E T T L 2 Ä R O M E D E L O M S E X

Transkript

1 2 ETT LÄROMEDEL OM SEX

2 Innehåll Förord DET PRAKTISKA Introduktion Lektionsförberedelser Gör så här GRUPPER SEX Egensex Annansex Fortplantningssex Gruppdiskussionsfrågor SORTERS SEX Bra sex Dåligt sex Falskt sex Gruppdiskussionsfrågor konsekvenser Hur blir man med barn Abort Sjukdomar Gruppdiskussionsfrågor SORTERS SKYDD Hormonella skydd Barriärskydd Andra skydd SLUTORD

3 Hej Sex är härligt, självklart och enkelt att praktisera, men ack så svårt att prata om, inte minst i klassrummet. Vi på Ligga Schysst har tagit fram ett lektionsmaterial om sex som vi hoppas kan underlätta ditt möte med eleverna och skapa en atmosfär långt ifrån biologiplanscher med organ i genomskärning. Genom att prata med skolsköterskor och ungdomsmottagningarnas sexualupplysare har vi hittat ett anslag och en lektionsform vi tror på. Via Ungdomsbarometern, en årlig intervjustudie av över unga mellan år, har vi hittat det material som de vill att vi ska fylla sex- och samlevnadslektionerna med. Att oplanerade graviditeter är ett av de stora orosmolnen är ingen nyhet. Vad som är mer intressant är att unga är oroligare för klamydia än för hiv. Så om du vill att unga ska skydda sig är det bäst att prata klamydia. Trycker du för hårt på hiv och aids slår de dövörat till för det gäller inte dem. All kommunikation sker på mottagarens villkor. Vårt mål på Ligga Schysst har varit att göra ett undervisningsmaterial som genomsyras av känslan att sex är bra och med omtanke och ett minimum av framförhållning är det lätt att ligga schysst. 3 Vi hoppas att du genom att plocka delar av eller hela materialet kommer att skapa en stämning som får dina elever att tillåta sig att lyssna på dig. För det finns ingenting de hellre vill veta än hur man gör DET, samtidigt som de hellre dör än att erkänner att de inte har koll. Må så gott Vi på Ligga Schysst PS. Det är helt OK att vara flamsig inom rimlighetens gräns. Ligga Schysst är ett läromedel i tre delar om sex och samlevnad. Delarna är tänkta att användas i turordning, en per läsår, med start i nian.

4 4 1

5 DET PRAKTISKA introduktion Att prata sex är inte enkelt och det krävs en trygg och tillåtande atmosfär för att börja. Det gäller inte minst för dem som inte känner sig hemma i heterovärlden. Siffrorna säger att det finns en homo/bi-person i varje klass och även om statistik är ett trubbigt verktyg är det otroligt viktigt att ALLA kan relatera och känna sig delaktiga. Vi har medvetet försökt utforma materialet så läggningsneutralt som möjligt och hoppas att vi genom att ta upp det här gör att du bär med dig tanken när du möter eleverna. Ligga Schyssts lektionsupplägg bygger till stor del på aktiva elever. Därför har vi tagit fram en strategi som vi tror kan skapa rätt kontext. Några av idéerna är kanske självklara för dig medan andra kanske får dig att tänka i nya banor. Vi hoppas att du låter dig inspireras. LEKTIONSFÖRBEREDELSER Printa och klipp Till varje lektionsdel finns ett papper med frågor. Kopiera dem, klipp isär frågorna, vik ihop dem och lägg varje lektionsdels frågor för sig i t ex en låda, så att det blir lätt att dra en lapp. Det är lite pyssel, men på så sätt får grupperna hjälp att börja sina samtal. Tiden Ligga Schysst är ett tredelat läromedel där varje del är tänkt att ta cirka 60 minuter. Sammanlagt rör det sig med andra ord om en halvdag eller 3 timmar, om man så vill. De två första delarna, 3 grupper sex och 3 sorters sex, lägger tyngdpunkten på gruppdiskussionerna och deras resonemang. Därför rekommenderar vi att den lärarledda delen fungerar som en inspirerande inledning inför de olika gruppernas arbeten. Ett vettigt sätt att disponera tiden för dessa delar kan då bli, 7 10 minuter lärarledd inledning minuter diskussion i smågrupper där de formulerar en fråga minuter där läraren går igenom det andra könets frågor, vilka diskuteras i storgrupp och ett svar formuleras minuter där läraren läser upp de svar gruppen har fått på sina frågor. (Logistiken kring frågorna går vi in på längre ned.) 5 Detta är givetvis en rekommendation. Varje klass och varje tillfälle har sin egen dynamik och det är du som lärare som känner vad som fungerar där och då. DEL 1 3 GRUPPER SEX

6 6 För den tredje lektionsdelen, 3 konsekvenser av sex, ser dramaturgin lite annorlunda ut. Här är Ligga Schysst-materialet faktatätare och vi tror därför att en den lämpar sig bäst för en mer föreläsningsorienterad lektion. Men än en gång, det är du som lärare som har koll. Utifall att Samtal om sex kan röra upp starka känslor, minnen och i värsta fall trauman. I våra samtal med skolsköterskor och sexualupplysare har vi fått signaler om att det är bra att vara extra observant och ha en beredskap för att någon kan må dåligt. Var redo att vika rasten, eller ännu hellre, tala om för skolsköterskan att ni håller lektionen så att hon/ han är beredd. Kanske kan det vara bra att bjuda in henne/honom eftersom det finns få yrkesgrupper inom skolan som är så pålästa i det här ämnet som sköterskorna. DVD-skiva Som du ser skickar vi med en dvd-skiva, den innehåller punkter ur de olika lektionsdelarna. Vi hoppas att de kommer fungera som ett stöd för dig när du introducerar de olika blocken. gör så här 1. Skicka vidare Att läraren ska ha samma kön som gruppen är önskvärt i det här sammanhanget. Under arbetet med materialet har vi på Ligga Schysst även pratat med lärare och pedagoger. I de samtalen har vi förstått att ingen känner en klass lika bra som dess mentorer. Just därför rekommenderar vi att det inte är mentorerna som håller i den här undervisningen. Det är jobbigt nog med oron över hur klasskompisarna ser på en i det här sammanhanget. Låt dem slippa den där gnagande tanken i bakhuvudet Nu tycker majjen att jag är sexgalen. Kanske har du någon i kollegiet som gillar utmaningar eller så turas ni helt enkelt om. Som mentor får du däremot möjlighet att verka bakom kulisserna och använda din kunskap om klassen under punkt tre. 2. Dela upp klassen Få vuxna tycker att det är enkelt att prata om sex med det motsatta könet och de flesta tonåringar föredrar kinesisk vattentortyr framför sådana samtal. Börja med att dela in dem i en tjej- och en killgrupp och ordna sedan så grupperna får lärare av det egna könet, om det är möjligt. 3. Dela upp gruppen Varje klass har sin dynamik, de häftiga, nördarna och plugghästarna. Som mentor känner du din klass och vi skulle önska att du utifrån denna kunskap skapar grupplistor för de smågruppsdiskussioner som följer varje lektionsdel Utgå från din kännedom och skapa konstellationer av elever som vanligen inte möts. Vi rekommenderar att du sätter ihop nya grupper inför varje diskussion och ger listan till den lärare som genomför lektionen. Det kan tyckas som ett onödigt merarbete, men det är det inte. Sex må vara universellt och kräver i de flesta fall åtminstone två inblandade, men det är också inför sex som vi står som ensammast inte minst som tonåring eftersom vi har så svårt att prata om det. Genom denna vidlyftiga logistik ger du eleverna möjlighet att höra andra sätta ord på deras tankar och kanske, kanske känner de sig inte lika ensamma när lektionen är slut. KAPITEL 1 DET PRAKTISKA

7 4. Om de moltiger Det är otroligt viktigt att eleverna vet att det är helt OK att sitta tysta under hela lektionerna, inklusive gruppdiskussionerna. Sex är härligt och ska äga rum på alla inblandades lika villkor, det gäller även när man pratar sex. Om det låser sig för en hel grupp låter du den dra en ny lapp och funkar inte det får var och en redovisa den lektionsdelen separat. 5. Redovisning Varje grupp lämnar in en anonym fråga (om det inte är en moltigargrupp, se ovan) kring ämnet som diskuterats, som den vill ställa till det motsatta könet. Tanken är att du och den som har den andra delen av klassen byter frågor och försöker hitta svar i er egen grupp. Dessa svar skickas sedan över och läses upp av läraren inför den frågande delen av klassen. Modell Tjejgrupper ställer frågor till killgruppen killgruppen svarar läraren läser upp svaret för tjejgruppen. Om tiden inte tillåter rekommenderar vi att ni infogar gruppernas frågor till lektionsunderlaget och använder dem nästa gång lektionen hålls. Det viktiga är inte att varje klass får svar eller ens höra varandras frågor, utan att de faktiskt formulerar frågan. Och om du har tid skulle vi på Ligga Schysst bli otroligt glada och tacksamma om du kunde maila frågorna till oss på info@liggaschysst.se. Både för att vi vill ha alla chanser att utveckla vårt lektionsunderlag, men också för att vi är lika nyfikna på vad alla vill veta om sex, men inte vågar fråga. En standardsnopp är 13cm i erigerat tillstånd 7 KAPITEL 1 DET PRAKTISKA

8 8 2

9 3 grupper sex All mänsklig sexuell aktivitet kan delas in i tre grupper: Egensex Annansex Fortplantningssex De är lika viktiga, underbara och värda så länge alla inblandade är med på lika villkor. Egensex Vi har valt att använda ordet egensex istället för onani som är ett ord med ryggsäck, eller som Svenska Akademiens ordbok definierar det handlingen att bereda sig sexuell njutning l. tillfredsställelse gm avsiktligt retande av de egna könsdelarna med händerna l. dyl., masturbation, självbefläckelse, självtillfredsställelse. Vi vill helt enkelt bort från självbefläckelsen och mot den där sköna sexuella känslan som kommer när man smeker sig själv. Egensex är helt sjukdomssäker. I vissa fall kan det uppstå skavsår eller att ett hjälpmedel hamnar på avvägar, men det är ytterst sällan. Egensex påverkar inte slidkransen, det som förut kallades mödomshinnan (se faktarutan) vilken är den öppning där slidans yttre del övergår i den inre delen av slidan. Det syns inte, varken på dig eller på ditt kön, om du brukar ha egensex. Egensex främjar fantasin och den fysiska aktiviteten är bara en liten del av egensexet. Det är fantasin, tankarna på var man är, med vem/vilka och vad som händer som gör att egensexet lyfter. Men egensex kan såra. Är man tillsammans med någon och upptäcker att hon/han har egensex är det lätt att känna att man inte duger och räcker till, speciellt om den andras egensex inbegriper rekvisita, som till exempel porr. Då är det otroligt viktigt att komma ihåg att det är en fantasi, en dagdröm, för att komma åt den där härliga känslan och att alla ibland vill nå den på egen hand. 9 Egensex är något fantastiskt, det är inte farligt, straffbart eller onormalt. Tvärtom, att ha egensex är helt normalt och nyttigt. Alla gör det inklusive föräldrar och statsministrar även om de inte erkänner det i första taget. Egensex är bra på många plan, du lär dig din kropp, hur den ser ut, hur den fungerar och vad som är skönt för just dig. Detta är en enorm styrka när du väljer ha sex med någon/några andra eftersom du då kan visa och berätta hur du vill ha det. Det kanske låter pinsamt och otänkbart att föra en sådan konversation, men du kan lita på att den/de du är med kommer att bli glad/a åt informationen. Den/de vill ju att du ska ha det lika skönt som du vill att den/de ska ha. Orgasm är när den sköna sexuella känslan är som starkast. Det känns som att kroppen bultar eller drar ihop sig. KAPITEL 2 3 GRUPPER SEX

10 10 Annansex Annansex är all sex där det är mer än en inblandad. Det kan vara två eller flera av ett eller samma kön, var och när som helst. Så länge som alla är med på lika villkor och bryr sig om varandra är annansex underbart. Enligt Svenska Akademiens ordbok är samlag Om (förhållandet att två perso ner ligga tillsammans o. därvid ha) könsumgänge; äv. konkretare, om enskilt tillfälle då könsum gänge äger rum; i sht förr äv. om könsumgänge mellan djur: parning Vi har definierat det som när något, till exempel en snopp eller en sexleksak, förs in i slidan eller rumpan. Oavsett vilket, är samlaget bara en liten del av annansex. Att hångla, smeka, slicka, suga, prata, massera, hålla om, visa att du bryr dig eller helt enkelt överraska är också annansex. Det finns lika många varianter på annansex som det finns konstellationer av människor och så länge alla inblandade är med på samma premisser och ges möjligheter att njuta är all annansex lika mycket värd. Det pratas mycket om respekt, att det är viktigt att visa, få och ge respekt. Det finns få sammanhang där respekt är mer relevant än vid annansex, dels mellan dem som har sexet, men också från omgivningen. Du behöver inte förstå varför din granne blir kåt av att klä ut sig till grävling det räcker med att du respekterar det. Du behöver aldrig känna dig ensam när det kommer till annansex. Oavsett vad som kåtar upp dig så finns det någon därute som känner detsamma. Det finns fantasier och föremål för åtrå som är sjukliga, men det är försvinnande få. Ge dig ut på nätet, hitta likasinnade och skäms ALDRIG, men använd ditt goda omdöme det finns äckelpajsare därute. Du har rätt till din annansex så länge den/ de du delar sexet med är där på lika villkor. Annansex handlar också mycket om tillit, att du ska våga lita på den/dem du är med, att de inte sårar eller än värre skrattar åt dig, din kropp och dina begär och det omvända förstås. Varje gång du och någon/några väljer att ha sex är det julafton, ni ger varandra presenter, förlöjliga dem inte. Annansex är härligt, vilket bör uppmuntras och i de flesta fall väldigt privat. Därför är det svårt att prata om det, men med ett minimum av förberedelser går det att utforska den här utmärkta delen av livet. Lyssna på den/dem du är med, visa att du litar och går att lita på och ha med kondom. Att vara beredd är inte detsamma som att vara slampa, oavsett kön. Att vara beredd är att visa att du bryr dig om dig själv och den/de andra Fortplantningssex I Svenska Akademiens ordbok förklaras vad fortplanta betyder: med avs. på växt, mera tillf. med avs. på organism i allm.: uppdraga nya exemplar av, föröka, förmera; förr äv.: sprida; äv. bildl. (jfr b, c); numera i sht i pass. o. refl. med intr. bet.: förökas, förr äv.: sprida sig. Denna växt fortplantas genom frön eller sticklingar eller avläggare (genom avläggning). Bortsett från den starka kopplingen till växtriket håller vi med. Fortplantningssex är annansex med ett slutmål, att göra barn. Fortplantningssex innebär i dagsläget vissa bestämda förutsättningar, att båda könen är inblandade och att det någon gång under sexet kommer till ett samlag där killen får utlösning inuti tjejens slida. Under fortplantningssexet behöver man inte tänka på kondomer och sånt, men å andra sidan är det bra att testa sig ordentligt innan man sätter igång. Bortsett från ovannämnda begränsningar är fortplantningssex precis som all annansex, med precis samma premisser. Att båda möts som jämbördiga och har lika rätt att njuta. KAPITEL 2 3 GRUPPER SEX

11 Hinnan har blivit en krans Precis som många andra termer förknippade med sex har mödomshinnan släpat på ett bagage av bibliska proportioner. I mödomshinnans fall är dessutom själva ordet ett sakfel, kvinnor har ingen hinna i slidan. Vad som finns är en krans av slemhinneveck, en eller ett par centimeter innanför slidöppningen. Därav ordet slidkrans. Slidkransens utseende skiftar från kvinna till kvinna. Det som är gemensamt för nästan alla är att slidkransen är lika töjbar som en gummisnodd, vilket är mycket praktiskt när man betänker vad som ska passera ut den vägen. 11 Att slidkrans är en korrektare term än mödomshinna är bara en del av anledningen till varför RFSU valt att lansera ordet. Den andra och kanske viktigare delen är de föreställningar som kommer med ordet mödomshinna. Begrepp som oskuld, heder och nedblodade bröllopslakan är bara några av dem. Med slidkrans vill RFSU slå in en kil i den patriarkala, bakåtsträvande begreppsvärlden och lyfta sex till den njutbara, jämställda och skuldfria aktivitet den ska vara. Vi på Ligga Schysst kan inte annat än att applådera.

12 Gruppdiskussionsfrågor Kopiera sidan med frågor, klipp isär och vik ihop dem och låt eleverna dra en lapp att diskutera runt. Är man automatiskt homosexuell om man fantiserar om någon av det egna könet när man har egensex? Hur skulle det kännas om du fick veta att någon fantiserade om dig när hon/han hade egensex? 12 Är det OK att ha egensex när man är ihop med någon? Är man otrogen när man fantiserar om någon? Varför har egensex haft så dåligt rykte genom tiderna? Är sex och samlag samma sak? Går det att ha sex utan samlag? Går det att vara otrogen utan att ha samlag? Är all sex lika mycket värd? Finns det fulsex? KAPITEL 2 3 GRUPPER SEX

13 Gruppdiskussionsfrågor Kopiera sidan med frågor, klipp isär och vik ihop dem och låt eleverna dra en lapp att diskutera runt. Finns det finsex? Har alla rätt till sex på lika villkor? Hur ska man visa att man bryr sig om de/den andra? Går det att respektera sex man inte förstår? Är någon av grupperna finare än de andra? 13 Varför är fortplantningssex en egen grupp? Är det OK att killen/tjejen bestämmer sig för att ha fortplantningssex på egen hand genom att till exempel göra hål på kondomen? Har man alltid rätt att säga nej? Har man rätt att känna sig besviken om man får ett nej? Har man ett ansvar mot de/den man säger nej till? KAPITEL 2 3 GRUPPER SEX

14 14 3

15 3 sorters sex Sex kan vara som Fritt fall på Grönan, man längtar och drömmer, gör sig beredd och njuter av åkturen, men när man sedan ska förklara hur det var hittar man inte orden. Som vi ser det finns det i stort sett tre sorters sex: Bra sex Dåligt sex Falskt sex Gränserna dem emellan är inte alltid knivskarpa och ibland kan man börja på ett ställe och sedan sluta någon helt annanstans på gott och ont. Våra tre sorter går inte att finna i SAOB eller ens på Wikipedia. Vi har tagit fram dem som ett verktyg för att sätta namn på upplevelsen av sex, för att du som lärare ska kunna få igång en dialog om något många vuxna knappt har pratat om. Du kommer att märka att vi har använt ett lite annat tilltal här. Tonen är direktare, meningarna kortare och kanske inte fullt så resonerande. Vår tanke är att skapa ett avstamp för dig som är personligt utan att du ska behöva ta ifrån dina egna erfarenheter. Bra sex Man kan ha bra sex medan man har egensex, annansex och fortplantningssex. Det finns inget sex som är mer värdefullt eller enklare att få bra än något annat. Så länge de inblandade, oavsett kön, ålder och läggning (det inberäknar din granne som gillar att klä ut sig till grävling) möts på lika villkor och med respekt är det fantastiskt. Genom att ligga schysst skapar ni något unikt, ni låter varandra komma till sin rätt och ger och tar njutning och verkligen ser varandra. Bra sex kräver inte orgasm. Sådana förväntningar skapar bara prestationsångest, däremot är det störst chans att alla inblandade får orgasm under bra sex. Bra sex är att mötas som jämbördiga och gör man det skapar man en gemenskap, en privat samhörighet som är fantastisk. Bra sex väcker din nyfikenhet. Har du väl börjat ligga schysst kommer du vilja fortsätta att utvecklas. Det bästa sättet är att ni börjar prata med varandra, hör efter vad som är skönt och försök förklara hur du vill ha det. Samla erfarenheter, surfa, titta, smaka och pröva, men glöm aldrig att inget annansex är bra sex om inte alla möts på samma villkor. Lita på dig och din kropp och låt ingen övertala dig till att det de/de vill göra är rätt om din instinkt säger något annat. Det kan aldrig bli bra. Bra sex gör dig stolt. Inte på det där skräniga, omklädningsrumssättet, utan stolt så att du växer lite och går lite rakare i ryggen. 15 KAPITEL 3 3 SORTERS SEX

16 16 Dåligt sex Dåligt sex förutsätter att man inte möts som jämbördiga. Det är då man inte vill/vågar/kan prata med varandra och kan man inte kommunicera så blir det inte bra, d v s när ingen inblandad får en chans att visa vad ni vill och behöver för att det ska bli riktigt skönt. I det läget är det svårt att prata skydd. På sätt och vis kan könssjukdomar vara ett kvitto på dåligt sex. Enligt Ungdomsbarometern är unga mest oroliga för oplanerade graviditeter och klamydia, alltså inte AIDS, föräldrar, kompisar eller rykten, utan ungar och klamydia. Två saker som är lätta att undvika om man möts som jämbördiga så att man kan prata om skydd. Dåligt sex ger ångest. Ångest som går att undvika med ett minimum av framförhållning och vilja till att ligga schysst. Den mest klassiska ångesten är barnångesten. Isberget i magen som bildas dagen då mensen inte kommer som den brukar är bara jämförbar med när hon ringer och säger Jag är sen, vi måste prata. På plussidan drabbar barnångesten bara heteros Sjukdomsångesten träffar däremot alla, inklusive de som skyddar sig på andra sätt än med kondom. Ibland kan din kropp säga nej, fast din hjärna säger ja och tvärtom. Lyssna noga. Dåligt sex ger social ångest också. Känslan att vakna upp dagen efter och inse att man varit med någon man inte borde. Eller upptäcka att man gått över en osynlig gräns och därmed blivit stämplad för alltid. Eller förstå att man gått över en egen gräns, så att den man möter i spegeln inte är någon man riktigt känner. Dåligt sex går hand i hand med alkohol eftersom man blir lite dum av sprit,. Därför är det vansinnigt att fatta några beslut när man är full, speciellt de som har med sex att göra. Det är helt logiskt att unga är rädda för klamydia. De senaste tio åren har klamydia ökat mycket bland tonåringar. Det som är sorgligt är att det är så lätt att undvika smitta med ett minimum av framförhållning. Ligg schysst, lyssna på varandra och använd kondom. Falskt sex Falskt sex är all form av sex där en eller flera inte vill vara med. Falskt sex är inte sex, det är våld. Ett nej knäcker tusentals ja. Man kan vilja i timmar och ändå ha rätt att säga nej om det plötsligt inte funkar. Är du full, sover eller är livrädd behöver du inte ens säga nej. Den/de andra ska backa. Falskt sex är aldrig någonsin ditt fel och det är aldrig någonsin sex det är våld. Alla kan råka ut för falskt sex. Tjatsex är en variant då den/de andra helt enkelt nöter ner motståndet tills den/ de får sin vilja fram. Våldtäkt är den tydligaste formen av falskt sex. Både killar och tjejer utsätts varje dag för det och i 80 % av fallen känner offer och förövare varandra. 33 % av fallen sker inom ett förhållande. Dessutom sker 75 % av alla våldtäkter inomhus. KAPITEL 3 3 SORTERS SEX

17 Den/de som får som den/de vill i falskt sex har inte sex. För ett kort ögonblick har den/de makt och kanske tillfredställelse, men det är allt. Falskt sex är inte sex och kan aldrig bli det. Falskt sex är motsatsen till att ligga schysst, det finns ingen respekt, ingen nyfikenhet eller jämbördighet. Det svåra med falskt sex är att det kan börja som bra sex, men någonstans på vägen känner en/flera att det inte är rätt. Det kan bero på t ex platsen, tiden eller vad man åt till middag, oavsett vilket, vill en/flera stanna upp. Är det bra sex vågar den/ de sätta stopp och försöka förklara varför samtidigt som den/de andra respekterar det. Har man dåligt sex kan det vara svårare att säga till. Man är inte trygg i situationen och vet kanske inte riktigt hur man hamnade där. 17 Alla inblandade märker om det rör sig om falskt sex, även den/de som fortsätter. Om du inte känner att du kan försvara dig med ord kommer din kropp kämpa för dig. Olika kroppar gör det på olika sätt. En del gör aktivt motstånd, andra blir stela som pinnar eller rullar ihop sig som en boll. Oavsett reaktionen är de alla lika mycket värda, det finns inget rätt sätt att försvara sig mot falskt sex. Precis som att det inte finns något försvar för den/de som använder sig av det. Falskt sex har inte med sex att göra, det handlar om våld. Om du råkar ut för det så är det aldrig någonsin ditt fel och ingenting att skämmas för. Skulle man skämmas om man fick stryk? KAPITEL 3 3 SORTERS SEX

18 Gruppdiskussionsfrågor Kopiera sidan med frågor, klipp isär och vik ihop dem och låt eleverna dra en lapp att diskutera runt. Är det svårt att ha bra sex? Måste man känna varandra för att ha bra sex? Måste kärlek vara inblandad i bra sex? 18 Har någon mer ansvar än någon annan för vilken typ av sex det blir? Varför är det så pinsamt att prata om sex? Hur möter man någon som jämbördig? När ska man prata skydd? Leder bra sex automatiskt till förhållande? Har alla människor rätt till bra sex? Vilken sorts dåligt sex skulle du tycka vara värst? Kan man ha dåligt sex med någon man älskar? KAPITEL 3 3 SORTERS SEX

19 Gruppdiskussionsfrågor Kopiera sidan med frågor, klipp isär och vik ihop dem och låt eleverna dra en lapp att diskutera runt. Hur mycket ansvar har man själv om sexet blir dåligt? Kan man varva dåligt och bra sex med samma person? Vad innebär det att ligga schysst? Hur kommer man vidare efter dåligt sex? Vad innebär det att dåligt sex går hand i hand med alkohol? 19 Är ett nej alltid ett nej? Har man rätt att känna sig sårad av ett nej? Är falskt sex detsamma som våld? Ska man skämmas om man råkat ut för falskt sex? Går det att missa om det är på väg att bli falskt sex? Vilka olika sätt kan man göra motstånd på? Hur kommer man tillbaka efter falskt sex? KAPITEL 3 3 SORTERS SEX

20 20 4

21 2 konsekvenser Allt sex mellan människor som möts på samma villkor är härligt och lika mycket värt, men det betyder inte att sex är helt okomplicerat. Förutom allt fniss, förväntningar och synpunkter som omgivningen levererar finns det två praktiska saker att ta med i beräkningarna. Barn (gäller bara heteros) och smitta (gäller alla). Låt oss ta det från början. Hur blir man med barn? Att bli gravid är en flerstegsraket som oftast börjar med att det går för killen inuti tjejens slida. Händer det någon/några av de dagar som hon har ägglossning kommer någon av hans spermier hitta fram till ägget och cellerna börjar delas. Sannolikheten är störst 5 6 dagar före ägglossning och en dag efter. En graviditet slutar på tre sätt; genom ett missfall då graviditeten avbryts i förtid av sig själv eller genom abort då tjejen med läkarnas hjälp avslutar graviditeten i förtid eller med en förlossning då barnet föds. Abort Först av allt är det bra att slå fast att det inte finns någon åldersgräns för att genomgå en abort och att personalen på mottagningarna har tystnadsplikt. Fram till vecka 18 (fjärde månaden) behöver tjejen inte motviera sitt beslut. Efter den tiden och upp till ungefär vecka 22 behövs dock ett intyg från Socialstyrelsen. Därefter kan barnet leva utanför mammans kropp och då är abort inte längre aktuellt. Metoder Metoden varierar beroende på hur långt gången graviditeten är. Genom att utgå från sista mensens första dag räknas ut i vilken vecka man befinner sig och utifrån det anpassar man tillvägagångssätt. Fram till vecka 9 (2 månaden) Medicinsk abort, tjejen får ett så kallat abortpiller på mottagningen som hon sväljer. En till två dagar senare återkommer hon och får ytterligare ett läkemedel, antingen i tablettform som hon kan svälja eller som ett läkemedel som förs upp i slidan. Hon stannar på mottagningen eller går hem och efter ett par timmar börjar hon blöda eftersom fostret stöts ut. Smärtlindring ges alltid. Efter några veckor får hon komma på återbesök då läkaren eller barnmorskan kollar att allt har gått bra. Om inte, görs en skrapning under bedövning, då det sista tas bort. Fram till vecka 12 eller 13 (3 månaden) Kirurgisk abort, under en mindre operation då tjejen är sövd för läkaren in ett instrument i livmodern som försiktigt suger ut foster och moderkaka. Själva aborten tar cirka 5 10 minuter. Tjejen stannar och vilar ett par timmar på mottagningen. Ibland får hon komma på återbesök efter ett par veckor. Mellan vecka 13 och 18 (3 och 4 månaden) Först får tjejen ett läkemedel, två dagar senare återkommer hon och får ännu ett som sätter igång något som liknar en förlossning. Värkarna och smärtan är de samma som vid födslar. Det kan ta upp till två dygn och under den här tiden är hon kvar på sjukhuset. När aborten är klar undersöks livmodern av läkare, som också skrapar om det behövs. Ibland får tjejen komma på återbesök efter ett par veckor. 21 KAPITEL 4 2 KONSEKVENSER

22 22 Mellan vecka 18 och 22 (4 och 5 månaden) Själva aborten genomförs på samma sätt som under veckorna 13 till 18, men den äger bara rum med tillstånd från Socialstyrelsen. Några anledningar kan vara att tjejen är väldigt ung, det finns droger med i bilden eller att det är risk för att fostret är allvarligt skadat eller missbildat. Efter aborten Fysiskt Upp till en vecka efteråt kan tjejen ha mensvärksliknande smärtor och det är inte ovanligt att blöda de första veckorna efter en abort. För att undvika infektioner är det bra att inte ha sex, använda tamponger och bada så länge hon blöder. Mensen brukar komma tillbaka fyra till sex veckor efter en abort. Preventivmedel ska ges direkt. Sjukdomar Familjen könsjukdomar är en stor, spretig familj med tillhörande husdjuren skabb och löss. Här väljer vi att bara presentera de största, hur de smittar, syns, känns och botas. Smittskyddslagen Smittskydslagen har skapats för att skydda medborgarna mot vissa smittsamma sjukdomar. Dit hör flera könssjukdomar. Det innebär att: Du är tvungen att gå och testa dig om du misstänker att du är smittad. Berätta vilka/vem du har haft sex med om du är smittad. De blir sedan kontaktade av mottagning för att i sin tur testas. De får dock inte veta vem som har uppgivit deras namn. Psykiskt Tiden runt en abort är turbulent både för tjejen och killen, det kan gå från ren och skär lättnad till otroliga skuldkänslor på ingen tid alls. Det bästa omgivningen kan göra är att finnas i närheten, fråga hur de har det och om de vill prata. Tänk på att det är en lång process, tankarna kring en abort kan komma åratal efter själva ingreppet så fråga lite då och då om de vill prata. Klamydia Smittvägar Klamydia är en bakterie som oftast smittar via slid- och analsamlag. Den trivs i slemhinnor och sprids när sådana kommer i kontakt med varandra. Klamydia förekommer även i sperma och slidsekret. Klamydia är inte luftburet och smittar därför inte via kläder, handdukar eller toaletter. Symtom Får man några symtom, vilket är ovanligt, brukar de komma cirka en vecka efter att man blivit smittad, men de kan också dyka upp långt senare. Symtomen kan vara att det svider när man kissar, feber och ömma leder och att det gör ont på ena sidan av pungen och komma flytningar för killarna. För tjejerna kan det göra ont i nederdelen av magen och komma blodblandade flytningar. Om smittan har kommit vid analsex kommer det flytningar därifrån. KAPITEL 4 2 KONSEKVENSER

23 Att testa sig Klamydia är en av våra vanligaste könssjukdomar, speciellt bland unga där den har ökat stort de senaste tio åren. Eftersom fler tjejer än killar testar sig är antalet rapporterade fall för tjejer högre än för killar, men i verkligheten är klamydia antagligen lika stort bland killar som bland tjejer. Testa sig gör man på till exempel en ungdomsmottagning eller en vårdcentral. På vissa ställen vill personalen genomföra testet genom att föra upp en bomullstops i urinröret, något som kanske inte alla vill vara med om. Då kan man påpeka att det faktiskt räcker med ett vanligt urinprov. Om du inte misstänker att du har fått klamydia i rumpan, då åker topsen fram. Vänta med att testa dig en vecka efter du haft sex för det kan ta lite tid innan bakterien ger utslag i testerna. Risker Om klamydia sprider sig till äggledarna och bitestiklarna kan det ge ärr som gör det svårt att bli med barn. Det är vanligare att tjejer får problem än killar och för varje gång du smittas och ju längre du väntar med behandling, desto större är riskerna att du får permanenta skador på bitestiklar och äggledare. Bot Klamydia botas med antibiotika och kuren är gratis. Under de 10 dagar du tar medicinen ska du inte ha sex eftersom du fortfarande smittar. Risken för sterilitet minskar ju tidigare man medicinerar. Smittskyddslagen? Klamydia faller under smittskyddslagen. Symtom Kondylom kan vara vilande och inte bryta ut förrän långt efter man blivit smittad. De flesta med kondylom märker det inte heller eftersom vårtorna är så små. Vad som händer är att man får vårtor i underlivet, på ollonet, under könshåren vid slidöppningen och i rumpan. Ja, helt enkelt var som helst i underlivet. Att testa sig Eftersom kondylom syns och känns behöver läkaren i allmänhet bara titta på dig för att ställa diagnos. Även om kondylom går över av sig själv är det bra att gå till en mottagning eftersom de passar på att göra en klamydiatest också. Risk Det positiva med kondylom är att man inte löper några risker. Kondylom leder inte till livmoderhalscancer och varken tjejer eller killar riskerar att bli sterila av vårtorna. Vårtor i underlivet känns däremot inte särskilt fräscht och om de sitter illa till, vid slidöppningen till exempel kan de göra att sex inte blir så skönt. Dessutom smittar de och det är inte så trevligt. Bot Det bästa man kan göra är att låta kroppen läka själv. Det finns en receptbelagd salva som man kan stryka på, men den tar bara bort den enskilda vårtan utan att bota sjukdomen. Det går också att skära, frysa eller bränna bort vårtorna, men det är samma sak där, det tar bort symtomen utan att bota. Dessutom, hur känns tanken att skära, bränna och frysa den delen av kroppen? 23 Kondylom Kondylom är ett virus som ger vårtor på och runt om tjejer och killars könsorgan. Det är en av våra vanligaste könssjukdomar och smittar när man har alla möjliga sorters sex, smeksex, munsex och samlag. Smittskyddslagen Kondylom faller inte under smittskyddslagen. KAPITEL 4 2 KONSEKVENSER

24 24 Underlivsherpes Underlivsherpes är ett virus som kan ge små blåsor och sår på eller runt könsorganen. En gång smittad bär du alltid viruset och kan smitta, men så länge man inte har några blåsor påverkar det inte ens vardag. Underlivsherpes är inte samma sak som munherpes, men har du munsår och har munsex kan du riskera att ge de/den du är med herpes i underlivet. Den här formen av herpes smittar när man har slid- eller rumpsamlag. Störst risk är det om man har sex medan man har blåsor eller sår, men det finns de som blivit smittad av symtomfria. Symtom Herpes kan sitta var som helst i underlivet, från analen ända ner på låren. De flesta går dock igenom livet utan att veta att de är smittade. Ett herpesubrott brukar börja med att huden ömmar, följt av att det kliar. Ett utbrott enligt läroboken, innehåller även vätskefyllda blåsor som spricker och blir till sår. I vissa fall spricker blåsorna så fort att det blir sår direkt. Det är inte ovanligt att man får feber och känner sig hängig första gången man har ett utbrott. Att testa sig Det brukar räcka med att läkaren tittar på såren och blåsorna för att avgöra vad det är. Ibland tar de även blodprov och prover från blåsorna för att vara riktigt säkra. Risker Förutom smittrisken och obehaget finns det inga direkta risker med underlivsherpes. Varken tjejer eller killar riskerar att bli sterila av herpes. Bot Väl smittad bär man viruset för alltid. Det finns dock receptbelagda mediciner som lindrar symtomen. Munherpessalvor hjälper inte mot underlivsherpes. Smittskyddslagen Underlivsherpes lyder inte under smittskyddslagen Gonorré Gonorré är en bakterie som sprids främst genom slid- och rumpsamlag. Bakterien finns i sperma och slidsekretet och eftersom den sprids via slemhinnor kan man bli infekterad i ögat eller munnen om de kommer in kontakt med infekterade vätskor. Nuförtiden är gonorré en ganska ovanlig sjukdom. 80 % av de som smittas är killar eftersom den är vanligare bland killar som har sex med killar. Symtom Symtomen kommer vanligen inom en vecka efter man blivit smittad. Ibland kommer de tidigare och i andra fall senare. Det kan röra sig om att det svider när man kissar och att man får vitaktiga flytningar från urinröret, rumpan eller slidan, beroende på vilken sorts sex man haft. Tjejer kan få blödningar fast de inte har mens och killar kan få ont i pungen. Att testa sig På mottagningen använder man oftast en bomullspinne för att ta prov på flytningarna eller ta prov i halsen, beroende på vilken sorts sex man haft. Om man vill kan man lämna ett urinprov, men då måste man vänta i en vecka. På en del ställen kan läkaren kolla proven medan man är där, medan man måste vänta på andra. Det beror på mottagningens kapacitet. Risker Om gonorrén sprider sig till äggledare och bitestiklar kan det bildas ärr som kan göra det svårare att få barn. Risken att bli steril ökar för varje gång man blir sjuk och ju längre man väntar med att medicinera. Dessutom ökar riskerna att få andra könssjukdomar när slemhinnorna är infekterade. KAPITEL 4 2 KONSEKVENSER

25 Bot Gonorré är en bakterie som behandlas med antibiotika. Behandlingen varierar beroende på vilken bakterietyp det är. Idag är det vanligast att man ger en dos, men behandlingen kan variera. Under behandlingen smittar man forfarande och skall därför undvika sex. Kontrollprov är obligatoriskt för att kolla att man verkligen är frisk. Smittskyddslagen Gonorré lyder under smittskyddslagen. Hiv och aids Hiv är en förkortning av humant immunbristvirus. Viruset bryter ner vissa vita blodkroppar som ingår i kroppens immunförsvar. Utan behandligt kan immunförsvaret bli så svagt att man drabbas av flera olika följdsjukdomar, vilka går under samlingsnamnet aids. Hiv smittar genom blod, sperma, slidsekret och bröstmjölk. De vanligaste smittovägarna är slid- och rumpsamlag, sprutdelning och att man får sperma i munnen. Hiv smittar inte via handdukar, glas, myggor, luften, kramar pussar eller kyssar. Om man tar provet kort efter att man blivit smittad riskerar man att viruset inte hunnit etablera sig så mycket att det ger utslag. Därför bör man upprepa testet efter 3 månader för säkerhets skull. Risker Har man fått en hiv-infektion är risken om man inte får eller klarar av att ta bromsmediciner att infektionen utvecklas till aids. Bot Det finns ingen bot för hiv och aids idag, däremot finns det bromsmediciner som gör det möjligt för den smittade att leva ungefär som tidigare. Det kan vara en hel del biverkningar med medicinerna och det kan därför vara en jobbig behandling för den smittade. Smittskyddslagen Hiv och aids lyder under smittskyddslagen 25 Symtom Cirka hälften av de som smittas får influensaliknande symtom två, tre veckor efter de haft sex. Då rör det sig om feber, ont i halsen, värk i kroppen och ljusröda prickar på bålen. Det brukar gå över av sig själv på ett par veckor. Hur snabbt hiv sedan bryter ner immunförsvaret varierar från person till person. Men till slut är det så försvagat så att kroppen inte kan bekämpa lindriga infektioner som bältros. Vid det laget har man utvecklat aids. Att testa sig Man testar sig genom att lämna blod. Det är gratis och om man vill kan man vara anonym. Om det första testet är positivt testar man igen för att vara riktigt säker. KAPITEL 4 2 KONSEKVENSER

26 Gruppdiskussionsfrågor Kopiera sidan med frågor, klipp isär och vik ihop dem och låt eleverna dra en lapp att diskutera runt. Är abort alltid OK? Har man rätt att sörja en abort? Har killen rätt att få veta att tjejen gjort abort? 26 Har killen rätt att sörja? Är det lätt att göra en abort? Hur stöttar man någon som gjort en abort? Är alla konsekvenser av sex negativa? Varför lyder vissa könssjukdomar under smittskyddslagen men inte andra? Hur skulle du reagera om en mottagning kontaktade dig och bad dig komma och testa dig? Skulle du våga gå och testa dig? KAPITEL 4 2 KONSEKVENSER

27 Gruppdiskussionsfrågor Kopiera sidan med frågor, klipp isär och vik ihop dem och låt eleverna dra en lapp att diskutera runt. Varför är könssjukdomstestning gratis? Varför är klamydia- och gonorrémedicin gratis? Vad skulle du känna för den som smittat dig, om du blivit smittad? Hur skulle det kännas att veta att du smittat någon? 27 Kan sexet fortfarande vara bra om konsekvenserna blir dåliga? Vad skulle dina föräldrar säga om du skulle bli förälder? Vad skulle dina föräldrar säga om du hade en könssjukdom? Vad skulle få dig att vänta med att testa dig för könssjukdomar? Varför tror du att de flesta preventivmedel är gjorda för kvinnor? Varför tror du att antalet fall av könssjukdomar ökar bland unga? KAPITEL 4 2 KONSEKVENSER

28 28 5

29 3 sorters skydd Det bästa sättet att undvika att låta sig skrämmas in i celibat är kunskap. Det finns en rad olika sätt att skydda sig mot oplanerade graviditeter och ett som också skyddar mot sjukdomar. Preventivmedel kan sorteras in i tre grupper: Hormonella skydd Barriärskydd Övriga skydd Alla med sina speciella för- och nackdelar. Vad gör jag? Man får en p-pillerkarta för varje menstruationscykel på 28 dagar. Första pillret tas på första mensdagen. Sedan fortsätter du att ta dem vid ungefär vid samma tid varje dag till kartan är slut. Beroende på sort kan antalet aktiva tabletter variera. En del kartor innehåller 21 aktiva tabletter och så gör man uppehåll i 7 dagar. Det vanligaste i Sverige är att man tar en tablett varje dag i 28 dagar. Då är det 21 tabletter med hormoner och 7 placebo (utan hormoner) Det kan även variera så att man får 24 med hormoner och 4 utan eller 26 med och 2 utan hormoner. Det kan skilja sig lite från märke till märke men det går läkaren igenom med dig. Vad händer Hormonerna i pillret förhindrar att ägget mognar och försvårar spermiernas väg till ägget. 29 Hormonella skydd Hormonella skydd är uteslutande framtagna för tjejer och innehåller hormonerna östrogen och gestagen, ibland i kombination och ibland var för sig. Dessa ger ett utmärkt skydd mot oplanerade graviditeter genom att på olika sätt förhindra att kvinnans ägg mognar och att spermierna tar sig fram till det. P-piller P-piller är ett läkemedel som består av en kombination av östrogen och gestagen. Hur får jag tag på dem? Du får ett recept av din gynekolog eller barnmorska. Finns det några positiva sidoeffekter? Mensen blir regelbunden, lättare och kortare. Mensvärken minskar och PMS-en blir lindrigare. Du kan få färre finnar och bättre hår. Dessutom sjunker risken för äggstockscancer och livmoderscancer.. Finns det några negativa sidoeffekter? Du kan vara en av dem som får humörsvängningar, minskad sexlust och huvudvärk. Du kan också råka ut för att du blir uppsvälld vid mens och får problem med blödningar. Det skiftar från tjej till tjej och märke till märke, om du inte är nöjd går du tillbaka till läkaren och pratar med denne så kan ni tillsammans hitta ett annat preventivmedel. Det finns även en liten riskökning för bröstcancer. 7 8 Tjejer som har familjemedlemmar som fått blodpropp ska inte använda P-piller. Om vi VILL bli med barn? Så länge du äter dina P-piller på rätt sätt är det ett 99,97 % 1 6 skydd mot oplanerade graviditeter. Om du bestämmer dig för att bli med barn kommer din fertilitet snabbt tillbaka när du slutar äta pillren. KAPITEL 5 3 SORTERS SKYDD

30 Minipiller/Gestagenpiller Minipiller är en variant på P-piller som enbart innehåller hormonet gestagen. Hormonspiral En hormonspiral är ett plastskelett format som ett T med en plastcylinder fylld med gestagen. Hur får man tag på dem? Minipiller får du utskrivet av barnmorska eller gynekolog. Hur får jag tag i den? Din gynekolog/barnmorska för in den i din livmoderhåla. 30 Vad gör jag? Minipiller sitter på kartor och du tar ditt allra första piller på mensens första dag och fortsätter tills du inte vill vara skyddad eller inte vill ha preventivmedel längre. Du gör inga uppehåll mellan kartorna. För att minipillret verkligen ska fungera måste du ta dem i princip vid samma klockslag varje dag. För en del märken får det inte skilja på mer än 3 timmar, för andra kan det gå över med upp till 12 timmar, beroende på att de innehåller en högre hormondos. Vad gör jag? Gå till gynekologen eller barnmorskan som placerar hormonspiralen på plats. En hormonspiral kan sitta upp till 5 år. Vad händer? Den lilla T-formade spiralen släpper långsamt ut en liten dos av hormonet gestagen i din livmoder och förhindrar på så sätta att dina ägg mognar och försvårar för spermierna att ta nå ägget. Vad händer? Minipillers gestagen försvårar för spermierna att ta sig fram till ägget. Vissa sorter innehåller högre doser gestagen som även påverkar ägget, så det inte mognar Finns det några positiva sidoeffekter? Minipiller innehåller bara hormonet gestagen vilket gör att du kan ta dem när du ammar. En del tycker också att det är bra att minimera mängden tillförda hormoner till kroppen. För vissa tjejer upphör mensen helt när de äter minipiller. Finns det några negativa sidoeffekter? Till en början kan du få oregelbundna blödningar och till exempel finnar, ömmande bröst, ont i huvudet och känna dig allmänt uppsvälld. Det brukar gå över, men vänd dig till din gynekolog eller barnmorska och be att få byta om du inte tycker att det fungerar. Om vi VILL bli med barn? Minipiller skyddar mot oplanerade graviditeter till 99,6 % 1 6 och din fertilitet kommer snabbt tillbaka när du slutar äta dem. Finns det några positiva sidoeffekter? Hormonspiraler är ett alternativ för tjejer som inte fått barn än och vill ha en långsiktig preventivmetod, för dem som ammar och för de som inte tål östrogen. Har du kraftig mens lindras den och hormonspiraler skyddar mot bäckenbotteninfektioner och cancer i livmodersslemhinnan. Finns det några negativa sidoeffekter? I början kan du få huvudvärk, oregelbundna blödningar, illamående och ömmande bröst, men det brukar gå över. Det är olika från person till person, tycker du att det inte fungerar kan du alltid gå tillbaka till din läkare och byta till ett annat preventivmedel. Om vi VILL bli med barn? Hormonspiraler ger ett 99,9 % 1 6 skydd mot graviditeter. Om du bestämmer dig för att försöka bli med barn bokar du tid för att plocka ut spiralen, sedan är din fertilitet tillbaka. KAPITEL 5 3 SORTERS SKYDD

31 P-stav P-stav är en liten plaststav som innehåller en behållare med gestagen. Hur får jag tag i den? En gynekolog/barnmorska sätter in en stav i överarmen genom ett litet kirurgiskt ingrepp. Vad gör jag? När du väl har den i armen behöver du inte oroa dig för oplanerade graviditeter på 3 år. P-spruta En P-spruta innehåller gestagen. Hur får jag tag i den? Din gynekolog eller barnmorska ger en spruta var tredje månad. Vad gör jag? Beroende på vilken typ av spruta du väljer återkommer du till läkaren antingen varannan eller var tredje månad för en ny dos. Vad händer? När P-staven sitter i armen börjar de sprida små doser av gestagen som förhindrar äggen att mogna och försvårar spermiernas färd mot ägget. Vad händer? Sprutan du tar höjer hormonnivån i kroppen och förhindrar dina ägg från att mogna och försvårar för spermierna att nå äggen. 31 Finns det några positiva sidoeffekter? P-stavar kan lindra blodrika, smärtsamma menstruationer, de fungerar för dem som ammar och för de tjejer som inte tål östrogen. Finns det några negativa sidoeffekter? Du kan vara en av dem som råkar ut för minskad sexlust, huvudvärk, ömma bröst, uppsvälldhet och humörsvägningar. Oregelbundna blödningar kan också förekomma. Känner du att det inte fungerar, vänd dig till din gynekolog eller barnmorska så får ni hitta ett annat preventivmedel. Finns det några positiva sidoeffekter? P-sprutan kan minska kraftig mens och lindra PMS. De sprutor som enbart innehåller gestagen kan tas av dem som ammar och de tjejer som inte tål östrogen. Finns det några negativa sidoeffekter? En del tjejer går upp i vikt, får huvudvärk, blir illamående, får finnar, ömma bröst, öm mage och minskad sexlust. Det är biverkningar som kan finnas kvar ett tag efter att du slutat med sprutorna. Det finns alltid möjlighet att byta preventivmedel, prata med din gynekolog. Om vi VILL bli med barn? P-Staven skyddar mot graviditeter till 99,95 % 9. När gynekologen eller barmorskan har tagit bort den, genom ett litet kirurgiskt ingrepp, blir du snabbt lika fertil som innan. Om vi VILL bli med barn? Sprutorna ger ett 99,97% 1 6 skydd och det (beroende på vilken typ av P-spruta du tar) kan dröja upp till ett år innan din mens och fertilitet är tillbaka, efter att du slutat med sprutorna. KAPITEL 5 3 SORTERS SKYDD

32 P-plåster P-plåster är ett fyrkantigt plåster som innehåller östrogen och gestagen. P-ring P-ringen är en plastring som innehåller en kombination av östrogen och gestagen. Hur får jag tag i det? Efter att du genomgått en undersökning skriver gynekologen ut ett recept till dig. Hur får jag tag i den? Efter en undersökning skriver gynekologen/barnmorska ut ett recept till dig. 32 Vad gör jag? På mensens första dag placerar du plåstret på magen, låret, rumpan eller överarmen och låter det sitta där en vecka, därefter tar du bort det och sätter på ett nytt. Efter 3 veckor gör du en veckas uppehåll och sätter sedan på ett nytt. Tänk på att plåstret är ett läkemedel, spola inte ner det i toaletten utan släng det på det sätt som instruktionerna säger. Vad händer? P-plåstrets hormoner går in i kroppen genom huden och förhindrar dina ägg från att mogna och spermierna från att ta sig fram. Finns det några positiva sidoeffekter? Du behöver bara ordna med dina preventivmedel en gång i veckan. Finns det några negativa sidoeffekter? En del tjejer får huvudvärk, ömma bröst, oregelbundna blödningar och irriterad hud. Du ska även tänka på att plåstret faktiskt syns och det kan ge upphov till privata frågor. Tjejer som har en familj där det är vanligt att folk får blodproppar ska inte använda preventivmedel som kombinerar östrogen och gestagen. Om vi VILL bli gravida? Plåstret skyddar till 99 % 1 6 och så fort du slutar sätta på plåstren är du lika fertil som innan. Vad gör jag? Du för själv upp P-ringen i slidan, där den får sitta i tre veckor. Därefter tar du ut den och slänger den. Efter en veckas uppehåll sätter du in en ny. Tänk på att inte spola ner P-ringen på toa, utan lägg den i sin dospåse och släng den på rätt sätt. Vad händer? På plats inne i slidan sprider P-ringen doser av hormonerna som förhindrar äggens mognad och försvårar för spermierna att nå ägget. Finns det några positiva sidoeffekter? Mensen blir mindre omfattande och mer regelbunden, mensvärken kan minska. Finns några negativa sidoeffekter? Vissa tjejer känner av ringen och den kan ge irritationer i slidan och flytningar. Du kan även bli illamående och få ömma bröst. Om du inte är nöjd ska du gå tillbaka till din gynekolog/barnmorska och välja ett annat preventivmedel. Tjejer som har en familj där det är vanligt att folk får blodproppar ska inte använda preventivmedel som kombinerar östrogen och gestagen. Om vi VILL bli gravida? P-ringen ger ett 99 % 1 6 skydd mot graviditeter och så fort du plockat ut den är du lika fertil som innan. KAPITEL 5 3 SORTERS SKYDD