FRIheter. Mikaela vann resan Intervju med Daniel Lindström Fokus mot snus Holmsunds häftiga Rockvideo Kungligt möte

Transkript

1 FRIheter Läsåret En tidning från Tobaksfri Duo Mikaela vann resan Intervju med Daniel Lindström Fokus mot snus Holmsunds häftiga Rockvideo Kungligt möte

2 YWONNE har ordet Det är alltid lika inspirerande att samla ihop årets alla tobaksförebyggande arbeten till tidningen FRIheter. Gladast blir jag när en skola skickar in ett bidrag. Som t.ex Forsdalas bild på sin vinnare i Vårlotteriet, eller Åseles fina utställningsmontrar eller affischerna från årskurs 7 på Vännäsby skola som verkligen fick mej att le. Vilken kreativitet och skaparlust det finns hos våra ungdomar värd att ta vara på. Ni kan läsa om dessa och många fler bidrag i detta 3:e nummer av tidningen FRIheter. Under året har jag personligen träffat kungaparet och getts möjlighet att säga några ord om vårt arbete med Tobaksfri Duo i Västerbotten. Drottningen blev mycket imponerad när jag berättade att vi årligen har 8000 ungdomar i årskurs 7-9 som tillsammans med en vuxen skrivit avtal om att vara tobaksfria och att ca 85% av länets ungdomar faktiskt väljer att vara med i Tobaksfri Duo. Hoppas att kungaparet använder sina fina Tobaksfri duo T-shirt, Jag har bestämt mig vid lämpligt tillfälle. Det finns mycket man kan bestämma sig för, men att bestämma sig för att vara tobaksfri tillhör det klokaste man kan göra. Jag har ätit glass med Daniel Lindström Lyckades få en pratstund med Daniel en solig majdag på Umeå Flygplats. En ung man, som man blir glad av att träffa. Han sjunger fantastiskt bra, är jättetrevlig och står med bägge fötterna på jorden, trots all uppmärksamhet det senaste året. Jag sa till Daniel att jag som gammal skolkurator kände mig trygg med att han kunde ta vara på sig själv och att jag kunde släppa ut honom i världen.varpå Daniel skrattade gott. Läs mer om Daniels tankar och erfarenheter av livet i intervjun på sidan 8-9. Ny handledning från Tobaksfri Duo tobaksfria tonår - Tobaksfri Duos nya handledning (ersätter den gula pärmen) är klar och levereras under november till er alla som arbetar med Tobaksfri Duo i länet. Det har varit en spännande resa att producera detta material med metoddel, övningar, aktiviteter och inte minst skolornas och Folktandvårdens mångåriga erfarenhet av arbetet med Tobaksfri Duo. Vi hoppas ni ska ha nytta av och inspireras av den nya handledningen. Handledningen finns även till försäljning, för intresserade i övriga delar av landet. Tobaksfri Duos nya profil Tobaksfri Duos profil har förändrats under året och nästa år kommer nya Kontrakt, Försäkran och Medlemskort. Det är roligt med lite nytt och det blir också snyggt med ett enhetligt material. Hemsidan uppdateras och det blir lättare för er att gå in. Ny adress: www. vll.se/tobaksfri Vi blir fler Ännu en skola i Skellefteå har anslutit sig till Tobaksfri Duo. Vi hälsar Björkskolan med ca 50 elever och vuxna välkomna i arbetet. Lös krysset i FRIheter, även i år lottar vi ut en månatlig vinst januari till augusti Alla har chans att vinna, även vuxna. Avslutningsvis vill jag påminna er om att det är ni som gör tidningen. Jag vet att det händer oerhört mycket ute på skolorna, så skriv några rader, ta lite bilder och skicka in till Tobaksfri Duo. Vem vet, kanske kommer så mycket material in att vi måste ge ut en tidning även på våren. Med önskan om många bra och tobaksfria dagar från oss alla som arbetar med Tobaksfri Duo. Ywonne Wiklund Om Tobaksfri Duo Ett tobaksförebyggande arbete som drivs av FoUU-staben och Folktandvården, Västerbottens Läns Landsting i ett nära samarbete med Västerbottens samtliga kommuner och Arjeplog, idag 45 skolor. Startade 1993 och har under åren haft närmare unga medlemmar med lika många vuxenpartners. Arbetet påbörjas i årskurs 6 då Folktandvårdens specialutbildade personal besöker och arbetar i med klasserna, informerar på föräldramöten och genomför kontraktskrivning. Eleverna erbjuds skriva kontrakt med en tobaksfri vuxen som under de kommande tre åren skall fungera som ett stöd. Varje vår skall eleven och vuxenpartnern fylla i en Försäkran som intygar deras tobaksfrihet, denna skickas in och blir till en lottsedel i det stora Vårlotteriet. Eleven får ett medlemskort som ger vissa förmåner sponsrade av företagare i länet. Aktiviteter under året är Elevaktivitetsdagar, Fakta & Metod för personal, tidningen FRIheter, tävlingar och stora Vårlotteriet. Dessutom ordnas lokalt på skolorna egna aktiviteter och utlottningar. Bra information om tobak: Sluta tobaksbruka stöd: Sluta-röka-linjen: Hälsolinjen: Vårdcentraler och Folktandvården Tobaksfri Duo Länsansvarig / kontaktperson Ywonne Wiklund FoUU-staben, Landstingskontoret Umeå Tel: Mobil: ywonne.wiklund@vll.se Länssamordnare för Folktandvården Lena Vernér-Dahlberg Folktandvården Bruksvägen Hörnefors Tel: lena.verner.dahlberg@vll.se Produktion Redaktör och foto Ywonne Wiklund, Tobaksfri Duo Layout Leena Hortéll, Ord & Co Tryck Original Tryckeri, Umeå Omslagsfoto Mikael Rutberg

3 MIKAELA vann årets Stockholmsresa VINNARNA i Vårlotteriet :a pris: Stockholmsresan Mikaela Lillbäck Röbroskolan, Storuman 2:a pris: 1000 kronor Linda AdolfssonTegs Centralskola, Umeå 3:e pris: 500 kronor Helena Fjällström Forsdala skolan, Lycksele Fredrik Forsberg Brännanskolan, Skellefteå Ida Jensen Linneaskolan, Umeå Peter Hedlund Centralskolan, Hörnefors Petter Nilsson Ersäng skolan, Umeå Fredrik Ohlsson Åsele Centralskola, Åsele Joanna Lindgren Byske skolan, Byske Linus Boman Norsjö Centralskola, Norsjö Linnea Nilsson Renforsskolan, Vindeln Jonathan Edman Norrhammarskolan, Skellefteå Emma Asplund Finnbackskolan, Lycksele Erik Frängsmyr Ålidhemsskolan, Umeå Jenny Furberg Örjanskolan, Skellefteå Först i kyrkan där Röbroskolan i Storuman firade sin sommaravslutning fick Mikaela Lillbäck veta att hon och hennes mamma Britt-Inger vunnit årets Stockholmsresa. Rektor Kaarina Åström berättade att skolan hade två vinnare i Tobaksfri Duos stora Vårlotteri. En kille hade vunnit en t-shirt, och Mikaela kallades fram och fick där ta emot Diplomet som bevis på första pris! Det var både läskigt och roligt berättar Mikalea som fick allas applåder och mångas gratulationer efteråt. När vi kontaktade Mikaela berättade hon glatt att hon och hennes mamma planerade för en höstresa till Stockholm. Att vara tobaksfri är en självklarhet för Mikaela som gillar att läsa böcker när hon inte pysslar och gör fina pärldjur, målar eller spelar tvärflöjt. Så gick sommaren och i mitten av september packade Mikaela och hennes mamma väskorna och åkte ner till Umeå för att ta flyget till Stockholm. Tobaksfri Duo fanns på plats för att önska en trevlig resa. Resan blev både lyckad och innehållsrik. Att de var trötta i benen efter helgen förstår man när de berättar om alla platser de besökt under vistelsen i den kungliga huvudstaden. Mikaela berättar att hon var väldigt imponerad av det kungliga museet och där speciellt de gamla kungavagnarna med starka färger och med mycket gulddekorationer. De hann också med att besöka en del andra museer som Nationalmuseet, Vasamuseet och Naturhistoriska, men även Cosmonova som gav en hissnande filmupplevelse. Vid ett snabbesök på Gröna Lund spelade Mikaela på ett Lyckohjul och vann en jättestor chokladask. Givetvis hann de med att gå i en del affärer och shoppa, det fanns lite mer att välja på än i Storuman. Mikaela är nu åter i vardagen på Röbroskolan i Storuman, men lite skillnad är det, för i hennes klass finns det numera en tobaksfri vinnare av första pris i Tobaksfri Duos stora Vårlotteri. Årets vinnare Mikaela Lillbäck och hennes mamma, Britt-Inger, vid flygplatsen i Umeå. Linus Boman och Jonas Nilsson båda klass 8c i Norsjö vann 500 kr resp en t-shirt på 2005 års vårlotteri. De fick ta emot sina priser på avslutningsdagen i kyrkan. Foto Solbritt Björk Lundberg Henrik Holmström Kanalskolan, Skellefteå Sandra Johansson Sävarskola, Sävar Malin Holmström Sörböleskolan, Skellefteå Gabriella Lindberg Hammarskolan, Vännäs Gunnar Sandström Nilaskolan, Malå 4:e pris: Signerad CD med Daniel Lindström Maria Hahn Ursviksskolan, Skellefteå Hanna Röckner-Hedlund Tegs Centralskola, Umeå Victoria Fällman Artediskolan, Nordmaling Sofie Lundberg Bureskolan, Bureå Fredrik Moström Castorskolan, Bjurholm Emil Hägglöv Ersängsskolan, Umeå Madelene Hansson Hammarskolan, Vännäs Jennifer Jonsson Hembergsskolan, Vilhelmina Stephanie Boateng Ålidhemsskolan, Umeå Erik Olsson Skärgårdsskolan, Holmsund Fler vinnare på nästa sida 3

4 Fler vinnare 5:e pris: Tobaksfri Duos egen läckra t-shirt Alla 38 representerade skolor fick i år en vinnare av en t-shirt GRATTIS! Micael Ljungholm Ursviksskolan, Ursviken Victor Lidman Örjanskolan, Skellefteå Magdalena Vikström Tegs Centralskola, Umeå Therese Almström Vännäsby skola, Vännäsby Nina Troëng Waldorfskolan, Umeå Sofia Andersson Bureskolan, Bureå Ann-Christine Kyrkholmsskolan, Arjeplog Matilda Johansson Vindelälvsskolan, Sorsele Helena Fjällström på Forsdala skolan i Lycksele vann 500 kr. Kram och grattis på skolavslutningen. Foto Thomas Renberg Tina Andersson Renforsskolan, Vindeln Johanna Lundgren Forsdalaskolan, Lycksele Karl Dagman Skärgårdsskolan, Holmsund Johanna Dalberg Ersängsskolan, Umeå Alexander Wahlström Hembergsskolan, Vilhelmina Andreas Edlund Ålidhemsskolan, Umeå Anna Bergsten Hammarskolan, Vännäs Petra Vestling Centralskolan, Hörnefors Jesine Holmgren Artediskolan, Nordmaling Jessika Sjöström Dikanäs skola, Dikanäs Mattias Lundgren Finnbacksskolan, Lycksele Niklas Hammarbäck Sörböleskolan, Skellefteå Thomas Åberg Röbroskolan, Storumna Patrik Lockman Tundalsskolan, Robertsfors Martin Larsson Norrhammarskolan, Skellefteå Sandra Lindholm Åsele Centralskola, Åsele Maja Palm Linneaskolan, Röbäck Hanna Strand Skytteanska skolan, Tärnaby Madeleine Jacobsson Sävarskola, Sävar Linnea Stenberg Bolidenskolan, Boliden Andreas Furberg Brännanskolan, Skellefteå Fredrik Anderholdt-Helgesson Grubbeskolan, Umeå Jonas Nilsson Norsjö Centralskola, Norsjö Jonathan Lindberg Bräntbergsskolan, Umeå Med fokus I november 2004 genomfördes Elevaktivitetsdagar med fokus på snus. När tobaksindustrin idag så aktivt och aggressivt marknadsför snus så krävs kunskapsspridning och motkrafter. Eftersom länet är stort och avstånden långa samlas vi en dag i Lycksele, en dag i Skellefteå och en dag i Umeå. Till inspirationsdagarna kom totalt ca 150 ungdomar och vuxna från de flesta av länets skolor. Med sig till dagen hade alla skolor en Inträdesbiljett där de fått i uppgift att kolla upp hur det förhöll sig med snusandet på sin skola. Om skolan hade någon speciell policy när det gäller snusning, hur många elever och vuxna som snusade och om det hade minskat eller ökat. På mer än hälften av skolorna visade det sig att snusandet ökat och då också bland flickor. Dagen innehöll snusfakta och bilder på tänder och tandkött med snusskador. Karolina Blondell bildlärare berättade om hur man påverkas av reklam och vad som är viktigt att tänka på när man gör affischer. Efter det skapades fantastiska antisnus affischer av länets ungdomar och lärare. Några av dem trycktes upp och skickades ut till alla Tobaksfri Duo skolor. Deltog gjorde också Per Jacobsson socionom praktikant hos Tobaksfri Duo. Han slutade snusa när han började sin praktik och berättade om sina erfarenheter och lämnade ett personligt brev till eleverna som deltog. Där berättar han om hur svårt det var att sluta efter att ha snusat i 12 år och hur han då förstod hur beroende han var. Det var först då som jag insåg hur beroende jag var och vilket enormt starkt gift nikotinet är. Jag blev retlig, arg, hade svårt att fokusera, fick ont i magen, hade svårt att sova och blev kallsvettig. Jag tog hjälp av nikotinläkemedel och det hjälpte mig. Vad har det då gett mig att sluta snusa? Jag har faktiskt mer pengar att röra mig med nu Jag känner mig fräschare i munnen Jag har blivit piggare Per Jacobsson, socionompraktikant 4

5 på SNUS Anti-snus-affisch-tävling Inspirerad av Elevaktivitetsdagen i Lycksele, anordnade Tobaksfri Duo på Vindelälvsskolan i Sorsele en anti-snus-affisch tävling. Många elever tog chansen att påverka och chansen att vinna. Fantastiska bidrag kom in. Affischer med tydligt budskap, raka besked och korrekt fakta om snus och dess verkningar. Kreativa och konstnärliga bilder som skapar uppmärksamhet, tankar och känslor. Juryn, som bestod av Pernilla Eriksson, Janette Jansson, Camilla Arvidsson samt tre lärare, enades till sist om de tre vinnande bidragen. Pristagarna fick ett penningpris, som överlämnades av rektorn på luciamorgonen. De övriga bidragen hamnade på delad fjärde plats och fick ett litet tröstpris. Text och foto Carin Sjöström Två av pristagarna framför utställningen. Jonas Nordenström och Jim Eriksson-Lind. Den tredje, Emelie Paldanius, var tyvärr inte närvarande vid fotograferingen. Lillemor Holmberg Castorskolan, Bjurholm Per Lundqvist Lövångerskolan, Lövånger Christopher Sjödin Strandenskolan, Dorotea Anton Bildström Nilaskolan, Malå Amanda Forsman Kanalskolan, Skellefteå Emma Andersson Byskeskolan, Byske TACK och uppmuntran till vuxenpartners 005 Vuxenpartnern och föräldrar är oerhört viktiga som stöd och uppmuntran för våra ungdomar när det handlar om att vara tobaksfria därför lottar vi även ut trisslotter som TACK och uppmuntran till 20 vuxenpartners! (Ungdomens namn inom parentes) Barbro Imm-A roch (Miriam A roch) Ålidhemsskolan, Umeå Susanne Åkerlund (Vanessa Nilsson) Sävar skola, Sävar Karin Ingelsson-B (Alexander Vigebo) Åsele Centralskola, Åsele Birgitta Larsson (Marlene Larsson) Norsjöskolan, Norsjö Margit Hedman (Johanna Hedman) Vindelälvsskolan, Sorsele Christina Vikström (André Vikström) Hembergsskolan, Vilhelmina Kerstin Carlsson (Ramona Carlsson) Nilaskolan, Malå Rose-Marie Lindgren (Philip Lindgren) Finnbacksskolan Lycksele Yvonne Bergström (Jimmy Bergström) Tundalsskolan, Robertsfors Ingegärd Björk (Julia Ferm) Bolidenskolan, Boliden Anita Vidman (Julia Bergström) Sörböleskolan, Skellefteå A-C Andersson (Jonas Andersson) Norrhammarskolan, Skellefteå Anna-Karin Roslund (Therese Roslund) Ursviksskolan, Ursviken Britt Andersson (Josefin Andersson) Bureskolan, Bureå Annika Ström (Nils Ström) Byske skolan, Byske Katarina Burman (Tove Johansson) Linneaskolan, Umeå Tomas Kostenius (Jennifer Kostenius) Ersängsskolan, Umeå Mari Nilsson (Jennifer Boman) Vännäsbyskola, Vännäsby Göte Burström (Lovisa Burström) Skärgårdsskolan, Holmsund Bodil Leijonfalk (Sandra Leijonfalk) Renforsskolan, Vindeln Fler vinnare 5

6 Aktiviteter Klassbesök i sexan Varje vår genomför Folktandvårdens personal Klassbesök i årskurs 6. Ca 3200 ungdomar i 180 klasser i Västerbotten och Arjeplog får ta del av tobaksinformation, övningar och vad det innebär att bli medlem i Tobaksfri Duo. Efter klassbesöket erbjuds ett föräldramöte och kontraktskrivning, information om Tobaksfri Duo skickas också hem till föräldrarna. Det är nu som elever och ibland också vuxna (som bestämmer sig för att sluta för att vara vuxenpartner till sina barn) kanske fattar ett av sina viktigaste beslut, när det handlar om ekonomi och hälsa. Självklart var Tobaksfri Duo på plats - strategiskt placerad bredvid eldsjälarna från Folktandvården hade undertecknad en liten mässplats. Målet var att informera kommuninvånarna om Tobaksfri Duo och få tillfälle att diskutera attityder och förebyggande arbete mm. Det blev många trevliga samtal under dagen. De flesta ville berätta hur det gick till när de själva slutade använda tobak och alla fördelar som det medfört. Kroppsterapeut Sofie Holmqvist och elektronikföretaget De Robs visade stort intresse genom säga sig vara villiga att ställa upp som sponsorer för Vindelälvsskolans elever. En givande dag på flera sätt och vis. Klass 6, Waldorfskolan i Umeå har bestämt sig! Klass 6 på Sörfors skola där alla elever blev medlemmar i Tobaksfri Duo Folkhälsodag i Sorsele Skaparverkstad Den 26 april var det än en gång dags för Norsjö att genomföra sexornas temadag om tobak. Temadagen anordnades för sjätte gången av skolpersonal från Norsjövallen, Gumboda, Bastuträsk och Norsjö samt personal från fritidsgården och Folktandvården. På de olika stationerna som eleverna passerade under dagen fick de pröva på forumspel och dramaövningar. En station innehöll tobaksfakta med uppföljande tipsrunda. Emil Norberg Strömgren och Mathias Nilsson rådfrågar Margot Sjögren om sitt arbete. Holmsunds rockvideo visades och de fick lösa FRIheters korsord, skicka in lösningen och deltog i utlottningen av t-shirts, flera av eleverna vann varsin tröja. På en station skapades allehanda alster som ställdes ut i simhallens entré. Text och foto Solbritt Björk Lundberg Norsjöskolan Carin Sjöström, lärare och kontaktperson Vindelälvsskolan Sorsele Ing-Mari Bjuhr och Annika Degerfalk, Folktandvårdens eldsjälar i arbetet med Tobaksfri Duo. Temadag i Vännäsby Margot, Mia och Maria som ingår i Tobaksfri Duos arbetsgrupp på Vännäsbyskola planerade den temadag som genomfördes under förra läsåret med all personal och alla elever involverade. Eleverna fick under dagen pröva på dialogövningar, värderingsövningar och forumspel. Man tittade på film och diskuterade innehållet i dessa. Eleverna i årskurs 7 fick under ett pass skapa affischer, som blev till en utställning på skolan. 6

7 Aktiviteter Arjeplog firar 3 år I år har Kyrkholmsskolan i Arjeplog varit med i Tobaksfri Duo i tre år, vilket innebär att alla elever som nu går på skolan blivit erbjudna att skriva kontrakt och bli medlemmar. Många är också medlemmar och en majdag hade Ywonne från Tobaksfri Duo möjlighet att träffa de flesta av eleverna. Dessutom var årets klass 6 elever inbjudna för att få information om tobak och erbjudas möjlighet att skriva kontrakt inför år 7. Jakob Hahlin framför utställningen Handslaget Strands IK genomförde med stöd av Handslaget en heldag med tobaksinformation, föreläsningar, innebandyturnering, slogantävling och tipsfrågor. Strands IK har ett övergripande mål att öka antalet motionsaktiva barn och ungdomar, 7 25 år. De har också antagit en antidrogpolicy där det tydligt anges att snusa och röka i anslutning till idrottsaktiviteter inte skall förekomma. Det gäller allt från träningar, matcher till att skjutsa barnen. Många ungdomar och föräldrar passade på att tillbringa denna lördag eftermiddag på Vännäsby skola. Tobaksfri Duo fanns med och gav information, visade material och lottade ut vinster till krysslösare. Några datorer med Cut it out fanns tillgängliga för de som vill lära sig mer och pröva sina egna tobakskunskaper. Rasmus och Olle heter killarna vid datorerna Elverna är samlade i matsalen. Gunilla Lindfors, tandhygienist på Folktandvården i Arjeplog som samordnar arbetet tillsammans med skolans personal, bl a skolsköterskan Ulla Modig fanns också med under dagen. Gunilla hade gjort ett fantastiskt arbete och lyckats tigga ihop vinster från olika företag i kommunen så att mängder av vinster lottades ut. Alla vann någonting, det var allt från eltandbortse till refillkort, t-shirt, väskor, ryggsäckar, kepsar, nyckelband mm. Slogans från Strands IK: STILLASITTANDE OCH TOBAK ÄR EN DÅLIG KOMBINATION IDROTT OCH SPRING I BENEN GER LIVSLÅNG MOTION KLUBBA, STAVAR ELLER BOLL SPELAR MINDRE ROLL BARA NÅGON IDROTT UTÖVAS OCH TOBAK ALDRIG PRÖVAS Elever som funderar på vilken av alla vinster de skall välja Två av vinnarna Tomas Liden och Markus Andersson. VI SOM ÄLSKAR SPORT VILL INTE LIVET KASTA BORT UNDVIK TOBAK OCH DROGER SÅ SLIPPER DU PLÅGER IDROTT ÄR BRA FÖR KROPPEN HÅLL DEN PÅ TOPPEN UNDVIK TOBAK OCH PRILLA SOM LUKTAR ILLA BÖRJA IDROTTA GÖR EN SMART EN UTAN TOBAK ÖKAR FARTEN 7

8 Intervju Daniel stödjer tobaksfri Jag vill inte stoppa i mig en massa d På en månad förändrades livet för Daniel Lindström. Från att anonymt ha gått och nynnat på posten i Umeå klev Daniel in i hela Sveriges vardagsrum och blev jättekändis som vinnare av IDOL Posten byttes ut mot alla Sveriges scener och TV kameror, flyttlasset gick till Stockholm och den stora kärleken klev in i det nya livet. Daniel om uppväxten Daniel växte upp på Mariehemsområdet i Umeå, gick på Bräntbergsskolan och efter det musiklinjen på Midgårdsskolan. Under uppväxten prövade Daniel, som de flesta ungdomar gör, en del olika aktiviteter. Fotboll, innebandy, fysträning, musik och Fem snabba: Kaffe Levande ljus Förrätt Sommar Svart-vitt Te Lampa Efterrätt Vinter Färg kompisar tog det mesta av tiden och det blev inte så mycket tid till att plugga. Det var kul i skolan, säger Daniel och berättar om ämnet SA, självständigt arbete på mellanstadiet, och läraren Karl-Arne Nyström som genom sitt sätt att ge eleverna frihet under ansvar fick eleverna att plugga jättemycket den perioden. Det blev mindre sen tyvärr, men jag fixade skolan, säger Daniel..om tobak. Jag har alltid varit emot tobak och när jag växte upp var det ingen i mitt kompisgäng som rökte. Jag har faktiskt testat att röka och snusa, men aldrig fattat vitsen. Att det blir rökfritt på restauranger och kaféer tycker jag är jättebra. Röken sliter och irriterar oerhört på stämbanden, har man då varit ute och jobbat mycket och redan är ansträngd så gör röken att det bara blir värre. Jag stödjer Tobaksfri Duo och tobaksfrihet till 1000% Det är coolt att låta bli och stå för det man tycker. Men det är inte alltid lätt att göra rätt och Daniel uttrycker respekt för de som kämpar med sitt på olika sätt.. om alkohol och andra droger När man spelar är det helt okej att vara rökfri. Alkohol dricker jag i stort sett aldrig numera. Visst har jag insett att det finns en hel del andra droger, vilket jag förr var jag lyckligt ovetandes om. Men mina principer om att ta avstånd från alkohol och droger bara stärks, där har Daniel också starkt stöd av flickvännen. Men jag har nog alltid tänkt på hälsan och att träna eftersom träningen ger positiva spiraler och energi. Sen vill jag inte stoppa i mig en massa dåligt bränsle, säger Daniel. om att vinna och nöjesbranschen Jag är glad att jag var 27 år och inte 10 år yngre när allt detta hände. När man är lite äldre känner man förhoppningsvis sig själv bättre och vet mer vad man vill. För nöjesbranschen är en cirkus, med sina speciella spelregler och även om ingen kanske medvetet är taskig så kan det vara tufft ibland. Då är det bra att veta vad man står för och att ha sina principer, men ändå vara öppen och lyssna på vad folk säger, för inget är skrivet i sten. Men jag ångrar inte en dag, jag har alltid velat syssla med musik och nu får jag göra det.. om fritiden Mycket av Daniels tid är inbokad av spelningar och transporter, men dessemellan tillbringar Daniel gärna tid hemma, tillsammans med flickvännen och medtävlaren i Idol, Lourén Talhaoui. Lite motion och styrketräning vill han också hinna med, men annars spelar Daniel gärna TV spel något som både är avkopplande och meditativt. Daniel och jag sitter utanför Umeå flygplats och äter glass och pratar. När jag sett Daniel på TV har jag förundrats över hur glad och trevlig han alltid verkar och det stämmer verkligen. Det blir många hjärtliga skratt under intervjustunden. Text Ywonne Wiklund. Foto Mikael Rutberg. AKTUELLT OM DANIEL Daniel skriver just nu nytt material till sin nya platta som han hoppas ska komma ut våren

9 het till 1-tusen procent! åligt bränsle Daniel vann pris som Bästa Svenska Artist på Nordic Music Awards Priserna delades ut på Forum i Köpenhamn den 29 oktober Tobaksfri Duo säger GRATTIS! 9

10 Aktiviteter Ett oförglömligt möte Eleverna från högstadiet Strandenskolan i Dorotea fick besöka Ingrid Risslen på tobaksfria dagen. Ingrid berättade om konsekvenserna av att ha varit rökare och att ha drabbats av sjukdomen KOL. Ingrid började röka när hon var 15 år gammal och rökte i 40 år, hon hade gjort uppehåll i sin rökning när hon väntade barn. Hennes make som också varit rökare, dog i lungcancer, men trots det så slutade hon inte att röka. Eleverna fick se hennes syrgasutrustning som hon måste använda hela dygnet och var helt beroende av. Ingrid har en liten syrgasutrustning som hon kan transportera med sig på sin rollator, men nu orkar hon bara röra sig inomhus. Hennes ersättning för cigaretterna var kanske inte den bästa ur kariessynpunkt men hon lyckades sluta röka. Ingrid hoppas att hennes information kan leda till att ungdomarna inte börjar använda tobak. Eva-Britt Hedberg Folktandvården Dorotea Cut it out aktivitetsdag för att stärka det tobaksfria valet på Bureskolan i Bureå. I maj genomfördes en aktivitetsdag på Bureskolan. Aktivitetsdagen med tobakstema ingick i ett hälsotema som pågick under hela maj månad för år 6-9 på skolan. Bland annat fick elever i årskurs 6 och 7 prova på lektionen Cut it out. På kan man ladda ner detta interaktiva och jättebra material för elever att både lära sig mer av och att testa sina kunskaper på. Till materialet kan också laddas ner lärarhandledning och ett lektionsförslag med uppgifter. Tack vare Sture Sandberg på VUX, Skellefteå kommun kom en hel databuss ut till Bureskolan. Där fick eleverna möjlighet att arbeta med materialet under en lektionstimme. Text och Foto Monica Lundmark kurator Bureskolan Ingrid och sjukdomen KOL Jag är en av de ungdomar som genom Tobaksfri Duo fått träffa och höra om Ingrid Risslens liv före och efter hon fått diagnosen KOL (Kroniskt Obstruktiv Lungsjukdom). Största delen av de som drabbas av KOL är rökare precis som Ingrid var. Sjukdomen innebär att luftflödet i lungorna försämras och därmed minskar syretillförseln. Ingrid har besvärande hosta, får andnöd även vid vila och har alltid fönster öppna i lägenheten för att få frisk luft. Eftersom hon har låg syrehalt i blodet får hon ständig tillförsel av syrgas. Den viktigaste behandlingen när man fått diagnosen KOL är att sluta röka, annars minskar man sin lungkapacitet mycket snabbt. Ingrid berättar att när hon skulle sluta röka provade hon olika preparat som nikotintuggummi och plåster, men inget fungerade. Då började hon med sin egen lilla kur. Varje gång röksuget kom tog hon en lakritstablett och sög på. Så tack vare Konsums godis blev Ingrid rökfri. Förhoppningsvis har detta besök påverkat alla elever till att antingen sluta röka eller inte börja. Moa Gahlin, Strandenskolan, Dorotea Tobaksfria dagen 31 maj Utställning i restaurangen Klass 6 på Centralskolan i Åsele har arbetat med tobaksfrågor och Tobaksfri Duo vilket resulterat i en fin utställning som visats upp för alla elever, vuxna och föräldrar. Utställningen placerades väl synlig för alla i skolrestaurangen. Inskickat av klasslärarna för år 6 Barbro Axelsson och Monika Sandberg 10

11 Aktiviteter FIMPA CIGGEN NU! Dm C Dm Ska du verkligen gå runt här och röka? Dm C Dm Du borde sluta, ja faktiskt försöka. Bb Kom igen nu och ta ett kliv, C Dm Den här skiten förstör ju ditt liv Dm C Dm Sluta snusa det är inget för dig Dm C Dm Jag har slösat pengar, det var inte min grej Bb Lägg det istället på andra prylar C Dm Gå på zoo och se vargar som ylar Refräng Bb C Fimpa ciggen nu och lägg ut snusen D Tjejer och killar det gör faktiskt susen Skärgårdsskolan i Holmsund har gjort det igen. För andra gången har elever på skolan producerat en Anti-tobaks Rockvideo. Första gången var för drygt 10 år sen, när en tjejgrupp i samband med en Nationell konferens gjorde en Anti-tobaks Rap, då under ledning av Maria Nilsson. Med stöd av eldsjälen, musikläraren och fritidsledaren Janne Andersson blev Rockvideoprojektet möjligt att genomföra. Eleverna i arbetsgruppen för Tobaksfri Duo har varit väldigt engagerade i arbetet och även om Janne skrivit det mesta av text och musik, så har eleverna bidragit till en och annan textrad. Janne och övriga i Tobaksfri Duos arbetsgrupp på Skärgårdsskolan har en Skärgårdsskolans Tobaksfri Duo grupp firar framgångarna med tårtkalas En häftig Rockvideo dröm om att kunna anordna ett musikarrangemang för Tobaksfri Duo medlemmar och bjuda in olika skolor. Skolorna skulle då delta med olika musikgrupper och gärna med något inslag som handlade om tobak. Ta gärna kontakt med Janne Andersson på Skärgårdsskolan om ni är intresserade av att delta i projektet. På Tobaksfri Duos hemsida kan du gå in och lyssna på videon i sin helhet. Mer information kan fås av Janne Andersson, musiklärare på Skärgårdsskolan i Holmsund E-post: janne.andersson@umea.se Lyssna på webben: vll.se/tobaksfri På fotbollsplanen man tappar fysiken Springer runt och känner sig sliten För på bänken blir din plats Bli aldrig känd får aldrig bo i palats Refräng Om du vill bli en riktig rockstjärna Så skippa ciggen, använd din hjärna Rösten tappar sin gyllene klang Man låter mer som en cirkusclown Refräng Om du vill ligga å pussas och kramas Så bör du faktiskt om en sak få varnas Snusen rinner, cigaretten brinner Man om du nu slutar, kärleken vinner Refräng Om du vill leva ett liv utan cancer Så sluta nu så finns det chanser Att bilda familj och resa runt Så sluta röka, börja leva sunt Refräng 11

12 Hört & Sett Ywonne Wiklund passade på att lämna över lite material till kungaparet. Möte med kungaparet I april 2005 deltog Ywonne som är länsansvarig för Tobaksfri Duo på en Nordisk förebyggarkonferens i Stockholm där kungaparet var hedersgäster. Kungen och drottningen anlände i två svarta bilar med svärtade fönsterrutor. I den första fanns hovmarskalk och hovdam och i den andra satt kungaparet. Smart styrelse fanns på plats vid entrén och fick personligen hälsa gästerna välkomna. Kungen och drottningen kom för att lyssna på en föreläsning av professor Jörgen Engels som handlade om hjärnans belöningssystem, om hur nikotinet gör att hjärnan blir mer mottaglig för andra droger, främst alkohol. Under föreläsningen skrev drottningen anteckningar och visade ett uppriktigt intresse för ämnet. Kungaparet fick också lyssna på en presentation av Slim Lidén om kontraktsmetoden och nätverket Smart, som samordnar Sveriges men också en del nordiska, baltiska och ryska organisationer, skolors, kommuners och landstings arbeten med kontraktsmetoden. Tobaksfri duo är den största organisationen med flest medlemmar i detta närverk. Innan kungaparet anlände till konferensen kom två män från Säpo och tittade på lokalen. Någon vecka innan konferensen hade ansvariga för konferensen fått skicka in information om program, lokal och deltagare som på något sätt skulle komma i kontakt med kungaparet. Ywonne ingår i Smart styrelse som arrangerade konferensen och tog tillfället i akt att lämna över lite material och berätta om arbetet med Tobaksfri Duo i Västerbotten. Om SMART Riksförbundet Smart är ett nätverk för skolor och organisationer som arbetar drogförebyggande med hjälp av positiv förstärkning och individuella kontrakt med ungdomar. Målgruppen är elever i årskurs 4-9. I nätverket ingår ett 70 tal svenska kommuner med totalt ca ungdomar som skrivit kontrakt. Av dessa finns de flesta samlade i Tobaksfri Duo i Västerbottens län med ca medlemmar årligen. I nätverket ingår även organisationer i Norden, Baltikum och Ryssland. Kontraktsmetoden har sitt ursprung i idrottsrörelsen och många artister och idrottsutövare stödjer arbetet. Smart drivs av en förbundssekreterare Slim Lidén och en styrelse där bl.a Ywonne Wiklund från Tobaksfri Duo ingår. Hemsida: smart.org.se Ungdomsfonden Sök bidrag från Smarts Ungdomsfond. Riktar sig till medlemmar (där länets Tobaksfri Duo skolor ingår) med goda idéer för att utveckla och arbeta med ungdomsdelaktighet och utöka ungdomsinflytandet. Skriv er egen ansökan, det finns ingen formell ansökningsblankett och ta gärna med ungdomarna redan när ansökan skrivs. Skickas till: Ungdomsfonden Riksförbundet SMART Box TYRESÖ Teckningar och symbolisk kamratstödjarnalle överlämnades från skolelever på Granloholms skola i Sundsvall. Personliga karatedräkter med svart bälte med guldornament överlämnades av Asghar Keshwardoost, världsmästare i Karate. 12

13 Hört & Sett Anja har aldrig snusat! I SE&HÖR nr 21 finns en artikel som säger att Anja har svår abstinens eftersom hon slutat snusa! För Anja som varit medlem i Tobaksfri Duo, är vuxenpartner och dessutom alltid ställt upp och engagerat sig mot tobak och för Tobaksfri Duo blev detta droppen. Kontakt togs med ansvarig utgivare och krav på dementi framfördes. Detta är brevet som skickades till Anja som en ursäkt och den Dementitext som publicerades i tidningen SE&HÖR nr 23: Anja har aldrig snusat I SE&HÖR nr 21 (sidan 25) publicerades en artikel om Anja Pärson där det står att hon slutat snusa. Vid en senare kontroll har dessa uppgifter visat sig vara helt felaktiga. På begäran av Anja Pärson vill vi komma med följande tillrättaläggande. Anja har aldrig snusat. Hon är däremot aktiv i sitt ställningstagande mot tobak och engagerad i landstingets projekt Tobaksfri Duo vars verksamhet går ut på att en vuxen sluter ett avtal med en elev om att de båda skall avstå från all konbtakt med tobak under tiden i högstadiet. För kännedom så finns det i Skytteanska Skolan i Tärnaby en stor plansch som har den här rubriken: Rökning och snusning är bland det äckligaste jag vet varpå Anja Pärson finns med på bild. SE&HÖR beklagar det som inträffat och hoppas att det inte orsakat henne alltför stor skada. Tua Lundström, chefredaktör och ansvarig utgivare på SE&HÖR Tobaksfri Duo önskar Anja ännu en lyckosam och framgångsrik säsong och tackar för hennes engagemang och all positiv reklam för Tobaksfri Duo. Bilden är privat. T-shirt till Folkhälsominster Morgan Johansson På den Nordiska Förebyggarkonferensen i Stockholm föreläste också Sveriges folkhälsominister, Morgan Johansson. Han pratade bl a om betydelsen av kontraktsmetoden och vikten av att börja arbete tidigt med ett drog- och tobaksförebyggande arbete. Redan förra året fick folkhälsoministern brevledes information om Tobaksfri Duo och arbetet i Västerbotten, med tidningen Friheter och Världsklassaffischen. I år fick vi personligen möjlighet att överlämna både material och vår snygga T-shirt. Före detta nattklubbsdrottning fick Folkhälsopris Alexandra Charles fick under LUFT konferensen ta emot 2005 års Folkhälsopris av Yrkesföreningarna mot Tobak (YmT) för sitt engagemang i tobaksfrågan då hon lyft tobaksbruket som ett av de allvarligaste hoten mot kvinnors hälsa. Alexandra skrev bl a en uppmärksammad debattartikel i Dagens Nyheter där hon varnar just för snustillverkarnas aggressiva reklamoffensiv för att locka in unga kvinnor i ett snusberoende. Alexandra drev tidigare en känd nattklubb i Stockholm. Idag är hon initiativtagare och företrädare för 1,6 miljoners klubben (namnet 1,6 miljoner kommer från antalet kvinnor över 45 år som fanns i Sverige när klubben bildades, en klubb som arbetar för kvinnans rättigheter och hälsa) LUFT konferensen anordnas av Sveriges alla landstings tobaksförebyggare och genomfördes senast i Södertälje. Det är lika svårt att sluta röka som att lära sig sluta cykla Anna-Lena Brundin 13

14 Statens folkhälsoinstitut Distributionstjänst E-post ISSN ISBN statens folkhälsoinstitut Information Tredje studien om ungdomars tobaksvanor Trenden har vänt rökningen minskar tydligt, medan snusningen ligger på en relativt konstant nivå. Rökvanor % % % Har aldrig provat För tredje gången har en fördjupad studie om ungdomars tobaksvanor, kunskap och attityd till tobak genomförts. Enkäten har gått ut till ungdomar i årskurs 7, 9 och på gymnasiet. De två tidigare studierna genomfördes av Ulla Marklund 1987 och 1994 och den senaste av Maria Nilsson FoUU-staben på landstinget och doktorand på Umeå universitet. Studien finns nu i en populärvetenskaplig version som kan beställas från Statens Folkhälsoinstitut eller laddas hem som pdf-fil på Maria Nilsson Har provat % % % Har rökt men slutat % % % Röker ibland % % % Röker dagligen % % % Snusvanor Har aldrig provat % % % Ungdomarna vill att föräldrarna ska bry sig I studien fick ungdomarna svara på om föräldrar ska försöka påverka sina barns rökvanor. Ett citat från studien: Jag skulle säga hur mycket jag ångrar att jag röker och hur svårt, hur jobbigt det har varit att röka och hur lite pengar man har över och så. Men jag skulle aldrig ta av dom pengar för jag vet att jag själv gör fel. Jag skulle alltså berätta om hur det kändes då man började och man var så himla osäker och mest av allt egentligen bara ville verka så mycket säkrare än man var. Och så skulle jag säga att det känns så för många, men att man duger precis som man är. Flicka 15 år % % % Har provat % % % % % % % % % Har slutat Snusar mindre än 1 dosa per vecka Snusar 1 dosa eller mer per vecka Ladda hem på Tonåringar om tobak vanor, kunskaper och attityder Maria Nilsson Stockholm Fax Internet Rapport 2005:32 4

15 Utbildning Tobaksfria ungdomar hur når vi dit? I februari 005 genomfördes två utbildningsdagar för skol- och landstingspersonal som arbetar med ungdomar i länet. Intresset var stort och mer än hundra personer hade samlats i landstingets fullmäktigesal. Föreläsare under dagarna var Maria Nilsson, hälsoutvecklare på landstinget och doktorand vid Umeå universitet samt Ann- Therése Enarsson, dåvarande generalsekreterare för A Non Smoking Generation och vald till 2004 års lobbyist. Dessutom presenterades Tobaksfri Duo av Hammarskolan i Vännäs som ett lokalt exempel på ett bra tobaksförebyggande arbete. Dagarna gav mycket kunskap på de flesta områden när det gäller tobak, globalt och lokalt. Lagar, tips på handlingsplaner och policy arbeten på skolor, hur man stöttar unga som vill sluta och hur tobaksindustrin jobbar för att unga skall bli börja Tårtkalas på Hammarskolan I maj blev arbetsgruppen bjuden på tårtkalas som tack för allt material de producerat och delar med sig till andra, samt för den presentation av Tobaksfri Duo som genomfördes under den stora konferensen, Tobaksfria ungdomar hur når vi dit? Ann-Therése Enarsson började arbeta mot tobak i mitten av 90- talet.först på Folkhälsoinstitutet och sedan som generalsekreterare för A Non Smoking Generation där hon bedrivit uppmärksammade kampanjer genom åren. Den senaste och världens första tobakskampanj riktar sig mot snus. Bland annat kunde man under några sommarveckor på Lunarstorm gå in och rösta på Årets Kackerlacka, som handlade om att uppmärksamma personer utan ryggrad dvs personer som stödjer tobaksindustrin och på så sätt bidrar till en sämre värld. Med utgångspunkt från att mer än 80% av de som börjar röka är under 18 år, att ingen föds till rökare utan att det handlar om ett skapat behov där några tjänar massor av pengar på andra människors beroende Vinnaren är korad Professor Ragnar Rylander vann priset i omröstningen där ca ungdomar ingick. I motiveringen sägs att han under en längre tid forskat om passiv rökning samtidigt som han i hemlighet mottagit konsultarvoden från Philip Morris och föga överraskande med sin forskning försökt tona ner riskerna med passiv rökning Utbildningsdagen Ann-Therése inleder sin föreläsning med att säga att hon har ett 11:e budord att förmedla och det är: DU SKALL ICKE RÖKA ELLER SNUSA Ann-Therése är mycket kritisk till tobaksindustrin och särskilt deras marknadsföring av snuset. I samband med att det blev rökfritt den 1 juni på restauranger och kaféer har många nya snussorter lanserats. Tjusiga exklusiva snuskoppar har tagits fram till restauranger, liksom snygga kylförvaringar till snuset, samt reklamartiklar i mängder. Skolan och alla vuxna runt ungdomarna kan göra mycket för att påverka unga människor att inte börja. Acceptansen idag är Tobak är tobak oavsett om man bränner den eller stoppar den under läppen Ann-Therése Enarsson då generalsekreterare för A Non Smoking Generation, idag arbetar hon för ett minskat alkoholbruk. Ny generalsekreterare är Fredrik Söderhielm väldigt låg vad gäller rökningen, men hur ser det ut med snuset. Ska vi tillåta att snusarna exploaterar sina dosor på fikabordet, på bänken i klassrummet, på matbordet, på arbetsbordet var en fråga som Ann- Therése ställde till deltagarna? Elever, vuxna och rektor från arbetsgruppen var med och firade. Gustav, Daniel, Gabriel, Moa, Tove, Lisa, Malin, Johan, Simon, Samuel, Jennifer, Inga-Lill, Tina, Peder, Zaida och Lena. OBS! Missa inte NSGs kampanj på: och klicka dig fram till DU ÄR SNYGGARE UTAN SNUS. 5 MAKE THE FIRST KISS SPECIAL

16 Informera Lena Vernér-Dahlberg TANDhörnan Nu även i Kina Nu har Tobaksfri Duo även landat i Kina. Nej, så är det faktiskt inte, men när jag besökte Peking några dagar i våras så lämnade jag en Tobaksfri Duo T-shirt till flickan på bilden. Naturligtvis var jag också intresserad att se hur tobaksindustrin arbetar där. I Kina röker 4 procent av kvinnorna, det kan tyckas lite, men handlar faktiskt om 20 miljoner kvinnor. Desto fler män röker, totalt 67 procent, det blir många många miljoner rökare. År 2003 såldes 1798 miljarder cigaretter i Kina, att jämföras med 5500 miljarder cigaretter i hela världen. Utvecklingsländerna är tobaksindustrins stora hopp och tobaksbolagen satsar enorma resurser på att locka kvinnor i dessa länder att börja använda tobak. I Kina finns miljarder kvinnor som inte röker, än I Kina har man undertecknat WHO s konvention om tobakskontroll och kommer i och med detta att vidta en del åtgärder, bland annat för att minska tillgången på cigaretter för ungdomar. Det innebär bland annat att man förbjuder tobaksautomater och tobaksreklam. Under mina dagar i Peking såg jag ingen direkt tobaksreklam, annat än där de sålde tobak. De jag såg röka var flest män och många gatusopare som sopade rent gatorna från bl a äckliga cigarettfimpar. Förhoppningsvis kommer även kinesiska ungdomar inse att rökningen varken är coolt, häftigt eller glamouröst och ta ställning för att vara tobaksfri. Kinesisk flicka i sin vackra dräkt, tillsammans med Emma f d elev och medlem i Tobaksfri Duo från Bräntbergskolan. Omvänd duo Nyligen hade jag en kvinnlig patient som frågade om vi fortfarande arbetar med Tobaksfri Duo. Sen berättade hon om sina erfarenheter av duon. Tandhygienister och tandsköterskor i länet som arbetar med Tobaksfri Duo Pep Talk Även i år har vi på Folktandvården peppat oss med nyheter inom tobaksområdet. Under två februaridagar genomfördes Pep Talk i samband med utbildningsdagarna, Tobaksfria Ungdomar hur når vi dit? Vi har också på några kliniker i länet och som första län i Sverige börjat erbjuda tobaksavvänjning i samarbete med vårdcentralen. Så nu kan en del av de vuxna som vill sluta för att vara en stödjande vuxenpartner i duon få hjälp av oss för att sluta. Hon hade varit rökare i många år, slutade röka men övergick till snus och ett fortsatt starkt nikotinberoende. När hennes son gick i årskurs 6 deltog han på Folktandvårdens klassbesök och blev erbjuden att skriva kontrakt i Tobaksfri Duo tillsammans med en tobaksfri vuxenpartner. Han hade redan bestämt sig, han skulle aldrig börja röka eller snusa, men såg detta som ett tillfälle att hjälpa sin mamma att sluta snusa. Han utmanade henne till att bli vuxenpartner i duon och mamman berättar hur hon så starkt kände att sonen ville att hon skulle sluta snusa. Han ville hjälpa henne, vara ett barnstöd till sin mamma för att hon skulle bli fri sitt nikotinberoende. Hon bestämde sig då för att sluta. Nu har flera år gått och mamman är fortfarande tobaksfri och tackar Tobaksfri Duo och sonen för att hon till slut klarade av att sluta. 16

17 Informera Jag säger som Robinson-Erold: Skämmes tamej!!! Varför då? Jo, tobaksindustrin borde skämmas som årligen lägger ofantliga belopp på reklam för att värva nya ungdomar att börja röka och snusa. Samtidigt som äldre tobaksanvändare får rökförbud av sina läkare p g a lungsjukdomar eller att de fått hjärtinfarkt, eller måste byta till tandproteser när tänderna lossnat Och nu jobbar tobaksindustrin stenhårt för att få folk att börja snusa när det blivit för- Anti- Snusaffischer från Elevaktivitetsdagarna bjudet att röka på restaurang. Det är skamligt! Dagligen ser jag tobakens baksidor i mitt jobb som tandläkare. Hos tobaksbrukande ungdomar kan man tidigt se skador i form missfärgade tänder och skadat tandkött om de snusar, dessutom har de dålig andedräkt och försämrad smakupplevelse. På dem som använt tobak ett längre tag blir naturligtvis skadorna värre och eftersom man får betala tandvården själv kan det bli riktigt dyrt. Jag har fått dra ut många tänder p g a rökning, sorgligt nog. Så tänk efter före behåll munnen och tänderna friska och fräscha! Man har allt att vinna på att bestämma sig för att aldrig börja med tobak. Jag tycker att Tobaksfri Duo är en jättebra grej där alla blir flerfaldiga vinnare. Man sparar pengar, behåller god hälsa, får rabatter på olika affärer och chans att vinna priser. Roligt att så många är med. Jag har själv tecknat kontrakt med min äldste son Hampus, och hoppas naturligtvis på att vinna en Stockholms resa om några år! Ingrid Bäckström tandläkare på Folktandvården 3tr NUS. Informatörerna Jonathan, Evelina, Sasse och Amanda pustar ut efteråt. Härliga förebilder utbildade informatörer Under våren genomförde Tobaksfri Duo en Informatörsutbildning för elever. En grupp elever från Röbäcksskolan och Tegs centralskola deltog. Dessa elever har sedan varit ute och träffat alla blivande 7:or på sina skolområden och berättat om tobakens skadeverkningar, genomfört olika övningar och berättat om alla fördelar med att vara med i Tobaksfri Duo. Här är några bilder från besöket på Östtegsskolan, då klass 6a och 6b fick ta del av informationen. Faktaprat och övningar 7

18 Häng med! Nytt material från Tobaksfri Duo......och gammalt Nyckelband Jag har bestämt mig T-shirten Jag har bestämt mig finns att beställa för skolorna till subventionerat pris. Vill du som är medlem i Tobaksfri Duo beställa en egen kostar t- shirten 75 kr inkl. moms. Finns i kroppsnära och rak modell och i 2 storlekar: S/M eller L/XL Maila namn, adress, modell och storlek till: ywonne.wiklund@vll.se Hemsidan Här hittar du information om landstingets tobaksförebyggande arbete och material AFFISCH, vykort och nyckelband Kostnadsfritt material att beställa för skolor och Folktandvården som arbetar med Tobaksfri Duo. Nyckelband med Tobaksfri Duo loggan Affischen Världsklass storlek 50 x 70 cm Vykort Världsklass, A5, Anja Pärsson, Jörgen Brink, Lisa Miskovsky, Hanna Marklund och Heidi Andersson Beställning görs hos Ywonne Wiklund, adress finns på sidan två. Gratis handledning för er som jobbar med Tobaksfri Duo i Västerbotten. Kan köpas av andra intresserade. Ersätter den gula pärmen. Vykort 8

19 Gymnasiet PRESST0PP Vinnarna är dragna! Förstapristagarna Matilda Lindberg på Midgårdsskolan i Umeå och Emmy Frohm på Tannbergsskolan i Lycksele åker på en äventyrsresa till Reykjavik på Island -4 december. GRATTIS! Läs mer på hemsidan vll.se/tobaksfri som är tobaksfri eller tobaksbrukare, år och sugen på att vinna i åtta veckor. Är egentligen en fortsättning av Tobaksfri Duo för dig när du går på gymnasiet. För fjärde året har denna Europeiska och Västerbottniska kampanj och tävling genomförts. En tävling där man kan vinna fina priser. Antalet elever i länet som upptäcker möjligheten att delta ökar för varje år. Utmana en kompis och anmäl er till den tobaksfria partävlingen som pågår 12 september till 7 november. kan ni vinna en utlandsresa eller pengar! Anmäl er på: Världens enklaste eller svåraste tävling Eftersom det är en tävling och man ska anmäla sig före ett speciellt datum gäller det att vara uppmärksam när kampanjen dyker upp och anmäla sig direkt till tävlingen. I år har vi i Västerbotten vunnit det Europeiska priset, vilket är en långhelg i Reykjavik på Island. Tävling går ut på att vara tobaksfri under en tidsgiven period, i år mellan den 12 september och 7 november, detta eftersom tävlingen även vill utmana de som börjat använda tobak till att sluta. I Tobaksfri Duo har man ett vuxenstöd i KLARAR DU DET? har man ett kamratstöd. Optimalt är det om en tobaksfri ungdom utmanar en tobaks- brukande kompis att sluta! I år anmälde sig 1008 ungdomar i länet, varav ca 25% varit snusare eller rökare tidigare. Deltagarna följs alltid upp med en enkät där de bl a får svara på frågor om tobaksvanor och om de varit medlemmar i Tobaksfri Duo. Vi ser att Tobaksfri Duo gör skillnad! Smarta killar på Östra Gymnasiet anmäler sig till KLARAR DU DET?, Quit&Win, Don t Start&Win och kan därmed vinna fina priser. 9

20 Var med och tävla i det TOBAKSFRIA krysset! SPANSK TITEL EN AV HAR GÖR ATT POPU- SJU SÄKERT MJÖLK LÄR PÅ EN GÄNGET YSTAR POTTER DEN ÄR HÖFT SIG SLIPAD ÄR HÖGT PÅ ROCK- KONSERT KAN KRYDDA MAN I RHODE I BRÖD LUNG- ISLAND CANCER RÄTVAL KAN SÄKERT MORMOR DEN SKA ROA GÅR NOG FEBERN MATTER- FIRAS MÅNGEN ÄR LIGGER HORN MED OVE FINNS PÅ LÄTT CA 3 MIL LILJE- BARBIE NYCKEL- BRÄCKT OVANFÖR VÄXT & KEN HARPA HÄLLNÄS EN YRKES- NÅGOT ÄR EN FRÅN KÅR FRUKTAT DYGD LÅNG- STARK MED SKRÄP- SIDAN TABLETT HORN POST KAN VÄL I DEN LÖV- DRIVER ROCK BLI FÖR- SOM KAN TRÄD MOPED I GARDE- VARAS SPISA PISKA ARJE- ROBEN SNUS PLOG KRING RIKTIG BOR OCH STOR STÄM- ÄR RÖRA TALAS RYSK TON ASKET ÄR ÄNG- I ROM SJÖ LALIK GÖR LITEN HUNDEN YTA VACKER HEMSKT TASS GNISSEL BÖR MAN JÄTTE- HANS KAJK ANNARS STOR STUGA DÖR BLOMMA FINNS I MAN BOKEN BRUKAR SPELAS DU VÄL AV PÅ VISSA NÄTET LAG SYLVIA HJÄRTE- SPEL GÖRS BUMS BORIN RUM FÖR DRAG- HAMN- BRUKAR VIRKE TAS I ÄMNE GOD ATT DJUR STAD I BONDEN DANS KOLSYRA JEMEN INTE VILD- DATA- DELSTAT PC KATT TERM I USA HAR BALANS- VITSIG SES I KNÖS HJUL DAM SKYN? STOR ÄR VÄL VISAR TITTA SJÖ I RÖKARE TIDEN KAN NORRA OCH PRO- VARA FINLAND FLASKOR NOMEN MUSTIG FEST- FYLLER ÄR VÄL TÅG BILDAR VI FÖR- GENOM KÖANDE REGEL- ÄLDRAR STADEN BUNDET IBLAND DEN GJORDE FÅR HASSE KANSKE OCH FEBRIG TAGE Kasta om bokstäverna i de gula rutorna och bilda ett ord. Skicka det rätta ordet via e-post till: ywonne.wiklund@vll.se Vi lottar ut en t-shirt varje månad januari augusti under Om du vinner måste vi veta om du vill ha: Kroppsnära eller rak modell Storlek: S/M eller L/XL Vem du är: Namn Ålder Skola Gatuadress Postnummer och ort Storlek på t-shirt Kryssvinnare 2005 Axel Abrahamsson Lycksele, Robert Näslund Lycksele, Karolina Eriksson Holmsund, Tobias Jonsson Röbäck, Frida Ask Norsjö, Robin Carlsson Norsjö, Richard Hugosson Norsjö, Robin Lindberg Vännäsby, Stina Wallström Boliden, Anna Bergman Lycksele, Tina Johansson Lycksele, Angelica Fjällström Boliden.