Rapport från UEG-lägret juli, Tirrenia (Italien)

HTML
DOWNLOAD

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Rapport från UEG-lägret 2010 9-19 juli, Tirrenia (Italien)"

Niklas Lindström
för 9 år sedan
Visningar:

1 Rapport från UEG-lägret juli, Tirrenia (Italien) Deltagare Deltog gjorde 35 gymnaster från 16 olika länder samt 36 tränare från 18 olika länder (man kunde delta i tränarutbildningen utan att ha egna gymnaster med sig). Detta år var följande länder representerade: Österrike, Kroatien, Tjeckien, Finland, Frankrike, Storbritannien (England och Wales), Irland, Israel, Italien, Luxemburg, Norge, Polen, Schweiz, Sverige, Turkiet och Ryssland samt Spanien och Rumänien (endast tränare). Nivån på gymnasterna var väldigt varierande där Italien, Turkiet, Frankrike, Storbritannien och Ryssland låg i topp. Från Sverige deltog Emma Johansson och Caroline Öberg från Sandviken samt Saga Tran och Kajsa Suneson från Hammarbygymnasterna. Med på resan var även Carolines lilla dotter Stella samt sambo Johan. Orna Shai (ansvarig), Irland(2), Israel(4), Sverige(2), Norge(2), Schweiz(3), Wales(2), Kroatien(2), Finland(2), Österrike(2), Tjeckien(2), Italien(2), Turkiet(1), Luxemburg(2), Frankrike(2) och England(2). Den ryska flickan samt flickorna från Polen saknas på bilden.

Detta år var följande länder representerade: Österrike, Kroatien, Tjeckien, Finland, Frankrike, Storbritannien (England och Wales), Irland, Israel, Italien, Luxemburg, Norge, Polen, Schweiz, Sverige,

2 Ansvariga för lägret Orna Shai, Israel WTC/UEG Montserrat Ubia, Spanien WTC/UEG Donatella Sacchi, Italien WTC /FIG Rino Scala, Italien Camp Director Tino Lamborizio, Italien Assistant Camp Director Nick Ruddock, Storbritannien Hopp/matta Jozeph Lukacs, Ungern Barr Rodica Demetrescu, Italien Bom och uppvärmning Francois de Saint Martin, Schweiz matta/trampolin Larisa Efremova, Ryssland Koreografi Resan Caroline med familj samt Emma flög direkt till Pisa från Sverige med ankomst en dag innan lägrets början samt hemresa en dag efter lägrets avslut. De övernattade på närbelägna hotell Albergo Florida i Tirrenia. Kajsa och Saga flög under de givna resdagarna och mellanlandade i München på både dit- och hemresan. Från och till flygplatsen i Pisa blev de skjutsade med buss. Alla resor flöt på utan problem. Boende och mat Man bor, äter och tränar på ett av italienska olympiska kommitténs träningscenter. Våra rum låg i en äldre byggnad och var därför inte alls lika fina och välutrustade som vi väntat oss (efter vad vi hört från tidigare svenska deltagare). Men vi hade i alla fall välfungerande AC i våra rum vilket var välkommet då det var väldigt varmt i övrigt under veckan (i de nya, fina rummen fungerade inte AC:n)! Caroline med familj bodde i ett rum medan Kajsa, Saga och Emma bodde i ett annat. Maten åt vi i en stor matsal. Till både lunch och middag dukades det upp en enorm buffé med allehanda rätter (mycket pasta så klart). Det var först till kvarn som gällde om man ville få något man tyckte om (alla kötträtter samt efterrättsfrukten tog, av någon anledning, alltid slut först ) vilket Emma och Saga lärde sig väldigt snabbt. Ja, även vi vuxna också för den delen! Frukosten var inte mycket att hurra för. Vi hade med oss både hårt och mjukt bröd från Sverige, te samt havregryn och en vattenkokare så vi kunde göra havregrynsgröt. Fungerade alldeles utmärkt. Inga mellanmål serverades. Det ordnade vi själva efter behov.

Koreografi Resan Caroline med familj samt Emma flög direkt till Pisa från Sverige med ankomst en dag innan lägrets början samt hemresa en dag efter lägrets avslut.

3 Träningarna Precis som förr om åren var gymnasterna indelade i två träningsgrupper för att det skulle bli ett mindre antal gymnaster i hallen samtidigt. Första och sista dagen tränade dock alla tillsammans. Man växlade schema så att man ena dagen hade koreografi på förmiddagen och träning på eftermiddagen och andra dagen tvärtom. Koreografi hade vi 1,5 timme varje dag. Den hölls i en sval och skön idrottshall (RG-hall) och leddes av Larisa (en ryska som blandade ryska och italienska med lite, lite engelska när hon pratade. Inte helt lätt för varken gymnaster eller tränare att förstå henne alla gånger). Koreografin var bra, nyttig och lärorik. Våra gymnaster tyckte dock inte detsamma. Kul de första gångerna men sedan mindre kul

4 Tränade gjorde vi i en alldeles ny och fin hall. De flesta redskap var nya och väldigt bra. Några av bommarna var dock av lite sämre kvalitet (ex. en träbom) men de gick bra att träna på. Om det var något som var dåligt med den nya hallen så var det luftkonditioneringen. Det fanns helt enkelt ingen! Endast två små fläktar som stod på golvet fanns att tillgå. Dit gick både gymnaster och tränare för att få en gnutta sval luft på sig emellanåt. Varmt blev det och eftermiddagspassen var värst då temperaturen steg till runt 40 i hallen. Dock klarade Saga och Emma värmen utan större problem. Visst, de (och vi tränare) svettades som aldrig förr och halt blev det på både bommarna och friståendegolvet men aldrig att de tappade suget eller gnällde pga värmen (eller på grund av något annat heller för den delen). Våra flickor tränade tillsammans med Norges flickor, vilket gav 4 gymnaster/redskap. Vi följdes åt under träningarna varje dag. Ibland körde vi matta och hopp tillsammans med Irland och Luxemburg också. Precis som förr var upplägget av träningarna detsamma, dvs varannan dag höll experterna i träningen och varannan dag vi tränare. Vi upplevde att årets experter var mycket engagerade och villiga att dela med sig av sina erfarenheter och filosofier. Vi fick många bra tips och synpunkter.

Dit gick både gymnaster och tränare för att få en gnutta sval luft på sig emellanåt. Varmt blev det och eftermiddagspassen var värst då temperaturen steg till runt 40 i hallen.

5 Uppvärmningen hölls alltid av Rodica en mycket karismatisk rumänska som blivit italienska på något äldre da!r. Hon körde ett späckat uppvärmningsprogram med högt tempo samt stretch i lika högt tempo! Våra flickor hängde med bra och ville gärna stå längst fram dels för att kunna se men också för att synas! Varje dag fick något av de deltagande länderna i uppgift att hålla i stretchen efter träningspasset. Bra eftersom det gav tillfälle att lära sig nya övningar.

Varje dag fick något av de deltagande länderna i uppgift att hålla i stretchen efter träningspasset.

6 Övrigt Efter koreografipasset bar det i princip alla dagar av till stranden. Den låg en bra bit bort från träningscentret vilket gjorde att vi fick åka dit och hem med buss. Ett antal solstolar med parasoll tack och lov - fanns reserverade för oss vilket var skönt för det var mycket folk på den långa, långa stranden. Baden var härliga, särskilt den dagen då det var höga vågor! En dag gjorde vi en heldagsutflykt till Florens (buss till Pisa och sedan tåg till Florens). Det var uppskattat (flickorna längtade efter att shoppa) även om det var väldigt varmt och mycket folk trängdes på gatorna.

Ett antal solstolar med parasoll tack och lov - fanns reserverade för oss vilket var skönt för det var mycket folk på den långa, långa stranden.

7 I stället för strandbesök en eftermiddag åkte vi till Pisa för att se det lutande tornet. Också det uppskattat eftersom det fanns en massa shoppingstånd i området! Sista dagen bjöd alla gymnaster på en fin show i RG-hallen. Våra flickor visade ett program till ABBAs Dancing Queen som de hade hittat på och tränat in själva under veckan. Ett stort gäng tränare gjorde en träffsäker parodi på experterna. Mycket uppskattat av såväl gymnaster, tränare samt experter! Efter showen följde banketten (gymnasternas först och därefter tränarnas) då det bjöds på god mat (om man är särskilt förtjust i fisk & skaldjur vill säga) och tårta.

Våra flickor visade ett program till ABBAs Dancing Queen som de hade hittat på och tränat in själva under veckan.

8 Tränarutbildning Förutom experternas hjälp vid träningarna hölls även föreläsningar varje kväll i syfte att utbilda oss tränare. Mycket av det som sades på dessa föreläsningar var bra om än inte så mycket nytt. Men som alltid finns saker man blir påmind om vilket absolut inte är fel. Tyvärr drar flera av experternas dåliga kunskaper i engelska ner betyget avsevärt eftersom det blir svårt att lyssna då de inte kan förmedla vad de vill säga. Alla föreläsare lutade sig mer eller mindre på sina powerpointpresentationer men då dessa i vissa fall inte var översatta korrekt eller ens alls hjälpte det föga. Många bra tips på övningar för grundträning i framför allt hopp och matta fick vi dock (en del av övningarna gjorde gymnasterna sedan i hallen under träningen). Allmänt Det var ett lärorikt läger på många sätt. Dels vad gäller gymnastikträningen men också allt övrigt runt omkring (för gymnasternas del ex. att lära sig att ta för sig och anpassa sig efter nya förutsättningar, ta ansvar, kommunicera etc. och för oss tränare ex. att få en inblick i gymnastikvärlden utanför Sverige, skapa kontakter, utbyta idéer och tankar). För oss (Carro, Kajsa, Emma och Saga) blev lägret en bra och positiv upplevelse, en rolig erfarenhet att bära med sig livet ut. Ett stort plus detta år, förutom den nya hallen, var att de filmade stora delar av träningen. Två dvdskivor delades ut till varje land innan hemresan. På den ena skivan finns det filmade materialet (från träningen och koreografin) och på den andra finns experternas PP-presentationer samt musiken till Rodicas uppvärmningsprogram. Våra gymnaster höll sig väl framme i jämförelse med de andra deltagarna och vi fick mycket beröm från både experter och andra tränare. Framför allt uppmärksammades flickornas stil (raka och fina, bra rörelsemönster) men också andra egenskaper som t.ex. den positiva attityden (alltid ett leende på läpparna). Det syntes att våra flickor älskar gymnastik! Tack för att vi fick möjlighet att åka på lägret i år! Caroline Öberg & Kajsa Suneson PS. Många fler bilder finns här, för den som är intresserad!

Tyvärr drar flera av experternas dåliga kunskaper i engelska ner betyget avsevärt eftersom det blir svårt att lyssna då de inte kan förmedla vad de vill säga.

Relevanta dokument

Rapport från UEG-läger 2009

Rapport från UEG-läger 2009 Deltagare Deltog gjorde 34 gymnaster från 16 olika länder. Samt 31 tränare från 18 olika länder, man kunde delta i tränarutbildningen utan att ha egna gymnaster med sig. De