S:t Olofsbladet. Gott Nytt År. Kallelse till Årsmöte. önskar vi alla våra läsare!

Transkript

1 S:t Olofsbladet Nr 1 / 2013 Gott Nytt År önskar vi alla våra läsare! Kallelse till Årsmöte Tisdagen den 29 januari 2013 håller SPF S:t Olof sitt årsmöte. Vi bjuder på kaffe och underhållning. Mer info under Arrangemang sid. 7 Välkomna hälsar Styrelsen Vårruset En solig vårkväll i maj deltog ett glatt gäng damer från SPF S:t Olof i Vårruset. Efter gemensamma ansträngningar kom tjejerna till målet, där de fick avnjuta innehållet i en picknickpåse. 50 % PÅ TÅGRESOR! Kom till oss i SJ Resebutik i Norrköping (stationshuset) så berättar vi mer! Ta med ditt SPF medlemskort. Välkommen önskar Caroline med personal! Info om fullständiga villkor får du av oss i resebutiken. Foto: Leif Winqvist Avtalet med SJ förlängt igen! I första hand fram till den 30 augusti 2013 kan SPF-medlemmar i Norrköping fortfarande åka billigt med SJ. Hos SJ:s Resebutik på Centralstationen får man 50 % rabatt på tågresor inom Sverige samt till Köpenhamn och Oslo. Värdebeständiga pensioner. En arbetsgrupp med medlemmar från 5 av SPF-distriktets 31 föreningar har under året bildats för att se över våra pensioner. Guppen har funnit att flera orsaker gör att pensionerna kommer sjunka i värde och i framtiden ge låga pensioner. Framför allt tre saker bör justeras för att ge mer värdebeständiga pensioner. 1. Bromsen måste tas bort 2. 1,6% regeln måste också tas bort 3. Samma skatteuttag ska gälla oavsett om inkomsten är lön eller pension. Dessutom bör PPM-fonderna tas bort, då enbart administrationkostnaden skulle ge ett tillskott för pensionerna på 2,5% per år. SPF Distriktet anser att dessa frågor måste lösas då en stor del av våra pensionärer annars kommer att vara socialbidragsberättigade år För SPF S:t Olof, SPF Brukspatronerna, SPF Ankaret, SPF Bråbo och SPF Ankaret Jan-Erik L Optiker Persson är företaget som riktar in sig på trygghet, kvalité och kunskap. Kvalitén på våra bågar och glas är det bästa marknaden erbjuder. En ögonhälsoundersökning kan i god tid upptäcka dolda ögonsjukdomar, så som åldersförändringar i gulafläcken och Glaukom (grön starr). Välkommen till Drottninggatan 66, tel Vi lämnar 10 % rabatt till SPF S:t Olofs medlemmar!

2 2 Friskvårdsdag för distriktets folkhälso- och läkemedelsansvariga den16 oktober Överläkare Ann-Marie Fröderberg talade under rubriken Demens med eller utan läkemedel. Allt fler personer drabbas idag av demens och vanligast kanske främst p.g.a. att vi blir äldre. Varannan person över 90 år är sjuk i demens och vanligast är blanddemens. Alzheimers sjukdom kan uppträda redan i tämligen unga åldrar, men risken ökar ju äldre man blir. Det är ovanligt med genstyrd, d.v. s. ärftlig Alzheimer. För att förebygga sjukdomen är det viktigt att behandla högt blodtryck, diabetes, åderförkalkning etc. Det vill säga att det är lika viktigt att hålla hjärnans kärl rena som det är att hålla hjärtats kärl rena. Hjärnan byggs upp på samma sätt som muskler genom träning. Högt utbildade personer klarar sig bättre så man kan förebygga med utbildning redan i ungdomen. I medelåldern är livsstilsfaktorerna viktiga för att förebygga sjukdomen lev väl, motionera och ät bra. I högre åldrar är det dessutom viktigt med en stimulerande vardag och ett socialt nätverk. Om c:a 5-10 år räknar forskarna med att det kommer att finnas effektiva läkemedel som botar eller förebygger sjukdomen. Forskningen söker orsakerna till demenssjukdomar för att komma fram till lämplig behandling. Behandling med vitamin C, östrogener, antiinflammatoriska medel och omega 3 har använts utan resultat. Däremot ser det hoppfullt ut med vaccination i framtiden. Att skapa en god miljö runt den sjuka utan krav och påfrestningar är viktigt för den sjukas välbefinnande. Stina Jacobsson och Margareta Bergström Bokutlåning S:t Olofsbladet SPF är nu ett pensionärsförbund med FART! I SPF S:t Olof har vi haft en fartfylld och innehållsrik höst. Förutom alla våra program, träffar och alla aktiviteter, har vi inom SPF Östergötland varit aktiva för att påverka många viktiga frågor för oss pensionärer. Vi har protesterat mot att kontanthanteringen försvunnit hos många av våra banker, samt att det blivit svårare att betala räkningar om man inte använder dator. Vi har haft en arbetsgrupp som tagit fram viktiga frågor för att våra pensioner inte ska urholkas vidare på det sätt som de nu gör. Vi kämpar också mycket för att vi ska få en rättvis beskattning, dvs att man ska betala samma skatt för lön och pension. Som Ni ser finns det många viktiga frågor att kämpa med. Vi försöker också utveckla våra friskvårdsaktiviteter. Vi har nu startat Bowling i höst. En aktivitet som distriktet vill få igång är hjärnkoll, som är en frågesportstävling. Man ska alltså motionera hjärnan vilket är nyttigt framförallt för oss äldre. Vi har nu byggt om och snyggat till vår lokal, och vi hoppas att få se Er där på trivsamma träffar och kurser. Saknar Ni några aktiviteter så hör av Er. Jag önskar Er ett Gott Nytt År. Jan-Erik Har Du sett att det nu finns böcker som Du kan låna i våra lokaler. Ta gärna med av Dina lästa böcker, så kan vi glädja varandra med litteratur utan att det kostar något! Vi behöver Din e-postadress! För att Du snabbare skall få del av viktig info, nyheter m.m. behöver vi Din e-postadress. Skicka ett mail till spfstolof@telia.com Vi gör din resa till en upplevelse SPF S:t Olof, Slottsgatan 134, Norrköping Telefon: Plusgiro: E-post: spfstolof@telia.com Hemsida:

3 S:t Olofsbladet 3 Glimtar från gångna höstens aktiviteter En dag i oktober svängde det i allra högsta grad på Slottsgatan då Mats Gripenblad underhöll och spelade och sjöng ett antal låtar ur Frank Sinatras välkända repertoar och även ledde allsång. Stämningen var definitivt på topp. Vi har en förhoppning om att kunna engagera Mats igen då han har många strängar på sin lyra. Demenssjukdomar och vården i vårt Landsting talade Silviasyster Gunilla Lang och Demensutvecklare Pia Georgsson Asp om vid ett välbesökt möte. Efter väl förrättat värv avtackades de av Olle Eliasson, som var programansvarig för dagen. Stegtävling Under hösten har ett antal av föreningens damer deltagit i SPF:s stegtävling, där det gällde att gå minst steg varje dag under tiden 10 september till 8 november. Östgötadistriktet, som segrade 2011, fick den här gången se sig slagna av Jönköpings- och Västmanlandsdistrikten. Hur skulle vi klara oss utan frivilliga och helt ideellt arbetande damer som dukar fram, dukar ut och tar hand om all disk m.m., m.m. Tack! Lucia gästade oss då julen traditionsenligt inleddes med gröt och skinksmörgås på Min sida Slottsgatan. För att se vilka uppgifter SPF har om Dig eller om Du vill meddela några ändringar, exempelvis ny adress i samband med flyttning går Du in på Du loggar in med Ditt personnummer och det lösenord, som Du fick tillsammans med medlemskortet. Tyvärr kan vi inte alltid erbjuda plats till alla som vill deltaga i våra program. Förts till kvarn gäller och vi hoppas Du som inte fick plats har förståelse för våra svårigheter med begränsade utrymmen.

4 S:t Olofsbladet 4 Östgötadistriktet 35 år Mannekänguppvisning Caro Anz visade, med hjälp av S:t Olofs egna mannekänger, kläder och smycken. Tre frack-klädda herrar servade och serverade till gästernas förtjusning. Matlagning Husmanskost vill det här grabb-gänget lära sig att tillaga så att det verkligen skall smaka fågel. Resultatet blev tydligen över förväntan för nu fortsätter herrarna att fördjupa sig i kokkonstens mysterier. Kock-landslaget nästa? Ålderssynthet, vad är det? Ålderssynthet uppstår med tiden och drabbar alla förr eller senare. Hos de flesta börjar det från 45 års ålder. Det som händer är att linsen i ögat stelnar, vilket gör det svårare att fokusera och det är då du behöver progressiva glasögon eller läsglasögon. Nu kan man även korrigera sin ålderssynthet med en enkel operation. För att korrigera ålderssynthet används sam- SPF:s Östgötadistrikt firade sin 35-årsdag i september. Jubileet var förlagt till Vadstena. och inleddes med en mycket intressant rundvandring i Slottet. Kunniga guider bidrog till trivseln och deltagarna fick svar på alla sina frågor. Särskilt intresse visades också det i Slottet inrymda Landsarkivet, där många släktforskare fått god hjälp. Efter rundvandringen vidtog banketten, i närvaro av bl.a. landshövdingen Elisabeth Nilsson, SPF:s förbundsordförande KarlErik Olsson och andra som ville hylla Jubilaren. En duo med dragspel och gitarr framförde med bravur ett större antal visor ur Evert Taubes rika fatabur. ma metod som används vid grå starr, en av de vanligaste operationerna i världen. Efter behandlingen får du inte bara bra syn, du slipper också oroa dig för att drabbas av just grå starr eftersom behandlingen innebär att du får en konstgjord lins. Vill Du veta mer? Välkommen till oss på Drottninggatan 66, tel SPF S:t Olofs medlemmar får fri förundersökning, värde 600 kr. Kansliet är öppet måndag - torsdag kl , adress: Slottsgatan 134 Tel: E-post: spfstolof@telia.com Vi har stängt under sommaren, 10/6-15/8, samt jul- och nyårshelgerna

5 S:t Olofsbladet Resor 5 Tillsammans med Oscarssons Bussresor inbjuder vi till följande intressanta resor. Anmäl Dig till Oscarssons Bussresor, tfn eller e-post: info@obuss.se 23 april Vårutflykt till Naturum vid Tåkern. Avresa från Gamla Busstationen i Norrköping kl Guidning inne på Naturum och vi går också runt på egen hand. Lunch på Hästholmens Hamncafé. Vi åker sedan till Vadstena där vi gör en rundtur och får även tid för egna strövtåg. Resan fortsätter till Brunneby Musteri, där vi kan handla mängder med godsaker, t.ex sylt, saft, oljor, kryddor och marmelader. Vi beräknar vara hemma vid 17-tiden. Pris 520 kr. Ingår: Bussresa, bussfika, lunch, rundtur i Vadstena, bussfika på hemvägen maj Skagen och Skagenmålarna Avresa från Gamla Busstationen i Norrköping kl Första dagens slutmål är vårt hotell i Fredrikshamn - Hotell Scandic The Reef. Förstklassigt hotell med spa-avdelning och pool. Gemensam middag på kvällen. Efter frukost dag 2 reser vi norrut mot Skagen. Vi åker till Grenen, där Skagerak och Kattegatt möts och besöker Den Tillsandade kyrkan och Sandöknen. Skagen Museum står givetvis på schemat och vi får också egen tid i Skagen där man kan besöka några konstnärers hem. Under våren 2013 fortsätter höstens cirkel Läs och Res där vi läser om Skagenmålarna, Anna och Michael Ancher, Krouthén, Krøyer, Drachmann m.fl. Vi kommer att presentera fler intressanta saker att uppleva i Skagen och på Jylland. Pris kr. Ingår: Buss och båtresa, logi i dubbelrum, 2 frukost, 2 middag, rundtur i Skagen, entré till Skagenmuseet. (Reservation för ändringar) 200 kr Boka tidigt - rabatt 90 dagar före avresan! Utförligt program om resan kan hämtas på expeditionen. Om intresse finns kommer vi också att anordna: 5 oktober, 7 dagar Rhen - Mosel. (kort sammanfattning) Följ med SPF S:t Olof till Rüdesheim, vackert belägen vid floden Rehn. Vi gör bl.a. en båtresa på Rehn, utflykt till Loreleiklippan och vinprovning hos en lokal vinhandlare. Vi gör ytterligare vinprovning och går på egen hand i Bernkastel. Vidare genom Moseldalen till Cochem. Vi stannar en dag i Rüdesheim, där vi tar linbanan upp på höjderna bland vinrankorna. Vi äter en sopplunch och smakar på traktens vin. Alla middagar äter vi gemensamt och det kommer att finnas tillfällen för egna strövtåg. Pris kr. Ingår: Bussresa och logi i dubbelrum, frukost dag 2-6 samt middag dag 1-5, färje och vägskatter, båttur, sopplunch och vinprovningar. 200 kr Boka tidigt - rabatt 90 dagar före avresan! Utförligt program om resan kan hämtas på expeditionen.

6 6 S:t Olofsbladet STUDIECIRKLAR VÅREN 2013 samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan, SV Anmälan till SPF S:t Olof senast telefon eller e-post: Data grund 3 kvällar egen laptop krävs 450 kr Data fortsättning 3 kvällar egen laptop krävs 450 kr ipad / Surfplatta 3 kvällar egen läsplatta krävs 450 kr Diskussionscirkel litteratur 5 måndagar kr Matlagningskurs herrar - husmanskost 5 fredagar 9-13, start 1 mars 550 kr Startdatum för kurserna sätts när vi fått Er anmälan. Träffpunkt S:t Olof Med start den 5 mars hälsar vi alla välkomna varannan tisdag kl till vår lokal på Slottsgatan 134 för att sticka, sy eller bara umgås. Kaffe med bröd till låg kostnad. Stadsvandring för Dig som är kvar i stan, den 1 augusti kl Vad har hänt kring Strömmen? Vi går runt vid Strömsholmen, Saltängen, Gubbens trädgård mm. Mer info vid anmälan, som Du gör till Anna Karlsson, eller Veckoruta Där ingen lokal anges gäller S:t Olofs föreningslokal, Slottsgatan 134 Dag Tid Aktivitet Lokal Ansvarig Måndag Bridge Jan Höög Tisdag Träffpunkten Bridge Lotta Santesson Kerstin Lindqvist Onsdag Vrinnevipromenad Boule(sommar) Line Dance forts. Bridge Bowling Torsdag Line Dance forts. Line Dance forts. Tjalvegården Folkparken Vilbergshallen Anita Winqvist Gunnel Holst Gudrun Granberg Iréne Lind Eva Johansson Gunnel Holst Eva Johansson Fredag Priffe och Canasta Gunnel Axelsson OBS! Line Dance-gruppen på onsdagar har plats för nya dansare - gärna herrar! OBS! Se också våra annonser under Föreningslivet i NT och Folkbladet

7 S:t Olofsbladet 7 ARRANGEMANG VÅREN 2013 Anmälan till tel eller e-post: spfstolof@telia.com Träffarna är i vår lokal, Slottsgatan 134, om inte annat anges. Välkomna! Januari 10 januari, torsdag kl Information till nya medlemmar Kom och lyssna till vad vi har att erbjuda; rabatter, försäkringar, studier och ett varierande program. Presentation av styrelsen. Vi bjuder på kaffe och bröd. Anmälan senast 7 januari. 29 januari, tisdag (Obs!) kl Årsmöte på Hemgården med sedvanliga årsmötesförhandlingar och val. Till kaffet underhåller Odd Fellow-kören. Anmälan senast 24 januari. Februari 14 februari, torsdag kl Med hjärtat i centrum. På Alla Hjärtans Dag kommer Arne Jonsson från Hjärt- och lungsjukas förening och talar om hjärtat. Stimulansen den här gången blir juice, frukt och choklad. Kostnad 50 kr. Hjärtligt välkomna! Anmälan senast 11 februari. 28 februari, torsdag kl Räkafton, med räkor, ost, vin, kaffe och kaka. Jan Johansson (pappa till Peter Johansson) underhåller med dragspel och sång. Lotterier med fina vinster. Kostnad 100 kr exkl. dryck. Anm. senast 25 febr. - först till kvarn gäller. Mars 14 mars, torsdag kl EWK-muséet. Följ med på en guidad visning av EWK-museet i Arbetets Museum. Evert Karlsson, mer känd som signaturen EWK, var en av Sveriges mest kända politiska tecknare. Utställningen berättar om hans liv och arbete. Kaffe och tillbehör finns att köpa i caféet. Samling i Arbetets Museums reception kl Kostnad 40 kr för guidningen. Anmälan senast 11 mars. 21 mars, torsdag kl Filmeftermiddag med två intressanta filmer av Larz-Thure Ljungdahl om vår vackra skärgård. Kaffe med hembakat bröd. Kostnad 50 kr. Anmälan senast 19 mars. April 11 april, torsdag kl Godbitar ur Hasse och Tages repertoar. Skådespelerskorna Yvonne Lundeqvist och Berit Tancred förnöjer oss med sång och musik ur Hasse och Tages repertoar. Lotteri er med fina vinster. Lite grann att äta, lite grann att dricka till en kostnad av 100 kr exkl. dryck. Anmälan senast 8 april. 25 april, torsdag kl Norrköping Flygplats. Studiebesök på Norrköping Flygplats där marknadschefen Jörgen Nilsson informerar och tar oss med på en rundvandring. Därefter kaffe i Flygrestaurangen. Kostnad 50 kr. Vi träffas ute på flygplatsen, dit buss 116 går från Söder tull. Anmälan senast 22 april. Maj 7 maj, tisdag (Obs!) kl Advokatfirman Glimstedt. Advokaten Peter Cademan gästar oss och informerar om allt nytt som gäller för bl.a. arv, gåvor, testamenten och även RUT/ROT-avdrag. Han erbjuder också en timmes fri konsultation på sitt kontor. Kaffe och hembakat till en kostnad av 50 kr Anmälan senast 2 maj. 23 maj, torsdag kl Värdighetsgaranti för äldreomsorgen. Norrk. Kommuns Britt-Marie Jutvik informerar. Samtidigt kommer Thomas Wennström från Räddningstjänsten för att berätta om Säkerhet i hemmet. Kaffe och hembakat serveras. Kostnad 50 kr. Anmälan senast 20 maj. Juni 13 juni, torsdag kl Sill och potatis. Som vanligt avslutar vi våren med att äta sill, färskpotatis, kaffe och kaka. Därtill stämmer vi upp en eller annan nubbevisa. Pris 80 kr inkl. lättöl eller vatten. Anmälan senast 10 juni. Läs även om Träffpunkt S:t Olof på sidan 6!

8