FRITIDEN 2017/2018 EN VÄRLD AV MÖJLIGHETER SSHL.SE

Transkript

1 FRITIDEN 2017/2018 EN VÄRLD AV MÖJLIGHETER SSHL.SE

2

3 IDROTTS- & FRITIDSAVDELNINGEN Nästan varje dag i veckan, hela läsåret runt, kan du på SSHL delta i roliga och stimulerande aktiviteter som ger dig inspiration och ny energi. Det finns mycket att välja på. Allt från idrott till kreativa aktiviteter mm. I samarbete med SSHL Idrottsförening, SSHL musikförening och övriga föreningar på skolan anordnar Idrott & Fritidsavdelningen dessa aktiviteter. På Idrott & Fritidsavdelningen möter du utbildade och engagerade fritidspedagoger och idrottslärare. De instruerar, inspirerar och peppar dig för att du ska lära dig nya saker, utvecklas och även trivas socialt. Kontakta oss på fritiden@sshl.se. Maria Gomez Idrottslärare Niklas Lönnqvist Idrottslärare, coach Linda Borgenfalk Hälso- & fritidspedagog, instruktör Thomas Persson Fritidschef & coach Åsa Larsson Idrotts- & fritidspedagog, instruktör & coach Joakim Kjellberg Idrotts- & fritidspedagog, instruktör & coach HÄLSOFRÄMJANDE SKOLA Vi på SSHL vill att våra elever ska ha möjligheten att leva hälsosamt och få kunskap om hur du kan göra det. I det ingår ett medvetet arbete kring sömn-, kost- och allmänna trivselfrågor. Idrott & Fritidsavdelningen strävar efter att erbjuda ett brett utbud av olika motions-, idrotts- och estetiskt inriktade aktiviteter. ÄNGSBACKEN Ängsbacken är vår aktivitetslokal som Fritidsavdelningen ansvarar för. Den är öppen vardagar kl Där kan du umgås med dina kompisar, spela spel, biljard och pingis.

4

5 GRUNDUTBUD AV FRITIDSAKTIVITETER Fritidens grundutbud kostar 2000kr per läsår och täcker samtliga aktivitetsperioder (denna kostnad inkluderas i internatkonstnaderna) GYM På skolans gym har du tillgång till löpband, vikter och olika maskiner, här har du möjlighet att träna upp både din kondition och styrka. Gymmet tillhör grundutbudet. SKOLIDROTTSTRÄNINGAR Du har möjlighet att delta i skolidtrottsträningar, lag och individuella sporter. Om du blir uttagen till något av våra skollag får du representera SSHL i olika tävlingar. Läs mer under IDROTTSTÄVLINGAR. FITNESSPASS Idrott & Fritidsavdelningen erbjuder en mängd olika fitnesspass under skolåret. Välj mellan bland annat Afro Power Dance, Intervall, Box, Muskelpass/Core och Crossfit. BADMINTON/PINGIS Är något för dig som vill prova på en lätt och rolig sport som ständigt bjuder på nya utmaningar.

6 SPINNING Spinning är ett effektivt träningssätt där du konditionscyklar inomhus till musik. Ett roligt sätt att förbättra konditionen. YOGA Ett välbalanserat pass där du får träna styrka, smidighet, balans, andning och avslappning. Det ger dig redskap till hälsa, sinnesro, inspiration och livsglädje. TEATER Varje år sätter vi upp minst en pjäs eller musikal på skolan. Här får du lära dig att stå på scen, att agera och utveckla en hel föreställning tillsammans med andra. DEBATING Vill du kunna argumentera och debattera effektivare? Lär dig den klassiska konsten att debattera med skolans Debating Society. DANS Jazzfunk kombinerar svänget och rytmiken från hiphopen med jazzens renare linjer, allt till den bästa och hetaste musiken. Du får lära dig grunderna i dansstilen och ges möjlighet att eventuellt uppträda på scen.

7 TILL EXTRA KOSTNAD RIDNING Ridlektioner, för mer information kontakta fritidsavdelningen, TENNIS Träningen sker i Sigtunas tennisklubb i Prästängshallen bredvid skolan. Vi har två banor per dag och spelar parallellt på bägge samtidigt. Anmälan görs elektroniskt till tenniskubbens hemsida: ww.sigtunatennis.se, under fliken SSHL. SÅNG/ INSTRUMENTALSPEL PIANO GITARR TRUMMOR SÅNG För mer information, prata med musiklärarna.

8 FRITIDENS AKTIVITETSPERIODER Fritidens grundutbud kostar 2000kr per läsår och täcker samtliga aktivitetsperioder. (Denna kostnad inkluderas i internatkostnaderna) PERIOD 1 (VECKA 34-45) VOLLEYBOLL FLICKOR BASKET FOTBOLL POJKAR FOTBOLL FLICKOR FRIIDROTT RUGBY RODD BADMINTON PINGIS SPINNING YOGA FITNESSPASS GYM DEBATING TEATER PERIOD 2 (VECKA 46-11) VOLLEYBOLL BASKET INNEBANDY RUGBY BADMINTON YOGA FITNESSPASS SPINNING GYM PINGIS DEBATING TEATER DANS PERIOD 3 (VECKA 12-23) FRIIDROTT FOTBOLL YOGA GOLF PINGIS GYM RUGBY SPINNING DEBATING RODD FITNESSPASS Med reservation för ändringar. Aktiviteter med tilläggskostnad löper terminsvis Ridning: för pris och information kontakta Fritidsavdelningen fritiden@sshl.se. Tennis: i samarbete med Sigtuna TK. Pris och information finns på Gitarr, Piano, Trummor och sång: för pris och information kontakta musiklärare

9 IDROTTSTÄVLINGAR NECIS Är du typen som gärna tävlar, är ambitiös och visar den rätta viljan? Då kan du få äran att representera skolan, både i Sverige och utomlands. Utbytet med internationella skolor i andra länder är stort genom NECIS. Det är en organisation som varje år arrangerar idrottsutbyten mellan skolor i norra Europa. Blir du uttagen till en NECIS-tävling, får du träffa ungdomar från hela världen och skaffa dig fina minnen och kanske kontakter för livet. NECIS - TÄVLINGAR 2017/2018 KOSTNAD 8-11 NOV Fotboll pojkar Amsterdam eller Düsseldorf kr 8-11 NOV Volleyboll flickor Amsterdam eller Düsseldorf kr MAR Basket i Antwerpen kr MAR Simning i Luxembourg kr MAJ Golf i Sigtuna 0 kr MAJ Tennis i Hamburg kr MAJ Friidrott i Köpenhamn kr I avgiften ingår flyg, hotell och tävlingsavgift SIPSI - TÄVLINGAR 2017/ SEP Fotboll i Djursholm 28 SEP Friidrott i Sigtuna 25 NOV Basket och Tennis i Djursholm 13 JAN Innebandy i Sigtuna 20 MAR Volleyboll i Lundsberg 4-5 MAJ Rodd och Golf i Lundsberg UTBYTE - HERLUFSHOLMS SKOLA 6-8 OKT Vi åker till Danmark och Herlufsholms skola för att tävla i fotboll, volleyboll, basket och rugby. KOSTNAD 500 kr

10 SSHL:S FRITIDSKALENDER HT 2017 Hemserien, idrottsutbyten mm (med reservation för ändringar) MÅNAD VECKA MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG SÖNDAG AUG 33 NYA INTERNAT GAMLA INTERNAT SKOLSTART HEMKVÄLL KICK OFF KICK OFF SEP MENTORSDAG SIGTUNA STADSLOPP HS FRIIDROTT 37 SIPSI FOTBOLL UTEFOTBOLLSCUP ARCU DISCO AKADEMISK OKT 39 STUDIEDAG SIPSI FRIIDROTT HEMKVÄLL HÄLSODAG AKADEMISK 40 HERLUFSHOLM HERLUFSHOLM HERLUFSHOLM FÖRÄLDRADAG SPÖKHUS 42 PROVBO PROVBO PROVBO NOV NECIS FOTBOLL NECIS FOTBOLL NECIS FOTBOLL NECIS FOTBOLL 45 VOLLEYBOLL VOLLEYBOLL VOLLEYBOLL VOLLEYBOLL AKADEMISK 46 HS INNEBANDY KULTURDAG HS INNEBANDY SIPSI BASKET, TENNIS 47 PROVBO PROVBO PROVBO PROVBO DEC JULPYSSEL JULSPEX JULTÄVLING JULMIDDAG JULAVSLUTNING

11 SSHL:S FRITIDSKALENDER VT 2018 Hemserien, idrottsutbyten mm (med reservation för ändringar) MÅNAD VECKA MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG SÖNDAG JAN 2 SIPSI INNEBANDY ÖPPET HUS ISVAK 4 HS VOLLEYBOLL MUSIKFÖRENINGEN HS VOLLEYBOLL FEB VINTERSPORT AKADEMISK 6 HEMKVÄLL ARCU DISCO HS BADMINTON PROVBO PROVBO PROVBO PROVBO MAR DAGARS FÖRÄLDRADAG NECIS BASKET NECIS BASKET NECIS BASKET 11 NECIS BASKET SIMNING SIMNING SIMNING TEATER 12 SIPSI VOLLEYBOLL HANDBOLL HANDBOLL AKADEMISK APR PROVBO HS FOTBOLL/HEMKVÄLL AKADEMISK 15 PROVBO PROVBO HS FOTBOLL/HEMKVÄLL CATCH THE FLAG HS FOTBOLL ÖPPET HUS MAJ SIPSI RODD & GOLF SIPSI RODD & GOLF HEMKVÄLL DEKADDAG, IF NECIS GOLF NECIS GOLF ARCU DISCO 20 NECIS TENNIS NECIS TENNIS NECIS TENNIS HS TERRÄNG STADSSTAFETT FRIIDROTT FRIIDROTT FRIIDROTT 21 NECIS NECIS NECIS JUN 22 GUBBSKIVA STIPENDIEDAG STUDENTEN BAL ÅK GRÖNA PREFEKTER ELEVRÅDET 23 9 LUND GRUNDENTEN SKOLAVSLUTNING 24

12 Fritidsprogrammet uppdateras varje vecka på: Fritidschef: Thomas Persson e-post: Tel: Postadress/Mailing address Box 508, SE Sigtuna, Sweden Besöksadress/Visiting address Manfred Björkquists Allé 6 8 Tel info@sshl.se Web Bankgiro/B.G