ha mer stöd men är inte ett måste.

7 Hästens utrustning En väl utpassad sadel Sadeln är A och O inom distansen. Du är ute och rider/tävlar många timmar. Bomlösa sadlar är vanliga. Träns i plastmaterial Biothaneträns används ofta på distanshästar. Benskydd används mer sällan. Det kan lätt fastna grus och annat som ger hästen skav. Förbygel och svanskappa Används vid behov.

8 Hur tränar jag hästen? När man tränar distanshästen så ska man tänka långsiktigt. Det man främst är ute efter är hållbarhet. När hästen gjort sin hållbarhetsträning så kan man träna upp hastigheten mer specifikt. Kondition 3-6 månader Mjölksyraträning Muskler 6-12 mån Styrka samt förmågan att arbeta aerobt. Ben, leder, ligament 2-3 år Träning i långsammare tempo

9 Mental träning: Det är lätt att man fäster stor vikt på hästens fysiska träning, men den mentala är minst lika viktig. Det finns mycket du kan träna på hemma som du kan få nytta av på tävlingarna: - Gå över vatten (diken, pölar, vad) - Broar - Tunnlar - Trädslalom - Trafik - Kunna stå stilla (bra vid vetkontroll mm) - Rida ifrån eller ridas ifrån - Tävlar du i andra grenar så har du nytta av hästens allmänna tävlingsvana och transportvana.

10 Var hittar jag mer information? Svensk distansritts officiella sida ligger på SvRF:s web: därefter klickar du på Distans vid Välj gren. Här hittar du alla officiella nyheter samt en samlad översikt över årets tävlingstermin. På samma website finner du även en lista över Distriktsgrenledarna i respektive distrikt. Tävlingspropositionerna för regionala tävlingar och uppåt finns på SvRF:s tävlingstermin. De lokala tävlingarna finner du på ditt läns ridsportsförbunds tävlingstermin. För övrigt kan du finna mer info i Tidningen Distansryttaren som är en tidning helt om distansritt. Du kan läsa mer om tidningen på