SOL-utsikter SOL-FLICKORNAS GF. Höst :E PLATS PÅ RC 1 I ÄNGELHOLM Läs mer på sidan 11. TERMINSSTART FÖR CHEER sid 5

Transkript

1 SOL-utsikter Höst :E PLATS PÅ RC 1 I ÄNGELHOLM Läs mer på sidan 11 AG-SEKTIONEN I ITALIEN sid 7 TERMINSSTART FÖR CHEER sid 5 SOL-FLICKORNAS GF KLUBBEN SOM ALDRIG GÅR I MOLN!

2 SOL-UTSIKTER HÖSTEN 2015 Medlemstidning för SOL-flickornas GF. Tidningen bygger helt på bidrag från föreningens grupper & medlemmar. Redaktör SOL-utsikter: Peter Lindholm Postadress kansliet: SOL-flickornas GF Personnevägen Hägersten Besöksadress kansliet: Västertorpsvägen 2 Gaveln Västertorpshallen Tel: E-post: kansliet@sol-flickorna.se Webb: Kansliets öppettider: Kansliets telefon- och besökstider hittar ni på vår hemsida. INNEHÅLL Sida Text 3 Ordförande har ordet Insänt 4 Ett brev från Kerstin Cheersektionen 5 Terminsstart för Cheersektionen AG-sektionen 7 AG på sommarläger i Italien 9 AG på läger i Sundsvall 10 Världspremiär för SOL Top Cupen 10 Notiser från våren 2015 Truppsektionen 11 Brons på Vikingacupen 11 4:e plats på RC 1 i Ängelholm Föreningen 12 Ge ditt stöd till SOL-flickorna via Svenska Spels Gräsroten Styrelse: Sarah Andrée, ordförande Yvonne Nibelius, vice ordförande Susanne Nibelius, kassör Karin Lindberg, sekreterare Malena Nylin, ledamot Jennifer de Man Lapidoth, ledamot Michael Hultén, ledamot Anna Allert, suppleant Sara Sjögren, suppleant 2 SOL-FLICKORNAS GF

3 ORDFÖRANDE HAR ORDET 2015 års stämma genomfördes i Hägerstensåsens Medborgarhus den 30 september och vi var 26 röstberättigade på plats. Jag fick fortsatt förtroende och blev vald som ordförande i SOL-flickorna i ytterligare ett år. Vi i styrelsen har fått tre nya ledamöter och vi hälsar Anna Allert, Sara Sjögren och Michael Hultén extra välkomna. Även kansliet har fått en ny medarbetare, Anna Boklund. Anna har arbetat hos oss sedan i augusti, välkommen! Under kommande verksamhetsår kommer vi i styrelsen, tillsammans med kansliet, sektioner och kommittéer, att fokusera på att fortsätta arbeta med att både behålla och rekrytera tränare till våra gymnaster samt strida för att vi får tillgång till de hallar som vi behöver. Vi kommer även att arbeta med att ta fram en helt ny defileringsoverall. Detta är efterlängtat av många! Styrelsen fick i uppdrag av stämman, efter inkommen motion av Anna Karlgård, att utreda hur SOL-flickorna ska kunna erbjuda träning för pojkar i fler typer av grupper än dagens. Vi har satt samman en arbetsgrupp som kommer att utreda detta under verksamhetsåret. Övriga projekt är att se över arvodesstegen för våra tränare och ledare, hälsocoaching för gymnasterna, gympakollo, m.m. Vi ser fram emot att tillsammans försöka utveckla och förbättra vår förening under 2015/2016! Och jag hoppas vi ses på något SOL-flicksarrangemang. Tackar för ordet! Sarah Andrée, ordförande ordforande@sol-flickorna.se OBSERVERA! Ditt bidrag till vårens nummer av SOL-utsikter vill vi ha till kansliet senast den 1 april! Sänd text och bilder till vår e-postadress kansliet@sol-flickorna.se SOL-FLICKORNAS GF 3

4 ETT BREV FRÅN KERSTIN Inte hade jag trott att jag skulle få uppleva en Gymnaestrade igen men det fick jag. hem med otroligt fina och trevliga minnen i bagaget. Mitt i juli äntrade jag båten tillsammans med ett gäng gamla (både till ålder och gymnastikerfarenhet) gymnastikvänner till Helsingfors. Här under denna vecka fick vi uppleva så mycket fin gymnastik som vi fick se och njuta av. Så många vänner både från när och fjärran (snabbmötet sista dagen med Margret bl.a) så mycket rörelseglädje, fantasi, fart och fläkt blandade med gracila utföranden av både barn, unga, medelålders som pensionärer från, jag tror över ett 40-tal länder. Mesta tiden under dagarna var vi i mässhallarna där det mesta utspelade sig, men också kvällsuppviningar och andra aktiviteter. Vi kunde ju ta vilken buss, spårvagn, pendeltåg vi ville och åka runt i stan utan att betala med vårt deltagarkort. Jag njöt i fulla drag hela tiden och återvände Och allt detta tack vare den finaste och bästa förening som finns med dess alla underbara människor som på det ena eller andra sättet finns med i den Detta fick jag nämligen som en födelsedagspresent (tillsammans förstås med en underbar blombukett) och på kortet stod Från oss alla i SOL-flickornas GF. När jag har berättat detta för andra så håller de med. Jag känner absolut inte till någon annan som ställer upp så för en icke längre aktiv medlem. Jag är så stolt över er alla! Jag vill alltså på det här sättet framföra mitt allra djupaste och från hjärtat varmaste TACK för allt detta och för allt annat ni fortfarande gör för mig. Återigen bevisat: En gång SOL-flicka, alltid SOL-flicka. Kerstin Andersson 4 SOL-FLICKORNAS GF

5 TERMINSSTART FÖR CHEERSEKTIONEN Under en intensiv vecka i augusti hann delar av cheersektionen med både koreografiläger och uppstartsläger. En rejäl spark för att starta upp den nya terminen! Tidig måndag morgon befann sig det nystartade laget junior level 2 på plats i Juringeskolan för att påbörja sin koreografi med Ben Kelly. Under kvällen anslöt sig minior level 2 för att även dem påbörja sin koreografi. Tisdag och onsdag fortsatte likadant - koreografi, koreografi, koreografi. På onsdagen var koreografierna nästintill helt klara för båda lag, och det var dags för tjejerna att gå hem och packa sina väskor för att åka ut till Rådmansö dagen efter. Torsdag vid ett-ti den samlades drygt 80 förväntansfulla tjejer ute på Rådmansö. På plats var lagen minior level 1, minior level 2, junior level 2 och junior level 5 för att tillsammans träna, äta och sova (och leka lite däremellan) i fyra dagar. Ledare och föräldrar hade samordnat utkörning av redskap, med ute på lägret fanns både en hel cheermatta, luftgolv och diverse andra redskap. Under dagarna låg fokus på koreografi och att få ihop sammanhållningen i lagen. Under kvällarna gjordes många roliga aktiviteter med alla 80 tjejer - så som talangjakt, femkamp och bad. CHEERSEKTIONEN 5

6 Fyra dagar gick snabbt, och vips så var det söndag eftermiddag. Innan alla satt sig i bilarna hem bjöds det på en uppvisning för föräldrar och syskon som hade tagit sig ut till Rådmansö för att hämta. Minior level 2 och junior level 2 kunde visa upp hela program med musik, minior level 1 och junior level 5 visade upp bygg och dans de övat på under lägret. 6 CHEERSEKTIONEN

7 AG PÅ SOMMARLÄGER I ITALIEN 27 gymnaster, 5 tränare och ett oräkneligt antal föräldrar och syskon, totalt drygt 60 personer, drog iväg till Italien direkt efter midsommar. Det blev en härlig vecka med massor med träning, bad och skratt. Söndagen den 21:a juni, alldeles ohemult tidigt på morgonen samlades en förväntansfull skara på Arlanda. Det var dags för gymnastiklägret med stort G, ett läger som tjejerna längtat efter i över ett år. Efter mellanlandning i Köpenhamn där fler gymnaster anslöt landade vi strax efter kl 10 i Bologna. Lite påfyllning av proviant och lite efterlysning av borttappat bagage senare var vi på iväg med transfer-bussen till Accademia Acrobatica i Cesenatico. Cesenatico visade sig vara en mysig liten stad med väldigt god glass, men området där träningen ägde rum kan bäst beskrivas som en gigantisk träningscamp med stora fristående hus där alla på olika typer av läger bodde, en lång fantastisk strand och massor med träningsanläggningar. För inte var det bara gymnaster som hade läger i Cesenatico, å nej. Vi såg boxare, basketspelare, pingisspelare, fotbollsspelare och en massa andra ungdomar som precis som vi var på läger. På eftermiddagen den första dagen ägnade vi oss åt inkvartering i vårt alldeles egna hus och lite rundvandring i området. Alla gymnaster, inklusive föräldrar fick plats i samma hus, mycket praktiskt! Det låg dessutom väldigt nära både stranden, matsalen och tre av fyra träningsanläggningar. Träningsanläggningarna bestod i princip av stora tält där alla redskap och mattor redan fanns utplacerade. Inte komplett AG-utrustade kanske, barrar och bommar saknades, men gymnastikutrustningssläpande föräldrar kunde dra en suck av lättnad när inte allt skulle släpas fram och tillbaka efter varje träning. Den träningsanläggning som låg längst bort från där vi bodde hette Open gym och den var nog coolast av alla. Där fanns i princip inga väggar utan bara ett tak. Föräldrar och syskon kunde dessutom ligga i poolen precis bredvid och kolla in på träningen när det blev för tråkigt att bara bada. Några tappra familjer hade kört bil ned och anslöt lite senare under söndagen. Det var med pirr i magen och sand under fötterna som de 27 gymnasterna somnade in på kvällen, nästa dag var det ju träningspremiär! En typisk dag under veckan såg ut så här: Frukost Träning, Park Lunch Träning, Open Gym Middag Varför var det så uppstyrt med mattiderna undrar ni? Jo, vi var ju inte ensamma direkt, så för att få logistiken att flyta på bra både vad gällande maten och träningsanläggningarna AG-SEKTIONEN 7

8 så var det viktigt att vi höll våra tider. Varje lunch och middag bestod av sallad, pasta, huvudrätt och efterrätt. Den första dagen var det inte så många som jublade över maten, urvalet var rätt begränsat, men allteftersom veckan gick så började fler och fler gilla den enkla italienska maten. Och var det så att något verkligen inte föll i smaken, så fanns det alltid pasta blanco och pasta pomodore på menyn, dvs vanlig vit pasta och pasta med tomatsås. I ett fasligt slammer, blandat med högljudda gymnaster serverade de ständigt leende servitriserna ungefär 250 portioner vid varje måltid. Veckan efter oss skulle det komma 400 gäster! En av dagarna körde vi familjetävling där blandade familjekonstellationer tävlade i sandslottsbygge, sandslottsdesign och gymnastikstafetter. Det blev en spännande tävling där både snabbhet och fantasi premierades. Samma dag fick också alla föräldrar och syskon chansen att pröva på att göra lite egna volter. Det gick väl sådär, men gymnasterna tyckte i alla fall att det var kul och skrattade gott! Gymnasterna fick också chansen att visa upp två fristående program som de gjort helt själva under veckan, mycket imponerande! Det var ett glatt gäng som avslutade veckan på lördagskvällen nere på stranden där det bjöds på både Let s dance -liknande pardans och gruppdans där alla kunde studsa med. För AG-sektionen/Marie Biggén Malmberg Mellan träningen och måltiderna var det fria aktiviteter. Det innebar oftast skönt poolhäng, slumra under en solstol vid stranden eller hoppa trampolin. 8 AG-SEKTIONEN

9 AG PÅ LÄGER I SUNDSVALL Vi möttes på centralen kl 08:00 och vi startade resan till Sundsvall kl 08:22. På tåget spelade vi kort och lyssnade på musik. 11:01 anlände vi till Hudiksvall där vi skulle fortsätta med buss pga ombyggnation på spåret. När vi äntligen var framme vid vår slutdestination, lite efter kl 13:00, åt vi och letade upp wi-fikoden. Sen väntade träningen på oss. varsin tallrik för att ta glass. Men då kom glädjedödaren och sa: appappapp, macka först! Efter den goda glassen gick vi och lade oss. Fredag kväll följde vi med hem till Alice och åkte fyrhjuling och Segway och badade i deras pool. Det var väldigt kul. Vi var olika föreningar som skulle vara med på lägret: Astra, Sundsvallsgymnasterna Jaktfalken och vi ifrån SOL. Träningen rullade på som vanligt. På kvällen lekte vi och hoppade trampolin. Vi föll från den 3,5 m höga väggen. Mina tog till sig modet och gick för att be om en kvällsmacka. Hon gick ner för den långa spiraltrappan till den mörka korridoren. När hon kom in i köket stod Micke med en kniv i handen och en gurka på bordet. Med gråt i rösten frågade Mina: är det bara till dig? Med macka i magen bäddade vi i ordningen vå ra sovplatser. De flesta sov på en tjockmatta och några andra sov på små mattor. Vi blev väckta 07:45 varje morgon. På torsdag kväll åkte vi till Ica Maxi för att köpa lite godis. Vi skulle också köpa chokladsås och kolasås till vår glass. Alma hade planerat en väg hem, men gräset var upp till midjan så det gick inte så bra. Till slut kom vi alla fall hem och det blev fest i hallen. Vi hoppade trampolin och åt godis. När det var dags för glass sprang alla in i köket och roffa åt sig På lördagen tränade vi bra halva dagen. Sen var det uppvisning. Vi hade gått ihop i grupper med gymnaster från alla olika föreningar. Efter alla uppvisningsprogram hade vi fri träning. Det blev middag strax innan fem sen åkte vi iväg med bilarna till Sundsvalls klätterklubb. Vi klättrade bouldering. Efter ca 2 klättring åkte vi hem till hallen. Där lektränade vi lite lätt med Alma som tränare. Sista dagen var alla trötta i kroppen men vi kämpade på och gjorde vårt bästa. När träningen var slut skyndade vi oss att duscha, äta och packa klart. På tåget hem gick Alma, Ellen och Mina och busringde Micke och Agnes J. Vi skrattade mycket och kollade på gamla gympabilder som Micke hade på sin dator. Vi hade ett jätteroligt läger där vi lärde känna andra gymnaster och blev tightare som grupp. Vi lärde oss/började även nya övningar som dubblar och skruvar av trampolin, heckt i barr, wipback dubbelsalto av trampolin, rondat flickis sträckt ut i grop m.m. Mina, Alma och Ellen AG-SEKTIONEN 9

10 VÄRLDSPREMIÄR FÖR SOL TOP CUPEN Vilken fantastisk gymnastikhelg vi hade den 7-8/11. Eller helg och helg förresten. Det började redan på fredagen då AGtjejerna i rekordfart repeterade in en helt ny föreställning som skulle framföras två gånger på Familjedagen i Västertorpshallen. Det var fd tränaren Caroline Knösch som hade satt ihop ett fartfyllt program på temat Barbie & Ken. Det var den gamla dängan Barbiegirl med dansk-norska pop-gruppen Aqua som dånade ur högtalarna, samtidigt som tjejerna gjorde frivolter, bryggor och flickisar. Iklädda antingen rosa linnen och läppstift märken eller svarta linnen och slips fick de fart på åskådarna i Västertorp på lördagen. Inte många grupper som klarar av att repetera in så avancerade övningar på kort tid, men tjejerna fixade det fint, inte en enda krock så långt ögat kunde nå. På söndagsmorgonen började gymnaster från alla hörn att trilla in vid 8-snåret. Utöver gymnaster från de två arrangörsföreningarna så kom det också gymnaster från Sollentuna, Järfälla, Stockholm All Star, Hammarby, Västerås, Luthagen (Uppsala) och Hedemora. Det var ungefär 150 gymnaster som tävlade på steg 1-4 på förmiddagen och ungefär 60 som tävlade på steg 5-8 och pokalenserien på eftermiddagen. Utöver alla individuella tävlingar var det också en lagtävling. Tyvärr lyckades inte SOL-flickorna att kapa åt sig någon av de åtråvärda pokalerna den här gången, men det var mycket väl kämpat av alla. Nästa gång det är tävling i Stockholm är på lucia, då det är lucia-cupen i Åkeshovshallen. Då hoppas vi att ännu fler kommer och tittar på högklassig artistisk gymnastik! På lördagskvällen begav sig sedan ett gäng tappra föräldrar och tränare till Åkeshovshallen för att rigga publik-hallen inför världspremiären av Sol Top Cupen, ett samarrangemang med STG, Stockholm Top Gymnastics. Lite tråkigt att inte kunna vara i hemmahallen i Brännkyrka, men skönt att slippa frakta redskap över halva staden och skönt att kunna dela värdskapet och därmed mängden arbete med en annan förening. NOTISER FRÅN VÅREN 2015 Agnes Lind från Ministrålarna högst upp på pallen i Falun på Mörksuggan den 11/4. Agnes vann steg 4 med toppoäng! Söndagen den 24 maj tävlade AG gymnaster på Hammarbycup. Nicoline Capelle tävlade på steg 6 och kom på en fin andra plats totlat. Mikaela Kruus, även hon på steg 6, kom på en tredje plats totalt och tog även guld i redskapet hopp. 10 AG-SEKTIONEN

11 BRONS PÅ VIKINGACUPEN Här kommer en bild från jätteglada Fortsättningstruppen Gul som firar att de fick brons i matta i Vikingacupen i början av juni. Extra starkt jobbat av huvudtränare Evelina som tog studenten bara någon dag innan! 4:E PLATS PÅ RC1 I ÄNGELHOLM Här är några bilder på Miniortruppen 2 som kvalade in som 7:e lag till finalen på RC1 i Ängelholm! I finalen så körde tjejerna jättefint och vi slutade på den fina fjärdeplatsen. I finalen så höjde vi oss med en hel poäng i trampett(!!!) vilket var den tredje högsta poängen i trampett i finalen. Tumbling och fristående poängerna var också mycket bra. Tjejerna ställde alla sina volter, vilket var totalt 96 st! TRUPPSEKTIONEN 11

12 12 SVENSKA SPEL - GRÄSROTEN