#02. Världens. jobb. Detta kan du göra i Solna på dagarna. Hur går det för RUBEN? Här serveras mat och omtanke

Transkript

1 Äldre i Solna #02 SENIOR- TRÄFFARNA KLIPP UT OCH SPARA! Detta kan du göra i Solna på dagarna Hur går det för RUBEN? Här serveras mat och omtanke Världens BÄSTA jobb Medföljer som bilaga i lokaltidningen Mitt i Solna december 2009

2 Tillsammans är man mindre ensam För många av våra äldre är det personal inom äldreomsorgen som står för den dagliga mänskliga kontakten. I Solnas äldreomsorg arbetar många eldsjälar som skänker daglig glädje och värme till de äldre om dem ska den här tidningen handla. Vi behöver varandra, få prata några ord, känna närhet och värme till någon annan. Så är det från den dag vi föds och livet ut. Men ingen offentlig verksamhet kommer någonsin räcka till för att tillgodose våra behov av meningsfullhet och gemenskap. Det ansvaret måste vi alla hjälpas åt med, och finge jag önska något vore det att fler Solnabor skulle avsätta lite av sin tid för sina medmänniskor grannar, vänner, släktingar och familj. Våga fråga om vi kan göra något för varandra! Solnas Seniorträffar har som syfte att erbjuda en mötesplats där man kan fika med andra, spela bridge, delta i studiecirkel, handarbeta, motionera eller på annat sätt umgås under roliga former. De finns nu i varje stadsdel och du kan läsa mer om dem i den här tidningen. Flera av träffarna drivs tillsammans med ideella föreningar, som Röda Korset och Sveriges pensionärsförbund, och vi välkomnar ännu fler föreningar att delta i våra verksamheter för ytterligare mångfald. I de ideella organisationerna finns mycket engagemang och kunskap som jag tycker att staden ska ta tillvara och lära av. Tillsammans har vi ett gemensamt mål att erbjuda Solnas äldre en god tillvaro! Det finns ett citat från poeten och prästen John Donne ( ), som jag tycker sammanfattar väl vad som är utgångspunkten för vårt arbete: Ingen människa är en ö, sig själv tillräcklig; varje människa är en del av världen, en del av det stora hela. Malin Appelgren Ordförande i Solnas omvårdnadsnämnd Tfn: Årets vårdbiträde Sveriges bästa vårdbiträde jobbar i Solna Sex stycken undersköterskor fick i somras utmärkelsen Sveriges Bästa Vårdbiträde inom demensvården och i Solna jobbar en av dem. Viola Utterström heter hon och till vardags finns hon på Pärlans demensboende på Hallens sjukhem i Solna som drivas av Aleris. De som jobbar allra närmast de äldre i Solna är ju alla vårdbiträden och undersköterskor som dagligen utför stordåd. Vardagshjältar är en sliten klyscha, men i detta fall stämmer alla vackra ord. I förrgår bakade vi pepparkakor och drömmar till Adventskaffet med anhöriga. Jag gräddade en plåt tidigt på morgonen så de boende möttes av doften på morgonen, säger Viola. Kakorna serverades senare till Adventskaffet på eftermiddagen med alla anhöriga. Demenssjuka pysslas om av Viola och hennes kollegor Viola är kvalitetsansvarig på Pärlan och berättar att personer som är demenssjuka mår bra av att få uppleva saker i nuet, lyssna på musik från förr, att sitta ute och känna vinden i ansiktet, eller att smaka barndomens läckerheter. Vi vill att så många som möjligt skall komma ut så mycket som möjligt, säger Viola. Men vi vet ju att alla mår bättre av att vara ute, både personal och boende. Inga av de boende här behöver vare sig sömnmedel eller extravitaminer. Viola Utterström är en av sex undersköterskor som fick Klockargårdsfondens utmärkelse Årets Vårdbiträde. Foto: Elisabet Nachman Vi i personalen arbetar mot samma mål, säger Viola. Att de boende skall ha så bra som möjligt. Att vi jobbar så bra ihop här och litar på varandra gör att vi kan vara flexibla. De som bor här har verkligen ett individuellt schema och vi anpassar oss efter var och ens personlighet. Det ska vara tryggt att åldras i Solna Välkommen till Humaniora Hemtjänst - Det kommunala alternativet Vi har lång erfarenhet av att ge god service- och omvårdnad. Humaniora är en del av Solna Stads egen regi som även består av: anhörigstöd, fixarservice, seniorträffar, trygghetslarmet, nattpatrullen, Berga omvårdnadsboende, Skoga omvårdnadsboende och LSS i egen regi. 2 Äldre i Solna #02 Humaniora Råsunda , Humaniora Bergshamra , Solna stad växel

3 Här serveras mat och omtanke! Det finns få saker som det klagas på så mycket som sjukhus- och skolmat; den är inte vällagad, det saknas näringsämnen, den är inte god, och den serveras i omysiga miljöer av stressad personal. Klagomålen är säkert befogade, men samtidigt måste man ta i beaktan de förutsättningar som ges; upphandlingarna är ofta inriktade på att den lägsta prislappen vinner. På Sodexhos restaurang Skoga i Solna jobbar Hernan Adriasola sedan 12 år tillbaka och han trivs på jobbet varje dag. Jag är en servicemänniska, älskar att se människor trivas runt omkring mig. Varför skall inte jag försöka ge mina gäster en helhetsupplevelse med god mat och personlig service? För många äldre är måltiderna det som delar upp dagen, och det man kan se fram emot, speciellt om man kan se fram emot en maträtt som man tycker mycket om. Klassiska favoriter Skoga serverar den av Sodexho centralt planerade menyn, vilket i praktiken innebär klassisk svensk husmanskost. De flesta av de som äter av vår mat var inte med då det svenska köket internationalise- Det skall vara sås och potatis tillsammans med kött eller fisk. rades, säger Hernan. Därför är det inte konstigt att våra mest populära rätter är lax, kålpudding, paltbröd med fläsk; fläsklägg och rotmos; samt stekt strömming med hemlagat potatismos. Det skall vara sås och potatis tillsammans med ett glatt humör är den bästa arbetskamraten. kött eller fisk. Ris och annan pasta än makaronilåda är det ingen större idé att laga. Ibland har vi temaveckor där vi lagar en mer modern rätt tillsammans med husman, men det är inte populärt! Stammisar En vanlig dag på Skoga innebär att man lagar till 90 personer som bor på Skoga, personer på Turkosen, portioner i serveringen, samt en liten del till hemtjänsten. Till varje lunch serverar vi två rätter, säger Hernan. I dag serverar vi till exempel kåldolmar eller pepparrotsfisk. På eftermiddagen kan man antingen välja middag eller gröt, vilket det är många som gör. Dessutom levererar vi varor till frukost åt alla. En vanlig dag kommer också alla stammisar till serveringen. Skoga har ett stammisbord som alltid är reserverat och som för säkerhets skull också är utrustat med en bild på gänget för att inget tvivel skall råda. Gänget består av en grupp änklingar som varje dag träffas och äter lunch med varandra. De tar hand om varandra och ringer och hör av sig om någon har blivit lite krasslig, eller om någon inte dyker upp, säger Hernan. Foto: Ofer Maimon Gralvik Lunchserveringen underlättar umgänge Förutom de verkliga stammisarna (se också separat kortreportage om Alf och Helga Lundström) så återkommer de flesta av Skogas lunchgäster på en regelbunden basis. Under säsong får man en hel del gäster från båtklubben, och hantverkare och änklingar är en kategori som det också finns gott om bland lunchgästerna. Många gånger kommer anhöriga hit och passar på att dela en måltid med sin gamla mamma eller pappa, säger Hernan. Det är praktiskt för alla och man behöver inte beställa. Vi kan rekommendera att komma hit och äta julbord tillsammans med sina anhöriga. Slipp matstressen och kom till ett dukat bord. Vi kan också se till man kan få hela julmaten till avhämtning. Nästan hemlagat och mycket praktiskt! 3frågor till Hernan Hernan Adrisola arbetar som kock på Sodexhos restaurang på Skoga i Solna. Han har ansvar för matlagningen och ser tillsammans med sina kollegor till att råvaror och halvfabrikat beställs in korrekt omfattning. Vad är det bästa med ditt jobb? Jag som service- och matmänniska har direkt kontakt med både matlagningen och med våra gäster. Jag kan enkelt gå ut i matsalen och byta ett par ord med dem som sitter där och det händer ibland att jag går upp på våningarna för att prata med dem som får sin mat serverad där. Vid festliga tillfällen tar jag på mig en hög kockmössa, vilket gästerna uppskattar. Känslan av att här serveras mat med kvalitet förstärks, tror jag. Vad tycker du själv om att laga för mat? Jag tycker mycket om att laga såser och soppor. Jag får ofta komplimanger för dessa, och det skapar en god cirkel man vill göra ännu godare nästa gång! Annars tycker jag om att laga den svenska husmanskosten med dess söta och sura smaker, smaker som jag aldrig kände som barn i Chile. Mina favoriträtter av det vi lagar här på Skoga är rotmos och fläsklägg och bruna bönor och fläsk. Hur serveras omtanken? Först och främst måste man trivas med sitt jobb, för då kommer omtanken automatiskt. Jag är en servicemänniska och tycker om att göra människor på gott humör. Jag försöker bjuda på mig själv och min kunskap och försöker få en personlig relation med alla mina gäster. Omtanke för mig är när restaurangen kan fixa allt. När vi vet vem som vill ha kaffet svart och vem som dricker med två bitar. Eller när vi vet vad nästan alla våra gäster heter. Välkommen till Kyrkans hus Samtalsgrupper gemenskapsträffar föredrag frivillig besöksgrupp meditation dans utflykter soppa och mässa. Kyrkans hus, Skytteholmsvägen 14, vid Solna centrum. Tel: Svensk husmanskost för våra äldre matgäster Om Sodexo Sodexo AB är ett av Sveriges ledande Service Managementföretag med medarbetare och en omsättning på 3 miljarder kronor. Vi ingår i den franskägda Sodexokoncernen som finns representerad i 80 länder med sina medarbetare. Besök oss gärna på Vår erfarenhet har lärt oss vad äldre människor uppskattar mest och det är traditionell svensk husmanskost när den är som bäst. God och näringsriktig mat som känns igen, väcker minnen och skapar matlust genom smaker och dofter. Mat som är komponerad av medarbetare med kunskap inom dietik och näringslära. För att skapa glädje och trygghet anpassas maträtter och dekorationer efter årstider och högtider. Att se individen är ett sätt att visa omtanke. Att agera på ett sätt som skapar trygghet och trivsel är att vara omtänksam och här har vi fått högsta betyg i Solna stads brukarundersökning. Sedan ett år tillbaka implementerar vi ett nytt tänkesätt för vår tjänst till äldreboenden. Fokus ligger på matglädje för våra äldre där maten, möten och miljön hela vägen ut på avdelningarna arbetas igenom. Kontakta oss på Sodexo! #02 Äldre i Solna 3

4 Det går bra för Ruben! Vårdhunden Ruben som vi skrev om i förra numret har nu gått i skolan hela hösten. Vi har hållit på med träningen och vi har några moment kvar, säger matte Mo- ruben har gått i skolan hela hösten och i januari väntar examensprovet. nica Blomqvist. Roligast är att hämta olika saker som jag lägger ut: en gummiring, en träbit, en boll, och en gosenalle. Han gillar allra mest gosenallen och hämtar den först, även om jag bett honom om något annat. Då står jag passiv och säger inget. Rätt beteende förstärks av att jag klickar och inte att jag säger fy eller nej. En söndagseftermiddag för några veckor sedan miljötränade Monica och Ruben på Kista Centrum. De var ute tillsammans med två av Rubens skolkamrater en schäfer och en dalmatiner. De är ju ganska stora hundar, så vi väckte viss uppmärksamhet när vi höll på! Ruben kommer att ha ett slutprov i januari. Då skall han kunna kliva till höger eller vänster på kommando och före eller bakom. Allt för att kunna manövrera runt rollatorer eller rullstolar. Ruben kan också kommandot knä, då går han och lägger huvudet i knät på någon som behöver lite uppmuntran. Dessutom är Ruben också blodgivare på Albano. Inte mindre än tre gånger i år har han lämnat blod till behövande hundar. Äldreombudsmannen vakar I Solna arbetar Birger Nord med att vägleda allmänheten kring frågor som rör både funktionshinder- och äldreomsorgsfrågor. Äldreombudsmannen är centralt placerad på Stadsledningsförvaltningen i Solna stad. Förhoppningsvis så visar detta Solnas starka engagemang för dessa frågor. Frågor angår ju ALLA förvaltningar: kulturen kör ut birger nord är äldreombudsman i Solna stad. böcker till personer som har svårt att ta sig till biblioteket; gatukontoret jobbar med fysisk tillgänglighet osv. Det är viktigt för mig att kunna bistå alla individer med alla typer av frågor. Då är det bra att jag är oberoende gentemot de olika förvaltningarna i staden. Man kan vända sig till Birger Nord om man vill ha råd och stöd eller om man känner att ett beslut är felaktigt. Många gånger kan det handla om något enkelt som att komplettera ansökan med ett nytt läkarintyg. Handlar det inte om en enkel lösning, förklarar jag varför det blev nej, och kan kanske tipsa om andra lösningar. Omvårdnadsförvaltningen har en egen klagomålshantering, vilket ju är mycket bra. Utan klagomål får verksamheterna ingen feedback, och kan ju då inte utvecklas. Som ombudsman har Birger Nord inga krav på att diarieföring och offentlighet. Det enda jag rapporterar och berättar vidare är tendenser och riktningar. Till äldreombudsmannens uppgifter hör också att bistå stadens förvaltningar i frågor som rör äldre. Meningsfulla da Turkosens senio Turkosen ligger i ett tämligen ocharmigt hus, inte långt från Solna Centrum. Kliver man däremot in på Seniorträffen på Turkosen, blir de genast mycket trevligare och charmigare. Här möts man nämligen av Tereza, och det är hon som har hand om et. För de äldre i Solna skulle vardagslunken vara mycket gråare utan möjligheten att komma till någon Solna Stads Seniorträffar. Till Turkosen kommer varje vardag ungefär fyrtio pensionärer för att umgås, underhållas och kanske äta en bit. Och spindeln i nätet för denna verksamhet är Tereza Omazic. Jag jobbade tidigare på Bollen på Östervägen, och blev erbjuden att bygga upp verksamheten på Turkosen, säger Tereza. Man var inte nöjd med hur kafeterian sköttes, så det var att börja från början. Nu idag har vi ca stammisar som kommer. Alla kommer inte varje dag, alla program lockar självklart inte alla. Populära evenemang De mest publikdragande arrangemangen är våra fester. Då kommer upp till 100 personer och då får vi verkligen tråckla med borden och stolarna här. Enklast är det när vi kan vara ute på gården, som till midsommar till exempel. Då har vi en mycket uppskattad tillställning där vi äter mat som jag grillar ute på gården! När Äldre i Solna är på besök i mitten av november, så håller man som bäst på att samla ihop sig inför den stora julbasaren som ägde rum 2 december. Under hela året har vi många som arbetar med olika handarbeten, allt från att väva löpare och trasmattor, till att måla på siden. Dessa alster säljer vi sedan och för pengarna köper vi material till nästa år, och blir det något över, så hittar vi på något roligt för de äldre, kanske en utflykt. Den 16 december är det sedan mini-julbord med Sätrabälgarna som underhållning, en grupp pensionärer som är jätteduktiga och som är mycket uppskattade. Sittgympa och friskvård Villgott de extraordinära programmen för de äldre som Solna arrangerar, erbjuder i dag sittgympa på Turkosen. Friskvårdskonsulent Mia Johansson anländer för att möblera om i rummet som verkligen är ett ALL-rum. Rummet fungerar som gymnastiksal, bingohall, klassrum, och bibliotek, säger Tereza. Praktiskt och effektivt! Sittgympan är speciellt utformad av sjukgymnast Alice Fransson, för att passa lite äldre och kanske stela leder. Denna gymnastikform passar utmärkt för den som är lite yr och som inte gärna står utan stöd och gör rörelser. De mest publikdragande arrangemangen är våra fester. Utställningar och teman Varannan tisdag är det andakt som hålls omväxlande av Svenska Kyrkan och Missionsförbundet. Varannan tisdag är det dags för Hälsokällan för kropp och själ, en serie med Herta Fisher som ledare, där man belyser diverse spörsmål i livet högt och lågt. Förra tisdagen hade vi en tandläkare här som talade om tandvårdsreformen, berättar Tereza. Ett par, tre gånger om året försöker man arrangera speciella utställningar med tema. Återkommande teman är Svenska Äpplen, Minns din Barndom och Höstsvampar. Jag är duktig på svamp men ställer för säkerhets skull bara ut vanlig matsvamp, säger Tereza. Vid dessa tillfällen bjuder jag på svampsoppa eller svampsmörgås, och vid Utställningen om Svenska Äpplen bjuds det självklart på äppelkaka. Varm vänskap Det råder inget tvivel om att det råder en varm vänskap mellan de besökande på Turkosen; man pratar och skämtar och ger varandra små gliringar ibland. Värmen mellan Tereza och de som kommer till Turkosen är också mycket närvarande. Omtanken om de äldre och omsorgen i allt hon gör, ger verksamheten kvalitet. Jag har ett fantastiskt roligt jobb, säger Tereza. Ingen dag är den andra lik och ingen dag är långtråkig. Kollegorna Kum-ju Naka- 3 frågor till Tereza Sedan 2005 jobbar Tereza Omazic heltid på Turkosen. Hon ansvarar för att Seniorträffarna fylls med innehåll och människor, och ser också till att det beställs mat och andra produkter och varor så att verksamheten flyter på. Alla som behöver hjälp får det Biståndshandläggaren är den person som man först möter när det är dags att titta på det här med hemtjänst eller särskilt boende. Av olika anledningar kunde Äldre i Solna inte träffa Maria Mattisson Kittel för en vanlig intervju, utan vi gör en telefonare med Maria. En varm och lugn stämma kommer till mig i luren, och jag tänker att om man skall ha röstläge som en del av kompetensprofilen som biståndshandläggare så har Maria den delen klar! Just nu sitter det säkert flera personer i Solna och funderar på detta med hemtjänst. Hur skall man göra när man känner att man behöver hemtjänst? Det beror på. Handlar det om servicetjänster: städ, tvätt, inköp, promenader eller matdistribution, räcker det med att fylla i en blankett som man skickar in till oss. Man skall ha fyllt sextiofem år, samt vara i behov av hjälp på grund av nedsatt fysisk eller psykisk förmåga. Det kan röra sig om att man är yr och har för dålig balans att utföra vissa sysslor. Det skall helt enkelt finnas något som gör att man inte kan klara av dessa uppgifter på egen hand. Om vi bedömer att personen i fråga behöver hjälp beviljas den utan att vi haft ett personligt möte. Men många som har hemtjänst behöver ju hjälp med mycket mer? Då gör vi ett traditionellt hembesök, där vi ställer frågor och där vi också svarar på en massa frågor. Vi går igenom och gör en bedömning av vad som individen behöver ha hjälp med. Ofta har man haft kontakt med hemtjänsten och har fått hjälp med servicetjänster, så vi har följt personen ett tag. Hur gör ni då en person har ett hjälpbehov, men inte går med på att ta emot den hjälp som behövs? Man börjar med den hjälp som tas emot och när person i fråga har vant sig, så erbjuder vi mer hjälp och då brukar det oftast gå bra. Här är det jätteviktigt att persona- 4 Äldre i Solna #02

5 gar på Jag har förmånen att arbeta med människor som i sin tur arbetar med människor. Dagligen har jag kontakt med rträffar personer som på olika sätt ser till att omsorgen om våra äldre i Solna blir så bra som möjligt med de givna förutsättningar vi har. I Solna arbetar vi med brukarundersökningar och regelbunden uppföljning av verksamheterna. Med detta som underlag kan vi sedan identifiera vilka områden som har brister och där kompetensen behöver fyllas på. Ett exempel på detta är att vi arbetar med utbildning i social dokumentation. Alla satsningar på utbildning och projekt initieras och samordnas i Äldreakademin där vi har utvecklat samverkan mellan praktisk verksamhet, högskolor och forskning. I Äldreakademin finns bland andra representanter från Solna stad och pensionärsföreningarna. Jag skulle särskilt vilja nämna två satsningar på utbildning som vi nyligen har gjort i Solna. Förvaltningschefen har ordet Vi har genom statliga medel haft möjligheten att utbilda ett 70-tal palliativa ombud, som har extra kompetens för att arbeta med människor i livets slutskede och som även kan stödja sina kollegor i detta arbete. SpråkSam är ett annat projekt som pågår på två av våra boenden, Skoga och Berga. Här finns pedagogiska team Iréne Kallin Chef för omvårdnadsförvaltningen. där vårdlärare och lärare i svenska som andra språk ingår för att handleda deltagarna. Inom projektet utbildas språkombud som skall ha ett särskilt ansvar för frågor som rör språkutveckling på den egna arbetsplatsen. I höstas började vi med omvårdnadsförvaltningens värdegrundsarbete en gemensam plattform som vi ska utgå ifrån. Men den som bas tar vi oss gemensamt vidare och tacklar de problem och utmaningar som vi möter i vårt dagliga arbete. Genom vårt ständiga arbete med kvalitetsutveckling och kvalitetsuppföljning så ser vi var vi ska satsa och då kan vi också satsa rätt. Detta har redan återspeglats i brukarundersökningar och jämförelser där Solna ligger högt vad gäller personalens bemötande. mura från Japan och Sara Mebrahto från Eritrea har stor del i Turkosens verksamhet. Vad är det bästa med att jobba med Seniorträffarna på Turkosen? Det bästa är att ingen dag är den andra lik. Det är alltid roligt och dagarna fylls med meningsfulla uppgifter. Till Turkosen kommer många mycket trevliga människor och det smittar av sig på mig. Jag blir glad av att dom är glada. Hur ser en vanlig dag ut för dig? Jag kommer in på morgonen och börjar ställa i ordning för att ta emot morgonfikats första gäster. Vi sitter och umgås om tiden medger det och är det något program, så ser jag till att allt är i ordning för det. Sedan börjar jag med att förbereda för att ta emot lunchen som vi får från köket på Skoga varje dag. Efter lunchen brukar det bli lite lugnare här, men eftermiddagsprogrammet sätter igång och jag måste se till att allt fungerar. Sedan rundas dagen av. len är erfaren och lyhörd och kan motivera den enskilde till att ta emot mer hjälp. Det gäller att respektera den enskilda individens och hans eller hennes önskemål. Socialtjänstlagen är väldigt tydligt här: det är individens vilja som skall råda. Kan man överklaga ett beslut som man tycker inte gick ens väg? Man kan alltid överklaga våra beslut till länsrätten. Det är oftast då ansökan till ett särskilt boende blivit avslaget som man överklagar. Men de riktlinjer som vi har att hålla oss efter, anger att man skall ha ett stort omvårdnadsbehov dygnet runt. Så man kan absolut vara i behov av omvårdnad, men ändå inte bedömas behöva så mycket att man får en plats på ett omvårdnadsboende. Å andra sidan vill det stora flertalet ju bo kvar hemma, vilket är möjligt tack vare mycket hemtjänst och nattpatrull. Är det någon av aktiviteterna som du tycker är roligare än andra? Jag har själv ett intresse för textil, så det är trevligt att hjälpa till vid vävningen och sidenmåleriet. Jag tar gärna fram symaskinen om så behövs. Annars är det faktiskt ett frivilligprogram, en frågesport kring musik som hålls av en annan pensionär, som både jag och gästerna uppskattar mycket. Biståndshandläggare Maria Mattisson Kittel. En annonsbilaga från Solna stad För frågor om innehållet, kontakta Annelie Söderman Tel : , e-post annelie.soderman@solna.se. Textansvarig: Elisabet Nachman Grafisk formgivning: Impacta AB. Omslagsfoto: Ofer Maimon Gralvik Repro: Impacta AB. Tryck: DNEX/ BOLD. Försäljning och projektledning: Svensk Mediafocus. För bilagor kontakta Svensk Mediafocus, Magnus Andersson på eller magnus.andersson@mediafocus.se Vi önskar Dig varmt välkommen till Caremas hemtjänst. Valet är ditt Vi utför hemtjänst i Solna. Biståndsbedömd hemtjänst Vi erbjuder personlig omvårdnad och/eller servicetjänster som städning, inköp, tvätt samt övriga biståndsbedömda insatser. Efter biståndsbeslut kan du välja oss för att få dina insatser. Din trygghet och ditt självbestämmande Väljer du att bli kund hos oss får du inflytande och självbestämmande - kort och gott - du äger din egen livssituation. Vi är lyhörda och flexibla när vi tillmötesgår dina specifika behov och önskemål. Vid första besöket går vi tillsammans igenom hjälpinsatser och lägger upp en plan för hur du önskar få dessa utförda. Vi skapar trygghet med välbekanta medarbetare och du får en egen kontaktman. Vår kompetens och kvalitet Vi ger bra omsorg. Vi arbetar med god kvalitet och har hög kompetens om både normalt åldrande och demenssjukdomar. Vi möter och stöttar dig i din personliga situation. Våra insatser ska hjälpa dig att bo kvar hemma. Vi erbjuder tilläggstjänster Har du behov av hjälp utöver de insatser som beviljats? Vi erbjuder ledsagning till vårdinrättningar eller andra besök, städning, hundpromenader extra inköp, aktivitet i vardagen. Du väljer själv det som är viktigt för dig kanske cafébesök, frisörbesök eller en spännande fotbollsmatch. Välkommen att kontakta oss! För mer information kontakta verksamhetschef Elisabeth Åberg, tfn eller elisabeth.aberg@carema.se #02 Äldre i Solna 5

6 I en trevlig lägenhet med milsvid, ljus utsikt bor Ebon och Tage Holm. De är som äldre par är mest: de känner varandra utan och innan och här finns ett fint kamratskap som värmer en utomstående betraktare. På ett annat sätt är relationen ovanlig i och med att Ebon är anställd av Solna stad som anhörigvårdare av Tage. Anledningen är att Tage för tolv år sedan drabbades av stroke i samband med en by-pass operation. Stroken satt mitt i syncentret och förutom andra klassiska strokesymptom såsom afasi och partiell förlamning, förlorade Tage synen. Nu efter tolv år har jag fått tillbaka talet och nästan hela rörligheten, säger Tage. Men det har tagit lång tid och mycket arbete att komma så här långt. Men synen kommer inte tillbaka. Stort utbud av aktiviteter hjälper Solna Stad erbjuder möjlighet att bli anställd som anhörigvårdare. Vanligast är att en make/maka blir anställd, men numera kan man även bli anhöriganställd En flexibel lösning för vissa Vi får faktiskt jättemycket hjälp från kommunen, säger Ebon. Foto: Elisabet Nachman som son eller dotter. När jag pensionerades från mitt jobb som sjuksköterska på Karolinska för fem år sedan, började jag som anhörigvårdare på ca fem timmar om dagen, sägen Ebon. Tage är så positiv och lättsam och därför har det varit enkelt för mig att ta på mig detta. Vi får faktiskt jättemycket hjälp från kommunen, säger Ebon. Dels från biståndshandläggaren som bedömer Tages behov. Dels det stora utbud av aktiviteter som finns att ta del av för äldre i Solna. Jag kan ibland tycka att Tage behöver mer hjälp, men de på biståndsbedömningen har ju sina direktiv. Ankaret är en trygg plats Kondition och rörlighet är ett måste för att jag skall hålla mig uppe, säger Tage. Framför allt måste jag ju ha ork för att ta mig till Klubben. Jag skulle få mycket svårt om jag inte kunde gå till Klubben längre. Klubben är Tages namn på Seniorträffen Ankaret, dit han och Ebon går minst ett par dagar i veckan. Personalen där är fantastisk, säger Ebon. Vi som går dit har så roligt tillsammans och det är ett stort och varierat utbud av aktiviteter. Det är så synd att så många sitter ensamma och isolerade hemma. Välkomna! säger jag till alla som kanske drar sig för att gå till Seniorträffarna. Man känner sig välkommen med en gång. Det ser den underbara personalen till att man gör. Det enda negativa jag kan säga om Ankaret är att kommunen drog in lunchserveringen för ett tag sedan, säger Tage. Vi skrev på protestlistor och klagade, men inget hjälpte. Nu är det många som inte kommer längre, eftersom många inte har ork att gå till fler än ett ställe. Enda som saknas är möjligheten att köra bil Det enda jag saknar av livet från förr är möjligheten att köra bil, säger Tage. Men Ebon har körkort och vi har en liten Skoda, så det går ingen nöd på mig. Vi behöver därför inte färdtjänst, så det är en stor frihet för oss. Vi åker till Ankaret och till sommarstugan, som inte är en sommarstuga, utan en stor husvagn som står permanent uppställd lite norr om stan. Ebon och Tage flyttade från Piteå till Stockholm för att de ville komma närmare de fyra barnen som i samband med universitetsutbildningen flyttat till Stockholm. Vi har alla barnen nära, säger Ebon. De är så hjälpsamma och ställer upp och avlastar mig när det behövs. Visst erbjuder man avlastning från Solna stad, men det har inte alltid funkat för oss, så att barnen ställer upp är fantastiskt. Närståendestödjare tar vara på möjligheterna Solna stad kan i vissa fall ge möjlighet till att en anhörig anställs som vårdare av sin make/maka eller mamma/pappa. Det är biståndshandläggaren som tillsammans med den enskilde kommer fram till när detta är nödvändigt. Ann Eliasson arbetar med närståendestöd och anhöriganställda i kommunen. Vi har ansvar för att utveckla närståendestödet i Solna, säger Ann. Det kan till exempel handla om att starta närståendegrupper, samt att utveckla individuellt riktat stöd. Ann arbetar tillsammans med Eva Paulsson som är sjuksköterska med lång erfarenhet av närståendestöd. Mycket av deras arbete går ut på att gå in och stödja närstående innan det blir för tungt och kaotiskt i hemmet. Många behöver till exempel avlastning för att kunna lämna bostaden. I somras skärptes lagen och omfattar nu också även vuxna barn som tar hand om föräldrar. Denna grupp består till stor del av vuxna döttrar och är generellt en svår grupp att nå. Jag tror att det beror på att man är så utmattad av sin livssituation. En grupp som skulle ha stor nytta av den hjälp och avlastning som vi kan erbjuda. Jag kan bara understryka att vi välkomnar alla som önskar kontakt. Ann Eliasson har flera tips på överlevnadsstrategier för anhörigvårdare, där de tre viktigaste är: 1. Kom ihåg att du inte är ensam! 2. Ta egen tid - var egoistisk! 3. Acceptera hjälp Bengt norrbom är ordförande i Äldreforum i Solna. Alla blir vi äldre Alla blir vi äldre från första dagen i livet. Och vi blir allt äldre för varje generation. Antalet äldre som inte är yrkesverksamma ökar för varje år. Den så kallade Ålderspyramiden börjar se ut som en upp och nervänd julgran. Det trevliga är att vi är ganska självgående under större delen av livet. Vi lever längre, även om vi har diverse krämpor. De flesta föredrar att bo kvar i sitt eget hem så länge som möjligt. Det här gör att många av oss är i ganska dåligt skick när vi väl kommer till ett äldreboende. Hemtjänsten gör en uppskattad insats när vi inte riktigt orkar med att sköta hemmet eller gå ärenden. Många köper tjänster av serviceföretag, särskilt om man har möjlighet att utnyttja avdraget för hushållsnära tjänster. Vi har nio äldreboenden i Solna. I mars nästa år tar nya entreprenörer över verksamheten. Nytt i den här avtalsperioden är de profiler som de olika äldreboendena har fått. Konst och hantverk kommer att finnas på Berga, litteratur/film/teater/historia på Ametisten, Mat och dryck på Hallen, sång/musik/dans på Oscarsro, natur/trädgård på Polhemsgården, djur på Tryggheten och IT på Björkgården. Det här betyder förhoppningsvis att man kan fortsätta att odla sina intressen även när man flyttat in på ett äldreboende. Kroppen må vara skral men intressen och intellektet kan finnas kvar. Den nya upphandlingen har inte utgått från billigaster pris utan från bästa kvalitet. Det här ställer stora krav på de som driver verksamheten. En grundläggande förutsättning är att man gillar att jobba med äldre. Det gäller både personalen på äldreboendena och de som jobbar i hemtjänsten. Tycker man om de äldre behandlar man dem med respekt och omtanke. I så fall är jobbet ett kanonjobb. Den som jobbar med äldre kan räkna med mycket positiv respons från brukarna, som dom så vackert kallas i de här sammanhangen. En sak som de äldre uppskattar mycket är att kunna prata med dem de kommer i kontakt med. Alltså är kunskaper i svenska av vital betydelse. Det finns nu ett förslag till en särskild utbildning för dem som ska jobba med äldreomsorg. Tanken är att det ska utbildas Äldreassistenter. Det här skulle säkert bli ett lyft äldreomsorgen. Bengt Norrbom, ordförande i Äldreforum i Solna Äldreforum är samverkansorganet för Solnas pensionärsföreningar Välkommen till Berga omsorgsboende med inriktning konst och hantverk På uppdrag av Solna stad kommer Temabo, från och med 1 mars 2010, att driva Berga. Uppdraget är att skapa ett aktivare boende för äldre med inriktningen konst och hantverk. Vi ska samarbeta med konstnärer, hantverkare, föredragshållare, närstående och medarbetare för att skapa ett mervärde för dem som väljer att bo på Berga. Berga är uppdelat i två enheter med sammanlagt 96 lägenheter och ligger nära Bergshamra centrum med utsikt över Edsviken och Värtan. Goda kommunikationer finns med både buss och tunnelbana. För mer information besök vår hemsida eller kontakta Olof Ryderberg på telefon Temabo fokuserar på vad som meningsfullt för den boende ur ett hälsoperspektiv och människors behov av samhörighet med andra. Vi vill att människor ska få leva hela livet. 6 Äldre i Solna #02

7 God Helg Ett urval av allt som kan göras i Solna på dagarna Data for seniorer Lär dig data! Det blir allt knepigare att ta sig fram i världen utan datorkunskaper! Allt från myndighetsinformation till biobiljetter förväntas vi sköta via Internet. Men Internet öppnar också en rad möjligheter för oss. Vi kan skicka e-brev tvärs över jorden på sekunder, umgås med vänner via videochatter och läsa världens alla tidningar på Internet! Seniornet Sweden är en förening som utbildar äldre i att använda datorer. De finns även i Solna och har kurser för både totala nybörjare och lite mer avancerade. Här träffas man och lär sig använda datorn, Internet och e-post i lugn och stillsam takt. Verksamheten finns i Ritorp, men i vår kommer man troligen även att samarbeta med ABF som har lokaler i Solna centrum. Det är aldrig för sent att lära nytt, den äldsta eleven är 98 år! Kontakt: Kirsten Sveder, tel: Kostnad: Runt 350 kr På senioruniversitetet lär du för livet! Senioruniversitetet i Stockholm är precis vad det låter som! Ett universitet för dig som lämnat arbetslivet med fortfarande är nyfiken på att vidga dina vyer. Senioruniversitetet ger en mängd kurser i allt från Arabiska till Engelska, samhällsvetenskap och historia. Dessutom anordnas enstaka föreläsningar i spännande ämnen liksom intressanta och lärorika utflykter! Ta chansen att förkovra dig och träffa nya vänner! Kontakt: tel: , Plats: Eriksbergsg. 8B Stockholm Styrketräna! Undersökningar visar att det aldrig är försent att öka sin muskelmassa! På Vasalundshallens Gym finns seniorträning två gånger i veckan. Man värmer upp på motionscyklarna, styrketränar och avslutar passet med lätt stretching. För dig som är nybörjare finns det alltid en ledare på plats som visar dig hur du ska göra. Träning ger ökad kondition och styrka, ett bättre humör och förhindrar sjukdomar. Ta chansen att träna i din egen takt med erfarna instruktörer! Kontakt: Tomas Sjöström, tel: Plats: Vasalundshallen - Badhusplanen 1-3, Solna Pris: Klippkort (10 gånger) 720 kr Tid: Måndagar kl och tisdagar kl LÄR FÖR LIVET Solnas Pensionärsföreningars aktiviteter Solna har hela sju aktiva pensionärsföreningar som erbjuder ett smörgåsbord av intressanta, spännande och sportiga aktiviteter. Ut och rör på dig! Kom ut och svettas tillsammans med andra över gångstavarna eller på tennisplanen, eller ta det lite mer stillsamt på våra promenader. Möt nya och gamla vänner på bowlingbanan eller runt boule-kloten. Eller varför inte prova på Quigong? Solnas pensionärsklubbar arrangerar åtskilliga aktiviteter för dig som vill komma i bättre form! Kultur och nöjen! Följ med på någon av de resor vi arrangerar, lyssna på föredragshållare och träffa författare. Har du alltid drömt om att stå på scen? Delta i en sånggrupp eller en studiecirkel om musik, eller följ med på en teaterafton! Vi samlar de som är intresserade och besöker konserter och museer, spelar bridge och bingo eller ordnar utflykter till intressanta mål! För hjärna och hjärta! Det är aldrig för sent att lära sig något nytt! Vi anordnar ett antal studiecirklar i allt från språk till historia. Ta chansen att lära dig något nytt och umgås runt gemensamma intressen! Kostnad Medlemskap i de olika föreningarna kostar runt 300 kr per år. Flertalet har ett uppehåll över jul och nyår och drar sedan igång verksamheten i mitten av januari. Tveka inte, utan kontakta oss! Kontaktinformation PRO Bergshamra-Ulriksdal Kontakt: Sten Jakobson, tel: PRO Huvudsta Kontakt: Roy Blomquist, tel: PRO Råsunda Kontakt: Greta Näslund, tel: SPF Brunnsviken Kontakt: Roland Bjurling, tel: SPF Solrosen Kontakt: Kansliet, telefontid tids, tors 10-12, tel: SPRF-Sveriges Pensionärers Riksförbund avd 2, Solna Kontakt: Eila Ljungström, tel: Hemtjänst med omtanke, vänlighet & service Solna Sundbyberg , för mer information gå in på #02 Äldre i Solna 7

8 JÄRVA Ansökan om stöd, service och omvårdnad till funktionshindrade och äldre Ansökan om stöd, service och omvårdnad görs vid Omvårdnadsförvaltningens avdelning för myndighetsutövning. Behovet prövas individuellt. Ansökan kan gälla: Dagliga verksamheter Hemtjänst och förenklad ansökan serviceinsatser Färdtjänst Riksfärdtjänst Trygghetslarm Anhörigstöd Äldreboenden (omvårdnadsboenden, korttidsvistelse, växelvård) Ansökan kan göras: Muntligen per telefon. Vid hembesök. Vid vårdplanering (om du vistas på sjukhus). Skriftligen per post/vid hembesök/via o bud Blankett för förenklad ansökan om service kan laddas ner på n Bostadsanpassning Du som har funktionshinder kan få bidrag till handikappanpassning av Bra att spara! din permanentbostad. För att bidrag skall kunna beviljas krävs att behovet av anpassning intygas av t.ex. arbetsterapeut eller läkare. Ulla-Britt Höglund Tfn: Kontakta en biståndshandläggare I Solna delas inkommande ansökningar in efter den dag i månaden den sökande är född och den gatuadress han eller hon bor på. Exempelvis får en person som är född den 9 maj 1938 och bor på Wiboms väg biståndshandläggaren för personer födda dag 1-10 i Team södra (se nedan). Om du är osäker på vilken handläggare Lötsjön du skall kontakta kan du vända dig till Solna stads växeltel Biståndshandläggarna har telefontid måndag till torsdag, klockan SUNDBYBERG Södra Solna Boende i Huvudsta, Hanneberg, Solna Centrum och området vid Karolinska sjukhuset. Team Södra Född dag 1-10 Tel: Född dag Tel: Född dag Tel: Centrala Solna Boende i Nyboda, Råsunda och Vasalund. Team Centrum Född dag 1-7 Tel: Född dag 8-10 Tel: Född dag Tel: Född dag Tel: Ankaret Hagalundsgatan 33, Tfn: , Buss 513, Bollen Stråkvägen 7, Tfn: , Buss 509, Gunnarbo Pampas Gunnarbovägen 2, Tfn: , Buss 505, Hallens bokcafé Lövgatan 45, Endast öppet Marinavid aktiviteter. Se utförligt program i programblad. Ulvsunda- Buss Mötesplatsen i Bergshamra C Björnstigen 10 Nb, Tfn: Kupan: exp. sjön STOCKHOLM , Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana röd linje 6. Seniorträff Huvudsta, Jungfrudansen 17, Tfn: , , Buss: 113, Sockerbiten i Ritorp Möjligheternas Kil hus för alla åldrar, Regementsgatan 23, Tfn: , Buss: 540, 509, Turkosen Hannebergsgatan 41, Tfn: , Cafeterian telefon: , Buss: Stadsbyggnads Bällstaviken Norra Solna Bergshamra, Frösunda, Hagalund, Rudviken, Ritorp, Bagartorp och Haga Norra. Team Norra Född dag 1-6 Tel: Född dag 7-10 Tel: Född dag Tel: Född dag Tel: Solna strand Huvudstaleden Filmstaden Järvastaden Enköpingsvägen E18 Råstahem Råstasjön RÅSUNDA 2 4 Solna Business Park Frösundaleden SKYTTEHOLM HUVUDSTA 6 Agnesberg 3 Bagartorp Uppsalavägen E4 Här hittar du seniorträffarna 6 Vasalund Solna centrum Ritorp 7 Solna station 1 HAGALUND Solnavägen Bergshamravägen Frösunda Hagalunds arbetsplatsområde Essingeleden HAGA Uppsalavägen E4 Norra Länken E4 E20 7 E18 Frösundavik Karolinska institutet 5 5 N BERGSHAMRA Brunnsviken Karolinska universitetssjukhuset Hagaparken n Färdtjänst För information och tidsbokning kan du vända dig till Solna Forum i Solna stadshus. Tfn och Färdtjänsthandläggare Christina Glaad Tfn: Välkommen till Solna stads seniorträffar Ett brett utbud av kulturarrangemang, studiecirklar, friskvård och sociala aktiviteter erbjuds på samtliga seniorträffar för dig som är senior. Här kan du i gemenskap med andra träffas över en kopp kaffe, umgås och delta i många aktiviteter. På Turkosen, Gunnarbo och Huvudsta serveras mat. n Stöd till närstående Eva Paulsson tfn: Mobil: Ann Eliasson tfn Mobil: n Heminstruktör för syn och hörselskadade Träffas på telefontid: måndag-torsdag Karin Kärrestam tfn n Seniorboende 65 + För att ansöka om anpassad hyresrätt på Hallen, Bollen eller Turkosen Telefontid: måndag-fredag Raino Kock tfn n Fixarservice Kostnadsfri service för hjälp med enkla sysslor såsom att byta glödlampa Tfn n För mer information och blanketter n För allmänna frågor om äldreomsorg i Solna Kontakta informationsansvarig på omvårdnadsförvaltningen Annelie Söderman tfn Missa inte! Julgransplundring på Turkosen kl 13:30-16 onsdag 20/1 Pub och dans med Sätrabälgarna på Ankaret kl torsdag 21/1 Får jag lov? Bjud upp till dans på Sockerbiten kl torsdag 28/1, 25/2, 25/3 och 29/4 Axplock från Seniorträffarna: Kom igång med Qigong, drop-in styrketräning, gympa, cirkelträning, stavgång och dans. Sjung med på VillGott s musikkafé och lyssna till gästspel. Spela bridge, bingo och kortspel, eller ta med ett korsord över en kopp kaffe. Lyssna till föredrag och delta i cirklar om hälsokälla för kropp och själ, litteratur och passion för livet. Lär dig mer om IT på SeniorNet, mobilskolan och datastöd. Ta fram konstnären i dig genom akvarellmålning, lappteknik, syjunta, pyssel och vävstuga. Studiecirkel: Passion för livet En studiecirkel om hälsa, där våra gemensamma erfarenheter och kunskaper leder oss mot nya utmaningar och kanske också positiva livsstilsförändringar. Plats: Huvudsta seniorträff. Start 13/4, först till kvarn. Anmälan till pernilla.hugosson@solna.se Tel vxl Program för Seniorträffarna finns på hemsidan och i Solna Forum! Nytt för 2010: VillGott på Hallen! VillGott erbjuder kulturarrangemang och qigong kurs. Anmälan till Qigong senast 15 januari till maria.johansson@solna.se Tel. vxl Nybörjarkurs del ett: 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2 Nybörjarkurs del två: 24/3, 31/3, 7/4, 12/4, 21/4, 28/4 Låter det spännande? Vi har något för alla. I programbladet för Solna stadsseniorträffar finner du mer information. Finns att hämta i Solna forum, biblioteken, vårdcentraler m.fl. Vandringar och Promenader med VillGott Onsdagar 10:00, träffpunkt: Solna busstorg. Start i mars Vandringsprogrammet släpps i februari och finns i Solna forum. Hälsoprojektet VillGott kommer tillbaka! Under ledning av studenter från Gymnastik- och idrottshögskolan deltar du i fysiska aktiviteter och genomgår hälsotest innan och efter träningsperioden. Anmälan sker via från dec 2009 till och med 29 jan. Programmet startar v.8. Begränsat antal platser, först till kvarn. Vid frågor: evelina.danielsson@ solna.se Tel vxl Varmt välkommen till en seniorträff nära dig! 8 Äldre i Solna #02