Roliga aktiviteter. Kom när du vill. Det är gratis! Ladda ner appen gratis! malmo.se/spontanistan

Transkript

1 Roliga aktiviteter. Kom när du vill. Det är gratis! Ladda ner appen gratis! malmo.se/spontanistan

2 MÅNDAGAR RIDKURS OCH PROVA PÅ RIDNING Ålder: 7 16 år Tid: måndagar 11 jan 3 juni kl (ej vecka 8, 12 och måndagen v. 13) Plats: MCR.s Stall och Ridhus Jägersro Ta med: bra skor med klack. Malmö civila ryttareförening mcr@ Tid: måndagar kl OPENHOUSE SQUASH Ålder: Tid: måndagar 3 mars 16 juni kl. 14:00 17:00 (ej 24 mars, 28 mars och 6 juni) Plats: The Club Malmoe Squash & Gym, Stadiong. 60 Prova att spela squash på The Club. Du får hjälp av en ledare som visar hur det går till. Du får låna racket, boll. Ta med: vanliga gymnastikkläder. Michael Bisch eglantz info@theclubmalmoe.se theclubmalmoe.se SPONTAN MED FC ROSENGÅRD Tid: måndagar kl , 30 mars 1 juni Plats: Herrgårdens sporthall, Frölichs väg 2 Spontan fotboll med FC Rosengård. Ingen föranmälan, kom i tid! Ta med: träningskläder, fotbollsskor och vattenflaska. PARKOUR PARKOUR PÅ VIDEDALSKOLANS SPORTHALL Tid: måndagar 7 jan 31 maj kl Plats: Videdal Sporthall, Videdalsvägen 13 Ta med: gympaskor och vattenflaska PARKOUR PÅ LORENSBORGSSKOLAN Tid: måndagar kl jan 19 feb, 29 feb 21 mars, 1 april 30 maj Plats: Lorensborgskolans gymnastiksal. Hallingsgatan 1 Ta med: gymnastikskor och vattenflaska KREATIVT OCH SKAPANDE KREOSPACE Ålder: år Tid: måndagar kl , 18 jan 27 juni Plats: Fryshuset, Sofielundsvägen 5. Har du en idé till en uppfinning som du vill förverkliga? Vill du prova på att göra modeller i datorn och skriva ut på 3D skrivare eller bygga och programmera Lego Mindstorms robotar? Kom till Malmö Uppfinnarförenings mötesplats för kreativitet och skapande! Kristian Hansson Malmö Uppfinnarförening kristian.h@malmouppfinnare.se, malmouppfinnare.se Ta med: gymnastikkläder, inomhusskor utan svarta sulor samt vattenflaska. ahmed@ SPONTANIDROTT PÅ HELENEHOLM Tid: måndagar kl jan 15 feb, 29 feb 30 maj (ej v. 8). Plats: Heleneholms IP Ystadvägen 23B. Fotboll, friidrott och innebandy. Göran Flensburg Heleneholms SK flensburg.heleneholm@live.se laget.se/heleneholmsk SKÖNHET OCH SMINK HENNAMÅLNING & NAGELLACKERING Tid: måndagar kl jan 21 mars, 1 april 3 juni, juni (ej röda dagar). Plats: Wachtmeistersväg 9, 2 vån. Är du tjej och bor i Malmö, upp till 25 år? Prova på hennamålning hos oss på Regnbågeföreningen. Du kan även måla naglarna, umgås, vara kreativ och träffa nya vänner. Rahma Ali Haghi Regnbågeföreningen

3 TISDAGAR ONSDAGAR TEATER HANDBOLL DANS TEATER FÖR ÅR 4 9 PÅ HERMODSDALSSKOLAN Tid: tisdagar kl jan 18 feb, 2 mars 17 mars, 29 mars 14 juni Plats: Allaktivitetshuset, Eriksfältsgatan 99 Går du på Hermodsdalsskolan, årskurs 4 9 och är intresserad av att skriva och spela teater? Välkommen till oss! Faryad Sayad Iransk-Svenska föreningen faryadsayad@yahoo.com VATTENSPORT BOLLSPORT SPONTAN I STAN MED SOMALISKA FREDS Tid: tisdagar 2 feb 7 juni kl Plats: Somaliska Freds, Bennets väg 44 Prova på cykling, fotboll, basket, simning, volleyboll och ultimate frisbee. Hashim Abdikarem Somaliska freds- och skiljedomsföreningen info@somaliskafreds.se somaliskafreds.se RIDKURS OCH PROVA PÅ SPONTANRIDNING Ålder: år Tid: tisdagar 12 jan 3 juni kl Plats: MCR.s stall och ridhus, Jägersro Ridning och hästskötsel. Ta med: skor med klack Malmö civila ryttareförening mcr@ FÖR TJEJER I ROSENGÅRD Tid: tisdagar 29 mars 31 maj kl (ej påsklov & Kristi Himmelsfärdsdagen 5 maj) Plats: Herrgårdens sporthall. Frölichs väg 2 Spontanfotboll i Herrgårdens sporthall för tjejer. Vid några tillfällen kommer A-lagspelare från FC Rosengård att finnas på plats. Ta med: inomhusskor, vattenflaska, benskydd Lena Videkull FC Rosengård lena@ FÖR TJEJER Ålder: år Tid: tisdagar kl , 5 april 24 maj Plats: Hermodsdalskolans gymnastiksal, Eriksfältsgatan 99 Fotboll för tjejer i mellanstadiet. Inga tidigare erfarenheter av fotboll krävs! Ta med: idrottskläder och inneskor om möjligt Johan Ekberg AIF Barrikaden johan@aifbarrikaden.se aifbarrikaden.se HANDBOLLSFRITIDS Ålder: 8 12 år Tid: tisdagar 19 jan 31 maj kl (ej 23/2). Plats: Lindeborgs sporthall, Orkestergatan 7 Prova på handboll, för dig i årskurs 3 5. Sofie Tegstam Dalhems IF sofietegstam@dalhem.nu dalhem.nu Tid: tisdagar kl Ta med: gymnastikkläder, inomhusskor utan svarta sulor samt vattenflaska. ZUMBAKIDS, STEP, LATINODANS Ålder: 7 12 år Tid: onsdagar 3 feb 27 april kl Plats: Oxievångs sporthall, Fajansvägen, Oxie. Ta med: vattenflaska Camilla Claesson Oxie gymnastikförening Oxiegf@hotmail.com PARKOUR PARKOUR PÅ ANNEBERGSSKOLAN Tid: onsdagar 7 jan 25 maj kl Plats: Annebergskolans gymnastikhall, Annebergsgatan 1. Ta med: gympaskor och vattenflaska SPEL OCH BLANDAT EFTERMIDDAGSÖPPET PÅ SPELENS HUS Ålder: år Tid: onsdagar kl feb 18 feb, 2 mars 16 jun (ej vecka 8). Plats: Spelens hus, Nobelvägen 145A Kom och testa bl.a. brädspel eller sätt dig soffan och roa dig med våra TV spel. Upptäck mångfalden som finns i spelvärlden. Anmälan: om ni är fler än 8 personer som vill gå tillsammans måste ni föranmäla er. Alexander Cederholm Mega a.cederholm@outlook.com spelenshus.se

4 ONSDAGAR TORSDAGAR ISHOCKEY CHEERLEADING Tid: onsdagar kl Ta med: gymnastikkläder, inomhusskor utan svarta sulor samt vattenflaska. SPONTAN MED FC ROSENGÅRD Tid: onsdagar kl , 30 mars 1 juni Plats: Herrgårdens sporthall, Frölichs väg 2 Spontan fotboll med FC Rosengård. Ingen föranmälan, kom i tid! Ta med: träningskläder, fotbollsskor och vattenflaska. ahmed@ KUL PÅ SNÖ & IS Ålder: 8 25 Tid: onsdagar 2 30 mars kl Plats: Rosengårds ishall, Frölichs väg 6 Limhamn Hockey och Malmö Redhawks kör hockey för tjejer i Rosengårds ishall, i samarbete med Tjejer i Förening. Välkomna! Ta med: hjälm & tjocka strumpor. Mirlinda Abazaj mirlinda.abazaj@tjejeriforening.se TYNGDLYFTNING PROVA PÅ TYNGDLYFTNING! Ålder: år Tid: onsdagar kl , 30 mars, 27 april, 25 maj Plats: Malmö Lyftarklubb, Lundavägen 60 Är du nyfiken på tyngdlyftning? Kom och testa på hos Malmö Lyftarklubb! Tyngdlyftning är en kraftsport där tjejer och killar tävlar i två lyft; ryck och stöt. I båda lyften används en skivstång som ska lyftas över huvudet med två olika tekniker. Låter det utmanade? Inga problem, våra duktiga instruktörer hjälper dig! Ta med: träningskläder och platta träningsskor Andreas Roth Malmö Lyftarklubb andreas.henrik.roth@gmail.com www6.idrottonline.se/malmolk-styrkelyft/ CHEERLEADING Ålder: 7 12 år Tid: torsdagar kl jan 17 mars, 31 mars 28 april Plats: Oxievångs sporthall. Fajansvägen, Oxie Ta med: vattenflaska Camilla Claesson Oxie gymnastikförening Oxiegf@hotmail.com, TEATER TEATER FÖR ÅR 4 9 PÅ HERMODSDALSSKOLAN Tid: torsdagar kl jan 18 feb, 2 mars 17 mars, 29 mars 14 juni Plats: Allaktivitetshuset, Eriksfältsgatan 99 Är du elev på Hermodsdalsskolan, årskurs 4 9 och intresserad av att skriva och spela teater? Välkommen till vår teatergrupp! Vi kommer att avsluta teatersatsningen med en föreställning i slutet på maj. Faryad Sayad Iransk-Svenska föreningen faryadsayad@yahoo.com, FÖR TJEJER I ROSENGÅRD Tid: torsdagar 31 mars 28 april kl torsdagar 12 maj 2 juni kl (ej påsklov & Kristi Himmelsfärdsdagen 5 maj) Plats: Herrgårdens sporthall. Frölichs väg 2 Spontanfotboll i Herrgårdens sporthall för tjejer. Vid några tillfällen kommer A-lagspelare från FC Rosengård att finnas på plats. Ta med: inomhusskor, vattenflaska, benskydd Lena Videkull FC Rosengård lena@ Tid: torsdagar kl Ta med: gymnastikkläder, inomhusskor utan svarta sulor samt vattenflaska. 7

5 TORSDAGAR FREDAGAR OPENHOUSE SQUASH Ålder: Tid: torsdagar 3 mars 16 juni kl. 14:00 17:00 (ej 24 mars, 28 mars och 6 juni) Plats: The Club Malmoe Squash & Gym, Stadiong. 60 Prova att spela squash. Du får hjälp av en ledare och får låna racket och boll. Ta med: vanliga gymnastikkläder. Michael Bisch eglantz info@theclubmalmoe.se theclubmalmoe.se SPEL OCH BLANDAT EFTERMIDDAGSÖPPET PÅ SPELENS HUS Ålder: år Tid: torsdagar kl , 3 feb 18 feb, 2 mars 16 jun (ej vecka 8). Plats: Spelens hus, Nobelvägen 145A Kom och testa bl.a. brädspel eller sätt dig soffan och roa dig med våra TV spel. Upptäck mångfalden som finns i spelvärlden. Anmälan: om ni är fler än 8 personer som vill gå tillsammans måste ni föranmäla er. RULLSKRIDSKOR ROLLER DERBY Ålder: år Tid: varannan fredag kl jan, 29 jan, 11 mars, 8 april, 22 april, 6 maj, 20 maj och 3 juni. (ej 12 feb, 26 feb och 25 mars) Plats: Malmö Tennishall (mitt emot Malmö IP). Pildammsvägen 10 Prova lagsport på rullskridskor. All utrustning finns att låna på plats. Är ni en större grupp som vill prova? Kontakta oss gärna på info@crimecityrollers.com Anmälan: vid större grupper anmäl er till info@crimecityrollers.com Crime City Rollers coaches@crimecityrollers.com crimecityrollers.com TESTA ROLLER DERBY! Ålder: 5 25 år Tid: varannan fredag kl jan, 5 feb, 19 feb, 4 mars, 18 mars, 1 april, 15 april, 29 april, 13 maj och 27 maj. Plats: Malmö Tennishall, Pildammsvägen 8. PARKOUR PARKOUR PÅ LORENSBORGSSKOLAN Tid: fredagar kl jan 19 feb, 29 feb 21 mars, 1 april 30 maj Plats: Lorensborgskolans gymnastiksal. Hallingsgatan 1 Ta med: gymnastikskor och vattenflaska PARKOUR PÅ VIDEDALSKOLANS SPORTHALL Tid: fredagar 7 jan 31 maj kl Plats: Videdal Sporthall, Videdalsvägen 13 Ta med: gympaskor och vattenflaska DANS Ålder: år Tid: fredagar kl jan 19 mars, 26 mars 11 juni (ej röda dagar) Plats: Malmö Tennishall (mittemot Malmö IP), Pildammsvägen 10. Gillar du att spela inomhusfotboll? Gör som Martha, Pelé, Ronaldinho, Robinho, Ronaldo och andra stjärnor och prova på futsal. Hemligheten för många professionella fotbollsspelare är just att de har spelat futsal, en av världens snabbast växande sporter. Prova på du med! Malmö City FC kansli@mcfc.se BOLLSPORT PÅ VÄRNER RYDÉN Ålder: 8 14 år Tid: fredagar kl jan 18 mars, 1 april 10 juni (ej 25 mars). Plats: Värner Rydénskolans sporthall. Hårds väg 5. Alexander Cederholm Mega a.cederholm@outlook.com spelenshus.se Vi har instruktörer, skydd och rullskridskor, ni har viljan! Inga förkunskaper krävs. Barn under tolv måste ha vuxet sällskap. Linda Tuominen Malmö Royal Roller Derby info@malmoroyals.se malmoroyals.se FIESTA FRIDAY DANSWORKSHOP FÖR TJEJER Ålder: ÅR Tid: fredagar 17 mars 16 juni kl (ej 25 mars) Plats: Ystadvägen 42 Dans på fredagskvällar endast för tjejer. Dansworkshop med olika dansstilar, allt från streetdans till orientaliskt. Olika teman varje vecka. Häng med Somaliska Freds på fredagar! Prova på volleyboll, innebandy, fotboll, basket m.m. Ta med: idrottskläder Erik Abrahamsson info@somaliskafreds.se somaliskafreds.se Ta med: danskläder och något att fika. info@aktivungdommalmo.se aktivungdommalmo.se Föreningen Aktiv Ungdom Malmö 8 9

6 FREDAGAR LÖRDAGAR 10 NATT I ROSENGÅRD Ålder: år Tid: Fredagar feb 18 mars (ej 25/3) 1 april 3 juni Plats: Rosengårds sporthall. von Rosens väg 42. Nattfotboll med FC Rosengård. Kom i tid! Ta med: Inomhusskor, träningskläder och vattenflaska. ahmed@fcrosengård.se NATT I MALMÖ TENNISHALL Tid: fredagar kl jan 30 jun (ej röda dagar). Plats: Malmö Tennishall. Pildammsvägen 6. Nattfotboll för ungdomar. Ta med: inomhusskor. Liridon Kaludra IFK Malmö Fotboll liridonkaludra@gmail.com RIDKURS OCH PROVA PÅ SPONTANRIDNING Ålder: år Tid: fredagar 15 jan 3 juni kl (ej 25 mars). Plats: MCR.s stall och ridhus Jägersro. Ridning och hästskötsel Ta med: bra skor med klack. mcr@ RIDNING Ålder: 7 16 år Tid: fredagar 11 jan 3 juni kl (ej vecka. 8 och v. 12). Plats: MCR.s Stall och Ridhus Jägersro Ta med: bra skor med klack. mcr@ TAEKWONDO SPONTAN TAEKWONDO FÖR TJEJER Ålder: år Tid: fredagar 8 april 17juni, kl Plats: Toigye taekwondo club, Snapperupsgatan 9 Spontan träning för tjejer på fredagkvällar i centrala Malmö. Anmälan: till eller info@toigye.com Ta med: oömma träningskläder, inga skor behövs. Mario Glasnovic Toigye taekwondo club Malmö info@toigye.com facebook: toigye taekwondo club SKÖNHET OCH SMINK HENNAMÅLNING & NAGELLACKERING Tid: fredagar kl jan 21 mars, 1 april 3 juni, juni (ej röda dagar). Plats: Wachtmeistersväg 9, 2 vån. Är du tjej och bor i Malmö, upp till 25 år? Prova på hennamålning hos oss på Regnbågeföreningen. Du kan även måla naglarna, umgås, vara kreativ och träffa nya vänner. Regnbåge Föreningen Rahma Ali Haghi RACKETSPORT SPONTANIDROTT Ålder: år. Tid: fredagar 5 feb 17 juni kl Plats: Fair Play Stadion, Erikslustvägen. Futsal, innebandy, badminton, handboll, basket, bordtennis, tennis. Kom och gå som du vill. Bana 11/12. Ta med: idrottsskor Torbjörn Nyberg torbjorn.nyberg@fairplaytk.se bmkslottsstaden.se TENNIS FÖR BARN MED AUTISM Ålder: 4 16 Tid: fredagar kl mars 3 juni (ej 25 mars och 6 maj) Plats: Hyllie Sportcenter, Bollspelsvägen 3 Prova på tennis för barn med autism. Anmälan: Malmö Bellevue TK Ta med: gymnastikkläder, vattenflaska samt skor utan svarta sulor. Mathias Lindroth Malmö Bellevue TK JIUJITSU BRASILIANSK JIUJITSU Ålder: alla Tid: lördagar 23 jan 18 juni kl Plats: Baltiska hallen, Eric Perssons väg Brasiliansk jiujitsu består av största delen av markkamp, det vill säga en form av brottning med lås och strypningar, inkluderar även nertagningar. Stilen innehåller inga slag eller sparkar. Brasiliansk jiujitsu utvecklas för att den mindre personen ska kunna vinna över den större och starkare motståndaren. Ta med: träningskläder utan dragkedjor. Gabriel Rosberg Art of roll IF gabriel_rosberg@hotmail.com artofroll.com BOLLSPORT AKTIVITETER FÖR TJEJER I ROSENGÅRD Ålder: år Tid: lördagar 5 mars 19 mars kl , lördagar 2 april 4 juni kl Plats: Apelgårdsskolans Gymnastiksal. Sjöblads väg 4 Aktiviteter för tjejer. Välkomna! Ta med: inomhusskor och vattenflaska Lena Videkull FC Rosengård lena@ fcrosengard.s Gilla oss på Facebook Vill du ha koll på aktiviteter under hela året? Gilla vår sida Kul i Malmö!

7 LÖRDAGAR SÖNDAGAR e NATT I ROSENGÅRD Ålder: år Tid: lördagar kl feb 19 mars, 26 mars 4 juni Plats: Rosengårds sporthall. von Rosens väg 42. Nattfotboll med FC Rosengård. Kom i tid! Ta med: Inomhusskor, träningskläder och vattenflaska. ahmed@fcrosengård.se NATT I MALMÖ TENNISHALL Tid: lördagar 2 jan 30 jun kl (ej röda dagar). Plats: Malmö Tennishall. Pildammsvägen 6. Ålder: år Tid: lördagar kl jan 19 mars, 26 mars 11 juni (ej röda dagar) Plats: Malmö Tennishall (mittemot Malmö IP), Pildammsvägen 10. Gillar du att spela inomhusfotboll? Gör som Martha, Pelé, Ronaldinho, Robinho, Ronaldo och andra stjärnor och prova på futsal. Hemligheten för många professionella fotbollsspelare är just att de har spelat futsal, en av världens snabbast växande sporter. Prova på du med! Malmö City FC kansli@mcfc.se CRICKET FÖR KILLAR Ålder: 8 12 år Tid: söndagar 3 april 28 maj (ej den 15 maj) kl Plats: Hermodsdalskolans gymnastiksal, Eriksfältsgatan 99. Kravlös fotbollsträning för killar i mellanstadiet. Våra duktiga ungdomsledare håller i träningen och ser till att alla får spela lika mycket. Här lyssnar vi på varandra och visar respekt för våra kompisar. Ta med: gympakläder och inneskor om du har. Johan Ekberg AIF Barrikaden johan@aifbarrikaden.se aifbarrikaden.se Nattfotboll för ungdomar. Ta med: inomhusskor. Liridon Kaludra IFK Malmö liridonkaludra@gmail.com NATT I LINDÄNGEN Ålder: år Tid: lördagar 16 jan 18 juni kl Plats: Lindängens sporthall. Munkhättegatan 151. Spontanfotboll på lördagskvällar. Välkomna! Ta med: gympaskor och idrottskläder Vesna Rosell IF LImhamn/Bunkeflo vesna@lb07.se lb07.se CRICKET FÖR UNGDOMAR Ålder: 4 25 år Tid: lördagar 9 april 11 juni kl Plats: Limhamnsfältets cricket plan, Potatisåkern Cricket är en lagsport som uppskattas av miljontals över hela världen. Cricket spelas på gräs mellan två lag med 11 spelare. Målet är att den ena sidan gör fler runs än det andra laget. Enkelt uttryckt, cricket är mycket likt baseboll någon kastar en boll och någon försöker slå med slagträet. Det finns en kastare och en slagman. Den kastare som kastar bollen till slagman måste slå bollen. Sandeep Sharma Evergreen Cricket Club evergreenmalmo@gmail.com facebook.com/evergreenccmalmo TYNGDLYFTNING STYRKELYFT Ålder: år Tid: söndagar kl april och 17 april Plats: Malmö Lyftarklubb. Lundavägen 60 Är du nyfiken på styrkelyft? Kom och testa på hos Malmö Lyftarklubb! I styrkelyft tränar vi tre lyft; knäböj, bänkpress och marklyft. Detta är ett jättebra sätt att träna sin styrka och passar för både tjejer och killar. Låter det spännande? Våra duktiga instruktörer kommer hjälpa er att få till övningarna riktigt bra! Ta med: träningskläder och platta träningsskor Andreas Roth Malmö Lyftarklubb andreas.henrik.roth@gmail.com www6.idrottonline.se/malmolk-styrkelyft/ Ladda ner appen Kul i Malmö Håll koll på dina aktiviteter ladda ner i App Store eller i Google Play. Favoritmarkera aktiviteter du gillar. Få en påminnelse en timme innan det börjar. Kolla vad dina vänner hittar på. Filtrera bort saker du inte vill gå på, så du lättare hittar dina favoriter. Ställ in ålder för dina aktiviteter. Kolla in vad som händer nära dig, just idag.